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99-6-27_桃園國際鐵人三項錦標賽(本欄 990519 截止)

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-06-15 at 3:05pm
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主題: 99-6-27_桃園國際鐵人三項錦標賽(本欄 990519 截止)
發表人: 步行者
文章主題: 99-6-27_桃園國際鐵人三項錦標賽(本欄 990519 截止)
發表日期: 2010-05-12 at 5:58pm

2010桃園國際鐵人三項錦標賽

【競賽規程】

 

指導單位:行政院體育委員會

主辦單位:桃園縣政府、中華民國鐵人三項運動協會

競賽時間:201062627日(星期六、日)

競賽地點:桃園縣石門水庫風景管理區及周邊道路

競賽項目:一、626鐵三角接力賽。

          二、626鐵人三項半程賽。                

          三、627鐵人三項標準賽。

競賽距離:一、鐵三角接力賽及半程賽距離為25.75公里(游泳750公尺、自由車20公里路跑5公里)。

          二、標準賽距離為51.5公里(游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里)。

競賽辦法:按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。

一、標準賽(51.5公里)時限:

游泳50分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘,合計3小時50分。

二、半程賽(25.75公里)時限:

游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘,合計2小時10分。

          三、接力賽(25.75公里)時限:

              游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘,合計2小時10分。

    險:一、大會投保公共意外責任險。

           (每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元,自負額2500元)。

          二、選手如需較高之保額請自行投保。


分組說明

  1.標準賽

    1)男子組菁英組、分齡組(10組):

M1616~19歲(民國80年至83年出生)、(1991~1994

M2020~24歲(民國75年至79年出生)、(1986~1990)

M2525~29歲(民國70年至74年出生)、(1981~1985)

M3030~34歲(民國65年至69年出生)、(1976~1980)

M3535~39歲(民國60年至64年出生)、(1971~1975)

M4040~44歲(民國55年至59年出生)、(1966~1970)

M4545~49歲(民國50年至54年出生)、(1961~1965)

M5050~54歲(民國45年至49年出生)、(1956~1960)

M5555~59歲(民國40年至44年出生)、(1951~1955)

M6060歲以上(民國39年以前出生)、(before 1950)

    2)女子組不分組

    3)浮標組-不分性別及年齡,成績不列入得獎排名,完賽證書照常頒發。

                (安排至最後一梯次下水)。

2.半程賽

    1)男子組—M1616~30歲(民國69年至83年出生)、(1980~1994

  M3131~45歲(民國54年至68年出生)、(1965~1979)

  M4646歲以上(民國53年以前出生)、(before 1964)

    2)女子組不分組

    3)浮標組-不分性別及年齡,成績不列入得獎排名,完賽證書照常頒發。

                (安排至最後一梯次下水)。

 3.鐵三角接力賽

    1)混合組

    2)男子組

    3)女子組

    4)浮標組-不分性別及年齡,成績不列入得獎排名,完賽證書照常頒發。

                (安排至最後一梯次下水)。

 

獎勵辦法

  1.標準賽

    1)男子菁英組取前十名,頒發獎牌及獎金

              第一名30,000元.第六名8,000

              第二名20,000元.第七名7,000

              第三名15,000元.第八名6,000

              第四名10,000元.第九名5,000

              第五名 9,000元.第十名4,000

               分齡組(10組)各組取前三名頒發獎金及獎牌,四、五名頒發獎牌

              第一名3,000元及獎牌.第四名獎牌

              第二名2,000元及獎牌.第五名獎牌

              第三名1,000元及獎牌

M60歲組如未滿10人不設獎金,僅依名次頒發前5名獎牌,其餘各組未滿10人則併入上一組計算成績。

分齡組單組超過100人增加錄取至前10名。

 

    2)女子取前五名頒發獎牌及獎金,第六至十名頒發獎牌及獎品

              第一名20,000元.第四名10,000

              第二名15,000元.第五名 8,000

              第三名12,000元.第六至十名頒發獎牌及獎品

 

  2.半程賽:各組取前五名頒發獎金及獎牌(浮標組除外)

               第一名獎金5,000元及獎牌.第四名獎金2,000元及獎牌

               第二名獎金4,000元及獎牌.第五名獎金1,000元及獎牌

               第三名獎金3,000元及獎牌.

