99年3月的跑步日記
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 百信建材澄清湖慢跑隊
討論區簡介: 百信建材澄清湖慢跑隊
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7310
列印日期: 2024-05-05 at 8:35pm
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主題: 99年3月的跑步日記
發表人: 賁俊蓮
文章主題: 99年3月的跑步日記
發表日期: 2010-03-02 at 7:49pm
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新主題開的有點心虛．
1日跑步里程：零．剛比賽完應該休息不過是藉口
 ，長里程的比賽將到啊！2日跑步里程：零．一樣的早起卻失了跑步的心意
 ，有一種無來由的疲乏．期許自己早日起動！
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回應數:
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-03 at 2:08pm
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真歹勢，繼續心虛中，今天里程還是零．
不想跑的夜間及清晨看一堆書，買了村上的新書，在其中尋找可以再起動的Ｑ．
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-03-03 at 2:36pm
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哈哈!!賁仔得了跑步失憶症,
病況:無病無傷,就是不想跑.
病因:吸入太多的櫻花&杜鵑花花粉.
治療方式:大睡三天,不要去想就好了.
偶去年的桃園馬就是得了此症,突然沒電,不想跑了.
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-03 at 4:56pm
啊，原來這是一種症頭喔，而且會傳染！∼∼倒希望和獅子頭大人一樣，病一好，跑的更快
對啦，好像突然有點跑到怕了，索性就休息，免得傷到愛跑的心
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發表人: toptide
發表日期: 2010-03-03 at 6:43pm
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我很難想像可愛的唐力這次高雄馬跑了5個多小時才回到終點.想想上次泰雅把我輾過的樣子.至今記憶猶存.怎麼這次...難道是太熱了?太累了?金萬石馬會來跑嗎?等你喲!
------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: 許奎垣
發表日期: 2010-03-03 at 7:06pm
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給賁姐:
拜讀賁姐的文章心有所感~自己也是不及格的陪跑者!還好嘉佑順利完成初馬!
另外~到雙溪跑步，別忘頭上戴花這首歌是誰寫的,意境很美!
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-03 at 7:09pm
奎垣弟，別被我誤導了，只是想起那首老歌．誰寫的我不太清楚．以下是我查到的資料
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發表人: 賴振榮
發表日期: 2010-03-03 at 10:24pm
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15年來頭一遭由高雄市政府首次盛大舉辦的國際馬拉松，是我參加多場馬拉松以來，認為最成功，最令人動容的馬拉松，即便我的成績可能由於和熱情民眾擊掌的影響，比前次的古都馬，慢了將近1小時，比跑50公里的拜年馬時間還長，然而至今我的心卻仍然在激動，澎湃不已。遺撼的是，卻未見偶像---跑界的人氣王，原來是跑到台北的櫻花馬去了，是為了許奎垣?是為了張嘉佑?不對，應該是獅大哥或是王坤樹先生的施壓?為何捨近求遠，另人好奇。 縱使我的單位不隸屬高雄市政府，不過機關位在高雄市，理當支持高雄市主辦之活動，敝單位還以政函及在網頁上特別大聲疾呼，所有同事們盡量撥冗熱情參與、共襄盛舉；再者號稱「百信三兄妹」的 雖然台北的櫻花馬真誠十足，但是比起高雄馬，高雄國際馬拉松除了真誠，人人稱頌、令人感動外，其動用的資源，櫻花馬是小巫見大巫，無法相比、失之千里，沒有加以利用，除了可惜，可謂一種浪費。相信如果賁仔沒去櫻花馬，而來高雄體驗高雄國際馬拉松前所未有的震撼，親臨感受加油聲從起點至終點一路聲嘶力竭、響徹雲霄，就不會得到「一種無來由疲乏，連續3天里程 |
發表人: 邊流汗邊感動
發表日期: 2010-03-03 at 11:32pm
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"15年來頭一遭由高雄市政府首次盛大舉辦的國際馬拉松，是我參加多場馬拉松以來，認為最成功，最令人動容的馬拉松..........."
頗為同感(我指賽事), 粗略估算路途中大約有三十個以上之啦啦隊,具國際水準,成功(如果能六點起跑就更 Perfect)
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發表人: Robin
發表日期: 2010-03-03 at 11:48pm
身為主辦單位工作人員本不應替自己辯解些什麼，不過忍不住多嘴兩句： 1. 我們從來不會去「逼迫」或動用「人情壓力」來要求誰誰誰報名永慢舉行的比賽，特別是我們十分相熟的好朋友。這樣一點意義都沒有。 2. 拿資源豐富的高雄市政府與一個資源貧乏的民間小社團相比，會不會太超過了一點？ ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: Laura
發表日期: 2010-03-04 at 12:28am
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不太明白為何要這樣比 ? 高雄市政府 vs 民間社團 ??
 還有, 每個人都愛參加澎湃的城市馬拉松 ?? 我倒還是喜歡 [跑馬歸來馬蹄香] 呢 !
------------- 胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-04 at 8:41am
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我是可以不要回答的，但只是很遺憾還是有人公開挑起了我心中的禁忌話題，而我也無法假裝沒看到．比賽前對兩場我都幾乎是採不發言的狀況，我相信跑友自有選擇，這是我在”留言版”公開的態度．但兩場對我來說都是值得參加的比賽，我也都想參加．
樓上的跑友說的沒錯我是在高雄上班，配合著處裡的工作或宣傳，是無可逃避的責任與義務．我相信我也有做到．除了比賽缺席外，之前的準備工作等等，公司所有人都逃避不了．而在高雄馬拉松的籌辦期間，只要有問我的同事、長官及朋友都知道我老早就報名了永和的櫻花馬拉松．同事知道長官也時常詢問，叫我乾脆補報名以免太受關注，他們會笑我幹嘛笨到說實話？多花個報名費啊．
或許說這些都是多餘，如果真是我的朋友，會明白我選擇跑櫻花馬的原因，不用我再多說，是我的朋友會看到我心裡所考量的情份．是我的朋友會明白我一向的選場原則．一直到昨天為止，處裡的長官還是會說明年你再敢不跑考績真的給你丙等等的玩笑話，都不會是我的壓力．
至少這是個自由意志的社會．只因我身在高雄？雖然北馬也不少我一人去跑．我只是小小人物，高雄有我無我，活動還是一樣的進行及完美，因為有我們同事及所有工作人員的努力及付出．很抱歉也造成了永慢朋友們的困擾．
可能比賽太多，跑的太多了，一下子湧起了太多的疲累，這是我目前急需要有的調整．昨天七點半上班開始對帳，一直到晚上九點半才結束，我回家洗完臉，洗完澡，累得馬上躺平．記掛著多日沒跑，三點起動，可惜跑了十公里還是覺得疲乏，就一個人靜靜離去．
只希望今天工作順利．
差點忘了,台中港的莫利大哥,生日快樂!!~~下回再聽你唱一曲......
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發表人: juilin
發表日期: 2010-03-04 at 8:51am
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小蓮:
在地人的~心酸
別管那麼多的
高興的跑
歡欣的動
愛跑那兒的~就跑那兒
不就這樣嗎?
