99-10-15_臺東226/123/51.5公里國際鐵人三項競賽 ( 本欄 990808 截止 )
列印論壇: 跑者廣場
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主題: 99-10-15_臺東226/123/51.5公里國際鐵人三項競賽 ( 本欄 990808 截止 )
發表人: 步行者
文章主題: 99-10-15_臺東226/123/51.5公里國際鐵人三項競賽 ( 本欄 990808 截止 )
發表日期: 2010-05-05 at 6:56pm
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2010臺東226/123/51.5 國際鐵人三項競賽 簡章 : http://www.super3.tw/modules/mydownloads/index.php - http://www.super3.tw/modules/mydownloads/index.php
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回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 10:15pm
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都在外頭嗆聲了，怎好意思不報。
那就搶頭香了。
王坤樹 報226k 衣：L
另向占夫兄先預約一個床位，10/14，10/15各一晚。
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發表人: panda
發表日期: 2010-05-05 at 10:20pm
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坤樹兄, 真的報下去了喔! 一起加油囉!
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-05-05 at 10:59pm
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跟著大樹兄的腳步.....
黃崇哲 報226k 衣：L
另向占夫兄先預約一個床位，10/14，10/15各一晚。 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-05 at 11:10pm
偶在引蛇出洞，早就預料Panda一定會出草，226台東見！
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發表人: 李韻中
發表日期: 2010-05-05 at 11:27pm
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李韻中 報名226k 衣：XL
另向占夫兄先預約一個床位，10/14，10/15各一晚。 ------------- 好 很好 非常好 |
發表人: 葉仁泉
發表日期: 2010-05-06 at 8:52am
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葉仁泉 報名226K 衣S,
全程團辦(若時程不能與大家配合, 則交通自理)
我目前是傾向報名住宿 10/14-16 三晚(為什麼大家都那麼趕回去呢 ,10/16晚上不是還有個選手之夜嗎,何妨留下再放鬆一晚), 雙人房或 4~6人房任由安排, 有勞主事大人費心 , 謝謝.
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-06 at 10:31am
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發表人: cesar
發表日期: 2010-05-06 at 12:32pm
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第一屆墾丁226沒參加過，第二屆墾丁流產，即然台東今年推出第一屆226，趁身體還沒退化趕快報名，外星人拼了。
226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、李韻中、施宏錡
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉
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發表人: 步行者
發表日期: 2010-05-10 at 4:53pm
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、李韻中、施宏錡
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉
3.10/15(一夜) : 武厚議
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發表人: 李韻中
發表日期: 2010-05-10 at 5:24pm
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉
3.10/15(一夜) : 武厚議
4.10/15、10/16(二夜)：李韻中(比賽是16日所以更新住宿日期，謝謝) ------------- 好 很好 非常好 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-10 at 5:44pm
阿中：
 你有沒搞錯，你報的226是10/15比賽，非10/16，10/16是比123k的。
你的住宿可能會有問題，再確認一下吧！
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發表人: 李韻中
發表日期: 2010-05-10 at 9:32pm
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呵呵，我昏頭了沒看清楚，謝謝大樹兄的提醒。 226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、李韻中
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉
3.10/15(一夜) : 武厚議 ------------- 好 很好 非常好 |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-05-10 at 10:35pm
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厚議....一起來玩226吧...
一個人玩123是很孤單的 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: cesar
發表日期: 2010-05-11 at 8:24am
您參加過標鐵，又通過51.5鐵人的試鍊，那參加226就沒什麼困難，
再說您還年輕，體力和能力都不錯，應該沒問題的。
有競爭就有進步，想想看，大家一起比賽在彼此相互鼓勵下，應可輕易過關的!
還有，會裡剩下的那幾位想參加226的，不要站在一邊觀望，趕快報名吧!
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發表人: 步行者
發表日期: 2010-05-11 at 8:46am
所以不敢貿然搶進226
感謝大家的關心
小弟不會孤單的啦...你們隔天都還在押
通通來幫我加油就好了呀
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發表人: Jeffrey Wu
發表日期: 2010-05-11 at 8:06pm
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真高興看到這樣的盛況. 永和鐵人已經好久沒看過這麼大的報名陣仗了. 坤樹兄所提的'挑戰超鐵10人組'絕不誇大--除了各位及小弟已經跳出報到以外,我知道正在慎重考慮中的至少就還有五位,稍後應該會再陸續浮出台面.
