泰雅初馬
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-07-20 at 3:09pm
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主題: 泰雅初馬
發表人: 同言無忌
文章主題: 泰雅初馬
發表日期: 2010-01-03 at 5:12pm
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終於完成初馬了!4:15:23在泰雅馬。 (致謝詞) 首先感謝我的父母把我生得健健康康，正正常常，才有機會從事馬拉松。其次感 (練跑歷程) 雖然維持了近二十年跑 (比賽點滴) 在低溫陰雨中起跑，路上的積水讓前幾公里的路程小心繞過水坑，但還是好幾次踩進去，鞋子變得又濕又重，有點不舒服。第一個小圈 (後記) 下一場古都馬和高雄馬其實都報名了。沒辦法，有你們這群壞朋友，我脫得了身嗎! ------------- 跑步使我開發出身體中意想不到的潛能 |
回應數:
發表人: 老貓陳
發表日期: 2010-01-03 at 5:25pm
恭喜挑戰初馬成功！ ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 許奎垣
發表日期: 2010-01-03 at 6:29pm
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恭喜魏大同兄完成泰雅初馬!
大同兄能在難度頗高的泰雅馬以4:15:23完賽,真的不簡單!
 也一並恭喜在泰雅完成初馬的朋友!
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-01-03 at 7:33pm
說句不得體的話.
今天,在泰雅馬拉松整個過程中,發現不少號碼布上列出大大的初馬兩字;可惜,少數馬友已完成部分馬賽,尚稱之為初馬,似有自欺欺人之嫌.
主辦單位的美意已完全被這些偽初馬消秏怠盡.
 當然,真正能以泰雅馬拉松(尤其是天冷、微雨、路溼的今天.)為初馬挑戰者,給予十足的掌聲.
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發表人: otto
發表日期: 2010-01-03 at 7:36pm
在這麼多人要相遇真的很難，那知道我抄小路要去拿東西，就給我遇到魏兄 ，恭喜魏兄完成初馬，泰雅初馬415真是厲害 ------------- |
發表人: homecat
發表日期: 2010-01-03 at 7:55pm
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4:15:23......... 這位先生....您之前究竟在害怕什麼啊......  恭喜您了啦!!!! 從此、跑向不歸路吧....  ------------- 1隻貓~ |
發表人: bee
發表日期: 2010-01-03 at 8:49pm
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附和貓一下 4:15:23 12345都有了 要瘋也不難吧？ 初馬這樣塞利呀！ 恭喜同言無忌魏大哥跳進全馬 “瘋子“的行列 |
發表人: 姚富春
發表日期: 2010-01-04 at 1:44pm
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初馬友 恭禧，賀禧，完成人生的第一馬~~加油 |
發表人: 碧湖杜
發表日期: 2010-01-04 at 3:38pm
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贊成練好了再來跑全馬, 以免初馬留下太痛苦的回憶. 可是..童言無忌兄您也準備的太周全了吧. 罰泥再去背誦賁鞋姐的魔幻泰雅, 準備明年同一場地破四 ~ ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 同言無忌
發表日期: 2010-01-04 at 5:28pm
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感謝各位先進的鼓勵和指導。 這次的成績算是忠實反映平常練習的結果。老實說，即使在途中，我也不確定會跑出怎樣的成績，畢竟長度和坡度都是前所未見的。訓練過程就是按表操課，LSD，門檻跑、閒歇跑樣樣都練。週里程一直都不高，大約是
魔幻泰雅在哪裡?當然要好好品味一番。
一提到破四就開始流口水，我會不會太過份了?  ------------- 跑步使我開發出身體中意想不到的潛能 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-01-05 at 8:45am
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恭喜完成初馬．
泰雅是很值得紀念的好地方，在第二屆時，是生涯第一次飆進四小時，當然忘不了，所以寫了一篇魔幻泰雅以為紀念．而且，那時還拿下第一次最佳進步獎的第一名（第一屆不是故意跑爛的，是真的很努力跑了5:57），那獎盃是我少數留下供奉的其中一個．
還有，那天看到大同跑友一進終點攤在椅子上，所以就多嘴了一句，實在不是要罰你站
，雞婆嘛，跑完馬上大休息，有點危險呢，應該慢走一下讓全身緩和冷卻下來，我們隊友曾經在初馬完結時坐下，結果差點休克昏厥，所以我會怕你昏倒或抽筋沒人知，那是很慘的啦．再說，這裡的壞朋友們都教我們，跑完走走有助乳酸的排出及恢復．
下回入四？不難啦，加油！
最近幾場腳很不順，只敢求完跑，希望下回再有今年的好天氣，當然希望再跑出四小時之內魔幻的腳步．
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發表人: 芳村
發表日期: 2010-01-05 at 2:11pm
沿路上只要看到號碼布秀出初馬者都不忘喊聲加油鼔勵一下，也告誡自己不要偷懶，趕快跑回去，最近不知怎麼回事，腸胃蠕動特別勤，連兩場都成吉普賽人，新竹遠東世紀馬到第一個水站，不是進站補給，就匆匆鑽入旁的廁所，可算五星級，感謝新竹巿(縣)政府設立怎麼好嗯嗯所在；這一馬回到泰雅渡假村也迫不及待就從叉路鑽進去蹲，結果砲彈紙不足，找了兩三間才發現僅存一小段，雖小小一段，可是救了偶一雙襪子，本來已經準備赤腳穿鞋拼這最後的32k 
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-01-05 at 2:19pm
哈哈，不止有我嘛
可用的很多啊，一陽指？樹葉？海棉？杯水?單隻白手套？號碼布？竟然襪子也可以 ，真是大開眼界啊.....
