歡迎報名台灣祈福-民國百年100公里超馬賽
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
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列印日期: 2025-08-24 at 12:57am
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主題: 歡迎報名台灣祈福-民國百年100公里超馬賽
發表人: tgchen
文章主題: 歡迎報名台灣祈福-民國百年100公里超馬賽
發表日期: 2010-10-19 at 1:44pm
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點閱： http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=10657&prev=-1&next=10650 - 台灣祈福-民國百年100公里超馬賽簡章
列印版： ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
回應數:
發表人: 蔡明男
發表日期: 2010-10-19 at 2:16pm
| 終於來了, 立刻下載報名... |
發表人: cesar
發表日期: 2010-10-20 at 9:59am
| 這種優質的賽事，已是第三屆舉辦了（去年停辦），錯過就太可惜，海角奇開始腳癢了，不報名腳會不爽‥‥‥ |
發表人: tsaikuochu
發表日期: 2010-10-20 at 1:21pm
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民國100年跑100公里 這是我肖想很久的事了，雖然才跑了15個馬拉松（兩超馬50K），但之前聽北投郭會長（年屆70歲的阿姨 女子甲組）說他挑戰過2∼3個100公里後，我雖是個已過不惑之年的肖跑者，但我沒有說不行的權力（因為在馬場裏，40歲是一尾活龍），好好準備吧！！
沒有跑過100K的跑友，大家一起來跑一場吧！！
桃園 赤腳阿助 肯定參加了 GO!!
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2010-10-20 at 2:00pm
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列印版 => PDF 檔?
------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼 
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發表人: 蔡明男
發表日期: 2010-10-20 at 7:42pm
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在此請教主辦單位幾個報名的問題:
1. 要跑過五場馬拉松才可參加, 請問如何認證?? 要附完跑證明影本嗎??
2. 此次報名可用 e-mail 及匯款方式繳費, 可是健康聲明不是都要簽名才有效嗎?? 所以應該把報名表印出來, 親筆簽名完拍成影像檔再用 e-mail 附檔寄送是嗎??
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2010-10-21 at 1:16am
可用傳真否? ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-10-21 at 9:32am
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感謝明男兄快速回應，與許會長協商及審著實際回覆如下 再次感謝跑友們的關心與提醒，謝謝！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: shann
發表日期: 2010-10-21 at 10:43am
| 篤恭大哥： 為免夜長夢多而後悔，小弟的資料已於19日下午以email傳送，並附電子檔與健康聲明書、收據影像檔，請問收到了嗎？ 俊成敬上 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-10-21 at 11:38am
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單老師
1、再度檢視gmail信箱，收到了!!信箱為( mailto:001842@gmail.com - 001842@gmail.com )<注意 :不要加 ".tw")
2、為便利集中搜尋不漏網，信件主旨一律填寫:「報名表」三個字，敬請配合。 3、報名表已收 :楊金海、蕭萬呈兩位跑友已建檔，感謝！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-10-21 at 4:00pm
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每回開車從高雄南下墾丁或往花東去時，開車經過那五十公里的7-11之後，就慢慢的經過那山和海的全程，都好像是回到前幾回跑在這路上時的情形．這場祈福一百．不像比賽，倒是像一場用腳的旅行．
左邊是壯闊的山及鐵路隧道，我們跑在綿長蜿蜒公路上，另一邊是遠望無際的海，有時泛著太陽反射的金光，有時是沉靜的靛藍及深紫，有時還有小小的漁船點綴其中．跑到六十過後，視野一下子變廣，心情也一下子的變寬了，在這裡的里程，我總能夠輕鬆相對，儘管不快，但心情總是好的．踏上八八公里的轉折，跑向落山風的山裡，就有能夠跑完全程的自信了！
這回到恆春跑步，經過時也有這樣的好心情．其實開車時才會心驚於里程的遙遠呢，真的好長的距離啊！其實最棒的是∼離家近，走五分鐘就到會場．多方便啊
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發表人: 阿海
發表日期: 2010-10-21 at 4:48pm
| 上週六搭車赴恆春，車行路線部份沿著台17線，發現有些路段其實車流量不少，感覺上跑起來有點壓力，風景倒是不錯，不管怎樣，就把這一場當作百K的初馬，來吧，台灣祈福100！ |
發表人: 野馬
發表日期: 2010-10-22 at 12:19am
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樓上仁兄的耽心，不見得是對的!
也許到了一月份，南下觀光的車流量或許會比現在少
即使車流量多，到墾丁的公路，其邊緣已夠寬，只要遵守交通規則，不超車
待跑到爸爸那兒，聞聞洋蔥的香味，再跑下去，就能平安地跑完全程。
 ------------- 拔絲 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-10-22 at 9:45am
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海哥說的也沒錯，跑公路最怕遇到青仔欉∼特別是喝醉酒的啦，還好白天較少．
因為一百公里我自己是定位在不是拚速度，大部份跑友連在通過紅綠燈及路口時，都蠻有禮讓的態度．也所以遇到的民眾也都還蠻以禮相待的（還有人會特意騎來加油，但也有人會騎來問我們頭殼有沒有壞掉？）．儘量跑內側一些，也沒遇過汽車嫌我們礙著路來找麻煩．尤其我是建議不要聽耳機，還是要留意週遭的聲音及安全．還會遇到不少單車客和我們互道加油．
那天去恆春時，經過的路段，有些又加裝了分隔機汽車的分隔島，又更安全了．
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-11-01 at 4:50pm
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恭喜楊金海兄搶頭香、 No 姓名 Sex 備註 No 姓名 Sex 備註 001 楊金海 男 台北巿 012 陳茂陽 男 台北巿 002 單俊成 男 台南巿 013 鄭朝升 男 台北縣 003 蕭萬呈 男 台北巿 014 羅國光 男 新竹縣 004 劉國華 男 新竹巿 015 陳志鴻 男 嘉義市 005 許喬倫 男 高雄縣 016 郭明樹 男 台北青年公園 006 林家禧 男 香港 017 羅唐義 男 台北青年公園 007 陳為吉 男 台北巿 018 彭憲倉 男 台北青年公園 008 石發基 男 台北縣 019 鄒雙喜 男 台北青年公園 009 張世勳 男 台北巿 020 張宗騫 男 台北青年公園 010 戴秀妤 女 台北巿 021 廖進成 男 舒潔慢跑 011 房彦廷 男 屏東巿 022 郭啟川 男 舒潔慢跑 如有遺漏或誤植請洽告(0921-235545陳篤恭) ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2010-11-01 at 5:24pm
嗎？ 夕陽西沉
夕陽西沉 又近黃昏 近黃昏 我在想一個人 想念伊人 我在黃昏 暮色蒼茫 夕陽已西沉….. |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-11-01 at 8:03pm
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高雄超馬預祝鄭朝升跑友百馬挑戰成功；同時預祝百公斤級 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-11-02 at 8:53am
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蔡總和我們上回去馬來西亞夜跑及新加坡的八十四公里都有做國民外交.向他們介紹國內不少不錯的比賽.早上收到了一份報名表,裡頭有一點資料填的不夠詳盡,我會再去電補充,再和我們百信的報名資料一起送出.
拉到一個外國人喔.(另一個還在考慮,再請明德大哥多多遊說).
因為他們交到了台灣來的肖跑壞朋友
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-11-02 at 8:55am
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報告樓上有俊的大哥:你不來做伴喔?現場吹比較有情調喔.
還有,希望明年不要跑到日落近黃昏.希望明年一樣在陽光下達陣
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2010-11-02 at 9:14am
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跟去年一樣 看了妳的留言之後 昨晚在家裡又吹了夕陽西沉 連吹三次 家裡老太婆說很好聽 我聽了很開心 不過她問我 歌詞有「我在想一個人」這一句 她問我我在想誰？ 我....我.....我..... |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-11-02 at 9:24am
| 唉喲,哪有那麼笨的人啊! 直接回答:我在想你.日子會好過一點啊........ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-02 at 9:34am
學妹:早安!
雖然您已拉拔1~2人參加本場賽事 ;然而,卻有兩人已遠走他鄉. ------------- |
發表人: wpwang
發表日期: 2010-11-02 at 11:49am
| 海哥好行, 自從跑過88公里後就很不一樣了! 祝福你首次百K順利 |
發表人: 阿海
發表日期: 2010-11-02 at 1:04pm
| 是啊，跑過88K變得不一樣了，速度有些許退步，不多，艋舺及桐花比去年稍慢個43分鐘左右而已，不過野心有點大，想試試100K。本來預定兆豐是100K的初體驗，但由於無法像諸多高手連日征戰，只好放棄那個念頭，台灣祈福倒是不錯的百K初馬的場子，只是擔心萬一半路落馬，不知去哪裡找收容車，看來當天得當洋基的總經理- Cashman，有錢好搭客運車，如果很不幸的話，希望當天是紅襪的先發投手--Víctor ；當天的cash是用來半路上買咖啡及飲料或思樂冰。不過，還是謝謝文柄的祝福。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-11-02 at 2:31pm
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海哥啊，別想太多．有時也要有決心及目標，就會達成．
前天跑洄瀾在會場借頭燈，十八尖山的財哥十分有氣魄的說，不會跑到天黑所以沒有準備
跑五湖超馬時我也問小戴，大休息站放什麼好？她也說，不用放，就讓自己順順的跑完，有不進去的決心∼出狀況才需要進去的啊．
∼免驚，最壞的打算，補給站的工作人員應該也會幫我們連絡的．希望我們都用不到．
． |
發表人: 阿海
發表日期: 2010-11-02 at 4:41pm
| 跟十八尖山的財哥比，我敢啊，不過他的起跑點得在高雄文化中心，我的起跑點在內獅國小，同時起跑，路線同台灣祈福，終點都是在南台灣溫泉飯店，這樣我還輸的話，罰我從南台灣溫泉飯店跑回內獅國小。財哥，不好意思，拿您開玩笑。 |
發表人: Laura
發表日期: 2010-11-03 at 9:46pm
哇~~ 好有氣魄,
我不但準備了 [ 頭燈 ], 還準備了 [ 反光背心 ] ....