 

  3.鐵三角接力賽:各取前五名頒發獎金及獎牌(浮標組除外)

               第一名全隊獎金5,000元及獎牌三面

               第二名全隊獎金4,000元及獎牌三面

               第三名全隊獎金3,000元及獎牌三面

               第四名全隊獎金2,000元及獎牌三面

               第五名全隊獎金1,000元及獎牌三面

 

報名辦法:

  1.報名限額:標準賽1200人、半程賽800人、鐵三角接力賽300隊,額滿為止。

  2.報名時間:即日起至5/30或額滿為止。

  3.報名資格:民國83年(含)以前出生,身心健全者,男女不拘,未滿20歲者,            須附家長或監護人同意書。

  4.報名費用:(1)標準賽每人1600元。

             2)半程賽每人1200元。

             3)鐵三角接力賽每人600元。


大會提供贈品及服務內容說明如下:

  1.標準賽選手

    1)紀念T恤一件。

    2)比賽當天公共意外責任險。

    3)時限內完成比賽者,另贈「飲料」、「完成證書」、「完賽獎牌」及「精美陶瓷紀念品」。

   

  2.半程賽選手

    1)紀念T恤一件。

    2)比賽當天公共意外責任險。

    3)時限內完成比賽者,另贈「飲料」、「完成證書」、「完賽獎牌」。

   

  3.鐵三角接力賽選手(每人)

    1)紀念T恤一件。

    2)比賽當天公共意外責任險。

    3)時限內完成比賽者,另贈「飲料」、「完成證書」一張。

 

報名手續:

    1.網路報名:

    1請於網路報名表輸入個人或團體資料,並取得專屬虛擬付款帳號。

    2以網路ATM線上即時繳款或自動櫃員機(實體ATM)繳款,完成報名手續。(如繳費成功,2日後將公告選手報名概況供查詢)

    2.通訊報名:

      請以正楷填寫報名表、志願書及報名費(現金或郵政匯票)掛號寄至「台北市10489中山區朱崙街20905室」【中華民國鐵人三項運動協會】收。(如未掛號而遺失或資料不齊、未辦妥報名手續者,請自行負責。)

    3.報名手續不全者自動退件,如因此逾期本會恕不負責。

4.已完成報名手續者如放棄參賽,請於530之前申請退費(酌收手續費100元),報名截止後恕不退費。

5.將於網站公佈參賽名單,並於賽前一週寄發參賽通知單。

 

◎聯絡電話:(028772-3350  ◎傳真:(028772-3348

◎網址: http://www.ctta.org.tw/ - www.ctta.org.tw      ◎地址:台北市中山區朱崙街20905

 




回應數:
發表人: 曾進益
發表日期: 2010-05-12 at 9:17pm

曾進益報名,(M)。謝謝!



發表人: 芳村
發表日期: 2010-05-13 at 10:15am
插個花,6/26我們預計與土慢、中科、台積電等友會在石門水庫聯誼跑,想參加這一場三鐵賽,當日可以練跑,又可現勘場地,摸蜆兼洗褲LOLLOLLOL (拍謝!記錯日期是6/27才是)Clown
共對共,正事嘛愛辦!賈菜郎 報名 標鐵 謝謝!!


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-13 at 3:30pm
再加我一人!
王坤樹  標鐵  衣:L
 
另曾老闆沒選項,應是標鐵大概沒理由回頭報半程。Embarrassed


發表人: 曾進益
發表日期: 2010-05-13 at 4:02pm

歹勢偶沒有選項哦,曾進益 標鐵  衣:M  謝謝!!



發表人: 本富
發表日期: 2010-05-13 at 5:05pm
姚富春 標鐵  衣:M  謝謝!!

-------------
姚富春


發表人: 芳村
發表日期: 2010-05-13 at 5:49pm
疑!姚杯杯也潦落去了,還有一位啟仁兄,你怎麼還沒反應WinkWinkWink


發表人: 王世勳
發表日期: 2010-05-13 at 6:04pm
文章發表人 芳村

插個花,6/26我們預計與土慢、中科、台積電等友會在石門水庫聯誼跑,想參加這一場三鐵賽,當日可以練跑,又可現勘場地,摸蜆兼洗褲LOLLOLLOL
那芳村,這一段的日期是不是也要修正一下!
 
