天南地北留言版: 週六台大晨跑團

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週六台大晨跑團

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討論區名稱: 天南地北留言版
討論區簡介: 抒發關於生活上的酸甜苦辣
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主題: 週六台大晨跑團

發表人: lance207056
文章主題: 週六台大晨跑團
發表日期: 2010-06-18 at 10:53am

6/19(六) 06:30AM

集合地點 : 台大操場司令台

路線: 台大舟山路單程1.15公里, 預計跑10公里

路線簡介: 舟山路位於台大校園內, 路面大部分為柏油路, 靠近公館的路段則為人行的路面, 如果來回算一趟的話,就是2.3公里,

備註1: 跑完之後,可以就地解散,or去吃個綠洲豆漿店

備註2: 小弟我最近閑懶很久了, 想說找些住的近的跑友, 彼此勉勵一下囉,
有興趣的跑友可在email我
lance207056@gmail.com

回應數:

發表人: lance207056
發表日期: 2010-06-18 at 11:01am

小弟的練跑速度大約10公里 57m ~ 1h5m 區間

10公里50m輕鬆跑完的大大, 如果join進來，可能會跑到睡著

發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-06-18 at 12:35pm

哈哈哈，好巧合，永和慢跑團練同日在同一地點，時間早半小時。因據公告要發放週日桃園馬號碼布，也應有不少人出席，正可以跑會友。

既然競賽活動時有快有慢，練跑時何必一定要跟上他人的腳步，跑自己的路，不亦樂乎？

發表人: 野馬
發表日期: 2010-06-18 at 10:34pm

跑步有團練式，也有單幫客，我是屬於後者，團練因有朋友同時起跑，可當競爭對手，練習較易進步。單獨跑有時因沒有競爭的對象可參考，若疏懶成性，或因時間關係，會草草結束跑步。

比較之下參加團練有團練的好處，但也有壞處，端看各人而定。

若不去台大跑步，也可選擇新店溪畔的自行車道練習跑步，距離夠長跑起來較不會累。

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拔絲