 後來想想, 那麼黑應該沒有車子會來撞我ㄅ !?   ------------- 胡肅敏。 大家都叫我- 蘿菈(Laura), 不過我不姓羅哦~ ^^ |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-11-04 at 8:46am
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跑國外幾回，認識了沈先生及莫瀚還有楊小姐等幾位朋友．在馬來西亞及新加坡時大家又遇到了．蔡總，明德大哥，寶哥等人啊，真是做了不錯的國民外交．果然就有人上當 |
發表人: lucky chuan
發表日期: 2010-11-11 at 3:52pm
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受了小蓮妹昧在兆豐第九圈時輕鬆輾過我的刺激，小弟不知死活再加報台灣祈福，但不敢講自己是十八尖山的隊友，因為我就是全隊最後回來就可以收工的那一位後援會長啦!
------------- luckyc chuan |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-11-11 at 3:59pm
哈哈，真的有輾過喔？很痛吧．沒關係，明年的台灣祈福就讓你來報仇囉！
∼我不是自大．我是難得一回跑出好成績．還在高興呢！
想輾我的歡迎一起來 ．我也是會努力的啦．
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發表人: 飛小魚
發表日期: 2010-11-11 at 5:15pm
嘿呀，小魚想跟小蓮說的就是這句話。
可是我可不是因為說了這句，日子就會比較好過喔，
只是想念說出口，沒那麼難嘛！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-11-11 at 5:49pm
100K對老人家來說算是太硬，牙齒不好嚥不下。 
你們去就好，我給你們加加油！
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發表人: ultrailrunner
發表日期: 2010-11-12 at 1:46am
英文有句俗語 "hope for best prepare for worst" - 樂觀地為 "最壞的打算" 做準備. ------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-11-12 at 7:05am
| 親愛的小魚啊，我們也都在想妳喔． 上回去東吳，那小帥弟說你又出國了．再忙也不要忘記要”小小”的跑一下喔． |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-11-14 at 9:18pm
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最新個人報名名單如下 1 楊金海 男 台北巿 15 陳志鴻 男 嘉義市 2 單俊成 男 台南巿 16 郭怡廷 男 高雄巿 3 蕭萬呈 男 台北巿 17 陳邦堅 男 台北縣 4 劉國華 男 新竹巿 18 朱清吉 男 個人 5 許喬倫 男 高雄縣 19 洪至仲 男 板橋巿 6 林家禧 男 香港 20 林奇弘 男 高雄巿 7 陳為吉 男 台北巿 21 林明煙 男 台中縣 8 石發基 男 台北縣 22 蔡明男 男 台北縣 9 張世勳 男 台北巿 23 彭智君 男 桃園縣 10 戴秀妤 女 台北巿 24 黃文辰 男 新北巿 11 房彦廷 男 屏東巿 25 陳炳彰 男 屏東巿 12 陳茂陽 男 台北巿 26 陳玉昌 男 台北巿 13 鄭朝升 男 台北縣 27 張乃平 男 台北巿 14 羅國光 男 新竹縣 28 劉建宏 男 台北縣 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-11-14 at 9:25pm
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團體報名名單如下 :
------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: cesar
發表日期: 2010-11-15 at 12:28am
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昨天是五連馬的最後一場馬拉松，終於在五小時內跑完，
保住了100年跑100公里的一線生機。 （之前說過的話）
第一場 10月15日台東226鐵人馬拉松是5：55：09
第二場 10月24日土城金城桐花盃5：53：19
第三場 10月31日基隆忠孝子會馬拉松5：11：01
第四場 11月6日太魯閣馬拉松5：19：30
第五場 11月13日遠東新世紀馬拉松4：59：54
有了這連馬的經驗，知道該如何調整跑步，才能讓雙腳保養好，又有能力跑完。
這是我第三次參加，相信自已有這能力可完成。
想參加百公里的跑友，何妨報名跑看看，保證會讓您不虛此行。
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-11-15 at 9:29pm
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11/13參與遠東新世紀馬拉松，得知有更多跑友正準備以不同的型式挑戰100公里超馬 1.選擇100公里挑戰百馬(鄭朝升、江昌興、鄭水吉、張彌彰、王傳明……..)。 2.100公斤級跑友挑戰100公里(單俊成)。 一起為他們加油吧！預祝順利成功！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-11-16 at 8:40am
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以一百公里完成一百馬，在中華民國一百年，還好跑者不是一百歲。加油！加油！預祝所有跑者均能平安順利於關門前抵達終點，在時限內完跑。
由台北前往，成本頗高，因此猶豫再三，蒙許會長一再誠意邀約，心動中，雖尚未按ENTER。
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發表人: 鄭永忠
發表日期: 2010-11-24 at 6:38pm
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很想參加，但是目前因工作關係忙，缺少時間練，希望日後有機會參加。 祝大家順利完成。 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-11-30 at 10:04pm
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1、本週一(11/29)報名表大量湧進，持續建檔中會依序公告。已完成如下如有誤植請聯繫訂正。 2、前幾天gmail信箱爆滿，因此某些e-Mail無法送進，很抱歉。目前已清理完成，謝謝關心！
3、可能是表單太長，張貼部落格或本區都很困難，字體及編排也很差。明天會設法改善解決，感謝您的耐心等待。 => http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=10673&prev=-1&next=10670 - 個人報名清單 (11/29截止) => http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=10670&prev=10673&next=10657 - 團體報名清單 (11/29截止) ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: lucky chuan
發表日期: 2010-12-01 at 7:35am
個人4號和79號劉國華似乎重複，請參考! ------------- luckyc chuan |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-12-06 at 1:35pm
| 我極少看參賽名單，中午值班閒著也是閒著。有個小錯：長青的劉碧"連"不是蓮。 |
發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-12-06 at 3:24pm
菜馬得我 不管37二十一 也給它報下去了
 比較一下往年人數~今年參加人數倍增耶
太讚了~ |
發表人: 路人丁
發表日期: 2010-12-06 at 4:56pm
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報名人數爆增..也就是代表後半程在馬路上聊天的人也會很多..更代表許會長要等的人更是多~~~~~
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發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-12-06 at 5:06pm
希望我能趕回來吃消夜....
