【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8236
列印日期: 2026-10-19 at 1:38pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》
發表人: 步行者
文章主題: 【100-1-15】台灣祈福-民國百年100公里超馬賽《本欄 991125 截止》
發表日期: 2010-10-19 at 3:04pm
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台灣祈福-民國百年100公里超馬賽簡章 大會公告簡章網址:
http://tw.myblog.yahoo.com/ultra-runners/article?mid=10657&prev=-1&next=10650
謝謝
厚議
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回應數:
發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-10-20 at 8:03am
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百年百K目標,(2010/11/25 22:30止)報名者:
1.郭居恒 2.姚富春 3.郭芳村 4.施宏錡 5.唐湘東 6.許金錫 7.吳濠守 8.莊啟仁 9.魏清敏 10.黃崇哲 11.葉仁泉 12.張智敏 13.鄭玉龍 14.姚碧蓮 15.林清揚 16.賴明付 17.陳俊年 18.詹益泉 19.陳永星 20.
當天完成百馬:1.鄭玉龍. 2.
備註:
◎如欲調整資料,請協助以新資料(新欄位)補入即可,不要從舊資料(舊欄位)更正(需每頁尋找,惟恐漏失.). ------------- |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-10-20 at 12:22pm
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看見郭老師報名了...
看樣子...阿雪姐也要跳出來了
 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 姚富春
發表日期: 2010-10-20 at 12:59pm
| 厚議: 姚富春 報名,謝謝您 |
發表人: 芳村
發表日期: 2010-10-20 at 1:37pm
| 賈菜郎報名，謝謝！！ |
發表人: cesar
發表日期: 2010-10-20 at 1:54pm
| 厚議: 施宏錡 報名,謝謝您 ! |
發表人: TangST
發表日期: 2010-10-20 at 6:04pm
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唐湘東報名 謝謝 ------------- 雲遊四海奔行八方 |
發表人: 金易
發表日期: 2010-10-20 at 7:32pm
| 厚議兄：請幫 許金錫 報名，謝謝！ |
發表人: 濠守
發表日期: 2010-10-21 at 10:30am
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厚議兄：
濠守 報名 謝謝 |
發表人: 莊啟仁
發表日期: 2010-10-21 at 2:53pm
厚議:
請幫莊啟仁 報名 謝謝. 
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-10-21 at 2:58pm
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不報...好像對不起自己...
報了...好像對不起老婆...
兩者之間...好猶豫  ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 濠守
發表日期: 2010-10-21 at 3:02pm
不用怕啦，我老婆到現在也還不知道我已報名了 就先報名，然後再請老婆吃飯時，很輕鬆的說"歐，對了，忘了跟你說我已報了高雄100k"這樣就好了呀 她吃人的嘴軟，不敢罵太久的啦 
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-10-21 at 3:42pm
哈！過百馬後我都不癢了。
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發表人: 姚富春
發表日期: 2010-10-21 at 4:04pm
| 瘋馬組，其他2人請盡速報名 |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-10-21 at 5:27pm
回到家後...見到老婆的第一句話...不是問我跑得如何？
是..下次不準給我去那裡遠的地方比賽？
高雄好像有點遠..真糟糕  ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 陳世昌
發表日期: 2010-10-22 at 12:55pm
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不報...自己一定會後悔...
報了...會被老婆罵到臭頭... 還在想更好的理由中...  ------------- 願我臨欲命終時 盡除一切諸障礙 面見彼佛阿彌陀 既得往生安樂剎 |
發表人: cesar
發表日期: 2010-10-22 at 2:13pm
把老婆一起帶去，她開車隨侍左右，他跑步到四重溪，這樣不就符合她的意思「不可離開她身邊到遠的地方比賽」麼。
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-10-22 at 2:36pm
------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-10-22 at 2:42pm
就是你說你同事要幫你出報名費...
我也說我同事要幫我出報名費...
你幫我出錢..我幫你出錢...
這個點子怎麼樣？？？
我們都是跑免錢的 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 阿海
發表日期: 2010-10-22 at 2:57pm
| 局外人插個嘴，就說某個朋友想去跑，拉你壯膽，已經主動幫你報了，用過這招，當然被罵到臭頭，還是成行了，那個朋友就犧牲一下背一次黑鍋！ |
發表人: 芳村
發表日期: 2010-10-22 at 4:05pm
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發表人: 王世勳
發表日期: 2010-10-24 at 1:16pm
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請幫魏清敏報名，謝謝！ ------------- 王世勳 |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2010-10-24 at 5:24pm
| 蟲蟲謝謝你鼓勵我報名，不過，我練得還不夠；另外也 擔心一下子就跑一百公里，會嚇壞我老公與家人，他們常常念我跑馬拉松，以後腿會壞掉，所以還是循序漸進，先跑拜年五十k! |
發表人: 陳世昌
發表日期: 2010-10-24 at 8:52pm
人家又不是錢的問題
是老婆都一定要跟隨
到時候要她在高雄
等我17~18個小時才回來
她不把我扒皮才怪... ------------- 願我臨欲命終時 盡除一切諸障礙 面見彼佛阿彌陀 既得往生安樂剎 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-10-25 at 7:24am
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世昌兄:
如果能請府上大人,向大會登記現場巡迴(隨車)義工,不知效果如何? ------------- |
發表人: 俊年
發表日期: 2010-10-25 at 8:09am
叫她先去終點的溫泉飯店洗溫泉,然後在去四處逛逛,接著在洗溫泉,時間差不多你也回來,就可以在終點等你嚕  ------------- 練習好累,但是不能放棄, 唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
發表人: 建春
發表日期: 2010-10-27 at 7:37pm
她是大勇腳 ------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 俊年
發表日期: 2010-10-27 at 7:44pm
建春兄報名的話,我就跟你一起跑..嘿嘿嘿.... ------------- 練習好累,但是不能放棄, 唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
發表人: cesar
發表日期: 2010-10-27 at 7:48pm
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本版是報名專區，不是哈啦版，建議非報名者，最好另闢一版哈啦用。
免得給負責報名的人（厚增）加負擔
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發表人: 建春
發表日期: 2010-10-27 at 7:50pm
不過，就派小雪出馬即可...... ------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2010-10-27 at 10:52pm
| 建春弟，我幫你出報名費，你去跑啦! |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-11-02 at 4:42pm
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請幫黃崇哲偷偷報名...謝謝 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 建春
發表日期: 2010-11-02 at 4:47pm
------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-15 at 3:24pm
參加本項(百K)者,可利用本週五東吳夜跑來練習,機會不再. ------------- |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-11-15 at 3:30pm
| 老師當然要去，因為再度獲選東吳12小時邀選名單。我若報名，不為錄取，因主辦單位公開的說明中提到參與過12小時者要有98公里實績，但仍差了八公里之遙。若去東吳夜跑，週六趕來台大練跑，然後就上遊覽車補眠，星期天迎接屏東熱情的太陽。 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-15 at 3:34pm
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永星兄:
夜跑(可早、可晚;可多、可少.成績不計.)後,運動場邊有沐浴(熱水)設施,換洗方便. ------------- |
發表人: 葉仁泉
發表日期: 2010-11-15 at 10:20pm
| 葉仁泉報名 謝謝 |
發表人: mingfu
發表日期: 2010-11-16 at 7:37am
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-16 at 7:17pm
仁泉兄:晚安!
為慎重起見,請問您的報名是---祈福百K嗎? ------------- |
發表人: 濠守
發表日期: 2010-11-16 at 7:25pm
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那個郭老師
人家小葉跑過88k耶，而且226也才剛完賽沒有多久哦！
他答應我上週就要報了，想了一週，現在才報的耶
你應該問的是我，只有我沒有跑超過80k以上的比賽啦！
我怕到時沒有跑完，回來會被內人笑一整年的
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發表人: 建春
發表日期: 2010-11-16 at 7:30pm
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永慢的人 真是趣味加有趣 ：小葉他也是一名勇將哦！我有跟著他車後燈跑也追不太到...... ------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-16 at 7:42pm
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濠守&建春:晚安!
是我多慮了.
由於前面貼的是東吳夜跑團練,文詞內容也提到歡迎報名,仁泉兄會不會想要先參加東吳之後,才考慮百K之事. ------------- |
發表人: 葉仁泉
發表日期: 2010-11-16 at 10:53pm
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謝謝濠守跳出來幫我說明,也承蒙建春美言.
本人意思是: 確定報的是祈福百k, 心中想的其實是拿來當做第一次百k挑戰,盡全力以赴就是了, 至於能不能完賽就聽天由命. 就算沒完成, 也完成了為台灣祈福不是嗎. 特於此向郭老師說明清楚, 就幫我報出去, 錯不了.