喜歡談論的~就讓他們談論去吧~
也只能如此~
愛我所愛~跑我所愛
互相鼓勵囉~
希望沒有寫錯字語的~
酒令~ ------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: toptide
發表日期: 2010-03-04 at 10:42am
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讓跑馬的歸跑馬.跑健康最重要.跟政治和地區扯不上關係.能夠在當令季節邊跑馬拉松邊欣賞到遍野櫻花和那鮮豔怒放的杜鵑花.真是人生夫復何求?比起吵雜.硬梆梆的都市景觀.我寧願....也只能說見仁見智吧! ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: ccjero
發表日期: 2010-03-04 at 10:54am
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跑馬拉松最重要的就是感覺！ 感覺對了，跑起來就會快樂！支持賁姐，也希望賁姐能早日找回感覺....
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發表人: mike
發表日期: 2010-03-04 at 11:43am
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唉ㄚ!蘋果與橘子如何比擬,如何衡量呢?高雄馬動用大量經費與資源,賽前每日電視強力放送,這些可都是花費民脂民膏喔,咱們肯定市府求好魄力,也期盼能年年保持水準,然民間社團能有如此奧援嗎? 馬拉松運動絕不止跑步而已,是心靈的修為,藉由馬拉松的舞台,孕育出屬於自我的人生夢想,夢想的實現需要體力與耐力的結合,過程中不斷考驗著意志力的堅持.每一位馬拉松愛好者,都具有獨特自我特質,能忍受孤獨,無畏痛苦.賁美媚是眾多跑友心目中的勇者,能堅持自我原則,明知接踵而至的質疑,仍然選擇北往,個人亟為感佩,可謂將馬拉松精髓,發揮至極致了.
南北二場賽會,若非衝堂,都是跑友的最愛,何須做"選擇",肯定通通跑下去,縱使差一日,也有高手會連夜趕車通吃,無耐是誰破壞遊戲規則呢.
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發表人: bee
發表日期: 2010-03-04 at 11:47am
前輩曾說過要時時問自己跑步的初衷是什麼
生活因跑步而變化 跑步因生活而變化 還是 這本來就是生活而不必去細分
我個人覺得跑步應該是要像阿賁這樣隨自己的意識決定 並且灑然地說
這個好可惜 那樣也不錯 然後呢? 繼續生活
莫利大哥生日快樂 ------------- 彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊 還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
發表人: 肉莉
發表日期: 2010-03-04 at 12:04pm
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我一直忍/一直忍/也不 知在忍什麼~因為上次一個忍不住/中槍倒地奄奄一息!
 徘徊了一上午
忍不住上來發言
這檔事依我看/誰都對啦
很多事都很對/只是措詞改變一下會很美
 賴先生如果針對我/那依我的感覺是"恭維"我
But,此事不會發生/因為偶去參加了高雄馬/因為偶不是名模
 好了!那麼賁美媚or任何人去了那一場都不會是一個"錯"!
這是個自由市場/自由意識,有北部跑友往南走/南部的向北行
基本上/每個人都有他們自己的考量
如果是我/我會這樣寫
賁美媚
你粉重要/乾脆分兩半啦!
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發表人: homecat
發表日期: 2010-03-04 at 12:41pm
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哈囉....今日午間至餐廳吃飯!!!!看新聞才知有<<"大地震">>啊.... 賁姐沒事嗎??糖小貓沒事嗎??
這裡不要來搞個<<大．地．震>>啦!!
就純粹跑步好啦!! ------------- 1隻貓~ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-04 at 12:46pm
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關於這裡的一切，老早要練就一種不要受影響的功夫．
隊友小呂教我的人生哲學是，有批評就是關注，要真心謝謝批評及指教．其實我只是不願看到那些什麼施壓的說法．或許我的解讀有誤，但對我來說是讚美，對他們來說並不算好話吧？像雞小姐說的一樣，措詞改一下是可以皆大歡喜的．
有朋友教我的，他會開玩笑說被公眾看待關心的人，本來就沒有自由可言，相對要接受更多嚴苛看待的眼光．這道理我明白，跑步的女生太少了．在這裡得到的掌聲本來就是相對會產生同樣力道的噓聲．人生如此，跑步也如此．
一直以來，我是感恩不少朋友對我的關心及愛護．
我還是本著自己的初衷．
自在的跑∼快或慢都好．
謹慎的寫∼扮演好我在百信該有的角色．
真實的我是努力做一個快樂且善良的人．
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發表人: noonrain
發表日期: 2010-03-04 at 12:57pm
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事實上, 小弟在跑高雄馬時,
於高雄大學有看到一位女前輩穿著跟賁大姐平常的跑步裝幾乎一模一樣,
還有民眾一直喊"賁仔!賁仔!~加油!~"
應該可以當作有賁大姐分身在加持高雄馬了吧!...
 賁姐, ok的啦!~雙溪馬, 高雄馬又不是只辦一次, 言語誤會而已,
這也代表您的高人氣!...和受愛戴的程度!~  ------------- |
發表人: Robin
發表日期: 2010-03-04 at 1:06pm
啊，貓小姐沒感受到地震啊... 雖然台北只有兩級，辦公室也只在 2 樓，頗晃的咧，有些膽小的女同事已經叫起來了 ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: bee
發表日期: 2010-03-04 at 1:26pm
呼叫呼叫糖小粒 2 ..
貓該不是鬍鬚被剪了?(因此失去平衡感) 不然這地震可不小呢 不然就是剛好在路上顛簸中沒注意到 有留言表示沒事 很好! 三月要繼續練跑並希望傳說小林村有山崩沒有大礙 ------------- 彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊 還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真 記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-04 at 2:08pm
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要說地震是吧？帳剛弄好，有空來輕鬆哈啦了．
早上先是感到有上下的小跳動，一下子就開始左右的搖晃．然後就有些同事伴著小小的尖叫聲往戶外逃命去了（我沒叫只是笨到抱著報表跑，忘了該拿錢包才對∼∼其實裡頭也沒多少錢
）所有人到空曠的廣場中，驚魂未定的．最嚇人的是運動場的照明燈柱，還在劇烈搖晃（有五樓高比二人粗呢）．再回到辦公室，一切安好，只有主任的魚缸晃了一些水出來．
希望各地都沒事才好．
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發表人: Laura
發表日期: 2010-03-04 at 2:10pm
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糟了啦... 誰把我的鬍鬚拔光了 !?
不然, 我怎麼早上也是完全不覺地牛有翻身 ...
母貓... 應該也有鬍鬚ㄅ ....
------------- 胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^ |
發表人: solo
發表日期: 2010-03-04 at 2:22pm
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那天在山裡騎了六個多小時的歐兜賣，遇到我那可愛的姊仔好幾回，不時想起了同樣親切的百信大哥也在高雄跑著，心思也不由得漂去了高雄，天氣熱嗎？補給好嗎？活動順利嗎？ 好加在，一切都好。
雖小遺憾沒見著面，但我們都是愛跑步的好朋友，總會再相遇的，不論我們在哪裡跑著
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發表人: 信利
發表日期: 2010-03-04 at 2:28pm
| 早上一陣搖晃後，姊姊從高雄左營哈囉市場打電話來，說地震很大，問南投有沒有事，我說還好，感覺不是很大，看新聞震央在南部，希望大家都平安。 |
發表人: juilin
發表日期: 2010-03-04 at 2:37pm
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都是酒令~晨練跑~
引起的拉~
拍謝喔~ ------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-04 at 2:53pm
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酒令：不是你啦，要再修練的是我受波動的心及小家子氣．
還有樓上那位可愛的帥弟：謝謝你和黑面蔡小弟的來回鼓勵
，我們都有感受到．小飛魚說了，她也要開始認真跑了，有機會咱們再一起哈啦跑．還有，還是你的心地善良，姊仔我壞心多了．那天我看到雙溪有烏雲高興的要命．我是心想反正高雄那些大哥們功力都很高強，所以我還祈禱∼∼九個太陽都到高雄去 |
發表人: juilin
發表日期: 2010-03-04 at 3:03pm
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難怪那~九(酒)個太陽
一路上都跟著我~發光發熱
跑完後~婆?
