熱情的阿里港全國馬拉松
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-07-23 at 8:43am
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主題: 熱情的阿里港全國馬拉松
發表人: otto
文章主題: 熱情的阿里港全國馬拉松
發表日期: 2011-02-13 at 3:25pm
今天除了10K多一點，穿越台3線時，被路過的車輛問候一下，一位小姐以很嗲的聲音罵著...＃︿＄％︿％︿，雖然她很生氣，但聽她罵人的聲音，聽起來一點都不兇 終於見識到阿里港人的熱情，沿途鄉親不吝給予加油及問候，真的很感動
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回應數:
發表人: 新竹阿信
發表日期: 2011-02-13 at 3:51pm
那是她看到糖淑淑
所以她才用問候的
 要是她看到OD
一定罵翻了死肥豬哩嗎造卡緊內
 雖然沒有參加阿里港
但是相信一定是熱情百百的馬拉松
水喔阿里港  ------------- 新竹阿信部落格 http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/ |
發表人: 吳怡毅
發表日期: 2011-02-13 at 4:04pm
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天:一切的安排是最好的安排 沒了123 才能享受到213的好天氣 地:這次路線讓我的五感全開 1.眼睛看著鄉村的美 2.耳朵聽見不時傳來的加油聲 熱鬧不輸廟會3.鼻子聞到的是道地的 農 村味 有鴨子 乳牛 魚塭...
4.嘴巴不停吃著補幾站的好料5.身體中雖然腳最不爭氣了 但我的手可沒閒著 不時和熱情的學生玩give me five人:一個活動讓有熱情與組織的團隊來承擔 真是使命必達 好棒
也看到三組視障跑友一步一步的努力著 人與人的互助真動人
末了感謝所有工作人員的付出 不只跑者是英雄 工作人員也是英雄
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發表人: Burt
發表日期: 2011-02-13 at 4:52pm
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這是小弟所見最"熱情"的馬拉松賽事,尤其是里港鄉許許多多的歐吉尚及歐巴尚 (甚至還有坐著著輪椅的!!) 都出來,給與選手們鼓掌及道加油!,這一幕幕令人感動與感謝!!~~當然沿途還有一群近百位小學生高興得給於選手"give me five", 這讓我想到韓片"馬拉松小子"主角的一段近似場景...,跑著跑著眼淚幾乎要奪眶啦! 謝謝里港鄉民,一場馬拉松,讓我們更認識了您們.(ps:說真的,以前小弟還真不知屏東還有個里港鄉,真是慚愧阿!) |
發表人: 飛龍
發表日期: 2011-02-13 at 5:47pm
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里港鄉是一個人口才二萬多的小地方，但是有最熱情的鄉民以及支持運動的鄉長，另外有默默在全國各地參加跑的一群人(里港慢跑協會)才能促成這次首辦的阿里港全國馬拉松，承辦單位：里港慢跑協會這一段時間不斷在全國各地學習，從小地方出發，他們的用心希望全國跑友肯定。再次謝謝里港給了我們一場高品質的賽事。
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發表人: otto
發表日期: 2011-02-13 at 6:09pm
OD！所謂問候是真的搖下窗罵人  只是她聲音比較嗲 ------------- |
發表人: linson
發表日期: 2011-02-13 at 7:49pm
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有必要提一下
感到很奇怪沿路都有看到掉落地面的名次卡 ------------- 北港跑者 |
發表人: 哇哩咧
發表日期: 2011-02-13 at 7:54pm
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我的名次卡也是掉了 跑了六次馬拉松 第一次掉下來
本來還煩惱回終點怎麼辦
沒想到工作人員也作好應變措施
因為太多人的小紙片掉下來了
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發表人: nenb
發表日期: 2011-02-13 at 7:56pm
| 我也是沿路看到很多其他人的，結果我進終點時也不見了 冏 |
發表人: 馬拉桑
發表日期: 2011-02-13 at 8:08pm
------------- 我曾經向水站的小姐乞討過冰啤酒 還傻傻的去報名東京馬拉松 |
發表人: eddiea4
發表日期: 2011-02-13 at 8:53pm
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真的辦得很棒,
也要給里港人按個 "讚"
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發表人: ikai75
發表日期: 2011-02-13 at 9:08pm
| 真事棒的賽事，雖是小地方，辦起活動仍能活力十足真不簡單，最值得一提的是吃的喝的都無限量供應，還很好吃，吃到不想離開，拿到便當裡面還有一瓶啤酒(太感動了)，三色霜淇淋吃了三枝，有位朋友說吃了五碗餛飩，太成功了。 |
發表人: No. 4
發表日期: 2011-02-13 at 9:13pm
| 雖然事先知悉這次比賽經費不少，但沒想到主辦單位還是辦出一個出乎意料的成功！沿途出來加油的鄉親們，沒話說！甚至還自行設立非官方補給站提供水給跑者飲用，這種熱情我彷彿回到了在英國跑馬的錯覺！這可不是按一個讚可以形容的！ |
發表人: 奇異果
發表日期: 2011-02-13 at 9:21pm
| 真的辦的很好，心裏真的很感動，感動到有點想哭！經過好幾個小學，好幾個村莊。我發起一人一信，跑友可以的話一人寫一張感謝函。自己決定要寄那裏，可以寄給里港慢跑協會，可以寄給小學，寄給村長，寄給里港分局，寄給鄉長，寄給義工......等給本次活動有關的人皆可以寄。只是經過的小學，村名，單位...等是不是請里港慢跑提供名單。 |
發表人: JOHNSON0914
發表日期: 2011-02-13 at 9:27pm
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小弟著實感受到里港主辦單位的熱情,鄉親的熱情,大太陽的熱情,熱到爆掉,慢慢跑,慢慢走,慢慢體會里港的美! 再次感謝所有里港人及各位跑友讓小弟有一個美好的星期天!------------- VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED. |
發表人: 呂北
發表日期: 2011-02-13 at 9:33pm
------------- 『不要動, 這是搶劫!!把你的折返點信物交出來!!』 個人blog http://www.peopo.org/puzzles |
發表人: 飛龍
發表日期: 2011-02-13 at 9:34pm
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發表人: 曾明達
發表日期: 2011-02-13 at 9:37pm
| 晚上9點多開電腦 成績已經公告 真是不得了 謝謝承辦單位的細心與效率 謝謝熱情的鄉親 |
發表人: heins
發表日期: 2011-02-13 at 9:45pm
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發表人: JOHNSON0914
發表日期: 2011-02-13 at 9:57pm
------------- VICTORY CAN'T NEVER BE TAKEN FOR GRANTED. |
發表人: 葳寶
發表日期: 2011-02-13 at 10:01pm
真的要給阿里港一個大大的 民眾熱情加油，尤其是阿公阿嬤們真的好令人感動！ 志工們也辛苦了！ 謝謝您們∼∼ ------------- 散發活力散發愛∼∼我是越跑越快樂的葳寶 |
發表人: 里港阿元
發表日期: 2011-02-13 at 10:56pm
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Hello 感謝大家的愛護支持 失物招領 : "泳池外 更衣處有拾獲 黑色運動 T 一件 , 如有遺失者 請跟我聯繫 p42801.coco@msa.hinet.net thanks
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發表人: 肥U
發表日期: 2011-02-13 at 11:44pm
| 這一場賽事只能給它一個讚 補給真的很棒，且約3k就一補給 讓小弟的初馬就保4 真是太感動了 |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-02-14 at 5:57am
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令人感動的加油團，大家好開心啊!
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 ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-02-14 at 7:39am
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轉貼聯合新聞網
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPOS9/6150327.shtml - http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPOS9/6150327.shtml
*****認養綠堤辦馬拉松 里港人的驕傲********
偏遠的屏東縣里港鄉，昨湧進約三千名選手，參加當地首次舉辦的全國馬拉松賽；人口不到三萬的里港，居民長期認養溪畔堤防，順道在「綠色長堤」練腳力，這一練，練出這場盛會。
大批的選手湧入，讓一向寧靜的小鄉，昨天熱鬧非凡；有人凌晨兩點就包車南下，全是為親自體會有里港「慢跑訓練場」之稱的綠色長堤。 第七河川局十多年前起，陸續在高屏溪上游開闢綠色堤防，可一路通往三地門。河堤綠美化開放認養，沿岸各鄉以里港認養風氣最盛，除社區、社團外，甚至堤防旁住戶都加入，每人認養數 「就好像會感染一樣，堤防上跑步的人愈來愈多」，承辦這次馬拉松的里港鄉慢跑協會理事長朱幸輝，住在河堤附近，深刻感受這幾年慢跑風盛。在里港鄉內堤防約可跑三、 到長堤上跑步的人有退休老師、警察，還有道士、做墓碑的，他們到全省各地「收集」馬拉松賽後，最後決定乾脆在自己的故鄉，與鄉公所合力吹起馬拉松的號角，他們說：「在自己的家鄉跑，腳感特別不同。」 里港全國馬拉松賽昨天清晨鳴槍起跑，天還沒亮，許多里港人就忙著出門參加慢跑，至少一千多名鄉民參與； 「人人都跑，我怎能不跑？」過江村是綠色長堤重點，村長陳榮挺平常就是長堤上的常客，「不過挑戰 來自台中的大腳ㄚ長跑協會總計有九十五人參加，昨天凌晨二時包車南下，協會成員何薛碧說，「我們就是衝著綠色河堤來的」。八十歲的陳月永仁跑過「全馬」、「半馬」，第一次跑綠堤，連一旁加油的村民都注意到「有個八十歲的也來跑」。 ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 林漢成
發表日期: 2011-02-14 at 8:55am
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真的是很讚的馬拉松賽..
路途的風景美..補給的食物豐富..再加上風和日麗..
更重要的是里港鄉親熱情的加油..
感謝!!
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發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-14 at 9:08am
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2/13一早從麻豆出發，走國三，一路無車直到過斜張橋，才漸漸有車，下交流道後有點堵，果然只有跑馬的人，才會這麼早起！ 將車停放在鄉間路上，走向里港馬拉松的會場，沿路看到很多人家貼著「幸福阿里港」的春聯，我心想春聯這麼寫，是表示里港鄉民都過得很幸福吧!那今天早上就好好來體會一下阿里港的幸福。 隊裡的靈魂人物----蔡坤坡總幹事，今天要辦200馬的慶祝儀式，大夥人組成百人陪跑團來陪跑，在鄉長及里慢會長簡單致詞後就鳴槍起跑，開始了這場「幸福馬拉松」。200馬陪跑團一開始精神抖擻，加油聲不絕於耳響徹雲霄，吸引了市區早起的鄉民，他們帶著笑容幫我們這群肖馬人加油。經過台三號公路，交通管制是以跑者為尊，當然就引起開車朋友的一些些的不滿，這可是進步社會的一種象徵啊，里港鄉百年來難得辦一場馬拉松，將路權讓給跑者幾十分鐘也是應該的吧！在此感謝員警交通管制的辛勞！ 跑到第一個補給站，一群人如蝗蟲過境般，喝水喝寶礦力，還好這次的補給動線夠長，有超過20公尺吧，才能一次容納這麼多人的補給。上了里嶺大橋，更可以感受這次主辦單位的豪氣，讓我們來回跑在橋上，欣賞荖濃溪風光及福爾摩沙國道上斜張橋的壯闊！原先擔心的砂石車，一直沒出現，因此跑步時空氣還算新鮮。 除了跑在橋上沒有啦啦隊外，沿路都可看到鄉民，扶老攜幼，除了阿公阿嬤外，正妹帥哥也不缺，他們總是熱情得揮手或者投以微笑的幫我們加油，說真的跑了16 場，這是第一次體會到這麼熱情的加油聲！尤其是跑過里嶺大橋後，想說這邊應該是里港鄉的郊區吧，想不到這裡的民眾更熱情，敲鑼打鼓的小朋友，跟我們擊掌give me five，跑到這裡已經26~7K，正感到疲憊時，這股熱情，這股溫暖，讓我眼眶泛紅，這真的是「幸福阿里港」啊! 這次的補給越到後面越豐富，除了正規的水、寶礦力、鹽巴、香蕉、橘子、巧克力、蛋糕外，還有黑糖、番茄，更特別的是有吃到西瓜、茶葉蛋、醃黃瓜(聽說這是里慢會長牽手的愛心)，這麼好的補給，這麼熱情的招呼，讓我放慢腳步，細細品嘗，甚至捨不得比賽結束。 約有10公里是跑在荖濃溪堤防上，這片堤防很特別的插著認養單位，因此整理得相當乾淨美麗，由於河堤路較狹窄，全馬與半馬的跑者們在賽道上顯得有點壅擠，但人多熱鬧嘛！交錯經過時，互道一聲加油，也是一種人與人之間的互相關懷！ 最後5公哩，索性跟著後段班老大劉小禎沿路聊天，照像，享受著溪岸風光，聽到放炮的聲音在慶祝200馬，100馬的進場，想到過去這裡是靶場，實在特別。 進終點，將握在手上的成績單交給工讀生後，開始享用主辦單位的準備得賽後補給。首先是檸檬黑糖仙草湯，連喝4杯，才稍稍覺得過癮，又跟著排隊吃了一碗扁食湯。里港人真的把他們最好吃的扁食拿出來招待客人，而且讓你吃到飽，可是輪到我只吃一碗就只剩湯了！ 領到伴手禮，更讓我驚喜，特製的包裝盒裡，裝著三種水果，蓮霧用套袋包著，看起來像黑鑽石，蜜棗也是粉大顆，還有聖女番茄，很多跑友還另外加買農會的水果！便當還附一瓶啤酒，真是體貼。 賽後回家的路上，心裡想著是怎麼樣的一個領導人，能夠號召全鄉民的熱情，辦出台灣史上最熱情的一場馬拉松? 里港家家戶戶貼著盧鄉長贈的------ 幸福阿里港的春聯，已透露出玄機！ -- ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-14 at 9:14am
比賽時有砂石車嗎? 我跑5:28，都沒遇到! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-02-14 at 9:41am
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近中午一點要離去時，里港林明富跑友的夫人問我？有哪裡不週全？
我跑進場時，方教練問的也是賽事進行及補給有何缺失？
在比賽進行前方教練及里港朋友就比賽的各方面就一直在用心準備著。
想一想，沒看到什麼缺點啊，這是真話。後來我說有個小缺點。
就是前一天我領到了號碼布，看到了名次卡。有點擔心。根據流體力學來說（應該釘中間較好），遇風遇水或衣物的碰撞或許會掉。所以進場時特別告訴方教練請終點人員要有準備及補救。
所以如果要幫里港馬打分數，就扣一分。給九十九分好了
∼大家也不要忘記這是他們的頭一回呢（老天爺有疼愛呢。昨夜滴了整晚的雨，要是早一點，一堆里慢的朋友一定是要徹夜難眠的擔心了）其實還要加不少分。大會的工作人員，補給人員都是盡職又熱情。交通人員也用心，對車輛及行人的引導，口氣都友善及客氣。要加最多分的是里港的居民，都給了我們和善的歡迎及笑容。有些居民表情很靦覥，想加油但只有含情脈脈，我對他們揮揮手後，他們就補上了大聲的加油！真是可愛。
所以，一直回應，一直揮手就跑出了生涯第二快的成績。還領了一個里港的大紅包
。所以再加二百分！ |
發表人: t15649
發表日期: 2011-02-14 at 9:46am
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我是里港人我昨天參加21公里看到大家對我的故鄉誇獎我好感動喔 歡迎大家有空可到里港走走喔
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發表人: runchyang
發表日期: 2011-02-14 at 9:47am
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跑了這麼多場, 本以為雲馬已是屬一屬二的超棒馬場 沒想到里港馬又讓我再次體驗到民間馬的棒 且說真的,比雲馬多一個優勢,即每公里都標示很清楚, 讓像我們這些後段班,多出配速的效果 太感謝了 誠心希望里港馬一定要再辦下去, 我想熱情的跑友定會更多
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發表人: t15649
發表日期: 2011-02-14 at 9:48am
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謝謝你對我們故鄉讚美
昨天跑21後今天腳痛了哈哈ㄏ
還要多多努力
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發表人: t15649
發表日期: 2011-02-14 at 9:51am
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身為李港人真的很光榮
因為我也參與跑
我人生弟二次跑21公里還是在自己故鄉 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-14 at 10:03am
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引用鄉公所民政課長邱建璋說的：「以前外地人只知有東港，今天起，更多人知道里港了。」 轉貼自由時報的報導； http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/feb/14/today-south2.htm - http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/feb/14/today-south2.htm
運動行銷里港 3700人挑戰全國馬拉松 〔記者侯千絹／里港報導〕以運動行銷鄉鎮，里港鄉公所首辦全國馬拉松比賽，全國三千七百位好手清晨六點起跑，除有高額獎金，每人都有一盒蜜棗和蓮霧當伴手禮，希望藉由馬拉松賽提高里港鄉的全國能見度。 里港鄉公所昨舉辦第一屆阿里港全國馬拉松比賽，賽程共分為四十二點一九五公里的全程馬拉松、二十一公里的半程馬拉松，以及五公里的健康組比賽，全馬男子組第一名到第十名可獲三萬到二千元不等獎金，全馬女子組第一名到第五名可獲一萬五千到四千元獎金，半馬男子組前八名獎金是一萬到二千，半馬女子組前四名是六千到三千元獎金。 里長鄉長盧文瑞說，這次提供高額獎金及里港特色水果伴手禮，吸引全國各地近四千名好手參賽，其中還有以「倒退嚕」跑法聞名的薛慶光也參加這次活動，希望透過運動交流的模式行銷里港，讓更多人到里港一遊。 協辦單位台灣大腳ㄚ長跑協會的何薛碧說，這次協會有九十五人參賽，希望透過慢跑的方式認識里港的景緻；八十歲的陳詠仁參加五公里的慢跑賽，他參與長青組的慢跑活動已三十年，希望跑出健康；里港的女兒鄭純慈說，姊妹相邀參加慢跑，當作回娘家的好理由。
------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-02-14 at 10:44am
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令人感動的是鄉親們主動的加油，和跑友之間的良好互動。讓人回味的是千萬朵花盛開在河堤，讓人驚喜的是豐富的補給，質精量足。明年續辦，還要再來，也樂見更多人參與。 跑入各社區，可以接受鄉親的熱情，只是交通管制需花費更多人力。
在河堤上有水泥建築物，為了安全還特地以醒目的橘紅色包裹，以防止萬一有人撞上，這個細節很少有人會去注意，見微知著，可見其用心。開放會場旁的游泳池，讓跑友可以下水游一下，也方便沐浴更衣。
可惜隨團，來匆匆，去匆匆，若是單獨走，若是不急著返家，還可以在大街小巷多逛逛，一定有更多收穫。
會場有農產展售，因顧慮攜帶不便(下遊覽車後還要騎40分鐘單車)，未能多買些回家享用，亦感可惜。
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發表人: 芳村
發表日期: 2011-02-14 at 10:51am
感謝里港慢跑及鄉親提供這麼優質的賽事，跑在鄉間的賽事近年來不少，第一次看到這麼多鄉親、小朋友親切站在路旁為跑友加油、鼓勵，從今以後，第一次辦比賽、沒經驗不再是爛賽事的藉口
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發表人: 建春
發表日期: 2011-02-14 at 11:00am
------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: cmc0507
發表日期: 2011-02-14 at 11:01am
感覺真的很不錯，是一場優質的賽事，讚!!
------------- 張智敏 Chihming Chang |
發表人: 阿楷
發表日期: 2011-02-14 at 11:16am
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真是一場優質的馬拉松，有吃有有拿，別出心裁的伴手哩，中途無限的補給雖然小弟我吃不多，但是每位的服務人員得熱情與民眾的真情，里港真棒，明年一定要再辦理，相信一定更好，優質馬賽，優秀服務人員與民眾，優美風景，三優真優的賽事。我是馬場新腳ㄚ楷才跑十二場而已。 ------------- 陳芸楷 |
發表人: 建春
發表日期: 2011-02-14 at 11:21am
------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 大海
發表日期: 2011-02-14 at 11:22am
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這場我沒跑，光是看照片就讓人十分感動了，阿里港謝謝你！
明年我可以帶兒子來參加嗎？
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-02-14 at 11:31am
| 說實話，有時我們有點被寵壞了，不要給主辦單位太多壓力或過多的要求，要不然沒人敢辦比賽了啦。 其實我的要求不多？安全的賽道，正確的成績，足夠的里程及飲水，我個人食物甚至是可有可無。近幾年的國道或金石大概就夠標準了，連海棉也都有礦泉水了。 謝謝那麼多的跑步團體，給我們豐盛及溫馨，讓我們跑的更加的愉快。有朋友甚至會說跑步真好，有吃有喝，又熱鬧又有哈啦！ |
發表人: 肥U
發表日期: 2011-02-14 at 11:38am
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賽後的餛飩湯真是超好喝
還有霜淇淋吃到爽
各補給點真的是應有盡有
海棉、水、運動飲料、沙士、甘蔗汁、西瓜、柳丁、番茄、蛋糕、巧克力，還有噴不完的肌樂....
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發表人: yea919
發表日期: 2011-02-14 at 11:40am
建春大哥 沒有問題的 ------------- Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想． |
發表人: nenb
發表日期: 2011-02-14 at 12:55pm
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工作人員也超熱情的，幾乎每個補給站都有肌樂，工作人員都迫不及待想要幫你噴了 XD 我個人習慣是不常用肌樂 但看工作人員這麼熱情也就給他們噴了一下 ^^ 明年請再續辦 我一定第一個參加 |
發表人: cesar
發表日期: 2011-02-14 at 1:05pm
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一向很少噴肌樂，也不太相信噴了就能增加續航力，但是，昨天跑到最後四公里處，還是免不了請他們幫忙在關節處噴一下，讓我能隨百馬隊伍返回，完成里港馬。謝謝工作人員!
