2010.06.27 石門水庫(下池)舉辦『桃園國際鐵人三項錦標賽』
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討論區名稱: 鐵人三項討論區
討論區簡介: 發表從人鐵人三項的鐵人心得
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主題: 2010.06.27 石門水庫(下池)舉辦『桃園國際鐵人三項錦標賽』
發表人: 獨立跑者
文章主題: 2010.06.27 石門水庫(下池)舉辦『桃園國際鐵人三項錦標賽』
發表日期: 2009-11-23 at 9:30pm
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摘錄中華民國鐵人三項協會網站訊息公告:
中華民國鐵人三項協會於4月在西湖渡假村舉辦2010苗栗國際鐵人賽，9月在宜蘭梅花湖擴大舉行亞洲盃系列賽。除這兩項例行盛會外，6月下旬更首次在桃園縣石門水庫風景區增辦『桃園國際鐵人三項錦標賽』，國內外鐵人同好終於有機會調站風光明媚的石門水庫，爲自己的光榮征戰紀錄再添一筆。
由於台北地區缺乏大型鐵人賽場地，因此本會特別徵得水利署北區水資源管理局的協助，於石門水庫「下池」及周邊道路舉辦比賽，讓眾多選手都能藉參賽機會，充分享受悠遊山川的樂趣，體驗桃園縣自然之美。 桃園國際鐵人三項錦標賽仍設全程、半程、鐵三角接力等三組，游泳水質良好；自由車坡度平緩，沿途小橋流水、阡陌縱橫；跑步路線圍繞下池，景色美不勝收，堪稱全台最具農村風味的鐵人賽，歡迎各年齡層選手踴躍報名，搶先嚐鮮。 |
回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-11-24 at 10:08am
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苗栗、桃園、宜蘭三場三鐵，若再加上花蓮、台東、高雄、墾丁，明年可能有七場以上之三鐵賽，不怕失血過多的愛好者有得玩了。
希望價位不要老是天價，不知能否體恤普羅大眾的困難，不然只能挑近的、便宜的玩。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-11-24 at 10:37am
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有人可以遠征國外參加三鐵，有人國內盡情參加，有人挑近的、便宜的參加，有人垂涎三尺，可望不可即。
同一場鐵人，有騎十萬元的單車，有騎一萬元的單車，有現場租單車就上陣者(如洄瀾三鐵)，有騎登山車、菜籃車、小摺者(去年台東123就曾見到)，立足點就不是很平等。
怎樣才能降價？有金主(企業)贊助？不要高額獎金？(容易損益平衡)別辦選手之夜(開銷也不小)？廣募義工(別付工資給工作人員、裁判們)？
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發表人: hank0818
發表日期: 2009-11-24 at 11:20am
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石門水庫做為辦鐵人三項比賽位置是非常合適的地點，水庫下池河面寬闊、水質穩定，非常適合游泳(前幾年橫渡石門水庫活動因水庫內施工，曾在此做替代場地，來回一趟約有 |
發表人: 單高年
發表日期: 2009-11-24 at 2:10pm
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太好嚕! 三項賽在台灣總算有點市場經濟規模的樣子啦
縣市政府發現辦理這種體育活動不但可唱高調建國強身
同時對當地經濟活動不無小補
旅館住宿飯店餐飲交通運輸皆有助益
金融風暴以來產業不振
反正閒著也是閒著
不如動動腦筋
服務鄉里
造福民眾
也造福我們這些愛玩的頑童
商品多元化選擇多些嚕!
