大腿後面酸
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-07-17 at 6:46pm
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主題: 大腿後面酸
發表人: iversonboyi3
文章主題: 大腿後面酸
發表日期: 2010-02-01 at 5:40pm
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請教跑馬前輩们....
最近跑幾個馬拉松,大約在15K~20K以後大腿後面就會有酸酸的感覺
不會影響到當時跑步,但是賽後隔天起床就會發現屁屁會有點痛,休息幾天後也都可以好....也不太會影響到平常的練習...@@"
不知道前輩们有發生類似的狀況ㄇ?
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回應數:
發表人: 劉小禎2
發表日期: 2010-02-02 at 7:44pm
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我 ㄚ 沒有一次跑完 不是那裡痛 就是這裡痛
只有一ㄍ地方不痛 :心不痛
何時心會痛 : 沒跑完 心就痛
有空到 後段班馬拉松 坐一下 幫我沖一下人氣
那我就 更不痛
 感恩ㄚ
祝福大家 ------------- 燥鬱症 只是內分泌的化學成份改變而已 吃點藥 .出來跑馬流點汗 .看點陽光的書 .當個義工.貢獻一下社會 .會好多了 這世界 有太多美好的事 我還沒去發現哩 再難的路 只要去走它 一定可以度過的 從2000起 我開始吃 紅藍包的藥 ......現在 好多了 |
發表人: iversonboyi3
發表日期: 2010-02-02 at 9:58pm
| 哈.....真的講的太棒啦 |