小弟約在在半年前，為了健康開始進入慢跑生活，從初期的走路開始進入每天約一小時跑六、七公里昨右（含熱身、收操），每週會休一天，其主要目的：是為了讓自己有健康的身體。但在三星期前卻停止了跑步生活，原因是：三星期前右大腿開始出現麻麻的感覺。想說為了不中斷這樣的生活習慣，馬上決定去醫院檢查，但沒想到醫生告知先暫停，照核磁共振完再來找問題，但在前天時回診聽醫師的報告結果，醫生說：你脊椎第四節第五節黑黑的，是壞掉的！要開刀！真是晴天霹靂的打擊！後來上網查了一些資料及請教一些朋友，得到一些資訊如下：一、要開刀。二、可復健或加強核心肌群來支稱，但效果可能有限。然其想請教的是：各位前輩多為精驗豐富的跑者，不知是否曾經有過這樣的困擾，或是周遭有這樣的例子，可否提供給小弟參考，畢竟個人覺得慢跑真的是很不錯的一個休閒活動，但無奈的是本人卻遇上這樣的一個問題，麻請各位前輩們，如曾經有這樣情形，可否提供小弟，參考您的解決之道！   謝謝您！！感激不盡！！！              桃園健康跑小弟   

你好！

 

首先我建議你，先不要跑步了，多休息。

 

然後我覺得這句話怪怪的『你脊椎第四節第五節黑黑的，是壞掉的！要開刀！』那位醫師真是這樣說的嗎？還是他有給你更精確的診斷名稱？

 

我的想法是：

1. 若那位醫師真的只有說『壞掉了，要開刀』，建議你應該要去找第二意見。台北、桃園的大醫院到處都有。記得把已經做過的片子帶去（光碟片）。第二意見雖然不一定比較高明，但至少會讓你更清楚自己的問題，更心安。

2. 若這位醫師有說『椎間盤突出』，如果不嚴重，除了手術或復健，還有第三條路：找『疼痛科（麻醉科）』醫師，做硬脊膜外類固醇注射，搭配休息與復健，有些患者可以撐過急性期，免掉開刀之苦。

 

以上供參考。