另有一問, 請問訂 南台灣溫泉飯店1/15住房是自行處理或可經會內訂, 若可經會內訂,我這邊報兩人(我和跑友陳穎裕) 請賜知.
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-17 at 8:21am
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仁泉兄:早安!
詢問中,絕無低估意念
;唯恐您報名的是東吳夜跑;當然,既然報名百年百K,東吳8H夜跑更得參加. 至於百K賽事,會內有團辦;請至永和會務留言版留言. ------------- |
發表人: 葉仁泉
發表日期: 2010-11-17 at 9:34am
| 謝謝 郭老師的回覆, 本人明瞭. |
發表人: 芳村
發表日期: 2010-11-17 at 9:50am
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祈福百k基本上是跑白天，不見得要練夜跑，只是訓練體能與配速是必要的，各位不妨找個時間體驗一下跑8 hrs的滋味，不過賽季期間不容易找出空檔
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2010-11-17 at 11:46am
| 濠守:遠東新世紀看你跑得輕鬆愜意，體態也清瘦不少，百k絕對沒有問題。加油!加油! |
發表人: 濠守
發表日期: 2010-11-17 at 11:58am
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后，我看到小雪進來寫以為你真的報名了說 原來是進來哈啦的啦！ 快點報啦，相信你一定可以完成的啦！ 你報了，再叫獅子頭開個賭盤，我賭你能完成的！ 謝謝小雪的加持 已報名了，就要開始練了，最近跑馬就"儘量"不要太混 否則明年1/15期末考就知道慘了！
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發表人: cesar
發表日期: 2010-11-17 at 1:06pm
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我想有跑過五場以上馬拉松的跑友，去跑100公里是沒問題，都可輕鬆跑完100公里。
像我的馬拉松成績一直在4小時半與5小時半之間徘徊，竟也可完成百k，所以小雪和濠守參加100公里，在時限內跑完應是沒問題。
上來留言就是想給「有意參加百k的跑友」加油，您們趕快報名!
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-17 at 1:56pm
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.......... ------------- |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2010-11-17 at 3:18pm
| 謝謝親愛的朋友們對我的關心與愛護！我會繼續努力跑步’等到功力更紮實’會考慮百ｋ’縱使明年百年百ｋ無法參加’我祝福所有參加的跑友’尤其是永慢的好友’人人都能完跑’而且創下最佳的成績！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-11-17 at 3:23pm
小雪啊！一邊是魔鬼，一邊是天使，你看著辦吧！ 
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2010-11-17 at 4:19pm
| 魔鬼聚集的地方 天使避之唯恐不及 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-11-17 at 4:41pm
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1.天使到達，魔鬼迴避。
2.沒有人能輕鬆跑100公里，除非有速度者放慢腳步。一生難得幾回跑百公里，即使全馬可以輕鬆跑，百公里的後段、尾段仍然是萬分痛苦，靠意志力撐完。
3.也需身心狀況夠好，如2003年1月18日的百公里，名將林義傑約三十餘公里外放棄，丫南的阿達兄於某年祈福百K也因身心不適而未完成，為了趕進度而有拜年馬的誕生。
4.自己判斷，自己決定，自己負責。當然可以嘗試，有些人或許沒跑過半馬就越級跑超馬，有些人或許不及十回全馬就挑戰百公里，有些人以超變態的50K(中寮或竹崙)為初馬，但更多人是循序漸進。鼓勵參與是好事，當事人不該因此就有壓力，仍然自己判斷，自己決定，自己負責。若真有錢有閒，沒有報名參與，要當觀眾也無不可，要當義工，許會長應該也會歡迎之至的。
向后羿兄致歉，無關報名的廢話太多了。
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發表人: 建春
發表日期: 2010-11-17 at 6:07pm
------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: cesar
發表日期: 2010-11-17 at 6:43pm
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小雪：
鼓勵他人跑步，居然被人稱魔鬼，
那麼天使就是叫人不要去嘗試任何可能性與成功。
試問沒有試過，怎知其可行與不可行，能否跑完就看一個人的毅力與體力了。
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發表人: 建春
發表日期: 2010-11-17 at 7:26pm
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郭老師這一說：甘脆永慢全部報名好了 ------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2010-11-17 at 9:41pm
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不管是魔鬼或天使’在小雪心目中’都是最好的跑友’也是我最愛的永慢人’就這樣期許：那天我跑百ｋ’不管是奇奇‘郭老師‘建春‘濠守‘大樹‘蟲蟲’或榮裕‘姚杯杯‘碧蓮等好友及師長’大家都陪我一起跑！ |
發表人: 建春
發表日期: 2010-11-17 at 9:44pm
感動！  只要妳有耐心，等我出師，我一定會召妳來跑！------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 俊年
發表日期: 2010-11-17 at 10:51pm
方便加我一位嗎?