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-07 at 10:22pm
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=> http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/100K%E7%A5%88%E7%A6%8F/2011/%E5%9C%98%E9%AB%94%E5%A0%B1%E5%90%8D%E8%A1%A8.htm - 最新修訂報名清單 http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/100K%E7%A5%88%E7%A6%8F/2011/%E5%9C%98%E9%AB%94%E5%A0%B1%E5%90%8D%E8%A1%A8.htm - 一、日前資料已修訂，請再REVIEW上述清單，如有疑問歡迎聯絡訂正 ! http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=10680&prev=-1&next=10673 - ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-12-07 at 10:56pm
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精采!
期待!
感謝主辦單位 為跑友們辛勤付出
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發表人: 港友Tony
發表日期: 2010-12-08 at 7:35am
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序號:110 馮志煉，是錯誤。正確大名是:張志煉 煩您更改。thanks |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-10 at 9:57pm
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百年百K祈福報名已告一段落，過程中與各社團及個人互動，初步了解如下： 1.挑戰百馬已知八位：鄭朝升、江昌興、鄭水吉、張彌彰、王傳明、李瑞傳、鄭玉龍、洪明嘉。
2.奇人異事挑戰百馬：單俊成(百公斤級)、陳慶順(穿草鞋挑戰) 3.夫妻併肩挑戰：台東超鐵吳宏達會長/吳素貞；台積電田馥綱/梁佳莉。 4.父子檔：麗山吳宏鋼/吳振銓 報名清單如下 如上如有遺漏請聯絡告知。 http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/100K祈福/2011/團體報名表.htm - 祈福團體報名表 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-13 at 9:16am
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12/12曾文馬再度獲知新訊息： 1.挑戰百馬新增兩位田馥綱、謝志雄合計十位。另為鄭朝升、江昌興、鄭水吉、張彌彰、王傳明、李瑞傳、鄭玉龍、洪明嘉。 2.奇人異事挑戰百馬：百公斤級新增一位邱伸州，加上單俊成合計兩位。令外陳慶順-穿草鞋挑戰100e公里。 3.夫妻併肩挑戰：台東超鐵吳宏達會長/謝素貞；台積電田馥綱/梁佳莉。 4.父子檔：麗山吳宏鋼/吳振銓 5.增列兄弟檔：漢翔劉嘉明、劉嘉祥。 http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/100K祈福/2011/團體報名表.htm - 祈福團體報名表 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-13 at 11:06pm
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1.感謝台中南門扶輪社不但報名參賽，還主動安排在63K招待所有參賽者喝現泡的世紀咖啡。另外，大會也安排在60K提供冰咖啡。歡迎多多利用。 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-12-13 at 11:15pm
"現泡的世紀咖啡" + "冰咖啡"
 太讚了~超期待 |
發表人: tsaikuochu
發表日期: 2010-12-14 at 9:48am
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篤恭兄：
我是赤腳阿助(蔡國助)
還沒有看到我的名字啊！
我是12/1 給您重傳 mail，因為檔案打不開的那位
最近深受腳底筋膜炎之苦，忍痛休息了好多天了，
可別忘了我啊！
腳底筋膜炎這點小傷，可是澆不熄我完成百公里的雄心。
原本還打算赤腳完成的說。
真是...唉！ ------------- 赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法; 足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼ http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-12-14 at 9:52am
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哇哈哈，有冰咖啡．讚啦∼∼∼
跑過了一半的里程是最佳的補給．第一年笨笨的，錢帶不夠．到了海邊時，只剩七十塊，問了咖啡車，冰砂一杯要價一百一．只好忍痛說再見！
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-12-14 at 10:00am
若問半杯多少，也許老闆60元就賣了！
感謝善心人士提供補給，造福跑者，人數頗多，破費不少，功德無量，後報無窮。
據稱已有將近500人報名，台灣超馬人口之成長真的嚇人。也許十年前，全馬往往也只有500人上下參與，如今百公里也有近五百人挑戰了。
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發表人: 新鴻
發表日期: 2010-12-14 at 9:15pm
只是 63K 既有現泡咖啡 , 那麼大會安排的冰咖啡是不是轉往約 75K 或 80K ; 比較能提供最後一段衝刺的能量.
