10月份團練
列印論壇: 跑者廣場
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主題: 10月份團練
發表人: 家成
文章主題: 10月份團練
發表日期: 2009-09-18 at 9:50am
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各位大大
10 11月有許多馬拉松 領隊已排好 若有不便之處 請告知
另外還有幾天的空檔 請提供好路線
謝謝
10/3(六) 定點活動，0600中正橋下起跑。領隊吳水河。 10/3(六)台東123公里超級鐵人賽 0700台東活水湖 領隊吳占夫 10/4(日)台中台灣大道馬拉松，0600台中市西區台中市政府前廣場起跑，領隊俞錫能。 10/10(六) 10/11(日)2009國際扶輪台灣日月潭環湖馬拉松賽，0600日月潭中興停車場起跑，領隊王坤樹。 10/17(六) 10/18(日)北投超級馬拉松， 0630北投義方國小起跑，領隊郭芳村。 10/18(日)2009第16屆梨山馬拉松0600梨山賓館起跑 領隊蔡振曉 10/24(六) 10/24(六)2009 nike human race 0600中正紀念堂起跑，領隊劉素貞 。 10/25(日)2009金城桐花杯路跑賽，0600浮州橋下起跑，領隊江鴻龍。 10/31(六) 10/31(六)2009洄瀾100公里錦標賽，新光兆豐農場比賽，領隊陳順達。 11/1(日)三商巧福盃路跑賽，0630台北市總統府前廣場起跑，領隊邵雅卿。 11/7(六)第十屆太魯閣峽谷馬拉松 0700遊客中心起跑 領隊獅子頭 11/15(日)2009桃園全國馬拉松0630新屋福興宮起跑42K/700領隊葉淑芬 11/22(日)2009宜蘭蘭陽盃馬拉松0600宜蘭運動公園起跑領隊鄭玉龍 11/29(日)2009美津濃馬拉松接力賽 |
回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-09-18 at 11:24am
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11/29的美津濃馬拉松接力賽，本會今年可能組不起來，一則本會一些高手對接力賽興趣缺缺，另則11/29表定有一場白河馬拉松，大家愛馬拉松勝過接力賽。
若確定不組隊，不妨開放對接力有興趣會員自由參與別會組隊參賽。
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-09-19 at 8:19am
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溫總:
10/18可不可以再排一次巴拉卡公路,集合時間地點同九月份.
反正參加中正山的只有18條好漢,梨山的最多4人,還有很多人無處去.
而且巴拉卡跑完回家還可以順路去北投加油,順便收...... .
這次領隊就排ROBIN好了,上次我插隊,他已經很感冒了.
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發表人: 施碧蓮
發表日期: 2009-09-23 at 12:22pm
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10/18在台北市政府前好像有一場三星的路跑 ------------- 施碧蓮 |
發表人: Robin
發表日期: 2009-09-23 at 12:43pm
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報告大姊 三星那場只有三公里，根本連塞牙縫都不夠 XD 18 號巴拉卡我不用領隊啦，獅子頭你親自上吧 XD，另外 10/31 可以排汐平公路，賈菜郎上次排定了卻被中正山擠掉 10/17 排溪山國小好了，就跑萬溪產業道路轉往內湖方向，折返點在長青山莊進伯爵山莊的路口，來回約 24∼25 公里，我領隊這場。 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-09-23 at 3:22pm
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會有人跑三星，據說因質地不差的紀念衫。跑過一回，將紀念衫留下來自用，果然不錯穿。一年會留下的紀念衫，除了三鐵的完成紀念衫外，屈指可數，衣服多到穿不完，有機會就捐出去吧！(如今年雙溪櫻花馬當天)
這回艋舺馬拉松的紀念衫也不錯，至少罕有廣告。某場太魯閣馬拉松紀念衫背後有十來個商標，占滿整個背部，穿起來活像廣告招牌，恐怕就少有人穿。
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發表人: lch1978
發表日期: 2009-09-23 at 4:43pm
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10/4(日)台中台灣大道馬拉松，0600台中市西區台中市政府前廣場起跑，領隊俞錫能。 我住在台中
台中馬拉松，領隊若需永慢社員，在台中協助領取衣物或報到
我可以協助，歡迎聯絡我，請別客氣:)
林俊輝敬上 ------------- 節儉的目的是為了自由 |
發表人: ysn
發表日期: 2009-09-23 at 10:25pm
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俊輝:謝謝您! 若需要您幫忙,我再跟您聯絡!