我也陪妳跑.. ------------- 練習好累,但是不能放棄, 唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-11-18 at 12:19am
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小雪姐在號召了...
小弟一定奉陪...
樹兄會不會陪跑...我就不知了...
叫他跑這麼慢...他老人家脾氣不好...不知肯不肯  ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 飛龍
發表日期: 2010-11-18 at 12:54am
| 看了永慢大軍又要出動，連我也心動，目 前還在考慮是否報名，屆時還可看到諸位好友南下哈啦。 |
發表人: 姚富春
發表日期: 2010-11-18 at 8:24am
| 各位跑友，心想為台灣祈福，不必掛罣100k的壓力，是「心」，不是里程~~ |
發表人: 阿德
發表日期: 2010-11-18 at 10:31am
| 小弟100K掛罣,是[太陽] ,非 [心]也 . |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-11-18 at 10:37am
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唉！跟外星人溝通猶如談判桌上與阿共仔談幽默~~白搭了！
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2010-11-18 at 11:04am
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2010-11-18 at 1:31pm
哈 ~ 哈 ~ 哈 ~
奇奇一出, 誰與爭鋒 ??
怕了吧.. 大樹  ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: cesar
發表日期: 2010-11-18 at 1:44pm
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哈!看來還是碧湖杜看出來了!
他懂得什麼是幽默
畢竟天使與魔鬼兩者之間只隔一層皮簾。
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發表人: 阿龍
發表日期: 2010-11-19 at 11:08am
| 夜間自我練習動物園前河堤停車場也是不錯的場地，非假日下午五時開始免費，假日下午六時起免費停車，除停車方便外補給品方便設置。 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-19 at 1:52pm
玉龍兄:午安!
感謝您提供的訊息.
要不是參加柬吳12H,我才不要參加什麼午夜練跑. 何況,明年百K落在大白天,安排時間應在上午(有需要再加下午).------------- |
發表人: 張嘉佑
發表日期: 2010-11-21 at 7:42pm
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各位大哥大姊們 民國 100 年挑戰 100 公里超馬... 一輩子只有一次的機會... 但是我才完成 5 次 42K 的標馬... 平時也沒有太多的時間可以練習... 現在一直很猶豫...要不要報名這場祈福 100K 的比賽? 可否給予我ㄧ些建議? P.S 1219 富邦馬 ↓ 0130 淡水河馬 ------------- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544 |
發表人: 建春
發表日期: 2010-11-21 at 7:48pm
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年輕人要有追逐夢想的動力 報了 ------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 建春
發表日期: 2010-11-21 at 8:03pm
我故意留給郭老師 給嘉佑溫馨的叮嚀罷了 沒惡意 不好意思 ------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 張嘉佑
發表日期: 2010-11-21 at 8:03pm
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嗯 還是聽郭老師的話 不要報名好了。 免得又弄傷了自己的腿 然後接下來幾個月的比賽也都不用跑了… ------------- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544 |
發表人: 芳村
發表日期: 2010-11-22 at 7:58am
| 拍謝！詹益泉取消報名(原由芳村代報)！ |
發表人: yea919
發表日期: 2010-11-22 at 9:01am
------------- Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想． |
發表人: cmc0507
發表日期: 2010-11-23 at 11:44am
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厚議兄：請幫 張智敏 報名，謝謝！
------------- 張智敏 Chihming Chang |
發表人: 阿德
發表日期: 2010-11-23 at 12:25pm
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報告 郭老師
看到賴老師也酸了,好像有取消100K報名.
,請查一下11/16賴老師的報名留言,11/18取消訂單.
