6/27石門水庫休閒路跑聯誼活動
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-06-15 at 2:47pm
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主題: 6/27石門水庫休閒路跑聯誼活動
發表人: 家成
文章主題: 6/27石門水庫休閒路跑聯誼活動
發表日期: 2010-06-15 at 9:53am
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石門水庫休閒路跑聯誼活動 〈二〉活動日期: 〈三〉活動地點: 石門水庫遊艇碼頭停車場集合 〈四〉路跑里程: (A)石門水庫壩頂←→阿姆坪百吉國小折返( (B)石門水庫壩頂←→龍珠灣遊樂區折返( 注意事項:
1. 本活動為本會異地訓練與友會聯誼,請會員踴躍參加 2. 本活動為路跑聯誼比賽,有準備計時器 號碼布 3. 活動沿途至終點休息備有飲料水果簡餐等補給 4. 餐具自備 並請準備點心 賽後大家分享 5.本會在百吉國小設立補幾站 請 明華組長及領隊王似詠 幫忙補幾 謝謝 |
回應數:
發表人: 家成
發表日期: 2010-06-15 at 9:57am
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參加本活動有車位或需須要共乘的會員請登記
集合時間 6/27 0500 北二高中和入口 福朋門口集合
每位車資 150 元
謝謝
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發表人: TangST
發表日期: 2010-06-15 at 10:10am
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唐湘東 可提供車1
如果車位需求不多,請領隊可不必安排乘客給我,我會自行換我的小卜卜前去. ------------- 雲遊四海奔行八方 |
發表人: lch1978
發表日期: 2010-06-15 at 10:27am
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期待很久哩，我帶老婆登記兩位參加，謝謝 ------------- 節儉的目的是為了自由 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-15 at 4:41pm
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路跑和三鐵賽常衝堂，讓有心人想觀摩都沒機會。
6/27這天石門水庫6:00聯合團練，8:30後三鐵賽開始進行。
若你有空也有興趣，歡迎到三鐵比賽會場(就在團練集合附近的下池)觀摩一下三鐵賽，說不定你也會跟著潦落去，下回的三鐵賽就會有你的身影。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-06-15 at 5:16pm
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樹哥的好主意，一舉兩得，若全家出遊，何妨在附近吃過活魚，再從容返家。 如果我前往參加團練，也要去『觀摩一下三鐵賽』......是去當啦啦隊呀！
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發表人: cesar
發表日期: 2010-06-15 at 7:08pm
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如果我前往參加團練，也要去『觀摩一下三鐵賽』......是去當啦啦隊呀！
對!如果前往參加團練，是去當啦啦隊!
建議沒報名的會友，何妨騎鐵馬前往，一來練練腿功，二來為十月226大戲熱身（對有報名者而言）。
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發表人: 家成
發表日期: 2010-06-15 at 7:13pm
| 坤樹兄 桃園三鐵的通知單已收到 本周在六 再拿給你 謝謝 |
發表人: 俊年
發表日期: 2010-06-15 at 9:00pm
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陳俊年 登記乘客一 感謝 ------------- 練習好累,但是不能放棄, 唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-15 at 11:10pm
週六個人有花蓮行程，可能無法出席團練。
若確定週六不能出席我會週五前到會館拿三鐵報到通知單。
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發表人: 家成
發表日期: 2010-06-17 at 9:25am
| 坤樹兄 好的 沒問題 |
發表人: solo
發表日期: 2010-06-17 at 10:27am
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收到~ 小弟會在壩頂集結出發後,移至百吉國小補給 (真好~當領隊不用跑 )
似詠
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-17 at 4:03pm
那個不跑步的Solo外找，有個叫酒令的指名要找泥！
我也好久一段時間沒見到口愛的小胖Solo。
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發表人: solo
發表日期: 2010-06-17 at 10:45pm
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小胖?? 不是濠守那個人見人愛的寶貝兒子嗎? 不是我啦~ 我是大胖, 雖然我很想走帥氣路線 |
發表人: 家成
發表日期: 2010-06-18 at 8:48am
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solo
水 運動飲料及紙杯 會館都有 我們再連絡ㄜ
謝謝你
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發表人: solo
發表日期: 2010-06-18 at 8:54am
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報告會長 還好你有說,不然我正準備去搬個幾箱飲料回家有任何需要幫忙的地方 再麻煩您跟我聯絡
solo
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發表人: 正得
發表日期: 2010-06-18 at 7:44pm
不行!不行!