還有每個村所設的水站十分熱情，水站擺出的小蕃茄，多得讓我吃飽撐著跑回來。謝謝主辦這活動的單位。
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發表人: 姚富春
發表日期: 2011-02-14 at 1:08pm
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向主辦單位及工作人員及鄉親，說聲您們辛苦了，也是幸福滿滿， 感恩~~
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-02-14 at 1:32pm
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完跑後還有無限供應的飲食，看來不只跑友享用，家屬享用，似乎在地人也來分享，要多少量才能足敷需求，想必從寬準備。不過冷飲與熱湯，多數人都用大會提供的紙杯紙碗，客氣或略具環保概念者，一個紙杯紙碗重覆使用，也許有人喝了五杯就用了五個紙杯；喝了三碗湯就耗三個紙碗，讓人有些惋惜。幸好昨日帶著一個小瓶子跑，也攜帶保鮮盒，自然完全沒使用才用一次就回收的紙容器。會後的水果禮盒真的很重，在中和交流道旁下遊覽車之後，放在寄物袋中掛在頸部，路上就覺頸部些微疼痛，迄今後頸痠痛未全消。
不管跑步的、加油的、服務的........大家都很高興，都很幸福。很多人第一次到里港，幾乎跑遍里港所有村(據在地人稱僅有一個村沒踏上)，雖然不是日月潭、陽明山、太魯閣般知名、熱門風景區。相信很多人若有機緣，還會到里港來一趟懷舊之旅。
如同艋舺馬拉松、虎尾馬拉松，阿里港馬拉松也是一炮而紅。若明年初要民調2011年十大優質馬拉松，相信阿里港馬拉松必然高票列名其中。
很有創意的是特別為百馬俱樂部會員製作百馬達人名布(上無號碼，自不能稱為號碼布)，要物盡其用，日後每場都將它別在後背，會不會太炫耀？
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發表人: ccjero
發表日期: 2011-02-14 at 1:51pm
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優值的馬拉松不是只有補給好而已....
更重要的是在地鄉親的支持...
才能給遠道而來的客人滿滿的回憶....
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發表人: 心感如泉
發表日期: 2011-02-14 at 1:55pm
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要感謝.里港鄉鄉民代表:林綿顯.熱情的招 待
新北市海山路跑.台彎至善路跑.捷鹿路跑.捷豹慢跑.新北市越野路跑.一同鞠躬 ------------- 心感如泉泉如感心 |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-02-14 at 1:55pm
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參加完里港馬拉松之後，讓我想起鄧麗君的小城故事歌詞
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小城故事多， 人生境界真善美， 充滿喜和樂。 這理已包括。 若是你到小城來， 談的談，說的說， 收獲特別多 小城故事真不錯。 看似一幅畫， 請你的朋友一起來， 聽像一首歌。 小城來做客。 ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 翁銘選
發表日期: 2011-02-14 at 3:51pm
| 盧鄉長所帶領的公所團隊、里港慢跑協會全體會員、里港全體鄉親，在民國100年阿里港全國馬拉松賽時，給全國的跑者一個感動，也給我像似支身在國外參賽一樣，這場賽事可比擬國外。 |
發表人: Burt
發表日期: 2011-02-14 at 9:58pm
對了~提醒我忘了感謝一直拉一直拉"霜淇淋"的媽媽,您們一定忙壞了!!謝謝您們.(ps:雖然我自已也跑去排隊幹掉了四支!!)
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發表人: 火車伯
發表日期: 2011-02-14 at 11:15pm
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我們的遊覽車是凌晨3：30由虎尾開車，5：00到達會場，一部車40人魚貫走入會場，蕭萬呈先生看見就介紹「飛虎」在元旦辦了一場很不錯的馬拉松，里港要以虎尾為榜樣。
經過實際的參賽及從跑友的反應，里港不僅將其他社團的優點保留，更改進了其他社團的缺點，幾乎做到無可挑剔，我們樂見大家相互觀摩，相互學習，一起提昇馬拉松的活動。
就以昨天最常聽見的這些話...「謝謝你門的加油」...「你們的補給真好」...「跑庒腳足有人情味ㄟ~」..「你們很用心在辦活動」...來感謝里港的鄉親。 ------------- 飛虎信箱 train588@yahoo.com.tw |
發表人: 哇哩咧
發表日期: 2011-02-14 at 11:25pm
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阿里港馬拉松
剛起跑，嗯，這是很正常的馬拉松嘛， 我弟還問我， 一路坐車回家，從大太陽的里港， 這個決定真是太正確了！
2011的優質馬拉松，親自參與了兩個，真好！
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發表人: 高清海
發表日期: 2011-02-15 at 12:48am
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跑完里港馬拉松個人覺得唯一可能的缺點可能就是路線需要更改一下,跑到6k里嶺橋上時看到一個開運豬車的大哥被欄下,10k的路上又看到那位大哥被攔下,聽到那位大哥跟路口管制大哥抱怨,說剛才橋上被攔下等那麼久,下橋沒多久又被攔,你要我怎麼辦呢,心裡有一點同情那位開運豬車的大哥,星期天還要為生活忙碌,卻浪費時間在路上,要是在里嶺橋上,可以不要在橋上直接迴轉,而是順著橋下去橋底,再迴轉上來橋上,我想這樣就應該不用交通管制,讓車輛等跑友通過的時間太久而抱怨,至於32k的里港大橋整建工程的工程車和灰塵迷漫,這是大家都可以體諒的,畢竟跑步是一時的,鄉民對外交通是一世的,剩下來的就是熱情如火的民眾,和多到不知道如何吃的補給,至於賽後的仙草跟扁食好吃沒話說都還續碗,連伴手禮的水果,試吃後也覺得太好吃又多花300元多買一盒帶回家.... |
發表人: 老米
發表日期: 2011-02-15 at 2:21am
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里港馬夠有FU，網路讚美鋪天蓋地，個人也甚感動，何況第三度保5，還破PB呢！YA！
http://163.21.23.18/blog2/77 - http://163.21.23.18/blog2/77
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發表人: 飛龍
發表日期: 2011-02-15 at 9:12am
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里港是我的練習跑馬的起源地，里慢朱會長，方總幹事是我的啟蒙教練，他們只是一群愛好跑馬的鄉下人，但是有熱情的心，為了辦好這一場馬拉松，他們南北不知征戰多少地方到處學習，總算繳出一場不被嫌棄的成績單，希望全國各地跑友下次碰到里慢的跑友不忘給個鼓勵，這次里慢成員幾乎無法參加跑馬，下次高雄馬大冢就可以再看到朱會長一頭白髮跟在大家身後，希望下次還有機會里慢再度舉辦「第二屆阿里港馬拉松」，如果不再辦，那到里港團練也不錯的。
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發表人: 小四
發表日期: 2011-02-15 at 10:08am
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感恩!!所有幕後辛苦付出的工作團隊，真的要謝謝你們。
昨天一位認識的醫護朋友電話問我:你們跑馬為什麼需要凡士林啊?
原來當天過了里港大橋在25K後的補給站有三、四位跑友詢問有沒有凡士林?
雖然當下沒有辦法提供服務，但事後還會詢問原由下次會注意的工作精神，真是令人敬佩。 ------------- 慢跑是跑快樂的:)別心急,慢慢來:) |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-02-15 at 10:09am
大概這兩天里慢的朋友們才睡的安穩吧∼跑友大致的反應都不錯，應該安心了吧？
我們今早和飛龍大人笑著說，問他們辦不辦？一定說打死也不要的啦
和跑完馬拉松後問要不要再跑是一樣的啊．
教練賽後問我看到什麼缺失？我想了半天，也想不到．
看了大家的留言我倒想到了一個．
∼我啊，不要說冰淇淋沒吃到．幹嘛煮這麼好喝的熱湯？麻辣麵說喝兩碗，這個也說喝到飽．
真是太過份了啦．我連一口都沒喝到 ．因為太好喝了，我再去陪跑回來，老早就見底了啦．
等要離開自家的休息區時，竟然有人把我的便當及美如拿錯了
∼等大家都散了，有人掉了一盒水果在無人的休息區，我就順手拿走當做彌補囉！
然後再走去阿元家，裡頭滿滿的呢．金讚啊！不過又害我沒得吃．
說了半天缺點就是．大會讓大家吃太好．害得附近的商家根本沒錢賺
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發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-15 at 10:52am
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賁一姐是為了幫大肚魚完成出馬的願望，所以沒得吃、沒得喝，偉大啊！ 昨晚獨自跑時，天氣很冷，本來有點倦怠，腦中回味起最近參加的幾場優質馬拉松； 元旦虎尾馬、拜年無米樂、幸福阿里港，越想越開心，不知不覺就跑完10K。 優質的馬拉松，真是讓人回味無窮啊！------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-02-15 at 10:59am
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要讓附近商家有錢賺，那就用發消費券替代現場提供之飲食，其實也非無前例可循，如去年恆春機場馬拉松就發放100元之消費券，可在現場消費。現場煮食，要控制足夠的量，不多也不少需要運氣，若多了工作人員要打包回家麻煩，若準備少了，跑得慢就沒得食用了。消費券的製作當然要成本，商家收取後向公所或主辦單位兌領現金也要人員成本，其實各有利弊得失，不過提供參考。若是發給消費券，宜說服更多商家加入接受使用，跑者要吃要喝，要甜要鹹，要苦要辣，自由自在。消費金額也可能超過消費券金額，比方說一人發100元消費券，帶家屬去共吃了300元，除了用100元消費券外，還要再掏出200元現金，對於附近商家也大有助益。因會場附近飲食商家極多，跑者消費亦屬便利。也許適當金額之消費券，可以替代餐盒(不用另發餐盒)。 若發消費券，現場的冰淇淋可用消費券或現金購買，就不會人龍不斷，累壞工作人員了。
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發表人: ahdar
發表日期: 2011-02-15 at 11:13am
老哥，不要回味無窮了，偶的蝦捲在哪？
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發表人: ahdar
發表日期: 2011-02-15 at 11:18am
歹勢，小弟喝得不多，差不多五碗而已，忙碌中吞下企的餛飩至少20顆以上吧，而且免排隊(感謝諸位大德熱心遞送)，真的有爽到
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-02-15 at 11:55am
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達老大辛苦了，喝十碗也不過份啦
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發表人: 飛龍
發表日期: 2011-02-15 at 12:35pm
| 還好偶有喝到一碗，還是乘幫蔡總發襪子空檔趕快搶了一碗，順便代替鳳山，旗山警愛跑後段班同仁感謝蔡總照顧，蔡總不僅慶祝超越兩百馬，為了提攜後段班的跑者，特別對5:30以後才跑完的後段班共一百人贈送馬拉松襪子一雙，正如大會司儀萧萬呈會長說的，後段班跑得比較久，所以加發一雙襪子。 |
發表人: stanley611203
發表日期: 2011-02-15 at 1:09pm
| 如果說要回饋里港鄉親的話，各社團以後可以考慮假日團練移往里港實質的回饋(消費)一下。 |
發表人: 里港阿元
發表日期: 2011-02-15 at 1:29pm
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Hello
推一個團練路線 就是馬拉松倒數1k處 順著堤防 一直跑 可以跑到三地門
來回約 40km ;
這條路線我很懷念 why? 我之前最多只跑10k ,被里慢的大哥 邀約團練跑 騙我說只有20k 左右
結果是"很爽很累" 跟著大家跑 很讚 跑不下去時又有人鼓勵加油 ;\
3Q 里港阿元
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發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-15 at 1:34pm
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賁ㄟ說商家沒賺到，可是那天聽說阿元老爸數鈔票數到手抽筋，因此下周的高雄馬，阿元的假單已批准還外帶兩個孫子一起去 ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-02-15 at 1:35pm
Good idea ! 早上剛跟方教練通電話，說暑假沒有馬跑十，辦團練大家聯誼一下 ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-02-15 at 1:51pm
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要回饋幸福阿里港的熱情招待，那下回辦馬拉松時，可不可以捐書，給圖書館或給中小學。不過當然要他們有需要，願意花時間整理歸檔編目等繁重工作。書不拘新舊(當然不能有破損或髒污)，但要宜於閱讀者，若對象為中小學生，當然要適合的內容。分享書香，圖書館及學校人員要加重工作量，要他們有意願才行。