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發表人: 阿龍
發表日期: 2010-11-23 at 6:51pm
| 厚議： 請幫鄭玉龍報名(挑戰百馬)，謝謝... |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2010-11-23 at 6:55pm
| 阿龍：百年百馬百ｋ，好兆頭！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-11-23 at 8:25pm
賴老師真的取消了 ;然而,用這種方法,是我最不願意看到的.------------- |
發表人: 林清揚
發表日期: 2010-11-24 at 9:12pm
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厚議兄：請幫 林清揚 報名，謝謝！ ------------- 長跑是健康 |
發表人: mingfu
發表日期: 2010-11-24 at 9:44pm
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有全程幫我送水服務,決定遼了去,請厚議兄幫我報名,感恩 |
發表人: 俊年
發表日期: 2010-11-24 at 10:54pm
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厚議兄：請幫 陳俊年報名，謝謝！ ------------- 練習好累,但是不能放棄, 唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2010-11-24 at 11:00pm
| 碧蓮:大消息，無法保密啦!加油! |
發表人: mingfu
發表日期: 2010-11-25 at 8:19am
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百年百K目標,(2010/11/25 8:23止)報名者:
1.郭居恒 2.姚富春 3.郭芳村 4.施宏錡 5.唐湘東 6.許金錫 7.吳濠守 8.莊啟仁 9.魏清敏 10.黃崇哲 11.葉仁泉 12.張智敏 13.鄭玉龍 14.姚碧蓮 15.林清揚 .16賴明付 17.陳俊年
當天完成百馬:1.鄭玉龍. 2.
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發表人: 芳村
發表日期: 2010-11-25 at 8:26am
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詹益泉報名(芳村代報，嘆氣搖頭中)
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2010-11-25 at 4:21pm
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承蒙許會長一再當面邀約，思慮再三，原以為猶有相當時間可以考慮，突然發現已到last day，那就：
陳永星報名。
預估將會是永慢大軍倒數第三名。若能於關門前到終點，就心滿意足了。報了這場，恐怕下個月還要再繳一筆基金，否則就要見紅(赤字)了。
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發表人: 步行者
發表日期: 2010-11-26 at 10:31am
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本欄截止
謝謝光臨
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2010-11-28 at 5:33pm
這次很多永慢的前輩都是第一次挑戰百k...
預祝大家都能完賽...
抱著玩賽的心情去跑就好啦...
不要給自己太大的壓力
晚輩 蟲蟲 敬上
------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: mingfu
發表日期: 2011-01-11 at 1:25am
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去年為趕業績(一百年達到100場).跑了32馬,期間休息太少雙腳累積疲憊.上週跑完虎尾馬後 ,臀部右側骨頭出現疼痛, 看醫生吃了止痛藥,停止跑步,期盼這幾天疼痛有轉機,本週六能完成百k. |
發表人: 建春
發表日期: 2011-01-11 at 5:19am
------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 盧小賀
發表日期: 2011-01-11 at 9:21am
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賴老師,我看比賽前喝點酒當麻醉劑,就OK了.....
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發表人: yea919
發表日期: 2011-01-11 at 9:53am
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100公里超馬賽!不應該貪杯...應嚴肅審慎看待!
建議賴老師 好好保養身體!! ------------- Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想． |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2011-01-11 at 10:02am
| 賴老師:保重哦! |
發表人: 濠守
發表日期: 2011-01-11 at 10:10am
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賴老保重呀！ 看來你的泰雅棄賽是明智的決定啦  只剩下四天就要上場了，好好調整一下身体吧
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-01-11 at 10:17am
| 人畢竟是血肉之軀不要過度勞累，拚業績時一定要注意身體能否負荷，有時太拚真的不是好事。 運動初衷是為健康，大家可別忘了你來跑步的目的是為健康成績其次。 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2011-01-11 at 11:39am
跑馬拉松是要燃燒肝醣的,肝臟的負荷就特別重.
喝酒也是要肝臟來分解酒精的.
又是跑馬又是喝酒,是不是想早點去見閻王!
勸愛喝酒的朋友,跑馬不要喝酒,喝酒不要跑馬,要喝自己慢慢喝,不要找朋友一起你喝!害人又不利己.
本會雖沒有禁酒令,但是跑前不喝酒是共識,如果貪杯中物,自己偷偷就可以了.不要再去影響大家.
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2011-01-11 at 12:10pm
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獅子頭不要激動..
太生氣容易打錯字 :
勸愛喝酒的朋友,跑馬不要喝酒,喝酒不要跑馬,要喝自己慢慢喝,不要找朋友一起你喝!害人又不利己.
------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 阿德
發表日期: 2011-01-11 at 12:31pm
| 那個止痛藥也很傷腎 ,偶爸爸膝關節開刀,把醫生開的止痛藥一天排一顆,排了一整排閱兵,不吃藥就是不吃藥. |