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發表人: 派漢
發表日期: 2009-11-24 at 10:50pm
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非常贊同”hank |
發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-11-25 at 1:18am
美國的三鐵報名費也比跑步賽貴很多, 以滿足那些玩得起幾千塊美金自行車的朋友  , 比如說, 很有名的 "逃離惡魔島三項鐵人賽" (Escape from Alcatraz Triathlon, 2.4K/28.8K/12.8K, http://www.escapefromalcatraztriathlon.com/ESCAPE_From_Alcatraz_Triathlon.htm - http://www.escapefromalcatraztriathlon.com/ESCAPE_From_Alcatraz_Triathlon.htm ), 明年 5 月 2 日 是第 30 屆, 在美麗的舊金山灣區舉辦, 有關 "惡魔島" 可見 http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%98%BF%E7%88%BE%E5%8D%A1%E7%89%B9%E6%8B%89%E6%96%AF%E5%B3%B6 - http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%98%BF%E7%88%BE%E5%8D%A1%E7%89%B9%E6%8B%89%E6%96%AF%E5%B3%B6  此比賽個人報名費為美金 400 元  - 只有自行車價的十分之一吧!  可以拿來參加 4 場馬拉松或 2 場 100 英里超馬! 不過, 應該是值回票價, 每年都要抽籤 (12 月 1 日), 中籤率還不怎麼高. 實在是因為景觀超棒, 尤其游泳是點到點, 由郵輪載到海灣中惡魔島附近的海域, 所有三鐵好手就從船上一起跳下海, 自己掌握方向, 克服潮流, "逃離惡魔島", 游回舊金山, 見下圖!!  < id="gwProxy" ="">< ="jsCall;" id="jsProxy" ="">< id="gwProxy" ="">< ="jsCall;" id="jsProxy" =""> ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-11-26 at 10:44am
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國民所得不同，台灣人的國民所得其實差美日及歐洲人有很大的級數。
有時主辦單位會引國外報名費來說明其收費不高，這真的是百分百的誤導。
若在美國我有固定的工作收入，收400美金其實也不算太高額，但在台灣要收400美元(合約新台幣13,000元)，可能要擔心報名人太少辦不起來，是不用煩心暴滿要用抽籤來決定。
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2009-11-26 at 12:36pm
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自己是不參加三鐵 - 游泳差, 只有菜籃車, 只想專心跑步, 想省錢, 所以, 花美金 400 元來參加一場比賽, 是玩不起的. 所認識的三鐵朋友, 有律師, 副總, 公司總裁等, 家中高價專業自行車都好幾台, 非吾等市井小民可比擬 ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-11-26 at 2:35pm
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到美西旅遊的行程，大概十之八九都會排舊金山的漁人碼頭，由這裡可以遙望海中的惡魔島，導遊一定會跟你述說惡魔島以前的種種，以前裡面的囚犯要越獄，最大的難題是如何泳渡這海灣才能逃離惡魔島上岸尋自由。
滄海桑田，這裡的監獄早就廢了，逃離惡魔島成了大家挑戰海泳的新遊戲。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-11-26 at 5:23pm
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五月初的水溫可能頗低，大家都著防寒衣下水。 不過為何大家的防寒衣好像同一款同一色，莫非是大會統一發放的，不然各自準備的防寒衣應是五顏六色，不會出現如此整齊現象。
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發表人: TimChen
發表日期: 2009-12-01 at 9:34am
| 台灣馬拉松路跑， 鐵人等活動的報名費用， 算是經濟實惠的。 除里程數， 及里程標示常凸槌外， 大致都辦的不錯ㄝ！ 尤其跑友社團辦的更是優質!! |
發表人: CJ
發表日期: 2010-04-12 at 9:40pm
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石門水庫做為辦鐵人三項比賽位置是非常合適的地點~~~~~~~ 這ㄍ三鐵比賽有可以看到正式ㄉ公佈ㄌ嗎?
要如何報名?報名條件?準備什麼資料?