我也是來話燒的而已!Big%20smile


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王世勳


發表人: 楊順宇
發表日期: 2010-05-13 at 10:42pm

嗯!最近鐵人報名區七嘴八舌很熱鬧喔!

 
厚議兄:

      請幫 楊順宇 報名標鐵,衣:L

   

      另請幫偶同學 吳永騰 報名標鐵,衣:XL,資料詳見簡訊匣,費用從偶帳戶扣款,3Q LOL

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~身緣在路,盡情在我~


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-13 at 11:14pm
文章發表人 芳村

疑!姚杯杯也潦落去了,還有一位啟仁兄,你怎麼還沒反應WinkWinkWink
 
我猜啟仁跟獅子頭一樣,怕把池水喝光了大家就沒得游泳。
所以就從缺。Big%20smile


發表人: 芳村
發表日期: 2010-05-14 at 8:50am
文章發表人 楊順宇

厚議兄:

      請幫 楊順宇 報名標鐵,衣:L

 

楊老師最近對三鐵很勤喔!上一場台東113,再來桃園標鐵,接著台東22...WinkWinkWink


發表人: 莊啟仁
發表日期: 2010-05-14 at 10:25am

  永慢大哥大家好

          小弟對三鐵早已肖想很久,由於嘴巴開過刀,在換氣上容易嗆到,所以遲遲不敢報名,只好選擇玩二鐵,不過小弟還是會努力,有那麼一天,跟著永慢大家瘋三鐵.


發表人: 藍天
發表日期: 2010-05-14 at 3:29pm
厚議兄:

      請幫 呂嘉錫 報名標鐵,衣:L

   

      另請幫我同事 1.楊傳廣  2.諶佳宏 報名標鐵,衣:L,資料另外寄,謝謝


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 5:16pm
文章發表人 藍天

另請幫我同事 1.楊傳廣 ....,謝謝
 
好可怕.......,不!好可敬的名字。
新生代或不知,四五年級生一定如雷灌頂 ,真正鐵人的代名詞。LOL


發表人: 楊順宇
發表日期: 2010-05-14 at 7:56pm

 

文章發表人 芳村

文章發表人 楊順宇

厚議兄:

      請幫 楊順宇 報名標鐵,衣:L

 

楊老師最近對三鐵很勤喔!上一場台東113,再來桃園標鐵,接著台東22...WinkWinkWink

既然芳村兄點名了,小弟就據實以告!
 
說真的,『後段班』也有鐵人夢,上一場台東113,的確是用來評估自己身心狀況,可否接受226洗禮挑戰?雖然113過關,但226的強度畢竟勝過113太多,若平日無法維持紀律性練習,『後段班』恐怕有一番苦戰,目前做最後評估,天人交戰中…….226226226、226……!!PinchPinchPinchShocked


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~身緣在路,盡情在我~


發表人: panda
發表日期: 2010-05-14 at 10:37pm

楊老師您好,

您看看我8,90公斤, 也可以完成. 我常跟我朋友講, 我這樣都可以了, 你們一定沒問題的. 而且您少我2,30公斤喔! 再考慮看看!!


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 10:55pm
依物理原理,滾的比跑的省力,所以Panda勝出。
 
這是那門子的鼓勵話,當我沒說。Big%20smile


發表人: panda
發表日期: 2010-05-14 at 11:00pm
哈哈哈! 若可以用滾的, 我有沒有機會滾在占夫兄前面?(雄心壯志)


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 11:09pm
占夫似乎成了全民公敵。
大家都立志要打敗他。
 
成績還是不要太顯眼好~~沒志氣人的心眼。 Pinch


發表人: 楊順宇
發表日期: 2010-05-16 at 12:25am

Panda:

        看您每一場比賽都「玩」得很HAPPY,每一張終點照,笑容都比第一名還開心,偶喜歡這樣的感覺,如果票選賽會最佳選手親善大使,偶一定投您一票!LOL   
 
        常聽您在傳福音」:我這樣都可以了, 你們一定沒問題的….! 我相信這樣的福音」給人鼓舞不少,至少我是認真聽了才去玩113的。目前226考慮也傾向參賽,近日應可做成決定,謝謝Panda兄的鼓勵!Tongue…..一起加油!ClapClapClap…..