我的基本配備，吃的補給可以不帶，跑四十二一定準備面紙一包，一百公里至少會帶三包．免得要用....
來替代．我都別在號碼布的背後！ |
發表人: 小四
發表日期: 2010-01-07 at 2:37pm
嗯嗯~~
賁仔就是在這一場一下子變成了女超人滴~~
我記得那時候是阿敏學長幫忙配的速，當時我還在慢慢〝爬〞上坡，她已經飛~~~快的衝下坡了
唉~~從此，後段班就少ㄧ個人了
------------- 慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:) |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-01-07 at 3:36pm
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1.恭喜在高難度的路線成功初馬，並跑出佳績。初馬就415，破四自然可期。古都高雄均屬平地，跑來應該更輕鬆，再進步也是合理的結果。跑出佳績，要有天時地利人和配合，若高溫、補給陽春、身心狀況欠佳，均難有好成績。
2.有人矇騙『初馬』？不知道。『初馬』的共識定義：今生第一次參與42.195公里以上的比賽。不是指該場地第一回參加，難道有人誤會了、弄錯了？有人初馬就是50公里，就像前年也有人在中寮50K完跑初馬，就更艱難。
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發表人: 鯉魚
發表日期: 2010-01-07 at 3:53pm
Welcom to this heaven to enjoy the feeling of passing the finish line.
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發表人: peterlo
發表日期: 2010-01-07 at 5:27pm
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跑馬都是一群瘋子! 散步看到中華汽車2005?馬拉松跑友最後3KM慘狀, 都是一群瘋子. (肖ㄚ! said to my wife)! My status as a肖ㄚ now! ------------- petee lo |
發表人: 飛龍
發表日期: 2010-01-08 at 4:28pm
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太厲害，初馬而且是泰雅馬就跑415，古都馬要飇400應是可期待，兩年前跑初馬也只有416，如今還是在400上下徘徊，不過恭喜的肖馬者又增加一員生力軍。
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發表人: 同言無忌
發表日期: 2010-01-11 at 1:22pm
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廣場上陸陸續續有許多跑友將比賽當天的照片PO上，取了好幾張照片，謝謝你們!這些照片對於初馬的我彌足珍貴，看到鏡中影像頓時有如又回到當時的情境，既溫馨又興奮。 看了賁子寫的「魔幻泰雅」，才知道------------- 跑步使我開發出身體中意想不到的潛能 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-01-11 at 3:07pm
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郭老師及阿敏學長都是正港的學長，也是跑步的學長．再回頭去看看泰雅那初入四的魔幻過程，自己都不敢相信，但也彷若昨日的重現．跑了四回，第一年557，第二年有大進步，第三回跑的不好，今年第四回也算不很順．希望第五回，再跑進四小時，對自己來說是這個場地，這場比賽的最佳紀念．我會努力的！ 快及慢，能不能四小時？雖然是想要達成的目標，但心裡始終不曾太有壓力，我一直看成是幸福的馬拉松過程．所以可以到今天為止都覺得跑步是快樂的事，儘管有時還會五個半小時
回頭看自己第一次四小時的”初馬”，果然是千百種滋味上心頭！
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發表人: 小四
發表日期: 2010-01-11 at 5:03pm
我也看到不少認識的跑友，號碼簿上既然冒出〝初馬〞，想一想可能是團報時，負責報名者誤解了主辦單位的鼓勵性質，也不見得是他們的意願啦!!
郭老師您就別生氣囉!笑ㄧ個XD ------------- 慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:) |
發表人: 桔子
發表日期: 2010-01-11 at 6:45pm
| 當初艋舺馬也有這個問題，可能跑友已以為第一次跑這個場地為〝初馬〞，所以初馬為良心百馬為恆心 |
發表人: 新竹阿信
發表日期: 2010-01-11 at 7:20pm
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跑初馬阿達兄一直推薦跑泰雅
有初馬獎啦有好山好水啦
阿信笨笨的就給它報下去
沒想到這一跑卻是最難忘懷的初馬
差了10秒被關門5:59:50~~~哈哈泰雅馬真的是一匹好馬
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-01-11 at 9:57pm
初馬有多種嗎?
1.第一次參加全馬賽程者.
2.之前曾參加全馬,可惜未曾完成者.
3.同場地,第一次參加者.
4.報名時,尚未完成任何一場全馬,至本場(泰雅馬)時,可能已完成1~N場者.
以上多種狀態,除1~2項,大概可稱之初馬;3~4項,則得見仁見智.
可惜,我所說的卻是已完成十多場全馬賽程,並且同場地也曾經在時限內完成.如此,已嚴重欺騙主辦單位.能夠不生氣嗎?------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-01-11 at 11:25pm
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跑馬其實是為自己在跑的良心運動，任何違反良心的事都是蠢事，不足取！
是不是初馬，自己應很清楚也很容易判斷，不要矇騙自己也讓主辦單位為難。
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發表人: Maraman
發表日期: 2010-01-12 at 9:30pm
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其實主辦單位不會為難，我們相信每一位跑友的初衷與努力，也希望一面小小的錦旗，能給於一些鼓勵，當然如樹哥所言，誠實以對才是正確的態度! ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |