7/3(日)陽明山平等里團練
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
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討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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主題: 7/3(日)陽明山平等里團練
發表人: 獅子頭
文章主題: 7/3(日)陽明山平等里團練
發表日期: 2011-06-27 at 8:14am
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跑步時間：2011年7月3日（星期日）0530 集合地點：台北市士林區溪山國小（台北市士林區至善路三段） 跑步路線： 溪山國小--（至善路三段往士林方向）--明德樂園前右轉平菁街--（平菁街）--平等里--（平菁街接菁山路）--原「逃玩小鎮」附近右轉--（菁山路 101 巷）--菁山小鎮--（中湖戰備道）--冷水坑停車場右轉--（擎天崗戰備道）--擎天崗遊客中心（原路折返） 跑步分組： A組：溪山國小至擎天崗遊客中心折返，來回約 32 公里 B組：溪山國小至菁山小鎮（新民路、菁山路 101 巷口），來回約 24 公里 (以上內容,節錄至ROBIN當領隊時的安排  ) |
回應數:
發表人: duck
發表日期: 2011-06-28 at 9:15am
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這條路線我家老陳當天會帶一些平時一起練跑的跑友一同前往 不過老陳應該跑不久後就會遠遠的被拋在後面囉 雅卿 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2011-07-04 at 8:06am
這個老陳帶來一脫拉庫的高手來,害的我與老王只好爭男乙組的分組頭!
其實我這個領隊是鴨子硬上架,從未一口氣由溪山國小上晴天崗,哦!應該是擎天崗,來回34K,冷水坑以上天氣涼爽,可惜只有4公里,其他的30公里就是典型的平地氣候!這路線的困難度應該有9分!感謝老王努力的畫指標,減少了許多人迷路!
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發表人: duck
發表日期: 2011-07-04 at 8:36am
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謝謝領隊獅子頭和郭總安排這條頗有挑戰的路線
原來有34k喔 老陳一直說它花了一個馬拉松的時間跑完 怎會退這麼多
我則是咬著牙~心中一直碎碎唸.........還好有撐完全程
ps
謝謝培祐幫忙把初次練超過15k以上山路的跑友小妹給帶回來
雅卿 |
發表人: tclee
發表日期: 2011-07-04 at 9:31am
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感謝永慢的各位跑友的協助與幫忙，讓我再一次完成心目中的理想目標：30K。這一次難度頗高，加上昨天才跑完22 K，因此不敢冒然攻下35 K的距離，只敢順順地跑完。感謝獅子頭的帶領，大樹兄一路上的劃線與幫忙，使的回程不致再一次跑錯路線，謝謝所有一起陪跑的好伙伴，星光馬再見了！ |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2011-07-04 at 10:20am
昨天我真的很小人,上山時,看到高手一個個把我輾過去,就希望他們都跑錯路,我就可以第一個去折返點.
下山時跑很快,就是要何信言追不上我,不能還我手榴彈.
在國小休息時,就希望郭總很晚才回來,下次就不敢排這種超級盃的路線!
嗯!怎會越來越奸詐!
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2011-07-04 at 10:29am
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發表人: tclee
發表日期: 2011-07-04 at 11:03am
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感謝獅子頭相邀和特別照顧。如無意外自當參加。謝謝！ |
發表人: 芳村
發表日期: 2011-07-04 at 11:58am
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2011-07-05 at 1:22pm
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就是這條路線 去年9月也有辦過 我還興致勃勃作(做？座？坐？)小黃去 花了我3百大元 至今仍心有不甘 更糟的是 跑著跑著 回程居然迷路了 多跑了4k 中途熱斃了 看到人家在洗車 就借來沖涼 看到路邊賣饅頭 一口氣連吃了2個 外加一杯飲料 吃飽了正想加足馬力往向衝 沒想到才跑沒多久 就看到俊年騎機車來 把我「收」走了...
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-07-05 at 1:36pm
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-07-06 at 11:08am
跑向平等里的陡坡時除氣喘噓噓外，心中想著一路有許多叉路若不劃線指示一定會有人迷路。
手上又無粉筆可用只好往路邊小徑找小石頭來當筆用，這時竟被不太負責的領隊撞見，以嘲笑的口吻說：「老王早上吃太多了厚，現在要去吉普賽？」
真的有點火冒三丈，我是要代替你盡責啦！
 這條線真的很辣，除外會高手黃銓仁、林康峰、連武忠、何信言、周平記外，本會只有李文凱、陳江河、陳海晞、老樹、獅子頭、鴨子(雅卿唯一女生)、賈菜郎上到折返點擎天崗，其餘之人都只能半途就折返。
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2011-07-07 at 9:01am
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2011-07-07 at 9:39am
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中文半途的意思很廣，只要沒到終點前都算半途，我是知道郭老師也是很神勇的，用辭是有點不精準，但請別太計較。
這回半途的極至，要算唐湘東。
都已過冷水坑竟沒上到擎天崗，所以也不算完跑A線。
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