梨山馬拉松
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-05-05 at 5:02am
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主題: 梨山馬拉松
發表人: surfsurf
文章主題: 梨山馬拉松
發表日期: 2003-07-20 at 7:56pm
這是我第二次的馬拉松經驗，比第一次糊裡糊塗的參加太魯閣馬拉松進步了1小時多，覺得辛苦總算是有代價的，自從確定要參加梨山馬拉松之後，每天都練習沒有休假，尤其是這陣子為此刻意的練山路，不過沒想到梨山的坡盡是這樣無法想像的陡，不過有練還是不一樣，上坡幾乎都是我超人家車（姿勢很醜、像駝背老人在走路），但到平路又被追回來。
這次比賽我是用騎機車的，再比賽前已經感覺參加了一次戰鬥營，從花蓮與同伴一人騎一台上梨山，睡了兩天的睡袋加帳棚（第一次搭帳棚，搭的歪七扭八的），有一天早上是去溪邊洗冰水澡。用高山瓦斯爐煮泡麵，煮到瓦斯爐起火燒起來，只好很悽慘的吃半熟的麵。報到那天當我騎車到梨山時，發現背包放在大禹嶺忘了拿，只好回頭去拿，來回車程有60公里，竟碰上大雨，又冷又騎不快，那種騎再久也騎不到的感覺彷彿已經跑了一次馬拉松，很怕會感冒第二天沒辦法跑，因此當晚我根本沒有比賽的緊張感，因為我太累了一覺到天亮。比完賽，收拾好東西，一路往花蓮的方向狂飆，在文山溫泉那砲個三溫暖，沒想到回來後竟覺得頭在發熱，有發燒的感覺。
這次的參賽覺得主辦單位實在有很多缺失，風景是很美，但是都沒享受到選手應有的待遇，以下有幾點抱怨不曉得各位跑友是否有同樣的感覺：
1.一開始報名我就有一堆疑問，但是找不到他們的網站，打電話去也沒人接，事先也沒有類似太魯閣的路線圖及標高，只有幾張在慢跑俱樂部上看到的圖片檔報名表。
2.感覺交通幾乎沒在管制，竟然還有遊覽車，太誇張了，要我們閃到哪裡去。遇到叉路時，駐守在那的人員也不比個方向，害我得放慢速度怕跑錯路，並指著其中一條問他對不對。尤其快到終點那段，根本是在塞車，我得鑽進車陣中，要進終點時完全感受不出終點在哪，那警察的指揮棒到底是用來幹嘛的，於是我又指著那方向問他對不對。
3.補給一開始都只有礦泉水，他們好像不知道跑友的辛苦，不曉得該給我們一些運動飲料及提供熱量的食品，不過後來是有水蜜桃及香蕉。抵達終點竟然沒有便當，他發的泡麵我根本沒胃口吃。
不過主辦單位還是很辛苦啦，而且還換過廠商，也許規劃的時間所剩無幾，以上只是幾點建議與個人主觀的抱怨，但願能加以改進，讓選手們以後才會更想再來參加。
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回應數:
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-07-20 at 9:19pm
1.補給實在有待加強,一路只喝礦泉水,唯一一次喝運動飲料, 還是託土城慢跑的福,準備一些運動飲料花不了多少錢吧,無須讓跑者有小氣之感
２．以前跑過台北馬拉松及太魯閣馬拉松各二次,均有懸掛於胸前的紀念牌,今天這塊亮晶晶的牌子,是不是跑得夠快才有?跑得慢的就沒有?是紀念牌還是獎牌?
3.未交通管制,豈因跑者無多,或交通要到不便管制?
