新北12H賽前自費團練
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主題: 新北12H賽前自費團練
發表人: 郭居恒
文章主題: 新北12H賽前自費團練
發表日期: 2010-12-23 at 7:17am
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回應數:
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-12-23 at 9:41am
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我來搶頭香？是很想，但....呃...有點勉強．
學長昨天原來說真的∼向來如此．
啊．還沒人報名．不能延個一兩天？比較不用花車錢哪
年初再請三天，有點為難啊∼真的會回去吃自己啦．那週日恰好是雙溪吶，還要再北上．
是不能只看我自己方便，但挪一天才有時間休息，睡覺，復元再戰你們永和家的山路對吧？不要打我，挪後一下啦．真的不行喔．．．
唉．很累．也還好．．客運車來回∼還算省錢，請假一天也好，搶頭香？．．．2/20之前再決定
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-12-23 at 4:02pm
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2010-12-23 at 4:08pm
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歹勢啦．我真的覺得週五比較好啦．不知其他人意下如何？
雙溪的山路有什麼好怕的
（你們永慢本來就超變態的不是？）．還有一天可休息啊．學妹報名！
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發表人: 阿龍
發表日期: 2010-12-23 at 5:25pm
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星期五對上班族較方便，請一天假就可連週休，我和郭老師是下班族隨便哪一天都行。
台灣祈福百K是我最後一場超馬，以後就專攻42.195馬拉松，本次自費團練就報名部份及愛心，希望大家跑得愉快。
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發表人: 俊年
發表日期: 2010-12-23 at 5:43pm
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周五不錯,跑完之後接著當2天義工.. ------------- 練習好累,但是不能放棄, 唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華.. |
發表人: 力偉
發表日期: 2010-12-24 at 11:27am
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郭老師
力緯報名部分行程
謝謝.
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發表人: 石斑
發表日期: 2010-12-24 at 11:46am
| 郭老師您好： 周忠元又來報名了，雖還是會“驚驚〞，但就閉著眼睛〝寮落去〞！ |
發表人: 石斑
發表日期: 2010-12-24 at 11:50am
對不起，還沒說報什麼！歹勢啦！
是自費團練啦！
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2010-12-24 at 11:54am
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發表人: 莊啟仁
發表日期: 2010-12-25 at 9:31am
| 莊啟仁 登記 自費團練 謝謝. |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-01-31 at 9:40am
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發表人: Belinda
發表日期: 2011-01-31 at 2:26pm
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碧蓮 報名全程團練 碧蓮敬筆
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2011-01-31 at 5:28pm
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給郭老師:
許奎垣報名2/25(五)自費團練一位,謝謝!
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發表人: 張振成
發表日期: 2011-01-31 at 7:00pm
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給郭老師:
報名3/25(五)自費團練一位,謝謝! ? ? ?  
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發表人: heins
發表日期: 2011-01-31 at 7:14pm
，3/27要比賽了，3/25還要跑12小時的訓練。
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2011-02-01 at 1:01am
筆誤啦!更正為2/25(五)自費團練一位,謝謝!
謝謝全和兄的提醒更正!
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2011-02-01 at 1:06am
給振成兄:
不好意思!我團練月份搞錯了!
正確團練日期為2/25(五),特此更正!
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發表人: 姚富春
發表日期: 2011-02-01 at 7:21am
| 姚富春 登記 自費團練 謝謝. |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-08 at 11:35am
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+1 陳泰元 感謝郭老師熱心舉辦團練! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-14 at 12:00pm
郭老師，很抱歉2/25要帶媽媽去看病，只好取消參加團練囉！ ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 琉蓮
發表日期: 2011-02-15 at 8:16pm
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郭老師...
