4/18高灘地馬拉松注意事項
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
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討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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主題: 4/18高灘地馬拉松注意事項
發表人: ysn
文章主題: 4/18高灘地馬拉松注意事項
發表日期: 2010-04-12 at 2:38pm
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本週日的高灘地馬拉松
為了避免比賽當天報到擁擠
請參加選手自行下載 http://tcja.taipeimarathon.org.tw/%E9%AB%98%E7%81%98%E5%9C%B0%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE/2010/2010高灘地馬拉松賽選手切結書.doc - 切結書
於99/4/16(五)~17(六) 9:00~22:00 憑切結書
至土城市福安街49號 Tel: 2268-2635 領取號碼布
或者於比賽當天早上於浮洲橋下報到會場憑切結書領取號碼布
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回應數:
發表人: ysn
發表日期: 2010-04-12 at 2:40pm
以下為本會參賽名單,請孰記自己編號,以方便報到 ~~
http://tcja.taipeimarathon.org.tw/ - http://tcja.taipeimarathon.org.tw/ 高灘地馬拉松/2010/2010高灘地馬拉松.htm
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發表人: 芳村
發表日期: 2010-04-13 at 9:37am
233 黃崇哲 141 黃炎松
218 陳世昌 051 蔡建春
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-04-13 at 9:42am
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漏網之『余』：436 陳永星 |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-04-13 at 11:28am
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為什麼我會重複出現兩次....
難道我要跑14趟ㄇ？
真是太可怕了  ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-04-13 at 11:31am
以後蟲蟲的所有東西都是雙份的,
這一場蟲蟲又是重覆報名了,現在連報到也要雙份,那馬拉松也跑雙份.
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-04-13 at 11:47am
 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 濠守
發表日期: 2010-04-13 at 11:51am
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所以蟲蟲要不要再多跑個4k，剛好湊足88k，剛好就是花東88k超馬了耶，加油哦！ |
發表人: 俊清
發表日期: 2010-04-13 at 11:54am
蟲蟲,,你一定辨的到的 只要辩到,就會進化為:龍龍哦~ ------------- 盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩. |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-04-14 at 10:13am
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請問，各自領取號碼布，或有善心人士會代領本會所有號碼布呢？因為看到『切結書』格式係通用於團體及個人，大會應准許集體報到領取號碼布的。由於報名者多達550員之多，若均當天個別領取，尖峰時刻恐不免排隊。
若各自領取，考慮於鳴槍後領取，此時已無庸排隊了，由後面慢慢追，反正六個小時是相當充裕的，就速度也不快的我而言。
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發表人: 家成
發表日期: 2010-04-14 at 10:19am
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各位大大
土城號碼布 會麻煩錫能組長幫大家領取
各位就不用印切結書
周日直接去會場我們集合地點領取
謝謝
周日見
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-04-14 at 1:41pm
| 感謝理事長！感謝錫能兄！永和會員真是幸福。 |
發表人: ysn
發表日期: 2010-04-18 at 9:06pm
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20100418高灘地馬拉松領隊報告 這場優質的賽事,也是清雲兄的百馬達陣之日(而且他還創了近年來的PB),本會有56人報名,占了全部選手的1/10;最終有3人因事未到,2人因傷退賽. 感謝土城慢跑承辦這個既優質又超質的賽會,也謝謝本會大批的加油義工,還有濠守的飲料.蟲蟲的蛋糕.嘉佑的名產….但本人的百香多多居然還有剩,實在是太不給面子了!! |
發表人: cesar
發表日期: 2010-04-18 at 9:22pm
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由於中午還有事，須提早開。
本來預定4小時半以內跑完，但中途出了狀況，變成差25秒就是5小時跑完，也就來不及吃土城慢跑提供的鹹粥及品嘗錫能的百香果汁，只拿了蟲蟲蛋糕就走。
也謝謝錫能請我喝它解渴，真的!百香果汁是我最喜歡喝的果汁，可惜今天沒口福。抱歉!
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-04-19 at 8:11am
恭喜錫恩再破PB,已是連兩破了,上一場三重馬也破了.
錫恩今年29歲,正值巓峰,看來今年獎金會領很多.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-04-19 at 8:13am
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阿德教練與程景西纏鬥了42公里,最後總算勝出,不簡單.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-04-19 at 8:19am
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昨天看到國內馬拉松的的首傑張嘉哲在跑步,姿勢真是優美,與師弟李銘勝跑了三圈,看到真正高手在跑步,把我輾過去是,只聽到風聲,然後就揚長而去.
但是阿哲要賠我兩分鐘,因為大部份的人都不認識馬拉松首傑的大名,我要我一一介紹,害我慢了兩分鐘.
張叔叔:以後要讓阿哲多出來練跑,讓大家感受到王者的風範.
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發表人: 本富
發表日期: 2010-04-19 at 9:11am
恭賀清雲兄完成百馬 ~~也感恩其他跑友陪跑 ，姚姐不簡單，第2馬展現實力，大家加油~~~ ------------- 姚富春 |
發表人: 阿德
發表日期: 2010-04-19 at 9:17am
JACK兄 ,採跳島式補給,害偶在後面跟的很喘,最後500公尺,JACK兄腳抽筋,才結束纏鬥之旅.
說實在JACK年紀比偶大 ,小弟是贏在比較年輕.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-04-19 at 9:40am
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偶也是採跳島式補給,六K要進四次水站,實在是太多了.
