[轉貼] 新光摩天大樓登高大賽
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主題: [轉貼] 新光摩天大樓登高大賽
發表人: StoneCold
文章主題: [轉貼] 新光摩天大樓登高大賽
發表日期: 2003-06-16 at 3:20pm
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http://dsp.ncpes.edu.tw/~stud91/915052/skl/skl0726info.htm
Credit: 新光人壽、國體體推系91級網站 ------------- 慢跑去.....歡迎光臨台大PTT慢跑板 telnet://ptt.twbbs.org/ Board: Road_Running |
回應數:
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-06-16 at 4:04pm
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記得去年報名時間才沒幾天，還錯過了報名只報了休閒組不計入成績，但仍可由一樓跑至四十六樓。何以今年第二度〈三月八日已辦過一次〉登高活動竟有如此漫長的報名期間，頗為訝異！
萬分可惜，魚與熊掌，難以取捨。說的是同一天台中有拉牛〈La new〉健走二十公里，都值得參加。既然新光已登過四回，似不如到台中去健走，此係斯時斯地之想法，會不會明天睡醒，又想家居台北何苦花那麼高的成本遠至台中健走？ ------------- |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2003-06-16 at 4:09pm
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我一直認為爬樓梯對跑者的膝蓋不好,雖然可以增加肌力,但是也容易受傷,所以我從來沒有參加過爬樓梯比賽,不知我的看法正確乎? ------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-06-16 at 10:38pm
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就我所知及親自眼見，張美蓮小姐在27樓高的台電大樓時，每天兩趟以上從b3層至27頂樓，登梯(不是爬)練肌力，有時還以兩階一步登頂或下降底層，練就膝蓋強勢且肌力非凡，東吳24小時賽因此打破本國女子記錄，榮登國手。 ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-06-17 at 8:25am
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新光摩天大樓爬樓梯只有往上跑, 速度不會太快, 因此應該不會有施總所擔心傷膝蓋問題
請問蔡先生, 台電大樓的樓梯有開放嗎? 我想找個地方練習一下 ------------- |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-06-17 at 12:23pm
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1.據悉張美蓮女士為新光大樓場地紀錄保持人，女子七分十一秒。男子為五分四三秒，但未悉何人所創。
2.本擬於三月八日晨登新光，夜跑東吳12小時，後被勸止。有位老兄當天上午衝新光，據稱沒有盡全力就跑出八分許的成績。個人曾經四度登新光，全力以赴也不過近十一分。 3.七月署假，大考已過，報名及參與者應該相當踴躍。若要參加，務必早些報到，早報到早起跑，若九時才報到，說不定要等上二個小時才輪到。 4.期望幾年後，可以登台北101，那才是挑戰與刺激。 ------------- |
發表人: StoneCold
發表日期: 2003-06-20 at 10:12am
不介意的話，我應該會建議北市體育場的觀眾席樓梯， 但通常我們學校的田徑隊應該都是在林口體育館的觀眾席樓梯來練習。 （還有人說要爬50次就會成功？） ------------- 慢跑去.....歡迎光臨台大PTT慢跑板 telnet://ptt.twbbs.org/ Board: Road_Running |
發表人: 阿德
發表日期: 2003-06-20 at 12:27pm
偶常練跑的新店交流道寶興便道直上大香山的5K山路上,有一段落差達50公尺仰角75度223層 台階,會讓人跑到腳軟,由下往上跑台階練肌力,跑完不必再走下階梯,直接沿上稜線的山路 跑回階梯的起點,反覆幾次,偶沒試過可跑幾趟. ^_^ ------------- |
發表人: 日子
發表日期: 2003-06-20 at 5:34pm
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阿德兄：在政大校園內就有比您所指者更有挑戰性的階梯,就在環山二道百年樓後可通環山一道最高處,約有450階可以試試. ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |
發表人: 阿德
發表日期: 2003-06-20 at 5:53pm
謝謝日子兄,我找機會挑戰看看,我所述的階梯寬達五米,從遠處看來像極了直達天際的天梯. ------------- |
發表人: 日子
發表日期: 2003-06-20 at 7:04pm
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政大的階梯約2米寬,而坡度則是越高越陡,真的不要一開始被騙了. ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |