馬來西亞No:1 馬拉松硬漢！
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主題: 馬來西亞No:1 馬拉松硬漢！
發表人: 鄭永忠
文章主題: 馬來西亞No:1 馬拉松硬漢！
發表日期: 2003-09-04 at 2:49pm
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嗨！各位台灣跑友:
很久，很久，想向台灣跑友介紹這位馬來西亞巫裔中年退休兵士的長跑精神，或許Sean兄在馬來西亞報章略有所聞，但是由於報導不多，主要是大馬跑步風氣不盛，所以只有一些報導在巫、英文報章（巫文，就是大馬國語）。 這位退休阿兵哥，名叫Nasir Abas（納塞爾阿巴斯）  ，現年四十八歲，是一名技工，去年已創下馬來西亞紀錄，連續四十天環繞半島跑，最後一天是八月三十一日的國慶日，共跑了一千七百四十三公里，平均每天一個全馬，真要寫一個服字 ！
試想想，一般人若是跑一個全馬，也會累得很，雙腳疼痛不已，他要連續每天跑一個至少全馬的距離，沒有堅強的意志，是不行的。 
今年，這位馬來西亞馬拉松硬漢為了慶祝八月三十一日的國慶日和馬來西亞武裝部隊七十週年紀念，在青體部、贊助商和馬來西亞武裝部隊的支持下，計劃從沙巴的斗湖跑至砂朥越的古晉，預期需要四十四天，路程長達二千一百七十三公里，要刷新自己的馬來西亞紀錄。 
他從七月二十五日開始啟跑，目前已完成三分之二的路程，他在接受報章的訪問時表示，他有信心在九月十四日當天完成預定的路程。 每天，他有軍警陪伴，所以路上並不孤單，孤單的只有他的意志力，預祝他能順利完成！
鄭永忠 二零零三年九月四日 下午二時四十六分 |
回應數:
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-04 at 3:09pm
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一天一全馬
三月完百馬 永忠，這位是人嗎? sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-04 at 3:38pm
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Sean兄：
我想，這位仁兄沒有獲得傳媒的廣泛宣傳，著實為他不值，首位游完英吉利海峽的阿都馬力，回國時卻獲得英雄式的迎接，連正副首相都親自到場，而且過後還有拿督的銜頭，唉！ 或許，夢想我們的首相喜歡跑步吧！可他就快退休了，沒什麼希望！ 但是，有機會，我一定替這位仁兄宣傳，雖然傳媒少報導，小弟就用口！ 若還有機會，小弟也要見一見這位仁兄，可惜到現在都沒有機會！ 鄭永忠 二零零三年九月四日 下午三時三十七分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-04 at 3:50pm
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永忠兄：
其實要宣揚這位硬漢偉大的事蹟，你不妨善用你工作的便利，向報方反映一下，體育版少登些國際足球的新聞（一天到晚每日見報，煩死了），騰出些空間報道屬於大馬人的驕傲， 這不過份吧！ 向你的老總談一談，算是對硬漢的另一種精神支持，意下如何？ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 1234
發表日期: 2003-09-04 at 4:46pm
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發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-04 at 5:06pm
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Sean兄：
小弟真的很想替這位仁兄宣傳，但是，連你也知道，各華文報的體育版都是大力報道國際足球新聞，真的很慘，國內其他項目的新聞都已經很少了，想一想，向老總爭取微些的版位，很難，倒是希望這位仁兄的贊助商能夠每日以廣告的方式，抑或是要求各傳媒配合廣告，如此，才有機會讓這位仁兄常常見報，但是贊助商的反應如何，你也應該知道吧！ 即使是國營電視台，也無法常常見到他的新聞和每天的進展，只有一些巫英文報報導一些！ 鄭永忠 二零零三年九月四日 下午五時零八分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-04 at 6:23pm
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永忠：
聽到“贊助商”這三個字，頓時洩氣！ 政府不爭氣 商家沒興趣 報章懶理你 說到這裡，你不覺得很可悲的嗎？ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-04 at 6:31pm
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Sean兄：
确實如此！ 有時覺得有點悲哀！ 鄭永忠 二零零三年九月四日 傍晚六時三十三分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-05 at 10:31am
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永忠兄：
本來是件值得驕傲的事，怎麼咱們說著說著竟傷感了起來了呢？ 沒的事，沒的事！ 讓咱們哥兒倆舉杯對月，共為硬漢乾一杯！ 在下先飲為敬，請啊∼∼ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-05 at 10:43am
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Sean兄:
我會注意這位馬拉松硬漢的進展，咱們預祝他成功！ 對了，我有他的數張照片，可是不知如何貼上？若你尚未見到他的真面目，我可以電郵給你！ 鄭永忠 二零零三年九月五日 早上時四十五分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-05 at 10:48am
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永忠兄：
先謝過了！請寄sean2222@hotmail.com sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-05 at 4:48pm
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永忠兄：
照片我看過了，硬漢不但不硬繃繃，而且看起來還滿慈祥的！ 對了，是否能查到他是否曾跑過馬拉松？ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-05 at 5:01pm
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Sean兄:
小弟未能查到他是否跑過馬拉松，若有機會採訪，肯定會問個清楚！ 鄭永忠 二零零三年 九月五日 下午五時零四分 ------------- |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-09-05 at 5:07pm
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永忠兄
也寄給我吧! 讓台灣跑友見識一下他的風采 d87226003@ntu.edu.tw 陳英謙 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-05 at 5:19pm
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永忠兄：
我有個提議！ 你不妨將那篇馬來文報道翻譯成華語，再將托台灣的跑友們post在各跑步隊的跑步新聞中， 圖文並茂，以昭天下。 sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-05 at 5:24pm
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Sean兄：
沒問題啦！等我偷空，本週由於大馬羽球公開賽要守夜，有點忙，不過相信很快就會寄給陳英謙兄，當然包括圖片！應該可以在今晚就譯完！陳英謙兄稍有耐心！ 鄭永忠 二零零三年九月五日 下午五時二十四分 ------------- |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-05 at 7:17pm
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大馬No:1馬拉松硬漢
納塞爾阿巴斯離目標越來越近 --------------------------------------------------- 試想想，要在四十四天內跑完二千一百七十三公里的路程，需要換多少雙跑步鞋 呢？ 大馬首號馬拉松硬漢在接受傳媒的訪問時表示，他目前已跑爛三雙跑步鞋，目前 只剩下區區的一雙，不過他還有約四百公里有待完成，所以深信這第四雙跑步鞋 ，可以陪他到達目的地─古晉（東馬砂𨧤越州的首府）。 這位四十七歲的慈祥馬拉松硬漢表示，這些跑步鞋是由吉打州青年及體育局所贈 送，也是鼓舞他欲締造成為首位馬來西亞人完成在東馬兩州─砂勞越和沙巴，完 成單人跑馬來西亞紀錄（Malaysia Book of Records）的推動力。 納塞爾阿巴斯昨日跑至砂州的一個地方Serian接受訪問時表示，此間的路途並不 容易跑，路面狀況與西馬半島的公路有很大的分別，此間有很多的山坡路，而且 還有一些尚在造路，所以塵沙四處飛揚。 他在更換跑步鞋時表示，這裡的道路使他跑壞了兩雙跑步鞋，他的鞋底都見底了 ！ 納塞爾阿巴斯所穿的跑步鞋，每雙價值馬幣三百多零吉，台幣約三千多元。 他表示，由於距離目的地不到一千公里，所以一雙跑步鞋就夠了。 在抵達Serian時，他受到當地民眾的盛大歡迎儀式，而且當地的警區主任Philip Picha Rumpang助理警監也特地設午宴款待這位馬拉松硬漢，較後又繼續他的30公 里路程。 他表示，每日當停下時，都受到當地群眾的歡迎，也給予他不少鼓勵，對此他非 常感激。 “儘管我面對炎熱的氣候，但是在獲得這麼多人的打氣下，我將會繼續朝向目的 地前進！” 他指出，與一個月前比較，他目前更有信心，更有精神。 來自吉打州亞羅士打的納塞爾阿巴斯預計在九月十四日就可完成二千一百七十三 公里路程。 他表示，他接下來平均每天要跑四十至五十公里，目前情況越來越好，對他很有利，主 要是經過有居民居住的地方，令他跑得更有精神，比山區路線的沉悶，有所不同 。 前陣子，他在砂州Pantu警察局停下休息時，雖然跑了四十公里，尚可以與當地 軍警踢籐球，令陪同他的警察佩服不已。 這些警察表示，他們非常佩服納塞爾阿巴斯的體力和精神，雖然經過一個月的長 跑，但是卻絲毫感覺不到疲累，反而精神奕奕。 納塞爾阿巴斯在去年馬來西亞國慶日已創下半島環繞跑，從Rantau Panjang跑至 黑木山，路程長達一千七百五十四公里，當日抵達目的地時也是馬來西亞國慶日 。 今次他是從沙巴州的斗湖跑至砂勞越的古晉，從七月二十五日開始，預料九月十 四日可跑完二千一百七十三公里。 ------------- |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-09-05 at 8:27pm
