2010中寮山夏日馬拉松又來了！
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主題: 2010中寮山夏日馬拉松又來了！
發表人: 飛龍
文章主題: 2010中寮山夏日馬拉松又來了！
發表日期: 2010-05-13 at 8:49pm
| 一場挑戰嚴熱的夏日馬拉松沈寂了兩年，今年將再恢復舉辦了！記得兩年前，即2008年第二屆中寮山日馬拉松舉辦時，正好調到旗山服務一個月，不畏難的挑戰，在第二圈一開始，幾乎要放棄，但在里慢方教練的陪同下終算完成這一場挑戰，當時也才第二次跑中寮山，如今中寮山昊天宮也已不知跑了多少回，每每跑上山頂時，總覺心胸特別開朗；而今雖不在旗山服務，但總希望今年8月1日有更多跑者能挑戰此一風景優美，即可觀看月世界，又可遠眺旗山、里港風光的聖地。簡章已出爐，請參閱： http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=9070&prev=-1&next=9069 - http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=9070&prev=-1&next=9069 |
回應數:
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-05-14 at 8:29am
| 值得參與的活動。心動。要參加者，宜增強對於陡坡及烈日的適應能力，例如在六月晴天的上午十時去練跑，找陡峭的山路練跑，準備越充足，完成的機率越高。當然也可以奢想：天上雲很多，微風輕輕吹，偶爾飄小雨。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-05-14 at 9:22am
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永星大哥說天上雲很多，微風輕輕吹，偶爾飄小雨∼是心裡的期望。
跑了兩回，天上看不到雲，只有藍藍的天和大大的日頭．微風？有啊，吹不涼跑步的身體．偶爾飄小雨？大概只能當做想想的美夢吧．
但是，這比賽就叫”夏日”馬拉松嘛！一切都在預期中，所以一點都不會意外，反正若有好天氣都是賺到了．
反正偶爾當成耐熱訓練也不錯啊，要不是比賽誰會大熱天跑個五十公里的？
其實繞一圈看到旗山里港及惡地地形的風光．還可以遠望忙碌的二高穿梭，一路還有樹木竹林相伴，其實很不錯的．其實山路也不難跑，只是南台灣的高溫炎熱，真的令人想到會有點怕怕的．其實也還好，報了就努力跑，馬拉松的全程本來就是不會輕鬆的（哪有一場是好跑的啊），我都會想，反正每個人所遇到的外在環境都一樣，不用怕啦．
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-05-14 at 10:06am
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感謝李金龍分局長率先推荐，也謝謝星爺及小奔的回應，還是先回味一下吧！那時候我們比現在年輕，歡迎再測試看看：寶刀未老？ => http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/gallery?fid=49&page=1 - - 中寮山超馬照片回顧 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-05-14 at 12:55pm
| 辦活動最怕沒人捧場，冷冷清清，期待舊雨新知，一起造訪，熱鬧滾滾。由於近年馬拉松市場有相當成長，樂觀預期勇於挑戰者眾，參與人數會再創新高。 |
發表人: 小小
發表日期: 2010-05-14 at 2:31pm
| 很想參加但路途遙遠,期許參與的每位的跑友都能完成賽事. |
發表人: 達達馬蹄
發表日期: 2010-05-14 at 3:53pm
不遠 不遠 只有心遠
心動就行動 殘殘給她報下去 就對了
中寮此役 中隔一年 再度氣魄登場 
不來感受主辦單位的用心及細膩
不來親炙夏日超馬的獨有盛宴與跑友的豪氣干雲
那對嗜跑者而言 是殘念哪
可以的話 在此我先口頭報名(報名表立補)
主辦單位如能給我001 那就太好了 
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 4:16pm
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那個叫什麼達...什麼馬...什麼豬蹄鴨爪.....的。
我告訴你，不可用這奧步搶頭香啦！
不然就把你陳年爛事抖出來.....
那年昊天宮一起跑，你被山下月世界迷住了，口張的大大的，直說：好美！
正巧這時剛好有一女生跑過你身邊，你居然驚慌失措說：啊！偶不是說你啦。
天啊！路跑界竟有這款白目者，你就將錯就錯又如何。我要是那窩麵鐵定二話不說，一腳踢你下月世界當吳剛。
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發表人: otto
發表日期: 2010-05-14 at 4:39pm
 那個馬...什麼爪的大哥
你真直接，講話不拐彎抹角，故的！
改天要講這總話時，請靠裡面一點，不要站在懸崖旁，很危險的 ------------- |
發表人: 飛龍
發表日期: 2010-05-14 at 6:10pm
記得2008中寮山夏日馬拉松是第三馬，歷經近六小時總算完成，許會長曾說了一句，自此任何一場標準馬拉沒什麼好怕的，的確如此，跑前三馬時都有前輩帶著跑自從第四馬開始就可單獨跑；中寮山是值得推薦的練習好場地，而在這裡舉辦的夏日超馬更是值得挑戰。
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發表人: 達達馬蹄
發表日期: 2010-05-14 at 6:30pm
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好 我就當吳剛 專砍你這欉大老樹
都陳年往事了 你還挖
那窩面一定不知道是我造成這美麗的錯誤卻無心的巧合
也或許忘了
你老大好死不死又鋪陳出這麼詳實的過程
這聲好了 我真正是難以面對跑界英雌
因為我真的無心 也真的是不記得那女跑友是誰
非得要我跑得提心吊膽不可嗎
可恨哪 冤仇帶重囉
你要來中寮山 現場重建
看看是不是風景美得讓人會犯下這般的差池
那女跑友如現身 你要幫我開脫一下
吳剛要大樹襯景 來 才成戲碼
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發表人: cesar
發表日期: 2010-05-14 at 8:00pm
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馬蹄聲又出現，看來好戲要上場了，屆時中寮山又將熱鬧起來，不過今年氣候異常，外星人已失去動力，暫時無法下場，只能在一旁觀戰。
希望吳剛的硬蹄把那棵老樹給踢落山谷。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-14 at 10:50pm
看你氣呼呼，那有膽下去。我先承認我是卒仔，不會下去和你拚鬥。
另今年有傷在身，預定七八月暑假期間要調養生息，難跑的中寮山就讓奔山狂人~~賁仔陪你跑。 
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發表人: shann
發表日期: 2010-05-15 at 12:33pm
篤恭大哥：
簡章上說5月15日開始報名，小弟昨天(14日)上午9點多就寄出報名表了，這001有沒有機會被我搶到啊?
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-05-15 at 2:10pm
不報名跑業績，卻仍願意到現場觀戰者，除非是近途，或與家人同行，否則精神至為感人。去年苗栗馬拉松，永慢的領隊就沒報名，但擔任領隊服務跑友。近幾年台北馬拉松極少報名，但會去現場看熱鬧，實因家居甚近，騎著單車半小時可抵會場。未報名遠地馬拉松，有邀前往加油者，婉拒而已。遠地馬拉松，不報名、不跑，也不會去加油。
約十年前路協有專有號碼：0009。屬於一個人專用，那個年代沒人拿過這個號碼吧？據悉美國職棒若有特殊貢獻者，其特定號碼會被保留，不再被使用，相信案例甚少，否則後輩就沒號碼可選了。有人爭著要001，就看主辦單位是不是要點頭呢？
是不是有一場賽事，一位跑馬者拿100的號碼，是出於主辦單位的禮遇？
老樹跑得快，吳剛追得上嗎？遑論踢落山谷。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-15 at 3:50pm
星爺可能過度解讀，在家觀戰也是一旁觀戰，不一定要親臨現場才是一旁觀戰。
另可能對馬蹄兄的實力不太清楚，才有上段失禮之言。馬蹄兄正常演出都是跑在老樹前面。
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發表人: 達達馬蹄
發表日期: 2010-05-15 at 7:39pm
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說得對 星爺
就年齡層言 到了樹老大的歲數 我未必有他的速度
就跑馬資歷 我更是望其項背
”樹大ㄟ” ---- 絕不僅僅是我的敬稱詞而已
說得好 樹老大
<正常演出> ---- 太了解我的輕重了
就因為常常不正常 反倒變成常態
真希望八月再戰中寮 能正常
不過老樹不出 誰與拉勒啊
做得好 shann
你手腳真快 我看不是洞么就是洞兩
要搶頭香真的是要劍及履及
你大概搶到了
場上見
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發表人: shann
發表日期: 2010-05-15 at 9:49pm
看大家在這裡談得熱鬧，跑來湊一腳鬧鬧，不是真的想搶的啦，其實，我比較喜歡么洞洞呢。
百馬？ＮＯ！
是體重啦。
篤恭大哥該知道我是誰了吧。
明天一早還要跑三峽，不是不想去睡覺，是因為得等23:58的車子去三峽，所以還在這裡胡說八道。
祝大家跑馬愉快囉。
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發表人: 愛上馬拉松
發表日期: 2010-05-15 at 10:08pm
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喔, 好想參加~~
8/7是陽明山馬, 太近了, 炎炎夏日連兩馬恐不是我們菜鳥可以勝任的..
取近求遠吧, 我就跑陽明山全馬好了~~
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發表人: 飛龍
發表日期: 2010-05-16 at 8:21pm
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今天有599名跑者完成青年公園盃之三峽越野超級馬拉松，相信這些跑者都有能完成同享盛名的中寮山50K超馬賽，期待大家來挑戰。 |
發表人: JOHNSON0914
發表日期: 2010-05-16 at 10:37pm
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請教前輩,中寮山的坡度有比三峽熊空的坡陡嗎? ------------- VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED. |
發表人: 阿楷
發表日期: 2010-05-17 at 10:42am
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請問各位馬場前輩，我叫阿楷我想挑戰夏日中寮馬，我的馬場經歷僅5場，請各位前輩不吝指導，屆時請多予協助打氣，個人目前在屏東學校服務，中寮馬是我挑戰100公里的前哨馬，請大家指導。 ------------- 陳芸楷 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-05-17 at 11:44am
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1.哪個場次陡？當然可以有客觀數據為憑，若主觀感受，則必因人而異，因天候而異(天上布滿烏雲和萬里無雲感受不同)，個人印象主觀感受以為三峽50K路線難度較高。
2.上屆中寮50K，有多人挑戰初馬。馬場經歷五場，當然合理期待順利完跑。仍有相當時間可準備，耐熱及適應陡坡之課程是有幫助的。通常練跑，或清晨或黃昏或晚上，也可挑個假日上午十時出去跑跑看。就算平日在學校操場、在河濱公園跑步，假日也可找個有陡坡的郊區路線跑跑，台北而言貓空的山路就不錯，若在高屏者，也許可以現地考察一下。
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-05-17 at 3:11pm
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中寮山的坡度有比三峽熊空的坡陡嗎?