有關此賽事的各項準備,稍後與坤樹兄會商後,再來向大家作報告及建議.
目前我已經向原住民會館預定房間如下,如果不敷使用再來設法:
住宿需求 房型 數量
226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L)、吳占夫（L）
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、李韻中
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉
3.10/15(一夜) : 武厚議 |
發表人: 眭明華
發表日期: 2010-05-11 at 9:15pm
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、眭明華
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、李韻中
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議
我也緊跟大家步伐，報名226，並想在台東多玩幾天，除了前三晚外，想再住個兩三天，不知大家可有空一起騎遊台東？
最後並請占夫兄預留一床位，謝謝！
明華敬上 ------------- 眭明華 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-12 at 9:57am
若是下場當救生員，為你加油~~可能不會，但....
壓著你頭不讓你浮出水面是我蠻想玩的遊戲。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-12 at 10:00am
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明華兄複製好像漏了一位名人！
226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、李韻中
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議 |
發表人: 芳村
發表日期: 2010-05-13 at 3:11pm
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、李韻中、賈菜郎
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-13 at 3:14pm
我早就料到賈菜郎會跳下火坑，果然今天的黃道吉日自挖坑洞跳下。 
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發表人: 芳村
發表日期: 2010-05-13 at 3:30pm
翻開去年的練習紀錄，除了梅花湖三鐵外，只練過兩回的自由車，里程不到百k，今年也一直到上個月底才把車子拉出來，吹一吹座墊上的積垢，試運轉一下還可以動，練了幾次，心才有點熱，趁著熱未消退前，就潦下去，免得又後悔
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-13 at 3:36pm
| 免驚啦，人多勢眾自會水到渠成，時間終了前自然就一個個回巢。 有空會與占夫兄研究個226特訓班，助大家都順利通過226。 |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2010-05-13 at 4:02pm
| 只有厚議報123K 醬不好啦 你會無聊啦 不如報226才有伴啦 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-13 at 4:48pm
我阿母常說：有郎爹吃米粉，趙有郎爹畫燒！
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2010-05-13 at 5:57pm
| 我阿爸常說：Die Die 道友 不Die貧道 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-13 at 11:17pm
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對的好！
加個橫批：麥擱亂ㄚ
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發表人: 象錄
發表日期: 2010-05-17 at 12:24pm
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)、象錄(M)、
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、李韻中、賈菜郎、象錄、
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-17 at 2:40pm
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讚哦！
錄哥也跳下來了。
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發表人: 楊順宇
發表日期: 2010-05-18 at 9:31am
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)、象錄(M)、楊順宇(L)、
123K報名：武厚議
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、李韻中、賈菜郎、象錄、楊順宇
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議
鐵人集結號角響了，後段班兵報到！ 目標：17小時，帶著微笑進終點！ ------------- ~身緣在路，盡情在我~ |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-05-18 at 9:51am
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這次超鐵...永和鐵人快要全員到期了....
相信我們的鴻龍兄也會站出來....
黃世昌不要在當潛水艇啦....
