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2010臺北國道馬拉松賽

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 近期熱門活動告示板
討論區簡介: 張貼近期熱門的活動,提供大家新的訊息
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主題: 2010臺北國道馬拉松賽
發表人: yea919
文章主題: 2010臺北國道馬拉松賽
發表日期: 2009-12-23 at 9:40am
http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20100321 - http://www.sportsnet.org.tw/race_detail.php?race_no=20100321

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Sam...有夢要快追,人生說了許多的希望,沒有付諸實現,就永遠是夢想.



回應數:
發表人: 派漢
發表日期: 2009-12-23 at 10:37am
千呼萬喚還是來了!還以為今年的「五股汐止段國道馬拉松賽」無贊助廠商,將要取消了!對北部愛跑的跑友又多了一次馬賽,是個好消息!可是報名費用實在不便宜(含晶片新台幣900),愛跑人士可要好好把握,因為「五股、楊梅段國到高架道路」已經開工了,過幾年再接到汐止段正式通車後,應該不太可能從楊梅就開始管制、封路,讓民眾在高架道上跑路了,最多通車前會辦一次路跑活動慶祝吧?或是那天有個『非跑全馬不可的部長或總統』,被開車族飆罵也不怕!雖然費用貴很多,看在地點離家近、免交通住宿費及路線之特殊,只有忍耐、含著眼淚報下去,可能再辦的時間也不多了,有興趣者應該好好把握。


發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-12-23 at 11:15am
含淚參加者,又豈只一人。今年就是忍痛參加,明年則考慮考慮,畢竟800元實在不是小數目。但就家居台北者言,可以騎單車前往會場,確實少了食宿交通,總成本變成相對較低。


發表人: 王坤樹
發表日期: 2009-12-23 at 11:29am
要不是看在離家近省住宿車馬費,我是不會想報的。
 
將來若是不再辦我不會覺得可惜,畢竟報名費貴,高架道單調,跑過一次就夠了。Dead


發表人: 小小
發表日期: 2009-12-23 at 11:52am
高架道跑是很單調,而且來回兩次,看到半馬回終點.自已確要再跑一趟,就好像撞牆了,沒力再跑一趟,而且一年辦的不如一年,抱怨歸抱怨但還是會去參加,愛馬的朋友一起來參加吧!!


發表人: 蟲蟲
發表日期: 2009-12-23 at 7:40pm
所以說大家罵歸罵...還是擋不住跑馬的魅力

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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^


發表人: fledgling
發表日期: 2009-12-23 at 8:27pm
摘自網路:
★汽車廢氣能避則避
每天上、下班的尖峰時段,站在台北市馬路中間的公車專用道旁等待車子,就是各種汽機車、公車排放廢氣濃度比例最高的時候。柯延昆指出,汽車排放的廢氣中有一氧化碳、氮氫化合物、二氧化硫及鉛化合物與苯,尤其公車使用的柴油排放的廢氣量更多,對於眼睛、鼻腔等黏膜組織的傷害也不小,雖然初期可能只有眼睛紅、癢、鼻子過敏、打噴嚏等小症狀,但長期累積有可能引發慢性阻塞性肺炎或肺癌。因此他說:「不只是搭乘公車的民眾,就連住在交通要塞馬路周圍的民眾,都可能是受害者。」
除了這些廢氣,輪胎與柏油馬路摩擦造成的懸浮粒子若小於10微米,對於呼吸道的刺激也不容小覷,它很可能通過鼻腔進入肺部,引起支氣管炎,甚至造成氣喘發作,長期則會造成慢性阻塞性肺炎甚至造成肺癌。


發表人: fledgling
發表日期: 2009-12-23 at 9:16pm
摘自網路:
香 港 每 日 人 人 不 停 地 被 迫 「 吸 毒 」 , 外 國 有 研 究 指 , 居 所 與 馬 路 接 近 的 人 , 長 期 面 對 嚴 重 的 空 氣 污 染 , 死 亡 率 較 其 他 人 高 兩 倍 ; 本 港 醫 學 界 人 士 也 提 醒 , 踏 入 流 感 季 節 更 要 小 心 , 因 本 身 若 患 呼 吸 道 毛 病 又 染 流 感 , 再 加 上 空 氣 污 染 物 濃 度 高 , 更 易 惡 化 致 死 。
荷 蘭 一 項 研 究 發 現 在 普 通 馬 路 50 米 以 及 高 速 公 路 100 米 以 內 的 人 , 死 亡 率 較 其 他 人 高 出 2 倍 。 多 名 本 港 醫 學 界 人 士 較 早 前 在 一 個 研 討 會 上 也 指 出 , 汽 車 廢 氣 會 排 放 二 氧 化 硫 、 二 氧 化 氮 、 懸 浮 粒 子 等 污 染 物 , 倘 每 立 方 米 空 氣 內 增 加 了 10 微 克 污 染 物 , 對 於 本 身 已 患 流 感 者 , 其 併 發 及 死 亡 率 會 增 加 1 至 3% 。 長 期 暴 露 在 馬 路 , 即 使 健 康 的 人 , 都 會 導 致 肺 功 能 衰 弱 ; 容 易 哮 喘 發 病 ; 患 染 慢 性 阻 塞 性 肺 病 。 若 遇 上 氣 壓 高 風 少 的 日 子 , 污 染 物 再 積 聚 , 人 吸 入 後 其 化 學 物 質 就 會 干 擾 肺 部 , 誘 發 哮 喘 、 氣 管 炎 , 甚 至 因 此 急 性 缺 氧 而 導 致 心 臟 病 發 。 同 時 , 靜 風 加 上 陽 光 充 沛 , 產 生 光 化 作 用 , 又 會 令 汽 車 排 放 的 廢 氣 形 成 煙 霧 。


發表人: afan
發表日期: 2009-12-23 at 10:15pm
小弟覺得有汽車廢氣不跑,應該指的是有氣喘和呼吸道毛病的人,否則時事新聞裡頭的毒鴨毒奶粉病死豬事件...是否都不要吃了,都市裡頭很難找到有空氣新鮮適合跑步的地方,不必太在意這個問題。


發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2009-12-24 at 9:33am
能避則避。也許該多搭公車捷運,減少使用單車了,騎單車總是享受最多的廢氣臭氣毒氣,因為活動量大,呼吸的瀕率深度會遠高於使用汽機車者。很羨慕哥本哈根人,據公視報導有三成六的市民以單車為通勤工具。
如果離開大都會地區,住到小鎮如集集、美濃、玉里、水里、苑里、富里、埔里....,空氣也會好很多。
肉類有抗生素,蔬果有農藥,似乎難以避免,有人選擇花更多錢吃『有機』,然而真有機還好,萬一不幸碰上魚目混珠,那就虛擲金錢而已。



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