還有誰參加過這種比賽可以分享一些經驗心得的? ------------- 2010 CJ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-04-13 at 11:42pm
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回樓上CJ提問：
這個比賽第一次在石門水庫(應說外水池非水庫內)辦，所以應沒有人有經驗可以和你分享，不過三鐵賽大同小異，可參考其他選手在其他場次的經驗分享。
簡章尚未公布，可注意中華三鐵協會網站資訊：
http://www.ctta.org.tw/front/bin/home.phtml - http://www.ctta.org.tw/front/bin/home.phtml
簡章出來時，看內容下載就可知如何報名，要拿錢給人花沒想像的困難，不用緊張。
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-05 at 12:13am
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報名表與簡章總算出爐了. http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=new153&Category=265849 - http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=new153&Category=265849 趕緊加強練習了. |
發表人: a507732
發表日期: 2010-05-05 at 12:18am
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發表人: Marty
發表日期: 2010-05-05 at 11:02am
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2010年4月11日的苗栗國際鐵人三項錦標賽，自行車距離少了十公里，事後主辦單位中華民國鐵人三項運動協會也未提出任何說明，好像不重視選手權益。近年來三鐵賽事各地都有舉辦，參賽者也可多樣化擇優報名。 數年前馬拉松一年辦沒幾場，半官方單位拽的要命，水站、補給、成績公佈、、等等少得或慢的可憐，但在民間社團積極投入後，現在看看那些半官方單位也主動投入更佳服務了。三鐵確實與路跑報名費比起來是很貴，但與國外比起來是很便宜了，但主辦單位應該用心去經營這個市場(請向台東縣城鄉生活運動協會取經吧!)，否則終會被市場淘汰掉。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 11:18am
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樓上說的甚是，不過三鐵目前還是寡占市場，要三鐵協會改變心態可能還有漫漫長路要走。
這回石門水庫三鐵的門票價已回檔到1,600元，算有良心，可能桃園縣政府有補助款吧？不然要調降如登天難。
身體狀況不是很好，本已打算放棄本賽事，但改了日期(本與白河馬差一天有點衝堂)報名費又調降，地點也算近，不報實在癢難耐。
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發表人: yea919
發表日期: 2010-05-05 at 11:27am
樹哥...我們精神上力挺到底.....^^!! ------------- Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想． |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 11:33am
阿葉泥實在狗腿，不過還是謝謝泥啦。
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發表人: afan
發表日期: 2010-05-05 at 12:36pm
| 上星期天去石門水庫練跑，發現外水池已經成了沙洲，水庫沒在放水，最近上游鮮少下雨，水庫內大約剩7成蓄水量。 |
發表人: 阿德
發表日期: 2010-05-05 at 12:43pm
| 偶看到有浮標組 ,也很想一試 ,至少不會游一半被撈起來. |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 2:23pm
下池不深蓄水量不大，若真的已成沙洲也不意外。
不知屆時水庫放水否？不然要如何進行游泳項目競技。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 2:28pm
浮標組意在嚐試三鐵，克服恐水。
阿德兄已有一定的游泳實力，可以在經過浮標組體驗後直接挑戰真正鐵人三項運動。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 2:37pm
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我初鐵前曾報統一盃愛文山鐵人游跑二項(游750M，跑5K)體驗賽，發現游泳沒想像困難，之後就直接報名鐵人三項賽，累計至上月苗栗三鐵已有20鐵經驗。
自我期許：有生之年也希望能達百鐵里程。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 4:30pm
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我現在玩三鐵平均一年才4場，有點像8年前跑步前輩玩馬拉松一年只有四場進帳。 5年才累積20場，若仍依這進度，還要20年才能達百鐵，那時已是7,80歲老老先生了，好可怕！
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-05-05 at 4:34pm
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百鐵！加油加油！除了好體力，開銷也很大，假設一場門票2000元，總額要花20萬元，另有交通食宿等支出。百馬總門票可能僅6萬元許。
再則國內全勤，一年可以跑上30馬，能有幾鐵？不到十鐵吧？或是要連趕三天：226、113、51.5公里(在高灘地當天就有位跑友正有此壯志)？2010年20鐵，一年增十鐵，也要2018年才達百鐵，真能達陣，必是國內十名以內。樹哥加油！