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發表人: 家成
發表日期: 2009-09-24 at 8:50am
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俊輝 錫能
台中馬拉松9/30 10/1 在台北路協報到 謝謝你ㄜ
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發表人: 芳村
發表日期: 2009-09-24 at 4:26pm
因為只有3公里，因為免報名費、當場報名，完跑就送衣服，去年家裏的小朋友來跑，排隊排到最後己經沒有衣服了，記得有次看到一位阿貝兩手空空，背後褲帶上已經塞了兩件，還是照排準備領第三件，可見盛況空前，一樣米養百樣人
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發表人: ysn
發表日期: 2009-09-24 at 4:56pm
家成:
報到單寄到時通知我~
我找一天請假去路協~
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-09-25 at 12:37pm
由於非競賽性質，會不會主辦單位也不在乎參與者跑與不跑？沒有信物？隨時向後轉，也沒人管？有為衣服而來者，當眾人往前跑，他就逗留原地(或往前跑個200公尺就折返)，等有人跑回來領衣服，就跟著排隊領取？剛開始人少，很快就可以領兩件，然後再領第三件？為了消化人群，因此有多條人龍，先排最左側，再排最右側，最後排中間的隊伍，於是工作人員也沒發現他已經重覆領取了。
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發表人: 家成
發表日期: 2009-09-25 at 2:56pm
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錫能 報到單在會長那裏
會長會去領
謝謝你ㄜ
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發表人: 家成
發表日期: 2009-09-25 at 2:59pm
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各位大大 10月份活動如下
10/3(六) 定點活動，0600永福橋橋下〈台北市端〉起跑。領隊吳水河。
10/3(六)台東123公里超級鐵人賽 0700台東活水湖 領隊吳占夫 10/4(日)台中台灣大道馬拉松，0600台中市西區台中市政府前廣場起跑，領隊俞錫能。 10/10(六)台大運動場，0600司令台起跑，領隊陳永星。 10/11(日)2009國際扶輪台灣日月潭環湖馬拉松賽，0600日月潭中興停車場起跑，領隊王坤樹。 10/17(六)萬溪產業道路團練，往內湖方向，折返點在長青山莊路口，0600溪山國小起跑，來回25 公里，領隊羅秉辰。 10/18(日)北投超級馬拉松， 0630北投義方國小起跑，領隊郭芳村。 10/18(日)2009第16屆梨山馬拉松0600梨山賓館起跑，領隊蔡振曉。 10/24(六)2009 nike human race 0600中正紀念堂起跑，領隊劉素貞。 10/25(日)2009金城桐花杯路跑賽，0600浮州橋下起跑，領隊江鴻龍。 10/31(六)巴拉卡公路團練，0600興華國小起跑，領隊獅子頭。 10/31(六)2009洄瀾100公里錦標賽，新光兆豐農場比賽，領隊陳順達。 11/1(日)三商巧福盃路跑賽，0630台北市總統府前廣場起跑，領隊邵雅卿。 11/7(六)第十屆太魯閣峽谷馬拉松 0700遊客中心起跑 領隊獅子頭 11/15(日)2009桃園全國馬拉松，0630新屋福興宮起跑，領隊葉淑芬。 |
發表人: 家成
發表日期: 2009-09-25 at 3:17pm
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獅兄
巴拉卡公路改10/31 因為我們也要去跑
10/18沒參加北投超馬的朋友 團練也在那裏
你們可以選輕鬆暇意的路線 原則上跑到擎天崗折回
再來幫我們加油
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發表人: Robin
發表日期: 2009-09-25 at 3:33pm
基本上那附近沒有啥輕鬆寫意的路線，除非要去大街上吸廢氣 XD （不過，在那裡跑其他路線，比如上次我跟獅子頭跑的復興三路 -- 也很陡 -- 基本上也是吸廢氣∼）所以如果也在那裡排個練，我自己是意興闌珊啦，去的意願很低 相信我，那裡我再熟不過了 XD 而且那裡離擎天崗...挖...路途遙遠，上下顛簸，單程有破 20 的機會！ ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-09-25 at 3:40pm
ROBIN:我們可以跑上次那個私密路線上竹子湖的,不用去擎天崗了,到大屯山就好.