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收到啦, 永忠兄寫得真快, 加上圖片圖文並茂, 有點像是報紙的報導, 以後可要常常寫文章過來讓大家看喔 ------------- |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-05 at 8:35pm
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陳英謙兄：
只要有時間，小弟可以摘譯有關馬來西亞路跑和馬拉松的新聞，若是小弟有參加任何比賽，抑或是準備的心情，也會向各位台灣跑友報告，當然，若是台灣各跑友需要小弟的協助，詢問本國的資料或參賽詳情，儘管說，ok? 鄭永忠 二零零三年九月五日 晚上八時三十七分 ------------- |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-09-05 at 8:48pm
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永忠兄
歡迎隨時寄來大作, 讓台灣跑者眼光放遠 說不定您的作品能鼓舞一些人去馬來西亞參加比賽 陳英謙 ------------- |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-05 at 9:10pm
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陳英謙兄：
希望如此！ 越多越好！ 鄭永忠 二零零三年九月五日 晚上九時十二分 ------------- |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-05 at 9:17pm
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陳英謙兄：
看到最新消息和心情故事的馬來西亞No:1 馬拉松硬漢圖文並茂的新聞，先謝謝你啦！ 鄭永忠 二零零三年九月五日 晚上九時二十分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-06 at 10:48am
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永忠：
以後你的作品可是跨國性的喔！要多多加油。 硬硬一定想不到自己的新聞已在台灣登陸，更加想不到有位華裔同胞如此支持自己， “贊助”文字宣傳。 因此我不敢落後，將把此新聞打印下來，與身邊的朋友分享。 另，你寄給我有關格布雷奪冠的新聞，是最近的嗎？ 26分鐘29秒的佳績，嘿，這跑道上的小巨人還沒倒下呢！ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-06 at 12:17pm
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Sean兄：
有點忙！大馬羽球公開賽半決賽下午二時就開打，所以今早要趕稿給夜報。 你的偶像是在昨日布魯塞爾一萬公尺取得勝利！ 對了，剛拿到最新的消息，咱們的No:1馬拉松硬漢納塞爾阿巴斯昨日受訪時表示，他計劃跑五千公里的中國萬里長城，等有空時，再翻譯給各跑友分享！ 鄭永忠 二零零三年 九月六日 中午十二時十七分 ------------- |
發表人: 賴皮
發表日期: 2003-09-06 at 1:20pm
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永忠大哥:
能否請你把他的照片上傳給大家瞻仰這位鐵漢英雄!! ------------- 皮皮皮....正如其名~~想甩開我~~嘻嘻嘻! |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-06 at 1:31pm
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http://140.112.30.213/runner/心情故事/大馬硬漢.htm ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-06 at 3:49pm