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~身緣在路,盡情在我~


發表人: 許學勳
發表日期: 2010-05-16 at 9:35pm
厚議兄:

      請幫 許學勳 報名標鐵,衣:L

        最近三鐵很  熱鬧,Smile有226.113.51.5公里 ,希望玩得盡興LOL.



發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-17 at 9:55am
學勳兄年紀沒有很大,卻是本會創會資深會員也是永和鐵人的資深老將。
今年有226超鐵,機會不是年年有,學勳兄是否也心動玩一次大的鐵人賽?
 
楊主任,不用考慮了啦,226給他報下去就對了,我們組個大軍團到台東挑戰去,沒什麼好怕的。Embarrassed


發表人: 莊啟仁
發表日期: 2010-05-17 at 2:55pm

 厚議: 請幫莊啟仁報名 標鐵 浮標組 衣 L 感恩.

        請幫我朋友 羅文華報名 標鐵 浮標組 衣 M 資料在傳送給您 謝謝麻煩 厚議     錢錢 從我帳上扣.


發表人: 阿銓
發表日期: 2010-05-17 at 3:00pm
厚議兄:

      請幫   林春銓   報名標鐵,衣:L

(初鐵有獎牌拿嗎?)HugLOL


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知識是生財器具,家人是動力,馬拉松就是我們財富


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-17 at 3:12pm
獎牌,有有有,初鐵有完成獎牌! LOL
 
呵呵!這賽本以為大概只有3,4人參加,沒想到愈報愈多。
似乎又看到往日的榮景。Sleepy


發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-05-17 at 6:37pm
大家都跳出來了...
那我也湊一腳好了
黃崇哲   報名標鐵,衣:L


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馬拉松的不二法則:充分準備+穩定配速^_^


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-17 at 6:45pm
這場有名額限制,標鐵限1,200人。
本欄報名至5/19截止,想要報名者請快上網登記。
 


發表人: 步行者
發表日期: 2010-05-18 at 8:32am
組別 姓名 衣服
標鐵 曾進益 M
標鐵 郭芳村  
標鐵 王坤樹 L
標鐵 姚富春 M
標鐵 楊順宇 L
標鐵 吳永騰 XL
標鐵 呂嘉錫 L
標鐵 楊傳廣 L
標鐵 諶佳宏 L
標鐵 許學勳 L
標鐵 莊啟仁 L
標鐵 羅文華 M
標鐵 林春銓 L
標鐵 黃崇哲 L


發表人: 步行者
發表日期: 2010-05-20 at 6:10pm
謝謝光臨 Big%20smile


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-21 at 10:50pm

轉眼比賽就這星期日(6/27),選手報到通知單在我這裡。

我們是團報,星期日早上7:30前我會在會場完成報到手續,請找我拿比賽用品。
若在會場找不到我,請撥手機給我。
手機:0932-303-654 王坤樹


發表人: Jeffrey Wu
發表日期: 2010-06-22 at 8:03pm

….週日在坤樹兄率領下,本會有十四位新舊鐵人在石門水庫下水,當天一字排開拍照,軍容一定相當壯盛….小弟在此先預祝各位鐵人夥伴們都能平安順利完賽,也希望在團練後小弟可在終點與大家共享完賽的喜悅.  

 

大家加油!

 

Thanks,

吳占夫



發表人: 步行者
發表日期: 2010-06-23 at 8:35am
http://tw.myblog.yahoo.com/jammy-blog/article?mid=2533&prev=-1&next=2483 -
- http://tw.myblog.yahoo.com/jammy-blog ... id=2533&prev=-1&next=2483
上面連結有比賽場地詳細圖片
 
給大家參考
 
加油囉
 
厚議


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-23 at 10:22am
謝謝占夫兄的加持也謝謝后羿的加油,老鳥完成應沒問題,應該有追求好成績的企圖。
初鐵者應著重在觀摩學習,以完成為低標。大家共勉之。Embarrassed


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-23 at 3:22pm
對了!這比賽晶片報到時是要繳押金,個人1,000元,團體5人以上5,000元。
我們是團報,我會代墊5,000元押金辦理報到。
 
