我的第24馬－雙溪之美北馬櫻花馬拉松
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 土城慢跑俱樂部留言版
討論區簡介: 土城慢跑俱樂部
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7320
列印日期: 2025-06-27 at 8:17pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 我的第24馬－雙溪之美北馬櫻花馬拉松
發表人: jackivie
文章主題: 我的第24馬－雙溪之美北馬櫻花馬拉松
發表日期: 2010-03-03 at 1:32pm
|
又來獻醜了，敬請不吝指教！
http://tw.myblog.yahoo.com/jackivie.tw/article?mid=3314 - http://tw.myblog.yahoo.com/jackivie.tw/article?mid=3314 ------------- 土慢大川 |
回應數:
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-03-03 at 2:20pm
|
大川讚喔，成績越來越好了。 以你最近的表現一定可以讓你繼續跑馬的。 加油，一起努力吧！ PS：借你的高度圖用用。 ------------- |
發表人: WEI
發表日期: 2010-03-03 at 5:27pm
大川哥..文筆真好!看您的文章是種享受!
而且...你越來越強了!
 最近大家都變強了!
凝聚一股熱血的力量...讓我越跑越HIGH!
土慢萬歲!!  準備出門..去團練囉....大家加油!! ------------- 小微 |
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-03-03 at 5:30pm
|
大家真的越來越強了。 我現在都很怕比賽時突然被黃色大軍碾過！ ------------- |
發表人: WEI
發表日期: 2010-03-03 at 5:42pm
|
對了,插個話題.....
阿財,我買核心肌群這本書了..
昨天大概讀一遍...內容和朋友教我的觀念很多都相同...
書裡的姿勢..有明確說出一般人容易犯的錯誤
<我全中了~苦笑>
總之,趕快去買......有練有保佑唷!
------------- 小微 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-03-03 at 5:54pm
|
謝謝阿財,小微
大家一塊努力！
土慢萬歲！
PS.我也想買核心肌群 ------------- 土慢大川 |
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-03-03 at 7:12pm
|
我上週在博xx訂書，結果缺貨要調貨。 目前還沒收到！ 等收到後，研究後，大夥再來討論一下，分享一下心得。 ------------- |
發表人: 老楊
發表日期: 2010-03-03 at 9:43pm
| 拜讀版主大作，心有同感，也很佩服，小弟總是控制不住10~25k的速度，衝太快，到最後12k才來拖老命，很辛苦!! |
發表人: 郭廷嘉
發表日期: 2010-03-03 at 11:18pm
|
拍拍手 恭喜川哥 也恭喜各位會友!!------------- 跑吧!年輕人 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-03-04 at 6:56am
|
謝謝楊兄,小郭
也恭喜小戴姐勇奪女子組第一名
小微勇奪分組第三名
讚！ ------------- 土慢大川 |
發表人: 53127979
發表日期: 2010-03-04 at 10:11pm
|
望塵莫及.....真是進步神速.看樣子330指日可待.. 小郭..這次櫻花馬我沒有再馬拉鬆ㄌ |
發表人: 郭廷嘉
發表日期: 2010-03-10 at 5:17pm
 ------------- 跑吧!年輕人 |