Header image  
馬拉松普查網  
普查列表 | 線上登錄 | 普查宗旨 | 加入普查 | 系統使用說明 | 獲獎資格名單 | 聯絡我們 |  
 
 
照片
跑者編號11013
姓名周建良
單位個人
完賽次數102
已領獎項60
91：2023/12/10-03:59:44 90：2023/11/19-03:54:21 89：2023/11/12-05:26:13 88：2023/10/10-04:29:59 87：2023/8/19-04:21:31 86：2023/4/9-04:41:25 85：2023/3/19-04:09:58 84：2023/1/27-04:27:56 83：2023/1/1-04:09:58 82：2022/11/13-04:07:40 81：2022/11/6-04:28:18 80：2022/10/9-04:44:28 79：2022/10/2-04:37:22 78：2022/9/25-04:35:02 77：2022/3/12-04:34:40 76：2022/1/1-04:00:47 75：2021/11/21-04:10:37 74：2021/11/14-03:55:36 73：2021/4/11-04:39:56 72：2021/3/20-04:05:08 71：2021/1/30-03:54:18 70：2021/1/1-04:10:01 69：2020/11/8-03:38:00 68：2020/10/18-04:17:22 67：2020/9/6-04:00:45 66：2020/7/5-04:23:52 65：2020/3/15-04:20:51 64：2020/1/19-03:50:53 63：2020/1/1-04:13:46 62：2019/12/29-03:53:26 61：2019/12/15-04:10:20 60：2019/12/7-04:00:42 59：2019/11/23-03:56:42 58：2019/11/10-03:48:53 57：2019/10/20-05:15:38 56：2019/5/11-04:09:42 55：2019/4/13-04:18:06 54：2019/3/17-03:41:43 53：2019/2/24-04:21:46 52：2019/1/20-04:02:52 51：2019/1/13-03:43:06 50：2018/12/9-03:54:47 49：2018/11/11-03:45:42 48：2018/11/4-03:56:33 47：2018/10/20-05:56:15 46：2018/9/8-04:13:37 45：2018/8/4-04:20:11 44：2018/5/27-04:01:53 43：2018/3/11-03:50:35 42：2018/2/4-04:57:02 41：2018/1/7-04:23:46 40：2017/11/19-04:14:55 39：2017/11/12-04:04:24 38：2017/11/5-04:14:25 37：2017/10/1-04:57:27 36：2017/5/13-04:04:06 35：2017/4/9-04:10:54 34：2017/3/12-04:12:36 33：2017/2/12-03:51:01 32：2017/1/8-04:13:08 31：2016/11/13-03:59:04 30：2016/10/30-04:27:19 29：2016/10/2-04:43:30 28：2016/9/25-05:00:05 27：2016/9/3-04:05:27 26：2016/5/22-04:16:42 25：2016/4/10-04:15:57 24：2016/3/12-04:20:35 23：2016/2/29-04:55:42 22：2016/2/8-04:18:00 21：2016/1/24-04:56:11 20：2015/12/5-04:34:13 19：2015/11/15-04:54:58 18：2015/11/7-04:09:28 17：2015/10/17-04:55:37 16：2015/6/28-05:09:47 15：2015/6/7-04:15:25 14：2015/4/26-04:25:56 