2010年5000公尺測驗
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
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列印日期: 2025-06-15 at 12:23am
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主題: 2010年5000公尺測驗
發表人: 獅子頭
文章主題: 2010年5000公尺測驗
發表日期: 2010-06-08 at 4:26pm
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6月份5000公尺測驗於6/12下午5:00,在師大本部舉行,請提前30分鐘到場熱身.
第一場成績21:00之前.
第二場成績21:00以後.
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回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-08 at 4:48pm
我雖沒空不能去，但還是幫要去的人問問：
會訊記載及上次都是在師大本部測驗。
上面卻載地點在：師大分部
請問那個才正確？
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-06-08 at 4:55pm
打太快了,打錯了.
是師大本部,不是分部. 
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發表人: 芳村
發表日期: 2010-06-14 at 10:03am
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6/12繼上午細雨霏霏的定時定點團練後，下午的5000測試老天總算暫停哭泣，讓這二十多位參與的跑友可以盡情在師大本部的運動場催速度，由於獅子頭南下白河馬，計時工作臨時由金石兄操盤，於第一位衝線後才發現按錯鍵，以致第二位以後，就有請各自計時為依據，至於未自行計時者就以前後次序推算，也完整併湊出整張成績表，本次測試尚有四位小朋友參與，其中阿升由上次的30分推進到23分，實是後生可畏 |
，也宣示占夫兄後繼有人。(賈菜郎代言)發表人: 芳村
發表日期: 2010-06-14 at 11:47am
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6/12 5000測試出席名單及成績
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-08-16 at 9:29am
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8/14(星期六)下午三點開始下西北雨,本來不想到測5000的,但是馬錶我這,不去也不行,到時小貓三隻,心想時間到就趕快閃人,也不用測了. 結果是天算不如人算,那個永慢一哥在4:55到場,只好換下休閒服下場測驗了.
今天的天氣因為下雨的關係,涼爽多了,場地有一點積水,不過還好啦!但是我早上已經跑了一趟22:25的五公里,又培呂北老師測了一趟28:22,心想就慢慢跑吧!上個月連測兩趟都沒成績.
跑出去以後,腳很緊,過了兩圈才好一點,慢慢加速,第五圈以後就見到方國泉兄在前方一百公尺,不管我如何賣力追就是100公尺前,最後以21:32收場,方兄是20:57(最後是我太早開出去,反而後勁無力,所以方兄領先超過120公尺).
好戲在後頭,星期日本來是要來一場30K以上的LSD,早上5:00就開跑,一路往板橋前進,過了萬板橋居然爆了,再也跑不動了,八K就爆,只好散步回家.河濱道上有許多跑者,看到我全副武裝,一定會問東問西的,只能過華江橋,走和平西路回家,說真的,這條路我從沒走過,萬華的這一帶,對我來說是完全新鮮的.
過中正橋後去世界豆漿大王買豆漿飯團回家,我是在永和出生的,就住在中正橋這一帶,從沒搬離開過(連讀大學都是在台北),但是永和中正橋頭的豆漿我大概不會買超過20次,真的,永和豆漿已經是華人世界的代表了,但是出生在原創地的我居然是最不捧場的.
 一場難得的爆胎散步郊遊.
 PS:以前中正橋頭有四家豆漿店,最後只剩世界豆漿大王留下來,嚴格來講,沒有"永和豆漿"這家店.尤其在永和,只要敢叫永和豆漿的,一定開不了半年就關門了.
 只是永和豆漿是一個代名詞,把吃早點變成一天24小時都可以吃的行動. |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-08-16 at 9:32am
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8/14 5000測試出席名單及成績
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-08-16 at 9:41am
| 那個獅子頭，倫家那天跑不快，但還是努力在你之前入終點，所以成績不該比你慢。 |
發表人: 陳福堂
發表日期: 2010-08-16 at 9:42am
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獅子頭:
太值得學習,改天我們飛虎也辦一個5000測試,當兵時測試過,至今都沒有正式檢測.我們會裡阿達經常宣稱當兵時 19分 到底19分有多快? 現在辦個測試會應該很好玩.
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發表人: 陳福堂
發表日期: 2010-08-16 at 9:48am
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獅子頭:
有21分半的實力,一圈103秒,叫人景仰.真是猛獅一頭.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-08-16 at 9:49am
才差一分鐘,就不用太在意了.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-08-16 at 9:51am
叫獸不要虧我了,我們的老蕭叫頭對我的成績已經很不滿意了,要我天波班上課時要認真一點,不要老是陪美眉聊天,老是跑一半就跳車的.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-08-16 at 10:01am
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講到永和,因為我在這兒生長了51年,見到了許多變化.
現在全台北地區都有河堤,而唯一還是土堤的,就只有在中正橋一帶(不過今年也在改建了),因為這一段河堤是最早興建的,等其他區有河堤時,這一段變成最舊了.
最近台北縣有一條快速道路由新店的新店溪左岸一直延伸到八里,中和到八里那一段已在星期天通車了.只有永和這段還在興建,因為全線沿河堤線,就只有永和這段有許多高樓住戶,所以住戶反對興高架道路,只好改成平面,所以河濱自行車道經過這個施工路段也很難走了.
我小的時侯,就住在永和中正橋邊的新店溪旁,家的對面就是屠宰場,每天早上都是被豬的慘叫聲叫起床的,看殺豬對我來說是太平常了,其他的偶蹄類也看過許多回.第二次搬到一片竹林邊,隔壁就是廣東人,最高興的那天,就是老廣把那隻咬我屁屁的老狗給煮了,我還在旁看他們吃.(永和竹林路就是因為有許多竹林,才有此名,竹聯幫的陳啟禮也是在此發跡的.(不是在新竹))
第三次就搬到學校邊,後來我讀到孟子的事,才知道孟子跟我很像.
第四次又搬回第二次的隔壁,這51年我就是住在中正橋附近了.
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發表人: 陳福堂
發表日期: 2010-08-16 at 10:07am
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獅子頭:
去年10月台中國道馬碰到賁俊蓮互相較勁.傻傻地飆5000公尺速度狂飆,結果半馬後很悽慘,一路被一脫拉庫輾過.所以陪美眉聊天也要有實力!
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-08-16 at 10:13am
夏天的西北雨總是來的急去的也快，星期六下午出門時還在下西北雨，但知道應很快就會停，所以沒阻擋前去的決心，要是冬天的東北季風會持續下不停，可就沒這麼有決心。
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發表人: 陳福堂
發表日期: 2010-08-16 at 10:13am
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獅子頭
你有實力陪南賁北戴外加元香一路哈啦!
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-08-16 at 10:20am
前兩年的宜蘭馬,我就陪龔元香跑了五公里,我還說他跑太慢了,結果....結果我就粉慘.
小戴我還輾過他咧!只是那次是他的初馬.
賁仔是最難跟的,要看他的心情,他百馬那一次,見到他面露殺氣,跟不到一K,偶就先爆了.如果當天他想陪初馬的慢慢跑,我也跟不了,所以...所以上三位小姐不要亂亂跟.
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2010-08-16 at 1:42pm
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獅子頭大哥，我周六團練時，不是說了這 麼一句:你周日練跑會走的回來嗎? |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-08-16 at 1:45pm
我爆胎的那一刻,耳邊就響起小雪的魔咒.
 還好我最近比較不好賭了,不然又要輸一堆可樂,舒跑的.
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