提供參考 !!! 原則上還是依大會安排考量為主. 謝謝!!! ------------- Become a growing runner ---Bert http://tw.myblog.yahoo.com/bert-blog - 虎尾寮_Bert |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-14 at 10:08pm
很可是台中南門扶輪社的戴廷聯跑友聽過您的故事，受到感動才發願提供招待的吧！正確名稱是「四季」咖啡，現泡的！屆時別忘了坐下來好好喝一柸。 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-14 at 10:20pm
1.國助兄：本日已補上，抱歉因為檔案打不開把您給忘了。 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-12-15 at 8:20am
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原來咖啡是上回寫過激情跑馬文章的戴大哥提供的．真是感謝啊．
跑過了一半的里程之後，可以喝到一杯冰咖啡，真的會精神大振．
我跑到風櫃嘴的天空咖啡有一回錢帶不夠（一杯也要近百），問可不可以半杯？那老闆說：沒辦法．
我第一回跑台灣祈福時，跑到了約九十四公里，南台灣飯店下方的雜貨店買蘋果汁，兩位店家小姐看我一頭汗及認真的表情說：加油，拿去喝，不收錢．真叫人感動啊∼我後來有回去道謝．還有隔壁提供冰礦泉水淋身的家電行．
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-12-15 at 10:57am
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一次有10位要挑戰百馬，這一定是空前紀錄。
更不可思議竟是挑百K場，難度非常高，預祝這10位都能順利百馬達陣達成不可能任務。
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發表人: 小P
發表日期: 2010-12-15 at 11:25am
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要跑百馬就不簡單了 又要跑100K更不簡單要完成百馬又要跑百K那超不簡單
祝各位參加100K的跑友順利完成
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發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-12-15 at 11:40am
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100年跑100k完成100馬真的太強了...
預祝所有跑者順利完成
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發表人: cesar
發表日期: 2010-12-15 at 1:12pm
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預祝要完成百馬又要跑百K那的跑友超不簡單 祝各位參加100K的跑友順利完成
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發表人: Rita
發表日期: 2010-12-15 at 3:54pm
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小女子我幫各位前輩們加油打氣就好
你<妳>們都是勇於超越極限及挑戰自我的勇者..
因之前前去觀看東吳超馬頒獎典禮
其實自己有被憾動及激勵到 ------------- 「如果一個人可以堅持長年累月的訓練過程，那意志力就不會是問題了。外頭正下着雨？那無關緊要。我身體感到疲累？那不算什麽。簡單的説，無論如何我就是必須去作該作的。」 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Le5EieeaFR6i0.tE6gBvUg-- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000336 |
發表人: otto
發表日期: 2010-12-15 at 4:44pm
有被憾動及激勵到，那大姊就一起下來玩（跑）吧！  ------------- |
發表人: Rita
發表日期: 2010-12-15 at 4:53pm
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otto....你要嚇死姐姐我ㄛ..以現在程度還沒跑到一半,,可能就掛ㄌ 東吳超馬頒獎典禮,,其實憾動到自己的是...在現場我發覺不管是參加12hr 或24hr的選手,,其年齡層大多4,50歲,,也有些已60好幾,,體能的巔峰似乎才正要開始,,真的很驚人,,我也深信在榮耀光環的背後,,每位選手所經歷的肉體痛苦,,所付出的心血和努力,,精神和毅力的堅持...足以寫下憾動人心的的詩篇..
ㄏㄏㄏ...要和衍齡姐看齊 ------------- 「如果一個人可以堅持長年累月的訓練過程，那意志力就不會是問題了。外頭正下着雨？那無關緊要。我身體感到疲累？那不算什麽。簡單的説，無論如何我就是必須去作該作的。」 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Le5EieeaFR6i0.tE6gBvUg-- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000336 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-15 at 7:59pm
遺漏了毛格民老哥，僅向漢翔慢跑致歉！百年挑戰百馬名單合計11位：鄭朝升、江昌興、鄭水吉、張彌彰、王傳明、李瑞傳、鄭玉龍、洪明嘉、田馥綱、謝志雄、毛格民。 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 路人丁
發表日期: 2010-12-15 at 8:49pm
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在西元2011年有11位勇者，在中華民國建國100年跑祈福100k完成100馬壯舉，果然利害得很巨大!
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-12-16 at 10:01am
哇
 ！一次量產11名百馬者，這下馬拉松普查百馬名人堂要進帳很多，算量產高峰期嗎？ |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-19 at 9:22pm
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1、感謝奇奇大大捐贈簽名書100本，為大會增添光彩。我們會好好規劃運用。 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-20 at 10:45pm
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百年百K台灣祈福報名人數激增，南台灣温泉大飯店客房已滿,感謝「四重溪温泉協會」提供其他八家温泉旅社資訊如下, 歡迎跑友多多利用。訂房請說明是台灣祈福100K選手,可獲優惠價。 => http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=10749&prev=-1&next=10680 - 更多四重溪温泉協會推薦温泉飯店請多多利用 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-20 at 11:09pm
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轉貼赤腳阿助的心聲。無論您是赤腳挑戰還是穿鞋挑戰，我們都相當欽偑您的勇於。無論如何，祗要挑戰成功，您就成為百年百K台灣祈福同學會的會唄。加油！來函照登如下： 高雄祈福100K 我決定還是不要去亂了，乖乖跑完就好。
------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 台東超鐵
發表日期: 2010-12-22 at 11:18pm
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大家給大會打打氣。 辦這種超級賽事，付出必定非常非常多，加油!加油!加油!
有甚可讓大家一起幫忙的，別客氣。
謝謝啦!
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發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-23 at 7:18pm
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1、感謝台東超鐵關心相挺。永遠記得整部遊覽車開上中寮山、沿途歡暢的場景。 2、百年百K台灣祈福秩序冊已公告如下，歡迎點閱瀏覽。 4、如有誤植或遺漏請盡快聯處理，謝謝！ => http://eservice.csc.com.tw/a5/b22/mara_s/100K祈福/2011/秩序冊.htm - 百年百台灣祈福秩序冊 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 飛龍
發表日期: 2010-12-23 at 8:08pm
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百年挑戰百馬名單合計11位：鄭朝升、江昌興、鄭水吉、張彌彰、王傳明、李瑞傳、鄭玉龍、洪明嘉、田馥綱、謝志雄、毛格民。 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-23 at 8:33pm
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感謝李分局長提醒，我會再洽詢。自吳宏鋼老哥「跨越」兩百馬之後，跑界流行跨越、超越，因為累積太快了煞不住腳！例如坤坡兄同病相憐，也有這種煩惱！ ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: tgchen
發表日期: 2010-12-25 at 8:22pm
1、60K是大會補給站。感謝光織海域李小姐配合為100公里跑友提供咖啡。 2、63k是由南門扶輪社戴延聯、汪世旭、 趙建中.及台中東南扶輪社的簡本昌(都是這次挑戰百公里的勇士)。他們一起請所有跑者及沿途志工喝咖啡給大家加油~~~台灣祈福加油~ 別忘了向他們道謝！ => http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=10823&sc=1#10826 - 台灣祈福公里兩站咖啡處處香 ------------- http://www.tgchen.net/search/label/運動" rel="nofollow - http://www.tgchen.net/search/label/運動 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-12-27 at 9:10am
| 我有記錯？戴廷聯？昨天嘉義有遇到． |
發表人: 野馬
發表日期: 2010-12-28 at 12:19am
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這次新竹寶二水庫超馬，臨時加入的熱薑糖水及羅馬跑步社團提供的熱香菇湯，溫暖了每位跑友的心，不致冷得感冒。
1月15日的南台灣不曉得天氣是否會較好些?若氣溫低於15度以下，建議備些熱飲的，如熱薑糖水、或熱茶，跑友可能有這方面需求。因靠近海邊跑步，海風吹拂感覺會較冷，較需要喝些熱飲來暖身。 ------------- 拔絲 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2011-01-06 at 11:13am
陳老:你要注意看,他們11位進終點,如果姿勢不好的,不算,要叫他們重來.
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發表人: tsaikuochu
發表日期: 2011-01-06 at 11:17am
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高雄祈福倒數10天，北部的天氣真是冷到不行，又加上下雨，
要去外頭跑跑還真是要鼓起勇氣，看到高雄的天氣(奇摩氣象)還＋10度，出太陽，這是什麼狀況。
說不要操練過度是找藉口，只希望在倒數的天數裏，加緊時間增強肌耐力，因為我已經從寶二超馬後就休息10天了(完全沒跑 金害 我的理由是腳底筋膜炎)，還好昨天(1/5)跑了15公里，早上下床感覺不錯，其他的肌肉群都正常，。
希望號稱聯考的100公里超馬能考前抱佛腳一下(最近有參加馬拉松的是不用太操練，那是我休息太久了)，把肌肉鍛鍊一下，調整到最佳狀態，也希望高雄的跑友針對目前高雄的天候狀況提供資訊，因為高雄的狀況應該不會與寶二水庫超馬一樣。
大家加油！！ ------------- 赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法; 足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼ http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-01-06 at 11:29am
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到氣象局網站上，可以看到溫度、風力等資訊，大概可以想像一下。 http://www.cwb.gov.tw/ - http://www.cwb.gov.tw/
事實上，氣象局的目前天氣，是某特定點的狀況，離這個點1公里外，也可能略有差異。若離十公里，或許就差多了。
俗事纏身，實因意願不夠強烈，近幾月除了團練短跑幾公里，就是參加活動跑全馬，星期天到泰雅，也是成行前最後一次長跑。為了跑遠些，擬於起跑前在泰雅內繞圈圈，回終點後再跑出去，將歷程拉長到六小時。就不知當天(後天的明天)是否客觀上仍有力氣，主觀上仍有意願？
重點不在於速度，而在續航力，就後段班跑者而言。觀名單，有小部分通常之全馬在我後方進終點，因此不要落在最後一名，能於時限內到達就心滿意足了。續航力，不只是在身心俱疲的情況下，還能持續前進的能力，應該要追求能有相當速度的繼續前進的動力，不管是走或跑，邊走邊跑、半跑半走、時走時跑。相當之速度，應該是足以確保時限內到達終點。若主辦單位大發慈悲(通常社團舉辦活動會容許未能於時限內完跑者取得證書)，最好能靠腿力於時限內到達，而非藉善心取得證書。
