土慢為台灣祈福-民國百年百K超馬賽
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
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主題: 土慢為台灣祈福-民國百年百K超馬賽
發表人: 行路人
文章主題: 土慢為台灣祈福-民國百年百K超馬賽
發表日期: 2010-11-03 at 3:08pm
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選手:江清棟.江昌興.陳修生.黃俊華.黃俊傑.朱嘉川
李宗春.郭廷嘉.王志乾.楊連松.胡國鴻 交通:高鐵~~~江清棟.江昌興.陳修生夫婦. (搭乘時間請與陳修生聯絡,請修生代購票) 一車~~~黃俊華夫婦.黃俊傑.朱嘉川. 二車~~~楊連松夫婦.胡國鴻.王志乾. 自行前往~~李宗春夫婦~~郭廷嘉~ 住宿:1/14 高雄英雄館 雙人房四間:陳修生夫婦.黃俊華夫婦 李宗春夫婦.楊連松夫婦. 四人房二間:江清棟.江昌興.朱嘉川 黃俊傑.郭廷嘉.王志乾.胡國鴻 1/15 南台灣溫泉會館 房間分配同 高雄英雄館. 1/16 四重溪~~高雄 接駁車 江清棟.江昌興.陳修生夫婦 若有疑問;變更,請來電! 百年百K大家加油! |
回應數:
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-11-03 at 3:56pm
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土慢勇士們加油。 我沒有膽量跑100K，留在台北為你們加持！ ------------- |
發表人: toptide
發表日期: 2010-11-03 at 6:24pm
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為了１００公里的比賽。王志乾和楊連松苦練了２。５個月。終於鐵杵磨成繡花針。一戰成功。而且成績非常亮麗耀眼。令人欽佩。令人景仰。令人不寒而慄（１００公里）。如今又有２２６的勇士們前仆後繼的往前衝。 我望他們如大樹。回眸自己如小草。區區１年８個月跑３８馬就要挑戰１００公里遙遙路。真是太自不量力了。當然身邊的跑友都認為我沒問題。只有自己知道那是種非常高超的目標和非常人能及的能耐。 所以想當然爾。我會經常盤算和算計如何輕騎過關？如何在艱困中自保？如何不受傷？如何產生前所未有的耐力。意志力。堅忍。無比的信心！這才是最重要的課題。 現者如４２。１９５公里。５０公里。皆還能在最後階段做衝刺動作。那是因為剛好到達體能所負擔的能耐和極限以內。１００公里則讓我望而生畏。敬而遠之。所以未來的２。５個月訓練將是前所未有的警惕加上耐操訓練。自己知道因為職業及生活關係並不一定能照表操課。但是用平常心吧！唯有如此才能輕鬆應付。從容上陣。全力以赴。以此共勉之。 ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-11-03 at 9:53pm
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蝦米，小微,阿偉,乃仁居然沒有報名，我被騙了... ------------- 土慢大川 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-11-03 at 10:22pm
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其實也不用太擔心，有土慢眾大哥當靠山，衝呀∼
謝謝志乾大哥費心張羅!! ------------- 土慢大川 |
發表人: WEI
發表日期: 2010-11-03 at 11:03pm
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哈哈哈，大川對不起∼∼ 原本我有考慮報高雄100ＫＭ 但是比完超鐵後，打算計畫明年出國參加Ironman 所以只好放棄這難得的100年100ＫＭ計畫，土慢夥伴們，加油∼∼∼∼∼ ------------- 小微 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-11-04 at 5:00am
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看來我們的小微要揚名國際了！
為妳加油！
為妳喝采！
（對了，什麼時候有空，土男人賭輸都要請妳吃飯...） ------------- 土慢大川 |
發表人: 行路人
發表日期: 2010-11-04 at 9:45am
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1/15 祈福當日,因有兩部車南下,
原則上,須更換的衣鞋襪及私人習慣用的補給品, 都放車上(各放一空籃,大嫂團好識別,好補給); 車分開,採隔島躍進方式補給; 因此,大嫂團也會培我們祈福百里,比跑者更辛苦, 在此,先感謝四位大嫂. |
發表人: David Lin59
發表日期: 2010-11-04 at 2:03pm
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大川: 真不好意思,我沒報名100k.這對於我只跑20馬的人來說,100k實在太恐怖了!
