跑得傷心?
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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列印日期: 2025-05-14 at 3:23pm
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主題: 跑得傷心?
發表人: ultrailrunner
文章主題: 跑得傷心?
發表日期: 2011-03-10 at 6:50am
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再操下去, 心肌就很可能會有傷痕. 與其它正常人, 對於長年做耐力運動的五六十歲的運動員進行心臟核磁共振, 有過去是國家隊, 奧運隊, 或百馬人, 發現他們的心肌有傷痕或纖維化的傾向. 詳見 http://well.blogs.nytimes.com/2011/03/09/when-exercise-is-too-much-of-a-good-thing/?hp - http://well.blogs.nytimes.com/2011/03/09/when-exercise-is-too-much-of-a-good-thing 甭過於擔心, 一位醫生如是說
------------- http://ultrafamilyman.blogspot.com/ - Ultrailrunning Family Man (超馬阿爸) 以前叫做 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/member_profile.asp?PF=55 - RunningYam , 只是忘了密碼 
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回應數:
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-03-10 at 7:59am
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前幾年跑東吳有做較詳細的心電圖包括各心室的血流等等，說是跑超馬的人也容易有心臟瓣膜閉鎖不全的毛病．
不過倒也不擔心，反正人生總要一死，不是跑死也會病死
喝酒的人說，喝酒傷肝，不喝傷心．
跑步的人好像傷心，傷腳都不怕？
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發表人: 愛上馬拉松
發表日期: 2011-03-10 at 11:29am
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沒錯, 認同!! 凡事都有定期，天下萬務都有定時, 生有時, 死有時.. 上帝早都決定好了..
但也應該要愛惜自己, 多多注意自己的身體, 如果不舒服或有問題,
就不應勉強跑下去, 超馬傷心, 有待證實, 超馬傷腳, 個人有點不太認同..
總比全馬競速來得不傷, 畢竟速度不同~~
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-03-10 at 4:55pm
超馬傷腳你不太認同，我卻得到印證。
一回12h超馬、另一回24h超馬，都在賽後出現腳傷，高掛跑鞋養傷3~6個月。
 不要太鐵齒以為慢跑就不會傷腳，超馬所累積的疲勞度對關節及肌肉的傷害不容輕忽。
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發表人: 愛上馬拉松
發表日期: 2011-03-10 at 6:10pm
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坤樹前輩說的是, 還沒經歷到此, 真的要好好注意, |
