欲罷不能的自費團練
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主題: 欲罷不能的自費團練
發表人: 郭居��
文章主題: 欲罷不能的自費團練
發表日期: 2011-02-01 at 2:54pm
回應數:
發表人: 俊年
發表日期: 2011-02-01 at 3:20pm
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陳俊年報名團練
郭老師,當天我會準備1箱600cc*24的礦泉水,還有5瓶1500cc的舒跑
------------- 練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-02-01 at 3:24pm
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我算老馬嗎?
就算是老馬還是要努力,我就是那個怕練習量不足的.
因為馬拉松的學問無止盡.賁俊蓮∼報名繳費練習
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發表人: 郭居��
發表日期: 2011-02-01 at 3:27pm
...........
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-02-01 at 3:30pm
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報告學長:要教人我還不太夠格.等我再向你多學幾招吧!
我一下子反應不過來.呂小弟不是呂北嘛.我們家的?到時我再約約他們父子倆看要不要來跑一跑逗熱烈!
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發表人: 郭居��
發表日期: 2011-02-01 at 3:36pm
發表人: 呂北
發表日期: 2011-02-01 at 5:14pm
我年紀很大啦...當然不是小弟....XDD 不過有機會怎麼不參加咧....郭老師, 我也報名... 我帶些巧克力去好了...
------------- 『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』 個人blog http://www.peopo.org/puzzles
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發表人: 建春
發表日期: 2011-02-01 at 6:52pm
文章發表人 呂北
我年紀很大啦...當然不是小弟....XDD 不過有機會怎麼不參加咧....郭老師, 我也報名... 我帶些巧克力去好了...
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帶巧克力不如帶雙腿去跑
------------- 給我全馬就是建春啦!
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格,有閒就來走走看看!
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發表人: 呂北
發表日期: 2011-02-01 at 7:03pm
文章發表人 建春
文章發表人 呂北
我年紀很大啦...當然不是小弟....XDD 不過有機會怎麼不參加咧....郭老師, 我也報名... 我帶些巧克力去好了...
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帶巧克力不如帶雙腿去跑 |
就都說了會參加了咩... 啊建春大哥要不要來??
------------- 『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』 個人blog http://www.peopo.org/puzzles
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2011-02-01 at 9:59pm
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給郭老師:
最近在放寒假,怕練不夠!
許奎垣報名3/13(日)六小時自費團練,謝謝!
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發表人: 建春
發表日期: 2011-02-02 at 7:46am
郭老師:建春報名3/13(日)六小時自費團練,謝謝!
------------- 給我全馬就是建春啦!
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格,有閒就來走走看看!
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發表人: 呂北
發表日期: 2011-02-02 at 8:09am
文章發表人 建春
郭老師:建春報名3/13(日)六小時自費團練,謝謝!
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建春大哥也來啦...XD
是被小弟我感召的嗎??:P
------------- 『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』 個人blog http://www.peopo.org/puzzles
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發表人: 建春
發表日期: 2011-02-02 at 8:13am
文章發表人 呂北
文章發表人 建春
郭老師:建春報名3/13(日)六小時自費團練,謝謝!
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建春大哥也來啦...XD
是被小弟我感召的嗎??:P |
也是 不然要是常常被你輾過 也金害
------------- 給我全馬就是建春啦!
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格,有閒就來走走看看!
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發表人: 郭居��
發表日期: 2011-02-02 at 8:56am
發表人: 建春
發表日期: 2011-02-02 at 9:27am
郭老師 真感謝 新年快樂!
------------- 給我全馬就是建春啦!
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格,有閒就來走走看看!
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發表人: 呂北
發表日期: 2011-02-02 at 10:39am
文章發表人 建春
文章發表人 呂北
文章發表人 建春
郭老師:建春報名3/13(日)六小時自費團練,謝謝!
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建春大哥也來啦...XD
是被小弟我感召的嗎??:P |
也是 不然要是常常被你輾過 也金害 |
最好是常常啦~~
就台南古都那麼一次....
而且你根本沒認真跑...我跑回來時腿都廢了, 你還活蹦亂跳的...
------------- 『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』 個人blog http://www.peopo.org/puzzles
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發表人: 俊年
發表日期: 2011-02-02 at 11:05am
文章發表人 呂北
文章發表人 建春
文章發表人 呂北
文章發表人 建春
郭老師:建春報名3/13(日)六小時自費團練,謝謝!
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建春大哥也來啦...XD
是被小弟我感召的嗎??:P |
也是 不然要是常常被你輾過 也金害 |
最好是常常啦~~
就台南古都那麼一次....
而且你根本沒認真跑...我跑回來時腿都廢了, 你還活蹦亂跳的... |
你居然輾了偶低偶像!!!!
看來要小心一點了,不然偶會被呂老師輾過去 
------------- 練習好累,但是不能放棄,
唯有堅持下去才會有結果!有時不解為何要如此?就算達成又有何意義?但是完成了就知道,唯有痛苦才能讓心智昇華..
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發表人: 呂北
發表日期: 2011-02-02 at 11:25am
文章發表人 俊年
文章發表人 呂北
文章發表人 建春
文章發表人 呂北
文章發表人 建春
郭老師:建春報名3/13(日)六小時自費團練,謝謝!
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建春大哥也來啦...XD
是被小弟我感召的嗎??:P |
也是 不然要是常常被你輾過 也金害 |
最好是常常啦~~
就台南古都那麼一次....
而且你根本沒認真跑...我跑回來時腿都廢了, 你還活蹦亂跳的... |
你居然輾了偶低偶像!!!!
看來要小心一點了,不然偶會被呂老師輾過去  |
你是說PB509 的輾過 PB336 的...??
等我回終點時, 你搞不好澡也洗了, 便當也吃了, 還出去逛街一圈完回來...
俊年兄別開玩笑了...嘿嘿~~~
------------- 『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』 個人blog http://www.peopo.org/puzzles
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發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-08 at 11:32am
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+1 陳泰元 感謝郭老師熱心辦團練!
------------- 「愛是恆久忍耐,愛是跑馬拉松!」
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發表人: 彰小孩榮裕
發表日期: 2011-02-08 at 10:58pm
郭老師:榮裕 報名3/13(日)六小時自費團練,謝謝!
前一天起若有須採買或跑腿或其他協力事項,
請郭老師吩咐。
------------- 跟著永慢跑,再怎麼慢永遠都能跑。
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發表人: 建春
發表日期: 2011-02-09 at 7:30pm
我最最敬愛的榮裕大哥 終於 重出江湖了
------------- 給我全馬就是建春啦!
http://blog.udn.com/lion1680
我的部落格,有閒就來走走看看!
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發表人: 郭居��
發表日期: 2011-02-17 at 7:31pm
發表人: 盧小賀
發表日期: 2011-02-18 at 3:43pm
發表人: 靖怡
發表日期: 2011-02-22 at 5:53pm
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郭老師:
總算有機會湊熱鬧不用請假,
陳靖怡報名自費團練
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發表人: 郭居��
發表日期: 2011-02-28 at 9:51am
發表人: 郭居��
發表日期: 2011-03-08 at 5:23pm
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發表人: 許奎垣
發表日期: 2011-03-09 at 6:48pm
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給郭老師:
因3/13(日)臨時要加班,所以取消當天團練,特此告知!
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