在全國賽事裡可查到兩場比賽的高度及高度圖，中寮是約五十公尺至四百公尺．三峽是約130-750公尺左右． 我和永星大哥的看法一樣，三峽比中寮難跑．我的看法是中寮是溫度較高．但是有上有下的山路，可以找機會休息．腿的適應也較不是問題．
三峽是氣候較佳，昨天的第一回合上山還有霧氣的圍繞．但是山路型態是直上直下的山路，對我來說，肌肉的疲勞度較高，較難調整到全程可跑．直上後向下，或直下後再向上，要再起跑，都會難以適應．
哪場難跑？依自己的成績來看是三峽，依賽後的狀況也是三峽∼但是我還是兩場都蠻喜歡的喔，也不是平路的比賽就是輕鬆，不是嗎？
昨天大會司儀蕭大哥說了，北三峽南中寮∼∼兩場都要跑跑看就對了啦
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-05-17 at 3:24pm
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我另一個看法：
三峽超馬：先苦後甘，先上坡，上得了頂，下坡至少可以滾回來。(最後的二公里就不談了)
中寮超馬：先甘後苦。先直直下，回到原點前要再戰一段長陡坡，又苦又熱啊！
 不過兩站的補給都超優，若是路協辦的保證一半人半路就直接坐車回家去了。
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發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-05-17 at 4:16pm
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看了中寮山高度圖，個人覺得不考慮天氣因素的話，三峽應該比較難。 我覺得北投超馬也不錯！中正山跑四趟，完全沒有平路的路線，非常適合有自虐傾向的人。 ------------- |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-05-17 at 6:56pm
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阿財兄.... 中寮山有沒有興趣阿？
聽說今年的陽明山馬拉也是一條很有挑戰性的路線  ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-05-17 at 9:15pm
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報告蟲蟲， 從1月到現在沒有什麼時間練習，一直在練習不足的情況下參加比賽，一般馬拉松還好，碰到雙溪馬、三峽馬這種難度高的比賽就爆掉了。  中寮山太遠不確定有沒有空，所以不報。 陽明山雖然近但是到時一定會交管，上山不方便，加上又是路x主辦，不想跑。 現在到九月打算專心練習，下次出關預定是新竹馬拉松半馬，這場我勉強算是半個地主，走路到會場大約500M吧！ ------------- |
發表人: JOHNSON0914
發表日期: 2010-05-17 at 10:16pm
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中寮山的高度比外雙溪的風櫃嘴還低,加上昨天順利完成初超馬,最後的奪命坡用走的感覺快抽筋,但沒發作.今天還可以正常走路沒有鐵腿,應是拜昨日當許久的步兵所賜,看來中寮山超馬可以報名了,還要加強耐熱訓練! ------------- VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED. |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-05-18 at 2:53pm
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平平 首先比較同一年、同一個人兩者的成績。2008三峽及中寮山超馬兩次第一名都是大腳ㄚ洪國欽。兩年前 接著，比較今年(2010)三峽及2008年中寮山超馬 最後，我們列表觀察兩屆三峽超馬及2008中寮山 (1)同樣跑4小時30分，今年三峽超馬祗獲得第18名。如果在兩年前可擠進三峽超馬或中寮山超馬前7名。 (2)兩年三峽超馬王派漢進步30分鐘，不但排名大躍進7名，而且勇奪桂冠！陳雄海進步10分鐘排名晉一級，李文凱進步30分卻祗晉升兩名。可惜，超馬碩彥陳順達、陳志洋兩位成績有些微退步要加油！其中，陳志洋三次報名三次都參賽，不斷挑戰自己足為超馬楷模！ 綜合以上觀察，我們可以得到幾個初步的結論：三峽超馬比中寮山硬斗、超馬成績年年大躍進。選手們不祗是年年跑相同的距離，而是不斷地設定新目標挑戰自己。期待這一篇報告可以提供有心人的參考。 ＝＞ http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=9079&prev=-1&next=9077 - - - 公 - 越 - 超 - 優 - 成 - 比 - 表 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-05-18 at 4:13pm
太棒的分析了。 不知道這幾次的天氣如何？ 如果中寮山又比三峽熱，那單就路線來看，中寮山應該比較簡單！ ------------- |
發表人: 飛龍
發表日期: 2010-05-18 at 11:11pm
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發表人: 李敬明
發表日期: 2010-05-19 at 10:35am
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跑马有两怕：一是温度高太阳大，二怕斜坡多上上下下，三峡和中寮都具备了令人退却的因素，可报名参赛的热情却也踊跃，很奇怪？
今年还没开张跑马，白毛要把（第一次）献给中寮，虽然身心不是很完全！
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-05-19 at 10:53am
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能夠跑步真的是健康又快樂的事．跑的好不好，快不快是另一回事，剛才和腳底筋膜炎又背痛的朋友聊到，可以跑步是幸福的事．
三峽賽後聽到了和我大約同期的跑友生病住院的事，這幾天心裡都蠻難過的．
能夠跑步真的是健康幸福的事，好好踩出自己的每一步，管他熱不熱，山路陡不陡，用腳步踏出一個個的祝福．
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發表人: 阿海
發表日期: 2010-05-19 at 12:56pm
| 前兩天因公到台南，發現台南真的是有給他熱，現在覺得報名白河馬好像有點太衝動，想想6月的台南要熱到什麼地步，當天要怎麼樣才能走回終點，至於8月的中寮山更不敢去指望了，家中煮飯的已嚴重警告不要輕舉妄動，看來得先學學抗「日」能力，要不然到時真有可能第1 趟的半途就要鳴金收兵，再看看吧。 |
發表人: malonlon
發表日期: 2010-05-19 at 11:08pm