13：2015/3/22-04:22:49 12：2014/12/14-05:01:55 11：2014/11/22-04:22:16 10：2014/7/26-04:40:44 9：2014/6/21-04:31:41 8：2014/5/31-04:43:46 7：2014/4/20-04:16:10 6：2014/2/23-04:38:15 5：2014/2/8-05:07:59 4：2011/3/20-05:27:53 3：2010/8/7-05:52:29 2：2010/3/21-05:24:11 1：2009/12/20-05:19:48 0：2009/11/7-05:55:17 91：2023/12/10-03:59:44 90：2023/11/19-03:54:21 89：2023/11/12-05:26:13 88：2023/10/10-04:29:59 87：2023/8/19-04:21:31 86：2023/4/9-04:41:25 85：2023/3/19-04:09:58 84：2023/1/27-04:27:56 83：2023/1/1-04:09:58 82：2022/11/13-04:07:40 81：2022/11/6-04:28:18 80：2022/10/9-04:44:28 79：2022/10/2-04:37:22 78：2022/9/25-04:35:02 77：2022/3/12-04:34:40 76：2022/1/1-04:00:47 75：2021/11/21-04:10:37 74：2021/11/14-03:55:36 73：2021/4/11-04:39:56 72：2021/3/20-04:05:08 71：2021/1/30-03:54:18 70：2021/1/1-04:10:01 69：2020/11/8-03:38:00 68：2020/10/18-04:17:22 67：2020/9/6-04:00:45 66：2020/7/5-04:23:52 65：2020/3/15-04:20:51 64：2020/1/19-03:50:53 63：2020/1/1-04:13:46 62：2019/12/29-03:53:26 61：2019/12/15-04:10:20 60：2019/12/7-04:00:42 59：2019/11/23-03:56:42 58：2019/11/10-03:48:53 57：2019/10/20-05:15:38 56：2019/5/11-04:09:42 55：2019/4/13-04:18:06 54：2019/3/17-03:41:43 53：2019/2/24-04:21:46 52：2019/1/20-04:02:52 51：2019/1/13-03:43:06 50：2018/12/9-03:54:47 49：2018/11/11-03:45:42 48：2018/11/4-03:56:33 47：2018/10/20-05:56:15 46：2018/9/8-04:13:37 45：2018/8/4-04:20:11 44：2018/5/27-04:01:53 43：2018/3/11-03:50:35 42：2018/2/4-04:57:02 41：2018/1/7-04:23:46 40：2017/11/19-04:14:55 39：2017/11/12-04:04:24 38：2017/11/5-04:14:25 37：2017/10/1-04:57:27 36：2017/5/13-04:04:06 35：2017/4/9-04:10:54 34：2017/3/12-04:12:36 33：2017/2/12-03:51:01 32：2017/1/8-04:13:08 31：2016/11/13-03:59:04 30：2016/10/30-04:27:19 29：2016/10/2-04:43:30 28：2016/9/25-05:00:05 27：2016/9/3-04:05:27 26：2016/5/22-04:16:42 25：2016/4/10-04:15:57 24：2016/3/12-04:20:35 23：2016/2/29-04:55:42 22：2016/2/8-04:18:00 