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在10/10國慶日100名超級馬拉松跑者跑100公里慶祝建國100年!

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 慢跑資訊
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主題: 在10/10國慶日100名超級馬拉松跑者跑100公里慶祝建國100年!
發表人: Emmy
文章主題: 在10/10國慶日100名超級馬拉松跑者跑100公里慶祝建國100年!
發表日期: 2011-08-04 at 6:08pm

這是國內第一場正式50/100公里場地賽，參賽者創下的成績將成為新國家記錄與男女國家分齡記錄；

一、主辦單位：中華民國超級馬拉松跑者協會

二、競賽日期：100年10月9日~100年10月10日（星期日、一）

三、競賽地點：東吳大學外雙溪校區田徑場

四、賽事特色：

(1)在國慶日以超級馬拉松賽慶祝建國百年。

(2)提升國內超級馬拉松水準，協助跑友締造個人最佳50/100公里紀錄和國家分齡記錄

(3)作為補助2012年參加義大利思維諾世界杯100公里錦標賽代表隊之依據

(4)提供正式中英文50公里與100公里成績證明供跑友作為申請國際賽事參賽資格文件

競賽辦法，詳見100.8.8.公告

 


回應數:
發表人: 傅祺育
發表日期: 2011-08-05 at 12:41am

發言者身分是否為官方？基本上以下發言也非官方。

曬了ㄧ天沒人回應，ㄧ定有問題。

什麼正式、紀錄又有補助款，主辦單位??的官方！真的要說清楚講明白。

 



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生活可以將就，也可以講究。
「不把速度、耐力和成功放在心上，反而獲得更多啟發與收穫。」

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-05 at 8:18am
文章發表人 傅祺育

發言者身分是否為官方？基本上以下發言也非官方。

曬了ㄧ天沒人回應，ㄧ定有問題。

什麼正式、紀錄又有補助款，主辦單位??的官方！真的要說清楚講明白。

傅兄:早安!
    發言者是東吳大學郭教授的唯一窗口者,理應屬於官方;因屬預報性質,尤其超長里程,為了讓跑者能及早準備,特此告知.
    至於是否正式,得由世人(跑者或認證者)所接受程度,有所不同?
   

發表人: 阿財
發表日期: 2011-08-05 at 10:29am

這如同全國賽事中在半年前甚至一年前先暫定賽事日期，以利跑者規畫調整。

國際田徑相關組織在台灣也有相對接軌組織，基本上是非營利社團之民間組識，以利選派選手參賽，國際認證之成績採用（賽事門檻）。官方不一定是官方（政府），補助就由協會自籌經費。有感於每年世界杯100Ｋ、24Ｈ台灣跑者常缺席，我們幾位90年代的超馬跑者才籌組跑者協會，透過協會提供賽事、醫學等資訊分享跑者，尚請指教。


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陳進財

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-05 at 11:32am
文章發表人 阿財

這如同全國賽事中在半年前甚至一年前先暫定賽事日期，以利跑者規畫調整。

國際田徑相關組織在台灣也有相對接軌組織，基本上是非營利社團之民間組識，以利選派選手參賽，國際認證之成績採用（賽事門檻）。官方不一定是官方（政府），補助就由協會自籌經費。有感於每年世界杯100Ｋ、24Ｈ台灣跑者常缺席，我們幾位90年代的超馬跑者才籌組跑者協會，透過協會提供賽事、醫學等資訊分享跑者，尚請指教。
財哥:午安!
    以主辦該賽程單位而言,主辦者一定是官方,如同阿達仔,文中皆以官方立場發言.LOL

發表人: KHOO
發表日期: 2011-08-05 at 1:50pm
競賽日期：100年10月9日~100年10月10日（星期日、一）
 
這個代表此項比賽的100km賽是跨午夜的比賽？

發表人: Emmy
發表日期: 2011-08-05 at 3:05pm
50公里在10/9舉行、100公里賽在10/10舉行，不跨夜；
因報名系統下週一始得開放，故競賽辦法下週一公佈；
請有興趣參賽的跑友多等二天囉！Smile

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-09 at 12:22pm
文章發表人 Emmy

50公里在10/9舉行、100公里賽在10/10舉行，不跨夜；
因報名系統下週一始得開放，故競賽辦法下週一公佈；
請有興趣參賽的跑友多等二天囉！Smile
   ?????????????ConfusedConfusedConfused

發表人: 草山程
發表日期: 2011-08-09 at 12:33pm
比賽辦法可先貼上網不用等報名系統

發表人: limit.lee
發表日期: 2011-08-09 at 1:08pm
昨跑者廣場維護中
在FB看到錦輝兄發布的消息:
http://www.facebook.com/event.php?eid=231809380197633" rel="nofollow - 2011全國50公里/100公里超級馬拉松菁英賽

發表人: limit.lee
發表日期: 2011-08-09 at 1:12pm
時間
10月9日 7:00 - 10月10日 19:00
地點
東吳大學外雙溪校區田徑場
召集人
http://www.facebook.com/ruichen45" rel="nofollow - 陳錦輝
詳情
「2011全國50公里/100公里超級馬拉松菁英賽」
競賽辦法
慶祝建國百年紀念賽

英國跑者瑞奇在田徑場上創下100公里紀錄6小時10分​，至今以高懸三十餘年，比路上的紀錄還快3分鐘。這將是​國內第一場正規50/100公里場地賽，參賽者創下的成​績將成為新國家記錄與男女國家分齡記錄（田徑場地記錄）
⋯⋯
一、 活動目的：
(1)在國慶日以超級馬拉松賽慶祝建國百年。
(2)提升國內超級馬拉松水準，協助跑友締造個人最佳5​0/100公
里紀錄和國家分齡記錄
(3)作為補助2012年參加義大利思維諾世界杯100​公里錦標賽代
表隊之依據
(4)提供正式中英文50公里與100公里成績證明供跑​友作為申請
國際賽事參賽資格文件
二、指導單位：行政院體育委員會
三、主辦單位：中華民國超級馬拉松跑者協會
四、競賽日期：100年10月9日~100年10月10​日（星期日、一）
五、競賽地點：東吳大學外雙溪校區田徑場
六、競賽項目：
比賽項目 50公里(女生場) 50公里(男生場) 100公里
人數限制 限額100人 限額100人 限額100人
報名費 NT$1,200 NT$2,000
報名費含特殊跑鞋造型USB記憶體+大毛巾+中英文成績​證明(供申請國際賽事資格用)
報名日期 即日起至9月9日上午10點
比賽日期 100年10月9日(日) 100年10月10日(一)
限時 5小時 12小時
集合時間 06:30 13:30 06:30
起跑時間 07:00 14:00 07:00
集合地點 東吳大學外雙溪校區田徑場
頒獎時間 12:30 19:30 19:30
七、報名資格：必需年滿20歲始得報名。
八、報名辦法：
(一) 一律網路報名：網址 http://bao-ming.com/" rel="nofollow - http://bao-ming.com/
(100.8.10開放報名)
（二）報名100公里組請填寫五年內100公里個人最佳​成績，該成績將公開在報名網頁中供大眾查閱；9月9日1​0：00報名截止時依當時成績排名邀請前一百名跑友【 男75名，女15名，新秀10名(三年內馬拉松個人最佳​成績男03:30，女03:40以
內) 】參賽。
大會在當天以電子郵件（和簡訊）通知取得參賽資格者至7​-11超商繳交報名費，取得參賽資格者請在四天內完成繳​費手續，如逾期未繳費由遞補者取得參賽資格。(註：女性​、新秀報名若不滿額，得遞補男性參賽)
(三) 報名50公里組請填寫三年內全程馬拉松個人最佳成績，該​成績將公開在報名網頁中供大眾查閱，9月9日10：00​報名截止時依當時成績排名邀請前男、女各100名參賽。​大會在當天以電子郵件（和簡訊）通知取得參賽資格者至7​-11超商繳交報名費，取得參賽資格者請在四天內完成繳​費手續，如逾期未繳費由遞補者取得參賽資格。
九、年齡分組
參賽者分男女兩大組，自20歲起每五歲一組。

十、獎勵
由於場地有經正式丈量，因此本賽事所有成績均得列為國家​紀錄，獎勵的獎項：
（一） 50公里賽男女總成績前十名各獲獎盃乙只
（二） 100公里賽男女總成績前十名各獲獎盃乙只
（三） 民國100年全國50公里分齡組各組前三名，各獲獎盃乙​只（上刻有參賽者姓名與成績）
（四） 民國100年全國100公里分齡組各組前三名，各獲獎盃​乙只（上刻有參
賽者姓名與成績）
（五） 參賽者每人均獲民國一百年全國50公里或100公里中英​文成績證明和全
國分齡紀錄排名證書。
十一、報到方式
賽前90分鐘起現場報到，請準備晶片押金500元，賽後​繳還
晶片時立即退還。
十二、公共意外險注意事項：
請視身體狀況量力而為，並請於活動前1日做充足的睡眠及​當
日跑步前3個鐘頭進食。本會在現場設有必要的緊急醫療救
護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，公共意外險​只
承保因意外所受之傷害做理賠。大會為本次活動針對所有參​賽
者投保每人新台幣300萬元之公共意外險（細節依投保公​司之
保險契約為準）。

公共意外險承保範圍：
1. 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體
傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償
請求時，本活動委託辦理之保險公司對被保險人負賠償之責​：
(1) 被保險人或工作人員；本次比賽保險單載明之比賽場地及
活動期間內發生之意外事故。
(2) 被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物
所發生之意外事故。
2. 特別不保事項：
(1)個人疾病導致運動傷害。
(2)因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、​心臟
症、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。

十三、犯規罰責：
1. 違反下列規定者，取消本次比賽資格且不計成績。
(1)無本次活動號碼者。
(2)不遵守競賽規則及裁判指揮，經判定者失格者。
(3)未將號碼布完整佩掛在胸前者。
(4)未將晶片掛在鞋面者。
2. 違反下列規定者，取消比賽成績。
(1)比賽進行中選手借助他人之幫助而獲利者(如補給、​扶
持…)。
(2)報名組別與身分證明資格不符者。
(3)違反運動精神和道德(如打架、辱罵裁判等)。
(4)私自塗改、更換號碼布或與參賽資料不符者。
(5)參賽者有其餘同伴使用任何方式(或交通工具)之陪​跑。
十四、申訴：
1. 比賽爭議：競賽中各選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則​有同等意義之註明者，均以裁判裁量為準，不得提出異議。
2. 申訴程序：有關競賽所發生的問題，須於競賽完成20分鐘​內，向大會提出，同時繳交保證金新台幣5,000元整，​由競賽組簽收收執聯；所有申訴以審判委員會之判決為終決​，若判決認為其申訴不成立，得沒收保證金。

十五、注意事項：
1. 大會有權將此項比賽之錄影、相片及成績，於世界各地播放​、展出或登載於本會網站及刊物上，參賽者必須同意肖像及​公布成績，用於比賽相關之宣傳活動上。
2. 衣物保管：大會將於報到時接受衣物保管，賽後憑號碼布領​取，貴重物品請自行保管，若有貴重物品遺失，本會一概不​負責。
3. 大會裁判或醫師有權視選手體能狀況，中止選手繼續比賽，​選手不得有異議。
4. 請攜帶身分證明（身分證）備查。
5. 本規程如有未盡事宜，得由大會修正並公佈。（請隨時注
意大會網站資訊）
十六、備註：
(一) 因賽道寬度有限，為了創成績，比賽時分內外道兩組，外
道組以田徑跑道第三道實際距離為依據。
(二) 場地備有淋浴設備，供選手使用。

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-09 at 1:46pm
    倘若曾在12H(田徑)賽道內完成超越100K里程.
    然而,近五年內卻無100K賽程的優異成績.
    不知可否依前者登記參賽條件?Ouch

發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-08-09 at 2:08pm

很好，力有未逮，當然會以另外的方式參與：觀眾。以個人現在實力，50公里大概要花六個半小時，100公里可能要跑13小時30分。因在台北都會區，就算因各種因素不克前去參加，前往加油的跑友應該不少。期望這個活動，能夠有很多佳績出現。

現役馬拉松女子能跑50公里者應該超過百人，但在時限5小時的活動中，敢報名者應該不到30人，名額當然依簡章流用。
有興趣並有幾分把握者就勇敢報名，錄取與否，操諸於人。

