2011年 9 10 月天南地北哈啦版
列印論壇: 跑者廣場
分類: 其他各式討論區
討論區名稱: 天南地北留言版
討論區簡介: 抒發關於生活上的酸甜苦辣
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列印日期: 2026-11-15 at 11:18am
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主題: 2011年 9 10 月天南地北哈啦版
發表人: 史洪
文章主題: 2011年 9 10 月天南地北哈啦版
發表日期: 2011-09-04 at 4:04pm
現代人工作與生活都混在一起，工作與生活不但彼此分不開，而且還會互相牽制。
為了準備新階段的開始，著實應該認真應付，經過二週的調適，終於漸漸穩定住步調，面對明天，不再有太多的擔憂，希望一切趕快步入常軌，可以把握眼前當下，過著循序漸進的生活。
日前我曾向跑友們徵詢如何搶救幾雙脫底的舊跑鞋，百信賁妹說得對：甘願買新鞋，畢竟舊鞋終已變硬，不好穿了。
試穿新鞋之後，領略與見證了賁妹的說詞，丟棄舊鞋不再覺得可惜。
其實不只跑鞋一種而已，突然查覺我有好多舊東西早都該換新了。
想到時，不免心生酸楚，年過半百，歲月已荒人兒亦老，生命可曾允許更新？
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回應數:
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-04 at 7:24pm
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生命何曾允許更新，但若相信輪迴，生命會不斷的以新形式出現，當一個階段結束後，人而死亡，復為人，又從受精卵開始(當然也可能淪為貓狗雞鴨)。如果沒有輪迴，生命無非向死亡邁進的過程。
有位名人，據說一床棉被歷時四十年之久，若人人如此，棉被工廠恐怕要關掉大半。年紀越長者越愛物惜物，東西壞了能修就盡量修，當不能修復時，才心不甘情不願的丟棄。現代台灣社會(若許其他高所得的社會亦然)，東西舊了就想淘汰，有時街頭猶可見狀況、外觀頗佳的廢棄物。當然老東西也會有市場，在新北市永和區福和橋邊，曾見一些看來頗為陳舊的服飾、鞋子，想必仍有人購買。
有從事修鞋行業者，若無人修鞋，他們也要失業了。或許每個人看他的各種狀況去判斷，究竟要如何使用動產。有些學生，課本外觀仍然很新，依然資源回收，因現在國民中小學已不太流行二手書了。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-04 at 8:24pm
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天地萬物有開始就有結束，也許天空中的某一點產生了大爆炸，是代表那個時代的結束嗎？其實不然！是生命開始的時刻。太陽有生命、地球有生命，所有的生成物皆有生命。石頭有生命、水泥也有生命；河流有生命、泥土也有生命
所有的我們都在循環、也都不斷的在重複更新．．．．只是更新點不在同點罷了∼
最近新聞報導，到了2050年的地球，因氣候變化，人類將面臨大遷息，世界強國將會是蘇聯，因為他們有北極．．．北極的礦產永遠用不完咧．．．不過想到遷息，卻讓我想到我們的下一代該怎麼辦？能想得開嗎？能看得開嗎？
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-04 at 10:29pm
由於國中小教科書開放出版
各校每學年所選用的版本可能各不相同
所以很難傳給學弟妹使用
期末書皮猶新
仍不免遭致紙類資源回收的下場
北極海決定論乎
南極洲又何如
然世事難料
未來如何
斷難一語料定
讓我們一邊跑一邊慢慢思考人類的未來
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-05 at 9:29am
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說的對！
世事難料，未來如何，很斷一語料定∼
畢竟都是論述觀點，想那些也都是多餘的！
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-05 at 9:37am
新生訓練？老掉牙了，時代不斷改變，台大在週一舉行『新生入學講習』，還有『新生入學典禮』，令人訝異的是有三部SNG車就停在體育館旁，當然就為了台大新生入學活動。工作人員就緒，未見有人報到，共分六十小隊，那麼一隊會有50人喔？台大一年招數千人入學，若未參與新生入學活動，依舊可以入學吧？但透過活動可以更快認識學校和同學，為未來的若干年學習生涯作充分準備。其他學校大概也是『新生入學輔導』、『新生研習』，還要新生訓練的大概就是陸官、空官、海官、國防大學、國防醫學院，而且他們的新生訓練會讓不少人打退堂鼓，是很扎實的訓練。
這半個月應該是大遷移潮，或許十萬人以上離鄉背井去就學，有由高雄屏東來讀台大、台師大、政大，也有由台北桃園前往就讀中山、中正、成功及其他學校。若不通勤，就要住校，校舍不足，就要在外租屋居住。也有家長口袋夠深的，學生還沒入學，就先買好房屋者。聽過一個故事，一位遠方的學生來就讀台師大，家長在學校附近看了房屋(新成屋吧)，感到滿意，把所有餘屋全部買下來。有人居住在離台大不及五百公尺處，卻也要住校，因戶籍早就移到台中去了，他是可以回家吃晚餐的住校生。
學校很認真的迎接新生，還設了新生服務隊，提供幫忙搬運行李、帶路等各項服務，讓學生有賓至如歸之感。
現在很多大學，也有家長座談，有些是全校談完各系談，有些是只辦理系的家長座談會。聽說某校系年年均有家長座談會，在大學供過於求，競爭激烈的時代，完善的服務是建立口碑必要的努力。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-05 at 1:22pm
提起大學時代的住宿生活
那是民國六十年代的往事
第一件最容易讓我想起的
就是吃泡麵
男生宿舍共同的選擇
每天宵夜吃味味麵
現在好久不曾再吃了
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-06 at 3:22pm
小道消息，不足為憑：在台北市師大路底水源路旁，有一座由客家文化園區跨越水源快速道度通往新店溪河濱公園的單車牽引道，較一般越堤單車牽引道更高更寬更壯碩，將會於本月24日通車，當天有騎單車活動，不知哪個單位辦的，僅由客家文化園區騎到馬場町紀念公園，真的好短，就單車玩家言之，但由於里程短，當然可以吸引更多人參與。
學生害怕就業，由於很能幹的人發明了22k(二萬二千元)，大學生畢業後起薪較多年前為低，於是有不少大學生以延畢為手段，延緩就業或迴避就業，苦的是被迫還要供應其生活所需的父母。有些學生很認真的打工，自力更生，卻也有不少米蟲，該畢業不畢業(可以策略性的在期末考缺考，造成畢業應修或必修學分不足)，該就業不就業，既已成年，說他也無用，辛苦由父母自己承擔。或許父母該和子女打個書面契約，超過正常修業年限的教育及生活費育，都該算是借貸，而非無償供給。然而所謂的『啃老族』似非台灣特產，美國日本英國德國法國，想必同樣有為數不寡的族群。
上月13日第一次見到台灣欒樹開花，在彰化市139縣道上。本月2日首見台北市台灣欒樹開花，在辛亥路七段木柵路口，花期很短，將迅速結出紅色果實。去年前年跑太魯閣馬拉松時，起點往南不及一公處，路邊猶可見台灣欒樹的花。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-07 at 11:47am
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北極採油熱 恐釀地球浩劫∼
此舉令全球權威極地科學家憂心忡忡，警告北極冰層下發生任何嚴重漏油，都恐釀成無法控制的環境災難，破壞這塊全球最原始的生態系統。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110907/78/2y9ix.html" rel="nofollow - http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110907/78/2y9ix.html
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-07 at 10:57pm
今天受託出面調解一場糾紛，兩造一度起了衝突，我意外受了點小傷，引起兩造共同對我的關注。
調解耗費100分鐘，最後終得成功，此時傷口流血，兩造勸我趕緊敷個藥，我笑著回答：「沒要緊，小傷口很容易癒合的。」兩造各有所悟，我樂得皆大歡喜收場。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-07 at 11:12pm
小四的學生跑來辦公室問我：
「老師您認得以前被您教過的陳○○嗎？」
我望了他一眼，
「認得呀，你是他的弟弟嗎？」我先確認我的判斷而回答。
小男生半疑的說：
「我不是他弟弟，我是他兒子。」
我的表情一半愧色一半羞，但是心理卻是著實感到一股震撼。
光陰走得好快，以前這樣的詢問多半是來自學生同家兄弟姊妹的關係，如今已然換成學生的第二代了，往昔我這個學生口中的「柯老爸」，今日瞬間提升為「柯老爺」的師祖輩份。
驚訝不已，我整天喃喃自語：『歲月如梭！歲月如梭！』
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-08 at 9:44am
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我想這說明一件事．．．
老爸會保養，兒子也很早熟∼哈．．．
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-08 at 4:13pm
上課了，「起立，」「敬禮！」
下課了，「起立，」「敬禮！」
現在我把它改版為：
上課：「起立，」「面帶微笑，向老師問好。」「敬禮！」
下課：「起立，」「面帶微笑，謝謝老師。」「敬禮！」
每節課學生都面帶微笑等著我進教室，面帶微笑送我離開教室，教室內每個人滿面春風。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-08 at 7:56pm
過去很長的一段時間，我利用放學後的黃昏時刻在原服務學校練跑，每天固定時間練跑，場內總會發現同時段經常出現的人物，因此久而久之認得一些同來練跑的社區民眾，這樣的因緣雖非知心交往的朋友，但亦非等閒視之陌路。
我已有一年多的期間不曾在服務學校的田徑場練跑，這學期我重操舊業，回原學校任教，今日得空，放學後留下來練跑，踏上夕陽斜照的紅色跑道，不免感乎闊別之嘆，稍後陸續見著幾位昔日練跑的社區民眾，他們看著我出現，都對我飄揚雙手揮舞招呼，其中一位是國立竹北高中的退休校長，他等候著我的腳步，趨近地對我說：「一年沒見到你了！」
我看到他滿頭蒼髮，身影卻是依舊挺拔，我也笑臉迎向他：「是呀，連校長，你還在苦苦等著我呀？」
在這塊市區中心的小田徑場內，不約而同地聚集著零星的黃昏之友，歷練過人生造化無常之悲，存在的生命愈見珍貴，因而心照不宣地彼此交織著相憐相惜的欣慰，享此落日之歡，何嘗不是人間溫情呢。
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-09-09 at 8:10am
史洪大哥啊，苦苦等著你的又豈止是那個”連”校長
哈哈，一早來亂一下．祝你佳節快樂∼你的朱大哥今早約我們，中秋月圓夜，跑給月娘追！
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-09 at 8:44am
發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-09 at 8:46am
秋意漸濃，早晨的微風為我抹上一層爽爽的薄荷，眼前風光無盡，宛如走入三D動畫的立體世界。
學生上學來得早，七點過後，沉睡的校園逐漸甦醒過來，有什麼比得上小孩清純的笑容來得更珍貴呢？
學生忙著打掃校園，校工澆著花草，田徑校隊迎著旭陽做晨間訓練，辦公室沒有冷氣，我坐在敞開的窗前，盡收這幕映入眼簾的秋晨美景，為著第一節課思索，如何敘述一些足以感動幼小心靈的詞句，孩子因我的表達，而更能體驗出平日美好的生活。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-09 at 9:12am
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月是中秋格外圓，三天連續假日有人早已安排連連．．．
而人在崗位，亦早已拋盡腦後；海外遊子不心慌！盡把把思鄉候語遙相寄∼
祝大家．．．佳節好運連連連；月圓人圓臉更緣∼
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發表人: yea919
發表日期: 2011-09-09 at 10:36am
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轉貼自【聯合報╱記者 http://blog.udn.com/pingtungnews" rel="nofollow"> 翁禎霞 ／屏東縣報導】 |
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鑑於人口持續負成長，屏東縣里港鄉展開搶救大作戰，端出全國最優的生育補助方案。明年起，里港人生第一胎補助二萬、第二胎五萬、第三胎八萬，四胎以上每胎十萬，雙胞胎可領雙分，鄉長盧文瑞說，希望重賞下，鄉民能勇於「做人」。
「四胎有十萬耶，要不要再生一個？」這項生育補助方案，最近成為里港鄉民茶餘討論話題。有人感嘆「生不逢時，生不出來了」，多數鄉民則交代兒子及媳婦努力一點，希望能在幾年內把十萬抱回家。
里港鄉人口約二萬五千人，每年新生兒不到二百人，以近兩個月為例，七月全鄉出生人數五人，死亡十六人，八月新生兒有十人，死亡仍有十四人。盧文瑞說，他光看人口數變動，就愈看愈心驚，因此決定重賞鼓勵鄉民「用力生產」。
鄉公所編列一千二百萬元「等候」民眾來領；明年起夫妻均設籍里港一年以上，產婦每生一胎發給慰問金五千元，如果是外鄉鎮遷入者甫滿一年者，不論是第幾胎，都從第一胎算起。這項辦法昨天已經代表會審議通過。
里港鄉一年預算約一億五千多萬元，莫拉克風災後，為高屏溪上游帶來大量砂石，鄉公所靠疏浚砂石，一年就賺進一億多元，盧文瑞說，這兩年砂石車進出里港鄉，苦了鄉民，收益更應該用在鄉民身上，他第一個想到的就是「補助生孩子」。
為提出最優生育補助辦法，鄉公所還參考各縣市作法，社會課長吳惠展自豪地說，以生育補助來說，「五都都沒有里港好！」 | 全文網址: http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/6579908.shtml#ixzz1XQ2FVmiD" rel="nofollow - 全國最優／里港第3胎補助8萬 第4胎10萬 | 生活新聞 | 生活天氣 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/6579908.shtml#ixzz1XQ2FVmiD" rel="nofollow - http://udn.com/NEWS/LIFE/LIF1/6579908.shtml#ixzz1XQ2FVmiD Power By udn.com
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Sam...有夢要快追，人生說了許多的希望，沒有付諸實現，就永遠是夢想．
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-09 at 11:25am
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台灣為了社會福利而遷戶籍者，應該不算多。會因就讀特定國民中小學而遷戶籍者，或有數萬人以上。至於因為支持特定候選人而遷戶籍者，可能被檢察官起訴、法院有罪判決。就算補助再優，不少人仍然不婚不育，為了自由？為了避開無比沉重的責任？養一個小孩要花很多錢，有稱數百萬元者，可是台灣在國民所得不及一千美元的時代，婦女生三個五個者，比比皆是。到了國民所得萬餘美元，統計的生育率不及一。
如果有人為了補助福利遷籍里港，會不會不想再生時，戶籍又全部遷走了？
明年還要去里港，跑馬拉松，堤上可見無數鮮花，小小泳池好冰涼。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-12 at 5:16pm
週六獨自騎單車逛風景，西濱往南行，烈日下毫無遮蔽，曬出四肢紅皮膚。
途經後龍外埔漁港，海堤外側有一群青春男女聚集沙灘玩衝浪，其中不乏外國玩家。在保守的竹苗客家鄉，難得見到這麼新潮的海上運動，我便下車趨近觀賞，眺望遠處盡頭，霧海雲天連成一線，胸襟倍覺爽朗。
早上逢滿潮，風浪大小恰好適合初學者，乾淨的海水呈現鏡面的反光，女孩躺臥在浪板上，黝黑的教練幫助女孩穩住浪板，逐步拉向海心，一旦浪起，比基尼女孩們順著海潮試圖站立起來，一陣搖晃瞬間即跌入海中，女孩因歡娛與刺激而引起的尖叫聲四起，高潮一波接著一波湧現，我隱約看見她們潮紅的臉頰流著汗珠，海鳥在蒼穹間飄盪，白雲隨風變幻舞姿，教練從水中拉起女孩，他們無懼地繼續等待下一個風浪，不消須臾片刻，女孩身上的比基尼都被海浪給沖掉，一個個露出潔白的身軀，她們亦無所遮掩，赤裸裸地展示姣好身材。
寬闊的沙灘上，年輕人重回原始的懷抱，天赤裸裸，地也赤裸裸，人在天地間自然無拘無束，任由展現無邪的活力與熱情，日光下，天地人合體為一，生命顯得燦爛無比。
這等光景教我好無奈，我索性也褪去上衣，往海裏縱身跳進去，隨手抓起一把海沙，用力塗抹在胸膛上，受到細沙刺痛，我甩頭引吭高聲尖叫，一吐胸中鬱悶，盡交給雲絲浪花捲走。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-13 at 10:12am
雖已走過大半個台灣，我至今卻一直不曾親臨斗六市旅遊，對於雲林縣采風仍然感到陌生。
利用週日一天的時間，我搭乘台鐵區間車，買了從新竹到斗六的來回票，隨著鐵軌的節奏，沿途停靠的慢活步調，一路搖搖晃晃，三個鐘頭抵達嚮往已久的斗六市。
從東側門走出車站，按圖索驥，我直向走往大同路，見一市集，地圖上標示的「西市場」，節近中秋的緣故，市集商機鼎盛，人潮密不透風，我買了一盒愛國街的油飯，走出西市場外圍，帶到鎮西國小，坐在榕樹下享用。
隨後到太平老街閒逛，一個路口見到指標寫著「籽公園」，我循向走去。
來到一座紅磚瓦樓，前有三間荒廢的小紅磚屋，不知是何用途，紅磚瓦樓名稱一則為「公民會館」，又名「行啟館」是日據時代皇太子遊台的簡報室。
行啟館後面接臨著一片綠地公園，是名「籽公園」，問了服務台人員，搖頭皆稱不知名為何故，我也默然離去。
到雲林溪美食廣場吃完一碗牛肉麵，走到圓環邊感覺無什奇特，再回到「斗六媽」廟前吃阿興魷魚羹，同一條街上，接續吃長興花生豆花，再往阿國獅吃魷魚嘴羹。
天氣非常炎熱，汗流不止，我必須隨時進到廟裏找飲水機補充飲用水。
老遠來到斗六一趟，我一定要吃到爆，旅遊折頁裏介紹興北街一家鄧記肉圓終於也被我尋穫。
這一天，我胡亂的吃個不停，前後在斗六市區約莫逛了四個鐘頭，未待天色暗淡即打道回府。
回程搭兩點半的火車，跳上火車，才又覺肚子饑餓，只是接下來三個鐘頭區間車內我沒有資買食物的機會，只能盼望回到新竹老母家中的晚餐，將有一大鍋炒米粉，和一盆魚丸蘿蔔湯冒著熱氣等著我。
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發表人: bee
發表日期: 2011-09-13 at 10:43am
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前兩年有某雜誌介紹過台灣近年的一些建築新案，忘記出處。但印象中有提到 籽公園，今讀史洪師遊記，另外再尋得一文，可供參考。 活力台灣，是公共空間的新意涵。
http://reading.yunlin.gov.tw/index-2.asp?sid=7&id=62&page=1" rel="nofollow - http://reading.yunlin.gov.tw/index-2.asp?sid=7&id=62&page=1
籽公園，應該就是種子公園，小朋友公園，公園...
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-14 at 12:05pm
連續三年不曾報名全國賽，江湖除名，我自認不是跑者，偶而不規律的練習，以及日漸散漫的腳步，充其量，我只是借由慢跑達到休閒運動之樂而已，我感嘆，我已經不再是一名戰場上的跑者。
昨天黃昏，一位同事約我同跑，原本只圖三、五公里之數便罷，不意，我竟輕鬆完成十五公里，這種時好時壞的表現，出其本意的狀況，委實很難掌握真正的自己。
也好，人生際遇乃無常之軌，意外經常添入參數，使得循環不息的周天變得幻化難測，正因如此，我們才有蘊育悲壯史蹟可供歌頌的培土，豐富我們的閱歷不致枯燥無味。
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發表人: 阿德
發表日期: 2011-09-14 at 1:03pm
文章發表人 史洪
週六獨自騎單車逛風景，西濱往南行，烈日下毫無遮蔽，曬出四肢紅皮膚。
途經後龍外埔漁港，海堤外側有一群青春男女聚集沙灘玩衝浪，其中不乏外國玩家。在保守的竹苗客家鄉，難得見到這麼新潮的海上運動，我便下車趨近觀賞，眺望遠處盡頭，霧海雲天連成一線，胸襟倍覺爽朗。
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宜蘭外澳海灘,近鄰龜山島,是北部興起的熱門衝浪場所,提供不喜歡慢跑,騎單車等高強度運動的人,一個不太會浪費体力,又養眼的天堂.
中秋節晚上,某人對偶講,偶喜歡的運動,他沒一樣會,他只會玩衝浪,看美女,玩愛瘋,看GOOGLE 星象圖,遙望天際的牛郎織女星 ,似乎偶也落伍了,愛瘋有這樣的觀星象功能,竟然不知.
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-14 at 2:46pm
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不掛號碼布的跑者，依舊是跑者；不拿名次卡的跑者，依舊是跑者；沒有完跑證書的跑者，依舊是跑者。不繳報名費，沒有起跑時間，沒有固定里程，不需要證書，不需要補給，完全無時限，要長要短要快要慢，要繞圈圈要跑一段漫長的路，隨心所欲，逍遙自在，已超脫儒法領域，昇華為道佛境界。若到學校、公園，總有數不清的慢跑者，若要進行調查，或許百分之九十未曾參與過任何路跑活動，他們也是跑者，為興趣而跑、為快樂而跑、為健康而跑，甚至比仍然汲汲於完跑證書者更勤快。某年會是我的馬拉松末年，邁向不掛號碼布的跑者，但若有機會，仍然以觀眾分身參與路跑活動，如是自勉。
中秋已過，天氣漸涼，烈日下，暑意猶盛，好的是日出前日落後，氣候宜人，不會馬上滿身汗濕透，有更跑遙遠的氣力。
前有謂333者：一週運動三次，每次三十分鐘，心跳要到130。近期聽聞333猶有不足，要盡量運動，每天都要動，每天都要60分鐘，但未必要一氣呵成，可以分期給付。日常生活的步行、登梯、騎單車，都要入列，累計就有60分鐘了。
中秋夜，但見雲層未見明月，農歷16夜，雖見明月，卻不再圓滿，而且時有雲朵遮住，農曆17日，月更消瘦了。中秋迄今，或包括之前七天、十天，完全沒吃月餅、沒吃柚子、沒吃烤肉，對美食已無胃口。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-14 at 3:56pm
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中秋佳節公司合作廠商都會以禮相送，A商送、B商送、C商也送，休假返回崗位，發現垃圾桶多了好多月餅，真的好浪費！前日環保團體更痛批香港地區倒掉了212萬個月餅，你說有汗無，太汗啊啦，你公安咧賀不賀啊！不賀啦．．．這個數量足以鋪滿25個藍球場那麼大，咵不跨張，實在有夠跨張！至於柚子倒還好，放越久越好吃，可以慢慢吃。烤肉也不環保，一個晚上下來，夠回收人員忙的了，一車又一車的烤肉架．．．。
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發表人: 阿德
發表日期: 2011-09-14 at 5:43pm
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台灣一年有100億的禮盒市場,月餅都已改良,不油,減糖不甜,口味眾多,尤其鳳梨酥世界有名,廠商送的多半都是網購冠軍,有口碑的,我們公司員工同仁,月餅分都不夠,還要排隊抽簽,那有可能沒吃直接扔掉.
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-15 at 5:34pm
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送餅，恐怕錦上添花者眾，雪中送碳者寡，若富貴人士，生意來往者送到吃不完；真正中低收入戶，遠親近鄰都不來往，更無人送禮上門，也許真的沒餅吃。如今送禮，除月餅外，尚有酒、柚子、鳳梨酥、芋頭酥、綠豆椪等多種商品。垃圾桶看到月餅，或212個月餅被丟棄，真是匪夷所思，卻是現實存在，即不患寡而患不均，如果有管道轉給真正欠衣乏食之人，功德無量。
另有報導月餅類有高熱量，現今社會上有人客觀上不是胖，卻主觀自覺胖者，或許不敢飽口腹之慾。
昨夜吃了一個柚子，比拳頭大不了多少，還算甜。今晨所見有五元一個的柚子，品質與一台斤百元以上所謂『老欉文旦』，口味當有別。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-16 at 3:40pm
哈哈∼倒掉是真的很可惜啦！為什麼要倒掉，我想動機也是很重要啦！
曾經在新聞台看過某家網購名店，賣爆米花的專訪，為什麼你們的爆米花可以這麼賺?日售３千桶，月營業額超過６百萬．．．哇啊哦！很口觀咧∼不過當熱銷成名前，由於研發需求，也是倒掉無數的爆米花！看似可惜，但不倒又不行，部份若仍可食用的話，如永星大哥所言，轉贈弱勢團體，嗯∼會很囋哦！
阿德前輩，那些人大概是覺得太好吃、太珍品，因捨不得而導致忘記享用，導致過度發酵吧！不過我覺得今年吃過最好吃的是鳳山吳X月餅和舊X南月餅，香Q美味∼還幫我省了好幾天的早餐，月餅配咖啡．．．．哈∼
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發表人: 阿德
發表日期: 2011-09-16 at 4:37pm
發表人: KHOO
發表日期: 2011-09-16 at 4:55pm
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我與阿德一樣，從中秋節前夕就天天以月餅配咖啡當早餐了，其實也還好，省了不少早餐的花費。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-16 at 9:30pm
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終於在星期五早餐吃了半個月餅，沒配咖啡，不過喝了些紅豆湯。吃了好多月餅者，想必都是他人購買；而自己買了許多月餅，卻送給他人食用。
方才舉頭望明月，當然不圓。今晨抬頭西望有月，當然不亮。
台北市政府的司機真的好可憐，一個月要加班160小時，如果天天上班算，天天要加班5小時以上，加上正常工作8小時，要工作13小時了；若以一個月24個工作天算，天天加班近七小時，真是太讓人同情了。他們也太會吃苦耐勞，都沒向勞工局檢舉。這回這般超時工作經過報導，『台北市政府勞工局』該給『台北市政府』一張大大的紅單，重重的罰一下，懲罰一下這個惡性的僱主，替幾乎沒有家庭生活的可憐的司機們出一口氣！
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發表人: cesar
發表日期: 2011-09-16 at 11:52pm
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中秋節前兩天，大學同學女兒由美國于歸，喜宴餐後主婚人致送來賓每人一盒高級西式喜餅，是一小盒有三塊餅乾的包裝，共有12塊不同款式口味的喜餅，很可口。
從13日開始，每天早餐吃一盒三塊裝的餅乾（與月餅大小一樣）配一杯三合一咖啡，也是連續吃三天，幫我省下120塊的早餐費用（禮金另算）。一盒喜餅家中人三分而食之。
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發表人: 安樂使
發表日期: 2011-09-17 at 12:17am
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奇奇兄喝一杯三合一咖啡就夠哦？我都是至少一次泡兩杯來喝，否則兩、三口就沒有了！
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-18 at 3:43pm
時序雖已過仲秋，然秋天的涼意仍被執拗的烈日限縮至入夜與清晨的山谷裏，大白天的街道還嗅不到一絲菊花的清香。
傍晚的彩霞斜掛在西邊天際，浮雲散盡後，稀疏的星斗，不待夕陽沉入南寮大海，夜幕未垂，即已悄悄綻放光芒。
今年社區會議擇定年度中秋餐會於九月十七日舉辦，循例採由每戶提供一道菜餚的方式進行，當社區主委彙集好各戶菜單送進信箱供參那天起，我家小孩每天捧著菜單仔細瀏覽，日夜好生盼望，等待這一天的來臨。
昨天日沒黃昏之刻，社區廣場上早已打點好桌椅，鄰人捧著菜餚餐具接踵而至，雞鴨魚肉米麵素果，四桌佳餚皆備，左鄰右舍到齊，各執刀叉碗筷完成餐前準備，主委見時刻漸臻成熟，毅然宣布：「敬請開動！」，瞬間刀叉鐵筷齊飛，頓時魚蝦肉湯四濺，雞鴨油汁從饕客嘴上噴灑出來。
碗筷交錯，星月生輝，我先吃炒米粉與炒麵，順取一塊三明治，再乘兩杓苦瓜雞，又喝了一碗雞酒，最後以一片蛋糕一杯青草茶和幾片水果填滿肚子最後的空隙，滿腹之後，我發覺未竟遍嚐一口，深感遺憾。每個人按照自己飲食所好慎重地夾取食物，酸甜苦辣菜色俱全吃得好高興。
社區餐會洋溢著長者康泰少者成長的榮景，其中或有娶媳生子，或有京考高中，也有開創新事業，家家戶戶運勢走俏，都比起往年興旺許多，最重要的是，我們培養的孩子都發展得很好，論氣質個性、論品格涵養，都可堪成為堂堂正正的國民，足證我們的社區很優質，住在這裏很有福氣。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-19 at 7:51am
上週六騎17公里海岸線，氣溫爆表，臉上曬脫一層皮，九月了，怎麼還這麼熱？
聽說本週起就會逐漸涼爽，涼爽，喔，多好的感受，氣溫炎涼，人情亦同。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-19 at 10:08pm
整個黑夜縈迴著鋼琴奏鳴曲，縷縷的琴音宛如淡淡的哀愁，若以大地為鍵盤，慢跑的腳步恰似指尖般的輕柔，跨越黑與白的全音樂坊，在高於八度間來來回回跳躍，當五線譜逐漸模糊時，額汗，亦似眼淚。
開學了，雜亂的枯草剃了平頭重新抬頭微笑，夜色方暮，校園之歌已經輕輕流唱，隱藏在花叢裏的夜燈忽明忽滅，那位在音樂大樓琴房裏，不知是男是女，何苦拆開琴譜，向著窗外丟下一支一支的音符，擊中我的竟是蕭邦的練習曲，而李斯特的獨獨掉落水溝裏，曾想停下腳步彎身撿拾，偏偏這時的星月，突然黯淡無光，而我也無力向前，只靜靜地坐在水溝邊，察覺臉上的水，究竟是汗？是淚？
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-21 at 10:57pm
跑馬白雲絲絲柔，藍天覆蓋的大漠，一會兒快跑，一會兒踢踢踏踏走動。擺動的胳臂紅隼的翅翼，噴射的氣流血裏脈衝，驀然情逝東流水，緣盡卻嘆西山紅。塔樓的鐘已銹，任風吹不動。蕭聲冷空谷，馬鳴驚落霧，一支竹笛三根絃，朽木纏繩索，跑者今朝不排名，好漢千古無英雄，來匆匆，去更匆匆，不及問姓氏，夢裏魂魄酒肆中。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-22 at 10:48am
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天涼了，秋更濃∼
白日依山出，溪河入海流，行鳥尋覓覓，秋水忘歸蹤，蘆葦訴秋意，一去了光光．．．
上次行經中二高竹山段，看到底下濁水溪都是無盡的銀海，安全起見，不敢奢求多望幾眼。返家後還惦記著那片蘆葦的大景，不久∼在我們溪邊這．．．也是一片蘆葦的天空。清晨5點多爬起來，天還未亮，太陽還在大武山底下，看一下溫度表上的刻度懸在24度，ㄟ有點涼．．．來到溪口河堤，遇到豬舍裡的土狗一下子衝了出來，有兩三隻追著我一陣狂咈，被突然冒起的幾顆雞皮，搞的有點心神不定，哈∼踹踹腳、跺個幾步聲，哦！換你們也會逃哦！找到一個讓人得以安心的小處，放心的坐下來，這裡真的好隱密，被四處的芒草包圍著，我也開始等待著秋天的日出．．．原來曾經洪水患難的溪口，這裡也有水水的一面．．．生命是要如此歷經洗練∼大雨沖刷、乾燥龜裂與狂風暴雨，才有現今的開花布種ㄟ好時機．．．哈∼
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-22 at 1:56pm
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白日由山出，落向大海，當係居住於西部之人，若定居花東宜三縣，猶見日由海中躍起，向山邊沉落。這時節，居家附近尚可見些許鳳凰花、緬梔、九重葛，這幾天最盛的該是台灣欒樹，美人花、白千層。居家附近罕見菊花，若到士林官邸，應有不少。
近日體驗裹小腳的感覺，原有兩雙同牌同款同尺寸皮鞋，均因落底而送修，據告要下週一才得取回，總不能在辦公室也整天穿著慢跑鞋，於是週一晚間匆匆去買，第一家有1980元、3980元的鞋子，上回買的鞋是單價500元(一雙500元者)，心想該買千元以下，後在對門小鞋店購買據稱原售價3500元，屬零碼鞋實售1500元者，當場即覺緊，因時間已晚，倉促買入，週二以來便被鞋子牢牢捆住，痛尚可忍，就恐內傷。若拿回舊鞋，新鞋恐要束諸高閣了，甚為可惜。
據稱今晨0618分台灣全島晃動，太魯閣有四級之鉅，安睡床上，不知不覺。
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發表人: bee
發表日期: 2011-09-22 at 4:34pm
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【秋日三部曲】一之三 十八尖山
山的樣子是不動的？所謂“靜坐如高山不動，氣浮如流水不安“＊給了一個刻板印象。B先生最初也以為，人在山中走，雲在山裡游，是人的走動，山才變換它的樣子。因為自己曾經在山裡迷路的經驗，一度認為山裡氣候溫度，路徑的變化，比海洋還可怕，但是也經歷過在海平面下被暗流捲入，推擠，拋出，就不這麼認為了。
以為平靜的外觀，其實往往有很多細節，那是魔鬼。除非，是一座不高，變化不大而又熟悉的山。B先生當然會想到十八個峰頭所組成的十八尖山。高度，最高132公尺。市民休憩的休閒自然公園。
春天看花，夏天風吹，秋天呢？聽風聽蟬。清晨來到十八尖山跑步 ，早秋已有少數落葉，而台灣巒樹是秋天開花的。B先生的朋友天天在這裡習風凌步，觀美景聆鳥囀**。是的，耳朵的功能唯有在這種全天然的自然物中才能夠，一件事物接一件地回歸到最簡單的狀態，回到單一判斷，線性輸入的狀態，也只有濾掉堵塞這個城市心跳的汽車機車叭叭響的喇叭聲，才能進入潘朵拉的盒子裡面與眾“真“相處。
與對向來人點頭之外，B先生適度地關上了耳朵。
這一件事，不得不說。B先生有個祕密， 他有一對聽得見地鳴的耳朵，聽得見別人心裡說話的耳朵。這不是耳朵天生的功能，B先生只知道，這種能力並不是一件好事。地鳴無法預測準確的後續地點與強度，那是地震前，無法量化。但要不聽別人心裡的聲音，B先生學會不去專心聽，達到帶通的局部限制，也就是耳朵關起來，不去聽那就不會從外面接收訊息干擾自己內心的韻律。
既然是祕密，B先生曾經在數個秋天失眠的夜晚，夢到他的祖母告訴他，要順適。那是什麼意思？ B先生期望過一覺醒來，忽然這種能力就下降了，不知道是進化了還是退化了。總之是變化了，是他與它共存了還是此消彼長？不同語調的“對象“說話方式曾經給他帶來極大生活的改變。
繼續走在相思，樟樹，木棉錯落生長的路徑上。
十五年前，這裡還沒有那麼多的柏油路跟偽裝成石頭的音箱。那時候，B先生的耳朵還沒開發，只有傾聽自然的聲音。雖然“天籟“或在字義上有過度美化了自然界生成的音調，但那是沒有安排過的合奏，從樹林間，萬千枝葉與風的相互摩擦，萬千蟲鳴與鳥語。誰說一定要有規律與整理？當樂器能夠仿真地造出風聲，流水聲，時鐘，甚至外太空寂靜，搬進了封閉空間，要人坐在一個固定的位置，聽取最清楚的聲音焦點，究竟是一段一段細節組合成整體，還是整體可以切割成一段一段。
B先生知道那些技巧，跳弓，斷奏，揉弦，延長音，弱音，聯音，頓音，移調.....加上一個小節從四個敲擊音到32個的連續空氣震動，但是，聲符地圖裡的迷宮記憶卻又不是那麼有秩序與容易記住。那麼，聲音到底是什麼？ 如何再現？（re-presentative)
需要去除背景，只聽一個聲音。認真看待這樣的猜想，於是走進去舊時防空洞裡，一塊小石聽到的回音就有很多聲響的加強與削弱。這不是耳膜與空氣振動的再現關係， 這不是心跳與血液的流速關係 ，這不是乙醯膽鹼在神經傳遞中的全或無。這不是物理學或生理學。
Nobody knows. He is nobody。He knows。
Nobody could be anybody。突然，No-body 的背影除了顏色，除了 No-sense 的味道，有了 no-ise 這樣的聲音。
喔，偶爾（or) Anybody could be nobody. 也說得通。
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發表人: cesar
發表日期: 2011-09-23 at 7:04pm
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當心情低落時，或不想跑步時，不妨轉個環境，看看向日葵花，
也許會讓您心情好過些!
http://shc567.pixnet.net/album/set/16705606" rel="nofollow - http://shc567.pixnet.net/album/set/16705606
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-25 at 7:46pm
心裏一直有事放不下，終日悶悶不樂。
週一捱到週五，上下班的生活令人感到窒息，趁著假日放下工作儘量往外跑，一身簡便的行裝，先跳上已進站的火車，管它開往哪裏去，慢慢的再來決定到哪裏下車。
秋日的天氣早晚涼，大白天仍有猛虎般的烈日肆虐，火車上冷氣開得很強，出了車門立即遭熱浪焚身，忽冷忽熱的溫度落差大，一不留意極可能感冒，我挺起身子，不讓風寒有了入侵的缺口。
火車已爬上鳳山崎，緩緩駛向桃園台地，我在湖口車站下車。
左轉力行路，右轉中山路，我選力行路方向出站。
走到成功路，車稀人少的街道，一位消防人員頂著陽光刷洗消防車。
德興路穿過平交道，我到新湖國小內稍作停留，校園新舊校舍並存，看見一間教室掛牌「六年13班」可想而知，少子化時代能招到一個年級達13班，這鐵定是一所明星小學。
一位家住此地的同事介紹我，到湖口一定要去吃湯粄條、豬頭肉和炒薑絲大腸，我生平無大志，吃最省事，打定主意，今天就專門為了尋找這碗湯粄條而來。
沿途逛了市區一大圈，到處人車亂竄，貨物堵道。
走到湖口鄉行政大樓，再轉入一處大型傳統市場，過天橋下找到了「大家號小吃店」新舊裝潢連著三家，好像都姓「余」。
進入最老舊的這一家，生意好，鍋騰鼎沸，幸好有冷氣。
等了半個鐘頭，卻不花五分鐘的時間即碗底見天，我喝到一滴湯都不剩，豬頭肉和沾醬的薑絲一根都不留，炒薑絲大腸只剩空盤，除了筷子吞不下去，一切吃得乾乾淨淨，起身買了單走人，排隊的人潮接續而來。
外面街頭火熱的氣溫真教人待不住，像逃難一樣，趕快躲入電聯車內吹冷氣，我一上車就睡著了。
唉！我這種行屍走肉的生活，像個孤魂野鬼，不免心生羞愧：
週休假日真快活
錢包水壺到處走
生命若為尋歡故
給我兩日已足夠
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-25 at 8:16pm
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隨興而遊，不亦樂乎！生活是彩色的，甚於他人。
湖口小地方，也是人潮澎湃，淡水小鎮為知名風景區，更是川流不息。捷運站旁，有紅色盛開的緬梔。捷運由北往南將進地下時，大花紫薇果多於花，相較之下，台灣欒樹花更勝果。兒童育樂中心在這般好天氣，當然可見人龍，耐心等著參與某種遊樂設施的體驗。單車專用道上，若要統計應有數萬人來往，明明規定是僅能牽引不得騎乘，依舊有不少人騎在關渡大橋的牽引道上。七星頂有雲，大屯頂由山下可見，不踏上去，匆匆已數年矣。
甲：20338！
乙：什麼明牌？
甲：2小時03分38秒。
乙：何謂？
甲：一個肯亞男人跑馬拉松的成績，較先前所有人的成績更快！
乙：拿出證據來！
甲：道聽途說。
乙：胡說八道！
甲：信不信由你。
乙：一笑置之可。
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發表人: bee
發表日期: 2011-09-25 at 11:42pm
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證據來啦
http://results.scc-events.com/2011/?&lang=EN&pid=leaderboard" rel="nofollow - http://results.scc-events.com/2011/?&lang=EN&pid=leaderboard
Makau (肯亞)的配速都在3'00/k以下 從2'54"到2'59"的配速讓他把"世界最佳紀錄"推進了21秒。
為什麼不是"世界紀錄"? 因為馬拉松賽的場地不同，成績無法相較只能參考，過去十年大多數佳績都是在柏林，鹿特丹或倫敦創下，路面較平坦，起終點相同，落差不大的比賽才被認證為"世界最佳紀錄的"的場地。
Haile Gebrselassie 同場較勁，但是27K身體不適，應該是在35K左右退出比賽(沒有最終成績)。但他賽前說，期望能在2012年向他12年前取得過的奧運金牌再次叩關。
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記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-09-26 at 9:12am
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報告永星大哥：都聽說買鞋要傍晚，說是那時是一天中腳最大的時候．
鞋子太緊的話，有鞋店會提供”炫鞋”的服務∼炫字我不曉得怎麼寫？
像我曾在一家連鎖的”歐奇塞斯”（台北有）買鞋，他們就有提供收費的服務，記得好像是八十元，費工兩小時以上．但還真的有效．可以去問問？否則也白浪費了一雙鞋．
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發表人: 失意人
發表日期: 2011-09-26 at 9:23am
文章發表人 賁俊蓮
報告永星大哥：都聽說買鞋要傍晚，說是那時是一天中腳最大的時候．
鞋子太緊的話，有鞋店會提供”炫鞋”的服務∼炫字我不曉得怎麼寫？
像我曾在一家連鎖的”歐奇塞斯”（台北有）買鞋，他們就有提供收費的服務，記得好像是八十元，費工兩小時以上．但還真的有效．可以去問問？否則也白浪費了一雙鞋． |
有一種東西,叫『楦頭器』,就是要讓鞋子前端擴張;當然,很費時間,得慢慢的用.
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-26 at 11:55am
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好快的速度，１公里可以跑2'54"到2'59"相當於時速２０公里ㄟ．．．
"世界紀錄"?除了場地不同，是否氣候和溫度也有納入呢？
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發表人: bee
發表日期: 2011-09-26 at 2:58pm
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寫到一半當掉了..重寫
世界紀錄是由向金氏世界紀錄這樣的組織去蒐集並記錄的(五花八門)，至於運動項目的世界紀錄則是由各種運動協會慢慢收集而建立的一套紀錄方式。無論是track，field or road running(室內室外或道路)都有龐大的紀錄資料庫。但是基於紀錄的特性與鼓勵，是故有世界最佳紀錄與世界紀錄的分別。凡跑過必留下痕跡，基於一定的規範(風速，場地標準等等)而得的紀錄是比較出來的，氣候與溫度似乎沒有作為像風速那樣的參考標準，而室內外道路的紀錄是分開統計的。
看看100m的進程
http://en.wikipedia.org/wiki/Mens_100_metres_world_record_progression" rel="nofollow - http://en.wikipedia.org/wiki/Men's_100_metres_world_record_progression
中文精簡版
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B7%E5%AD%90100%E7%B1%B3%E7%9F%AD%E8%B7%91%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%BA%AA%E5%BD%95" rel="nofollow - http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%94%B7%E5%AD%90100%E7%B1%B3%E7%9F%AD%E8%B7%91%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%BA%AA%E5%BD%95
試問這些數字背後你看到甚麼? 我想大多數人會記得自己看比賽時的明星。比如說1988年的路易士與班強生
http://www.youtube.com/watch?v=vTM_mvA4kas" rel="nofollow - http://www.youtube.com/watch?v=vTM_mvA4kas
看看路易士追著班強生恭賀他的這一段就是偉大運動員的表現。後來班強生被驗出禁藥，可是鏡頭忠實地記錄了路易士當下面對輸了的時刻--對自己失望但還是恭賀對手的了不起反應。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-29 at 9:51am
學校是個小社會，士農工商的縮影，看似單純的校園，師生們擠在狹小的教室內，由於近距離的接觸，而且長時間相處，其實不乏人際的衝突，不僅存在於同儕之間，師生之間亦不免存有歧見，對話中口語造成的爭執，處處可以聽見。
教師負有學生輔導與管教之責，這個區塊遠比授課困難，培養教師專業處理的能力，著實重要。
這一節上五年級四班社會課，我走進教室，一如往常，先備妥上課前的準備工作，不知何故，今天的麥克風沒聲音，我逐步檢查擴音器，並無故障，也找了班長協助處理，但是麥克風就是沒聲音，我找不到問題出在哪裏，愣住了。
座位間一位男同學說話了：「白癡喔，插頭沒插入座怎會有聲音！」突然冒出的一句疑似語言暴力，語氣下得很重，很鄙視我，好似他碰上我這位笨手笨腳的老師也很無奈。
是這位同學發現插頭沒插，及時點醒了我的茫然不知，擴音器插上插座，終於有聲音了，我非常釋懷。
「老師該罵，罵得好，謝謝這位同學罵醒了老師，老師非常感謝你，若非你用心發現問題所在，可能老師今天就卡在麥克風上不了課了，謝謝。」接著我向全班說：「剛才麥克風的事件，正是老師接受了同學的責備，於是幫助我解決了困難，我應該心存感謝才是。」
我轉身回頭在黑板上用粉筆寫下：
『善用別人的責備使我們進步。』
我透過麥克風再次誠心誠意地謝謝這位男同學，然後接續今天的進度。
跑友當中有很多人從事教職，謹敘個人教學心得一樁供參。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-29 at 7:25pm
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50年前、40年前，一個班40人、50人、60人者均有之，沒見過老師用麥克風上課，如今一班20人、30人，恐怕沒有一班40人的班級了，似乎有更多老師要用麥克風上課。老師一天到晚誨人不倦，也會有職業傷害在聲帶，使用麥克風或有避免聲嘶力竭，減少職業傷害的可能性。現在年輕人，沒大沒小，無法無天，若在職場如此率直，後果不堪聞問。
有人倡議台北市教師應該有首都加給，因為台北市生活支出遠高於其他地區，想必贊同者寡，若到鄉下去，生活費用就降低了，何不自己調動或參與鄉下學校遴選。
中秋已過半個月，這兩天在台北還真夠熱的，很容易就被汗水濕透。冷氣仍然被普遍使用，有人省電的方法是不在家中，到戶外活動？不，到圖書館去吹冷氣了。有豐富的知識資源，完全免費，有飲水機有洗手間，難怪去圖書館總是一位難求。近月去圖書館還書，總要排隊，日前到市圖總館，第一位還了七本書，第二位還了21本書，我才區區還了5本書。真能借到21本書？台北市圖有個人借閱證，有家庭借閱證，一張個人借閱證可借閱五冊書，四口之家的家庭借閱證可借20冊，如果一家四口，四張個人借閱證及一張家庭借閱證全借滿，共可借到40冊書！
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-29 at 8:20pm
四十七歲以後才接觸到馬拉松，從半馬到全馬，自我訓練的過程的確下了些苦功，在此之前，逛夜市都會感覺無力的雙腳，現在已經強健善走，並且捨棄汽機車，每天走四公里路上下班，神清氣爽，感覺好極了。
連續跑過幾場全馬下來，我停滯了好幾年無法參加全國賽，自覺離開馬拉松愈來愈遠，但是幾經思索，我覺得生命歷經那幾場馬拉松的洗禮業已足夠，而且慢跑也成為每日生活中的習慣，所培養出來的體力用在生活上綽綽有餘，甚至用在體育教學上也毫不吃力，能夠親自一節課帶著學生跑操場二十圈，我這樣的年紀與體力，早已贏得學生因佩服而產生的恭敬。
我嘉許自己的表現，馬拉松是一場自我鍛鍊的心靈對話，無須抱持競逐爭鋒的心態，用在日常生活待人接物中，能體現凡事堅定信心的道理，即富智慧了。
我沒有百馬之功，更無超馬之欲，但求一生保持平穩的腳步，游走在崎嶇不平的道路不致顛簸跌倒，如此，我已從馬拉松當中得到最大的收穫。
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2011-09-30 at 5:26am
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史大俠,
你我都不是追求跑馬業績的人, 按照平日的練習狀況, 當然也不能要求成績.
可是一年參加個幾場, 應該還是有些樂趣, 讓一成不變的生活有些不同.
如果每年10月到隔年4月當作跑馬季節, 那麼..
2011/10月 新竹馬, 就在泥家隔壁.
2011/12月 台北馬, 分享來自首都的榮耀.
2012/2月, 櫻花馬好山好水.
2012/4月, 賁小蓮的主場, 必定有好蔡侍候好酒...
40跑馬, 50跑馬, 60跑馬.. 相信都有箇中滋味.
今年富邦馬來不來 ?
400 ~ 430 是高標, 430 ~ 500 是低標.
如果全馬經常都要跑超過500, 那麼我也不會再跑全馬.
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享受起點到終點的過程.
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-09-30 at 8:27am
好個瀟灑飄逸的杜公子
把馬拉松定位得這麼優雅
只是我的低標恐要如您之數再添個半把個鐘頭哦
待我成竹在胸之日
我會不計成敗 重新歸隊投往山林
再效18尖山眾頭領旗下共舉大義
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發表人: 阿德
發表日期: 2011-09-30 at 9:03am
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2012/2月, 櫻花馬好山好水.?
明年換汐平公路馬拉松了 ,回程的髮夾彎依然硬斗.
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-09-30 at 11:36am
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OH My God~小五生竟如此這般，嚴然已超越國中生，未來實叫人堪虞！
教學容易，教長難！學校的功能好像能夠教出好成績的學生就是好學校，尤以明星學校為最，且學費又是一般公立的兩三倍。教育並非完全是學校責任，還有家庭，家庭教育首重，若真要以數據比例區分，個人認為學校３分，家庭７分吧！內人現在學校一班不過２０餘人，但卻有１／３學生單親或父母離異或失和等等．．．某些往往都會影響小朋友的身心發展，出口惡言實不該出現在小學階段！且現今己經不是用不合時宜的鞭怒除罰方式了，得要有明哲保身之道！凡事不用太堅持∼不用太固板∼不用太守舊，另外我覺得還有一個最重要的就是不要太認真也不要太嚴肅∼某些學生放學後，還會受到家長不合理對待，要時時關心！還有嚴重的行為偏差，實在很頭痛∼我說為什麼很頭痛？是因為你太認真了∼除了確保學生在校期間的安全外，放學接送問題也要老師煩心，晚上要電話聯絡家長，真是校內當老師，校外當保姆．．．當好老師真的好難！
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-09-30 at 12:23pm
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當好老師好難，想當老師者確如過江之鯽，有稱『流浪教師』逾七萬人者。這麼多人樂於作育英才？誨人不倦者有之，尸位素餐者亦有之，總有些人看的是穩定的收入。班級人數下降，卻沒更輕鬆，學生在複雜的環境中，受到的影響是多面向，甚至難以掌控和預測，特別是網路。近年每年有五萬對以上的夫妻離婚，父母不再同居，未成年子女往往擇一同居，和不同居著則藉由探視權來往。子女未成年而喪偶者，亦不乏其人，因此單親家庭就越來越普遍，出於單親家庭未必有問題，但總會有些缺憾，往往對老師更是挑戰。週四約1800許單車騎經敦化國小，門前有數十部汽機車等著接學生回家，途經金華國中、新生國小、新民小學亦類似，往前的某雙語補習班也有兩排車停在門前。家長不放心讓子女徒步上學、自行搭大眾運輸上學，甚至有高中生也由家長駕車接送者，到了大學呢？這個月共送大學生上學四回，因行李特多(要去住校)，不忍其扛重擔搭公車，接下來就不送了。
週四週五都熱，據稱今午室外溫度達34度，但據說今夜轉涼，開學日會是一個宜於跑馬的天氣。
有人高標400─430，低標430─500。有人不分高低標，但願關門前能踏過終點線。
跑過，心滿意足，是否要續跑，隨緣。有人努力跑，邁向100馬、200馬、300馬，有人自得其樂，無需跑在指定路線，無庸趕在特定時間到達特定地點，一切免費，歡喜就好。
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發表人: 穆先生
發表日期: 2011-10-10 at 7:58am
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111009/78/306sv.html" rel="nofollow - http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/111009/78/306sv.html
今日看到的，我雖不認識陳連長，因名字特別，在論譠偶而有看到，有點印象，從相片中一點都看不出已是五十八歲，看來運動有在抗老哦
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-13 at 11:48am
離家不遠之處即有一所學校，每到夕陽西沉或者華燈初亮之際，乃至晚餐過後，學校附近的社區人士紛至沓來，聚集在校園內休憩，有的坐在樹下手執羽扇納涼，有的繞圈並肩齊步交耳聊天，400m的田徑場充斥著宛如公園夜市的人潮，而我總也是側列其中的一個孤獨的身影。
來到這裏的人絕大多數都是庶民百姓，他們舉手投足行徑低調，不冒然驟出，相互迴避干擾，雖然人潮摩肩接踵，甚則已至稍感壅塞，但我仍可保持緩慢的速度怡然自得地跑著，
黑暗的大地，樹影遮蔽天際，中天盈月疏星相伴，偶有夜行飛機經過，無聲無息的閃爍著燈號穿梭於破雲間隙，我想到蘇東坡的名句：「惟江上之清風，與山間明月，耳得之而為聲，目遇之而成色，是造物者之無盡藏也，而吾與子所共適。」今晚我和一群陌生的熟客一齊慢跑，彼此存在一股不約而同的隨性，繞著田場自由自在，我不在乎錯過台北的國慶煙火，也不難過無緣親聆音樂晚會，我安適於今晚的現況，悄悄在黑暗中跑步前進，讓汗水伴隨著呼吸泌泌而流，讓心理充滿虹光樹影的浪漫，漸漸的，跑步不再是孤苦與寂寥，而是一路處處美的饗宴。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-10-14 at 10:59am
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史洪大哥的步圍真是意境高超！操場慢步亦能形容得如此虹光浪漫．．．哈哈~快樂的泉源真的是來自正面思考，有時候總覺得一件事情、一個問題，是兩個極端的點，往好的地方想往往會帶給人快樂。快樂不是建築在別人身上！欣賞別人與囋賞，也能讓自己很快樂，因為別人會給你一個會心的微笑。
每天，晚上我媽煮菜的時候，最常問我們的一句話就是『按咧煑甘好呷！』如果說『很好吃』她會笑得很開心，這時候你就要有心理準備了，一個禮拜至少會再看到三次以上．．．哈哈∼
這幾天常常情緒低落，沒外在因素，卻得了低落症？水瓶、短褲、背心全都準備在車上，5點下了班，往大鵬灣路線駛去．．．但不想跑的惡魔卻指使著我：「回家去吧！你魚缸的水太久沒換了、該清一清了！樓上的花也沒澆、鳳梨都快乾掉了，回去吧！」沒外在因素，所以也說不上來，什麼事都不想做，成了唯一能做的事∼保持距離變成了我現在逃避的理由，但保持距離也能遠理無形的壓力，從高處看這件事情，會讓我想得更清楚．．．現在就讓我朝著正面思考與保持距離的方向，一起快樂吧！
明天是週末假期∼誠心祝福大家．．．快樂練跑去∼
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發表人: 肉莉
發表日期: 2011-10-14 at 11:20am
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有一項統計,現在年輕人不再將"金錢.健康.地位....等等"擺在他們生活的首要目標,而是由"快樂"取代之!
我細細思量,其實快樂才是最困難取得的一個境界,它是包含健康.金錢.地位....諸多內.外在條件而形成的抽象名詞.
蓮霧弟弟近日陷於低潮,讓曾是同路人的小雞聽起來隔外同情.任何不開心的人,都需要大家伸出隻手來拉拔. 就算無實質的幫助,好歹也能做個忠實的聽眾.
最重要的是使當事人覺得不孤寂,
最重要的是使受困者有宣洩的管道.
蓮霧弟弟加油!
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-10-14 at 1:10pm
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謝謝肉莉姐關心！現今社會環境、品質越來越惡烈情況下，現代人追求快樂確實是件很難取得的境界！
金錢、地位是個人辦不到的事情，唯有健康才能自己掌握！
明天後天再來跑一跑，揮汗後∼精神又會提振起來地，謝謝肉莉姐∼
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-14 at 4:01pm
日常生活存在著種種的困頓，別說是追求快樂，僅是想輕鬆活著，就不是一件容易的事。最大的困難，在於我們每個人都有一種共同認定的價值觀，那是任何一本勵志的書都會提到的處世精神，簡單說就是：『在有限人生中追求無限的價值』。這句話困住了所有的人，包含我。
沒有人認為自己應該分到較少，任何人都想比別人得到更多，活著就是要比別人更勝一籌才能顯現高人一等的價值，沒有人一開始就先認輸，可是一旦發覺贏不了，痛苦已先到。
這一生我為此吃盡苦頭，直到現在，然後我策想擺脫思想的束縛，想盡辦法離苦即樂，不論佛、耶、道、哲，翻遍籍冊經典，可惜終不得其究竟。
今天心情煩悶如塞，跑去體育場抒發心情，不料巧逢台積電運動會彩排，敗興而歸，家中偶拾舊書，讀來覓得一句，逐字反芻咀嚼，倒也覺得撥雲見日之效：
盧山煙雨浙江潮，
未到千般恨不銷，
及至到來無一事，
盧山煙雨浙江潮。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-16 at 4:28pm
那天到體育場巧逢台積電運動會彩排
我只跟著音樂強烈的節奏胡亂跑了幾圈
今天竟然雙腿僵硬痠痛
哇賽
那台積電的大會音響真強
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-16 at 11:03pm
跑步的人看似粗獷，其實都有一顆細膩的心思，就我所知，絕大多數的跑者並非真正奉行「一無所有」的精神，相反的，他們工作與休閒兩頭兼顧的結果，在工作職場上，甚至比一般人更具企圖心，長期的表現也比一般人更具有競爭力，當然，前面所說的，我單指的是男性跑者。
在慢跑場合裏，女性跑者反而比男性跑者更粗獷，更具目標，更加執著，平常長髮披肩，低調過著黯淡的生活，一旦束起馬尾穿上跑鞋，她們比誰都認真，專心用盡感情奔跑，不會三心兩意，卯起來跑，不顧一切的跑，甚至有去無回，離家愈來愈遠，看似狠心，其實她們才是真正放得下的勇者，就像末路狂花，對平凡無奇的世間充滿敵意，她們願意用性命換得最後的尊嚴，而這樣的姊妹跑者，往往受到兄弟跑友們發自內心，無比崇高的敬重。
慚愧，我盡屬前述那種，工作不順利，跑步也輸人，心猿意馬的跑者。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-17 at 10:31pm
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近百年來，世界生活趨勢早已擺脫自給自足、以物易物的傳統形態，而真正邁入全面消費的年代，也在這個嶄新的年代，傳統的哲學理論幾被顛覆，人類思想褪下千年的包袱，新的生活哲學將以消費為中心思維，而其中一種以崇尚跑步為信仰的文化，不分東西方世界，普獲國際認同，且從行為實踐，逐漸進入論理系統，乃愈臻成熟，倘蒙現代哲學學者專家青睞，願意做系統研究與論述，我想，遲至21世紀中葉，一部新的學說，跑步哲學極有可能問世。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-18 at 10:18am
東北季風漸強，晨昏夜間跑步感覺極為舒適，大風捲黃沙，陣陣迎面襲來，吹得滿目的落葉飄零，使得枯瘦的跑者更顯蕭索，我低著頭憋著唇，規律地吐納換氣，想到此季該是北埔人忙著曬柿餅的時候了。
住在新竹，夜晚來得早，白日亦遲遲，地方上沒有太多奢華消費的場所，也沒有攤販雲集的庶民大夜市，一切吃得簡單，住得簡單，穿得簡單，玩得簡單，生活在新竹就必須習慣它的簡單，簡簡單單如修道練氣的神人。也好，早晨一杯鹹豆漿，中午輕食，晚餐一條魚一鍋湯，其它的日常所需儘量從簡，宵夜免了，沖一杯龍井，安心等待睡眠，人生有什麼好認真的呢，繼續跑步吧！
感謝家人為我換了一座天王按摩椅，餘生或將於此長眠，殆不會有任何遺憾。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-18 at 9:27pm
跑者廣場留言版是個介於虛擬與真實之間的一個對話平台，它既具有真實的一面，同時也有虛幻的一面，我長期流連忘返，縱觀其中之奧，不乏深意者，覺在趣味橫生之妙。
約有以下幾種留言型態：
有人是稟持公務員操守留言，僅做公事留言，從不輕涉個人意見；
有人屬每天刷牙洗臉的記錄；
有人願意掏心掏肺坦誠佈白，以最真實的文字把心得分享給大家；
也有人習慣僅露半臉，一半遮蔽，話說一半的表達方式來保護自己；
更有人是那種留言後隨即刪除的避事者；
除此之外，還有一種屬評論者的留言，他們專作別人留言眉批的工作。
然而為數最多者有二款人，一款謂之潛水艇的隱匿者，另一款則是只掛牌不留言。
留言版除了訂下規範避談政治議題之外，其它大概沒有太多的限制，只要碰到熱門話題，總會引來圍觀者聚集，連續三五天爭論不休，無論話題內容為何，能夠造成喧騰一時的現象總是好事，畢竟可以幫助打發許多人的無聊光陰。
這裏平常人來人往無拘無束，此地也可謂之一處自由廣場。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-18 at 9:39pm
別問！
我知道你要說什麼。
我是自怨自艾型的留言者，偶而得到少數善心人士的小額安慰之外，平常沒太多人願意搭理我。
這樣可以嗎？
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發表人: bee
發表日期: 2011-10-18 at 9:48pm
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Bee是避世避事者，給史洪大哥先一個搭理再一個安慰，然後一聲呼喚
來喔，來跑步喔。
關於分類，還有一種自言自語的...呼朋引伴。
分類是這世界的第二件必要之惡（20071121)。它存在，卻必須小心。
分類，從 Carl Linnaeus 開始。＊，＊＊。
雙名法既是命名也是分類。據說他曾經說，“ 從未有人像我一樣將科學轉型“。
最初應用分類的時候，是為了能夠清楚分辨，所以從命名系統中區分，就像是從姓來推斷這個人的身世來處，中國人的姓，可以考究出自己的祖流源考，即便是改姓換宗都可以推究，這是來自於祭祀祖先，宗族觀念的保存。在西方也有類似的例子，“Van” 代表從哪裡來，可以從某條河，某座山，而也有在名字中保留前一代，前前代（通常是父親母親祖父伯父）名字的方法。
XX有ｏｏ種。
如果套用這種句型，那麼這個世界似乎除了命名還可以變得更加清楚，因為縮減了搜尋資訊與混淆的時間成本。可是分類的問題，並不在自然物，而是類推到社會結構時的等同類推。比如說，你們這群藍的綠的。
當B先生的女兒念低年級時，拿著低於60分的數學試卷回家，似乎被分類到無。可。救。藥。的那個類群裡。但是這並不是不會改變的啊，這種分類在短期間內竟因為生理智識上的平等發展或者不要那麼粗心就改變，“呼，這還差不多“。
但有許多分類是被粗劣的手法切割成群，再用強力膠生硬地整團黏縛。例子太多。最常見的就是約化意見不同者為對立端，非正面即反面，not open is close，非左即右，on/off。所謂語言的模糊性不見澄清，反倒是更尖銳地對立。（要用的精準就必須有耐心把概念性精練與反覆，最終有一定的呈現）。
圖書館的知識，嚴格地來說，就是一種必要之惡的分類。
力學，電磁學，電子學，凝態物理，小說，散文，文學評論，有機，無機，圖論，群論，政治學，經濟學，統計學，社會學....都是分支，都是知識總成的一部分。更細分還有靜力學，動力學，系統動態，複合材料，計量經濟，聲韻學，社會資本，組織論...甚至還有物理化學，生物化學，工程數學，生物機械這類“跨領域“（真是嗎？）。
知識領域的專精程度已然皇皇龐雜，【必須】分類或者【不得不】分類。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-10-18 at 10:06pm
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哈哈．．．
史洪大哥學識淵博，武功蓋天下！豈會無人搭理一說∼
留言版單純只是樂趣！希望藉此能持續激發更大的樂趣．．．
讓它能繼續長長久久，所以留言者都默默行善者，功德無量
當然行2者也是有啦~只是老早就被站務管理者給卡擦掉了．．．．至於其它嘛！就不必想太多∼哈哈．．．
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-10-19 at 1:05pm
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這個自由廣場有個特色：使用真姓實名發言者，比率之高，或為其他留言版所不能及。有些雖未留戶籍姓名，如獅子頭，但多數人均知其為何人，包括長相與姓名。
有人89歲才初馬，因此年紀不是問題，意願才是關鍵。限時五小時的馬拉松，或許很多人無膽挑戰，總有七小時的馬拉松可跑，走快些也應會於時間內到終點。
十月四或五場馬拉松及超馬(新竹、信義、基隆及東吳50k/100k)，都是老天幫忙，基本上為適合長跑的日子，這週在淡水(8/12小時)，氣溫應該不高吧？太陽或很熱情嗎？報了12小時，不敢期待超過今生的紀錄，但願不低於曾經有過的下限。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-20 at 8:46am
天一亮，眼睛張開，心裏起的第一個念就是，今天是什麼日子？好似一隻經過徹夜風雨的海鷗急著飛抵陸地。
昨天黃昏跑的量既少，速度又緩慢，緣於身體每愈沉重，心臟愈是萎靡不振，致使無法踏出輕快的節奏，我試著閉上雙眼，不看前方，不設止境，讓心帶著腳步往前奔跑，終於捱過一個鐘頭，摸摸帽緣下的額頭，感覺略有汗濕，風不止，人已靜，我收操回家。
盤算著本月開支，入不敷出，買新鞋的念頭恐得延後，再撐幾個月，省著點跑，眼看腳趾已穿破跑鞋，加上鬆脫的鞋底，雖買了一條強力膠，但一時間還沒挪出心力去做修補，跑起步來，我像是一名戰後解甲的小兵，踽踽於歸鄉之途。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-20 at 10:26am
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跑友對於留言版常客並不陌生，幾可如數家珍的一一點出名來，許多跑友養成每日閱讀留言版的習慣，它甚至是跑友們心靈的寄託，雖是網路隔空，幸而天涯若比鄰，我的憂愁常常藉由留言板人物的言論獲得慰藉，我佩服他〈她〉們竟能這麼精準的說出我深藏卻說不出口的心聲，對於她〈他〉們，彼此雖未必熟識，但情深似海，彷若交往多年的知音，由於許多跑友鐘情於留言版人物，感情早早被他們擄獲，一日不見其留言，精神便覺若有所缺，而多年來的觀察發現，這裏也有物換星移的出將入相現象，往往在一段時期之後，經過歲月的洗練，一批人走了，接著換一批新人登場，當我們日常打開電腦，按照習慣點閱跑者廣場留言版時，難免會為幾個原本膾炙人口的人物突然隱去而感到無所適從，他們的不告而別，總會引來我悵然若失的一段空白。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-10-20 at 5:00pm
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最近便利商店飲料瀕漲！從沒聽過有降價的∼
有必要漲這麼多嗎，換個包裝而已啦！說料有好
誰知道會不會比舊款的好喝
消費者有權說「不」共同抵制吧！呼依歹賣，賣不出去．．．
最近咖啡漲，不喝！奶荼漲，不喝！牛奶再漲，也不喝！
我們的消基費也只有一句話，回歸市場機制吧！
實在沒得管啦∼∼∼
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-10-20 at 5:25pm
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若真有許多人抵制，自然對於廠商產生足夠的壓力，降低利潤以求薄利多銷，勢所必然。但若眾人趨之若鶩，如某些大飯店一夜要價萬元以上，仍然經常客滿，企業經營者就不客氣了。
非無飲料降價，據稱米酒降價，不過本質上好像是「料理米酒」降價，「米酒」好像沒有降價。
這麼多包裝飲料，真的有必要嗎？花這些錢值得嗎？心中有很大的疑問，很多包裝飲料的主要成份是糖水，就健康言之，不如白開水。咖啡漲，不喝；奶茶漲，不喝；牛奶再漲，不喝。可以改喝茶，或白開水，或自製純果汁，盛產的水果多相當便宜。
昨日又差點闖入女廁，在台北市羅斯福路1段8號1樓，已見過多處廁所改裝，男廁女廁對調，如台大共同教室、普通教室，南門市場亦然。迄今，不明其理。
人的體力在幾歲達到最尖峰？30歲？20歲？很多有強烈企圖心的跑者，雖然已過五旬，仍然可以跑出佳績，創新PB，令人佩服。永和慢跑有破PB的獎勵制度，但已多年毫無興趣了。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-21 at 8:33am
當愈跑愈沒信心時，如果你還想振奮，那我建議你立刻停下腳步打開電腦youtube打入「永不放棄」搜尋，你可以點選好多種勵志的影片，包含尼克先生的校園巡迴演講、某高中橄欖球訓練死亡爬行、胖子跑步等等，幾分鐘後你就有盈盈的戰鬥力，而且迫不及待地衝出去，那時再重新回到馬場，保證熱力十足。
但是這一招對我已經沒有效果，我通常在不想跑、或跑的途中想放棄時，在那個艱難的時刻，我的唯一的念頭就是，到市場邊去吃碗湯米粉加餛飩，然後回家泡茶坐按摩椅，堅定的告訴自己，「還有明天」！
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-21 at 4:06pm
倘若你到新竹市來，會到哪些地方玩？嗯，「新竹公園」是一定要去的，雖然沒有「台南公園」「台北公園」或者「台中公園」那麼大，小小的公園內其實也暗藏許多歷史典故與動人的美景。
首先是公園路樹，菩提、香楓、茄冬、等等，整排巨大的落葉喬木，四時展現春生、夏茂、秋黃、冬枯的各種風貌，眾多逾百樹齡者，居全新竹市之冠，其中便有幾十棵入選新竹市政府票選的100大市樹之列，鮮人知悉，最深處暗藏一棵新竹市少有的藍花楹。
麗池水岸曲折，山黃麻樹下暗飄一股濃郁的野薑花的氣息，池內白鵝伸長脖子探水取食，但見遍布各種水生動植物，悠悠風姿，皆能吸引遊客收攬入鏡。
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發表人: 一兵
發表日期: 2011-10-21 at 8:22pm
發表人: 安樂使
發表日期: 2011-10-21 at 10:24pm
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新竹市這麼小的地方居然還能有100大市樹，真是厲害！
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-22 at 10:41pm
現代都市很重視綠化
100之數猶嫌不足
嘗聞新竹市政府以花園城市自居
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-22 at 11:19pm
新竹公園最美的景致應屬玻璃工藝館前庭與後院的幾棵黑松，它們彷如一群上流社會的紳士站立在池畔邊，顧盼之間流露著潛在涵養與抑鬱謙遜的儀態，怡然自得的神情可與這個湖映柳綠的美景適切地綜合成一體。
恰逢一對新人在池畔拍攝婚紗照，婀娜多姿的新娘穿著一襲緊身白紗長裙，深V的衣襟展現高聳的胸脯，長袖白絹手套裏的一束捧花，夾雜著肉體的香氣，噴發出誘人的芬芳，也因如此，這裏是拍婚紗照的最佳園地，使得新竹公園的四季皆充滿春生的意慾。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-23 at 9:02am
在例假日得空之際，我常想從喧鬧的市囂中瞬間遁形，到一處綠林包圍，靜謐清涼的地方，可讓疲憊的身體沐浴在滿佈芬多精的森林，讓紛亂的意念得以沉澱落入心靈底海，享受平靜的片刻，那麼，我的第一選擇是，毫無疑問的騎上單車先，十分鐘即可抵達東大路的起點，眼前即是我的秘密花園了。
我喜歡徜徉在新竹公園內的悠悠小徑，推著單車走在巨木林蔭下，順著公園路麗池池畔，推開小柵欄門，沿著枕木棧道，拾級步入日式庭園區，這裏地勢低窪又狹窄，頗有層次感，幾棟日據時代遺留下來的和式木屋錯落其間，庭園內的草木長得非常茂密，有小橋、有荷塘、有石燈，光復後原來是空軍基地的官舍，近年來處於廢棄失修的狀態，現在新竹市政府把它規劃成文藝講堂，由文化局策辦「假日藝文大師開講」的定期活動。
陽光照射跨池曲橋，平常除了可見新人婚紗取景，林內深處亦不乏騷人墨客隱身在角落石階，一頂漁夫帽，手執筆記本，安靜地坐在樹下仰頭冥觀，興許他們與我一般，風塵僕僕來此浸洗，特意垂下雙肩，彷彿卸下沉重俗務，仰觀鼻息，似若精神已與造化齊遊，而置於木柵上的環保杯咖啡裊裊飄香，那是任人熟悉的曼特寧風味。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-23 at 11:30am
找一個空位，我縮小自己的身軀坐在他們對面，共享這片寧靜的庭園造景，我向來敬重氣質高尚的長者，無關他們身上的時尚品牌，而是他們臉上特有樸實的自然膚色、額頭有與時俱增的年輪、眼角有睿智刻劃成的紋理，我也喜歡他們身上布衣涼鞋所散發的優雅氣息，為了不驚動他們，或許此刻他們正悟想出一篇曠世哲理，或者正在為文章補捉瞬刻消逝的靈感，我儘量不去干擾他們的思緒，壓抑自制地不發出聲響，深怕我的噪音迫使他們離去，我有如草原上的動物研究員，掩飾住目光，卻緊盯著他們不放。頃刻，我們共同被遠處傳來一群幼兒園的嬉笑聲吸引。
另有一車隊電視外景攝影小組也剛到這裏拍攝影集，日式木屋是其主要場景，門口掛上警徽，該是劇中的派出所。工作人員用金屬片打出閃電的光澤映在演員臉上，她的汗水從背部濕透到細小的腰身，看她笨拙的表情，全身上下我唯有以她一身白晰的膚色相信她是一名女藝人，其餘者模樣皆和工作人員等同，我識不得任何一人。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-23 at 4:05pm
跑者廣場是全國跑者偃旗息鼓時的去處，這裏夜夜笙歌，人聲鼎沸，身強體壯的男女共此一處，釋除渾身奔放的精力，這裏已然成為24h的夜店，徹夜到天亮，有接續不斷而來的跑友，盛況實屬空前。
有這麼多的跑友愛上跑者廣場，是人人家中電腦內，少數每日必定瀏覽的網站，而現今全國各大門派林立，各路皆來跑者廣場豎旗揚威，難免在意見上有所爭論，偶而酒酣耳熱的深夜發生些口角糾紛，但都不致造成揮拳鬥毆的傷害事件，這裏不乏意見領袖與公正人士和網管人員，他們在必要之際會出面仲裁，以平息歧見，例如本月新竹馬事件，瞬間累積5萬人次以上的評論，激辯不止的情緒日益升高時，幸有喬人止息了這場危機。
恰因來去自由之故，跑友留言版一段時間之後就會換上一批新面孔，幸好他們已經竭盡所能地發表己見，不可抹去的發言記錄，給人留下深刻的印象，就我的記憶所及，例如早期的Running Yam、蕭萬呈、許正輝、連sir，與最近消失的肉莉、大樹、貓、大肚魚等，昔日他們的幽默給人快樂，或是個人心得的寶貴經驗，至今仍令人難以忘懷。
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-10-23 at 8:25pm
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跑步的世界就是真實的人生。有人來，有人去。有人出現，有人消失。有些人令我們想念，有些人戰不死？唉∼看史洪的留言也真有諸多的感慨。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-23 at 8:30pm
跑者廣場一大半靠您撐住
賁妹您的每日留言是做功德
不可輕廢喔
可別像那位王校長好像申請退休了
不知道他回得來嗎
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-23 at 8:33pm
賁妹為人低調默默行善
如果跑者廣場設金馬獎
您一定是最佳女主角
其餘女子絕對強不過您
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-10-23 at 8:46pm
唉，吾老矣！
最近感到力不從心了啦，連跑步都是啊。本來對比賽有無限的熱情，像雙打不死的蟑螂？
總覺得自己是笨到不知什麼叫怕的∼跑就跑，怕什麼嘛∼那種雄情壯志突然消褪了。最近發現長里程及長時間的比賽都要慢慢放棄了。年前還自大的說百公里還可輕鬆應付？看來還是不行啊 ∼慢慢退到跑半馬？十公里。大概是將到的事囉 ∼∼唉∼∼
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2011-10-23 at 8:47pm
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呵呵，我真的是∼最佳女＂豬＂腳啦
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發表人: ray0603
發表日期: 2011-10-23 at 9:26pm
發表人: 貓
發表日期: 2011-10-24 at 12:03am
有人亂點名說....、有人熱心地的轉達了....
我家先生、那位長期以來當我的司機、我的啦啦隊隊長兼隊員....+拍攝者....
他突然有"覺醒"了，他問我：「老婆，妳去跑馬拉松，我要幹嘛呢？？」
所以說囉....在此，先生們盡情地的投入馬拉松跑步，當女友的、當老婆的任勞任怨花時間的陪同實在很偉大....
馬拉松，我回不去了∼
我常常挺納悶的、是什麼不明生物侵入我家先生軀殼令其人完全變樣了，他並沒有變成玉樹臨風般書生型的美男子（這輩子別想了），仍然是一個外貌熊背虎腰魁梧大漢，只是他從宅男身份走出來，往山裡走，似乎週週都去爬山！！
目前的情形，依著由北而南的位置....
石牛山 2011.8.13 登頂
十八尖山 2011.8.6 登頂
飛鳳山 2011.8.6 登頂
李棟山 2011.9.9 登頂
五指山 2011.8.20 登頂
鵝公髻山 2011.8.20 登頂
走在鵝公髻山，史洪，我確實想起您..想起您曾經著述走在鵝公髻山苦不堪言丟了半條命....
而我走在鵝公髻山狼狽不堪，心生怨憤以至於下山之後想要吃鵝肉洩恨....
體委會說了算，列入公認記錄一共有100座小百岳，目前累積第46座小百岳!! 沒本事跑它什麼百馬、百岳也是困難重重，那麼爬個小百岳過過癮！！
跑步雖很美妙，但是爬山，我從來沒想到居然還可以走遍新竹著名的山座。爬山，我從不急急忙忙的攻頂，確實是慢慢走享受登頂之樂，爬山，更能深入整座島嶼之美，我更醉心於此遊山玩水！！
近照.... ~上了年紀、不新鮮了....24小時之內下架~ 
好恰巧....我竟然是穿同一件的衣服登頂-第1屆艋舺馬紀念衫，沒有跑完的馬拉松！！
馬拉松與我無緣了！！
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生活態度:好吃、好睡、好跑∼
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發表人: morinaga
發表日期: 2011-10-24 at 12:57am
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流浪到淡水其一：８Ｈ台北海院馬拉松有感
何如賦句長，淡水好流浪。
逐山新市鎮，濱海憶滄桑。
吟遊超馬賽，輾轉半生茫。
細語今猶在，歌聲曲未央。
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浪淘沙：８Ｈ台北海院馬拉松有感
淡水碧連天。秋意晴編。
悠遊覽勝莫爭先。
堤盡碼頭往返點，漁港馳煙。
美食大街焉。不醉堪憐。
沁涼濱海路兜圈。
賦得浪淘新市鎮，馬拉松篇。
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發表人: bee
發表日期: 2011-10-24 at 8:33am
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貓妹跟阿佳兄不斷進化，中級山當後家菜園在走。(甚羨慕咧)
馬拉松比賽只是距離，沒有回不去的問題，
因為我們一直向前走，向前跑。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2011-10-24 at 12:26pm
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身體魁梧，有心，非但能跑馬拉松，也能跑100公里。今年五月廿八日在關山，體重逾百公斤的跑友，在百公里路跑活動中，在我之前踏入終點。
馬場活動中多的是夫跑妻隨，很多夫人純當觀眾，不下場跑馬拉松，偶爾玩玩休閒組。若婦跑夫隋，誰曰不可。
悠遊山林，自得其樂，伉儷情深，羨煞神仙。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-24 at 8:44pm
儘管時代愈趨現實與功利，這世上總還是有好心人，他們不計名利，不問得失，甘願為公益付出心力，別的不提，就談跑者廣場的開創始祖，我亦是後進晚輩，乃聽從前輩述說才知曉的歷史，本廣場是由黃德政、羅苔華伉儷提議架設，經永慢諸多賢人合力執行建立而成，所以今日跑者廣場吸引各方英雄群聚，如夜市人生充滿人氣，很快便可突破千萬人次的點閱率，這個榮景最應該感謝黃德政夫婦當初的首功了。
其實廣場的經營平常有一批幕後人員默默的管理與維護，他們的雙眼緊盯著螢幕守護著這塊純跑友的天地，不使廣場染色，無論紅、橙、黃、綠、藍、紫，各成色的組織或言論，皆被管控於廣場門外不得進入，以維跑友思想的純潔無瑕。歷經這麼多年的風風雨雨，所幸跑者廣場仍保持少女般的完璧之身，未曾遭致野人的玷污，雖然有人甘冒風險，遊走邊緣，然不稍多時，即遭網管人員驅逐，掃除一空。
而站在幕前方始至今的不老戰士們，整天掛網留言喋喋不休的那些人，是一群喜愛粉墨的藝人，日日登台唱戲，從跑步心得牽拖到柴米油鹽乃至風花雪月之事通通可以暢談，絕對不輸政論節目，更遠遠超過綜藝性談話節目。
留言版內的議題，各自擁有喜愛的廣大讀者群瀏覽，只要有我們崇拜的人物留言，我們就會乖乖點閱，好好享受他們腦中文字的樂趣，諸如王坤樹、cesar、bee、賁俊蓮、肉莉、公證人陳永星、飛小魚、貓、賢、otto、一兵、桐花迷、大肚魚、蓮霧ㄟ等等、都是擅長言論的跑友，他們盡情地娛樂大家，大家也享受被他們娛樂，這裏提供各種議題，分享不費分文的快樂，他們是海中的龐然大物，留言版如浩瀚大海任他們迴游無礙。
當然，其中最受大家歡迎的，首推百信的版面了，百信的版面像是一篇日報，精彩的筆調豐富了留言版的生命與活力，百信的成功，除了賁俊蓮，則應歸功於蔡總的領導，蔡總是百信的龍頭，沒有蔡總，就沒有百信。
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發表人: 史洪
發表日期: 2011-10-24 at 9:45pm
比起各大縣市的市景人潮洶湧，市集交易鼎盛，新竹市的公共場域相對的顯得冷清許多，平常日的新竹市街道，40萬市民不知道都隱身何處，路上行人稀疏，商店門可羅雀，電影院陸續熄燈，百貨公司慘澹經營，新竹公園遊人也少得可憐，若非曲橋上老坐著幾位精神不濟的遊民，我很可能誤以為新竹市是富豪的深宅大院，不食人間煙火。
新竹市民通常都擁有一個良好的居家環境，住家機能已能滿足市民物質與精神所需，可能因此之故，放學下班後直接回家享受家庭溫暖，不再外出需索他物，所以新竹市的大小公園平常空蕩蕩，直到深夜，無什人跡。
再仔細觀察新竹市民的消費形態，我看見量販店人山人海，有機餐廳必須提早訂位，歐式自助餐下午茶座無虛席，放學後的小學生魚貫走入安親班，大學生則在東海補習大樓外面排隊等報名，他們想通過各類職業證照考試。
新竹市的男人多有金屋，女人則上護膚店，不是以上所屬的人類通常成就有限，那一批人正在18尖山跑步。
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發表人: bee
發表日期: 2011-10-24 at 10:19pm
文章發表人 史洪
比起各大縣市的市景人潮洶湧，市集交易鼎盛，新竹市的公共場域相對的顯得冷清許多，平常日的新竹市街道，40萬市民不知道都隱身何處，路上行人稀疏，商店門可羅雀，電影院陸續熄燈，百貨公司慘澹經營，新竹公園遊人也少得可憐，若非曲橋上老坐著幾位精神不濟的遊民，我很可能誤以為新竹市是富豪的深宅大院，不食人間煙火。
新竹市民通常都擁有一個良好的居家環境，住家機能已能滿足市民物質與精神所需，可能因此之故，放學下班後直接回家享受家庭溫暖，不再外出需索他物，所以新竹市的大小公園平常空蕩蕩，直到深夜，無什人跡。
再仔細觀察新竹市民的消費形態，我看見量販店人山人海，有機餐廳必須提早訂位，歐式自助餐下午茶座無虛席，放學後的小學生魚貫走入安親班，大學生則在東海補習大樓外面排隊等報名，他們想通過各類職業證照考試。
新竹市的男人多有金屋，女人則上護膚店，不是以上所屬的人類通常成就有限，那一批人正在18尖山跑步。
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身在新竹，成為新竹市民也有19年了，對史洪老師的觀察感到五體投地。曾經發想，不知是否居住在新竹這城市的許多外來人，對於這城市的庶民生活型態沒起太多造化之功，比如說少年監獄位置是否他遷，早年新竹師院是否移至香山，乃至南寮香山區域開發，新竹機場移地等等公民意題，總是有少數人成立促進會，卻少見後續呼應力道。或許因為工作忙碌或生活型態驅使，多年以來我身邊許多朋友周末日寧可看電視或是往北中兩城市跑，也少見參與新竹市活動，或有官方活動往往也僅是應景(各種XX文化節)。我們需要參予的活力，以及塑造共同記憶的方式，這絕非知名大賣場或者新興建的高樓大廈可以替代。
比如一個城市的道路，生活區塊，權力空間，向來都是創造與破壞交替地縫補與復原，市民，或說共存在特定生活空間的每一人，事能隨時間演進而保存，思考，互動與變化的集體記憶(文字與各種紀錄)都會留下痕跡。
一些小型活動，資源不足但卻溫暖的公共空間有待更織記憶，如史洪老師健筆所落，爾等多所思。
問題總是要有改善方案與變化，各種活動都需要以人的意識為主題而出發。
至於成就有限如我者在18^3跑完步，不忘消費，不忘多與其他市民談話交換訊息，不忘體認自己尚有其他力量能夠奉獻給這城市，其實不無不好。
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彭弼聲。跑跑跑向前跑 觀山形聽海音 別稱honeycat(蜂蜜貓) 貓家老闆說"一日不讀書面目可憎、一日不運動身材可憎" 真善言啊
還有，引財哥所勉勵過的話大集成，再努力，自由隨性但認真
記憶深底的聲符地圖，路跑地圖，迷路。
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發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2011-10-25 at 10:00am
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ㄟ．．．史大哥，您有點到我ㄟ∼∼哈哈．．．
其實這個圈子裡的人，認識者並不多，互動相對比較少，不過這也算是人之常情啦！
因為在網路上每個人有自己的一套防衛性。
說到新竹就開學日那天，生平第一次去，夜宿民權路，外出旅宿都會放鬆自己，特別到路上找看有沒有賣鹹酥雞，幸好飯店有外借腳踏車，否則真會走不到！
延路經中央路、民族路四線大道，高樓挺立，行人卻無幾，怎麼才8點多，掿大城市卻如此蕭條。苦尋攤販小店之際，騎著騎著．．．偶遇行人跚跚走過，個個身穿防風大衣，頭低腰彎前行！獨我身穿黃身、背心短褲，看著他們∼自己也不覺感到有點涼涼。心想再找不到，回去怎麼向妻小交代，只好繼續騎！再繼續找．．．
最後終於找到了一家鹹酥雞店，不過已近自由路口，且是住家黃金店面那一型的，以為會很貴，算一算也還好！
延路走來，真的都沒有攤販小吃ㄟ，新竹市民真的都不吃路邊攤嗎？還是取締抓得緊啊！或是風大無人敢擺攤咧∼∼∼
另外值得一提的是，城隍廟那附近的交通真叫人受不了．．．百貨公司可以少蓋一間，多蓋間10樓高的立體停車場就對啦！對當地會更有幫助∼我們開到3公里外找個路邊停車，還找不到∼夠冏∼∼∼
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上兵道：「看來本班要集資替班長買一臺，讓他也改改興致少下幾場。」
「其實無妨。只要大家平安愉快就好。」老兵道