一般於泳池練習者，在初次開放水域不免有恐懼之感，因深不可測，但是幾百人甚至上千人同時下水，別人既行，我也應可。不過實際狀況，確實有人在泳池游得好，下海下湖就變了樣，包括226的前輩也有第一回下水，冰冷難耐，回頭棄賽者。一般三鐵，均不禁止使用浮標，每場差不多均可見攜浮標下水者，大會僅限制較後下水而已。
未曾下水者還有一個不適應者：肢體衝突。既然競賽，同時下水者百人以上(通常均分組下水)，一開始難免我踢你一腳，你打我一掌者，要避免，就最後下水，互毆機率較低。
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發表人: CJ
發表日期: 2010-05-05 at 6:25pm
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怎麼沒有路線圖,我不是在地ㄉ人ㄟ!! ------------- 2010 CJ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 6:33pm
| 不用急，急也沒用，三鐵協會向來會慢慢的在他們網站公布後續資訊。 |
發表人: homecat
發表日期: 2010-05-05 at 10:47pm
你有興趣??你有興趣?? 我....靠魚雷浮標"游泳"很愉快....  快向占夫不敗、王大樹或者賈菜人學習學習.... 先生貴庚?? 反正反正....四十歲接觸三項運動並不太遲.... 何況、您身處北馬社團裡人才濟濟哇....  ------------- 1隻貓~ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 11:04pm
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貓在敲邊鼓，打鐵趁熱，半程都已玩過，何不跳下來。 就選這場為初鐵。
北部、報名費低、難度不高，應是很適合你的初鐵條件。
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-05 at 11:22pm
一點都不遲! 我 54 歲, 6/27 要嘗試初鐵,目標定 2:50 同事 62 歲也要試初鐵,加油! |
發表人: homecat
發表日期: 2010-05-06 at 7:33am
有處美麗的地方、心之嚮往....並不是桃園!! 打鐵要慢慢熬才好啊.... 王老先生心想:搞什麼浪漫啊?打鐵要趁熱.... ------------- 1隻貓~ |
發表人: homecat
發表日期: 2010-05-06 at 7:34am
好極了!! 不試怎知~ 加油!!  ------------- 1隻貓~ |
發表人: 芳村
發表日期: 2010-05-06 at 8:29am
以前就問過叫練德，即游泳又常騎車上班，跑馬又跑的那麼快，為什麼不參加三鐵，他說公路車彎把太低會翻車的，現在我說騎平把車就ok了
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發表人: 阿德
發表日期: 2010-05-06 at 9:28am
先生貴庚??
偶5年1班快50了.
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-06 at 10:44am
下半年的標鐵沒幾場，不過還是很難猜，會是宜蘭梅花湖嗎？
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發表人: Maraman
發表日期: 2010-05-06 at 1:36pm
當然是這一個血統純正，國際認證的三鐵賽
------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: Yego
發表日期: 2010-05-06 at 2:09pm
其實三鐵車的休息把也很平
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-06 at 2:52pm
你是麻辣麵沒錯，但你大概還沒嚐過麻辣派，小心貓的麻辣派隨時丟過來！
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發表人: homecat
發表日期: 2010-05-06 at 10:42pm
快50、看不出來啊....以為40多唷.... 就像旁人看我....30多而己....真的啦.... 
那個..重心往後移..剎車先刹後面或同時....就不會翻車了啊.... 那個..彎把太低..那以前叫練德有點肚子自然趴下很困難吧??現在沒肚子了、騎公路車不會難受吧.... 欸..那不是重點....陸上的單車、陸上的2隻腳跑....並不困難!!!! 人類並不是水中生物....怎麼克服在開放水域的恐懼才是重點哇!!!! 咱們人類啊....習慣在清澈游泳池游泳....突然浸入外面水域透過蛙鏡卻看不到眼前物那蠻驚慌的.... ------------- 1隻貓~ |
發表人: 阿德
發表日期: 2010-05-07 at 8:59am
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曾經在基隆外木山及龍洞海域游泳 ,追逐魚群,很有樂趣.
在蘭卡威孕婦島內陸的湖下過水,深不見底,恐怖ㄡ.
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-07 at 9:39am
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今年 7/4 6:00 基隆外木山 4 k 長泳的報名網站 http://210.240.31.48/ - http://210.240.31.48/ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-07 at 3:52pm
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聽言外木山水域水母特多，長泳最好著水母裝保護。
另個鄰近水域翡翠灣也是如此。
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-07 at 6:04pm
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大武崙砲台可能是觀看比賽海域全景的很好地點,居高臨下一覽無遺,也是練跑的好所在.