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-09 at 3:20pm
    如果完全依據各人的成績排名,來作為報名資格的認定;屆時,是否會出現高齡組的人數短缺(排擠現象).Cry

發表人: 許正輝x
發表日期: 2011-08-09 at 10:35pm
文章發表人 失意人

    倘若曾在12H(田徑)賽道內完成超越100K里程.
    然而,近五年內卻無100K賽程的優異成績.
    不知可否依前者登記參賽條件?Ouch
小弟亦有同樣的狀況。Dead

發表人: 阿財
發表日期: 2011-08-09 at 11:04pm
新秀10人(三年內馬拉松個人最佳​成績男03:30，女03:40以內) 】參賽。


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陳進財

發表人: 愛上馬拉松
發表日期: 2011-08-10 at 11:20pm

所連結的網址, 沒有這項比賽, 是否弄錯了, 還是還沒開始報名?? Ermm



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等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏~

發表人: KHOO
發表日期: 2011-08-11 at 12:23am

突然想到一個問題，這麼多人有辦法擠在東吳的田徑場跑嗎？不會塞車？

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-11 at 6:45am
   開放報名至通過資格認定,為期似乎稍長.Ouch
   本項目距離非比尋常( 50K & 100K ),練習課表與一般練跑絕非一致.可別猛練後,得知未獲資格認定,或是獲得資格認定後,才發覺練習量不足.Cry甚至,將屆減量階段.Cry如果有跑者,連報兩天(50K+100K),情況更加嚴重.Dead

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-11 at 6:52am
文章發表人 KHOO

突然想到一個問題，這麼多人有辦法擠在東吳的田徑場跑嗎？不會塞車？

   基本上,同一時期,最多百人,還OK啦.LOL
   可能是1~2跑道,一組(勇腳組)使用,3~5跑道同一組(健腳組);當然,若能分成五組更好.LOL
   可是,我擔心的是,號碼布雖可看出組別不同,若是在彎道時,健腳組跨越至勇腳組的地界,主辦單位如何認定及處理?Ouch　

發表人: 草山程
發表日期: 2011-08-11 at 8:32am
1、2道與3、4道每一圈距離是不同的，應是1、2到為主跑道，要超車者自行繞道

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-11 at 8:59am
文章發表人 草山程

1、2道與3、4道每一圈距離是不同的，應是1、2到為主跑道，要超車者自行繞道
   1~2跑道,留給勇腳來玩,當然是主跑道.LOL
   3~5跑道,留給健康腳來玩.Wink

發表人: 徐銘全
發表日期: 2011-08-12 at 1:27pm
請問各位超馬大哥前輩,本賽事是否已開始報名了? 請告知,謝謝!!

發表人: 愛上馬拉松
發表日期: 2011-08-12 at 1:44pm
這個報名網還是沒有資料:
http://bao-ming.com/bao-ming/bao-ming/index.php" rel="nofollow - http://bao-ming.com/bao-ming/bao-ming/index.php
 
我覺得應該是要先報名, 再繳費吧, 不然退費也麻煩~~
建議主辦單位應該積極提供正確的訊息, 不是不同人貼了不同的訊息, 訊息很亂.. Ermm
 


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等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏~

發表人: 草山程
發表日期: 2011-08-12 at 7:57pm
報名辦法已經貼出來了且為即日起報名，連結至報名網站 http://bao-ming.com" rel="nofollow - http://bao-ming.com ，但尚未有報名選項

發表人: 草山程
發表日期: 2011-08-12 at 10:03pm

已經報名了

發表人: 愛跑馬
發表日期: 2011-08-12 at 10:28pm
50k報了Clap~100k殘念Cry

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跑馬 是一件幸福的事^^知足!惜福!

發表人: KHOO
發表日期: 2011-08-12 at 10:34pm
文章發表人 愛跑馬

50k報了Clap~100k殘念Cry
為什麼50k報了，而100k殘念？
我比您晚報100k，有順利報名到啊！

發表人: KHOO
發表日期: 2011-08-12 at 10:35pm
為什麼這個比賽的名稱要改？「菁英」這兩個字太沉重？怕報名的人太少了嗎？

發表人: 愛跑馬
發表日期: 2011-08-12 at 10:38pm
文章發表人 KHOO

文章發表人 愛跑馬

50k報了Clap~100k殘念Cry
為什麼50k報了，而100k殘念？
我比您晚報100k，有順利報名到啊！
我成績在12時31分無法報名100k><


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跑馬 是一件幸福的事^^知足!惜福!

發表人: KHOO
發表日期: 2011-08-13 at 9:26am
文章發表人 愛跑馬

文章發表人 KHOO

文章發表人 愛跑馬

50k報了Clap~100k殘念Cry
為什麼50k報了，而100k殘念？
我比您晚報100k，有順利報名到啊！
我成績在12時31分無法報名100k><
 
原來如此，比賽簡章雖然改了，但條件還是有所限制，就不知道它是設定多少時間內可以報名。

發表人: Emmy
發表日期: 2011-08-13 at 10:28am
簡章的最前面：

回應跑者熱烈的參賽要求，我們採先報名者優先辦法，請有意參賽跑友盡快報名。這是國內第一場正式50/100公里場地賽，參賽者創下的成績將成為新國家記錄與男女國家分齡記錄（田徑場地記錄）   2011/8/12
換言之，就是「先搶先贏」；
Emmy是工作人員，不然也想下去跑.....Cry

發表人: 失意人
發表日期: 2011-08-13 at 11:59am
    我已線上報名100K,也已至-4小店繳費,就等10月10日的到來.
    10月9日會去幫50K的跑友加油.

