彈響腿
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
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列印日期: 2025-05-07 at 10:58pm
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主題: 彈響腿
發表人: ticofuna
文章主題: 彈響腿
發表日期: 2010-07-03 at 3:30am
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請問各位大哥先進:
有沒有聽諣一個叫做彈響腿的病? 即是大腿外側肌肉與大腿骨與骨盆接處，因跑的關係造成發炎疼痛。請有經驗的長輩分享。謝謝！ |
回應數:
發表人: 夜雨
發表日期: 2010-07-04 at 12:13am
您好,對於所謂的彈響腿這名詞說真個ㄉ我沒聽過,但是看過ㄌ您以上的敘述之後我可以確定我自己曾經發生過,但我發病病非跑步而是長期揹水上山操體能.
這症狀發炎的當下是處於"極痛",所謂的極痛是..不要說連機車都沒有辦法跨就連轎車您都沒有辦法坐上,不用說走路,它就是要您寒流來襲的天氣之後仍然要朋友痛得冷汗直流濕透全身叫您連動都不敢動,我的這情況是發生在二年前冬天寒流抵達的時節(醫院告訴我這症狀是冬天受傷的部位比較會發炎),醫師為我打了第一劑的止痛針無效又打了第二劑為名稱為???的止痛針才生效.
嚴重發炎之前會有相當的身體訊息告訴自己(起先坐著的時候會覺得那部位會感覺鬆鬆的酸酸的且坐得不怎麼安然自在,再來就是沒有辦法久站--站立間受傷的部位會開始慢慢的產生酸痛,而且會越來越烈..再來...麻煩大了........
 ).我一星期做6天的復健(熱敷/拉腰/電療..),持續做了約半年的時間才..可不要小看這傷痛才是,一旦嚴重發炎起來會要自己老命的
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發表人: cheyuan114
發表日期: 2010-07-08 at 5:46pm
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這個問題我也有，有去看了醫生，我看也只能休息然後拉筋了。。
但比較奇怪的是，休息了，不見得會持續性的好轉，而是有時會無故的複發， 所以我也不管它了，還是跑，但不像以前跑得那麼毫無顧忌。。 |