不吝給弱者鼓勵------葫蘆墩馬拉松賽後告白
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 百信建材澄清湖慢跑隊
討論區簡介: 百信建材澄清湖慢跑隊
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=9253
列印日期: 2026-10-24 at 4:59am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 不吝給弱者鼓勵------葫蘆墩馬拉松賽後告白
發表人: 陳泰元
文章主題: 不吝給弱者鼓勵------葫蘆墩馬拉松賽後告白
發表日期: 2011-04-18 at 3:55pm
|
自從清明節後跑步的狀況一直不好，主要是清明時南北溫差太大，過敏加上感冒引起氣喘，氣管吐氣一直不暢通，加上足底筋膜炎一直找不到治癒的方法，因此平常的練習一直不穩定。剛過完清明節連續假期，在曾文溪堤防練跑，因氣管不舒服，停下咳痰，剛好認識的人開車經過，還問要不要搭便車，我拒絕了，雖然離起跑點有3公里遠，但我寧願一個人走回去，還可以讓心靈享受黃昏河岸的寧靜，也不想跟一個不熟的人解釋為何會跑到這偏僻的河邊「散步」，事後還招來一頓冷嘲熱諷！ 已過天命之年，當然知道這個社會是：錦上添花者眾，雪中送炭者稀。因此遇到狀況不好，或者不如意得事情接踵而來時，我常常是選擇默默一個人承受，等待時機扭轉情勢，畢竟人不會永遠倒楣！不是我不想找人分攤壓力或痛苦，而是怕又在傷口上灑鹽。 猶豫了幾天，觀察自己的身體狀況沒有好轉，於是 一早四點起床，從竹東開車到會場，停好車後跟隊友會合，方教練發給我們一頂帽子，拿著加油的旗子跟著一夥人從福陽國小往起跑點出發。我跟朱文庸大哥聊了幾句，我知道他能給我鼓勵與安全感，讓我從忐忑不安的心情中注入力量！不像上次的國道馬感覺舉目無親，今天是跑友自辦的比賽，那種親切感與熟悉度，讓我不再畏懼，不在厭倦，雖然生理的狀況很差，但心理上卻有股想完跑的決心！ 這場比賽一開始就是爬坡，前4公裡還好，跟著芳教練的百馬陪跑團，一路加油前進。過了一個明隧道，小禎哥事先預告4K~10K有好幾個髮夾彎，果然讓我呼氣時好像吹口哨一般的大聲！右腳底過6公里就開始痛了，我嘗試與疼痛共處，讓腳步放鬆，不讓疼痛阻礙我前進！爬上台地後，半馬的選手在此折返，由於起跑時已在很後段，經過這十公里的爬坡，我知道在我後面已沒有幾個了，過折返點後，突然感到一股冷清，四周幾無跑友，我記得的是呂岳峰兄，他一向用快走的，我問他可以關門前回去嗎？他說絕對沒問題！這次有幸觀察他的跑法，覺得他也是馬界的奇人！還有陳前前輩，還是跟往常一樣用健走的方式前進！這兩人一直跟著我壓後！此時已到新社鄉了，遠望四周風景優美，這裏很多種菇寮，據說是全台最大產區，還有當地民眾熱情的招呼我奉茶，在在讓人感受到跑在台灣鄉間真的很幸福。這場的難度絕不輸雙溪櫻花馬，算算跑完10K，花了90分鐘，只要保持這速度，應該可以在關門前滾回去，前提是配速一定要維持住！ 在跑往第一折返點時，可以跟跑友迎面相逢，讓我不覺孤單，尤其遇到方教練的陪跑團，我大聲喊：方振家，加油，迎面是更大聲的加油，讓我真的是加滿油往前奔，而不覺疲倦。對了！這場比賽竟然沒有疲倦感，不曉得是補給太好，還是天氣太好，雖然在賽道待了6個多小時，但是沒有覺得很累。往第二折返點跑時，看到領先的選手，陸續返回，此時遇到認識的跑友互相招呼加油，是愉快的！可是當我從第二折返點回來時，賽道上的跑友就很少了，此時僅剩下個位數的跑友為剩下的里程奮戰,，唯一的熱鬧是經過補給站時。豐原慢跑辦比賽的補給是有口皆碑的，還有台中長青、虎尾常跑、美洲豹等社團的支援，除了水、運動飲料、香蕉、番茄、鹽巴、梅粉、餅乾等標準配備外，私房補給還有香腸、鳥蛋、豆干、水餃、熱的菜頭魚丸湯及啤酒，我可以見證即使是最後一名還是讓你吃不完還可打包，跑友辦得比賽真的是讓弱者如我，有很強的安全感-----今天一定可以完跑！ 終於在時限前10分鐘，讓我滾進終點，抵達終點前，郭老師還虧了我一下，反而讓我更有勁往終點衝，還請偶像阿達啦幫我照一張衝線照。在休息區卸裝時，發現已有照片洗好讓跑友挑選了，有個跑友拿兩張給我，真的!跑馬至今還沒洗過照片呢！(都放電腦裏)，哇! 豐原慢跑實在比全國電子還感心，足足感心ㄟ啦! 去年初馬前，賁仔帶我練習時，曾跟我說以後多參加跑友社團辦的比賽，當時還沒跑馬，不知道路斜辦的跟跑友辦的有何不同？一年下來，深深體會其中實在差很大！隨便說一點吧，路斜只關心精英選手，而民間社團卻不吝給弱者掌聲！ ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