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發表人: David Lin59
發表日期: 2010-11-04 at 2:06pm
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你們真的有實力再加上努力練習,都可以輕鬆完賽的!
阿偉
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發表人: 行路人
發表日期: 2010-11-04 at 5:30pm
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預祝 江昌興 "鐵管仔"百年百K完成百馬,一役三百.
七人住兩間四人房,還有空位,心搔動者請即時行動,還來得及! |
發表人: 53127979
發表日期: 2010-11-04 at 7:13pm
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每次跑完馬都要鐵腿的我也東施笑屏的和老大哥们報100k...我真是起笑阿*(台語) |
發表人: 阿Jay
發表日期: 2010-11-04 at 10:06pm
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單單用看的 我就鐵腿了 各位大哥 大大哥 大哥大大 請受我一拜 |
發表人: njyc
發表日期: 2010-11-08 at 5:41pm
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阿華…
居然放我鴿子…
最肉腳的土慢鐵人
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發表人: 53127979
發表日期: 2010-11-08 at 6:20pm
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我們先去探路.明年由宗春大川再陪你去.況且我這次若跑到下半身癱瘓你再考慮是否參加也不遲. |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-11-08 at 7:16pm
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乃仁： 別聽阿華的，報名期限應該還沒屆至，去把阿偉找來一塊報名
要癱，大家一起癱！ ------------- 土慢大川 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-11-29 at 1:20pm
【破紀錄！】自從決定挑戰台灣祈福100KM，阿川的戰鬥意志及奔跑決心似乎抵達前所
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發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-11-29 at 2:32pm
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真是厲害，我自嘆不如！
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發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-11-29 at 4:49pm
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跑馬菜鳥 / 請教前輩們~
100K賽事途中是否有公里數標記呢?
搜尋了以前賽事照片.好像地上會有噴漆標記!
謝謝^^
七月半的鴨子
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發表人: 行路人
發表日期: 2010-11-30 at 4:26pm
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恭喜大川,也恭喜北大團練的前會長棟哥.ㄚ財.ㄚ龍.ㄚ華.ㄚ傑.宗舂,45K~54K輕鬆收納.
100K是要練,但並不可怕;因為我們目標;我們的眼光是放在100 (要癱只能在100癱), 在那之前的數字,~~42K,50K;60K;70K;80K....這些數字只是過程.過客; 跟20K,30K沒兩樣; 加油~~100K的勇士! 在訓練過程中常會有跨出自己門檻的驚嘆!個人認為,以跑健康的角度來看, 每每發出一次贊嘆,都會再一次自我肯定,因為這過程我們認真看待, 至於完跑否?就順其自然! 愛跑馬,你好! 我非前輩,我只是帶著太太,四處跑馬.悠遊,喜歡那種共同嗜好共同討論的感覺! 98年祈福,初100K;我是以大會的參考地標及5K一處補給站作為催動劑,幸順利完成! |
發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-11-30 at 4:50pm
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行路人 你好 謝謝你說明~享受比賽~太讚!太厲害了^^ 我也不知道跑不跑得完><" 全靠意志力了~如有5K一處標記~對我菜馬而言較能掌握速度!