都不認識偶了~
害我用~菜瓜布
用力的洗刷下~
還是沒有用~
這下子真的變成飛小魚說的~
黑乾瘦的酒令
哈哈哈 ------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: otto
發表日期: 2010-03-04 at 3:33pm
報告 ！糖小粒還在！謝謝大家的關心
只是長這麼大，第一次為了地震跑這麼快，那當下正跟蔡總在通電話，太可怕了
逃難前不忘帶著手機 ------------- |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-04 at 4:20pm
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一分鐘前又搖了二小回，我還以為是頭暈
同事說晚上要趕快把錢花光，免得用不到∼會不會想太多？
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發表人: TimChen
發表日期: 2010-03-04 at 4:21pm
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總喜歡阿賁的歡喜跑步哲學 "喜歡 跑就對了!" 讓跑步回到她的原點 為開心健康而跑!
人世間的紛擾 就止步吧!
到任何地方跑步， 我們都戴上花朵的!（桂冠）
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發表人: otto
發表日期: 2010-03-04 at 4:32pm
早上到現在，一有搖動我變的神經兮兮
想著賁姐辦公室旁那幾根吊著電燈的大柱子搖來搖去一定很壯觀 ------------- |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-04 at 4:55pm
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那四根柱子看起來是有點可怕，還好平常怕燈會被強風吹破砸傷人，其實燈都保持降在靠近地面的． 剛同事都說好像有點嚇到，沒事坐著都有點搖動的錯覺．繼續苦中作樂一下．
想到個問題，我剛去洗手間，有點害怕要是吉普賽拉一半突然地震？那怎麼辦
上回九二一有人被救出時，只穿內衣褲．
敬告各位朋友，今晚∼∼不宜裸睡
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-03-04 at 4:59pm
早上有大地震？哇那也噥嘸栽！
偶確定也在台灣這塊土地上沒外移。想想.....早上8時多....哦，和象會長及副會長前往台北縣雙溪鄉的車上，難怪沒感覺！
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2010-03-04 at 5:45pm
給似詠:好久不見!在雙溪遇到你好開心!
如同你說的:
我們都是愛跑步的好朋友，總會再相遇的，不論我們在哪裡跑著!
別忘了我們的約定ㄡ!
附上一張似詠騎歐兜賣載飛小魚的照片 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=sky530378&b=581&f=1228379016&p=110 - http://www.wretch.cc/album/show.php?i=sky530378&b=581&f=1228379016&p=110
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發表人: solo
發表日期: 2010-03-04 at 6:00pm
給雙溪的奎垣"媚妹"
妳這樣說會引起妳眾多粉絲誤會啦
不過
我~~~會負起全責的啦 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-03-04 at 7:15pm
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每個人都有隱私權，沒必要告訴你為何跑這場不跑那場。
我有好友自說一定會報雙溪馬，結果黃牛沒來報而是到高雄跑馬去了，基於尊重我們問都不問。(話說回來這有什麼好問的)
必需澄清一下，對所有的跑友我們只有誠摯的歡迎來跑雙溪馬，但絕無施壓這檔事，跑步是高興事何必強人所難。
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發表人: 邊流汗邊感動
發表日期: 2010-03-04 at 9:34pm
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愛跑者就是那麼地可愛!
說說...討論...抱怨...發表個人自由言論.... 一天就沒事!
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發表人: 邊流汗邊感動
發表日期: 2010-03-04 at 9:47pm
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我們的天職是跑跑跑....把愉悅的Dopamine引出
不是作文大賽耶!
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-05 at 9:30am
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最近幾天工作還真的有點小忙，幾乎是拖著腳步回家，連新買的小說都沒精神看，當然連早起跑步都嫌吃力．一早鬧鐘響，再撥慢一小時，在迷糊的睡睡醒醒中掙扎．在三點五十五分起動，氣溫是廿七度．
我靜靜的前進，問自己，為了什麼而跑？向來不是沒有目地的想跑就跑？何時連對自己都有點疑慮了？我想，如果要怕孤寂，如果迷戀喝采，那就不要想跑步．跑步的里程長，時間長．除了自己和自己做伴，幾乎別想得到掌聲（對我們這種等級的跑者來說）．絕大部分的人不都是靜靜的完成比賽，靜靜的離開．默默的跑完自己的里程，默默的得到自己想要的．
我在這個有霧的清晨裡跑著，給了自己這樣的想法．對了，就像現在一個人的前進也有安適自在，只是跑，什麼都不要想．跑完白河馬時，和一群朋友到跑友家吃點心．我問艋舺的進源大哥，為什麼會在短時間內跑的這麼勤（瘋）？他回了句：他喜歡享受自己一個人的世界．我有點嚇了一跳，因為總覺得自己的本質是孤僻的，我也喜歡沉浸在與自己對話的異樣時空裡，跑步就是．
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-05 at 9:41am
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將近一圈時，對向有胡教授的來到．我跟著一旁慢慢的跑著，太多天沒遇到隊友，也問著有關高雄馬的狀況．一番談話中，聊到了和我在雙溪和奎垣弟說到的個性．我總覺跑步不難，構成的要素大約要一半是體力，一半是個性．我們說著有關將到的花蓮長里程比賽．胡教授針對著速度及時間的分配，天候等事，說著他的看法．我靜靜聽著，其實在我們隊裡，我一向以為最可能完成的是胡教授及蔡總．無關跑步的功力，而是心理素質．
麻薯弟弟上回問我在跑步中學到了什麼？我的回答是耐性變好了，對於生活裡的不少事都能忍受．看來自己並沒有做到．跑步不只是跑步，還是心的修練．關於這裡的留言，其實我明白個人有發表的自由，我也不是生氣，只是覺得不用把不相關的人等隨意套入．對我可以有疑問，但不要不求證就下定論．
跟著胡教授跑了跑，也懺悔著自己的沉不住氣，要改進．今早跑十七公里後離去．
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-05 at 9:53am
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有幾件窩心的事．
一早放水的平台前，有一隻狗對我狂吠．全澄清湖我唯一怕的一隻．隊友教我看到狗要比牠兇？每一隻都有效（這裡的狗都比較友善，外頭的我可不敢試），就這一隻不買帳．你兇牠，牠也不退．今早再遇到，我也回了幾聲狂吠假裝不怕牠．下場還是我自己要逃離．
上班前去超商繳費．有幾隻狗對著路人狂吠，有個女生對著他們輕輕的揮著手說哈囉．結果一下子沒了聲音．下回我在澄清湖如果也開心的說早安啊！不曉得那狗會不會就不追我了．是該要打個招呼的，畢竟是我吵了他的安眠，侵了他的地盤？
去簽約的路上接了通嗆聲的電話，說是一八八要給我好看，說是練的不錯．我笑的開心，因為對方的自信．其實這是一種友情的表示，接著當然問了我的最近的壞狀況，也請我要好好調整．接著說要買碗補腳的牛筋湯∼∼真叫人感動啊．．我也會努力的．
回程停在小攤前買我愛吃的水煮玉米，真便宜啊，六大根才五十元．我看著那圓臉的歐巴桑忍著高溫拆著外皮，突然有點感動．很誠摯的跟她說聲謝謝，也請她要做好防燙的措施．她給我一個溫暖又開心的表情，要我開車小心！
回到公司開信箱開簡訊，有一些的問候，有許久不見的朋友對我說，阿肥加油，愛你喔！
以這些心情，展開愉快的一天．
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發表人: noonrain
發表日期: 2010-03-05 at 10:24am
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賁姐,
常常聽到您怕狗, 應該說很多跑友前輩都怕狗,
小弟倒是覺得狗狗吠不是太困擾的事情,
今天看到您寫對了兩招:
1. 比牠兇.
2. 逗逗牠.
小弟還有3個分享
1. 自己要先看到狗, 別讓狗突然冒出來嚇自己.
2. 手邊有吃的東西, 就丟點給牠吃
3. 這很難描述, 但小弟常常這樣跟狗玩, 牠每吠一聲, 我就噓一聲, 像在一搭一唱, 兩三聲後牠覺得無趣就不理你了.(其實和逗逗牠的原理一樣拉, 只是男生跟狗say hello有點怪...)
其實重點是, 狗吠的目的是要恫嚇你, 只要牠達不到牠的目的牠就不會繼續吠,
不管你的回應是比牠兇, 還是反而對牠好.都可以停止牠的吠叫.
供您參考!~ ------------- |
發表人: mingchu
發表日期: 2010-03-05 at 10:44am
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我說不出什麼大道理， 跑步遇到要選場，端看每個人的需求！ 去年我捨近求遠的去參加櫻花馬(同一場是台南馬)， 玩得很開心，也怕只辦一場，所以選櫻花馬， 今年又是南北各一場，櫻花馬已跑過了，想去高雄跑跑， 就是這樣簡單，憑感覺、遠近、花費開銷、或僅僅是奇檬子 賁姐，跑步是對妳來說是修行，妳會是收穫最多的人 一百個人有一百種想法， 不同的想法和意見有時候是一種火花，刺激我們不同的念頭， 這種情緒有時候是助力，用在寫作、跑步、過生活(也是話題或過更好) 身經百戰(百馬英雌呢！)，當做養份，才會越來越成生活的金鐘罩！ ------------- 你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法. 阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-05 at 10:49am
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我當然是很怕狗，我怕被咬啦，也怕那很兇狠的吠叫，像野獸一樣
1.比他兇？隊友說我就是一看有心虛的樣子，狗才不甩我的
我是很想學隊友小呂的絕招（人追狗
 ）敢亂吠我？他連在澄清湖都會追到狗軟腳衰竭．他們老家在嶺口，聽說附近的狗被他調教到，看到他回家要排隊站好惦怗不敢出聲（看到別人一樣兇呢）2.逗逗他？老實說，我沒那個膽∼但其實我有養過十年的狗？別人的狗性我不了解，連摸都不敢啊．
3.先看到他？也有啊．不過他還是會叫啊．
4.丟東西給他吃．不太贊成，野狗太多了啦．
反正小心一點就好了啦，還是保持一點距離才好．
說到狗．其實最近被兔子嚇到？
妹家的新成員是一隻小灰兔，個頭不大還蠻可愛的．上星期突然發現一直啃我的旅行箱．結果，一個沒注意，才發現那勃肯鞋的皮面，老早被他吃掉了一些．蠻可怕的耶．
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發表人: otto
發表日期: 2010-03-05 at 11:21am
賁姐不要緊，勃肯鞋號稱有售後服務，進廠維修吧
勃肯鞋  =狗啃鞋 .......差不多嘛！ ------------- |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-05 at 12:23pm
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真的可以說鞋子是被兔子吃掉的嗎？我會去試試。
還有，這幾天太累了，今天沒帶便當，主食是早上買的玉米，剛才吃的時候才發現，總共有七支呢∼阿婆多塞了一支，真感動！
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發表人: otto
發表日期: 2010-03-05 at 1:11pm
當時不行 ！要靠自己亂編故事啦------------- |
發表人: TimChen
發表日期: 2010-03-08 at 10:25am
連兔子都喜歡!! 何等好的廣告詞! 博肯鞋店一定免費修!
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發表人: 賴振榮
發表日期: 2010-03-08 at 1:13pm
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趁著上班午休的空檔，奮鍵疾打(奮筆疾書)趕緊提出說明： 一方面是因為好奇，跑友們都覺得奇怪，逢馬必跑的賁仔，怎麼沒參加高雄馬(原來是因為情意相挺已先報名了櫻花馬)；另一方面也是我最主要目的，因為受到這一場高雄馬的感動，始為文發表，想讓參加者知道我的感受，而引起共鳴，並能與任希仁兄及mingchu對高雄馬的贊嘆相互輝映，想讓沒有參加者知道高雄馬盛況，只是這麼單純的想法。我並沒有說也沒有認為櫻花馬不好，就如同larry所說的：「高雄市民的熱情，比起金門鄉親還要令人折服，熱情的氣氛使我一起跑便處於亢奮狀態…」這並不代表金門馬不熱情或不好；也並不知道這會是賁仔的禁忌話題，我並不是市政府的員工，賁仔是否參加高雄馬我沒有理由介意，也不認為參加櫻花馬有何不妥，有的只是惋惜賁仔沒有目睹高雄馬的盛況。至於「應該是獅大哥或是 我以前的運動是游泳，因為有人會在水池裡尿、屎，後來發現跑者都是好人，才改為跑步，在一次偶然間更發現了新大陸，一個無私無我的女跑者，幾乎天天不藏私的寫跑步心得日記，讓我有機會學習如何也可以跑馬拉松，而且在我的初馬(97年8月中寮山夏日馬拉松)就看見了她(因為背後別有跑者姓名)，引起我的興趣而開始了我馬拉松的生活，後來又發現她雖然是老馬卻是如此平易近人，不只不會看不起我們這些菜鳥馬拉松跑者，還很客氣、不吝將馬拉松累積的經驗指教菜鳥，她可能不知道她是我馬拉松的啟蒙者。也因為她，我才有至今1年7個月的15個馬拉松，我對她的感激都來不及了，怎麼會對她有怨言呢? 我看由於這次的誤會，記得上個月她熱心主動地說有機會願介紹 再者我以後還要繼續跑步呢，萬一以後有朝一日以我的名字，無法報名永慢舉辦的馬拉松，可就得不償失，希望我們每位跑者都是好朋友，包括「羅賓」先生。為免愈描愈黑，希望這次的誤解，能就此打住，畢竟在這大庭廣眾的網際之下，難以取得大家一致的看法，以後對於單一事件或人物，我只能盡量謹慎發言，注意措詞遣字或少發言。更希望每位跑友都能如「肉莉」小姐的看法，凡事都往好的方面想，敬祝賁仔及大家都能愉快、健康地跑步。 |
發表人: ccjero
發表日期: 2010-03-08 at 1:51pm
| 由這位大哥的留言，可以證實一句話.. 喜歡跑步的人，心裡坦蕩蕩，都是好人.. |
發表人: Sandy
發表日期: 2010-03-08 at 1:53pm
賁姐啊，原來上帝是聽你禱告的，真的把九個太陽都調到高雄了，我們在東京真是冷得要死又下大雨。聽說台灣天氣很好，趕回來跑金石--又是下雨。
昨天，我只跑半馬，跑回來，回旅館梳洗，再下來等巴布，下來一看，不得了，不是才3小時半左右，賁姐已經輕鬆回來了，真是厲害。
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發表人: solo
發表日期: 2010-03-08 at 2:12pm
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賴兄
您放心~ 永慢的場子絕對是歡迎所有人而開的啦 (這點不需加問號的)
話說那天在雙溪騎著歐兜賣巡邏,遇到了好幾個腳不舒服的跑友,我只敢在旁觀察,小聲問句"還好吧", 不希望跑友帶傷撐完比賽而更嚴重,但也不主動提出是否要上車,我們也跑步,所以更珍惜您我的腳,希望大家都平安無事
似詠
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發表人: 邊流汗邊感動
發表日期: 2010-03-08 at 2:49pm
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解鈴終究還須繫鈴人
賴兄 很好 加油!
