2010 金石馬報名
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 十八尖山會務留言版
討論區簡介: 張貼關於十八尖山慢跑俱樂部會務消息
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列印日期: 2025-07-16 at 5:24pm
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主題: 2010 金石馬報名
發表人: 小劉
文章主題: 2010 金石馬報名
發表日期: 2009-11-16 at 2:25pm
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回應數:
發表人: 小劉
發表日期: 2009-11-17 at 10:47pm
| 補充一點,要搭車者請於報名時付車費400元謝謝 |
發表人: cc_ken
發表日期: 2010-01-11 at 11:17am
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小劉，請問車子還有空位嗎？園區小蔡，和公司裡有幾個跑友想搭車。 如果還有位置的話，我會儘快確定搭車人數。Thanks! |
發表人: 小劉
發表日期: 2010-01-11 at 12:25pm
| 請大哥統計好人數後,在此留言. |
發表人: cc_ken
發表日期: 2010-01-11 at 2:01pm
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ok~謝謝小劉兄咯！
目前確定人數有四人，還有其它人還未回覆，下班前會給你統計好的人數~
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發表人: cc_ken
發表日期: 2010-01-11 at 7:59pm
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小劉大大: 竹北交流道有載人嗎？我們這邊總共有9人要搭車，其中一人住竹北，不知道可否比照富邦專車，下竹北接人在北上嗎？
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發表人: clinton
發表日期: 2010-01-12 at 2:23am
小劉大大:
1.請問2位單純搭車還有位子嗎?
2.可以在交大加油站上車嗎? 如果可以3/7會是幾點?
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發表人: 小劉
發表日期: 2010-01-12 at 11:39am
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大哥您好 下禮拜會統計全部人數 基本上都有位子 交大上車可 交流道接人應該也是ok幾點上車
時間接近時會公告
謝謝
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發表人: Monkey
發表日期: 2010-01-12 at 9:40pm
| monkey 1人搭車,費用自行交往會長處 ! |
發表人: Monkey
發表日期: 2010-01-12 at 9:42pm
| 抱歉!小弟已自行報名了!想撘車一起前往 謝謝! 劉兄! |
發表人: 山岳小林
發表日期: 2010-01-12 at 11:09pm
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小林+2人搭車 (已自行網路報名) |
發表人: Les
發表日期: 2010-01-13 at 8:35am
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小劉 :
Les 1人搭車(已報名) 謝謝 !!
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發表人: 孔媽
發表日期: 2010-01-13 at 11:30am
| 孔媽已報名 搭車+1 |
發表人: cc_ken
發表日期: 2010-01-14 at 10:53am
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園區搭車人數原本9人，現在改為10人。
謝謝！
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發表人: KAO-YUCHIN
發表日期: 2010-01-14 at 5:09pm
 DERA 小劉,
金石馬已自行報名,我要搭車*1人. 祝 福你 高玉金 |
發表人: wangxiaowu
發表日期: 2010-01-14 at 5:46pm
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小劉博士
我是王肖武，也要報名搭車 * 1人！
請問還有位置嗎？
王肖武
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發表人: 小劉
發表日期: 2010-01-14 at 11:29pm
| 金石馬報名已完成 個人這邊統計有27人繳款搭車 以上留言者有19人 目前共計:46人 請在此留言者,將車前400交給翁會長. 謝謝 |
發表人: Monkey
發表日期: 2010-01-15 at 2:32pm
| 請加上張桐山一人,車錢今天交給翁會長 |
發表人: Louis
發表日期: 2010-01-21 at 9:02am
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Dear 劉兄
金石馬已自行報名,想要報名搭車 * 1人
請問還有位置嗎？
園區附近上車地點?
謝謝 !
徐煌祿
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發表人: 小劉
發表日期: 2010-01-21 at 7:40pm
| 有位置,請將車錢教給翁會長.謝謝 |
發表人: 小劉
發表日期: 2010-02-04 at 8:50pm
| 山豬隊 15人 (以付款) 目前共計:63人 |
發表人: 阿財
發表日期: 2010-02-04 at 9:06pm
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64人再加阿成1人，65人改訂大巴2部，每人400元。 ------------- 陳進財 |
發表人: 小劉
發表日期: 2010-02-12 at 3:32pm
| 目前總計繳費者有56人,請其於登記搭車跑友務必於2/28前將車資400繳交給翁會長.謝謝 |
發表人: Monkey
發表日期: 2010-02-15 at 9:28am
| 大家恭喜 ! 小弟車資已於2/12面交會長. 謝謝!! |
發表人: milktea
發表日期: 2010-02-27 at 3:37pm
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請問還有座位嗎
可否增加1人
姓名:莊正中(奶茶)
感恩!
祝~新年快樂!!!