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口白：「許個願吧...」
像芭樂離不開 有燕巢的地方 RAP:旗山平原等待收割 少一點傷痕 多一點的賽程 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-05-20 at 1:26pm
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malonlon不但RAP順口有力，歌詞也隱藏很多故事在裏面喔 跑慢的領略不到高手達陣的風光，跑快的也無緣領受後段班的扶持互動 真的，跑完一場超馬有好多的回憶與過往，惟一仰賴毛茸茸這一類怪客來流傳 例如：達達的馬蹄 一段”好美!”過往 放山雞捉迷藏 在找小粒的糖 ．．．．．．．．．．．．． 少一點傷痕 多一點的賽程
用超馬躍龍門 用奔跑逐一座城 ．．．．．．．．．．．．． 岡山羊肉爐直接等於快樂 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tss1651
發表日期: 2010-05-20 at 7:17pm
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很高興得知超馬第三度再到田寮舉辦
位在田寮超馬路線上的星星兒的家
很歡迎跑友到田寮來
小弟在該機構服務六年多
前兩次田寮超馬
我都有帶學員在門口湊湊熱鬧
這次也不希望錯過
小弟對當地還算熟
跑友若有需要何種資訊
小弟很樂意提供參考
歡迎大家
星星兒的家
麥老師
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發表人: tss1651
發表日期: 2010-05-20 at 10:02pm
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提供一則田寮食宿訊息---「石頭廟」，提供跑友選擇參考 「石頭廟」，正名「慈玄盛天宮」，因十幾年前收容數百名遭廠商棄置的泰勞而受社會大眾支持肯定。師父慈悲為懷、熱善好施。 該廟不分例假日每日24小時提供素食，另有住宿房間，有2人、3人、6人、8人、以及團體通舖(20-30人)的房間，共可容納300多人。 其費用不論食或宿，均是隨喜。（自由樂捐） 小弟因地緣關係，經常在那裡用餐，他們的素食蠻好吃的。 我也住宿過，多數都是木板床，2人套房是什麼床則不清楚。 該地點（石頭廟）距離昊天宮，開車約15分鐘。 聯絡電話：6361154 參考網站 http://blues926.myweb.hinet.net/ - http://blues926.myweb.hinet.net/ http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=23406 - http://taiwanpedia.culture.tw/web/content?ID=23406 附上當地進出的交通路線圖供跑友參考 |
發表人: tss1651
發表日期: 2010-05-20 at 10:05pm
| 地圖不知何因,貼不上去 請哪位跑友指導一下 |
發表人: tss1651
發表日期: 2010-05-20 at 10:06pm
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發表人: 飛龍
發表日期: 2010-05-21 at 11:02am
學長歡迎南下享受夏日的中寮山，請學長將資料傳至小弟，俾便報名。
白毛要重出江湖，並以中寮山為目標，又可欣賞好手奔馳風采。
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-05-22 at 10:33am
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代PO里港慢跑張貼於高雄超馬網站資訊如下,已報名中寮山有意試跑者可參考 本週
日 五月二十三日中寮山團練，06:00大洲派出所出發→夜總會
農場3圈→昊天宮來回共20K。(05:30里港國小門口集合) ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 飛龍
發表日期: 2010-05-22 at 1:26pm
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大洲派出所位於台21線省道旁，即大樹、嶺口往旗山方向，亦即溪洲國小鈄對面，所前停車方便，東西或車鑰匙可寄放值班檯，補給站設於昊天宮及大洲派出所，歡迎跑友參加。
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-05-26 at 9:32pm
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上週感謝里港慢跑及李金龍分局長盛情邀約, 高雄動力慢跑熱烈響應, 許武勝會長也會同前往提供支援為跑友加油打氣! 本週里港慢跑持續團練, 歡迎共襄盛舉。路程加長了：從20K增加為30K。轉貼行程大要如下:
本週日 五月三十日中寮山團練，06:00大洲派出所出發→昊天宮 →崑山宮→大洲派出所約30K。 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-05-28 at 1:37pm
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第一批合計53位完成報名(第二批預計6/11公告)。個人32位如下表,請核對是否有誤植。 李敬明 吳雅各 何義常 陳志鴻
單俊成 洪至仲 蔡高峰 陳建財 謝宏昌 覃治東 徐英哲 張家銘 陳慶霏 陳茂學 黃宗祺 Michael Cho 林宏任 王益民 林明煙 簡再振 呂岳峰 趙泰坤 林寶鳳 張乃平 柯孟裕 許宏彰 謝燦堂 翁銘選 陳瑞龍 李曉志 陳為吉 李逢榮 另外，團體報名計有台南科磊(3)、台北青年公園(9)、核三保警(5)、仁愛路跑(4)四隊合計21位名單如下 ,請核對是否有遺漏。 林景鴻 羅唐毅 李明良 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: august0638
發表日期: 2010-05-28 at 2:09pm
| 我 我 我應該是張乃平啦... |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-05-28 at 2:27pm
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已訂正，感謝張兄快速回應。謝謝！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: stanley611203
發表日期: 2010-05-31 at 5:41pm
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到底要不要報陷入交戰中~~~ 昨天大會司儀蕭大哥說了，北三峽南中寮∼∼兩場都要跑跑看就對了啦
台東113後偷懶到現在~~可是我好想報ㄛ~