 那太委曲你了,
我幫你招呼集結就好了,
你就提前1小時起跑,
直接背著補給品到百吉國小等我們就好了!  ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2010-06-19 at 8:40am
| 獅子頭--車一 |
發表人: A-Wang
發表日期: 2010-06-19 at 9:09am
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A-Wang(黃世旺)登記乘客一員，謝謝! ------------- 健康才是幸福的起點! |
發表人: 正得
發表日期: 2010-06-19 at 10:12am
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正得 登記乘客1位,謝謝!! ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
發表人: 陳敏
發表日期: 2010-06-19 at 2:13pm
| 陳敏 (陳囿任) 登記乘客 一名 謝謝!! |
發表人: solo
發表日期: 2010-06-21 at 11:00am
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經由"壞朋友"正得的提醒,星期六先行試跑了水庫路線,前陣子的連日大雨讓水庫吃的飽飽,水位線停留在240(單位不知是否為公尺?),從壩頂出發,就是兩公里的上坡,柏油路面平坦,但有些轉彎處成20來度左右傾斜,需注意起跑前的熱身跟腳的著地角度,去程左側依山右為水庫,雖然有烈陽在樹蔭外等著,但跑起來總能感覺到水庫散發的清涼;吊在半空中的毛蟲,地面上做日光浴的紫蝶跟嬰兒拳頭般大小的蝸牛隨處可見,也對著被壓扁的大蚯蚓跟小蛇默念阿密陀佛,印象中還曾見到停在樹叢的五色鳥與空中翱翔的大鷹,過4K處左側的民房照例衝出四隻狂吠的土狗,我雖不怕狗,但預告一個禮拜後將邀請數十跑友來交流一下.過龍珠灣後轉右側經懷德橋往阿姆坪前進,能見到水庫的視野雖減少,但屬於山林裡的新鮮空氣卻讓我不自主用力的深呼吸(其實是跑不動了),回程途中遇到中科跑友,聽說正商量要加設補給站,萬分感謝當地跑友的熱情. 親愛的朋友ㄚ,來這裡跑步也許可以試著放慢腳步,用身體感受石門水庫的美
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發表人: 家成
發表日期: 2010-06-22 at 9:55am
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似詠
謝謝你事先勘察路線 本周日 熱鬧可期
周四 明華組長會來載水及運動飲料
到時再麻煩你們ㄜ
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發表人: 家成
發表日期: 2010-06-25 at 9:06am
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共乘 0500福朋飯店 集合
車1 獅子頭 陳俊年 ㄚ旺
車2 湘東兄 正得 陳敏
謝謝
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發表人: juilin
發表日期: 2010-06-25 at 9:09am
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請問~
酒令要前往親自~答謝~Solo兄弟
可以~順便或方便~參加~路跑活動嗎?
謝謝~
------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: 阿德
發表日期: 2010-06-25 at 9:09am
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報告
威德登記車位
謝 謝
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發表人: 芳村
發表日期: 2010-06-25 at 9:21am
賈菜郎這次也順便參加桃園三鐵，歡迎大家順便來跑步
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發表人: juilin
發表日期: 2010-06-25 at 9:57am
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謝謝芳村大哥如此~順便~的回答
那日桃園馬與您~相認~聊天
真的好高興喔~
再次謝謝大哥的願意順便~認~我!
酒令敬上~ ------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: TangST
發表日期: 2010-06-25 at 10:32am
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阿德教練如果不嫌棄的話,我就幫理事長,把你分配去搭....................獅子頭的車 ------------- 雲遊四海奔行八方 |
發表人: solo
發表日期: 2010-06-25 at 10:49am
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歡迎各界前輩來石門水庫一遊
酒令~
我在百吉國小等你囉
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發表人: juilin
發表日期: 2010-06-25 at 10:54am
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回 ~ solo 好友
沒問題?
如果酒令沒有~迷路~的話?
一定要~跟你~再相遇
哈哈哈
到時候~
右邊的耳朵
要別一束~
玫瑰花~
------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: solo
發表日期: 2010-06-25 at 11:10am
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原來~ 當天酒令會別一"朵"玫瑰
這樣大家就能清楚認出您來了
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發表人: 阿德
發表日期: 2010-06-25 at 12:16pm
謝 謝 ,早上5點以前準時出現.
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發表人: cesar
發表日期: 2010-06-25 at 12:43pm
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http://shc567.pixnet.net/album/photo/152476373#pictop -
原來~ 當天酒令會別一"朵"玫瑰
這樣大家就能清楚認出您來了
似詠
這位就是酒令先生（jinlin http://shc567.pixnet.net/album/photo/152474882#pictop">
 ）很帥的哥兒 穿繡有「 風馬」的汗衫 |
發表人: juilin
發表日期: 2010-06-25 at 1:03pm
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哎呀~
錡大哥~
都把酒令的照片給貼了出來
這
這這
只能感謝您囉~
這樣就不必去當採花賊了
哈哈哈 ------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: cesar
發表日期: 2010-06-25 at 1:09pm
還是要謝謝酒令兄先表明身份，可以照相留底，要不然我還以為是風馬的另一位，哥兒，那我豈不是要窘死了。
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發表人: juilin
發表日期: 2010-06-25 at 1:16pm
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風馬的社團團員當初共有~九位
因為他們都是只跑~半程馬拉松
全程馬拉松推我當~代表?