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馬來西亞No:1馬拉松硬漢 9月6日報導 標題：納塞爾阿巴斯要征服萬里長城 ------------------------------------------- 憑著Malaysia Boleh“馬來西亞能”的口號和精神，使馬來西亞No:1馬拉松硬漢 納塞爾阿巴斯放眼跑出國外，立下宏願要在2年後用雙腳跑完約有5千公里長的中 國萬里長城。 昨日抵達古晉Penrissen軍營的納塞爾阿巴斯表示，雖然尚剩下349公里，才能完 成長達2千173公里的沙巴斗湖至砂勞越古晉單人跑馬來西亞紀錄，但是他很有信 心可以實現目標。 目前，納塞爾阿巴斯已完成1千824公里，刷新了自己保持的單人跑馬來西亞紀錄 1千724公里。 他表示，他計劃在50歲前，立志要跑列為世界七大奇觀之一的中國萬里長城。 今年48歲的他信心洋溢地表示，憑著馬來西亞能的精神，他深信自己有能力可以 完成這項目標。 從Serian的Tapah，跑了32公里到達Penrissen軍營，納塞爾阿巴斯受到該軍營上 上下下的歡迎，包括指揮官阿都拉迪夫。 雖然心裡頭已有跑萬里長城的計劃，但是他強調，目前最重要的是專心一致完成 東馬二州的單人跑馬來西亞紀錄，預料納塞爾阿巴斯將在下週日（9月14日）完 成這壯舉。 “我必須集中精神，這是非常重要的，而且我並不是為我個人，目前適逢全國上 下慶祝《國慶日》月，所以我也要証明馬來西亞能的精神，獻給全國人民。” 納塞爾阿巴斯在砂勞越單人跑同樣是歡慶該州加進馬來西亞，獨立40週年的大節 日，此外也同時慶祝大馬武裝部隊70週年紀念。 在今日的路線，納塞爾阿巴斯必須歷經不少山坡路，才能到達Bau。 預料納塞爾阿巴斯將會重回古晉，以在古晉的Tebingan完成他在沙巴與砂勞越兩 州的單人跑馬來西亞紀錄。 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-06 at 5:07pm
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永忠：
看來這硬漢是吃了秤砣鐵了心，一心要把事件“鬧得更大條”！ 似乎有用不完的精力，與戈壁國際超級馬拉松怪傑林義傑有一拼。 sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-06 at 5:44pm
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Sean兄：
小弟有同感，都是一條馬拉松硬漢！ 真是佩服！ 大馬羽賽男單半決賽，李宗偉兩局勝李炫一，綜翰不敵陳宏。 鄭永忠 二零零三年九月六日 下午五時四十六分 ------------- |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-15 at 6:25pm
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鄭永忠譯
題目：納塞爾阿巴斯完成2058公里單人長跑 ---------------------------------------------- 還記得馬來西亞No:1馬拉松好手納塞爾阿巴斯嗎？，9月14日他順利在53天內締 造馬來西亞紀錄2058公里單人長跑，首位跨越沙巴和砂勞越兩州長跑的馬來西亞 人。 今年48歲的納塞爾，7月25日從沙巴的斗湖開始，經過不少的艱難挑戰，才在9月 14日於砂勞越州首府古晉創下他的馬來西亞單人長跑紀錄。 9月14日最後一日的跑程，納塞爾由逾100名跑友陪同，抵達終點受到砂勞越社會 發展部長拿督斯里詹姆斯的熱烈迎接。 根據原訂的計劃，納塞爾要創下2173公里馬來西亞單人長跑紀錄，但是由於面對 一些入境技術問題，無法在汶萊進行長跑，只能搭乘飛機，所以少跑115公里， 不過2058公里也是馬來西亞單人長跑的新紀錄。 納塞爾在受訪時表示，他對自己順利完成跨越沙巴和砂勞越兩州長跑感到高興， 接下來的目標就是在放眼要跑中國萬里長城。 他表示，雖然歷經不少困難，但最終都一一的克服，無法在汶萊進行長跑，主要 是面對入境的問題，所以只能搭乘飛機從Lawas到砂勞越的美里。 與此同時，拿督斯里詹姆斯在見証頒發馬來西亞單人長跑紀錄証書給納塞爾時表 示，納塞爾的單人長跑精神，時下年輕人應該多多向納塞爾看齊學習。 他表示，納塞爾再次証明馬來西亞人的能力，歷經沙巴到砂勞越的長跑，是非常 不容易。 納塞爾是刷新自己在去年國慶日所創下的1754公里單人長跑馬來西亞紀錄，當時 是從吉蘭丹的蘭斗班讓（Rantau Panjang）到吉打州的亞羅士打（Alor Setar） 。 ------------- |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-09-15 at 7:30pm
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感謝鄭兄熱心將這位大馬馬拉松硬漢介紹給大家, 這個里程足以環繞台灣兩圈, 真是了不起
不知道這位英雄是單純為了享受跑步樂趣呢? 還是利用跑步順道旅行呢? 還是只為了破紀錄呢? ------------- |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-15 at 8:15pm
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陳兄：
若我有機會見到這位大馬馬拉松硬漢，一定會多深入了解他締造馬來西亞單人長跑紀錄的目的，以及他對跑步與馬拉松的看法。 不過，若是有報章進一步深入訪問他，我也會翻譯讓台灣跑友了解。 多謝陳兄的協助，讓他有機會給國外的跑友認識。 鄭永忠 二零零三年九月十五日 晚上八時十五分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-16 at 10:48am
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永忠：