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-10 at 4:31pm
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個人報名71位(6月10日截止)
團體報名102位(6月10日截止)
------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-06-11 at 8:31am
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001
李敬明，大陸 恭喜白毛大哥傷後復出，一開始就挑夏日超馬，果然是狠角色！ 能跑這一場，想必身心都回復到一定程度了！ 身體健康最重要！ 恭喜、恭喜。 ------------- |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2010-06-11 at 10:14am
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前輩，您好!
我6/9掛號報名，但是還沒在名單上? ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-11 at 11:15am
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1、6/10為止還沒有您的資料，應該很快會收到。一般而言：報值掛號視同限時信很快會收到(但是信箱假日不送信)，如果用一般掛號比較慢。通常早上11點多到47支局(小郵局)，午後開信箱，拆信後最快下午或晚上整理再分批公告，因此需要一點時間。
2、以上回報！最近會加速作業改為每日增修公告，因為很多跑友來電洽詢，謝謝關心！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-11 at 11:24am
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跑友其實不用太心急，主辦單位非全天候的工作人員(大都是義務義工)，不可能24h在處理業務，應給一點空間。
不要有一點擔擱就拚命打電話，這也是禮貌，大家共勉。
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發表人: 陳泰元
發表日期: 2010-06-11 at 11:31am
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不好意思! 偶是習慣報名後，隔幾天都會follow，做確認動作!
不急!不急! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-11 at 4:03pm
團體報名清單-6月11日更新版
------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-11 at 4:04pm
個人報名清單-6月11更新版
------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 李敬明
發表日期: 2010-06-12 at 12:49pm
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真不好意思!白毛抢得了头香001,这可是个好兆头,虽然也没把握是否能跑完,但尽力吧!.
去年就已经口头预约好,肯定去共襄盛举,没想到一报名,就是001号,好多人都想要001号,真不 好意思,让白毛捷足先登了!,不过,压力还是有的,感谢许会长及陈大哥的爱护,及辛劳.
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-14 at 6:03pm
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1、報名清單資料量日漸增大，張貼跑者廣場討論區或超馬部落格有些困難，請直接點閱如下： => http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/2010報名清單.htm - - 名清單 (6/14收件) 2、如果漏列或誤植請聯繫配合 mailto:001842@gmail.com - 001842@gmail.com (陳篤恭) ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-15 at 5:07pm
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=> http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/2010報名清單.htm - - 名清單 (6/15收件)
1、報名最後一天了請趕快！因為週三端午節放假、如果再碰到例假日郵件會有耽誤，因此會再繼續收件。還有台中的朋友要求用fax先報名再補件(健康証明書及滙款) 2、白河馬與十八尖龍頭翁老大碰頭，據告他們有些跑友在8/1中寮山及8/7陽明山兩者之間作痛苦抉擇，放棄中寮山又覺得太可惜，因為陽明山到現在還是”暫定”狀態，還問我說：萬一陽明山馬延後或取消怎麼辦？實在真的令人傷腦筋呢！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-06-15 at 5:25pm
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有人只要可能出席，就報名參加，真的沒空，報名費就當成捐給主辦單位。有人非確定能出席，不報名。我屬於後者。對於肖馬之勇腳而言，甚至有星期六在花蓮跑100K，半夜趕到白河跑星期天的全馬者。也有過一部分人星期六跑梅花六的國道通車馬，連夜趕往墾丁跑另一馬。當然不是每個人都適用，若自覺二週連兩馬太累，有幾個標準可參考：1.離家近的，交通食宿成本低。2.服務好的，那當然就是中寮了，○協的水準略遜於跑者自辦的活動。
兩週兩馬，比兩天兩馬輕鬆太多了，若主客觀因素許可，會建議通吃，不追求成績，放慢腳步，欣賞風景，以關門前到終點為目標。
白河馬有位飛毛腿因加入百馬陪跑兵團，速度較平日慢很多，一路又唱又跳，十分快活。
很抱歉基於成本考量，應該兩場都棄賽，今年可能跑唯一一場大概是太魯閣了。太魯閣成本也不低呀，但看雄偉的山，就覺得值回票價。
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發表人: 吳怡毅
發表日期: 2010-06-15 at 6:18pm
| 中寮目前也是單車勝地 跑友家屬也可攜單車前往看看泥火山(這裡有一條off road路徑超優) 欣賞惡地型 同享運動樂趣 |
發表人: cesar
發表日期: 2010-06-15 at 9:15pm
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這次順利完成百馬，本想報名中寮超馬，最後還是放棄了，主要是8月初家中大人要旅遊，要陪她一起，所以不敢太過自私偷偷去跑步，但會看情形過去給大家加油!