暑假聯誼，真的好主意，但是南部參與者應較多，以成本低也，若要永慢揪團南下，恐怕非易。至於老家在屏東者，探親兼聯誼，不亦樂哉！
來回40km，說只有20k左右也沒錯，往前跑20k左右，折返原路歸來。若說全程20k或來回20k，當然就騙很大了。
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發表人: otto
發表日期: 2011-02-15 at 4:13pm
這個我知道，當天我有參與，阿元第一次受騙 ------------- |
發表人: chrysler
發表日期: 2011-02-15 at 5:25pm
「如果」要發消費券或是園遊券這種東西，個人有一個建議: 選手回到終點、憑號碼布領，就像便當一樣。 因為恆春機場馬拉松，劣者快回到終點時，忽然想到園遊券忘在民宿，沒有帶到會場，立刻導致心情變得很低落，當然也就損失100元。  能夠回到終點再領的東西，不要事先在報到時就先發，萬一忘了帶到會場，就損失了。 ------------- |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-02-15 at 5:56pm
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附議樓上看法。什麼東西都有人遺忘，真的：有人要搭遊覽車遠征，到了時間將上車之際，赫然發現跑鞋忘在家中。有人在遊覽車上，想起號碼布留在家中。信不信由你，有人別著號碼布去跑台北馬，將近鳴槍發現晶片在家中。 消費券或園遊券還有一場：去年遠東新世紀馬拉松。現場冷熱甜鹹，應有盡有，十分熱鬧。不過要有充足空間讓跑友得以坐下來享用，也要費一些金錢力氣。
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發表人: 飛虎村仔
發表日期: 2011-02-15 at 6:12pm
| 100年阿里港馬拉松，足甘心，也足有人情味耶，讓我見識一場好的馬拉松，在此要說「謝謝」里港鄉長的公所團隊、里港慢跑協會、里港鄉親，辦理一場讓人感動賽事，一句話「讚」，辛苦了。 |
發表人: 里港阿元
發表日期: 2011-02-15 at 7:31pm
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Hello 大家好 有來參加阿里港馬拉松賽的跑友 如有初馬跑友完賽 ,大會有製作一個初馬紀念獎(像是前幾名的樣式） 上頭還雷射雕刻跑友姓名 以做紀念 ,有十幾個跑友 沒來領取 符合上述著 請電 里港慢跑 08-7752231 3Q |
發表人: 高清海
發表日期: 2011-02-15 at 8:46pm
| 老實說要不是因為這場里港馬拉松,還真的不認識里港這個地方,人熱情(沒有看到一場馬拉松賽幾乎全鄉鄉民動員),東西好吃,扁食和仙草都吃兩碗,連水果都因為好吃自己還多花300元外帶一盒,最貼心的是給我們這些北部俗有接駁車可乘坐,不然還真的不知道要如何到會場,真的期待明年可以再相會啊.感恩啊... |
發表人: oasliu
發表日期: 2011-02-15 at 9:53pm
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今天和學校同事聊天,聊到上次曾文馬補給之陽春,這次里港馬不管是規劃,補給,鄉親們的熱烈參與,都深深打動跑友的心,期待明年能有第2屆,辛苦所有的工作人員以及所有的里港鄉民們,有你們真好∼∼ ------------- 我是劉旭燿(也是喬巴)請大家多多指教 下次在馬場上見到喬巴,請幫我加油喔∼∼∼ |
發表人: shinji
發表日期: 2011-02-16 at 11:03am
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這次里港馬舉辦的真棒~ 鄉親也熱情，補給也棒，賽後的餛飩好好吃XD 不過一點點路線上的意見，感覺里港跟里嶺兩座橋上跑起來...還滿痛苦的orz 里嶺大橋好一些，只有一開始上橋的地方橋下有砂石場，呼吸起來比較痛苦，不過還有斜張橋可以看 里港大橋......全段都有快死的感覺，好髒的空氣orz 題外話，跑完之後有去土庫定遠那邊吃午餐 定遠那幾村感覺很不錯耶，跑起來應該會很舒服 有辦法把路線拉過去的話應該滿不錯的XD 題外話的題外話，雖然這次是平地馬拉松 不過當天可能是我搞的最累的一次 因為我跑完還騎著我的鐵馬一路回去高雄...... 邊騎邊後悔，幹嘛那麼自虐orz |
發表人: cesar
發表日期: 2011-02-16 at 12:45pm
雖不認識您，但您提起馬拉松倒數1k處 順著堤防 一直跑 可以跑到三地門 ，這段話 引起我的興趣。 因三地門那邊有個台鳳高爾夫球場，二十年前我在建築師事務所工作時，事務所有幫台鳳設計、監造三座建築物，不知現在安在否?
也謝謝您們辦這活動，讓我能在屏東地區走春。
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發表人: 飛龍
發表日期: 2011-02-16 at 12:58pm
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發表人: 里港阿元
發表日期: 2011-02-16 at 1:04pm
http://www.golf.net.tw/course/typhone/index.asp - http://www.golf.net.tw/course/typhone/index.asp
http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/aug/16/today-south18.htm - http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/aug/16/today-south18.htm
現在還在 只是名稱改變了
感謝跑友支持愛護 里港阿元
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發表人: 蔡明男
發表日期: 2011-02-16 at 1:13pm
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里港阿元兄: 您好, 本人此次於里港因傷落馬, 但是 13.5 km 左右處的水站工作人員對我的招呼與照顧卻一直讓我印象深刻, 銘記在心, 有一位阿伯幫我按摩雙腿, 還有一位美麗的小姐多次主動拿飲料跟水果給我, 收容車上的兩位大哥對我也非常親切, 小弟現居北部, 如果阿元兄有機會碰到以上的好心人士, 希望能幫小弟提及此事, 並代我向他們道謝, 謝謝您...里港馬拉松萬歲!!!
