鐵人三項討論區: 你在鐵人三項比賽的游泳訓練都是參考什麼資料練習的??

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你在鐵人三項比賽的游泳訓練都是參考什麼資料練習的??

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 鐵人三項討論區
討論區簡介: 發表從人鐵人三項的鐵人心得
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=8854
列印日期: 2025-07-13 at 12:42pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 你在鐵人三項比賽的游泳訓練都是參考什麼資料練習的??

發表人: dogbert
文章主題: 你在鐵人三項比賽的游泳訓練都是參考什麼資料練習的??
發表日期: 2011-02-09 at 2:26pm

大多數的人都是看書嗎??

還是都是上網看的

哪些網站會有比較多的游泳訓練資料??

回應數:

發表人: 阿德
發表日期: 2011-02-09 at 3:59pm

跑友王教授

教了很多 ,由蛙式改練自由式的密笈.

http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7660&title=a507732 - http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=7660&title=a507732

發表人: 阿德
發表日期: 2011-02-09 at 7:21pm

依照國際標準ISO

學習游泳的順序

1>自由式 2>仰式 3>蛙式 4>蝶式

如果先學蛙式 ,想再學自由式,有很大的難度.

同樣地 ,自由式要先學會踢水 ,再學划水 ,如果秩序顛倒 ,會變成事倍功半.