回應數:
發表人: 蔡明男
發表日期: 2011-04-18 at 4:09pm
給帥哥拍拍手, 狀況不好要完跑比狀況好破 PB 更難得...
狀況不好時除了要忍受肉體上的痛苦外, 心理上的煎熬跟時間的拖磨, 都更讓人覺得痛苦, 而等在終點的, 只有一個 PW, 在這種情況下還要堅持完賽, 實在不易...
小弟在台灣祈福 100 k 時也是跑到快掛掉, 最後十來公里有賴泰元兄指點明燈, 才恢復鬥志於時限內撐回終點, 至今仍印象深刻...
|
發表人: 建春
發表日期: 2011-04-18 at 4:49pm
|
弱者？泰元帥 在小的心目中 乃是打不敗的巨人 後段班的老大 加油 ------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: RICHTER
發表日期: 2011-04-18 at 4:51pm
|
小弟覺得能夠誠實面對自己的問題，然後開朗地去克服它，是一件很值得讚揚的事！PS:最近忙，似乎又失去練跑的動力了......。 ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: ponpon
發表日期: 2011-04-18 at 4:51pm
|
好樣的帥哥，我在第二折返點，過長青的補給站後有幫帥哥加油哦! ------------- 彭福祥 http://ponpon283.blogspot.com/ |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-04-18 at 4:56pm
|
認真的跑者最帥了!元帥當之無愧... 明知身體微恙，為了承諾一定要完跑，而終於完跑，值得我們學習------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 新竹阿信
發表日期: 2011-04-18 at 5:29pm
|
元帥太棒了
身體也很重要
快樂的跑開心的跑
健康的跑用心的跑
一起加油啦  ------------- 新竹阿信部落格 http://www.wretch.cc/blog/hsuyihsin/ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-04-18 at 5:35pm
| 恭喜再下一馬。真的要謝天，若昨日天上沒有一絲雲，恐怕有一排跑者要搭機車回終點了。台灣多山，陡坡的馬拉松並不罕見：雙溪馬、泰雅馬、竹崙50K、中寮50K、基隆忠孝獅子盃..........。當然有人會選擇平坦的場地跑，多數人卻不畏懼陡坡的考驗，只要肯多跑山路，適應能力也會得到相當程度提昇。就算跑不動，左、右、前、後多的是步兵。昨日第二折返點上山，就有一排人齊步走上坡。夠陡，走未必慢，跑未必快。祝早日康痊，再展雄風。 |
發表人: noonrain
發表日期: 2011-04-18 at 5:51pm
恭喜泰元大哥再抓一馬! 帥!  ------------- |
發表人: 里港阿元
發表日期: 2011-04-18 at 7:53pm
|
Hello 大帥哥 泰元兄 要好好的養傷 加油 加油 按個 "讚" |
發表人: toptide
發表日期: 2011-04-18 at 8:06pm
|
恭喜泰元勇腳又完成艱難的馬拉松比賽. ------------- 馬拉松:1-10場:萬事起頭難 ,11-20場:努力掙扎,21-30場:有棄賽念頭,31-40場:真的不想跑,41-50場:痛到忘記再報名,51-60場:傷痛滿腳,61-70:家人煩了,71-80:筋膜炎.雞眼,81-90:腰酸背痛,91-100:皮了.不管了,101-110:就是要跑啦!111-120:每天都想報名,121-130:跑得像瘋子,131-140...:可以很自在跑.... |
發表人: 鬼斬
發表日期: 2011-04-18 at 9:56pm
|
前輩的奮戰精神 讓每跑必爆的我感動不已 ------------- 每跑必爆 還是要跑 |
發表人: 建春
發表日期: 2011-04-18 at 9:58pm
 ------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: 耀耀
發表日期: 2011-04-19 at 12:40am
|
民間社團卻不吝給弱者掌聲！
感謝泰元大哥的鼓勵,豐慢要更加油!
謝謝!謝謝!謝謝!這次最大的功臣應屬328dd(陳權勇)(另一功臣為總幹事(劉海森)(麗雪,嫂子)總幹事賢抗儷)
當然,會長(張智能)是最重要的靈魂人物.是他帶動豐慢跑馬;辦馬的原動力.功臣功臣功臣
|
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2011-04-19 at 9:12am
| 泰元大哥:要保重身體，祝福您的傷痛快快離身! |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-04-19 at 9:23am
| 豐原賽前就聽蔡總說泰元大哥好像氣喘有點發作？ 要保重啊．該放還是要放掉，我想這回慢慢跑就是了．加油，祝早日康復！ |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:34am
知我者，蔡老師也！肉體的痛苦有補給站帥哥正妹的鼓勵，說甚麼也要忍過去！心理上沒有煎熬只是後段的10K有孤單的感覺，但當天還滿享受這種孤單的! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2011-04-19 at 9:35am
| 刀射師父的教示 弟子謹記在心 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:36am
後段班老大是劉小禎兄，我只夠幫他拿相機或提皮包! 建春兄，跑不夠喔！怎麼肚子越來越大! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:39am
威龍滴滴：明珠說的：想跑只要一個理由，渴望與你馬場再見，其實沒有開朗面對啊，我是「必速」了好幾天啦! 裝自閉啊! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:41am
澎彭兄：謝謝你的加油，給我力量堅持回終點! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:44am
老貓兄：謝謝你喔！你是大善人，都為我們免費照相！感恩喔! 方教練為馬場奉獻良多，為人又低調，千拜託萬拜託才願意辦百馬慶祝會，能夠恭逢其盛也是我的榮幸啊! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:45am
阿信，謝謝喔! 這場沒看到你來，很可惜! 很優質的比賽! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:49am
星爺：看你跑步好像頑皮豹，跑的很輕鬆，要跟您學習! 路線平坦或陡峭都無所謂，有關懷、有熱情的比賽會讓弱者如我克服困難，滾回終點 ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:51am
午雨兄：你越跑越穩喔！那天看你得跑姿有菁英選手的味道喔! 謝謝你的建議，感覺對付足底筋膜炎，中醫好像有效，他說要再看2,3次 ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:53am
傷沒那麼快好，但好比賽還是要參加! 當關門者也無所謂! 與大家同樂吸取正面能量啊! 呵呵! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 9:56am
鴨子大人：比賽還好，不算艱難，補給超優，加油團又熱情！能完成我心裡也很高興! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 10:01am