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發表人: 小劉
發表日期: 2010-02-27 at 7:15pm
| 有位子.請交車錢交給翁會長,或是上車繳費.謝謝 |
發表人: milktea
發表日期: 2010-02-27 at 9:03pm
| 奶茶 上車時繳費.感恩! 請問一下當天在哪搭車?幾點? 謝謝 |
發表人: 7-11
發表日期: 2010-03-01 at 2:57pm
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各位親愛的弟兄
小弟當天跑馬拉松到終點
需要各位的加持與幫忙
我要與交往12年女友菀鈞求婚
7-11小葉感謝各位大力相挺 ------------- 7-11小葉 |
發表人: 阿吉
發表日期: 2010-03-01 at 3:41pm
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小葉
你跑太快了,要幫忙也幫不上阿(開玩笑)
要有哪些梗,先通知ㄧ下
先祝你順利成功
阿吉 ------------- 我是一個落地生根在新竹的竹山人 |
發表人: bee
發表日期: 2010-03-01 at 5:38pm
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7-11小葉恭喜 這下要看好戲要跑快一點了
(還是你要我們陪你一團人一起跑進去?)
梗喔 要遊說小吳一起去 ...
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發表人: lucky chuan
發表日期: 2010-03-01 at 8:55pm
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我要陪我家那超級慢腿老婆跑初半馬，見證一下精誠所至、金石為開的精神，大約330回來，如果可以，小葉你400舉行，屆時一定有很多隊友為你見證喔，恭喜恭喜！ ------------- luckyc chuan |
發表人: noonrain
發表日期: 2010-03-02 at 12:00am
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發表人: Monkey
發表日期: 2010-03-02 at 12:01pm
| 恭喜小葉 ! 順便再帶位同事於竹北交流道搭車! 已先向翁大報告,上車繳款. 祝大家順利成功! |
發表人: 7-11
發表日期: 2010-03-04 at 10:06pm
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感謝各位大力相挺啊
這次不會跑很快啦0430目標啊
一路會輕鬆跑最快也要4小時
感謝各位啦
當天很簡單啦我會帶布旗終點前約2公里拉起進終點
我的背後需要各位幫忙簽名見證
小葉 ------------- 7-11小葉 |
發表人: bee
發表日期: 2010-03-04 at 11:40pm
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0430可以陪跑...照你平常的330就跟不上 要記得準備一束鮮花！ |
發表人: 阿吉
發表日期: 2010-03-05 at 8:50am
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0430這個好
來個520也不錯
建議最後一公里穿西裝打領帶進場
阿吉------------- 我是一個落地生根在新竹的竹山人 |
發表人: bee
發表日期: 2010-03-05 at 9:11am
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跑的快的(比如說阿吉啦)不要忘了400-420左右開始繞回終點前兩公里準備造勢喔
還有當天不要太興奮忘記拿完跑證明(事後不補)
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發表人: 阿吉
發表日期: 2010-03-05 at 1:35pm
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Bee老大 不要消遣我了
目前掛病號,只求全程不要當步兵
小葉趕緊給個訊息
要約在哪裡,一起回來?
我夠大隻了,應該可以幫你當掌旗手
阿吉 ------------- 我是一個落地生根在新竹的竹山人 |
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-03-08 at 9:23am
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各位好， 我是土慢阿財。 請問昨天折返後跟我一起跑到約30km的大哥叫什麼名字？ 不好意思，上次台北馬也有一起跑一段，不過你的名字我忘記了。 另外請問你昨天最後跑的如何？ ------------- |
發表人: noonrain
發表日期: 2010-03-08 at 9:48am
發表人: 狼斷
發表日期: 2010-03-09 at 12:48am
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今年金石馬跑出比預期還要好的成績~~3"36"43~~比去年進步52分~~
這邊感謝 juilin大哥指導~~你說的調整呼吸和練習量我都有做到~~
我把兩步一吸兩步一吐~~改成三步~~不過說真的一開始還蠻難適應~~
練習量也從每星期40km增加到60km以上~~
明年金石馬目標定在335就好~~進步1分就可以~~
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發表人: bee
發表日期: 2010-03-09 at 8:14am
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恭喜!! 狼斷的這個成績 稱之小狼也無不可 也預祝你更上一層樓
不過好像在 小惡魔01 你就叫做小狼啊 (笑 初馬跑 429什麼的 好像很多人都是耶)
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發表人: noonrain
發表日期: 2010-03-09 at 1:23pm
發表人: 狼斷
發表日期: 2010-03-10 at 12:03am
我沒有每天跑啦~~我上班是做兩天休兩天~~
所以跑步大概也是跑兩天休息兩天~~
除了前一週~~每星期跑1~2次20km以上~~
這次成績算是意志力苦撐出來的~~
從出發就一直跟在同一個人後面~~
撐到32k才受不了沒跟到~~~
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