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-07-21 at 8:47am
1.時限應該是五小時或五小時半，也許會對於三十個參與者有影響，秩序冊第二頁載十時三十分馬拉松賽全部結束，第十三頁活動時間至十一時，第十五頁亦提及五小時三十分。昨天似乎不及十一時終點已經撤站，以致完跑者或僅275名，若能延至十一時才撤除，或將有三百人以上列名於成績總表上，主辦單位似有公平法第二十一條虛偽不實或引人錯誤之表示。
2.很抱歉，沒看見主辦單位所提供之香蕉，是不是限量供應，回程已沒了？記得青年公園的放送頭女士在往天池叉路旁提供運動飲料及話梅，土城慢跑提供香蕉及運動飲料。
3.三百位選手參賽，充其量喝個一百五十瓶運動飲料，大量購買要不了多少錢，主辦單位僅設四補給站，且只提供飲水，難道是為了磨練選手，讓我們吃得苦中苦以後......。
4.賣運動飲料的廠商，難道不願贊助個二十箱飲料？依秩序冊最後頁彩色廣告中，贊助的味王公司除醬油外，亦有其他多種飲料，不知何以不搬個幾十箱蘆筍露、八寶粥來分享跑友？不知道贊助的廠商究竟贊助了些什麼？
5.報名者少，報名費收入降低，所以補給從簡乎？主辦單位也要量入為出，避免虧本乎？記得五月三十一日永和慢跑所辦五十公里，在二．五公里的自行車道上就設了三處補給站，也就是跑者每跑五公里就可以經過六站次，取得礦泉水、運動飲料、香蕉、小番茄、綠豆湯．．．．等，真是天壤之別。
6.第一次來跑者恐怕對於要上二次天持有些迷惘，當時也是其他跑友告知才沒跑錯，工作人員，說難聽一點，有如木頭尪仔，未盡告知指示義務。至於秩序冊中封面底有路線圖，看不出要上天池二次，就算熟讀秩序冊也沒用。
7.跑過如此多次馬拉松〈昨日為第十一馬〉，唯一一次不使用海綿者，很奇怪，跑了好遠好遠，摸了很多次手臂，都是乾的，因為山上有天然冷氣，涼爽無比。
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-07-21 at 11:21am
消費者很難同時親自去品嚐，到底桃園拉拉山的水蜜桃好吃還是梨山的水蜜桃好吃，但拜馬拉松賽之賜梨山的我已吃了六次之多，管它產地果農或商家如何自賣自誇。除了水果梨山的風景也會令人多望幾眼，和飄浮在半山腰棉絮般的雲朵親切的打招呼。青翠的山脈點綴白牆紅瓦著的房舍，遠觀近看都是人間仙境。
07/19一夥人在武陵農場用過午餐，隨即在梨山賓館下塌，天際烏雲密布引來午後陣雨，真是巧合的迎賓方式，聽本地人說最近幾天常有雨，本來預定四時左右到福壽山農場走走，這下真的泡湯了，只好在賓館迴廊串串門子，此時領回號碼布紀念品，也順便聊聊明天的戰略，看這雨越下越猛應該不是陣雨，既不是陣雨就不會馬上停下來，一名記者找我會選手拍團體鏡頭，大家趕緊換上顯眼又出色的制服，由總幹事帶領在賓館前走廊做熟練的熱身操等幾個動作拍個夠，真出鋒頭。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-07-21 at 1:09pm
1.跑完還有王子麵，有年幼子女的跑者，就讓子女吃得高興。若無，則回味一下童年時光。不過，若有得選擇，在八寶粥、仙草蜜、蘆筍露、王子麵及泡麵中選，可能八寶粥及仙草蜜會較熱門。
2.空白完跑證明自己填，是不是歷年梨山馬拉松的特色呢？其他馬拉松賽事似非如此。
3.迄未聞好評，豈係過過於嚴苛以對？或經歷不同賽事的比較，說出真心話爾？
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-07-21 at 3:34pm
相信一場比賽就是一場盛會，既然是盛會，就是人山人海人擠人的場面，為了臺灣未來有更多人喜歡跑馬拉松，為了讓跑馬拉松的人越來越有成就感，本會率先設計、挑戰馬拉松次數的加油號碼布，做為宣導跑馬拉松並不是一件困難的事，只要有信心肯練習人人皆可完成。
利用梨山馬拉松的小小盛會，首次配戴出場，看到了挑戰40次的英謙、總幹事、還有我，挑戰20次的朝禎，起跑前站在人群中很是醒目；沿路上有許多跑友好奇的想要瞭解詳情？其實說來話長，簡答外就是報以微笑，或詼諧的答以今日輪到我當小丑。只要今後每一場馬拉松賽，都有很多人配戴挑戰加油號碼布，自然而然就不會有那麼多人滿臉狐疑了？
從另一方面去探討，為什麼臺灣跑馬拉松的人何其少？這跟政府沒有體制上的推動？承辦單位的唯利是圖？跑者本身的自身難保不知有無關連？有幸，永和慢跑全體會員有此企圖心與理想性要做推手，除了自己有信心挑戰外，也願與廣大的跑友分享完成挑戰的喜悅；因此懇切盼望有更多的人參與普查，共同來推廣馬拉松運動。
普查超過10次或增加10次者，年底將表彰饋贈獎牌鼓勵外，還贈送挑戰加油號碼布，一路陪你跑在美好的賽會上。
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發表人: 賴怡廷
發表日期: 2003-07-21 at 10:51pm
每次看會長留言，都讓人感動。一心希望臺灣的跑友越來越多，會長的用心良苦，不只是為了永和同仁，也為全臺灣跑友加油。
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賴怡廷
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發表人: Maraman
發表日期: 2003-07-22 at 2:37pm
跑完梨山的比賽，還是懷念永和辦的比賽，真情的付出，才是運動員的精神!
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If you don't hurry ! life is full of fun and joy !
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-07-22 at 3:42pm
十年前第一場梨山馬拉松賽起終點也在賓館前，但路線是往武陵農場方向再折返，起跑後下山容易有說有笑邊聊邊跑，經過環山部落還跟原住民互相寒暄；折返後上山比登天還難，可謂前不見來者後不見追兵；相較於現今福壽山、天池、華崗、環山更難。因處交通要道不宜管制時間過久而更改。
七月二十日清晨五時未到，層層疊疊的山巒現出魚肚白，清新空氣略帶幾分涼意，廣場四周漸漸活躍起來，近千名選手陸續從四面八方擁入，和奧會黃主席合影後，興奮的和跑友打招呼、話家常；今天這場活動是龍勳廣告張世琦先生另有高就後，由中華民國運動休閒協會接手的第一場比賽。
起跑後受高山空氣稀薄的影響，呼吸很不順暢，胸悶「中氣袂順」，加上一路爬坡，雙腿很快就不聽使喚，直到福壽山農場前還是調不夠過來，追根究底就是平時山路訓練不夠。
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發表人: enoth
發表日期: 2003-07-22 at 4:39pm
恩恩我就是surfsurf的同伴,其實當初報名時有點衝動,哈哈我就是那種人..不怕死,最後還差一點去不成,我們那幾天的行程可說昰我們的第一次押,第一次在高山煮東西,第一次搭帳棚,還遇到大漢很厲害的網友..呵呵地球真是小阿,其實跑了3年認識許多跑友,我常會想,阿我為啥一直堅持跑押?當初是為了減肥才鍊的,那現在呢?有時看到許多利害的人從眼前閃過,我心裡想..挖我也要變跟他們一樣,但實際練習又常常友放棄的念頭,恩恩貞怪...恩恩反正就堅辭下去就對了..
呼呼.哈哈..這一次是我的初馬,雖然這一次主辦有一些缺點,可是我嚇一次還是會想去,因為我就是不認輸啦,太可惡了...差異點放棄說..阿阿阿,呵呵看到不少利害的人,我也一定會加油的
阿人傑押 ..不要忘記歐..事誰說等我們賺大錢要去國外跑的押
哈哈..就等你啦..
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哈摟...我是大頭
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發表人: 外工
發表日期: 2003-07-22 at 4:40pm
會長 總幹事 象錄大仔 子容:你們好
1.梨山路跑紀念品我收到了,謝謝你們.
2.昨天傍晚17:30 鄧永健 專程送來,也謝謝 鄧永健.
3.難得有機會聽前輩述說路跑實況,吸收一些經驗有助訓練.
4.~以上~
謝謝!
PS 子容 我7月25日會再匯3000元路跑費用,請幫忙點收.
彭立志 敬上
2003,07,22 16:30
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彭立志
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-07-23 at 8:54am
梨山的有形成本，即開銷：
1.一夜情３５２０元。
2.汽車由台北來回共開了３８０公里，一公里以２元計，則為７６０元。
3.四人在外用四餐，包括週六午餐晚餐、週日早餐午餐，一千元有找。
4.報名費４００元。
總共花費不到５６８０元，還真奢侈。本來在山上也想買一些水果，不過太高貴了〈單價不低〉，因此還是回都市買一斤十元的香蕉、一顆十元的芭樂、四個五十的火龍果吃。
澄清一下，3520元是『一夜寢』：梨山賓館四人房一夜住宿之費用，上面寫成一夜情是故意誤導讀者的。
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-07-23 at 11:44am
過天池後，爬坡令人腿軟的狀況暫時解除，也比較有心情欣賞高山如詩如畫般的風景，沿途經過的車輛明顯比往年增多，無論由背後或迎面而來的汽車，都使跑者感覺極不舒服，車輛任我行，對跑者不尊重更沒有安全保障；這不是好現象，尤其飛快的卡車、龐大的遊覽車更叫人掩鼻。
由於早知道沿途飲水站除礦泉水外不提供運動飲料，所以昨晚和永健兄自備並委請工作人員今晨送上來，在第二飲水站欲取用時，工作人員卻說：已被別人喝了！只好苦笑以對。心想誰喝的都沒關係，但希望承辦單位能多多瞭解選手要的是甚麼？
少數路段仍積雨水，選手得小心翼翼放慢腳步，像這種芝麻小事，在設置飲水站時工作人員若有體貼、愛護選手的心，應可順手予以排除；可惜還是斑斑水跡，一失足即四腳朝天。
跑到華崗很眼熟的看見幾間房屋座落路旁，忽又想起四年前跑過這裡時，一位約五六歲的原住民男孩，佇立屋前，看我跑得有氣無力，很大方的把他手中的糖果 白脫球，送給我吃，剎那間，四眼相望接受了他的布施，心裡卻感動莫名；在這高山上物質並不寬裕，尤其小孩子對糖果絕對有偏好，可愛的他竟主動伸手割捨最愛，怎不令人耿耿於懷。隔年再來時，仔細瞧未見伊出現，今年睜大眼睛仍未見其蹤影；人間有情，不分彼此，烙印在心坎裡的這一幕永遠無法忘懷。
在第三飲水站時工作人員隨口說：他們很感謝永和每年都有那麼多人來梨山，其實他不知道一位天真無邪的臉龐，一粒甜在心裡的白脫球，敘說了梨山給人的感覺是多麼溫馨。
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-07-23 at 2:27pm
繞環山折返後心情較寬鬆些，氣溫隨太陽升起而增高，看山還是山，卻不見雲的芳蹤；在山陰面則涼意沁人，惱人的車輛仍絡繹不絕於途，擦身而過時排煙、塵土揚起實在難受，真的很無奈，因為沒有人要你來此花錢受罪。
再次上天池時，竟然發生敬堂兄跑過頭再折返的糗事，原來他第一次來，左大轉彎的地方沒人指引，別錯怪他倒害他多跑了一段路。
最後十公里一路下坡，路卻如髮型中分成兩邊，沒置路標跑那一邊都對，也都不對，差別的是靠右較熱靠左則涼快些。
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2003-07-24 at 2:24pm
每年來跑都如此這般分辨的。很感謝友好會土城慢跑兩次豐富的補給，冰涼的甘蔗汁大杯入口，「心涼脾肚開」，水果、飲料任我挑。各位可能知道永和跟土城兩會情同手足很難分彼此，但在這段路之前不遠，偉立輕聲細步慢條斯理，悄悄從我身邊快速而過，祇斜著眼淺淺一笑，我心裡早已知道，繼怡廷之後，又一位英雄出少年，「膽大包青天」幹掉他老爸，追過他家的狗，誰都管不著！今天首次在馬拉松場合跑在我前頭，心裡早已有數，若仍沉溺於速度，遲早我將吃足苦頭，是歲月不饒人，還是「我會老，伊會大」不巧此時，左腳大姆指疼痛難耐，知道只是磨破皮，只好忍一忍放慢速度少用點力。下完坡再來個大左轉，即進入商店林立的街道，唉！