沒有每場都奮戰啦! 還是歸功於比賽氣氛啦! 當天有一對情侶，兩人都是瘦高身材標準的神鵰俠侶， 最後10K忽前忽後，跟我一起奮戰，最後5K還一起手牽手跑回終點， 他們倆人是跑初馬，那種甜蜜蜜的氣氛，我在500 公尺後方都感受到了，令我感動! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 10:02am
是滴! 是滴! 面壁思過! 知我者建春也! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 10:05am
那天奔回終點前，還被宋明耀兄攔下，硬要我吃他們的辦桌跟烤肉及啤酒，難怪跑不動，呵!呵! 還有權勇大哥，從初馬開始每次遇到他，都熱情幫我加油，足感恩ㄟ啦! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 10:06am
美麗的小雪，謝謝你的關心! 我會更積極療傷 ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 10:09am
昨天去游泳2000公尺，讓氣管通暢些，這樣跑起來會舒服一點，足底筋膜炎則看中醫治療中! 跑完腳感覺還好，肌耐力應付慢慢跑應該足夠! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 陳泰元
發表日期: 2011-04-19 at 10:12am
煙頭阿桑；呵!呵! 剛開始用普通話讀不懂，原來要用台灣話來讀喔! 刀射教示! ------------- 「愛是恆久忍耐，愛是跑馬拉松！」 |
發表人: 阿楷
發表日期: 2011-04-19 at 10:53am
|
在馬場的都是強者與勇者，因為馬場的眾家兄弟姐妹均會相扶持，大家都是一家人大家都是強者更是勇者。祝福泰元帥早日康復，活龍一條。後學阿楷敬祝 ------------- 陳芸楷 |
發表人: 建春
發表日期: 2011-04-19 at 7:51pm
------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: yea919
發表日期: 2011-04-20 at 7:44am
如果泰元帥 是打不敗的巨人 後段班的老大 加油
!那麼建春帥就是後段班的老二了... 加油
!...實力亦不容小看.... ------------- Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想． |
發表人: 建春
發表日期: 2011-04-20 at 4:53pm
------------- 給我全馬就是建春啦！ http://blog.udn.com/lion1680 我的部落格，有閒就來走走看看！ |
發表人: RICHTER
發表日期: 2011-04-20 at 10:23pm
|
說得好啊，馬場上的都是遠較一般人意志力與體力堅強的勇者啊！且最能夠傾聽自己與身體的對話了。像小弟最近陷入嚴重的倦怠期，近來每次跑步似乎總是有氣無力的，真希望我也趕快重拾信心啊，呵呵。 ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: RICHTER
發表日期: 2011-04-20 at 10:26pm
這種蠢事我也做過一次，不過我家太座是在終點前吃飽飯等我，然後趁隙跟我ㄧ起牽手跑進去，後來還被當成婚禮DVD相片內容哩......。沒膽量的千萬不要試。  ------------- 馬拉松選手是一群：最能享受痛苦、最能忘記痛苦，也最能昇華痛苦的修行者。感謝一路成全這些修行者的家人與另一半，因為有您們的體諒，讓我們修行之路更加順遂。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-04-21 at 8:49am
能完跑馬拉松都是強者，絕無弱者。台灣人口逾二千三百萬人，就算有一千五百萬人具有馬拉松潛能，現況具有完跑馬拉松實力者(當然要在主辦單位規定時限內抵達終點)，應該不及二萬人。
重拾信心，不難，別一下子跳躍到100公里，來玩阿達兄的星光馬，相信可以關門前回終點，信心就回來了。別管距上一馬究竟有多久，加油！加油！加油！
正因有不少人心態上不以跑慢為恥，但以完跑為榮，馬拉松家族才日益繁盛。
|