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-14 at 8:46am
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有人曉得自由車的路線嗎? 報紙上只提及台三線和台四線等,但是不曉得確定行進路線,是否要繞圈子? 因為自由車實力比較差,想找個機會先勘察並現場試騎. 有同好能告知路線嗎? |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 10:27am
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路線 還是需要有點耐性等主辦單位公告才能確知行進路線，否則簡單的台3及台4線也是可以變化出多重路線，若有人告知(非主辦單位)也是猜測路線。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 3:00pm
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倒是想到這次比賽的地點(石門水庫外池)就在今年3/20桃園國際鐵人二項賽(國防大學中正嶺)自由車環狀賽道上。 不知會否援用相同自由車道順時針方向二圈40k，但中正嶺下大溪很陡有點危險，若逆時針上去又會很難騎。這只是我的猜想，沒有什麼根據。
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-14 at 6:06pm
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謝謝王大哥的回應. 這幾天頻頻查詢資料,想了解一下標鐵三項的時間配比,意外看到王大哥的輝煌戰果. 2008 梅花湖鐵人三項 50 歲組第二名,最後的 10 k 跑步分項第一,還能飆出 37 分多的成績,實在是令人 orz! |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 11:03pm
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樓上大哥，別迷信數字，數字有時是騙人的。
王老先生就算單純10k真能拚出37分多絕對是下輩子事。
那次的三鐵(也不光是那次啦)看路跑成績就知道至少短1k以上，這就是中華三鐵協會的嚴謹丈量~~無言！
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 11:43pm
| 我翻了地圖，若自由車路線是台3乙、台4線，那很可能就是3/20桃園國際鐵人二項賽的路線。 有興趣探路可找出該賽路線騎一圈，但中正嶺附近不會入校區，走校外台3乙，再接台4線進入大溪。 |
發表人: a507732
發表日期: 2010-05-15 at 12:56am
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謝謝大哥提供路線的資訊. 我用 Earth Google 去測量該路線,卻發覺一圈全長約 22.6 km ! 跑兩圈就太多了. |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-15 at 4:22pm
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下面是我對3/20路線的描述，請樓上大哥參考一下：
這場比賽場地設在國防大學中正嶺校區(以前稱中正理工學院)，位在大溪鎮大漢溪旁的台地上。 路跑是由該校運動場繞行校區到後門再折返回運動場邊的自由車停放區，雖稱一趟5k，實際上不足。
腳踏車路線是環狀，非原路折回，出校後門後就是一路陡下坡到台4線往石門水庫方向騎，非原路折回所以不用擔心回來會有這段陡上坡。接台4線後過崁津大橋→康莊路三段→四段→五段→到石門水庫大門外→過溪州大橋(算中點了)→接石門路→中正路三坑段(台3乙)→文化路→石園路→由大門入國防大學。
這環狀的自由車路線，前段上上下下，後半段要回台地上的中正校區，上坡就居多，雖非急陡坡但也不算清輕，騎的有點虛累累。 |
發表人: homecat
發表日期: 2010-05-15 at 7:00pm
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a507732 我看到您在明珠姐提出的疑問.... 趁著我的初入門鐵人賽經歷記憶猶新....告知一二參考一下.... 三項運動從游泳自行車跑步晶片一直繫在腳踝上 依我參加雙溪二鐵和苗栗三鐵....選手集合的會場即是轉換區了(終點就不一定了、會在別處) 所以自行車即可先放置在會場(轉換區)，一看即可很明顯一整排轉換區自行車置放處，依參賽的號碼位置放好 把手或坐墊掛上架子，地上可放置屬於你的東西，例如補給、毛巾（游畢稍微要擦乾身子）鞋襪..等等、放眼鏡是OK的  請參考今年雙溪二鐵轉換區的圖片、有人將私人東西裝入袋子包好放置地上OK!! 比較好些是應該有帳篷防雨吧....這場雙溪二鐵是下雨天哇....就給溼滴答答啦~ 衣服的事情哇....男生三角褲或四角褲游畢上岸即穿上上衣簡單省事唷.... 也有男生..穿連身衣(那叫做三鐵衣)全程賽完。 那我是女生....從下水游泳、自行車、跑步....就這麼一套!!不換衣服了啦.... 我認為。。你必須要弄清楚是：晶片感應區是在那裡！！不然、沒成績真是白游、白騎、白跑....和....超級大白目→我.... ------------- 1隻貓~ |
發表人: a507732
發表日期: 2010-05-15 at 9:11pm
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謝謝王大哥對路線詳盡的描述. 其中的部分路線我有些印象, 尤其是從下池爬坡上來.看來一定要找個時間去試騎自由車. |
發表人: a507732
發表日期: 2010-05-15 at 9:24pm
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非常感謝 homecat 小姐很貼心地告知您的寶貴經驗,讓我對鐵人三項 比賽有進一步的了解. 謝謝您提醒我關於晶片的感應問題,年初台南跑馬 時,一邊跑也一邊擔心晶片問題呢!