發表人: KHOO
發表日期: 2011-08-13 at 1:09pm
文章發表人 Emmy

簡章的最前面：

回應跑者熱烈的參賽要求，我們採先報名者優先辦法，請有意參賽跑友盡快報名。這是國內第一場正式50/100公里場地賽，參賽者創下的成績將成為新國家記錄與男女國家分齡記錄（田徑場地記錄）   2011/8/12

換言之，就是「先搶先贏」；
Emmy是工作人員，不然也想下去跑.....Cry





 
因為「愛跑馬」兄有提到因為他100K的成績是12小時31分，所以無法報名100K賽，所以我才會有上述的回應，我也覺得很奇怪，為什麼簡章已經改成「先報名者優先」，結果「愛跑馬」卻無法報名？到底是誰說的正確？

發表人: 草山程
發表日期: 2011-08-13 at 2:29pm
如果報名網站對跑者登入成績有設限，超過者無法報名，不知主辦單位是否有求證跑者成績，已示公平

發表人: KHOO
發表日期: 2011-08-13 at 3:30pm
文章發表人 草山程

如果報名網站對跑者登入成績有設限，超過者無法報名，不知主辦單位是否有求證跑者成績，已示公平
 
這個部分要求證可能有它的難度，但如果有心的話，應該也找得到各相關比賽的成績資料。如果要「便宜行事」的話，也只要公布報名者填報的成績資料即可，讓所有人都可以檢視，這應該也可以吧！

發表人: Planar
發表日期: 2011-08-14 at 2:50am
這次名稱是菁英賽，百K限制時間是12小時，報名系統預設也是11:59:59。
 
所以報名限制應該就是12小時。
 
這其實可以留點進步空間，以前跑13的人，也許這次能進12呀。

發表人: heins
發表日期: 2011-08-14 at 7:49am
文章發表人 KHOO

文章發表人 草山程

如果報名網站對跑者登入成績有設限，超過者無法報名，不知主辦單位是否有求證跑者成績，已示公平
 
這個部分要求證可能有它的難度，但如果有心的話，應該也找得到各相關比賽的成績資料。如果要「便宜行事」的話，也只要公布報名者填報的成績資料即可，讓所有人都可以檢視，這應該也可以吧！
要查證登錄成績是否屬實，應該很簡單，就報名者所登錄之成績，然後從跑者廣場之馬拉松年鑑核對一下就解決了，反正人數不多，應該也不會太費時。

發表人: 愛跑馬
發表日期: 2011-08-14 at 8:52am

這次還是先跑50K~Clap

無法報100K是自己努力不夠LOL

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跑馬 是一件幸福的事^^知足!惜福!

發表人: rb
發表日期: 2011-08-14 at 5:04pm
50公里200個名額應很快滿額，報名系統不知有無限制報名人數..

發表人: 草山程
發表日期: 2011-08-14 at 6:08pm
這場賽事應該時間一到就關門故設有門檻

發表人: rb
發表日期: 2011-08-15 at 9:33pm
台北海洋12H.8H國際超級馬拉松路跑賽開放報名後24小時內有300多人線上報名，參閱報名清單。同像是伊貝特報名系統，本賽事開放48小時後仍可報名..覺得本賽事應更熱門，但卻還能報名!不曉得系統是不是仍以9月9日為截止日，如果未更改為「先報先嬴」即滿200、100人就截止報名….那就有爭議了..Thumbs Down

發表人: Emmy
發表日期: 2011-08-16 at 9:21am
感謝 rb 桑這麼熱心的提醒！Clap
報名後三天就必需進行繳費的動作，否則系統會自動刪除該筆報名資料。
雖是9月9日截止報名，該組額滿即不再接受報名喔！

發表人: 草山程
發表日期: 2011-08-16 at 10:11am
已報名50公里且繳費，如今100公里已放寬為13小時，不知可否更改報名為100公里

發表人: hkp
發表日期: 2011-08-16 at 10:18am
50K限時5.5小時，對女子組來說門檻太高了，敢報名的人數可能不及名額百人之1/3。以今年全馬報名人數最多的億載金城星光馬拉松來說，女子組在5小時內完成的也僅55人。要在5.5小時內完跑50K，最少要能夠在4:30內完成標馬，在該場賽事也僅24人。

發表人: 11111
發表日期: 2011-08-16 at 10:25am
文章發表人 hkp

50K限時5.5小時，對女子組來說門檻太高了，敢報名的人數可能不及名額百人之1/3。以今年全馬報名人數最多的億載金城星光馬拉松來說，女子組在5小時內完成的也僅55人。要在5.5小時內完跑50K，最少要能夠在4:30內完成標馬，在該場賽事也僅24人。
黃兄: 已更改6.5小時.


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陳洋卿

發表人: hkp
發表日期: 2011-08-16 at 1:28pm
感謝洋卿兄告知50K時限更改，已幫我家大人報名。如果一開始就是6.5小時、13小時，我就不必分兩次報名了。

發表人: Emmy
發表日期: 2011-08-28 at 7:07pm
文章發表人 草山程

已報名50公里且繳費，如今100公里已放寬為13小時，不知可否更改報名為100公里
已回信給草山程，還是在此告知：
報名請慎選，若要改組必須人工處理，請以電郵告知Emmy(yannling.tu@gmail.com)，來信請告知
1. 訂單編號
2.姓名
3. 身份字號
4. 出生年月日
謝謝！

發表人: 桔子
發表日期: 2011-08-28 at 9:01pm

開始聽到菁英賽限時5小時12小時感覺很合理,現在6.5小時、13小時就不知道菁英在哪裡,現在主辦單位用的名稱都會讓人止步像關山100K邀請賽和這次2011全國50/100公里超級馬拉松菁英賽,嚇的大家都不敢報名

發表人: Emmy
發表日期: 2011-08-29 at 8:21am
文章發表人 桔子

開始聽到菁英賽限時5小時12小時感覺很合理,現在6.5小時、13小時就不知道菁英在哪裡,現在主辦單位用的名稱都會讓人止步像關山100K邀請賽和這次2011全國50/100公里超級馬拉松菁英賽,嚇的大家都不敢報名

謝謝桔子的聲音，初擬賽事因為場地的關係，顧及可能沒報到名跑友的感受，才設高門檻；之後順應多方跑友的要求，才將完賽時間放寬。

因場地經過正式丈量，且有科技晶片計時，這是全國第一場50K/100K場地紀錄賽，名次均列為國家紀錄，想要名列紀錄的好朋友，報名截止日倒數計時了喔！

發表人: andyandting
發表日期: 2011-08-30 at 5:32pm
想參加，便可成為菁英！
敢參加，心理已是菁英！
能參加，就已經是菁英！
參加後，菁英中的菁英。
 


