大家冬天慢跑會穿外套嗎?
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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列印日期: 2025-07-17 at 3:45pm
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主題: 大家冬天慢跑會穿外套嗎?
發表人: 惆悵
文章主題: 大家冬天慢跑會穿外套嗎?
發表日期: 2010-09-06 at 8:25am
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雖然還未冬天，還是好奇問一下各位前輩們冬天跑步時的穿著 以前冬天我都是只有穿一件薄長袖圓領運動T恤 現在似乎越來越怕冷，打算買件風衣外套 但風衣好像會太悶熱 棉質又得每次洗(會吸汗、會濕)~ 有點麻煩 風衣外套我就不洗了，因風衣不會吸汗，反而還防潑水 @@" 大家冬天慢跑時，會穿外套嗎? |
回應數:
發表人: otto
發表日期: 2010-09-06 at 9:36am
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以我的習慣，天氣很冷好穿長袖（不是外套）練跑，氣溫還能接受之範圍，還是穿夏季服裝，跑完要馬上包起來，以免著涼。
穿風衣我跑不下去，因為太悶熱了！
各人意見！  ------------- |
發表人: TangST
發表日期: 2010-09-06 at 9:37am
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這是習慣的問題，跑的時候，因人而異，但是在天氣較冷的時候，跑完就要注意保暖的工作不能忽略。 ------------- 雲遊四海奔行八方 |
發表人: 愛上馬拉松
發表日期: 2010-09-06 at 5:37pm
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建議你冬天15度以下時, 不管是風衣或是薄外套, 起跑的2KM前穿著暖身,
2KM後利用袖子綁在腰間, 跑完後, 可以再穿上, 我經常在上海10度以下跑步,
這樣才不會感冒.
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-09-06 at 9:36pm
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體質因人而異，運動時的服裝理應自己舒適為要，莫管他人眼光。大雨滂沱，有撐傘者，有穿雨衣者，有任其淋濕者。氣溫驟降，有穿無袖背心者，有穿長袖長褲者，有加外套者，歡喜就好。不過真的完跑後要注意保暖，避免傷害或後遺症。 |
發表人: KHOO
發表日期: 2010-09-06 at 11:50pm
| 簡單一句話回答你，就是去買一件跑起來會透氣不悶的薄夾克就行了，跑步的時候可以保暖又不會太悶熱，應該不會太貴，好像有人是去買騎單車用的夾克，但會不會透氣可得問問看了！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-09-06 at 11:56pm
| 怕冷？建議買套運動用緊身衣褲最好用(長袖長褲型)。外套風衣夾克都非好的跑步衣服裝備。 |