4月16日(週六)早上 5k測驗
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2026-10-19 at 9:44pm
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主題: 4月16日(週六)早上 5k測驗
發表人: 蕭金石
文章主題: 4月16日(週六)早上 5k測驗
發表日期: 2011-04-12 at 10:33pm
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1、4月16日(週六)早上 5k測驗，地點師大本部操場，第一場6:30 a.m. 第二場7:00 a.m. 準時起跑，
請自行按錶計圈計時，跑完後請向記錄台登記成績，謝謝。
2、歡迎各界跑友一起參加。
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回應數:
發表人: 芳村
發表日期: 2011-04-13 at 8:20am
本週六(4/16)在師大本部，歡迎各界跑友參加五千測試，請自備碼錶測試後將成績報給領隊登錄，參加4/17豐原馬的跑友，亦可一起進行暖身跑、哈啦，不想繞運動場亦可從校區經和平東路到大安公園
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-04-15 at 2:27pm
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由於0327三峽12h首次未能取得證書;痛定思痛,發覺長時間(3H)以上的溼冷天氣,保暖措施可得特別留意.
上週六的NF百K賽程,擔心風櫃嘴的多霧及溼冷天氣,造成連二落馬,自行改裝耐熱膠袋成背心式風衣---效果特佳.
0416團練,將帶樣品及部分成品,供會內好友需求者選用.
格式如下略述:
L(採取20斤裝,61*80.5cm).---頂週寬約77cm.
M(採取15斤裝,51.5*71.5cm).---頂週寬約69cm.
S(採取10斤裝,44.5*59.5cm).---頂週寬約69cm.------------- |
發表人: lucky chuan
發表日期: 2011-04-15 at 8:03pm
郭老師，我是尖山蔡主任，常常和你在4小時爭霸戰前後碰面，小弟也是在台北大學超馬冷掛，失溫三次後全身凍僵，無衣無力再戰！聽您之言，此衣模式可否提供照片大家參考，謝謝！
------------- luckyc chuan |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-04-16 at 1:32pm
耀全兄:午安!
自製貨,不足為奇.
 明天將訪葫蘆墩馬拉松,隨身各帶L、M及S一件;屆時,尚請笑納.  ------------- |
發表人: 正得
發表日期: 2011-04-16 at 1:51pm
郭老師:辛苦了,謝謝!! ------------- 跟著永和跑，成績會更好！ http://www.wretch.cc/blog/b40ccd |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-04-16 at 7:05pm
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1.蘆竹馬拉松受託代轉一包馬拉松證書影本給獅子頭，隔了三週之後，終於達成使命。
2.感謝郭老師惠贈防寒防濕寶衣壹件，雖據告成本無多，禮輕情義重，必帶，也許明天派上用場(但願無需使用)。
3.因身心狀況欠佳，未測五千，旁觀與測諸人之神采，至為感佩。
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