但請各位配合,完賽時記得請將晶片交還給我,不要忘了就一走了之,要全部收齊我才能退回押金,否則退押金可能會有困難。


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-28 at 11:11am
昨天的會場只能一個亂來形容,報到規劃的很差,讓一堆選手排長龍苦等報到手續,領完報到物還要再去排隊領晶片,更要命團報的晶片承辦員還沒來又讓大家苦等。
也因這些不當規劃,讓大家苦等報到物品,身為領隊至感抱歉。還好有順宇、芳村的協助才不致讓我手忙腳亂。
感謝在壩頂完成團練的會員來到南苑停車場為鐵人們加油打氣,尤其占夫兄還特帶相機為大家拍了一些紀念照。
 
本日出席的鐵人團如下,成績待大會公告後再登錄:
會本部  郭芳村  3:00'57"
會本部  王坤樹  2:37'55"
第01組  曾進益  3:13'41"
第03組  許學勳  3:04'08"
第04組  楊順宇  3:30'47"
第05組  姚富春  3:26'06"
第05組  莊啟仁  3:07'56"
第06組  黃崇哲  2:47'56"
第07組  林春銓  3:29'54"
第11組  呂嘉錫  3:49'50"


發表人: 本富
發表日期: 2010-06-28 at 11:47am
文章發表人 王坤樹

昨天的會場只能一個亂來形容,報到規劃的很差,讓一堆選手排長龍苦等報到手續,領完報到物還要再去排隊領晶片,更要命團報的晶片承辦員還沒來又讓大家苦等。
也因這些不當規劃,讓大家苦等報到物品,身為領隊至感抱歉。還好有順宇、芳村的協助才不致讓我手忙腳亂。
感謝在壩頂完成團練的會員來到南苑停車場為鐵人們加油打氣,尤其占夫兄還特帶相機為大家拍了一些紀念照。
 

此次獲得寶貴的實戰經驗,感恩大樹兄的指導Thumbs%20Up及補給品,不然中途必昏倒,一路只有帶白開水,早餐也未吃,游完後加單車就感覺要掛了~~太大意了,下次不敢了。Dead


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姚富春


發表人: 芳村
發表日期: 2010-06-28 at 5:41pm
參加十來場的三鐵,好像沒有遇上這麼熱天氣下跑步,第一趟從轉換區跑出來就遇到上坡,一眼望上去緜緜不絕的步兵,著實嚇了一跳,雖然坡不長、兩腳很沉重,還有點志氣嗆自己一定跑上去,近3k才看到第一個水站,差點渴死在路上,後續不到1k又見第二個水站,深怕一圈5k只設兩站(事前未作功課,沒看簡章介紹),趕快再灌幾杯撐肚皮,結果不到1k後又一站,實在灌不下去了,就整瓶拿著跑,最後半數是澆在身上降溫,一路上救護車嗚嗚叫,已經有選手躺在路邊,醫護人員或志工也在旁照護等救護車,路旁也有許多別墅,這些可能來度假的人士也不吝從庭園中拉出水管為選手們降溫,感恩歐!


發表人: 藍天
發表日期: 2010-06-28 at 7:48pm
藍天痛苦的運動札記
鐵人三項的教訓     (2010.6.27石門水庫鐵人三項)

天還沒亮5點我就載著我心愛的腳踏車前往石門水庫會場,依照導航顯示車程60分鐘左右,6點多就到了水庫,先到今天(永慢)團練會場晃一下(剛好會裡在著舉辦假日團練),跟會友們打聲招呼,再到會場停車場佔停車位置,隊友們(佳宏、傳廣、小莊、姚師兄、等..)陸續的到達,趕緊抓緊時間將自行車檢修調整一下(沒經驗的我只好拜託隊友幫忙)並貼上編號(693),換上隊服與整理一下等一下要使用之工具,將自行車擺放至轉換區,一派輕鬆的跟隊友寒暄打屁,其中還有隊友是第1次參加,我因之前有參加過鐵人兩項,所以還臭屁得安慰第1次參加的不要緊張,眼看離出發時間越來越逼近,感覺有一點興奮感,依大會指示第九梯次下水,下水時間安排為845分,看著前面的參賽者每個奮力躍近水庫裡,並且快速的(自由式)往前挺進,終於輪到我了,站在岸邊時趕緊將水往身上潑適應一下,當水潑上身時才知道炎熱太陽下,水她竟然是冰冷的,好冷喔,可是哨音已響,不能後退只有往前跳下水。