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-08 at 4:01pm
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文字是靜態的表情，解讀在個人，賴先生說了就此打住，那也就不需要再多說，免得被我越描越黑．
有事提早北上，週五的晚上跑碧湖公園十三公里，是近日難得有的輕快腳步．有婆婆媽媽的扭腰擺臀，是最熱鬧有活力的族群，我也跟著輕輕搖擺．可惜是沒遇到將流放邊疆大家的好朋友（高就啦）．．．
安靜的晚間時光，公園裡行人三三兩兩的走著，愉快的聊著，享受著自在的時光．也有不少大狗也隨著主人透氣奔跑，也遇到了幾位跑者，都是練家子的姿態及體格．
湖邊是不動的夜鷺，以極安適的姿態，各自站在大石上．跑在小徑上空氣裡有種奇異的花香，但找不到花的開放．釣客們也各自盤倨一方，等待著屬於他們的獵物．如明鏡的湖面映著樹的倒影，反射著天空的景像．
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-08 at 4:15pm
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六日是等待比賽的日子．睡個飽再起來隨意走走，給自己輕鬆的早晨，然後畫一個嚇人的妖怪濃粧出門參加喜宴．在百貨公司的樓上．
每道菜都嚐，味道也不錯，不過同桌的賓客尤其是女生都不怎麼能吃．讓我有點不好意思啊
拿著玫瑰花．懷著好心情逛街走走助消化．有位工作人員用羨慕的語氣說，好漂亮的花．我看看手裡的艷紅的確是開得美麗．我說，不只有玫瑰，新娘還給了我們彩券呢．那女生笑著說，妳今天穿了紫色的洋裝，是幸運的顏色，今天會有好運氣．
我在心裡笑得開心，如果中多一點獎金就可以辦一場馬拉松了啊∼∼
走向德安附近的一家烘焙者咖啡，享受一份香醇．和馬拉松的朋友聊天．又來了個內湖捷豹的跑友．那身材害得我一下子肅然起敬連忙站了起來．是康朝溪大哥．向他請教了一些跑步的腳步步伐，身體的擺動及帶動．受益不少．
不過看著他的小蠻腰及腰身的沒有一點贅肉，身形挺直加美腿．還真的蠻我這個阿肥大大的慚愧啊！
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2010-03-08 at 5:11pm
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碧湖, 小而美, 充滿不同的生命力, 一天之中接力上演. 夜晚, 似乎是柑橘類, 甜甜的花香, 在樹林裡, 堤岸旁, 無聲的綻放. 即將外派遠方, 50歲, 還有利用價值, 也還不錯. 日後跑步, 限定在二小時以內, 不再為全馬所牽絆.. 過去三年, 在跑步的大家庭裡, 共渡一千多個日子. 也許要經過另外一千多個日子, 才能在跑馬場上相見. 想念著大家 ~ ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-08 at 5:16pm
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星期日跑金石馬拉松．今天的目標是喚醒沉睡的腳步．所以一樣擠在人群中慢慢的前進．其實讓我覺得最吃力及最不愛跑的馬拉松，這裡是，曾文也算．還好啊，一早就有異於前一天的好天氣，還沒起動時真的冷的直發抖．氣象還真準，還說一早是一天裡的最低溫呢．
穿了長袖短褲慢慢的出發，和那一年的下雨天一樣，過了隧道就準備脫雨衣．遇到永慢的百馬團隊，少年阿兄∼最有活力的阿不拉桑把大旗給我？讓我嚇得腳底抹油快快開溜∼都不瞭解人家只是高壯加胖，手無縛雞之力的
．有好天氣的加持，一路低頭快跑，遇到獅子頭，就把上週的花粉樂力氣拿出來用用（果然一路順暢）．不過還是當了風中的吉普賽人∼∼小屁屁蠻涼的啦
腳步順但有點吃力，專心前進，努力的跑著．事後有壞朋友說我前半程大概是一五三．後半掉了幾回，但努力再起，真的疲累但還好忍過，跑的有點硬斗∼因為我心裡有一份不想說的堅持．
破了自己金石的好成績，三小時四十一分．懷著馬上忘掉的痛苦及綿綿不絕的甜蜜完結！
回去休息，就急忙出門，到三峽去探望老師．
人生的際遇及緣份真的只能說奇異．因為在留言版寫到了老師，和國中二年級的英文老師有了連繫．她是北港鎮建國國中的許純珠老師，是影響我很多的好老師．也因為上回東吳有中視來錄影，讓國中的同學甄小蒂找到了我．昨天中午我們和妹一起出門．算算約有廿七年未曾見面．真是有像走入了時光隧道般的迷離虛幻．其實我們只是變老了（三十年了呢）．聊著，說著，看著她們的臉孔，往日時光一一的重現．
我們的再次連結，竟然是因為跑步．
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-08 at 5:18pm
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我們在這裡祝杜大哥，身體健康，工作順利∼∼不要太想我們啦，其實我們也會想你的．三年咻一下就過了啦，等你喔，等你回來跑（半馬也好嘛，你可以在米國偷偷跑啊）
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發表人: JOHNSON0914
發表日期: 2010-03-08 at 10:42pm
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薑果然是年輕的辣!小弟一路上未稍稍停歇,自隧道後再也沒看到賁姐的車尾燈了,追也追不到,看也看不到,灰熊厲害! ------------- VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED. |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-03-09 at 8:04am
老壁虎:你要去當外果仁?
今日一別,不知何日再相逢.
希望你不會吃的太營養,下次見面,變成一隻大鱷魚.
望你早歸.
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發表人: bee
發表日期: 2010-03-09 at 8:26am
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不知道會不會三年後又出現一個超馬碧湖杜 跟超馬阿爸一樣
因為米國啊 什麼都大喔 跑步也要跑很大吧
祝工作順利
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-09 at 9:24am
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昨天有朋友抗議，金石跑的太認真，都沒打招呼？真是歹勢，我偶爾會衝一下，偶爾要六親不認，面無表情啊...其實是跑太累，只夠力氣盯著地上跑∼因為頭太大，很重嘛！
那天只顧著在心裡暇想一番，連白浪滔天的美景都無心觀賞．雖然下點雨但還是用了無數海棉，還有倒三瓶冷水在頭上身上，又嚇壞了不少人
．回程和隊友們開車走外木山，才有閒情雅緻看著海，才讓美景舒緩了疲累．靜靜享受著，海那一種神秘攝人的吞噬力量．
星期一，跑七公里，當成恢復跑，沒有速度的前進。
今早，高雄是十九度，風有點強，才開始有點轉冷的感覺。起步，後小腿肌肉有點痛。跑向大湖面時，迎面是超級強烈的冷風，突然喉嚨有點刺痛，回到起點處走走，坐著按摩腳，門開了許久，隊友們都沒到。想想有點疲累，想想又怕感冒，於是就先行離去。
里程零公里，再睡個回籠覺，像昏迷不醒的。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-03-09 at 9:25am
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老肚要在米國躲三年哦！？
也好啦！至少有1,000多個日子耳根清淨點，不然老是有人說你帥，老男人聽了總是十分不爽！
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發表人: otto
發表日期: 2010-03-09 at 9:45am
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那個米國人壁虎哥，在米國偷偷的練一練，等你回來跑個300包準嚇死一堆人 ------------- |
發表人: 碧湖杜
發表日期: 2010-03-09 at 10:06am
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多謝各位的關心 ~
尤其是獅子頭, 開年以來, 變的更加雄壯威武.