開玩笑啦!竹子湖繞一下,由陽明書屋,陽明山公園回來,他們可能才跑不到兩圈,陪大家下坡一下.
然後在旁邊喊燒. 
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-09-25 at 3:43pm
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10月18日跑那裡都好。
反正偶不在台北跑那裡都一樣。
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-09-25 at 3:45pm
看來巴拉卡公路太優質了,總幹事都不願意讓我們獨享.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-09-25 at 3:49pm
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10/24可不可以排一下文山區萬壽橋下,順便發號碼布,因為NIKE總共才2人報名.
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2009-09-25 at 3:55pm
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如果1024加排萬壽橋團練,我想擔任領隊. ------------- |
發表人: Robin
發表日期: 2009-09-25 at 3:58pm
那我到時帶你走另外一條路，從泉源路轉紗帽路殺上去，陡坡少一點，對你的腳傷害也不會那麼大 |
發表人: 家成
發表日期: 2009-09-25 at 4:41pm
| 10/24 就麻煩郭老師 當領隊 謝謝ㄜ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-09-25 at 5:26pm
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10/24若不排團練還真沒地方去！ 萬壽橋屬錄哥及郭老師地盤，任何一人出任領隊都很好。 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-09-28 at 7:57am
| 溫總:十月份一萬公尺測驗,請排在10/31下午4:00在師大分部,謝謝!! |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2009-10-24 at 10:12am
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1024萬壽橋團練---領隊心得報告:
大場面(金城盃馬拉松)前一日的團練,大伙們懷抱著輕鬆心情參與.
除獅子頭、阿德、大樹、正得及銘瑞兄同時起跑外,振成兄、明輝兄獨跑,算算還是練嘴皮的較多,聚餐味十足,共有21位會友嚮應.途中巧遇文山跑協榮光兄、健雄兄,勤跑精神令人欽佩.
感謝家成兄帶來金城馬號碼布、紀念衣;有勞錄哥整理,由世勳兄將未領取物件帶往明日金(城盃)馬會場.
銘謝獅子頭提供慣性的可樂、玉龍家族的綠豆銀茸鍋、世勳家族的滿漢鍋、海源家族的綠豆薏仁鍋餐飲,促成不得不延後下課(聊很大)的局面. ------------- |
發表人: cesar
發表日期: 2009-10-24 at 12:31pm
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外星人由南京東路搭柵胡線到木柵，再飛奔到萬壽橋，引擎尚未熄火，又匆忙離開到動物園看貓纜去，不知道這樣算不算是出席? |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-10-24 at 4:31pm
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郭老師很客氣，都沒提到他帶來的水煎包，也好好粗！
感恩啊！現場粗了兩個，還打包兩個帶回家粗。
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發表人: 阿德
發表日期: 2009-10-24 at 8:08pm
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10/24早上動物園萬獸團練,獅子頭領軍,沿著道南河濱左岸巡邏,來回一趟奔馳了1小時.偶感覺北投超馬的後遺症,左小腿還是緊緊的,沒彈性,回家按摩才發現左小腿還有幾個酸痛點沒消除,下午趕緊找醫生紮了4針 ,左小腿外側一整排,每隔5公分1針. 希望明天土城馬能順利完跑,最近幾天每天吃大餐,不跑不行,不能偷懶. |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2009-11-02 at 10:24am
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31日下午五千測,有林春福,林春銓,張又仁,黃世旺,獅子頭出席.
阿福入會一年多還沒五千的成績,那個阿銓在熱身時先說他一公里只能配六分鐘.偶想今天可以挑一個軟柿子吃了.阿仁特地來幫忙計時,阿旺早上扭到腳,是來觀戰的.
起跑後阿福一馬當先,阿銓也很快,偶想慢慢跟到你爆掉,誰知遇到詐騙集團,越跑越快,最多差到150公尺,還好我是老薑,又有小胖(黃志平陪跑),總算小鸁了幾秒.
最後成績:林春福20:39.61,林春銓22:11.20,獅子頭21:35.16.
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