甚麼是 POWER GEL?
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-07-18 at 2:24pm
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主題: 甚麼是 POWER GEL?
發表人: chin
文章主題: 甚麼是 POWER GEL?
發表日期: 2010-03-23 at 10:53am
| 老揚大哥提到他跑國道馬時,吃了一包POWER GEL,請問各位先進,那是甚麼食品?哪裡可以買到? |
回應數:
發表人: 半熟跑者
發表日期: 2010-03-23 at 10:54am
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小七有在賣。 吃起來像果凍。 |
發表人: Yego
發表日期: 2010-03-23 at 11:43am
那是ENERGY IN吧
這種熱量少重量也不低
還是POWER GEL比較好用
尤其是2X咖啡因的
吃了會更ㄅ一ㄤˋ喔
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發表人: 老楊
發表日期: 2010-03-23 at 12:03pm
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跟小七的不一樣喔，可以上Google搜尋圖片即可。我是在雙溪馬時跟Power Bar廠商買的，也就是時常來試用按摩油的那個。
------------- I Run,I Free. |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-03-23 at 1:22pm
| 今生今世，從來沒買過這些高單價商品，若要算一公斤單價幾何，應該比牛肉、櫻桃、黑金剛....更貴吧？會有人持續使用，可以合理推論還是有些效用的。相信跑馬者使用者，不及半數。 |
發表人: Yego
發表日期: 2010-03-23 at 2:28pm
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跑馬有兩種
一種是跑業績
一種是跑成績
我個人比較懶
最多一個月跑一場
不過就算每個月都跑
也不一定都會求成績的表現
POWER GEL在刻意求表現時會帶好幾包(跑成績)
不求成績時就盡量利用大會的補給品(跑業績)
不過GEL還是會備而不用
這東西平時就要適應一下
免得比賽吃了反胃
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發表人: 周氏夫婦
發表日期: 2010-03-25 at 7:09am
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POWER GEL大多是單車比賽在用,因為它好攜帶而且可迅速補充熱量
因為騎單車比賽是無法停下來補給的 吃POWER GEL跟成績應該沒有太大幫助,主要是能量補給 小弟也是最近才由單車轉戰馬拉松 幾場跑下來覺得主辦單位的補給真的有些差 跑中後段的選手都很吃虧 所以我也都自己準備POWER GEL補充 吃POWER GEL比較甜膩可小口慢慢吸入 |
發表人: 周氏夫婦
發表日期: 2010-03-25 at 7:13am
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一般POWER GEL在單車店應該都有賣
還有在體育用品及山友社都有賣 台北中山北路一段的登山友就有賣~ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-03-25 at 8:28am
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是真的有點貴．尤其這一年來漲更高，最近比較少買，幾乎沒有存貨了．
不過真的有效，尤其在拚速度時，可即時補足動能．花點錢是不無小補的，尤其賽中補給不足時當然要靠自己．比賽都會帶一包，跑差了會捨不得吃，留著下回用．
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-03-25 at 9:28am
我倒不認為如此，應用得法是會提升成績，幾次的好成績或破個人PB時，我都借助它來創成績。
個人馬拉松補給分賽前及賽中，賽前吃一包威德果凍，賽中吃包Power gel，至於大會提供的補給主要是喝水及運動飲料，其他食物很少吃或吃少量的香蕉。
也是跟賁仔的作法雷同，跑不好或不拚成績時，就省下Power gel不吃，留下回再用。
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發表人: Laura
發表日期: 2010-04-02 at 11:49pm
我就是那種適應不良的人,
日月潭馬拉松, 不是送了一包,
後來有一次練跑, 把它吃了... 胃極不舒服...
 還有一次練跑, 跑到肚子餓, 就去 open 將的店, 買了 energy in ...
結果... 又中了....
 所以, 以後都只能乖乖的吃香蕉, 巧克力, 麵包, 餅乾.....
下次要學明珠妹妹吃八寶粥看看....
也要試試蜂蜜行不行....
------------- 胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^ |
發表人: 喵太郎
發表日期: 2010-04-03 at 10:02pm
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我最進的腸胃比較不好，吃了power gel 會脹氣~
還會拉~
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