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發表人: 減肥慢龜
發表日期: 2011-02-16 at 1:17pm
啊飛龍老大
你沒有去觀音廟三角窗那家扁食店吃過餫飩喔
里港阿元就是站在哪裡切豬腳的年輕大帥哥啦
只是不知道是小開還是老闆
里港阿元當天也是第一名的鐵馬前導車喔 ------------- 因減肥而跑 為愛跑而跑 為能跑而跑 |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-02-16 at 1:49pm
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http://">
就是這一家，超級好吃的!又粉便宜喔!
 ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: ccjero
發表日期: 2011-02-16 at 2:15pm
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請問阿元豬腳怎麼走??
想去吃....^^"
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發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-02-16 at 2:48pm
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要去吃喔!
可以點點看
http://maps.google.com.tw/maps?hl=zh-TW&biw=1259&bih=565&um=1&ie=UTF-8&q=%E9%87%8C%E6%B8%AF++%E5%AF%8C++%E8%B1%AC%E8%85%B3&fb=1&gl=tw&hq=%E5%AF%8C+%E8%B1%AC%E8%85%B3&hnear=%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E7%B8%A3%E9%87%8C%E6%B8%AF%E9%84%89&cid=0,0,2849117854155400791&ei=lHFbTd6CEJHIuAO5yM3JDA&sa=X&oi=local_result&ct=image&resnum=1&ved=0CBkQnwIwAA - http://maps.google.com.tw/maps?hl=zh-TW&biw=1259&bih=565&um=1&ie=UTF-8&q=%E9%87%8C%E6%B8%AF++%E5%AF%8C++%E8%B1%AC%E8%85%B3&fb=1&gl=tw&hq=%E5%AF%8C+%E8%B1%AC%E8%85%B3&hnear=%E5%B1%8F%E6%9D%B1%E7%B8%A3%E9%87%8C%E6%B8%AF%E9%84%89&cid=0,0,2849117854155400791&ei=lHFbTd6CEJHIuAO5yM3JDA&sa=X&oi=local_result&ct=image&resnum=1&ved=0CBkQnwIwAA ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 里港慢跑
發表日期: 2011-02-16 at 4:35pm
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報告樓上減肥慢𣲚兄：阿元家的店是在雙慈宮媽祖廟前三角窗，阿元是小開，陳老師提供相片內站於門口穿著白汗衫那位就是阿元的老爸，每天揮動菜刀起落數千次，練就一身好臂力，身體勇呷那牛、比肖年雞閣卡勇；感謝全國各跑友2月13日熱情參與阿里港馬拉松，有您們的參與是我們里港的榮幸。
里港慢跑 林明富
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發表人: 減肥慢龜
發表日期: 2011-02-16 at 4:45pm
不知道阿元兄結婚了沒
那天回到公司還跟公司未婚的女工程師大力推薦阿元這個超級大帥哥
圖個以後到里港喝餫飩湯啃豬腳不用錢
------------- 因減肥而跑 為愛跑而跑 為能跑而跑 |
發表人: 飛龍
發表日期: 2011-02-16 at 7:24pm
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發表人: 飛龍
發表日期: 2011-02-16 at 7:28pm
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發表人: 里港阿元
發表日期: 2011-02-16 at 7:49pm
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Hello
注意喔 請不要 "離題"
3Q啦 里港阿元
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發表人: otto
發表日期: 2011-02-16 at 8:06pm
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發表人: oasliu
發表日期: 2011-02-16 at 8:11pm
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前一天去領號碼簿∼∼有帶著全家老小順路過去吃碗餛飩加豬腳∼∼
吃完還意猶未盡外帶2盒餛飩∼∼
讚∼∼ ------------- 我是劉旭燿(也是喬巴)請大家多多指教 下次在馬場上見到喬巴,請幫我加油喔∼∼∼ |
發表人: cesar
發表日期: 2011-02-16 at 8:59pm
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奇奇大人：台鳳球場詳細位置是屬於高樹鄉，大多人是從三地門轉屏185線，不過幾年前因經營問題易手，內部已重新整修，行政大樓及住宿區大致未更動，下次還有機會可再前往，三地門、霧台屬台24線，前二年連遭颱風摧殘，否則也是一個非常合跑步的地方，以前在里港、旗山服務時勍曾多次曾往霧台練跑，風景一級棒。
非常感謝飛龍大人的解說，
下次有機會的話會去造訪。
也謝謝里港阿元提供的網站。
台鳳球場易主，當然不一樣了。
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發表人: 減肥慢龜
發表日期: 2011-02-16 at 9:31pm
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[QUOTE=飛龍][QUOTE=減肥慢龜]
/QUOTE]
飛龍老大
是我看錯啦
是奇奇大大問的,不是你
以你跟里港地關係,當然知道里港阿元是誰 ------------- 因減肥而跑 為愛跑而跑 為能跑而跑 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-02-17 at 8:02am
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這場快樂馬拉松還燒得很呢．．．真是美好的回憶．
我來加話一下．到阿元家吃東西請不要說到太多跑步的事∼我怕阿元老爸刀起刀落啊，更別提約阿元去跑步了．
所以感謝阿元冒著生命危險幫大家服務．
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發表人: heins
發表日期: 2011-02-17 at 8:06am
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以前在高中、大學時代，我不太喜歡讀書，就愛跑步運動，早上跑下午也跑，也都不太敢讓我媽媽知道，因為她都會罵說整天在那邊跑就有飯吃了嗎？
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