21：2016/1/24-04:56:11 20：2015/12/5-04:34:13 19：2015/11/15-04:54:58 18：2015/11/7-04:09:28 17：2015/10/17-04:55:37 16：2015/6/28-05:09:47 15：2015/6/7-04:15:25 14：2015/4/26-04:25:56 13：2015/3/22-04:22:49 12：2014/12/14-05:01:55 11：2014/11/22-04:22:16 10：2014/7/26-04:40:44 9：2014/6/21-04:31:41 8：2014/5/31-04:43:46 7：2014/4/20-04:16:10 6：2014/2/23-04:38:15 5：2014/2/8-05:07:59 4：2011/3/20-05:27:53 3：2010/8/7-05:52:29 2：2010/3/21-05:24:11 1：2009/12/20-05:19:48 0：2009/11/7-05:55:17
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2009/11/7 第十屆太魯閣峽谷馬拉松 05:55:171422 已審核 證書 相片
2 2009/12/20 2009 富邦台北馬拉松 05:19:482660 已審核 證書 相片
3 2010/3/21 2010 台北國道馬拉松 05:24:111243 已審核 證書 相片
4 2010/8/7 2010 四季馬拉松-陽明山夏季馬拉松 05:52:29811 已審核 證書
5 2011/3/20 2011台北國道馬拉松賽 05:27:531113 已審核 證書 相片
6 2014/2/8 2014 北馬雙溪櫻花志工馬拉松 05:07:5956破紀錄 2011年至今第一場,衝向10馬已審核 證書 相片
7 2014/2/23 2014 臺北渣打公益馬拉松 04:38:15923再創記錄 破5小時已審核 證書 相片
8 2014/4/20 2014 貢寮馬拉松 04:16:10165又破紀錄了已審核 證書 相片
9 2014/5/31 2014 海山馬拉松 04:43:46161遲來的證書,集到10馬了,年底阿公店領獎趣已審核 證書 相片
10 2014/6/21 2014台北星光馬拉松 04:31:41152好難跑的夜跑已審核 證書 相片
11 2014/7/26 2014 艋舺盃全國馬拉松志工馬 04:40:4431 已審核 證書 相片
12 2014/11/22 2014 Go LiFE 石門水庫路跑 04:22:16195再次破個人紀錄-進4小時30分已審核 證書 相片
13 2014/12/14 2014八里左岸馬拉松 05:01:55255今年就八馬做收了,膝蓋痛,天冷沒辦法跑步啦已審核 證書 相片
14 2015/2/13 2015台北超級馬拉松嘉年華 06:00:0084第一場人生的超馬已審核 證書 相片
15 2015/3/22 2015 新北市萬金石馬拉松 04:22:491311腰扭到,上場,還好完賽已審核 證書 相片
16 2015/4/26 2015 第18屆臺灣戶外風櫃嘴馬拉松 04:25:5678跑山好累丫已審核 證書 相片
17 2015/6/7 2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽 04:15:25278老婆和小孩來加油,不跑快一點不行已審核 證書 相片
18 2015/6/28 2015 第三屆石碇馬拉松路跑 05:09:47109我生涯最難跑的第一場馬拉松,上坡只能用走的已審核 證書 相片
19 2015/10/17 2015飛龍盃烘爐地馬拉松 04:55:37260大便抽筋伴我跑已審核 證書 相片
20 2015/11/7 2015 宜蘭國道馬拉松 04:09:28198又破個人紀錄!而且還是生涯第一場夾腳拖馬拉松已審核 證書 相片
21 2015/11/15 2015 蘆洲--觀音山全民路跑嘉年華 04:54:58174終於跑蘆洲觀音山馬了,吃吃喝喝,最後四公里想大便,用走的已審核 證書 相片
22 2015/12/5 2015 礁溪櫻花陵園馬拉松 04:34:13201全家再一起住外面,跑山,上上下下已審核 證書 相片
23 2016/1/24 2016雙潭馬拉松 04:56:1134010年來最冷的寒流襲擊!下雨完賽!腳都不行了!夾腳拖跳回終點!已審核 證書 相片
24 2016/2/8 第三屆大佳拜年馬拉松 04:18:0049過年第一衝,還拿001號碼已審核 證書 相片
25 2016/2/29 第一屆千人夾腳拖馬拉松 04:55:42179穿夾腳拖跑馬拉松要申請金氏世界記錄已審核 證書 相片
26 2016/3/12 2016 三芝櫻木花道馬拉松 04:20:3562全程下雨,邊跑邊賞櫻花—夾腳拖第五場完賽已審核 證書 相片
27 2016/4/10 2016三重全國馬拉松賽 04:15:57121差一點破4小時,最後10k太熱了!夾腳拖第六場完賽已審核 證書 相片
28 2016/5/22 2016海山馬拉松 04:16:42107夾腳馬第七場，第一次腳跑到破皮已審核 證書 相片
29 2016/9/3 2016「榮耀九三」全民路跑嘉年華 04:05:2742破PB了!下雨跑!很好跑!沒雨時好悶!有破四魔咒!已審核 證書 相片
30 2016/9/25 2016 三鶯陶花源馬拉松 05:00:052609/22帶團黃山回來，睡眠不足，今天跑到快棄賽，想保四也保不住已審核 證書 相片
31 2016/10/2 2016 新莊新月橋馬拉松 04:43:30178秋老虎熱到爆，好久沒有穿鞋子跑了已審核 證書 相片
32 2016/10/30 2016安樂瑪陵馬拉松 04:27:19165領10馬獎了，第10場夾腳拖已審核 證書 相片
33 2016/11/13 2016 臺灣米倉田中馬拉松 03:59:04266再破PB,還破4小時，田中馬真的很讚，難怪秒殺，夾腳馬第十一場已審核 證書 相片
34 2016/12/10 第七屆合歡山越野馬拉松 05:45:20163跑全亞洲最高馬拉松，上坡只能用走的了已審核 證書 相片
35 2017/1/8 第三屆龍井花田全國馬拉松賽 04:13:08312雙塔回來，隔周領30馬獎，12場阿拖已審核 證書 相片
36 2017/2/12 2017 高雄國際馬拉松 03:51:01674女兒今天生日，跑一個破PB送她，13場阿拖已審核 證書 相片
37 2017/3/12 2017蘆竹濱海馬拉松 04:12:36191為了這一場，放棄了一年一度住五星級遠企的機會，14場阿拖已審核 證書 相片
38 2017/4/9 2017 海風馬拉松 04:10:5414715場阿拖，夏天到了，累，跑步曬人肉已審核 證書 相片
39 2017/5/13 2017 年桃園航空城全國馬拉松賽 04:04:0663差一點又破4,16場阿拖已審核 證書 相片
40 2017/10/1 U-Lay 42 Marathon 2017 04:57:27258好久沒跑馬，放暑假，21K膝蓋就痛了，差一點跑不完，還好有保4，17場阿拖已審核 證書 相片
41 2017/11/5 2017 戀戀二水 跑水馬拉松 04:14:25195跑水馬耶，初體驗，18場阿拖已審核 證書 相片
42 2017/11/12 2017 板橋馬拉松路跑賽 04:04:24166第一次週週馬，週週馬第二場，還是沒破四，下星期再努力，19場阿拖已審核 證書 相片
43 2017/11/19 2017 鹿港馬拉松 04:14:55335週週馬之連三馬，鹿港馬第一屆，岳父岳母，我們全家都來了，還讓清水阿姨招待清水最有名的士官長桿麵，鹿港叔叔招待，鹽烤吳郭魚，講真的，鹿港古蹟好多好多，可以吃海鮮美食，馬拉松跑一次有經驗，東北季風不好惹已審核 證書 相片
44 2017/12/10 2017 嘉楠集團馬拉松 04:34:57170回嘉跑馬，這場超馬45k,早上起跑14度，跑完23度，從嘉義市跑到嘉義新港，還到新港奉天宮媽祖廟，最後跑到雲林折返，前面42k應該就我的水準四小時十分左右，最後3k,跑快25分，爆了，21場阿拖完賽已審核 證書 相片
45 2017/12/16 2017 第七屆開廣飛跑盃超級馬拉松 06:00:006今天厲害了，總6男5分組2，還破6小時超馬PB-56.399KM,22場阿拖完賽已審核 證書 相片
46 2018/1/7 2018 烏來峽谷馬拉松 04:23:46185全程下雨，烏來跑兩趟（兩馬），夠本了，23場阿拖已審核 證書 相片
47 2018/2/4 2018貢寮桃源谷馬拉松 04:57:02116寒流強襲6-8度，大屯山都下雪了，有夠冷，桃源谷進兩次，風強雨大，雨下全場，下雨，一星期沒跑，還好有保4，四個坡度都25%，難跑已審核 證書 相片
48 2018/3/11 2018 臺北國道馬拉松賽 03:50:35171菁英馬拉松，一生要跑一次，目前是台灣最硬，沒跑進四小時不能報名，25場阿拖已審核 證書 相片
49 2018/3/18 2018 第七屆北大超馬超級馬拉松 06:00:0013超馬六小時，太陽大，曬人乾，總13，阿拖26場，跑了53.638K已審核 證書 相片
50 2018/5/27 2018 池上稻浪馬拉松 04:01:532050馬挑戰，阿拖27場，中獎，住池上日暉伯爵Villa,當女總一領跑員，領跑了28k,香港來的跑初馬，女總一已審核 證書 相片
51 2018/8/4 2018戀戀安平夜浪漫星光馬拉松 04:20:11143很熱，北軍南征，坐和欣客運塞車，回來差兩分趕不上火車接高鐵，跑太慢已審核 證書 相片
52 2018/9/8 「榮耀九三 向國軍致敬」路跑嘉年華 04:13:3756馬總統都來了，平常練習有差，跑起來還算順，平安完賽，阿拖29已審核 證書 相片
53 2018/10/20 2018 第四屆飛龍盃烘爐地馬拉松 05:56:15385今天我當Pacer,多一種經驗，六小時完成任務，我的隊友都好強已審核 證書 相片
54 2018/11/4 2018 三鶯陶花源馬拉松 03:56:3319分組第3上凸台，阿拖30，開心已審核 證書 相片
55 2018/11/11 2018 板橋馬拉松路跑賽 03:45:4290分組14，阿拖31，今天破個人紀錄已審核 證書 相片
56 2018/12/9 2018台北馬拉松 03:54:471753台北拜拜-老婆也跑半馬(生涯第二場)-下小雨平安完賽!阿拖32場!已審核 證書 相片
57 2019/1/13 2019 渣打臺北公益馬拉松 03:43:06853破PB-兒子女兒岳父老婆都來跑3K了!當然要跑快一點!阿拖33場!已審核 證書 相片
58 2019/1/20 2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 04:02:5291日月潭一生一次，最後10K上坡，跑到不要不要，沒破4，阿拖34場已審核 證書 相片
59 2019/2/15 2019 臺北超級馬拉松 06:00:0014超馬6小時跑得不要不要，害怕被追上，分組沒了，還好有分3，阿拖35場已審核 證書 相片
60 2019/2/24 2019 雙溪櫻花馬拉松 04:21:46200下雨下整路，平安完賽，還可以跟百馬美少女同框，好久的事了，三芝馬之後，阿拖36場已審核 證書 相片
61 2019/3/17 2019 新北市萬金石馬拉松 03:41:43637破PB，今天天氣好陰天，不好好把握不行，阿拖37場已審核 證書 相片
62 2019/4/13 2019 山河戀-坪林馬拉松 04:18:0641夏天來了，出大太陽，還好是今天，明天要下雨了，坪林不好跑，阿拖38場已審核 證書 相片
63 2019/5/11 2019 閃愛螢光碧潭馬拉松 04:09:4255星光馬，吃母親節大餐後跑全馬，中正橋找廁所大便，還抽筋，平安完賽真好，阿拖39場已審核 證書 相片
64 2019/10/20 2019 第九屆開廣飛跑盃超級馬拉松 05:15:3835下半年終於開張了，今天跑得很累，菁英組報名費免費唷！開心，阿拖40場。已審核 證書 相片
65 2019/11/10 2019 板橋馬拉松 03:48:53148呂岳蒼我的高中同學初馬，順利完賽，可喜可賀，我又挑戰一馬，阿拖41場已審核 證書 相片
66 2019/11/23 2019 清水馬拉松 03:56:4247我們全與岳父母來挑戰岳母的故鄉-清水馬，跑到不要不要，還上山鰲峰山，阿拖42馬已審核 證書 相片
67 2019/12/7 2019 花蓮太平洋縱谷馬拉松 04:00:4257風大，跑到不要不要，阿拖43馬已審核 證書 相片
68 2019/12/15 2019 臺北馬拉松 04:10:202744琬琪初馬沒挑戰成功，5K，開始衝，阿拖44馬已審核 證書 相片
69 2019/12/29 2019 第四屆嘉義馬拉松 03:53:26531回家鄉跑馬，爸媽弟弟全家回嘉，遇到12月颱轉西南氣流，全程下雨，濕全場，我舅舅初半馬平安挑戰成功，這場我阿拖45場已審核 證書 相片
70 2020/1/1 2020 7th長堤曙光元旦馬拉松 04:13:46146元旦馬，總是要跑一場，好的開始是成功的一半，拉肚子，全身無力，好像感冒，差一點要棄賽，永不放棄，阿拖46場已審核 證書 相片
71 2020/1/19 2020 渣打臺北公益馬拉松 03:50:531249比去年的渣打退步7分鐘，老了，阿拖47場已審核 證書 相片
72 2020/3/15 2020 停一下往山林跑-1 04:20:51 武漢肺炎來!三月被停賽3場!只能慢慢跑-有馬跑就珍惜!朝百馬的夢想慢慢前進!阿拖48場!已審核 證書 相片
73 2020/7/5 2020 停一下往山林跑-18 04:23:526夏天來了，武漢肺炎，賽事都沒了，九月可能有國道馬~菁英馬4小時，7.8月要安排跑全馬，等一下被關門，今天前面21K，還有風，太陽沒上班，後面21K，兩次5K上坡，真得折磨人，熱到不要不要，阿拖49場已審核 證書 相片
74 2020/9/6 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松 04:00:45130台北國道菁英馬(保住4:00完賽，雖然晚了45秒)，熱，大逆風，武漢肺炎沒馬跑，真得體力變差，老了！開心，再拿一馬，阿拖50場。已審核 證書 相片
75 2020/10/18 2020 烏來峽谷馬拉松番外篇 04:17:2289分組13，雨下整路，還有越野跑4K，跑步銀行大黑哥，淑珠姊相見歡，阿拖51場已審核 證書 相片
76 2020/10/31 2020第十屆開廣飛跑盃超級馬拉松 05:00:4730累死了，多8K，這麼累，跑超過1小時，大佳河濱公園繞圈2K~25圈，1K太陽曬可以忍，1K逆風，怎麼跑，以後不跑超馬了，累，阿拖52場已審核 證書 相片
PB2020/11/8 2020 板橋馬拉松 03:38:0094分組13(共取16名)沒下雨，沒太陽，風不大，陰天，連跑三週了(42K,21K,50K)，吃了三包大會補給-能量包，大破PB，好久沒破了，全程沒走，阿拖53場已審核 證書 相片
78 2020/11/21 母子鱷魚首屆國際Y拖馬拉松-臺北場 04:18:0062分組13(共取15名)，腳板破皮，裂掉，拉肚子，本來沒打算拿分組，死亡之組，還10歲1組，可能多了2K多，變超馬，悶熱沒下雨，重陽橋跑到媽媽嘴咖啡，跑兩趟，厭世，所以有機會拿屬於我的阿拖獎，阿拖54場已審核 證書 相片
79 2021/1/1 2021 8th 長堤曙光元旦馬拉松 04:10:01129寒流來的元旦馬，跑到想睡，感覺會暈倒，大腿抽筋完小腿抽筋，上個月只跑55K，沒練習，會GG，加油了，今年，阿拖55場已審核 證書 相片
80 2021/1/30 2021 山林涼馬拉松-83 03:54:183總3上凸台，跑三次終於破4，起跑時13度，阿拖56場已審核 證書 相片
81 2021/3/20 2021 IAU 全球團結跑金盃賽 04:05:085很熱，總5上凸臺，吃甜甜圈84圈，阿拖57場已審核 證書 相片
82 2021/4/11 2021 第23屆臺灣戶外風櫃嘴國馬拉松 04:39:56104累，山路不要跑，比六年前退步14分，老了，上坡大腿一直抽筋，阿拖58場已審核 證書 相片
83 2021/11/14 2021 板橋馬拉松路跑賽 03:55:36158疫情降級後的初馬，沒風沒雨沒太陽，沒抽筋，還破4喔，阿拖59場已審核 證書 相片
84 2021/11/21 2021 新北市萬金石馬拉松 04:10:37659太陽大，跑到發燒，下次再不好好跑，沒破4要抽籤了~跑一場的兩面牌(含2020的)，阿拖60場已審核 證書 相片
85 2022/1/1 2022 9th長堤曙光元旦馬拉松 04:00:47164元旦來跑馬，連跑三年，今年狀況好，但是差48秒，沒辦法破4，阿拖61場已審核 證書 相片
86 2022/3/12 新北香魚川路跑 04:34:4037熱，山路，樓梯，真得厭世，阿拖62場已審核 證書 相片
87 2022/9/25 2022 蘇花馬拉松 04:35:02342蘇花公路雨下整路，兩次上坡，很累，領普查60馬，平安完賽，染疫後初馬，阿脫63場已審核 證書 相片
88 2022/10/2 2022 博克多烏來馬拉松 04:37:22116連兩週山路馬，上星期蘇花大雨，這星期烏來大太陽，逼死人，熱到想吐，平安完賽啦，阿拖64場已審核 證書 相片
89 2022/10/9 2022 蘆洲觀音山馬拉松 04:44:28121連三週山路馬，今天陰天無風，觀音山不好跑，中直路好陡，上坡辛苦，下坡也很傷，平安完賽，阿拖65馬已審核 證書 相片
90 2022/11/6 2022 三重全國馬拉松賽 04:28:1863好久沒有跑平路河濱了，代表沒有下坡，要一步一腳印，前面半馬還可以保持5分速，後面就爆了，今天穿鞋底磨比較平的剛跑馬用的阿拖，想說沒下坡沒下雨，應該沒差，勤儉持家嘛，結果兩腳都破皮嚴重，然後後面半馬腰痛，可能平常沒跑那麼長，染疫後覺得身體變差，回程又逆風，平安完賽就好-＞其他都無所謂了，阿拖66馬已審核 證書 相片
91 2022/11/13 2022 板橋馬拉松路跑賽 04:07:40223真得老了，前面半馬配速很順，後面往土城7+7，太陽認真起來，無力，後面回程7K，邊走邊跑，沒辦法破4，也沒有得到分組，分組取34，老了跑不快了，認真了，阿拖67馬已審核 證書 相片
92 2023/1/1 2023 10th 長堤曙光元旦馬拉松 04:09:58144元旦馬跑了4年，今年天氣陰天，感覺狀況還不錯，覺得可以破4，結果後面12K，大腿要抽筋，後3K，許大哥和我的心電感應，出現加油，雖然很累可是很開心，平安完賽，阿拖68場已審核 證書 相片
93 2023/1/27 山林馬拉松-癸卯年祈福場 04:27:5648大年初六，很冷，又下雨，山上下雨更明顯，淋到更冷了，4個上坡，前面2個跑起來，第3個有走，第4個走很大，4個下坡衝起來，取15名，以為有機會，原來要4小時左右才可以上凸台，兔年第一馬，朝百馬前進，阿拖69場已審核 證書 相片
94 2023/3/19 2023 新北市萬金石馬拉松 04:09:581831右手脫臼一個月了，醫生說連續脫臼兩次，所以三角巾再掛兩星期，右手掛三角巾拿金標賽事，今天天氣好，陰天，毛雨，後面獅頭山，太陡沒力了，要不然要破4，阿拖70場已審核 證書 相片
95 2023/4/9 2023 風櫃嘴馬拉松 04:41:25106跑三次，一次比一次慢，今年比去年慢了2分鐘，右手脫臼復健中，山路很累人，阿拖71場已審核 證書 相片
96 2023/5/13 2023 北大-掌聲響起超級馬拉松 06:00:0076好久沒有跑超馬了，跑了50.68K，跑第3圈9K，就去大便，後來不敢亂吃，怕肚子痛，平安完賽，阿托72場已審核 證書 相片
97 2023/8/19 2023 鄉鎮之美馬拉松-后里場 04:21:31283個月沒跑全馬，只有每周的5421，平安完賽，腳破皮，腳板要扭到的感覺，沒抽筋平安完賽，來不及吃飯店早餐，阿托73場已審核 證書 相片
98 2023/10/10 2023 第11屆開廣飛跑盃超級馬拉松 04:29:5910吃了86個甜甜圈，雨停停又下下，今天國慶日，除了基本的民航飛機飛過，軍機也飛過，COCO，老師，天天，今天一起跑，阿拖74場已審核 證書 相片
99 2023/10/29 2023 蘆洲觀音山馬拉松 04:31:35129本來不想再跑山路馬，順順的抵達百馬就好，因為渣打馬要陪coco初馬，所以，報名觀音山馬拉松，去年跑第二次，覺得很硬，今年不錯唷，有進步，平安到99馬了，阿拖75馬已審核 證書 相片
100 2023/11/12 2023 渣打台北公益馬拉松 05:26:132407100馬，coco初馬，陪伴是最好的紀念，阿拖77場已審核 證書 相片
101 2023/11/19 2023 新竹城市馬拉松 03:54:21165再次破4小時，掛上百馬帶，全家來現場，迎接我的成功，真得我挑戰成功了，完成目標與夢想，阿拖76場已審核 證書 相片
102 2023/12/10 2023 第五屆故宮南院馬拉松 03:59:4462回嘉跑馬，第一次跑故宮馬，很熱，10K黏著330，後來太熱，還好還在4小時內，阿拖78場已審核 證書 相片