謎語：有一種動物，走路2條腿，上樓梯3條腿，下樓梯4條腿

【尋人啟事】

昨天，參加基隆安樂忠孝獅子杯馬拉松賽前，因一時不查，沒發現05:01的區間車週日停駛，不得已改搭05:25筥光號至七堵，轉搭05:57七堵至蘇澳區間車，在車上巧遇一位來自板橋跑21K的年青跑友，經協商在八堵下車（叫計程車較方便），到會場已06:10，這位仁兄幫我提行李找寄物，讓我順利在06:15起跑，追向後段班。

一陣慌忙之間，卻忘了支付原先約定各付一半的計程車資，跑回終點也遍尋不着這位好心跑友，希望透過本欄找尋這位樂善好施的跑友，除補繳一半車資之外，也想致贈小弟拙作（怎樣運動怎樣吃、怎樣保持身心最佳狀況、現在流行吃素及倒跑人生），任選一本，告知寄址，落款後雙手奉上，以茲感恩！敬謝！

                                                                                                                                   愚 薛慶光 敬上

絕對熱情的志工，絕佳的天候。雖然坡度起起伏伏，但是基隆馬跑起來格外的舒服。我要特別謝謝一位拿小聲公的志工，看著名牌，喊著每位跑友的名字，跟每個人說加油，我計算過他總共喊了近六千次名字與加油，如果不是真心愛跑友，怎能如此地堅持。跑得再累，每次經過他的服務區，我都要提起精神，抬起腳步，往前跑去。我想就是有這麼多熱情可愛的馬拉松志工，才讓台灣的馬拉松更蓬勃地發展，謝謝安樂及其他來自各不同團隊的志工。

感謝賢哥和所有基隆的好朋友

感謝王乃賢，駱集興，陳培基，呂年進等等工作人員們，大家都要站超過六個小時以上，真的很辛苦，還不斷地為我們加油打氣，5k來回折返就有二個補給站，內容豐盛，樣樣都有，很超棒的設計，沒跑多久就能補充一次，完全沒有折返跑的單調感，還可以多次看到領先群選手們的英姿，感覺真的超棒，再次謝謝安樂，好馬，永和慢跑及所有參予活動的社團及工作人員們，真的辛苦了。

一個非常適合跑步的氣溫，氣候和今年櫻花馬很類似，雖然一路高低起伏，慢慢的前進感覺非常舒服，在一開始的連續上坡中，和楊會長以及北馬政德兄邊跑邊聊，呼吸還不致於太急促，一起呈集團式前進的還有坤堂兄和念念不忘咖啡香的萬寶教授，跑到21k已近兩個半小時，穩定跑動中雖然覺得體力游刃有餘，也不想一個人大腳快跑，直到25k處楊會長可能覺得體力用不完，一下子變速爆衝，好吧！就跟著跑跑看，一直到35k才各自前進，還好最後僅有一小段緩坡，勉力撐到終點。

賢老大，答謝名單不用包括我啦！大家都知道我黃牛了。

你們真的辛苦了！

謝謝賢哥!希望以後能在馬場相識，互喊加油!

感謝王大哥常常無私的教導--謝謝

基隆馬難跑嗎?只有親自下場才能體會,對我而言,或許是天時,地利,人合,磁場也對,跑起來感覺良好,對於月練習量不到120公里(甚至不到100公里),能在405以內回來,我只能說:傑克這真是太神奇了,細細品嚐探討神奇事件的發生,經過一個星期的抽絲剝繭,終於理出一個頭緒,眾多跑友的感謝心聲,自然是原因之一,但有一些暗的理由,我如果不把他分享出來,那就太對不起安樂長跑的用心良苦了0

首先是場地的選定,”暖暖”,台語發音唸久了就變成”軟軟”,有那一個軟場地會不好跑,再來就是山上折返跑的五公里路段,簡直就是搞統戰嘛,3步一哨,5步一崗,短短的5公里布間了多少安樂的跑友,不說各位還不知,固定哨就有10處,還有1個陪跑哨,跑累了想要停下來用走的中間還有1位值星班長拿著大聲公一一點名加油,就像報告班長電影的情節一樣,摸魚啊!小心摸到大白鯊,可憐的是這些跑友,每人胸前都掛著號碼名條,無一可以遁逃,更可怕得是還吸引了”侯寬仁”檢察官參賽,跑馬拉松用走的,直接起訴,判刑”連跑10年基隆馬”,正在慶幸,還好我乃平凡小輩,偷偷混一下,沒人知道,乃賢哥一句”老婆今天沒來嗎”,嚇的右先生是連滾帶爬的跑回終點,在終點拱門前,王會長露出瞇瞇的笑容,似乎告訴我們”我60歲了,還能跑進330以內,就是練這條山路來的”,孩子,再努力吧!

以前服役時,常常聽到說如果有人要用一百萬來買我的 入伍 經驗, 我不幹. 如果有人要用一百萬來請我再 入伍一次, 我也不幹. ...,那明年的基隆馬, 你願不願意呢?毫不考慮,我願意o最後也不免俗的向辛苦的安樂家族說聲謝謝,有你們的付出,讓馬拉松的世界更美滿o

我也厭惡別人抽煙，但他人若是在合法場所抽煙則予以尊重。(自保之道是儘量閃開)

昨日補假, 上午至台北保養汽車後, 中午從開車從暖暖回雙溪...