謝謝囉^^
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發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-11-30 at 5:14pm
報告， 這個阿財是指我嗎？ 我沒有報100K喔。 那天是去做富邦馬前的42km LSD練習。 ------------- |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-01 at 5:05am
小弟在Facebook請教曾經參加過台灣祈福１００ｋ的前輩 回答如下： 對! 它的公里數都有噴漆! 所以方便配速!路線簡單不會跑錯! 請卓參
------------- 土慢大川 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-01 at 5:12am
王大哥說的真好 沒有報名１００ｋ之前 我練習很少超過20K 沒想到現在居然可以跑到40k,50K 而且，還打算繼續向60K,70K邁進 真是太神奇了！ ------------- 土慢大川 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-01 at 5:27am
阿財，你是不繼續跑下去而已 那天看你一直輕鬆飛奔 我才是自嘆不如！ ------------- 土慢大川 |
發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-12-01 at 8:11am
謝謝 jackivie大說明~
聽說後半段開始有坡度加上落山風
 能順利完賽者真是毅力驚人
令人佩服! |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-06 at 4:53am
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【目標激發潛能】星期天代表土城救生隊參加金山馬拉松接力，跑第四棒+自主訓練，總共跑 ------------- 土慢大川 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-12 at 6:35pm
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【最難忘的一週】昨天台北大學團練，與江前會長、阿春、阿華、小傑、阿龍共同奔跑60km。今晨龍泉路團練，與即將展開跑步環島壯舉的張小毅、抗癌鬥士何亞倫、阿偉、小微等人在山區暢快奔跑26km，意猶未盡。好想再跑，晚上撥空去赤腳跑個1小時好了… http://tw.myblog.yahoo.com/y05274313/article?mid=858&sc=1 -
 ------------- 土慢大川 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-13 at 5:43am
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【相信自己，就是巔峰】昨晚後來去赤腳跑90分鐘16公里，累計 ------------- 土慢大川 |
發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-12-13 at 9:04am
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大川， 超越顛峰的同時要注意身體有沒有發出警訊喔！不要太high而忽略了。 不過還是要恭喜你一步步的越來越接近100km。 加油，我相信你一定能順利平安完賽的。 ------------- |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-13 at 9:46am
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謝謝阿財的加油及提醒，我會繼續努力，更會細心留意自己的狀況！ 我一直記得你的話：維持健康的身體，才是增強實力最重要的關鍵... ------------- 土慢大川 |
發表人: 愛跑馬
發表日期: 2010-12-13 at 10:47am
"維持健康的身體，才是增強實力最重要的關鍵..."
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發表人: 土城烏龜阿財
發表日期: 2010-12-13 at 11:20am
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其實是因為我的身體不健康，所以一直勸人要注意！
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發表人: 蔡明男
發表日期: 2010-12-13 at 11:33am
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jackivie 加油:
恭喜您能一再的超越自己的極限, 可見得您的身體底子很厚...
我前天自主練習跑完 72 km, 在經過 40 個小時後的現在, 身體仍感到些許的虛弱感, 實在佩服您的復原能力, 加油!!!
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發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-13 at 12:49pm
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如果說我的身體夠強壯，那也是跑步練出來的！ 蔡兄也有報名台灣祈福嗎？ 大夥一起加油！ ------------- 土慢大川 |
發表人: 蔡明男
發表日期: 2010-12-13 at 1:04pm
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jackivie 兄您好:
我也報名了台灣祈福 100 km, 前日的 72 km 正是為了台灣祈福所準備的高里程練習...
這也應該是我在賽前最後一次高里程數的練習了 (也是唯一的一次), 因為接下來三周有三連馬 (富邦, 嘉義, 虎尾)
之後身體休養個兩周, 100 km 就要上場了...
大家加油!!
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發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-13 at 1:14pm
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蔡兄： 看來我們的訓練計劃都一樣我也是接下來三連馬（富邦,風城,虎尾） 然後開始減量 大家加油！ ------------- 土慢大川 |
發表人: toptide
發表日期: 2010-12-14 at 9:07am
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我也是.不過多了1場泰雅當練習賽!因為練得不夠! ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-14 at 4:53pm
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陳大哥從本週開始連馬，一直連到100km 要格外注意身體的恢復狀況 加油！ ------------- 土慢大川 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-16 at 11:03pm
哈哈，當時的阿川真是又肥又遲鈍，跟大女兒Cherry的輕盈靈巧剛好形成強烈的對比
誰能預料這個胖子(當時勉強可跑操場2圈)在3年後膽敢挑戰第一場鐵人三項，隔年挑戰 ------------- 土慢大川 |
發表人: 行路人
發表日期: 2010-12-17 at 5:31pm
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如果~~你能規律自主性的獨跑;
如果~~你能有大川的6成決心.毅力; 如果~~大川的近期照再上來與35歲照片比較,對照; 你會相信,運動會使~~男人 俊俏,硬朗; ~~女人 苗條,美麗; |
發表人: toptide
發表日期: 2010-12-18 at 8:06am
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沒錯句句實言!