相信中寮超馬還會有下一場的，屆時若有空會再參加。
希望這次沒有報名的，或向隅的，或來不及報名的，明年再參加也不遲!
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發表人: chrysler
發表日期: 2010-06-16 at 7:03pm
怕延後？不是吧!應該是怕它提前，和中寮山同一天，那就白搞了。  ------------- |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-17 at 4:55pm
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1、(6/17)突然湧進上百封報名信件，幾乎塞爆了信箱。本日建檔至半夜肯定沒辦法完成，請耐心等候。建檔後合併至週五、或週四下午先行公告一次下週一再總結，視收信情況而定。致序冊含號碼布編號及所有選手名單另於6月底正式公告。
2、看到中百信威龍重披戰袍報名參賽，讓我有一股衝動想報名偕同挑戰。還好，今天來不及公布名單。這一股衝動過了之後，會清醒過來回歸工作人員的本份吧！
------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: otto
發表日期: 2010-06-17 at 9:27pm
威龍重出江湖，真是太好了 ------------- |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-17 at 10:32pm
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因為國春旅店已歇業，洽請阿公店長跑張副會長增列三家旅店資訊，並列原住宿接駁資訊如下︰ => http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=9156&prev=-1&next=9142 - 新增三家旅店資訊
=> http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=9077&prev=-1&next=9070 - 住宿與接駁 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-18 at 11:03am
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至6月17日下午收件團體496人、個人186位，合計682位; 本日繼續建檔中 ......>>
=> http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/2010報名清單.htm -
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-21 at 1:07pm
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=> http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/2010報名清單.htm - 2、名單一經公告恕不退費以免造成作業困擾，並能順利進行後續編碼 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-21 at 5:30pm
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恭喜中寮50k超馬的高人氣，雖是炎炎夏日仍有754人不畏烈日熱烈參與。
工作人員辛苦了。
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發表人: tss1651
發表日期: 2010-06-22 at 3:59pm
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歡迎超馬隔了兩年再度到田寮來
我記得2007年參加者大約有三百多人
2008年五百多人
今年更上層樓,七百五十多人
可謂盛況空前
星星兒的家有幸受許會長邀請為協辦單位
更要湊湊熱鬧了
歡迎跑友到田寮來
附上此區交通地理位置圖,供大家參考
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=autismfarm&b=2&f=1898954559&p=0 - http://www.wretch.cc/album/show.php?i=autismfarm&b=2&f=1898954559&p=0
住宿資料:
石頭廟(慈玄盛天宮)可住宿(團體.個人).全日有供素食(費用隨緣)
離昊天宮(起跑點)開車約10--15分鐘
聯絡電話:6361154
有關此區交通路線地理景觀
弟還算熟悉
有需要服務之處
歡迎來電或email
星星兒的家
麥老師
07-6362319
mailto:autism.farm@msa.hinet.net - autism.farm@msa.hinet.net
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發表人: YC711
發表日期: 2010-06-23 at 11:15am
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請教經國道3南下時,在田寮交流道下高速公路再接小路(高40)到會場,好像比較不必繞遠路,但是沒走過,不知路況寬度是否適合開車? 會比較快或慢嗎?
或者還是需要走貴單位建議的接10號快速道路再繞燕巢鄉然後回轉到會場,比較保險?
是否有對附近路況熟悉的人?請幫忙釋疑,謝謝
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發表人: tss1651
發表日期: 2010-06-23 at 1:23pm
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回覆YC711跑友
經國道3南下從田寮交流道下,再接高40到會場,的確比較不必繞遠路,沿途都是柏油路寬窄不一,小汽車或中型巴士到達會場沒問題,但是大型遊覽車只能到星星兒的家或石頭廟.從南二高南下走此路線應會比較快.
要考慮的是,田寮鄉到中寮山昊天宮,沿途人車稀少,叉路多,路牌標示不多,若是路不熟,或趕時間,或是天黑時,則建議走中山高從岡山燕巢交流道下,一直線直上中寮山,後段也是山區小路,除大型遊覽車外,都可通行.
南下朋友若是從南二高接國10,再從燕巢交流道下,則繞蠻遠的.建議不如走中山高.
