6/14(六)抗SARSE，和平醫院路跑
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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主題: 6/14(六)抗SARSE，和平醫院路跑
發表人: 陳信良
文章主題: 6/14(六)抗SARSE，和平醫院路跑
發表日期: 2003-06-09 at 7:07pm
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上週六中和國小路跑，眾人有意將原6/14之團練直接移師「和平醫院」參加路跑，經我詢問主辦單位，須當天報名，想參加者可逕行至現場會合。 ------------- 陳信良 |
回應數:
發表人: 阿德
發表日期: 2003-06-10 at 9:53am
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我們追隨領隊 世勳兄腳步 6/14早上05:30'在錦和運動公園集合簽到,一齊跑步到和平醫院參加晨跑,第九組會員 林啟生在和平醫院旁的延平南路上開一家 怡客咖啡,每天跑步上下班,固定 [永和----和平醫院] 5公里路線,聽說才3個月就減肥5公斤. ------------- |
發表人: 陳信良
發表日期: 2003-06-10 at 6:55pm
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好棒喔！我也想減五公斤！ ------------- 陳信良 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-06-10 at 11:10pm
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要減五公斤，明年再去東吳跑，更換組別為二十四小時，不要離開跑道，減五公斤是合理的結果。 ------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-06-11 at 9:19am
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參加「和平醫院」路跑，須當天現場報名， 6/14早上05:30'在錦和運動公園集合簽到的名單和到場之人即可報名參加，回程要不要再跑回錦和運動公園，若是「和平醫院」解散，請勿攜大件物品，要備車錢、換裝依服。 ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: 陳信良
發表日期: 2003-06-11 at 1:02pm
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我當天自三重跑步到現場，我預計0630前到達，屆時再見。 ------------- 陳信良 |
發表人: 陳信良
發表日期: 2003-06-11 at 1:05pm
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謝謝星爺的建議，但我等不到明年了，我預計在3個月內完成...加油！ ------------- 陳信良 |
發表人: 陳信良
發表日期: 2003-06-11 at 1:15pm
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補充一事：
跑步當天需個別向報到處領取號碼布，且0600開始報到。 ------------- 陳信良 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-06-11 at 5:42pm
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1.哇！我要哭了，怎麼昇級到『爺』了。自認僅為壯年，離中年還早呢，何況老年。
2.雖想先至錦和，不過必會騎單車前往，跑至和平沒問題，要跑回錦和則時間不早路上空氣不良。想想可能騎單車至植物園，先跑幾圈再至和平參加十公里。 3.預祝信良兄早日完成目標。 ------------- |
發表人: 日子
發表日期: 2003-06-11 at 6:51pm
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陳兄,應該高興才對,像在法院工作那一票人不都是言必稱xx公,尊稱有能力的人不都是叫xx公,像最近長上頭版的''泰公''
更何況,在會內早就有''公''字輩的人了,鄧公永健,對否！？開開玩笑！不要讓人以為''星爺''是周星馳就好了. 倒是信良,減重的速度別太快不然會傷到大腦,我有這種感覺！ ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |
發表人: 阿德
發表日期: 2003-06-12 at 8:51am
信良兄幾乎以晚餐為主餐,不宜貿然晚餐全部以水果為代餐,宜以每3天1個循環,3天水果3天 正常米食,如此可使體重不致下降過快且能維持正常體能. ^_^ ------------- |
發表人: 日子
發表日期: 2003-06-12 at 8:58am
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我贊同阿德兄的見解,體重下降過快正常體能不易維持. ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-06-14 at 10:07am
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據領隊王組長世勳紀錄：本會共44人參加和平路跑。也算人多勢眾，「除了跑步我們一無所有，但好像有一股無形的力量在提升、在引領我們向上，跑步的感覺真的很好。 ------------- |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-06-14 at 1:58pm
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這麼高的出席率，實為難能可貴。碰到幾個會員穿不一樣的制服，戲稱：跨黨派分子！應曰：因屬市政府所辦活動，身為市府員工不得不穿和其他員工一樣的衣服。
其實還是永和的服裝最漂亮最舒適。 不到八時就離開了，因為伊娘有命：八時三十分要趕回家侍公子讀書。下週跑文山區亦然，則可能被迫駕車前往，以利於八時許可趕回家。〈0640起跑十公里，約0740跑完，再踩單車回家可能遲矣〉。若明年家中有人落榜，日子會更輕鬆自在。 ------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-06-14 at 3:41pm
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今日我自智光商職住處先跑到錦和運動場團練集合，由領隊發令再跑到和平抗SARS而跑，約十來個人穿著會服馬路上跑步真顯眼，有人就想到下次團練中正~四汴頭也可以如法泡製，移師文山區路跑。又會引來注目的眼光，但不知領隊意下如何安排兵分兩路或維持中正~四汴頭。 ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-06-14 at 3:56pm
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今日和平抗SARS之跑一則小插曲，在本會集結物品處我有一PVC袋裝著跑回領的紀念品與預備換穿的衣褲，失落了。所以活動中請大家警覺些。 ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: 阿德
發表日期: 2003-06-14 at 9:53pm
象錄組長已用舒跑杯名單報名了 , 恆光橋---一壽橋 文山區路跑賽 ,所以全體都可下場跑, 想拿牌的就直接到會場報到,純訓練的就請到中正橋鐵塔集合,由領隊 洪經綸副組長帶隊跑 至恆光橋會場參加比賽,完畢再跑回中正橋鐵塔,這樣總共27k里程. ------------- |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-06-15 at 12:02am
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設想真週到，想必跑得很暢快，因為看來下週六的路線沒有汽機車併行，也沒有紅綠燈管制。說不定屆時還有人問一聲：有沒友多餘的號碼布呢！
為配合小女課程，可能被迫駕車逕往會場，跑完且需直接離去。 蔡組長遺失之物或非貴重，心中一定很不是滋味，可想而知。大家都要跑步，無人看管自有風險。如內有紀念品則係跑完以後之事，眾人應在休息處附近，三隻手膽大妄為，無孔不入，至為可恨！ ------------- |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2003-06-16 at 8:44am
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阿德的想法很好,因為我們的會訊通知更正不易,所以有時會遇到要兵分兩路的問題,又因為領隊一定要到會訊指定的集合地點,如果出席的一路軍人員太少,對領隊不敬,如果不準參加其他比賽,對會員不好,所以能夠二而會一是最好的方式,如果實在不能,只好兩路人馬都算出席了.
本次如果要到恒光橋,到時象大仔可能要多準備一點水了,因為遠征軍後勤補給不易,就有勞象大仔了. ------------- |