1階段:當我以(蛙式)50公尺後,竟然發現我手腳無法協調完全使不上力,完全像一隻快溺水的青蛙,而頭一直不敢埋進水裡,還好隊友有提醒我盡量靠近浮標線游,體力不支時可以抓住浮標根繩子,此時旁邊的泳者不停殘酷的踢中我身體跟雙腳,由其是踢中大腿最痛,這也不能怪他門因為是競賽,每一個人都想要趁此機會展現自己訓練成果,在此時只有一個念頭,自大的自己在完全沒練習下就來參加鐵人三項,還以為憑著學生時代的記錄與假日帶小孩子到泳池戲水,就自大得以為自己準備好了,面對現在1500公尺游泳的窘境,我完全像一個快要溺斃的人,奮力的使自己不要沉下去,每一個浮板都是我的救星,救生員不忍心的問我有沒有(問題),礙於面子問題我總是說(沒有),其實我在硬撐,看著同一梯次下水的參賽者漸漸離我遠去,後面的一直追過我,我卻只能牢牢的抓住浮標大口的喘氣,眼看最後的浮標組都快要追上我,無助悔恨的我還是得往前游,當握住協助上岸的工作人員,踏上階梯時我整個人呈現無力感,簡直快要趴下了,花了55分鐘才上岸。

2階段:踏上紅色的地毯,雙腳緩慢的跑著(因為兩邊有很多觀眾再加油)不好意思停下來休息,進入轉換區後快速的找到我的自行車,因為轉換區內剩不到幾台所以不用找,旁邊隊友的車輛早就不在了,坐下來換上球鞋後,並拿起事先準備的舒跑大口大口的往嘴裡灌(剛再水庫裡喝水還沒喝飽),通過起駛線後躍上我的自行車,往下一段旅程前進,出水庫區後進入市區道路,迎面而來的騎士以飛快的速度奔馳,反觀我卻顯得有點休閒,其實我有點擔心會爆胎跟摔車,所以一直不敢騎太快,也不算太慢(因為沒給太多人超過我),第1次感受到車手集團性而且飛快的從我身邊穿梭而過,讓人想要偷偷跟在車隊後面,可惜玩票性質的我的確是跟不上的,但也不想太難看,使出吃奶的力量,正當我沉醉在汗水與喘息之間時,突然對面的車撞成一團,後面的煞車不及一直往前面撞上來,看著倒臥在地的騎士面露痛苦,趕緊靠邊從旁邊閃過,因為也怕被後面撞上,所以不敢回頭查看後續如何,想必一定很痛,面對交通管制的參賽者發出不平的怒吼聲,而曾經是管制者的一員(我卻有份體諒及感謝的心),雖然每一個騎士都在跟時間賽跑,但問題是在主辦單位路線的規劃而不是交通管制者,接過折返點信物後努力的追上前面,雖然只有兩名車手,但看他門順暢的速度與一致性的隊服,讓我不自量力跟在後面,跟隨著齒輪與鍊條的跳動,雙腳不停的快速踩踏,讓我體會到競速的快感。

3階段:下車時雙腳踩在地面上,有一點飄浮不確實感,將車輛擺回轉換區脫下安全帽與手套,帶上我的頭巾,拿起我的毛巾,緩慢的順著跑道跑著,經歷無數馬拉松的的洗禮,跑步應該免強算是一項專長吧,雖然此時的我有一點體力透支,但我知道只要保持平常的姿勢,配合呼吸我就能在跑步中得到適當的休息,烈日當頭讓人實在受不了快熱昏,還好跑道兩旁有設立沖水站,不管三七二十一往水裡衝,讓身體得到短暫的舒暢(冰涼),拿起水站的水不停的喝著,繞過一圈後聽見主辦單位廣播著還有1小時後關門,心想還剩5公里路程假如按照6分鐘一公里的速度,30分鐘就能完成,咬著牙盡量保持不要讓自己停下來,只要有信念、相信自己、就能完成,為了讓自己得到最後一絲涼意,我脫下了上衣(第一次脫上衣跑步),看著被陽光曬得紅通通的身體,但我的心是滿足的,因為我在關門前完成了,第1126名次也在時間內完成了我生平第一次鐵人三項賽事。