以上提供參考
若有疑問,歡迎連絡
星星兒的家
麥老師
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-06-23 at 2:19pm
| 雖然住南部，第一回參加中寮超馬之前，根本沒去過那裡，也不曉得會場在哪裡，不過我走的是中山高在岡山交流道下往燕巢方向，沿路直走，到了較熱鬧的小市集時注意一下的話，也有大會精心製作的小看板指引方向，就往山上方向走，再注意一下昊天宮的指示，不難找． |
發表人: YC711
發表日期: 2010-06-23 at 4:32pm
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感謝麥老師和賁小姐提供寶貴資訊
荒郊野外,人煙稀少,確實很怕走錯路,又沒得問路,還是挑明確的路線好了
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發表人: 飛龍
發表日期: 2010-06-23 at 10:00pm
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如果是地區不熟的話，因以前在旗山服務，建議不妨走國道10號下嶺口交流道往旗山方向行走(台21線，四線道)約5公里可到旗山分局大洲派出所(即溪洲國小對面)，過派出所約20公尺(紅綠燈)左轉中寮路即可直上昊天宮(約8.5公里)，路好走又不會迷路，不知道的話可問派出所人員，因我們到中寮山團練，都是車停派出所前院子，再跑步上山，下山後又在派出所盥洗。
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-06-23 at 10:07pm
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代轉貼里港慢跑訊息，歡迎一起到中寮山團練 六月二十七日 星期日 中寮山團練 06:00大洲派出所起跑→昊天宮 →崑山宮→大洲派出所約30K。(05:30里港國小門口集合出發前往) ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: YC711
發表日期: 2010-06-24 at 11:58am
這樣走大路應該更快且不會迷路了
這裡的地形應該是練上下坡的好地方,住在嘉南平原要找個長長的上下坡路段練跑,還真不那麼容易
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發表人: 飛龍
發表日期: 2010-06-26 at 7:51am
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里港慢跑協會及旗山警愛跑預定六月二
十七日(週日)中寮山團練，原訂06:00
大洲派出所出發，改05:30大洲派出所出
發→昊天宮→崑山宮→大洲派出所約
30K。歡迎有興趣的跑友共襄盛舉。 |
發表人: tss1651
發表日期: 2010-06-29 at 11:41am
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露營選擇
做為協辦單位的星星兒的家
同時也在此次超馬路線上
為提供跑友食宿選擇
敝單位歡迎跑友到星星兒的家露營
地理位置請參考本網頁第一欄
敝單位前身是田寮國小
後因廢校,由敝單位接管
操場和庭園場地約可容納30頂帳篷
若遇下雨,可移到走廊或穿堂
側門秀峰寺廣場也可停30輛以上的小汽車
敝單位有衛浴,可沖澡,但無熱水
鄰居有家小雜貨店
另外用膳也可開五分鐘車到石頭廟
那裡24小時有供應素食
菜色多又好吃,費用隨緣捐贈
敝單位僅提供場地供露營,器具請自備.
另每人收清潔費100元.
有意者請與小弟連絡
(以30頂帳篷為上限)
07-6362319.或0910505623
星星兒的家 麥老師
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-05 at 1:11pm
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感謝土城慢跑、八掛隊等團體及個人的訂正與回應。秩序冊、號碼布及証書樣張點閱如下：
=> http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/2010_秩序冊.htm - - 中寮山夏日超馬秩序冊 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-07 at 10:12am
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感謝跑友包括個人及團體持續回饋;近期修訂如下:
99.07.07增加遺漏的一筆團體資料足愛跑(763- 768) ;修訂582陳茂陽。99.07.06訂正401、154、155資料。 => http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/2010_秩序冊.htm - |
發表人: 冠頭
發表日期: 2010-07-08 at 9:02am
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不好意思,請中寮超馬主辦單位更改375號姓名為曾冠樺不是曾冠華.謝謝! |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-08 at 10:29am
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7月8日編號375連同399,401,706一併更正完畢, 謝謝告知！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 傅祺育
發表日期: 2010-07-08 at 8:20pm
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陳會長您好
請更正 150 曾建樺 ------------- 生活可以將就，也可以講究。 「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」 |
發表人: 大里ㄚ寶
發表日期: 2010-07-08 at 9:43pm
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陳會長您好:
中里市,請更正為大里市,謝謝.