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-01-06 at 11:43am
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高雄的天氣和寶二水庫相比？同一天的嘉義蘭潭也冷，但沒有雨．
高雄的天氣？怎麼形容．只是早晚冷，是溫差大，明天幾乎都有太陽．這個冬天只有今早下了小雨．中午時分都只算得上是秋天．在高雄來說．白天一點都沒有冬天的感覺．我還一直擔心半路的屏東會熱死．前二屆我都喝了不少冰水也用冰塊．隊友提供的甘蔗汁也都有結冰．我想起跑的五點如果是寒流或冷氣團來才會冷．要不然北部人一定覺得很舒適∼半路提供冰咖啡可證．
跑了三回，試跑加比賽兩次．都是艷陽高照啊．倒是八十八公里要進牡丹鄉時會有落山風．可能會冷∼可提早在超商買輕便雨衣．
跑的快的，進終點時太陽根本沒下山．
等快比賽時再請高雄人來話一下天氣．
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發表人: otto
發表日期: 2011-01-06 at 11:55am
我上一屆當流動補給，在這段都得穿外套，風真的很大  ------------- |
發表人: tsaikuochu
發表日期: 2011-01-06 at 12:50pm
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高雄100公里賽前準備事項：
1.高雄的天氣：白天一點都沒有冬天的感覺(對於北部的跑者，很難想像)
2.八十八公里要進牡丹鄉時會有落山風．可能會冷∼可提早在超商買輕便雨衣
3.I-CASH 隨身帶、零錢少許(紙鈔，要用塑膠袋包好，怕流汗)。
4.55公里換鞋，鞋子是否帶稍大半號的鞋子，因為會腫脹最後變黑指甲，痛苦指數增高。
6.起水泡問題：我會隨身帶透氣膠帶，因為可能鞋款問題..等(若是固定鞋款、固定位置，就提前貼透氣膠布)，產生痛點時就停下來貼吧！因為等起水泡就...慘了，痛苦指數很高的。 ------------- 赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法; 足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼ http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-01-06 at 2:06pm
1.冬天是洋蔥式穿法，在室內一定都是短袖，以為今天變冷穿薄長袖，中午喝一碗湯∼背後流汗．隊友早上也說今天不冷，早上慢慢跑二小時十六公里就可以一身汗．這幾週的比賽我們都覺得好冷啊．和高雄差很大．
2.我倒忘了最後轉進牡丹鄉前的超市在哪裡可買．六十公里後好像超商較少了
3.我都有用夾鏈袋，以免錢被汗弄臭，店員會嫌棄．鄉下小店多，還是要有現金．
4.6.狀況好要換鞋？我是一開跑就穿大號鞋．水泡不只長里程才發生，防水泡的方式一開始就要做吧？跑百公里還會隨身帶小瓶的凡士林或面速力達母備用．一有痛就捨得停下調整倒是真的．至於鞋子若有固定痛點就會被我∼丟掉 這個是不會手軟的．
加一句，這幾天南部的天氣，真是最適合跑百公里的．
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-01-06 at 2:37pm
根據國內超馬好手吳勝銘兄的經驗，跑超馬一雙鞋到底就好，沒有特殊原因不需更換鞋子。
一點外來資訊供參考。
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發表人: otto
發表日期: 2011-01-06 at 3:30pm
準備轉進牡丹鄉是車城，我記得里程是88K，那裡最熱鬧，小7、超市很多 ------------- |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-01-06 at 4:21pm
| 樹大說的沒錯．勝銘大哥曾說過，跑的順，什麼都不要變動． ∼衣物，鞋子，所有的裝備都是．除了浪費時間，打亂節奏，我想最怕是換裝反而會有不適的情況產生． |
發表人: tsaikuochu
發表日期: 2011-01-06 at 4:53pm
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敢報名100公里肯定就有相當的實力， 曾經聽一位肖跑者說： 我現在的體認是，當你超越那體能的極限後再來面對將來的人、事、物，你會對所有的困境說聲：Nothing 其實就因為這個原因，再加上跑友邵兄(邵敬一)的鼓吹， 不管您是正規軍(有參加社團)、或是像我雜牌軍(個人)， ------------- 赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法; 足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼ http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-01-07 at 8:54am
| 赤腳阿助別擔心，今早我們和你同姓的蔡大哥聊到了你昨天的留言，詳情寫在今天我家的日記裡． 蔡總已備好為數不少的雨衣，會在八十八公里那個進牡丹鄉的彎路發放，補給車會掛百信布條，有需要的跑友不用客氣，儘管索取．到時有泰元大哥及可愛的小葳寶為大家服務． ∼葳寶還擔心半路幫大家補給會太晚就定位．蔡總有說後段班的朋友尤其需要．前段班的跑很快，雨衣是用不到的，因為那時候還會有太陽高高掛！ 他們也會在路上機動補給，有需要幫忙的話，不用客氣． 以往半路上也有跑者家屬及跑友團體，還有像張秀竹小姐的冰冬瓜茶及美如等等． |
發表人: Rita
發表日期: 2011-01-07 at 9:08am
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tsaikuochu兄說的很好