再請教您,所謂的終點是指自由車的終點? 或者是跑步的終點? |
發表人: homecat
發表日期: 2010-05-16 at 8:32pm
三鐵<<終點>>是指最後一項跑步的終點 但是、二鐵就不一定了唷→先跑、再騎 那就是自行車的終點 也有..跑騎跑、那就是跑步的終點.... 要看賽事是怎麼安排的呢 ------------- 1隻貓~ |
發表人: a507732
發表日期: 2010-05-16 at 10:34pm
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謝謝 homecat 小姐的熱心答覆. 所以集合地點就是游泳的起點,游泳與自由車的轉換區,也是自由車與跑步的轉換區;但不一定是終點. 鐵人三項似乎是分組出發,不像跑馬拉松鳴槍後一齊起跑. 所以想請教各組出發的間隔通常是多少時間呢? 8:30 鳴槍下水,一共有 13 組,我是參加 50 歲組,想必是排在很後面才能輪到下水,不知道會不會等很久? 如果要等很久,不知道有沒有甚麼妙招可以打發這段時間,或者保持體能?很抱歉! 問了許多問題. 再次謝謝! |
發表人: homecat
發表日期: 2010-05-17 at 6:53am
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a507732 等待的時候.... 看看女生.... 看看己下水游泳者.... 看看溺水者而游回上岸(救生艇).... 這時要給您自己增強心理建設：這只是一座大型深水游泳池..不怕不怕.... 這樣、不知不覺得就輪到您了啦!! 祝好運 ------------- 1隻貓~ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-17 at 9:45am
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分組下水的間隔大約在2~5分鐘，視報名人數多寡而定，沒有一定的標準。 M50下水時間，我的經驗大都晚第一批約30~60分下水。
會無聊嗎？是有一點啦，但找人哈啦或觀看下水狀況，其實也不覺時間過的慢。
我通常不會在大太陽下曬，找個蔭涼地方休息一下，等快輪到自己時再出場。
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-17 at 11:37am
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對於 homecat 小姐和王大哥熱心地分享比賽經驗,並耐心解答疑惑,我非常感激. 你們的回應,對於還摸不著頭緒就想參加鐵人三項的我,有很大的幫助. 有機會在馬拉松或鐵人三項的場子碰面時,再親自道謝. 本週起,就要開始勤練轉換. |
發表人: saraya
發表日期: 2010-05-17 at 12:34pm
謝謝版主及各位前輩經驗的分享。
個人也把石門這場當作初鐵。
雖然已有半鐵及12場全馬經驗，只是一想到腳踏車、跑步轉換時 (hot area)，大腿肌肉的痛苦...；
我想請教各位前輩，除了排定幾場訓練及降低起跑時的速度外，有那些瞥步啊 ? |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-17 at 6:32pm
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剛接觸三鐵時也是腳踏車轉換跑步時很不能適應，但多場次後就漸入佳境。
我沒有什麼瞥步，就是多參加，加重練習量，另轉換時不用太急，先緩慢跑等氣勻了再慢慢加速。
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-25 at 10:52pm
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路線圖已經公佈,請參考 http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=new156&Category=265849 - http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=new156&Category=265849 不過,來回游一趟會有 1500 m 嗎? 難道是游斜的路線? ------------- |
發表人: afan
發表日期: 2010-05-25 at 11:30pm
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溪洲大橋有700公尺長，如果游斜的應該有1500公尺，只是現在的後池還是低水位沙洲裸露，不曉得要怎麼游...可能用跑的會比游的快。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-25 at 11:37pm
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路線圖我的電腦進不去，看不到內容。 腳踏車路線今晚聽一位跑友說是自石門水庫到崁津大橋來回刷三遍，那就是走台4線，與先前我預測的桃園二鐵賽的路線不完全一樣。折返多了一些有些麻煩，但坡變少了應會比較好騎。
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發表人: afan
發表日期: 2010-05-26 at 12:26am
| 石門水庫到崁津大橋有3處路口管制不易，第1是內柵安和路往慈湖，第2是康莊路台4線往大溪市區，第3是蓮座山觀音寺往大溪市區，假日往大溪慈湖的車輛不少，騎單車的選手要小心自身安全。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-26 at 10:41am
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這場難得在北部辦，報名費也只要1600元，早就猜測會很快額滿。