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Andy:PENG I

發表人: 桔子
發表日期: 2011-08-30 at 11:43pm
可惜已經報名葡萄馬拉松,不知道Emmy兄10/10的志工還有缺人嗎?伊貝特線上報名志工沒辦法選日期

發表人: 老貓陳
發表日期: 2011-08-31 at 5:34am

桔子兄，Emmy是妹妹喔！Embarrassed

我也參加10/9的葡萄馬後參加10/10志工，歡迎一起來∼
 
之前，Emmy有po文
**********************************
要報名熱血志工，也可以寫信向Emmy報名喔！(yannling.tu@gmail.com)
來信請註明：大名、電話、依媚兒(E-mail)、飲食習慣、能來的時間；
(活動前要讓Emmy聯絡上您喔！)
所以只能來一天也歡迎喔！Tongue
 


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健康快樂跑，少病少煩惱！

發表人: Emmy
發表日期: 2011-08-31 at 8:06am
感謝老貓陳桑(我沒被日化，但這可男女共用)早一步幫Emmy回答Smile
(雖工作忙，還不致與世隔絕，不過好像每次都慢半拍Ouch)

請桔子跟Emmy報名喔！Big smile

發表人: 失意人
發表日期: 2011-09-11 at 5:01pm
民間公證人:午安!
    接下來,我猜本欄完跑人數,您認為呢?
    10/10若百人開跑,大約61人時限內完成.
    10/10若90人開跑,大約56人時限內完成.
    10/10若80人開跑,大約51人時限內完成.
    10/10若70人開跑,大約46人時限內完成.
    10/10若60人開跑,大約41人時限內完成.
    10/10若50人開跑,大約35人時限內完成.
    10/10若40人開跑,大約29人時限內完成.

發表人: Emmy
發表日期: 2011-09-12 at 10:28am
文章發表人 失意人

民間公證人:午安!
    接下來,我猜本欄完跑人數,您認為呢?
    10/10若百人開跑,大約61人時限內完成.
    10/10若90人開跑,大約56人時限內完成.
    10/10若80人開跑,大約51人時限內完成.
    10/10若70人開跑,大約46人時限內完成.
    10/10若60人開跑,大約41人時限內完成.
    10/10若50人開跑,大約35人時限內完成.
    10/10若40人開跑,大約29人時限內完成.
哈哈！有意思！Big smile
讓我們拭目以待....

發表人: 失意人
發表日期: 2011-09-12 at 1:59pm
文章發表人 Emmy

 
哈哈！有意思！Big smile
讓我們拭目以待....
塗小姐:午安!
    趕快公告參賽人數及名單吧!Clap如此,玩起來將更有意思&意義.LOL

發表人: 野馬
發表日期: 2011-09-12 at 8:22pm
提早公告名單可能會讓一些人見光死，倒不如跑前一星期再公佈，或只發函通知報名者參與跑步，這樣的搞神秘是否較好玩，也可讓大家猜猜看，奪得百公里第一名~~~是那一位!


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拔絲

發表人: Emmy
發表日期: 2011-09-13 at 8:56am
文章發表人 野馬

提早公告名單可能會讓一些人見光死，倒不如跑前一星期再公佈，或只發函通知報名者參與跑步，這樣的搞神秘是否較好玩，也可讓大家猜猜看，奪得百公里第一名~~~是那一位!
感謝失意人和野馬的意見，都有道理耶~~~！
真心希望每位參賽者都可以寫下個人及全國紀錄，但不希望造成參賽者太大的心理負擔，Emmy是後生晚輩，容我和前輩商量商量吧！Smile

發表人: andyandting
發表日期: 2011-09-14 at 6:29am
100公里：
女子組：六人參賽。
男子組：
20-24歲組兩人參賽。
25-29歲組三人參賽。
30-34歲組六人參賽。
35-39歲組13人參賽。
40-44歲組12人參賽。
45-49歲組17人參賽。
50-54歲組22人參賽。
55-59歲組12人參賽。
60-64歲組4人參賽。


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Andy:PENG I

發表人: 失意人
發表日期: 2011-09-14 at 12:15pm
文章發表人 野馬

提早公告名單可能會讓一些人見光死，倒不如跑前一星期再公佈，或只發函通知報名者參與跑步，這樣的搞神秘是否較好玩，也可讓大家猜猜看，奪得百公里第一名~~~是那一位!
    到東吳跑步,是壞事嗎?在操場跑百K是壞事嗎?哪來的見光死?Cry
    與其擔心誰會第一名(即使知道何人參賽,難道有捷徑可用?),寧可不公布選手名單(秩序冊),讓一些中、後段班的同學(包括本人在內,都是以時間內完跑為最大目標.),無法互相勉勵,相互加油,怎會提高全體完成率?Ouch
    相信繞圈跑有其困難點,網路上較難互吐心聲;倘若,認識的跑者也在參與中,多少會有正向的訊息吧!Confused
    何況,本項賽事,大多以個別報名居多.南部某建設公司的多匹野馬,最近的勤跑練習,便是最好認證.Wink

發表人: 草山程
發表日期: 2011-09-14 at 12:34pm
看網上公告共有97位勇者參與，如能再開放報名徵求三位勇者，湊成百年百位勇者挑戰百公里，真是美事一樁。ClapClapClap

發表人: 飛龍
發表日期: 2011-09-14 at 12:43pm
文章發表人 失意人

[QUOTE=野馬]
 
    何況,本項賽事,大多以個別報名居多.南部某建設公司的多匹野馬,最近的勤跑練習,便是最好認證.Wink
野馬已成八駿馬，最怕於操場上失意落馬，目前操得兇，不論天氣是炎熱或是下雨日總有人在繞圈圈。LOLLOLLOL