什麼米國人, 直接叫我美人就好.
大樹哥們, 當然沒事還會來騷擾泥 ~
300 ?? 半程當然嚇死一堆倫.
有空來 LA, 我可以當當地陪. ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2010-03-09 at 1:16pm
| 一言為定 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-09 at 3:06pm
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唉喲，林杯一出聲，善尫仔著青驚趕緊閃，沒人敢假肖 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-09 at 5:01pm
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自己的生活態度要改一下，有時真的太散仙了．
拿跑步來說，幾乎從來不看競賽規則，更別提獎金及獎勵了．大概也是自己的成績並不算好，跑的好時也常常只有在得獎邊緣的落選頭．
我到今天才知道金石自己是有進分組名次，早上無聊時才翻翻得獎名單（平常我是不看的）．早上問小戴沒有獎品，我想女王頭就不要了．到剛剛體育會的人來電才知道自己有少少的獎金沒領．真是太混了．
我一向都是在現場有跑友聽到廣播才會知道自己中獎！那天在會場頒獎完了，我也以為只有總十才有．現場也沒人說我有，所以就打包回家了．
一千元拿來墊報名費也不錯啦．
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2010-03-09 at 5:24pm
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我看妳需要一位經紀人來打理妳的馬拉松 這樣妳就萬無一失了 包準每筆獎金都安然入袋
我雖然想志願當妳的經紀人 不過我不夠資格 因為我很糊塗--和妳一樣從來不看競賽規則 事證如下
去年萬金油 我要搭接駁車 心想7點起跑 只要在5點30分到達搭車地點就可以了 結果到達的時候 沒車沒人 原來早在4點就發車了 這就是不看規則的後果
我雖然糊塗 不夠資格當妳的經紀人 不過我的師父帥偉道人比我精名許多 由他當經紀人 保證讓妳....
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2010-03-10 at 5:37am
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給賁姐:
恭喜萬金石馬拉松跑出佳績!
 http://www.wretch.cc/video/sky530378&func=single&vid=6376480&o=time_d&p=1 - 賁姐萬金石馬拉松途中影片 這幾天要睡眠要充足,好迎接花蓮長里程的洗禮。
並先預祝百信朱大哥於花蓮百馬達陣!
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-10 at 8:43am
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天這麼黑，風這麼大，蔡總說今早風雨無阻？真叫我心裡害怕啊！聽窗外狂風怒吼，真想再縮著，但昨天的mail說不見不散就是下刀子下冰塊都要到意思？？難得沒志氣的躲到五點才來到門口，一身長袖長褲加外套，毛線帽也戴了．不過才十四度啊，怎麼好像變虛了啊．．．
但門口的停車其實也少的可憐．開始起動找人，到快划船區時才看到一樣和我密不透風的蔡總及小呂，他們用走的．我跟在一旁慢慢的前進，閒話哈啦．後來朱大哥也到了∼∼其實他在花東不是百場還要倒數計時啦，聽說不是關山就是葫蘆墩．
今天只有慢慢跑四公里，一身無汗，因為強風刺骨呢，其實不太冷，但風太強了，其實不太冷，只是兩天的溫差太大了一些．其實不太冷，只是我變懶了啦．領了新鞋，忘了說謝謝，花東見面再補上．回家洗澡時發現水龍頭流出的水反而是溫的，因為空氣真的太冷了啦．
多希望寒流持續到墾丁馬之後！
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-03-10 at 9:08am
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哈哈!!獅教練又來查勤了.
至從上星期吃到甜頭後,賁仔現在都在練平日不練跑訓練法,
方式是,平日不跑,比賽時全力跑,可以常破PB哦!!
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-10 at 10:47am
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我在開會時有點心神不寧的，唉喲，原來是有人來說笑．∼∼說到獅子頭，高雄市府對面有新建大樓打廣告，那隻閉眼的睡獅蠻可愛的喔！
其實最近我有點怪，一八八快到了，心裡是怕的要死，也想多練點．但一直跑不順，也練不長．連唯一可以自豪的早起都難做到了．有點身與心的疲倦．
因為跑的腳步不順，所以減少了練習量，原因只是怕受傷，也真的無力練跑．
所以，櫻花馬只是找到了藉口慢慢跑，就算沒有陪初馬，一定也跑的不好．
至於金石馬，對我來說成績是很好，但有一點跑的逞強．我只是笨的想跑一點速度回來，像你說的，治好一點跑步失憶症．
不過也因為練的少，雖然不致於跛腳，但小腿後方的肌肉卻是有史以來的最痛．到今天連走路都還痛．∼∼同事們都很開心的說－－再跑啊.....
我還是寧願多跑點換來賽中賽後的輕鬆，比較適合我．而且一少跑，昨天美容師按了我的肥油就說，小心點，又胖了喔！
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-03-10 at 11:14am
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賁仔:跑太多了啦!!
人是肉做的,又不是機器,就算機器,也要歲休.
休息是要跑更遠的路,偶而懶散一點,反而可以讓身心恢復到最佳狀況.
加油!!
不是啦!!我的意思是休息!!