所以~馬場上
中後段只能看見酒令一人
所以跑來也蠻孤單寂寞的~酒令!
才會有這個名號~
感謝各位囉~
跟錡哥是第二次的見面
第一面是去年風城的遠東馬
果然也是位~豪邁爽朗~的畫家!
欣賞也~ ------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: 琉蓮
發表日期: 2010-06-25 at 4:57pm
酒令： 這次聯誼活動我和阿龍都會去 還有帶我母親參加喔 ------------- 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮 |
發表人: solo
發表日期: 2010-06-25 at 6:04pm
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有個很客氣的個體戶來問我~ 能不能參加團練?
本會全體會員應該有一致的答案~ 歡迎歡迎
請記得自備環保餐具,跑回來有得吃,雖不見得是好料,卻是我們的一份心意
SOLO
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發表人: Paul
發表日期: 2010-06-25 at 7:39pm
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各位前輩好: 小弟就是這位個體戶 之前沒參加過跑步社團的團練 只有假日跟著酒令大大跑過幾次跑步近一年半
目前只跑過兩馬 還很菜(也很慢)
請多多指教
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發表人: 正得
發表日期: 2010-06-25 at 8:17pm
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報告理事長及solo:
當天我有邀請愛跑部的跑友及我的同事來倒熱鬧! ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-25 at 11:18pm
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我們的團練不是「傳教」，不會帶著要宣導朋友入會使命來邀跑者。
不論孤鳥或團眾一分子皆歡迎，不會大小眼，不要有壓力跑的高興最重要。
 以solo的熱情及過往經驗，當日可能有傳美食招待大家，可惜心不能二用，只能待在下池空流口水。
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發表人: solo
發表日期: 2010-06-26 at 5:35am
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6:00起跑,辛苦大部分外縣市的朋友要摸黑出發,請注意行車安全.
若從慈湖經百吉隧道右轉上石門壩頂,正在進行路面擴寬工程,請降低車速,小心會車
感謝正得的邀約
樹哥不用流口水,我幫您多吃點就是了
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發表人: noonrain
發表日期: 2010-06-27 at 12:04pm
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小弟今天隨Juilin大哥, Paul兄參訪貴會與土慢這次的路跑聯誼活動, 跑得很開心!
也見到了久仰的Solo兄, 俊年兄與小魚姐, 還有久違的林國基大哥!
占夫大哥對小弟的一些減重, 飲食與訓練之間的平衡相關之建議, 也令小弟受益良多!
感謝兩會大哥大姐們的熱情招待! 一場優質溫馨的路跑聯誼活動! 讚!
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發表人: noonrain
發表日期: 2010-06-27 at 12:35pm
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也謝謝貓哥辛苦拍照和兩會大哥大姐辛苦準備豐盛補給!
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發表人: 老貓陳
發表日期: 2010-06-27 at 12:45pm
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午雨我照片還沒有貼您就來留言了!真有您的!
今天的照片分享，請大家享用!
http://photo.xuite.net/webe_chen/4134924 - http://photo.xuite.net/webe_chen/4134924
謝謝永慢的熱情招待. ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: juilin
發表日期: 2010-06-27 at 4:26pm
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沒有想到為了~答謝~solo
反而~吃喝拿~得更多(只能傻笑)
就是因為補給太好的跑不快更有點跑不動
哈哈哈
現在終於知道~獅仔頭 , 象錄大哥等跑馬前輩
會用飛快的速度~掠過~補給站
原來是要照顧~後段班~的跑友們
這樣的用心良苦~酒令今天感受到了!
今天真的~玩得~很開心!
尤其後面的~相認拍照!好好玩喔~
感謝~
永慢慢跑社團
土城慢跑社團
中科院慢跑社團
等等等的社團
玩得開心
吃得好撐
喝得好飽
還有~貢丸~好串
真滿足ㄟ~
這下子酒令~欠~得更多了?
該?
怎麼答謝來了~
~傷腦筋了~
------------- ~~~風馬~~~ |
發表人: solo
發表日期: 2010-06-27 at 7:21pm
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石門水庫團練圓滿的落幕了,很羨慕來跑步或郊遊的朋友,平時我來這都是手握兩瓶水獨跑,但今天的補給相信讓各位朋友還算滿意(就差漏了帶噴劑跟胸貼),以"健康組"來看,20.2公里的路程,竟高達7個補給站,在此特別感謝中科朋友們的熱情增設半數補給站,土慢除了設補給點外,還採用計時器,折返信物跟名次獎品,在終點還有現煮貢丸米粉湯,各式冰甜品,水果等可享用,也謝謝跟我一起在百吉國小合作無間的明華大哥,淑芬姊; 最後該謝辛苦從各地老遠來此的跑友們,因為有您們的參與,才讓此次團練更有意義.