昨天上官網，全程已額滿，只剩半程及鐵三角接力還有名額。
還好我隊的團報有提早截止及寄出，再晚一些只能吃閉門羹。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-26 at 10:52am
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鐵人賽最近都有一怪現象，一些名人如金小刀、蘇x賓、葉x川.....之流，實力並不怎樣但都是列名菁英組。
照理說若非具一定實力，是不能隨便報菁英組，這些人離菁英組的門檻是差蠻遠的，就不知是他們憑特權或主辦者在拍馬屁讓他們先行好多些鏡頭。
一刀兩面，若被報導出而惹人反感這些政治人物可能會得不償失。
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發表人: 傑生
發表日期: 2010-05-26 at 11:00am
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王大哥您好 我就是昨晚在師大跟你聊路線的傑生，這次單車路線正是台4線，在水庫內的南苑停車場做轉換區，沿台4線騎到崁津大橋折返後回收票口再折返一趟，總共騎兩趟。我想路線應該難度不高，不過可能會不少人輪車就是了，要小心安全。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-05-26 at 11:02am
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對對對，不要列菁英組，那就列貴賓組好了。官大學問大，願來捧場，蓬蓽生輝，不要長篇大論就好。通常若有長官、貴賓致詞，多數很知趣，了解跑者、鐵人是主角，說幾句話行禮如儀，一分鐘內就結束了。
不熟悉石門水庫的路線，以為不會比日月潭難騎吧？日月潭環湖道路頗多彎道，路面不寬，亦不乏上下起伏，復以為國際知名景點，遊客甚多，殊難管制遊覽車進出(否則商家要嚴厲抗議了)，據稱有不少人曾經摔車。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-26 at 11:09am
我以為是來回三趟，若只是兩趟以過去騎過的經驗，好像會不足40k。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-26 at 11:35am
| 對了！有人會用google丈量，能否請你丈量一下水庫內南苑停車場到崁津大橋有多少距離？ |
發表人: Robin
發表日期: 2010-05-26 at 11:53am
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報告樹老大，用 google 初步測量，單程好像只有 8K... ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: kp
發表日期: 2010-05-26 at 12:53pm
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南苑至崁津大橋 8.1K
溪洲大橋至崁津大橋 7.5K
(8.1+7.5)*2=31.2
就算把下池當轉換區路線繞一圈
再加近來也是里程嚴重縮水
無聊順便量一下路跑路線
因為有好幾條路 但至少一圈足5K
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-26 at 3:29pm
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誠如樓上kp所言，如真的二趟可能連32k都不足。
這個中華鐵人三項協會很會給選手打折優惠，我說的不是價格，是里程打折，梅花湖永遠給你路跑打折，上回苗栗西湖三鐵腳踏車打折後剩不到30k。是該笑還是哭好呢？
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-26 at 10:26pm
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全程已超過 1200 人,已經截止報名了. 只剩下半程和接力, 但半程名額所剩也不多了,欲參加者請把握機會! 桃園鐵人三項,報名成功. Yes. ------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-27 at 3:32pm
奇怪三鐵官網這個路線圖是什麼檔啊？好像和我電腦的程式不相容都解不開。
有誰能po出其複製的內容供參考嗎？
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發表人: a507732
發表日期: 2010-05-27 at 3:48pm
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王大哥,它是用 pdf 格式儲存的. 您可以到 adobe 的台灣官方網站 http://www.adobe.com/tw/ - http://www.adobe.com/tw/ 免費下載 Adobe Reader. ------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-27 at 4:34pm
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感謝蘿蔔特資訊，已成功下載可看到內容。
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發表人: Yego
發表日期: 2010-05-30 at 6:54pm
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唉.........