看著這位硬漢，心底真是慚愧萬分， 他天天地跑， 我呢？連續3天沒穿上跑鞋了， 不行，今天說甚麼都要跑∼∼ ｓｅａｎ ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-16 at 1:50pm
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Hi,Sean兄：
八打靈再也與吉隆坡近幾天的天空一直陰晴不定，令訓練有點亂了陣子，所幸還在週日早上去黑風洞十上十下，傍晚LSD二個小時（二十公里），週一輕鬆跑五公里，感覺狀態還不錯，但是只是擔心左腳底有點痛，所以不敢盡力，期盼在周日八打靈再也半馬拉松能以最好狀態出擊。 跑步有時也要有點紀律和投入，我有時也會偷懶，工作太忙或太累等藉口，只要不停太久就好，最好是有個伴，或找跑友一起，才有推動力。 鄭永忠 二零零三年九月十六日 下午一時五十一分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-16 at 2:53pm
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永忠兄所言甚是！
我已鐵了心腸，誰約我都好，一律敬謝不敏。 此刻，萬事皆下品，唯有跑步高！ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-16 at 3:50pm
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Sean兄：
我想你一日不跑，會覺得若有所失吧？小弟希望早日能聽到你跑馬拉松的佳音！ 先向你建議，明年二月二十四日的吉隆坡馬拉松，如何？有約五個月的時間準備，總要有個開始吧！ 昨日我找咱們跑步俱樂部的一位活躍老會員，他在約五十歲左右才開始跑半馬或全馬，感覺起步有點遲，雖然你還年輕，但是早開始享受跑馬的滋味，人生豈不是更有樂趣，對嗎？ 鄭永忠 二零零三年九月十六日 下午三時五十二分 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-16 at 4:52pm
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謝謝永忠的美意！
我仍不敢把目標訂得太高，天天跑步根本就是奢想， 他日若再也不把阿堵物（錢財）放在錢裡的話， 定拋開俗務，與你及台灣跑友攜手共赴馬途。 那位老當益壯的跑者，有機會的話， 有勞永忠代我向他問好， 說我佩服他緊得很∼∼ ｓｅａｎ ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-16 at 5:04pm
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Hi,Sean:
沒問題，他是咱們跑步俱樂部的副財政，住在同一區，只隔兩條路，我定會向他提起的你問候！ 鄭永忠 二零零三年九月十六日 下午五時零七分 ------------- |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-17 at 4:42pm
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各位跑友：
這是大馬馬拉松硬漢納塞爾阿巴斯本月十六日從砂州的古晉返回吉隆坡國際機場時的新聞。 鄭永忠 二零零三年九月十七日 下午四時四十三分 納塞爾阿巴斯將出書談經歷和感受 ---------------------------------------------- （八打靈再也17日訊）前退休軍人納塞爾阿巴斯在刷新自己的單人長跑馬來西亞 紀錄後，除了放眼在50歲之前要跑中國萬里長城外，也將著書寫53天的單人長跑 經歷和感受。 今年48歲的納塞爾昨日在返抵吉隆坡國際機場時，滿臉疲倦，他受到30名新街場 和雙溪毛糯軍營的軍人、40名武吉加里爾體育學校學生及青體部與國防部官員的 迎接，並且獲得贊助商100PLUS POWER的1萬元獎勵。 納塞爾從7月25日在沙巴的斗湖起跑，一直到9月14日於砂勞越的古晉，總共完成 2058公里，刷新自己在去年從吉蘭丹州蘭斗班讓至吉打州亞羅士打創下的1754公 里單人長跑馬來西亞紀錄。 不過，由於入境技術問題，令他無法途經汶萊，只能搭乘飛機，無法實現原訂 的2173公里目標。 他表示，他要感謝各方的協助，使他可以完成締造單人長跑馬來西亞紀錄，而且 家人及朋友的支持和鼓勵也很重要。 “我將寫書以將這53天的經歷，讓大家知道和了解。” 納塞爾阿巴斯表示，他將會在這2年內出征萬里長城，萬里長城是人類一項偉大 的工程，這是促使他想在長城上跑的最主要原因。 ------------- |
發表人: sean2222
發表日期: 2003-09-17 at 5:21pm
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要出書當然好，
若有華語版更好！ 方便台灣跑友閱讀。 ｓｅａｎ ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2003-09-17 at 6:07pm
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Sean兄：
有道理，若是小弟有緣見到他，倒是會向他建議！可惜迄今仍苦無聯絡方法！ 等待緣份吧！ 鄭永忠 二零零三年九月十七日 下午六時十分 ------------- |