就像我去年68公斤.前4個月62公斤.現在59公斤!可苗條呢! ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-18 at 9:17am
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以前，我是為了瘦身而開始跑步，現在則是為了想要跑步而
我相信人類是奔跑一族，不論跑的快或慢，只要持續奔跑， ------------- 土慢大川 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-26 at 11:53pm
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【風城盃50km超馬】優美的水庫風光，漸入佳境的天候，不可置 繼續向祈福100km前進，加油！ ------------- 土慢大川 |
發表人: 張崇毅
發表日期: 2010-12-30 at 12:00pm
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大川哥多日不見，看你狀態是愈調愈好了！加油~~
------------- 歡迎加入大同山長跑：http://www.facebook.com/home.php?sk=group_162618823780285&ap=1 |
發表人: jackivie
發表日期: 2010-12-30 at 2:11pm
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小毅，後天元旦就要開始跑步環島 一切都就緒了嗎？ 我會每天都為你加油！ 一直為你加油！ 加油加油加油！！ http://datong3.blogspot.com/2010/12/blog-post.html?spref=fb -
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發表人: 張崇毅
發表日期: 2010-12-31 at 6:44am
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準備好了！一切就等時間到的瞬間起跑了~~ 謝謝你的加油~~
發表人: 行路人 發表日期: 2011-01-10 at 11:57am
發表人: nick 發表日期: 2011-01-11 at 11:33am
發表人: 行路人 發表日期: 2011-01-12 at 11:15am
發表人: toptide 發表日期: 2011-01-12 at 2:51pm
發表人: jackivie 發表日期: 2011-01-12 at 4:19pm
發表人: 行路人 發表日期: 2011-01-12 at 4:48pm
發表人: jackivie 發表日期: 2011-01-13 at 6:48am
發表人: 行路人 發表日期: 2011-01-13 at 12:04pm
發表人: njyc 發表日期: 2011-01-13 at 12:25pm
發表人: 土城烏龜阿財 發表日期: 2011-01-13 at 12:44pm
發表人: jackie 發表日期: 2011-01-13 at 4:55pm
發表人: 踏浪 發表日期: 2011-01-13 at 9:31pm
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-14 at 6:22am
發表人: 愛跑馬 發表日期: 2011-01-14 at 8:02am
發表人: tsaikuochu 發表日期: 2011-01-14 at 9:44am
發表人: 行路人 發表日期: 2011-01-14 at 10:42am
發表人: 行路人 發表日期: 2011-01-14 at 11:51am
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 8:41am
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 8:50am
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 9:26am
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 9:50am
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 11:09am
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 12:01pm
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 12:16pm
發表人: MARY 發表日期: 2011-01-15 at 12:39pm
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 1:41pm
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 5:08pm
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 5:31pm
發表人: 張崇毅 發表日期: 2011-01-15 at 8:20pm
發表人: F5 發表日期: 2011-01-15 at 8:24pm
發表人: F5 發表日期: 2011-01-15 at 8:26pm
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-15 at 8:32pm
發表人: WEI 發表日期: 2011-01-15 at 11:49pm
發表人: WEI 發表日期: 2011-01-16 at 12:15am
發表人: 阿貴仔 發表日期: 2011-01-16 at 8:56am
發表人: 53127979 發表日期: 2011-01-16 at 6:00pm
發表人: jackivie 發表日期: 2011-01-16 at 10:22pm
發表人: juilin 發表日期: 2011-01-17 at 7:22am
發表人: jackivie 發表日期: 2011-01-17 at 10:12am
發表人: jackivie 發表日期: 2011-01-17 at 10:53am
發表人: jackie 發表日期: 2011-01-17 at 11:30am
發表人: toptide 發表日期: 2011-01-17 at 11:54am
發表人: 行路人 發表日期: 2011-01-17 at 2:17pm
發表人: 53127979 發表日期: 2011-01-17 at 10:39pm
發表人: 行路人 發表日期: 2011-01-18 at 7:08pm
發表人: jackivie 發表日期: 2011-01-28 at 7:00pm
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因收訊𣎴良三位大嫂團大名再跟志乾兄確認來感謝大嫂團辛苦感恩! 祝福土慢祈福100k 13位勇士成功完成
志乾兄因之前太魯閣脚傷休息一陣子100Ｋ祈福参賽志乾兄特別要感謝陳三裕兄教的方法跑從開跑至35Ｋ目前脚都還好加油!!!
棟伯,昌興,俊傑3位目前超過50k以上加油!!土慢其他人員也都向50k前進,聽說風有點大希望要記得保暖呀,加油離100k只剩50k而己,
土慢是最棒的
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