星爺...心動了ㄇ？？？？ ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-05-18 at 10:26am
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感謝鼓勵，早就心動了，尤其入場券7千元的226，正如樹哥所說：縱非絕後，亦屬空前。事實上將來再推出7千元的226，恐怕是沒啥機會了。雖然荒廢許久，現在開始準備，只要有心，三項的體能及持續力均有機會獲得相當成長，若但以完成為目標，不以突破成績為理想，是可以輕鬆參與。就游泳言，相較於在波濤不小的南灣海域(當時在離岸最遠處還懷疑能否順利踏上岸)，這場就省很多力氣；單車路線也比2006的墾丁226平坦許多。心動，為何不趕快行動？猶在長考中，但如此踴躍的盛況，會讓人慢慢傾向再度挑戰，雖猶不知最後決定。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-18 at 10:46am
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戰情分析：
2006年的226我沒參加過，但就星爺所述，墾丁的難度要比台東難許多。
1.游泳：海泳比較難，有浪有海流，台東是個活水湖，風平浪靜水質又好，台東勝。
2.自由車：墾丁有多處陡坡，台東除成功附近有些坡外，大致平坦沒有急坡操死人，台東再勝。
3.馬拉松：墾丁又是少不了一些坡要克服，台東是繞活水湖公園四圈，沒有坡補給也容易，所以台東三勝。
綜上初挑戰226者，台東這場應是首選。
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發表人: 李韻中
發表日期: 2010-05-18 at 11:51am
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樹兄：您應該是＂豎＂起來的，怎麼挑軟的吃呢？呵呵 ------------- 好 很好 非常好 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-18 at 12:00pm
韻中大江南北跑透透，連蒙古超馬都敢去，小小的台東226是沒在怕。
我這棵頂多是楊柳樹，總是垂垂豎不起來。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-19 at 3:44pm
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初步募兵成功，後續再加入者亦熱烈歡迎。 再來會和占夫兄研究一下，在10月賽來臨前推出幾場超鐵加強班，有志者大家一起來。
馬拉松基本上大家都有練較沒問題，長距離的腳踏車是我們的弱項，這會是我們的課程重心。
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發表人: 步行者
發表日期: 2010-06-23 at 5:53pm
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本欄990808截止
謝謝
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發表人: cesar
發表日期: 2010-06-23 at 7:36pm
您忘了一個很vip的人，領導永和慢跑的游前會長都跳下來，另外一位也應該跳下來才好玩，那位vip就由蟲蟲去請他出馬加入226聯隊如何?
其實永和慢跑還有更多的人都可參加鐵人三項，包括阿德教頭、許學勳、沈國珍、魏清敏、娘子軍李小胖、游冠軍、李聰敏、黃政德、羅苔華‥‥
建議上述人物趕快登記，組成一支永和鐵人大軍壓境台東。
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發表人: 莊啟仁
發表日期: 2010-06-30 at 9:30am
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、李韻中(XL)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)、象錄(M)、楊順宇(L)、
123K報名：武厚議 ,莊啟仁(L)
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、李韻中、賈菜郎、象錄、楊順宇
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議 ,莊啟仁
鐵人集結號角響了，後段班兵報到！ 目標：17小時，帶著微笑進終點！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-30 at 11:03am
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后羿總算有個伴。
啟仁的腳踏車很優，會內二搶一，看來后羿得挫咧蛋。
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發表人: cesar
發表日期: 2010-06-30 at 1:12pm
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我賭后羿會把啟仁射下來。
因為啟仁把楊主任寫「‥‥17小時慢慢賽完‥‥」的資訊貼上去，表示他也是‥‥。（提醒123鐵人的完賽時限是9小時，226鐵人是限17小時。希望啟仁不要弄錯才好，否則會變成「龜兔賽跑」中的那隻兔子，連怎麼給后羿射下馬，都不知道）
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發表人: 莊啟仁
發表日期: 2010-06-30 at 7:59pm
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不敢 不敢 我還很嫩 還請會內鐵人前輩 多指導 由於有了桃園三鐵的經驗 覺得體能上 完成123沒問題 就報下去 愛拼甲會贏 |
發表人: 李韻中
發表日期: 2010-07-24 at 7:41pm
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李韻中取消報名，上週練車時摔車還好有安全帽保護頭部，但腰部撞傷，看來短時間無法練習，只好忍痛先養傷下次再戰。
226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)、象錄(M)、楊順宇(L)、
123K報名：武厚議 ,莊啟仁(L)
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、賈菜郎、象錄、楊順宇
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議 ,莊啟仁 |
發表人: Jeffrey Wu
發表日期: 2010-07-25 at 7:08pm
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很遺憾聽到韻中兄的意外事件. 請韻中兄安心養傷,早日康復. 226賽事今年就由我們先去探路了....