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發表人: limit.lee
發表日期: 2010-03-10 at 11:49am
| 對啊! 獅子頭兄說的沒錯,要多休息哦 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-11 at 8:48am
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南國的早上我走在寂靜無聲的路上，沒有跑。整個城市沒了昨日的喧鬧繁華，靜靜的睡著尚未清醒。聽著黃槐颯颯的聲響，看著溝蓋旁積了一地枯黃的葉。被風捲動的是黑板樹，飄飄的灑下了幾片葉子，夾帶著蕭索的凋落。看起來冬天還沒有走遠？有點冷，池裡的睡蓮花苞也失了顏色的瑟縮著，今天會開嗎？美麗的琴葉榕有灰濛濛的塵土，一向在草地上玩耍的松鼠怕也還在貪睡？泥土的地面卻被強勁的風速刮成了空無一物，不是乾淨，看起來有點淒清。風鈴木的葉片也迎風招展，那花開的季節老早就過了。走向大廣場，有阿勃勒，樟樹，數不清的大樹默默站立著，都披著深綠的新衣。還是有點冷啊！
從九二年五月開始跑澄清湖，同年太馬開始跑全程馬拉松，算算就快七年了，應該也算是一隻經驗豐富的老馬了。以前總會害怕跑梨山，曾文以及金石特定的幾場，因為那路線、補給等等再加上自己的喜好及心理因素。
跑久了，可能有點自大，和不少跑友總會有點自負的說，除了身體不舒服外，大概要落馬也不太容易了，應該有點自信只是跑不快，都可以完成。總會開玩笑說只要跑到半程，剩下的爬也能爬回來。不計較成績的話，標馬或五十公里應該不再難了，反正成績太爛時就推說自己是跑健康的。不過長里程的一百公里等等就要很謹慎的調整及面對。像廿四小時或七日賽等等，就是加倍認真的練，加倍認真的面對，雖然長時間的比賽，我的里程數總是無法突破，跑的不好，但至少還能安心的參加，可能是沒有里程的壓力。
跑了七年，認識我的朋友都知道以往的我速度慢，不只身在後段班，其實還常被收容車緊緊跟住甚至不小心落馬。一直覺得跑的辛苦，但還是跟著隊友南征北討，跑遍全省的賽事。前一兩年在賽中跑的快衰竭時，常會反問自己何苦找罪受？剛開始也覺得多少是受了隊友們三寸不爛之舌的蠱惑，才一直跑著，要報名時總還是要考慮一下才甘願答應。
也不知從何時起，就像艋舺的進源大哥所說一樣，突然就喜歡上一個人孤獨的旅程。跑步，是誰也幫不上你的，只能靠著自己，一步一步的累積。我跑在屬於自己的世界裡。
所以再累我也願意少睡，三更半夜就開始跑，願意一個人穿梭在無人的黑暗裡也會叫自己不用害怕。願意每一場都跑著。我安心享受著自己的腳步，一個人的前進，我是真的喜歡跑。有人問我為何而跑？其實我也不明白那支撐我跑下去的力量是什麼？反正就跑，只是跑。近幾年吧，跑的再苦再累，曬得快中暑，變的再黑再醜，心中也不會有怨言。因為我已經明白，是自己要跑的。不知何時開始，我開始明白了是自己要跑的，就不再有為何而跑的自問。我應該能算認真的練？可以說有謹慎的面對比賽吧？
跑多了，更喜歡連場，比賽和練跑的差異只是勉強自己練了長里程，更會笑說是繳了錢有人備水給你喝不用自己補給。大概這種笨想法吧，所以，所有的疲累及痛苦總能在進終點的一刻就完全忘掉。近幾年國內比賽也多了，喜歡大家口中的以賽養賽，喜歡今天的每一步就是明天每一步的養成。雖然成績總不算好，但高興自己的恢復快，總會感謝上天給我強壯的身體讓我無傷無痛的慢慢跑著。就這樣，平安健康的跑過了一百多場。
安靜的跑著，或是有隊友的相伴都好，或是賽中有上千名跑友的同場，或是一個人落後都好。跑步的樂趣，不知是否就在和自己的相處及對話？還是自己的前進中輕輕的看到自己真實的內心？
一八八就要到了，本來今年打定了主意不報名，但某一天的早上練跑還是受到了隊友的影響，就還是勇敢挑戰吧。但不管如何那是自己的決定。不想再參加的原因是明白體力等等都不足以應付也練的不夠。認真的想想，不是我看輕其他的賽事，但這場大概是讓我會有點恐懼？害怕？完全沒半點自信的未戰先敗？（其實不只有點害怕，是很害怕，大概是想到就覺得心難安）
第一年萬統跑了卅八公里，還上了救護車送醫院。第二年更慘，跑了廿五公里就開始不舒服。終於第三年完成了八十八公里。第四年，里程雙倍，用了十九小時跑了150公里，還有三小時，只剩廿六公里，就是無以為繼。第五年又退到了六十八公里就落馬。今年呢？
我找不回自己單純的感覺，找不回我的不去多想，找不回自己的樸直。對於所有的比賽，不管坡度變化多大，路線有多難。不論是五十或一百，我總會無所畏懼的說：跑就對了。但我突然忘了那種感覺。我和隊友們常會說，人家敢辦我們就敢跑，怕什麼？但實際的我，失去了那一早大話時的豪氣。最近的我是怯懦又懼怕的。
跑很快時，偶爾得個小獎會很開心。跑不動時，只求時限內滾回來的驚險也都是盡了全力。我要的跑步不就是如此？財哥說有跑不到的速度，沒有跑不到的距離。我猜想著明後天的比賽，我能否踩出快意輕鬆的腳步？我能否安心的前進？一八八對我來是一個未曾達到的天量，是希望能用腳步完成的心中夢想。
有時累了，會想，跑步是笨蛋的行為還是一種自我的挑戰？有時會想，幹嘛不輕鬆的跑全馬就好？為什麼要任性及固執？但有時也會安慰自己人生不就和跑步同樣，都要一步一步的向前努力。也會有力竭氣喘時，也會有難行的坡度、遙遠的里程。像人生一樣充滿了歡笑也會有不少的艱難。能努力的跑著，能忍受這長里程的困頓疲乏，人生哪有什麼逆境再不能面對的？最近又煩著自己，思考著一個難解的問題，希望在安靜的面對一九三縣道的自己時，能夠清楚的的釐出該有的答案。
那就放下心裡的想法，等待著今晚的出發，等待明天跑出自己的腳步。其實我不是你們口中勇敢的俠女，不是被戲稱的偶像，也不是被挖苦的名人。我只是長的粗壯的平凡女子，有時我可以堅強的面對，但也不時會有脆弱的時刻。在這裡的每個人都是要一步一步踏出自己的里程，我也是要獨力完成。隊友們中午就要先出發了，我也即將踏上征途，面對我口中的年度大賽，面對自己。
走那條往公司的小路，大葉欖仁露出了新意，是油綠鮮嫩的重生，還有一樣長出清爽新芽是誤以為沒有生命跡象的枯枝，是紫薇。那株碩大的麵包樹上，又結了無數的小果，像一條條的毛毛蟲，可愛的模樣讓我不禁笑了出來，心中期待再過一些日子之後他們都會長成緊抱著母親的小小無尾熊。走向前，迎向我的是東方天空露出的明亮金光。
在此衷心的希望所有的朋友能平安順利完成自己的里程。祝福大家！ |
發表人: 阿財
發表日期: 2010-03-11 at 9:31am
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188，你怕我也怕，每位跑者都會怕，但因為怕才有勇氣；在暗模模的193縣道有我們32位同學在一起前後呼應，叫醒春樹讓它開花吧！ ------------- 陳進財 |
發表人: Sandy
發表日期: 2010-03-11 at 9:32am
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賁姐，加油。
剛剛發現白河 6/12 的馬拉松，你符合兩個免費條件耶。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-03-11 at 9:37am
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噴子：
理智上還是反對你參加這種比賽(超你的負荷了，但財哥沒問題)。
情感上還是為你大力加油，希望聽到你的好消息。
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發表人: konradc
發表日期: 2010-03-11 at 11:32am
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賁偶像： 祝福妳明晚開始的188k一切順利，咱們在後天的193縣道相互加油了！
預祝妳本次能一舉挑戰成功，破個人里程記錄，加油囉！
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-11 at 11:44am
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謝謝大家的鼓勵，我會努力的． 理智上我明白要完成是嘸可能Ａ代誌
．但情感上會認真看待，就算無法全程也要盡力．剛發現一件恐怖的事．看了十八尖山的路線，找了去年楊智翔的探路．發現啊....我的怕迷路不是沒來由的．跑了好幾回了，怎麼看起來有很不熟的陌生啊．．．
還好有快樂的事．白河免錢喔？耶！耶！還好在花蓮生的，還好跑了一百場．
∼∼不過我寧願繳錢，倒不希望看到林炎宗大哥賠老本．
∼∼有蓮的大優待，多跑一公里就好了啦
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2010-03-11 at 4:26pm
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給賁姐:
還記得賁姐雙溪馬說花東超馬也可帶些鹹的補給,
免的都是power gel和運動飲料太甜,剛才去買了二盒淡水鐵蛋,
我把淡水鐵蛋(很小顆)分裝在夾鏈袋裏,打算一些分給賁姐。
對了!我以為朱大哥於花東百馬,禮物已先備妥,當天先送到早到的祝福。
祝福花東193號縣道奔跑的跑友~大家加油!  ------------- |
發表人: Ander
發表日期: 2010-03-11 at 4:33pm
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賁姐:
以愉快的心情去迎接188.