距離又不足了
不是說賽會品質不打折扣嗎?
就是因為如此才報名的說
或許是我誤會了
該會的品質向來都是如此?
如果是這樣
以後還是把錢省下來全家吃喝一頓比較實在
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-01 at 4:21pm
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可能沒有人在中華三鐵官網反應自由車路程可能不足，也沒見他們有做出解釋或如何在二趟不足40k時要如何補足。
若就這樣青菜算里程，真的會讓人失望透頂。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-06-01 at 5:09pm
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把錢省下來全家吃喝一頓？把錢省下來納貢---------給債權銀行。 網路發達時代，參與者可以幫主辦單位打分數，未曾參與過者可藉由口碑決定參與否，因此憑良心寫出感言，對社會是有貢獻的。 |
發表人: Sandy
發表日期: 2010-06-02 at 1:40pm
剛剛有發mail問他們距離的問題，協會的回答是:
第一、第三折返點是過崁津大橋後的一個點，但因那個點沒有明顯的標的，所以沒有畫出來，這場比賽一定是標準的賽程。**依鐵人協會回文照登**
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-02 at 3:45pm
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是過崁津大橋後的一個點
不知這個過崁津大橋後的點有多遠，若太近還是有里程不足的問題，若很遠那就有點恐怖，要爬一個陡坡上到仁武里。
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發表人: Sandy
發表日期: 2010-06-02 at 4:01pm
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哈~樹哥，我就知道這種留言一定會引你出來發言~，所以，我就有加 "回文照登"。 一般都是會寫" 崁頂大橋後幾公里" 或 " 台x 線幾公里處" ， 對吧?
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-02 at 4:18pm
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Sandy謝謝你的古道熱腸，還發mail給三鐵協會。
的確若能像你說的那樣標示就會清楚許多。我是覺得三鐵協會有點在耍烏賊戰術，賽前也不說清楚就讓大家去猜，事過後反正已生米成熟飯大概吵兩天就沒事了(苗栗三鐵不就如此)。
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發表人: myworld
發表日期: 2010-06-02 at 4:42pm
我認為折返點不會設於爬坡，
路跑折返點設於爬坡人人可行，
騎車的話有造成摔車的疑慮，尤其要拿信物。
折返點應在崁津大橋附近，頂多到爬坡處起點前就折返。
這樣里程推估八九不離十。
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發表人: a507732
發表日期: 2010-06-02 at 6:48pm
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我用 Google 丈量結果,顯示如要補足 40 k 的距離,折返點似乎要設在武嶺橋的叉路口,已經超過大溪橋橋頭. 很清楚地,如果要補足距離,明顯的折返點絕不應該是崁津大橋.選大溪橋或武嶺橋都比較適當. 只不過這樣一來,爬陡坡是難免的. ------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-02 at 11:06pm
如果到大溪橋或武嶺橋都還好，印象中這段都還沒有陡坡，要過武嶺橋後才開始上陡坡。
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發表人: a507732
發表日期: 2010-06-02 at 11:21pm
王大哥說得對! 我都忘了武嶺橋叉路離橋頭很近,海拔高度還很低. ------------- |
發表人: afan
發表日期: 2010-06-02 at 11:48pm
| 武嶺橋是往大溪和北橫的要道，大溪橋是往和平老街的觀光景點，每遇假日周邊的人潮車輛很多，時常有交警在那站崗，附近不太能設折返點，比較有可能過崁津大橋在財神廟或砂石場附近的中間分隔島折返，那一段都是平路和4線道。 |
發表人: a507732
發表日期: 2010-06-16 at 11:26pm
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昨天已經收到報到通知. 差點搞不清楚狀況,把它當廢紙回收呢! ------------- |
發表人: edw0205
發表日期: 2010-06-22 at 9:21pm
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實際跑過一趟,單車只有32K,路跑約9K,單車路幅小,若非全路段管制,危險性不低
------------- achu-nali 阿助那裡自家烘焙咖啡 |