比賽感想: 跑步途中抽筋該如何處理

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跑步途中抽筋該如何處理

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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主題: 跑步途中抽筋該如何處理

發表人: 張嘉佑
文章主題: 跑步途中抽筋該如何處理
發表日期: 2010-01-16 at 7:18pm

如果在跑馬拉松途中小腿抽筋該如何處理？

推牆壁嗎？如果沒有牆壁怎麼辦？推車子？

抽筋之後還能夠繼續跑下去嗎？

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