石門水庫的風光您今天看透了嗎?
還不賴吧?
我們相約下次再會
似詠
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發表人: Paul
發表日期: 2010-06-27 at 7:24pm
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感謝永慢 土慢 中科院等主辦單位勞心勞力的付出 並熱情招待我們這些插花的跑友
也謝謝SOLO兄的款待
途中還遇到一位永慢的林姓前輩大方指導了許多跑馬的技巧
真是獲益良多
真是所謂有吃還有拿
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發表人: Jeffrey Wu
發表日期: 2010-06-27 at 8:15pm
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非常感謝土慢友會將這次聯合團練規劃準備的這麼充實,讓桃馬,中科院,土慢,永慢及其他友會及個體跑友,能有機會在賽道外進行交流. 也很感謝十二組組長明華兄,淑芬與Solo費心的準備,招待與服務,讓大家今天在石門水庫有這麼好的團練體驗. 很巧的,一個月前個人因公夜宿石門福華,5/27一大早起來晨跑的目的地就是阿姆坪,可以說與今日的路線重疊. 那天還在壩頂巧遇中科院的蘇勳源兄,並與蘇兄一起跑了6K. 沒想到一個月後竟然舊地重遊,今天也看到蘇兄,真是巧合. 午雨兄,很高興認識您. 也要再次感謝您與酒令兄上週日在桃園馬終點為我加油及攝影. Thanks, |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-06-27 at 10:30pm
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謝謝最帥的solo弟。今天的石門水庫團練真是跑友的大集合。有永慢，土城慢跑的大隊人馬，還有中科院的補給。很開心的早晨，而且走了九公里回來竟然還有婦女保障名額的紀念品，真是足感心啊。謝謝大家的同在。
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發表人: 俊年
發表日期: 2010-06-27 at 10:52pm
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雖然是團練,可是做的比正式比賽還好,光是補給站就超過我的想像.
今天吃的好飽,吃的好像源源不絕,不停的上菜.
感謝大家無私的奉獻 ------------- 練習好累,但是不能放棄, 唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
發表人: william
發表日期: 2010-06-28 at 10:14am
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石門水庫大團練拖着疲憊僵硬的大腿汗流浹背還擺出V型勝利手勢奔回終點。 謝謝！！領隊SOLO熱心的服務你辛苦了。也感謝土城慢跑及跑友所提供美食種類也包羅萬象。 |
發表人: yea919
發表日期: 2010-06-30 at 9:44am
報告 solo:
請問出席名單是否整理ok了嗎?
thanks
俊佑 ------------- Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想． |
發表人: 飛小魚
發表日期: 2010-06-30 at 10:11am
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石門歡樂大團練已經"退燒"了，畢竟20k對大家而言，或許只是一道可口但味道十足的開胃菜而已。很快地，這裡馬上就端出【重鹹麻辣的七月團練】，呃，看起來應該會讓很多人垂涎三尺，磨拳擦掌，躍躍欲試了！
可是對一隻肉腳小魚來說，石門奔山記真的是意義非凡，說什麼都要把那樣的心情，那樣的感覺，寫下來不可，要牢牢記住，當自己奔回終點的那一刻，臉上只有笑容，心裡頭只有感動與喜悅，之前那些抽筋哪、疲倦呀，通通都拋到九宵雲外去了。
是的，我很享受永慢、土慢、中科院為大家準備的這場石門水庫嘉年華活動。翻開上一篇【三義奔山記】，我在文章末尾寫下：
『再次感謝永慢的「盛夏奔山饗宴」，我們相約下回再見。』
結果，竟然相隔了將近一年，才有石門團練美妙的回憶，我寫著：
『下回，再一起去奔山。』
會不會下次再相見，已經是2011年盛夏了？
 【奔山記_石門水庫】如願以償當上「第一」 http://www.wretch.cc/blog/flyfishr/9276826 - http://www.wretch.cc/blog/flyfishr/9276826
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-06-30 at 10:54am
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迫不及待進入小魚blog，一字不漏看完6/27的奔山記。 過癮啊！雖遺憾沒能跑這場預期一定很棒的友會聯合團練，但從小魚文章中好似也跟著跑一回吃了好豐盛補給。
精彩又有趣，填補錯失的遺憾。
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發表人: 飛小魚
發表日期: 2010-06-30 at 11:23pm
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謝謝小草的哥哥。
你的眼睛辛苦了，那麼小又那麼多的字，「一字不漏」應該會很酸厚？
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