元旦雲林馬，領隊報告
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
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主題: 元旦雲林馬，領隊報告
發表人: 姚富春
文章主題: 元旦雲林馬，領隊報告
發表日期: 2011-01-03 at 9:44am
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中華民國99年尾，在貓空迎接建國100年的到來，2點30分返家換裝趕赴台灣大學門口與遊覽車及第1站的上車跑友會合先道賀，身為此次領隊感恩郭總給予學習的機會，期待各位跑友在新的一年有好的成積，沿路接客（中和福朋）、三峽交流道、關西交流道，寶山交流道，途中到清水休息站方便後，全員直奔雲林（虎尾科技大學體育場），獅子頭已在會場拉起永慢布條，大家會合後，互道新年快樂，整裝準時起跑。 本會更有不少人得獎及破PB的好成積。 本會參加名單如下：（如有漏填，請告知，感恩） 2.陳永星 26.李威德 50.游象錄 3.獅子頭 27.王源鋐 51.林俊輝 4.郭居恒 28.魏清敏 52.游錫恩 5.陳洋卿 39.郭珍 6.賈菜郎 30.張智敏 54.陳靖怡 7.林麗雪 31.蔡建春 55.吳敏如 8.蔡振曉 32.吳三財 56.盧彥良 9.莊啟仁 33.張麗華 57.成正得 10.吳紝煒 34.姚碧蓮 58.翁培祐 11.吳濠守 35.呂北 59.林清揚 12.鄭玉龍 36.許金錫 60.林麗容 13.劉蓮菊 37.俞錫能 61.林英津 14 溫家成 38.陳建洲 62.施碧蓮 16.湯明輝 40.顏鎮國 64. 17.鄭進順 41.施宏錡 65.
18.吳占夫 42.翁梓桓 66.
19.周秀澤 43.呂嘉錫 67. 20.黃炎松 44.陳榮裕 21.張傑淳 45.黃榮俊 22.陳江河 46.連央毅 23.陳英謙 47.唐湘東 24.黃政德 48.許學勲 |
回應數:
發表人: 芳村
發表日期: 2011-01-03 at 9:53am
姚杯杯的領隊心得剛出爐還熱呼呼，也恭喜姚杯杯這次大破PB，不過沒有遵守領隊規則，依慣例領隊要讓15分歐 最好以大樹為典範，足足禮讓四十分，這年頭領隊越來越難為，偷偷訂個規矩，往後只要自願擔任領隊可以不受讓分之規定
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2011-01-03 at 10:31am
阿謙跑出302,已經好久好久未見到的成績了,阿謙苦練有成,又恢復往日的水準.永慢的一哥又回來了.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2011-01-03 at 10:34am
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炫哥又破PB了,出3:17:03.
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發表人: 木雅
發表日期: 2011-01-03 at 11:17am
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報告領隊,
新年好. 感謝姚伯伯, 及所有同跑的會員朋友. 英津和老弟這次只跑半程, 本來想留下來充當全馬的啦啦隊; 因為家裡即將放空城, 只好先走了, 很是抱歉. 先還看到源鈜飛快的跑進來, 並在休息區請託他轉告領隊. 後來走出科大校門, 大約正是阿謙跑回終點時.