每年此時此路段都是車水馬龍，人車爭道，跑在夾縫中驚險萬分，卻始終不見改善，放慢腳步自求多福才是上策，這是終點前約1公里最令人厭惡的路段，商家也是自顧營業，冷默的眼神根本沒把選手放在眼裡。與國內其他地方一樣，肯對跑步者施捨，拍個手鼓掌者是異類。 總有曲終人散的時候，但辦了十年同樣兩、三百位馬拉松選手，加上五、六百位路跑者，實不如太魯閣馬拉松參加人數增加之神速，當然兩地條件優劣不同；如果要辦好梨山馬拉松，依我這老馬識途之淺見，非大刀闊斧之改進，難以吸引跑者再度光臨，而下列意見僅代表個人所見所聞，實不足取，若有「洗面去捱到鼻」也是無心之過，尚請體諒愛之深責之切吧！
一、 前述2003年梨山馬拉松賽活動，是由中華民國運動休閒協會承辦，也是該協會成立以來首役大戲，事前應有周詳規劃慎密執行，但事實好像不然，個人忝為該協會義工，卻毫無所悉，只好報名以選手身份參加，餘「莫宰羊」，以個人身為永和慢跑頭號義工，屈指一數，在路跑界辦過二十幾場大、小活動之親身經歷及六次梨山馬拉松之心得，該協會竟沒有一通電話或一封邀請函告知，真令人大表訝異。
二、 贊助廠商由「維力」改為「味王「，這努力爭取企業共襄盛舉，值得贊賞。幾次的記者會，對本次活動的大幅詳細報導，深具正面宣傳效果，行銷手法巧妙而成功，對企業主也能提升形象。
三、 餘諸如「1.選手之夜取消2.選手獎金縮水3.沒有完成獎牌4.空白完成證書5.得獎選手吊牌一個」。在全世界較具規模的馬拉松場合，或在台灣最微不足道的永和馬拉松都不會搞這種「應付了事」的烏龍，請勿以經費不足搪塞悠悠之口，對協會絕對是百分之百的負面印象，以空白完成證書乙紙，頒發給完成42.195公里的選手成何體統？！借這個機會舉個例；說清楚，講明白：天底下的人都知道，永和馬拉松賽參加選手也是三、四百人，但抵達終點時完成證書立即專人書寫，並備兩台護貝機把證書護貝好，趁熱當面交給選手；日本一、兩萬人馬拉松場面，也是不下十多分鐘就可領到電腦列印完整的證書。
四、 當地行政資源欠缺，空有和平鄉長來鳴槍，獅子會獅友來走一走，實際上要幫忙的地方連一個影子也見不到，去年曾文水庫馬拉松還可看到楠西、玉井鄉公所人員在途中慰勞鼓勵選手，如果梨山要提倡觀光、振興產業吸引遊客前來，行政機關及當地社團，絕對有帶頭作用的重責大任，然而，梨山馬拉松賽十年過去了，看不到當地人用心經營，把握這些馬友消費者，有心要做絕對不難。
五、 當地居民的熱情及燦爛的笑容需要加把勁，才會年年賺大錢，以選手及家人同行保守估計1000人計算，每人消費：1.食、2.宿、3.交通4.特產等至少每人3000元以上，總數300萬元以上在商家落袋，真是可喜可賀，但無論食宿、特產各方面1000人中，少有一半的人滿意的，理由在那裡？原因何在？聰明有智慧的選手，心知肚明絕對不會一而再，再而三當凱子。「別把別人當做豬，但願自己不是狗」。做人做事只有用心、認真、誠懇才能勉強糊口，辦活動何其不然，偏偏說說容易，做起來困難重重，用心去做對社會才有交代，「樂觀的人在黑夜裡點燈，悲觀的人確把它吹熄」對今後的梨山馬拉松還是充滿憧憬與期待，有信心，就有希望，有力量，成功就不會破滅，祈望明年一定更好，大家加油。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2003-07-24 at 5:43pm
會長寫得真好，也是多年參加經驗的深刻體悟，若不改進，恐怕不但參賽者人數不會增加，也可能下降，反成惡性循環，將來可能會有停辦之日，亦屬跑友之損失，當地商家損失更多。
關於補給，記得2001年太魯閣馬拉松有許多廠商贊助的補給站，真是豐富無比，這必會吸引更多人參與，雖然2002年的廠商贊助已無，但仍不差。復以太魯閣壯麗的美景，今年都要限額了。
梨山也有許多旅社，就算花個一萬元也可以買不少運動飲料餅乾巧克力，設個相當豐厚的補給站了，難道都不樂意實質回饋一下跑友？
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