曾經聽一位肖跑者說： ------------- 「如果一個人可以堅持長年累月的訓練過程，那意志力就不會是問題了。外頭正下着雨？那無關緊要。我身體感到疲累？那不算什麽。簡單的説，無論如何我就是必須去作該作的。」 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Le5EieeaFR6i0.tE6gBvUg-- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000336 |
發表人: tsaikuochu
發表日期: 2011-01-07 at 2:07pm
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謝謝百信 蔡總及百信跑友的補給，因為沒有跑過不知前方氣候的險惡，人與天抗衡嗎？我老媽常說：人比不過天一劃。 100年跑100公里，是永生難忘的，因為非常好記，如果完成了，那就是個人人生的里程碑。是做夢都會笑的心願，相信這是去跑的每位跑友的心中願，而參與補給的賽會與大會工作伙伴，更是最佳幕後的推手，跑步迷人之處也在於，每個人都是這場百公里的主角，每個人都有每個人的訓練過程與獨一無二的跑步經驗與感想，在跑步前一週小弟提的準備事項，由於在在地跑友的解碼下，也有了最佳的教戰手冊，光牡丹落山風的雨衣補給，雖然不是貴重的東西，但那是老馬的經驗結晶，更是在太陽下山後開啟百公里大門最後的那把金鑰，因為在那山窮水盡，體力盡失，孤獨一人，前不著村後不著店的情況下，適時給予寶物(提身功力)，就不會失溫，讓最後堅毅不拔而快走的你我，也能完成這看似不可能的任務。 ------------- 赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法; 足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼ http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-01-07 at 3:22pm
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以往的經驗來說，前三十公里還好，天氣及體力都好．南部大概十點起至二點，太陽公公是熱情到不行的∼我就會買冰品或期待隊友的冷凍甘蔗汁．過了五十公里是一半，五十五公里的大休息點我也沒進去過，但就有可能會完成的輕鬆心理．這時山海也來做伴．也較有涼風，總會覺得好跑一點．
賽中雖然都有走路的里程，但怪的很，進入了八十八公里之後，大概有快要完成的喜悅吧，我在最後的十二公里倒是都沒用走的．反而覺得力氣十足呢．百公里在九十之後是有兩三公里唯一的微坡山路喔！
不曉得你有沒有跑泰雅？我們還有最後的練習．反正也練夠了，就用最放鬆的心情看待才好．下星期大概就要吃好睡好休息夠．準備用最快樂的心情來挑戰第一回的百公里了．你會發現和平日的馬賽不同喔，大家哈啦的更厲害呢！加油∼其實雖然跑過了百公里有好幾回，但我也是會驚跑不完或有狀況的啦．讓我們一起努力！
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發表人: 愛跑馬
發表日期: 2011-01-07 at 3:43pm
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決定參賽100K是45天前的事了.聽人說至少要2-3個月前開始準備.
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發表人: 蔡明男
發表日期: 2011-01-07 at 3:53pm
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我最近都不太敢提 100 km 的事, 因為期待太久的事終於到了快成真的時刻, 怕說太多想太多會壞事...
中寮跑完後開始計畫 100 km, 我算菜馬 (剛好也姓蔡), 除了平日的練習外, 計畫用連馬來練 100 km, 至今計畫都算順利完成, 九月一馬, 十月兩馬, 十一月三馬, 十二月四馬(含元旦), 包含一次十二月中的長里程練習 (72km), 除了東北角陰濕寒冷的天氣影響月里程數之外, 能在這麼短的時間內跑完 10 場馬拉松及自力完成 72 km 自己都覺得幸運...
曾在中寮馬實接受過百信團隊的補給, 除了定點之外, 還有一位大哥沿途騎著摩托車送西瓜給大家吃, 這樣的熱情及心中的感恩至今仍銘記在心, 現在知道包括百信在內的這麼多的社團, 在 100 km 賽事上如此費心費力為了素昧平生的跑者規劃設想, 實在感銘五內, 不安的心情也稍稍舒緩下來...
再過八天就到了, 大家加油...
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發表人: 愛跑馬
發表日期: 2011-01-07 at 4:40pm
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"再過八天就到了, 大家加油..."
 我也超期待~真怕前一晚會睡不著~
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-01-07 at 5:55pm
01年才跑初馬，01年及02年均僅各跑三馬，也就是兩年跑了六馬。不知天高地厚，03年一月間跑人生第一趟100公里。猶記得僅持續跑30公里許，餘60餘公里，邊跑邊走、時跑時走、半跑半走，幸運於關門前的13小時36分到達終點。跑後暫時殘疾一週，上下樓梯都要扶欄杆，一階兩步；要坐下時，先要扶著椅子，緩慢坐下。
有練的人，完跑一百公里後，翌日還能以夠快的速度完跑全馬。
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發表人: 愛跑馬
發表日期: 2011-01-07 at 7:25pm
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星大
聽你這麼說~讓我信心加分~
謝謝分享
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