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-09 at 7:37am
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99.07.09-修訂150、370、592三筆，謝謝！ => http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/2010_秩序冊.htm - (寶鳯小姐 中里巿=台中大里巿啦 ; 酸 ~~~ ; 關山馬見！)------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-09 at 10:08am
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1、感謝友會、個人或團體提供協助、贊助。由於主動認養補給站數量足夠，至少2.5 - 3公里之間就會安排一個定點補給站。另有社團及個人表示私設不定點補給的意願，也一併敬表感謝。其中，台東超級三鐵協會遠道而來也主動提供定點服務深受感動！詳如下表。各位跑友經過補給站請給予真誠的道謝。
2、環島女傑黃衍鹷、黃蓉將在折返點提供服務，回饋跑友在環島路跑期間的協助，歡迎跑友給予掌聲及鼓勵！
------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 路人丁
發表日期: 2010-07-09 at 10:31am
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哇~~怎麼這麼多俱樂部，好像很多是協會呢，不過沒關係，知道是那個團體就好。
可是呢~~這還鳥還是還島就有必要更正囉~~
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-09 at 10:44am
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速速更正。打同樣的一個字有時候對有時候打錯實在很傷腦筋。這一次報名建檔錯了兩次以上的是"豊"打成"豐"，當事人打電話來我還找不出錯誤在那裏呢，實在是有些漏氣。 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-09 at 11:03am
許會長一早傳給我的資料，有一些是平時叫習慣了，還沒有時間一一核對。其中至少我記得「阿公店長跑」已經登記成為高雄縣的社會團體，先正名為協會；其他正式名稱及簡稱我將抽空核對，並且逐一校正以免誤植，謝謝路人丁的提醒！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-07-09 at 11:21am
「豊」這個唸ㄌㄧ3聲(與禮同音)，「豐」(ㄈㄥ)與風同音，這二字很多人沒弄清楚，不僅音不同字型也不一樣，也常見人書寫時將「豐」直接寫成「豊」，這都是不查積非成是。
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發表人: 傅立葉
發表日期: 2010-07-09 at 1:49pm
| 大樹說到我心裡的話，因為我最後一個字也是"豐"，戶政人員也誤寫成"豊"，連國中的畢業證書名字也寫錯，害得我在考試時都不"豐"收時常落榜都要重考才行。後來有到戶正去修訂原本的"豐"。 |
發表人: 路人丁
發表日期: 2010-07-09 at 4:09pm
呵 ......篤恭大哥，高雄市農友協會是做什麼的??是農會的次級團體還是賣農藥的??他們有在跑步吧
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-09 at 5:20pm
1、您的問題讓我陷入回憶，一大把年紀因而瀑光。民國87年左營「四海一家」運動場曾經風光辦過一場「農友盃路跑賽」，中鋼慢跑社也受邀參加。那時候年輕很瘋狂，一票人在凌晨從小港經中山路、中華路跑到左營參加比賽。賽畢頒獎、摸彩好熱鬧。當時的主辦單位是：左營慢慢跑也就是左營農友慢跑，照片如下：
http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/activity/87_left.htm - http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/activity/87_left.htm 2、洽詢現任李總幹事告知：現在「高雄巿農友慢跑協會」的前身就是左營農友慢跑，他很謙虛說：成員都是務農較多跑步祗是一種拔感情的休閒，不一定每次都參加全國性的比賽；活動地點徧重於左營、楠梓、仁武一帶。其實那個地區目前也是是大高雄田徑好手的大本營之一(例如仁武高中)。這次7月25日阿公店接力賽農友慢跑組隊參加。中寮山50k該社團不但組隊參賽，他們也會在第三站設補給站，歡迎全國超馬跑友指教！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-09 at 6:03pm
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7月11星期天中寮山很熱鬧：友緣慢跑05:30在山上集合團練；而阿公店從燕巢攻頂；另外，里港慢跑再度從山腳下爬坡上山團練。至少有這三路人馬包抄而跑，許會長也在現場配合。代貼里港慢跑訊息如下 : 七月十一日 星期日 中寮山團練
06:00大洲派出所起跑→昊天宮 → 崑山宮→大洲派出所約30K。 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-15 at 8:13am
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1、秩序冊已公告並修訂完成，本週五(7/16)洽由信利兄依編碼製作號碼布。各項資訊已整合歡迎點閱 => http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/main.htm - - 中寮山整合資訊
2、報到可提早於 => http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/gallery?cfid=83&act=&fid=83&nfid=&yuid=ultra-runners&page=1&.crumb=sxVwumMKPUy - (由信利兄及許會長提供)
3、本次報名建檔誠蒙全國跑友及社團協助敬表感謝。我也寫下心得提供分享 => http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/99中寮山/content_12.htm - - 團人數統計表
=> http://www.taipeimarathon.org.tw/story99/990714t.htm - - - - 2010 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-07-15 at 9:34am
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發覺篤恭兄很有學者的研究精神，常能在一些數據資料中很有耐心去分析解讀，讓人讀來趣味知識兼具真的不簡單。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-07-15 at 11:55am
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1.社團報名或不免有搭便車之情況，例如會員之親友透過會員煩請社團代報，於資料上就顯示為該社團之成員，因此所列出之人數未必皆屬該社團之正式入會會員。不過這種行為，應無可厚非，就主辦單位言之，也無不便可言。除非有馬拉松大車拚，涉及團體之競賽。但因入會通常很便利，邀約特定人成為會員也難以禁止，就如區(全)運每有部分主辦縣市會邀約優秀選手入籍，並代表該縣市出賽，非法所禁止，至於適宜與否，則為另一層面問題。
2.團體無分大小，三人五人或百人以上，均享有結社自由，百家爭鳴，應屬好現象，因各自能夠努力拓展長跑活動。
3.用慢跑多，就是歡迎跑不快的人也能參與，對於長跑活動的推展應該有些助益，不是快腿、飛毛腿才能跑馬拉松，能夠完全靠自己的腿力在時限內踏過規劃路線，安然抵達終點，都是成功都是勝利，都值的欽敬。
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-07-16 at 1:57pm
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1、為回饋跑友許會長特別增設男(前十名)女(取前三名)優勝奬。同時頒發黃衍鹷(黃蓉、嚴子捷)環島完跑紀念賞。另外，也為朱全賓挑戰百馬提供奬盃。樣式可點閱如下： 2、感謝各跑友及社團大力支持，2010中寮山超馬50k報名人數統計結果較預期為多。 |