這是第一次, 近距離我看門道, 看菁英選手進入終點的跑法. 想想自己半程就跑了快兩個半鐘頭, 幾乎夠他們跑全馬了, 實在汗顏. 所以啊, 新年新希望, 祈願今年哪一場賽事自己也能跑出比較像樣的速度. 同時 祝願永慢等所有跑友
日日平安, 天天健康跑
英津
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2011-01-03 at 11:17am
| 看阿謙跑馬，就像瞧網壇的費德勒打球一般，一派的優雅輕鬆，難得是阿謙還多了親切的台味！ |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2011-01-03 at 8:43pm
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謝謝獅子頭與小雪的鼓勵
前日跑到終點，看了頭上的計時鐘跳著3:02，我第一感覺就是里程至少短少3、4公里，嗚！連我自己都懷疑自己的實力 最近三個月我的課表非常簡單，每周跑步量都是96公里，也就是每周6趟，每趟16公里的永和-六張犁-南港慢跑，好久沒有做超過16公里以上的練習了 和小雪打完招呼後，我又爆掉了，幸好78快速道路對向已不見跑者，沒人看到慘狀 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-01-03 at 11:23pm
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唉！阿謙又恢復跑速。
那就沒啥好玩了，以前慢都有機會戲弄他，現在連灰恐怕也吃不到~~差太遠了！
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2011-01-04 at 9:40am
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泥的心情我很能瞭解 也很同情
記得以前有一次的三重馬 泥說 跑著跑著 忽然看見阿謙的身影 一付好像要掉速度的樣子 於是泥見獵心喜 加速前進 想要來個餓虎撲兔 但是無論泥怎麼加速 就是追不到
歹勢啦 大樹 把泥這段陳年往事挖出來 偶不是故意的啦
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2011-01-04 at 9:47am
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領隊現在很鬱卒,他可是破PB吔!3:44
大家都沒向他恭喜,下次當領隊要把大家載去賣!!
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-01-04 at 9:48am
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不是故意的啦？那是酒後吐真言？出於無心？
回程帶隊大哥說要一路直接回家，結果有人膀胱受不了，加停了關西服務區。每人體質身心狀況有別，三個小時不放水，對於某些人可能不是很人道。如果由司機先生安排休息處，就可能載去走迷宮，繞過所有攤位，左轉右轉左轉右轉，廁所到了。雖然耽擱些許時間，平安是最高價值。一路順暢，幸好是週六，若週日午後北返，恐怕就沒這般順利了。感謝領隊大哥辛苦，許多人都說表現優異，應要連任。
謙哥以路跑為上下班之交通工具，天天跑山路，實力自然增進不少。
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發表人: yun
發表日期: 2011-01-04 at 11:02am
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恭禧姚盃盃破PB，姚盃盃應該在終點有煞車喔XD，控制小破PB就好
謝謝領隊，等我這最後一名乘客在新竹上車才能休息，不好意思啊
也預祝姚盃盃百k順利達陣!(百k不是領隊，不用讓分了)
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-01-04 at 11:24am
來賓點歌，請煙斗桑演奏一曲：
「往事麥擱提起」
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-01-04 at 11:28am
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姚杯杯不用慶賀他破PB啦。
以他現況很快就會再破PB，到時一併祝賀就好省得每破一次要囉嗦一次。
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2011-01-04 at 12:13pm
| 姚杯杯:賀喜呀.........! |
發表人: cesar
發表日期: 2011-01-04 at 12:50pm
（若被領隊載去賣，獅子頭要負責贖回）
 因為我跑回來較晚，又提早離去，前面發生什麼事，都不知道。
這次阿謙跑進3：02 分，很為他高興。
個人有個不好的壞習慣，沿途喜歡數一數跑回來的人頭，如果外星人沒記錯的話，阿謙是跟在占夫後面，永慢第三快腿的哥兒。源宏、占夫、 阿謙、炫哥、‥‥
恭喜這些人的成績都很亮麗。
當然其他的會員破pb的，也一併恭喜他們!（包括領隊姚杯杯）
也恭喜自己破了百馬之後的18趴（有點往臉上貼金）
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發表人: Belinda
發表日期: 2011-01-04 at 1:33pm
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恭喜姚杯杯 (因無需負責帶我們回終點) 輕鬆破PB , 再謝新年作我們的保母, 並賀所有的勇腳百年又進帳一馬. 碧蓮敬上 |
發表人: yun
發表日期: 2011-01-04 at 4:45pm
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人往往被一些制式的框架限制住 而認不清真正的自己 忘卻時間，忘卻里程的比賽 傾聽身體的聲音，專注的向前推進 也許更能突破自我，創造佳績 |