有報名就是一種突破,能參加便是可貴,
完跑更是美好,但前提不要讓自己受傷.
祝福妳,"不說加油" ------------- 慢慢跑 該說是跑不快 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-11 at 4:42pm
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奎垣弟，謝謝啊，希望能夠遇到你，沒有提早掛掉啊．
要遇到你們，算起來很難啊，沒關係，要想著你口袋裡的好料希望能有再向前的力氣．
甜的吃多了真的會膩到想吐，我們這回有商量要帶”鹼蛋”．
每次買的補給買了不少都沒用到，這回鐵了心，帶少一點，回程大概瑞穗再補貨．
朱大哥他們中午就出發了，我會轉告他的．
我也等著五點下班快點出發，希望早點到早點休息．加油喔！
謝謝各位朋友的鼓勵，我會努力，儘力，開心去跑，但不讓自己受傷的．
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發表人: TimChen
發表日期: 2010-03-12 at 10:44am
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阿賁 平安開心歸來！
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-03-12 at 10:55am
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恭喜老朱在花東完成百馬.
記得來登入才算數哦!!
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2010-03-14 at 5:49pm
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恭喜呂大哥,朱大哥,胡教授,文華兄,完成花東188k超馬! ------------- |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-14 at 6:26pm
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謝謝那麼多的朋友到場鼓勵及陪跑出征，謝謝那麼多朋友傳給我的祝福．我還是沒跑完
天氣是我最喜歡的．比去年的寒冷更好．我也跑的很輕快，大概是歷年來最順的一次．可惜在七十公里時發現血尿，掙扎著再跑幾公里，我的決心在前進與放棄中擺盪．想了快一小時，還是不得不放棄．因為不太懂，很怕會不會跑到要洗腎，因為上回在八卦馬的經驗，所以心理壓力很大．
剛和隊友去慶功宴，真的替隊友感到高興．而我當然是苦酒滿杯
．用三個表情也不足代表我的心情．我的心啊∼∼傷很大．
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-14 at 6:28pm
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雖然哭昏頭了，還是要祝可愛的PANDA,還有信利大哥生日快樂! |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-03-14 at 8:53pm
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還是沒能挑戰成功，說不會難過實在不太可能。
不過超身體負荷時，該放棄就要果決，可不要到事後才後悔沒聽身體傳來的聲音。
我認為你是對的，賁仔加油！
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發表人: 踏浪
發表日期: 2010-03-14 at 9:32pm
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賁姊加油!!
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發表人: bee
發表日期: 2010-03-14 at 9:43pm
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恭喜百信四位前輩 大哥們完跑188K 我們在後半段都有遇上 大家跑進終點時 真是令人激動的時刻 另外要謝謝奎垣在最後12K左右 一起跑了一小段 跟著你和高明安大哥（75K還分泡麵給我吃）的背影 總算被我這菜馬跑完半年來的跑很大第十馬 阿賁也辛苦了 敢站在188K的出發線 向黑暗的花東縱谷跑去 已經是好大的準備與勇氣 給所有超越自己 挑戰自己的人都鼓勵 鄧永健大哥在等另外一位大哥的時候說得好 跑者都是朋友 互相幫忙！！ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-16 at 7:55am
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跑不完的一八八，我說：傷很大！朋友說：跑不完要學習一笑視之．
我的回答是：我就偏偏要一直哭
 ．朋友唱了：姑娘妳別哭泣，我倆還在一起，今日的落馬將是明天永恆的回憶！
說不會難過真的是不可能的，我還真想和我們家蔡總抱頭痛哭啊
 ．挖個洞躲起來哭也不錯啊．我決定再哭三天
一九三縣道大概只跑了七十五公里吧．除了血尿，無傷無痛的．
墾丁馬原本跑了二公里要退賽，因為還是有點腹痛．後來慢慢的前進後就好多了．半馬跑二小時二十六分．喝了飛虎小可愛的甘蔗汁，喝了里港的蠻牛，再往佳洛水跑去．那天墾丁的天氣其實是失常的∼∼別不相信，真的比平常涼爽了不少．
又喝了文華隊長送來的美如，雖然只敢喝兩口．又喝了大華慢跑的冰茶，又自己買了冷飲，又有中鋼給的椰子水，於是一路順順的完跑．完成時間大概是四小時四十二分左右吧．
完成一步都沒走的里程∼∼要是前一天有這種志氣就好了啦
．星期一：里程零．大概車開太久（八百多公里），又一直無法入睡（心情歹啊.....），腰有點僵直的不舒服，連走路都困難．坐在椅子上就無法站起來．當然最開心的是同事，他們還是說再跑啊......的落井下石．
腰痛可以忍，他們不知道其實我的心更痛啊.....今天還是要再哭.......
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-16 at 8:00am
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星期一不只腰痛，還有臉及四肢的水腫，像個豬頭一樣．早上就按著正常練跑時間早起，期望跑掉些水腫及腰痛，因為再躺還是不舒服．
出門時的小巷外是滿地的落葉，被風吹著輕輕的跳動著，心情好時覺得滿地的蕭索也是一種美，今早啊...和我的心情一樣，有點淒涼啊．唉~~~
動動腰甩手等門開，放好了水，往前跑去．腰還是有點痛就停下用走的．走了半小時才好轉，黑暗的林裡有大仔及蔡總的聲音．於是，跟著他們慢慢的跑起來．說著艱苦的長賽，說著自己的失敗．跑五公里，到了大湖邊，再散步休息，走了走就提早離去．
我的心情失落在遠方的一九三縣道．連帶我的堅持及勇氣也不見了，只留下了滿心對自己的困惑．所以，打算再哭兩天，今早朋友及隊友都打來說不要再難過了啦．謝謝大家的安慰，我就偏偏還要再大哭
，或許這樣才能趕走心裡的壞情緒，才能有再出發的勇氣．昨天下午有穿高中制服的一男一女在公司圍牆邊上演麻花捲．吻的死去活來的，女的還被壓在短牆上（讓人火大的是制服不會換掉？就這麼忍不住
）．讓人火大的是，都不知人家心情正差，還笑的那麼幸福？ |
發表人: Sandy
發表日期: 2010-03-16 at 8:52am
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賁姐，不要哭了啦。心痛應該是難免，不過顧身體要緊，193 應該會一直都在那裡。看你的日記，本來都快哭了，怎麼，最後會笑出來。
那個，那個...麻花捲，應該是知道你心情不好，特地，挑你看的清楚的角度來娛樂你的。你還看那麼清楚。。。。
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發表人: 老楊
發表日期: 2010-03-16 at 9:34am
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賁姐，好好痛哭幾場，然後把它放下，你盡力了，時運不濟罷了，明年再來，不過是否該給醫生看看？比較安心...
希望明年我也能跟上你們的腳步，不用188，能88，我就很滿意了，加油~~
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發表人: noonrain
發表日期: 2010-03-16 at 10:04am
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賁姐,
別氣餒了, 雖未能如願完跑188k, 但您跑了70k已是包括小弟在內心目中的英雌! ------------- |