噴肌樂有害身體??
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-08-25 at 12:31am
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主題: 噴肌樂有害身體??
發表人: aaron
文章主題: 噴肌樂有害身體??
發表日期: 2010-04-25 at 1:19am
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想請問前輩們，你們練習完或跑完馬拉松腳若有痠痛~~ 都是噴肌樂或藥膏按摩嗎??還是冷熱敷解決就好??.... 小弟我怕肌樂或市面上一些其他牌子的噴多....會有副作用@_@... |
回應數:
發表人: 菜菜子
發表日期: 2010-04-25 at 7:29pm
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主題應該改『噴肌樂會有害身體嗎』，否則乍看之下還以為是有害的。 若是跑步後的正常酸痛，我只有多做些拉筋伸展，
 除非是受傷發炎才會用噴劑或貼布。  ------------- 誤闖馬場的小白兔 |