Thanks,
吳占夫
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發表人: cesar
發表日期: 2010-07-25 at 7:50pm
啊!韻中因練習 時摔傷腰而不得不退出?
 看來我們得小心些，至少比賽前後都要小心些!
腰傷可採取游泳來複健，建議暫時（半年內）不要跑馬拉松，多游泳，讓腰傷趕快復原，也請多多保重。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-07-26 at 10:05am
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哦！少了一員大將。 不過健康為要，請韻中好好養傷，226的機會往後還有。
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發表人: 肉莉
發表日期: 2010-07-26 at 10:44am
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-07-27 at 9:24am
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韻中大哥多保重....
因為有你陪我完成初鐵...
我才有勇氣挑戰今日的超鐵 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 芳村
發表日期: 2010-07-27 at 9:57am
韻中和偶是三鐵患難戰友，2007墾丁113會內只有偶們兩位參加，2008又是只有偶們報名墾丁226，結果取消 ，同年台東123他因事不克參加，結果事前大會同意改由偶以本人名義出賽，好不容易盼到今年的226，結果韻中兄又發生摔車，真令人遺憾，不過來日方長，226依舊會再來，養好身體隨時可以待命出發，祝早日康復。
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發表人: 李韻中
發表日期: 2010-07-27 at 10:03pm
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謝謝大家的關心，這次回台特別去醫院檢查，X光片下的骨頭還很正常，腰部撞傷黑青，需要時間慢慢恢復，也去貼了膏藥，現在以經好很多了。原本預計八月黃山三鐵，九月威海113，十月台東226，呵呵現在計畫看電視、吃零食。也預祝大家順利完成比賽。 ------------- 好 很好 非常好 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-07-27 at 10:14pm
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祝早日康復，再展雄風。心疼肉疼，恐在不免，塞翁失馬，後福無窮。 |
發表人: 楊順宇
發表日期: 2010-08-06 at 8:16am
順宇取消報名! 人算不如天算! 日前才剛敗了一台滾筒練習台，都還沒領貨，就接到重要公務與226比賽日撞期，確定無法請假參賽，鐵人大夢只能抱憾來年再拼，先預祝鐵人兄弟們順利完賽!大家加油! 226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)、象錄(M)、
123K報名：武厚議 ,莊啟仁(L)
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、賈菜郎、象錄
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議 ,莊啟仁 ------------- ~身緣在路，盡情在我~ |
發表人: panda
發表日期: 2010-08-06 at 6:26pm
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厚議, 我跟Kevin麻煩跟永慢團報, 錢已匯入帳號, thanks.
226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)、象錄(M)、蔡一彰 Panda(L)
123K報名：武厚議 ,莊啟仁(L), Kevin(L)
51.5報名: 蔡一彰(L) |
發表人: 江鴻龍
發表日期: 2010-08-09 at 1:08am
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)、象錄(M)、江鴻龍(L)
123K報名：武厚議 ,莊啟仁(L)
住宿1.10/14、10/15(二夜)：王坤樹、黃崇哲、施宏錡、賈菜郎、象錄、江鴻龍
2.10/14/、10/15、10/16(三夜)：葉仁泉、眭明華
3.10/15(一夜) : 武厚議 ,莊啟仁
厚議:請幫忙報名 謝謝
........江鴻龍......... |
發表人: Jeffrey Wu
發表日期: 2010-08-09 at 8:14am
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歡迎Panda/Kevin/鴻龍兄加入,也祝順宇兄公務順利,明年再一起挑戰!
厚議,報名作業麻煩您了. 我今天會將報名費補足,如果還需提供任何個資,請告知. Thanks,
吳占夫
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226k報名：王坤樹(L)、黃崇哲(L)、葉仁泉(S)、施宏錡（L）、吳占夫（L）、眭明華、賈菜郎(L)、象錄(M)、蔡一彰 Panda(L)、江鴻龍(L)
123K報名：武厚議 ,莊啟仁(L), Kevin(L)
51.5報名: 蔡一彰(L) |
發表人: 步行者
發表日期: 2010-08-09 at 8:56am
| 謝謝占夫哥 謝謝大家 本欄截止 謝謝光臨 |