偶要參加2/25(週五)part Time團練  ...已請好假了 ...------------- 在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真活在當下。-----琉蓮 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-02-17 at 7:32pm
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發表人: hkp
發表日期: 2011-02-18 at 3:07pm
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郭老師： 我家大人的眼睛前天經第3位醫師詳細檢查說明，跑馬暫無妨，所以12小時賽報名費就殘殘給它寄出去了。但因2/27就要櫻花馬，所以她不敢報名2/25的團練。 櫻花馬能完賽就好，黃崑鵬報名2/25自費團練1位，感謝郭老師費心安排！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-02-18 at 4:11pm
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2011-02-18 at 10:44pm
| 郭老師：我可以報名，但不跑十二小時嗎？也就是說跑幾個小時即可，跑步兼愛心團！ |
發表人: hkp
發表日期: 2011-02-19 at 8:18am
抱歉！大人尚在為五斗米折腰，除非跑馬或正式團練，否則是不會輕意休假的。 |
發表人: 建春
發表日期: 2011-02-19 at 8:33am
------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-02-22 at 9:33am
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發表人: 力偉
發表日期: 2011-02-23 at 12:02pm
郭老師
抱歉當天要加班無法參加團練
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-02-23 at 7:10pm
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發表人: 莊啟仁
發表日期: 2011-02-23 at 8:46pm
郭老師晚安:
星期五 請無假  老婆大人不讓我出去玩.
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-02-24 at 8:32am
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發表人: 石斑
發表日期: 2011-02-24 at 4:07pm
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小弟最近因椎間盤滑脫復健中，三位醫師異口共聲要小弟先暫時停跑，待傷情好轉後再跑，此對一個愛馬者而言，好像被上了枷鑰，心情沈到谷底，但為了能再復跑，不得不強忍著短暫棄賽（已放棄二場了）的痛，來換取早日再跑的機會！所以，25日的練跑，就無法諸跑友同練了，深感遺憾！但相信很快又會再度加入 |
發表人: Ospace
發表日期: 2011-02-24 at 8:26pm
| 郭老師您好！方便的話臨時報名part Time團練，謝謝！ 黃富成 敬上 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-02-24 at 8:30pm
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2011-02-28 at 1:56am
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2011.02.25(五)木柵恆光橋練跑照片
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=sky530378&book=702 - http://www.wretch.cc/album/album.php?id=sky530378&book=702
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-02-28 at 9:35am
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發表人: 姚富春
發表日期: 2011-02-28 at 5:35pm
| 郭老師，先謝謝您的提供服務，以及戶外教學，另黑色水瓶是玟妃的，萬金石再取，辛苦了。感恩 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-02-28 at 8:45pm
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發表人: hkp
發表日期: 2011-03-01 at 5:29am
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郭老師：
不好意思，這次打賭我贏了，我可沒作弊和小雪在終點前哈拉拖延時間喔！櫻花馬分組雖然未能進入前十有點遺憾，幸好名額夠多，還能撈到一個。313團練我和內人都會參加，也感謝奎垣的拍照留念。 |
發表人: 守仁
發表日期: 2011-03-04 at 2:32pm
| 郭老師你交代 物品處理 ok見面詳談 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-03-04 at 3:41pm
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2011-03-04 at 3:52pm
| 黃大哥：您與夫人進場時，我雖沒有哈啦，但加油有特別大聲用力！ |
發表人: 盧文忠
發表日期: 2011-03-07 at 10:46pm
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比賽日期快到了，火燒屁股，快來拜託郭老師來帖補藥，一銀陳國榮、盧文忠及吳萬定報名參加。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-03-07 at 11:36pm
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樓上大大們小小提醒，這場練習是2/25，已是過去式，現報名難不成要回到過去？
你們本意應是要報名3/13那場練習對吧。
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-03-08 at 5:21pm
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發表人: 盧文忠
發表日期: 2011-03-09 at 10:54pm
| 樹哥哥 3月13日是否會下場共襄盛舉，還是在旁技術指導？屆時有勞郭老師及永慢等等眾跑友。謝謝！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-03-09 at 11:19pm
有幾個因素無法到場。
1.這場三峽台北大學12h超馬我根本沒膽報。
2.3/13早上本會另有內湖碧山巖團練。
3.當日下午則有本會年度餐會。
所以就無法到場幫你們加油，祝你們跑的愉快順利。
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發表人: 盧文忠
發表日期: 2011-03-12 at 8:43am
| 謝謝!!希望工作不忙時的星期二或星期四，有機會和樹哥哥及獅兄等大伙個有一起團練。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-03-12 at 10:18pm
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