Ps:如果有下一次,我一定要先練好游泳,不想當一隻溺水的青蛙。



發表人: 阿銓
發表日期: 2010-06-29 at 1:17pm

感謝王大哥對小弟ㄉ提醒   免於曬傷Smile

感謝Wink

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知識是生財器具,家人是動力,馬拉松就是我們財富


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-29 at 3:07pm

看了一下成績,基本上是老鳥優於菜鳥,這是正常現象,菜鳥不必氣餒這表示大家還有很大進步空間。

那個嘉錫,你可能不瞭解鐵人規則,三鐵賽在自行車及路跑是不能裸露上身,不論天氣多熱都不行。以往三鐵協會只會章程告知沒嚴格取締,這回裁判已開始執行取締違反者,重者取消成績輕者要加時間,不能不注意。


發表人: 芳村
發表日期: 2010-06-29 at 3:18pm
此次賽事路線難度雖不高,可惜六月份的天氣真的叫人不敢恭維,最後的路跑,幾乎全程在大太陽下完成,尤其後段班又是後面梯次下水的老伙們,真的是煎熬,一路上救護車嗚嗚聲不斷,路邊躺著力竭待救援的選手,雖是鐵人仍耐不住高溫的冶煉,在這種天候條件下,各位能完成就是鐵人,尤其是初鐵者更值得為你們拍手ClapClapClap


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-29 at 3:29pm
領隊報告:
6月27日是個大日子,不是因為同天在壩頂有聯合團練,而是今天是個有大日子的艷陽天。一大早就有人叩領隊到了沒,抱歉!領隊有點遲到又加上大會報到的遲延,造成大家在乾等報到物品。開賽後池水冰冷超乎大家想像,多人以為水中放了冰塊,自由車管制十分不良造成有人摔車受傷或被攔下讓汽機車先行,路跑時太陽毒辣遍地是步兵哀號連連,離去之際滂沱大雨驅趕大家快離場,一個循環下來像在洗三溫暖。還好本會10條好漢都能平安歸來也都在時間內完賽。


發表人: 藍天
發表日期: 2010-06-29 at 5:02pm
事前沒做功課--進終點站前有人告訴我說不穿上衣要加時--我再進門前倉皇穿上衣服--還穿錯邊--不好意思下次改進Cry


發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-30 at 5:37pm

6/27石門水庫三鐵,勤跑紀錄內未見登錄成績,煩請補登:

會本部  郭芳村  3:00'57"
會本部  王坤樹  2:37'55"
第01組  曾進益  3:13'41"
第03組  許學勳  3:04'08"
第04組  楊順宇  3:30'47"
第05組  姚富春  3:26'06"
第05組  莊啟仁  3:07'56"
第06組  黃崇哲  2:47'56"
第07組  林春銓  3:29'54"
第11組  呂嘉錫  3:49'50"


發表人: 眭明華
發表日期: 2010-07-03 at 1:33pm
各位勇者:當日團練完,小弟與清揚兄及稍後趕到Robin在游泳上岸處幫各位加油,先後見到了曾進益兄、坤樹兄、芳村兄、富春兄、春詮兄、啟仁兄及嘉錫兄上岸後的英姿,〈未見虫虫、順宇及學勳兄,想必提前上岸〉,看到各位今年如此優異的表現,Robin當下決定下回將與各位同場競技,實際詳情請洽Robin。
最後恭喜大家今年挑戰桃園三鐵成功。
明華敬上


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眭明華


發表人: Robin
發表日期: 2010-07-03 at 3:17pm
文章發表人 眭明華

各位勇者:當日團練完,小弟與清揚兄及稍後趕到Robin在游泳上岸處幫各位加油,先後見到了曾進益兄、坤樹兄、芳村兄、富春兄、春詮兄、啟仁兄及嘉錫兄上岸後的英姿,〈未見虫虫、順宇及學勳兄,想必提前上岸〉,看到各位今年如此優異的表現,Robin當下決定下回將與各位同場競技,實際詳情請洽Robin。
最後恭喜大家今年挑戰桃園三鐵成功。
明華敬上


哇,這是天大的誤會啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊∼∼∼∼∼∼∼∼ 我那天可從來沒說過這句話

千萬別把我拖下水,想到第一項我就一個頭不知道幾百個大,後面兩項再好也沒用,我還是有機會的話在岸上當啦啦隊就好 XD

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典範是社會要的謊言。



如果人生是趟旅行,多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走,永遠看不到心裡期待的風景,那麼,這趟旅行,豈不無聊透頂?



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