發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-09-14 at 2:05pm
呵，呵，呵．我自己來對號入座．南部某建設公司指的不就是∼∼我們LOL
說實話．樓上的朋友說的好，我也覺得選手名單是一件公開的事啊．
有了名單，或許可以參考一下跑友們的成績，才不會在賽中跟錯人嘛．再說真的可以互相鼓勵，討論一下練習的方法及心得．
我想．跑百公里對這裡的許多人來說並非難事，但是要繞運動場跑百公里，真的不是容易的事．至少對我來說就是如此啊Dead∼我在運動場從來不曾六小時跑五十公里，也不曾在十二小時跑到百公里Cry∼雖然我會落馬的機率極高，雖然隊友們都笑我極沒志氣，但是我會努力的，我也真的有在努力的．
因為這一場比賽，我們家的八匹野馬都真的有很用心，除了早上的澄清湖外，我們在上班日的每個一三五下午都會在南部某運動場繞圈圈，練耐性及練耐力．最近加入的跑友也變多了喔．大家互相加油著前進真的很不錯．也因為有大家的鼓勵，才能夠一圈一圈的跑下去，越來越有動力！
九十七位朋友們，我們一起加油啊！

發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-14 at 3:02pm
加油，樂見100%完跑，但這純屬主觀意願，若要理性分析，報名後全勤就很難得，總不免有人因傷因病因事而缺席，而起跑後，也會因身心狀況而有人半途而廢，如關山百公里有位一般咸認應該會前三名進終點者，於抵第二折返點後未曾回頭邁向第三折返點。有人預測的完跑率約七成許，或與事實相去不遠。所謂完跑率，拙見以為有毛完跑率及淨完跑率，若以報名人數為分母為毛完跑率；若以通過起點的人數為分母，則為淨完跑率。
不免有人確有把握時限內才報名，也有人是姑且一試，身心狀況若不達尖峰，可能就未能於時限內完跑。
時限會被嚴格執行，在日本國。在我國則因主辦單位而有別，如今年關山100K及祈福100K，實際上取消了時限。
建設公司和建材公司仍然有別，建設公司係以興建房屋銷售為業之企業，建材公司應以建材之銷售為主要營業之公司，並不蓋房子。越充足的準備，越接近成功，更有佳績，盡其在我，順其自然，歡喜完跑。

發表人: 野馬
發表日期: 2011-09-14 at 10:35pm
到東吳跑步,是壞事嗎?在操場跑百K是壞事嗎?哪來的見光死?Angry
    與其擔心誰會第一名(即使知道何人參賽,難道有捷徑可用?),寧可不公布選手名單(秩序冊),讓一些中、後段班的同學(包括本人在內,都是以時間內完跑為最大目標.),無法互相勉勵,相互加油,怎會提高全體完成率?Ouch
因這是有名額限制，與一般先報先贏的開放式不同，要等他們（主辦單位）正式確認那幾位可以參加，那幾位不能參加，才會正式公佈名單，太早公佈名單，造成有些人報了名卻無法參加，不是見光死，是什麼?（東吳大學的12/24小時邀請賽就是採這方式）
 


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拔絲

發表人: 失意人
發表日期: 2011-09-15 at 7:48am
文章發表人 野馬

因這是有名額限制，與一般先報先贏的開放式不同，要等他們（主辦單位）正式確認那幾位可以參加，那幾位不能參加，才會正式公佈名單，太早公佈名單，造成有些人報了名卻無法參加，不是見光死，是什麼?（東吳大學的12/24小時邀請賽就是採這方式）
 
野馬兄:早安!
    難怪您會以見光死來呼應.Wink
    原來您未能了解,本項賽事已調整入選方式,同樣與一般先報先贏的開放式相同的.LOL
    至於東吳大學超馬12/10~11的12H/24H,是為邀請賽,或許才有見光死的成份.LOL

發表人: Emmy
發表日期: 2011-09-15 at 12:26pm
50公里組最後30個名額，好想跑喔！Cry
http://www2.cna.com.tw/postwrite/cvpread.aspx?ID=00090169" rel="nofollow -

發表人: 奔馬
發表日期: 2011-09-16 at 10:34pm
請問50公里組別跑的時段會變更嗎？除了晶片計時外，有人工計圈嗎？謝謝！

發表人: 野馬
發表日期: 2011-09-16 at 11:36pm
文章發表人 失意人

文章發表人 野馬

因這是有名額限制，與一般先報先贏的開放式不同，要等他們（主辦單位）正式確認那幾位可以參加，那幾位不能參加，才會正式公佈名單，太早公佈名單，造成有些人報了名卻無法參加，不是見光死，是什麼?（東吳大學的12/24小時邀請賽就是採這方式）
 
野馬兄:早安!
    難怪您會以見光死來呼應.Wink
    原來您未能了解,本項賽事已調整入選方式,同樣與一般先報先贏的開放式相同的.LOL
    至於東吳大學超馬12/10~11的12H/24H,是為邀請賽,或許才有見光死的成份.LOL
失意人
您說對了，這次想報名的人較少，幾乎有報名就有馬可跑。但是，他們也得等名額滿了再公佈名單，尤其是50公里組還剩30個名額。（可能南投葡萄馬報名較早，加上風景好，吸引跑友去那邊跑吧，才會造成9日參加的人太少!）
早公佈，晚公佈報名名單，對我來說沒什麼差別，只要平常有練習，到時就容易跑完。相信您也準備好了吧!祝跑步順心!


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拔絲

發表人: 安樂使
發表日期: 2011-09-17 at 12:14am
文章發表人 奔馬

請問50公里組別跑的時段會變更嗎？除了晶片計時外，有人工計圈嗎？謝謝！


比賽人數這麼多，要人工計圈恐怕有困難吧！

發表人: 阿海
發表日期: 2011-09-17 at 8:45am
算算繞運動場跑100K，大約得繞個250圈，繞啊繞個200多圈後可能暈頭轉向搞不清已經跑了多少趟，至少我個人會這樣，想請教的是在248或249時，有沒有工作人員提醒快可以下課了？

發表人: 安樂使
發表日期: 2011-09-17 at 9:24am
文章發表人 阿海

算算繞運動場跑100K，大約得繞個250圈，繞啊繞個200多圈後可能暈頭轉向搞不清已經跑了多少趟，至少我個人會這樣，想請教的是在248或249時，有沒有工作人員提醒快可以下課了？


既然是晶片計時，現場應有即時成績公布，上述問題絕不會是問題吧！
就我個人而言，平常的練跑如果是繞圈圈的話我都會帶著可以計圈的手錶，跑一圈按一圈即可知道跑了幾圈嘛！也可以知道每一圈所花的時間，配速應該做什麼調整。

發表人: 阿海
發表日期: 2011-09-17 at 10:01am
感謝安樂使兄的回覆，當然以現今電腦科技，現場提供即時距離資訊，應該不會有太大困難，只是因為不知主辦單位的作法才會此問題。

發表人: 草山程
發表日期: 2011-09-17 at 12:01pm

台北海洋超馬賽也採晶片計時，選手抵達大會晶片感應區時，可看到右前方螢幕立即顯現已完成公里數。本場亦採晶片計時，想必應該有上述功能，這樣跑者可隨時獲得完跑距離資訊，對整體配速有相當大幫助。

發表人: Emmy
發表日期: 2011-09-20 at 11:10am

謝謝大家的關心！Smile現場會有即時顯示螢幕，跑過感應處之後可以即時顯示通過的人姓名、圈數、此圈時間、時速等資料。最後幾圈會配合裁判提醒參賽者，比賽結束之後成績會立即在網站上公布。

發表人: tsaikuochu
發表日期: 2011-09-20 at 5:40pm
讚 ＋ 1  這樣才專業 不然繞到最後都昏了，即使用手錶按也會lost

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赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼
http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog

發表人: 奔馬
發表日期: 2011-09-21 at 12:52pm
文章發表人 Emmy

謝謝大家的關心！Smile現場會有即時顯示螢幕，跑過感應處之後可以即時顯示通過的人姓名、圈數、此圈時間、時速等資料。最後幾圈會配合裁判提醒參賽者，比賽結束之後成績會立即在網站上公布。

對東吳的賽事就是有信心，當年承辦24小時世界盃在中山足球場公園賽事就是如此，當跑者跑過感應器，抬頭馬上可以看到既時成績和名次，每一圈呈現新的成績訊息，讓跑者跑的安心又起勁。Clap

發表人: 失意人
發表日期: 2011-09-21 at 1:33pm
文章發表人 奔馬

對東吳的賽事就是有信心，當年承辦24小時世界盃在中山足球場公園賽事就是如此，當跑者跑過感應器，抬頭馬上可以看到既時成績和名次，每一圈呈現新的成績訊息，讓跑者跑的安心又起勁。Clap
奔馬君:
    本場賽事,由某超馬協會主(承)辦,東吳應屬協辦.Clap
    當年IAU24H超馬,應屬某路協承辦,東吳大學本身並未參與.Confused
    兩項賽事,皆可看到東吳相關人員及其他醫療單位人員的參與及技術指導.Clap

發表人: 草山程
發表日期: 2011-09-21 at 11:36pm
文章發表人 Emmy

謝謝大家的關心！Smile現場會有即時顯示螢幕，跑過感應處之後可以即時顯示通過的人姓名、圈數、此圈時間、時速等資料。最後幾圈會配合裁判提醒參賽者，比賽結束之後成績會立即在網站上公布。

 
不知有無即時名次顯示，如果有將更能激勵跑者求勝意志Clap

發表人: 愛走路
發表日期: 2011-09-28 at 8:37am
請問Emmy小姐:
 
1. 此次補給的內容為何, 好讓選手有所準備, 是否需要準備其他自己所需要的.
2. 100k有100位選手, 八個賽道如何分配選手.
3.  賽事中, 需要上洗手間及補給, 這些也是晶片的里程?
4.  中程可更換衣服及鞋子?
 
Thanks

發表人: Emmy
發表日期: 2011-09-28 at 12:35pm
文章發表人 愛走路

請問Emmy小姐:
 
1. 此次補給的內容為何, 好讓選手有所準備, 是否需要準備其他自己所需要的.
2. 100k有100位選手, 八個賽道如何分配選手.
3.  賽事中, 需要上洗手間及補給, 這些也是晶片的里程?
4.  中程可更換衣服及鞋子?
 
Thanks
1. 液體補給品有：水、鹽水、可樂、Red bull
    固體補給品有：小蕃茄、香蕉、薯泥、餅干、洋芋片、葡萄乾
2. 會依照報名時選手所填的個人最佳成績排序；東吳田徑場只有五個跑道，藉時只會分內外道，外道會依實際公里數推算圈數，故不用擔心。
3. 內外道皆設有流動廁所、補給點，晶片感應區設在跑道上，必須經過感應點才計算成績。
4. 可以。

發表人: 徐銘全
發表日期: 2011-09-28 at 1:34pm
Emmy小姐,依國內一般長里程的超馬賽,您以上所提的補給只是小點心,參加100K的選手都會經過1到2次的正餐時間,個人建議可否提供小飯糰(1個1-2口份量)或是鹹稀飯,謝謝!!

發表人: Emmy
發表日期: 2011-09-28 at 10:33pm
文章發表人 徐銘全

Emmy小姐,依國內一般長里程的超馬賽,您以上所提的補給只是小點心,參加100K的選手都會經過1到2次的正餐時間,個人建議可否提供小飯糰(1個1-2口份量)或是鹹稀飯,謝謝!!
徐先生好
飯糰和稀飯我們有考慮過，但考慮到食物消化後轉換成身體可用的能量時間過長，所以薯泥是很理想的補給品；
您的意見，我會再反應，謝謝您喔！Smile

發表人: Sandy
發表日期: 2011-10-05 at 3:20pm
10/9，10/10 就要到啦~
大家有沒有收到賽前通知?
這是溫馨提醒，
請大家記得要帶500元，報到時要繳的晶片押金，完賽退晶片就退押喔。
 

發表人: Sandy
發表日期: 2011-10-05 at 3:40pm
選手名單及賽事當天內外道分配有公佈在報名網站ㄛ~
http://bao-ming.com/bao-ming/bao-ming/independent/au111009/activity.php?pid=32&sn=69" rel="nofollow - http://bao-ming.com/bao-ming/bao-ming/independent/au111009/activity.php?pid=32&sn=69

發表人: Emmy
發表日期: 2011-10-05 at 4:24pm
和系統程式設計師確認過，沒收到賽前通知的跑友，應該是郵件被擋掉了。Cry

親愛的跑友您好

歡迎您報名參加2011開廣飛跑盃全國50公里/100公里超級馬拉松賽，請您帶著愉快的心情來體驗這場精彩的超馬賽，賽前溫馨提醒您幾點：
1.     由於您的成績將列入國際排名並出現在英文版成績證明上，所以請回寄您的英文姓名拼音(與護照上的相同)給塗雁菱(E-mail: yannling.tu@gmail.com或電02-25035982)
2. 報到時間：
 50公里組：100.10.09(日)12:00-13:30(中午)
 100公里組：100.10.10(一)05:00-06:30(上午)
3. 請記得攜帶500元晶片押金費用
4. 大會補給內容計有：水、鹽水、可樂、Red bull、餅干、洋芋片、葡萄乾、核果堅果、薯泥、小蕃茄、香蕉(原則上大會提供的補給內容，可以滿足賽事所需；我們也有提供空間給跑友放私人補給品)。
5. 所有志工都是跑友，請給他們一個微笑表達感謝。
6. 賽前後有陽明大學醫學研究生會問你幾個問題，用口頭回答的方式就可以， 耽誤你三分鐘，以後能讓許多跑者受惠。
7. 跑完繳回晶片、領回押金，有小禮物與貼心的按摩服務等著你喔！
8. 若有任何關於賽事的問題，都請您不吝來函或來電(聯絡人：塗雁菱)。

 

發表人: 愛跑馬
發表日期: 2011-10-05 at 4:30pm
文章發表人 Emmy

和系統程式設計師確認過，沒收到賽前通知的跑友，應該是郵件被擋掉了。Cry

親愛的跑友您好

歡迎您報名參加2011開廣飛跑盃全國50公里/100公里超級馬拉松賽，請您帶著愉快的心情來體驗這場精彩的超馬賽，賽前溫馨提醒您幾點：
1.     由於您的成績將列入國際排名並出現在英文版成績證明上，所以請回寄您的英文姓名拼音(與護照上的相同)給塗雁菱(E-mail: yannling.tu@gmail.com或電02-25035982)
2. 報到時間：
 50公里組：100.10.09(日)12:00-13:30(中午)
 100公里組：100.10.10(一)05:00-06:30(上午)
3. 請記得攜帶500元晶片押金費用
4. 大會補給內容計有：水、鹽水、可樂、Red bull、餅干、洋芋片、葡萄乾、核果堅果、薯泥、小蕃茄、香蕉(原則上大會提供的補給內容，可以滿足賽事所需；我們也有提供空間給跑友放私人補給品)。
5. 所有志工都是跑友，請給他們一個微笑表達感謝。
6. 賽前後有陽明大學醫學研究生會問你幾個問題，用口頭回答的方式就可以， 耽誤你三分鐘，以後能讓許多跑者受惠。
7. 跑完繳回晶片、領回押金，有小禮物與貼心的按摩服務等著你喔！
8. 若有任何關於賽事的問題，都請您不吝來函或來電(聯絡人：塗雁菱)。

 

"賽前提醒"我有收到Wink 3Q

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跑馬 是一件幸福的事^^知足!惜福!

發表人: limit.lee
發表日期: 2011-10-06 at 11:15pm
Emmy:妳好!
請問這兩天50K/100K的賽事---是否每4H轉換方向跑?

發表人: 草山程
發表日期: 2011-10-06 at 11:35pm
Emmy:妳好!
請問賽事當天車子可停校區內嗎?

發表人: 愛走路
發表日期: 2011-10-07 at 5:55am
Emmy 好: 
1.請問100K前一天(10/9)晚上有提供教室休息嗎?
2.台北火車站坐小黃至東吳約需多久.
 
Thanks
 
 

發表人: tsaikuochu
發表日期: 2011-10-07 at 12:19pm
回寄您的英文姓名拼音(與護照上的相同)給塗雁菱(E-mail: yannling.tu@gmail.com或電02-25035982)
剛剛有打電話問 02-25035982 是陳錦輝大哥(偶像耶 是跑歐洲六十多天的那位大哥嗎？)接的，他說停車可以停在至善路(假日不收費)再走進去，東吳的停車場要收費，而私人補給的東西，有分內外道個別再兩個帳篷，至於晶片的感應我個人認為應該是分內外道、次數，非用GPS，跟去上廁所、補給，一點關係都沒有吧！

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赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法;
足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼
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發表人: 阿海
發表日期: 2011-10-07 at 12:58pm
請問外道跑者要跑幾圈？

發表人: 徐銘全
發表日期: 2011-10-07 at 1:30pm
台北火車站坐小黃至東吳約需多久.
 
建議可由台北火車站先搭捷運淡水線至士林站下車,再換搭小黃,這樣時間比較好掌握,也比較省錢 

發表人: Sandy
發表日期: 2011-10-07 at 2:26pm
阿海大哥，我來回答你的問題吧~
你是排在外道，外道以第三道 每圈 413.2 公尺計。
所以，要跑 242圈加5.2公尺。
起跑時後退5.2公尺 (會貼起跑線)，然後就再跑２４２圈就可以囉∼加油！

發表人: 阿海
發表日期: 2011-10-07 at 2:41pm

Sandy,

妳把242這三個字寫的特別醒目，好像小小刺激到老人家內心的不安感。到目前繞圈圈紀錄最多只有50圈，242？不知道能不能繞完？選擇這場似乎太衝動，有點騎虎的感覺！

發表人: Sandy
發表日期: 2011-10-07 at 3:03pm
阿海大哥，
你沒問題的啦，我有聽說你有用心準備這一場，連新竹馬都放棄了。
反正，每圈都會看到美少女..........我　LOLLOLLOL，
順順跑，很快就跑完了。

發表人: andyandting
發表日期: 2011-10-07 at 3:20pm
這次50/100公里賽程中，全程一個方向跑到底，不在中途更換方向，為的是保持選手速度的一貫性，避免折返時速度驟降。

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Andy:PENG I

發表人: 阿海
發表日期: 2011-10-07 at 3:25pm
文章發表人 Sandy

每圈都會看到美少女..........我　，
順順跑，很快就跑完了。
這倒是激勵士氣的好方法

發表人: limit.lee
發表日期: 2011-10-07 at 3:53pm
文章發表人 andyandting

這次50/100公里賽程中，全程一個方向跑到底，不在中途更換方向，為的是保持選手速度的一貫性，避免折返時速度驟降。
 
謝謝彭大哥的說明


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