前四圈交朋友,慢慢跑,結果到第四圈腳開始不舒服,這時占夫要追過我一圈,陪他跑了200M,配速約4:15,感覺還可以,最後兩圈採用本門獨家配速法--瘋狂獅子頭,全力開出去,感覺很爽,上星期捅我一刀的郭總只差一分鐘就追到了,不過有嚇到就好.
最近沈迷於後段加速法,對眾家兄弟實在是不好意思.
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發表人: a507732
發表日期: 2010-04-19 at 10:03am
難怪! 根據阿龍哥所拍三重馬的照片顯示,獅子頭兄(編號:4401)在三重馬的後半段輾過了 140 個森林中其他各類族群,從 21 k 的第 311 名大躍進到第 171 名,後半段追過的跑者數名列第一,真不愧是萬獸之王. |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-04-19 at 10:13am
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吔!!不好意思!!
偶三重馬忘記用那招瘋狂獅子頭了. (其實是地太硬了,跑不出來)
兄台有可能算錯了順序了.
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發表人: 左菊美
發表日期: 2010-04-19 at 11:46am
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"最後兩圈採用本門獨家配速法--瘋狂獅子頭,全力開出去,感覺很爽,上星期捅我一刀的郭總只差一分鐘就追到了,不過有嚇到就好.
最近沈迷於後段加速法,對眾家兄弟實在是不好意思."
乖乖!難怪
右先先說:好不容易超了獅頭的車
, 最後不敵仍狠狠被輾去 |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-04-19 at 1:46pm
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還好我前面跑得夠快...才沒有被獅子碾過 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: yun
發表日期: 2010-04-19 at 2:34pm
獅子頭三重馬應該沒有用大絕招吧
獅子頭跑的是沒有改路線的賽道
排名應該是莫名奇妙就退了很多才是
如果是我碰到這樣，應該就不會想再拼了吧
(前面跑嬴的里程都輸回去了，要怎麼追)
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發表人: a507732
發表日期: 2010-04-19 at 3:04pm
算錯的可能性當然有啦! 只不過少算更有可能. 最後的排名 171 是正確無誤的,但 21 k 的序位 311 就有可能少算了. 假如在獅子頭兄前面的跑者在 21 k 沒有被拍到,則那獅子頭兄 21 k實際的序位就要退後. 這種可能性很高,因為跑者經常是接二連三地跑來,拍照常常會來不及,所以會有遺珠的跑者. 所以更精確的說法是,後半段獅子頭兄至少追過了 140 名跑者. |
發表人: yun
發表日期: 2010-04-20 at 1:15pm
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三重馬莫名奇妙地破了PB五分多鐘，自己都還沒回過神來 比賽當天，抵達會場停好車，在車內吃早餐 去除我最害怕的天氣因素 一起跑就跟著領先集團跑了二公里左右 第一趟用了27'44"，身體的感覺告訴我有點過快，畢竟後面還有六趟 果然馬拉松不是那麼簡單的，到了第六趟，一陣疲倦感開始襲來 死拖到最後100公尺，看了看錶，應能破PB沒問題了 完賽成績3:21:32 (破2009台北馬3:27:47，2010三重馬3:22:03) 後記： 總算破PB不用再花六年，這次只用了四個月 |
發表人: 本富
發表日期: 2010-04-20 at 1:28pm
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為錫恩賀彩，更上一層樓，加油 ------------- 姚富春 |
發表人: 給我全馬
發表日期: 2010-04-20 at 1:31pm
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為「春」字的大哥也喝采一下！：您老人家跑步不換擋只會催油門飆啊 ------------- 馬拉松俱樂部的高腳是一個比一個的勇猛。完成一場算什麼？這兒有的一兩百場紀錄的人才，跑步簡直好似吸空氣飲開水那般容易。你羡慕嗎？我很目孔赤。 除了要經過足肌的鍛鍊期的苦痛，更要挹注時間及金錢的累積，最要緊的是要保持健康的好身體。不過，請放心，這些投資未來肯定會回收得利：常跑步會使人的老貌減緩，心肺功能增強，延年益壽。不然電台名嘴怎會強調：二腳強就三腳勇，道就在於此！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-04-20 at 3:03pm
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高灘地馬拉松當天獅子頭已當場宣布：今年的第一個最佳進步獎已產生(當然就是游錫恩)，其他人最多只能爭第二個進步獎。 錫恩好厲害！
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-04-20 at 3:36pm
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最佳進步獎是永慢的最高榮譽,頒給當年度馬拉松成績進步最優的會員(限330以內),因為名額只有兩位,難免有遺珠之憾,目前看來,最大的遺珠就是老王.
老王的馬拉松成績本來就很優,只是進步的幅度不太,所以不會很特別,又時有起伏,所以不會引起注意.有時又因當年度競爭者眾,時常被落選.
今年看到老王的成績直直落,有點對不起老王,當年應該給他一個機會的.
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-04-20 at 4:01pm
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獅子頭好像踩到我的傷痛處！
今年國道馬拉松吃力的以3:31完賽，心裡是老淚縱橫。
回首來時路，2004年初馬在國道以3:32過終點，六年過去了，也累積了九十多馬，理應技術成熟成績可以大躍進，那知六年才進步一分(別人都是一小時以上)，真的太扯了啦！
若這樣的表現也能拿最佳進步獎，那才真的是愧對永和的「劣祖劣宗」！
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-04-20 at 4:24pm
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錫恩兄...
再破一個PB...就可以領連三破獎金了...加油  ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |