跑者廣場::馬拉松普查網

	賽事日期	賽事名稱	成績	名次	備註	審核	證書	相片
1	2013/11/9	2013 新竹國際馬拉松	04:59:28	337	這是是初馬,全馬比賽槍韾,我還在排隊上廁所,上完廁所,為了過晶片區,得在半馬排隊人潮中一直喊借過,踏過晶片後,狂衝而去,因為跑太快,前半馬只花2小時完成,後半馬沒力了,而且在35K抽筋,痛啊,用跑走方式完成剩下的路程,真是刻難的初馬啊.	已審核	證書	相片
2	2013/12/15	2013 臺北馬拉松	04:58:13	3497	第2馬,比賽中全程下大雨,鞋子全溼,很不舒服,因為有初馬的抽筋經驗,不敢衝太快,全程以最舒服的方式在跑,後來果然沒抽筋,成績只比初馬快1分鐘,也算有進步了.	已審核	證書	相片
3	2014/1/4	2014第九屆南投泰雅馬拉松	04:48:39	563	第3馬,第一次挑戰山路馬,賽前1週有去日月潭練山路LSD,而且蹲馬步,強化四頭肌,以避免下山時抽筋,果然有效,成績比第2馬快上10分鐘,這次也順便帶爸媽一起去觀賽,體驗馬拉松活動,順便在泰雅渡假村遊玩.	已審核	證書	相片
4	2014/3/23	2014 高美溼地馬拉松賽	03:50:22	199	這場比賽,賽前一週,得了重感冒,本以為拖著重病跑,成績應會不理想,沒想到竟然破4,連我自己也不敢相信.	已審核	證書	相片
5	2014/3/30	2014 岱宇臺中國際馬拉松	04:16:37	200	第5馬,天氣太熱,又有上坡,本想再度破4,但後面爆了,主辦單位太商業化,印象不好	已審核	證書	相片
6	2014/4/20	2014 葫蘆墩全國馬拉松	04:34:53	576	前面衝太快,後面爆很大,28K抽筋,第一次走14公里這麼遠	已審核	證書	相片
7	2014/5/4	2014北港媽祖盃馬拉松	04:15:36	618	第7馬,這場較保守,怕後面抽筋,所以前面配速很慢,紅地毯加伴手禮,超優的	已審核	證書	相片
8	2014/6/28	2014 彰化費茲洛馬拉松	04:37:14	152	第8馬,太熱了,跑起來較保守	已審核	證書	相片
9	2014/9/14	2014 南投馬拉松	04:23:13	198	第9馬,距離上次全馬已經2個月了,中間只跑過半馬,這場有這成績,不錯了	已審核	證書	相片
10	2014/9/27	2014杉林溪森林馬拉松	04:19:10	168	終於完成10馬了,心裡很高興,這場回程超硬,從溪頭跑到杉林溪,一路上坡,這樣的山路成續,還算滿意	已審核	證書	相片
11	2014/10/5	2014 信義鄉葡萄馬拉松	04:01:31	154	第11馬,終於如願參加一場秒殺賽事,硬斗的山路,竟然也可以跑出好成績	已審核	證書	相片
12	2014/11/9	2014第三屆田中馬拉松	03:54:48	365	一開始沒有設定要破4,只是前35K,一直與運動筆記4小時列車前後差距不到500m,直到過35K時,覺得今天狀況不錯,算了不跟了,直接超車,結果,比4小時列車提早進站,爽!	已審核	證書	相片
13	2014/12/7	2014第一屆朝陽追峰環境路跑	03:53:02	76	第13馬,這場和戰友阿穆一起跑,2人一起跑到18K,阿穆慢了下來,剩我一人衝,今天狀況不錯的我,再度破4了,開心	已審核	證書	相片
14	2014/12/28	2014集集鄉村音樂馬拉松	03:56:18	355	缺點:1.成績不能馬上拿,這個太誇張 2.伴手禮只有三根蛋捲,太寒酸 3.終點進站,還要排隊等完賽禮,動線不佳優點:1.過程有音樂陪伴,不無聊 2.賽道優美 .	已審核	證書	相片
15	2015/1/4	2015第10屆泰雅馬拉松	04:08:08	195	優點:1.賽道美 2.補給好 3.成績列印超快 4.完賽動線棒缺點:沒有伴手禮	已審核	證書	相片
16	2015/2/8	2015 新社賞櫻全國馬拉松	03:47:14	219	跑這場之前,因出國2週沒跑,擔心耐心退步,但放心均速跑,反而跑出PB,高興	已審核	證書	相片
17	2015/3/8	2015 高雄國際馬拉松	03:49:22	439	第17馬,國際賽果然夠水準,交管超棒,體驗到跑者最大的感覺	已審核	證書	相片
18	2015/3/21	2015 新竹城市馬拉松	03:45:33	283	本場破PB，終於達成3:45了，開心，比賽天氣涼爽，這場比賽，本來可能因為出國而放棄，但幸好來得及回來，回到台灣已經12點了，直奔新竹睡覺，只睡3小時就比賽，反而跑出好成績．	已審核	證書	相片
19	2015/4/19	2015 葫蘆墩全國馬拉松	03:48:30	188	第19馬,這場又和阿穆一起跑，阿穆本場破4，恭喜阿穆兄	已審核	證書	相片
20	2015/5/3	2015 第一屆臺灣馬拉松賽	03:40:42	98	新竹真是個破PB的地方,夏天到了,破PB的事,等冬天再說吧,賽前原本設定順順的跑就好,前半馬配速約5分10秒,過30K後狀況不錯,不管了,開出去了,結果真的破PB,開心,邁向330又近了一步	已審核	證書	相片
21	2015/6/7	2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽	03:58:55	163	六月的比賽真是考驗體力，第一次跑全馬過程中途拉肚子２次，下次喝水要注意，別喝太快	已審核	證書	相片
22	2015/7/4	2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松	05:20:54	1372	第一次超過5小時,真是慘,感冒參賽的下場就是如此,第一次在比賽中狂吐,喝什麼吐什麼,總共吐了5次,把肚子裡的水份全吐光了,為了完賽,冒險參賽,下次應注意	已審核	證書
23	2015/10/9	第二屆超級竹山馬拉松	05:19:54	135	第23馬,第一次跑超馬,又是山路,這個賽道,海拔落差1300,永無止盡,回來鐵腿2天,不過因為928颱風,延到我的生日,又首度完成超馬,真開心	已審核	證書	相片
24	2015/10/18	2015 臺中石岡馬拉松	03:50:50	120	再次享受連週馬,可能有上週竹山的洗禮,這次東勢林場前的山路,跑得較順,30K後覺得不錯就衝了,但換來後面2K爆掉	已審核	證書	相片
25	2015/11/8	2015 臺灣米倉田中馬拉松	03:57:51	164	田中馬第2次參加,賽前鎖定345-350完賽,但天氣太熱,30K爆掉,速度掉超多,看來配速要再小心了	已審核	證書	相片
26	2015/11/15	2015 虎尾糖都馬拉松	03:45:55	137	11月連馬再一次,成績反而好,這次再終點都還有6分速,不像田中最後10K,走走停停,我想原因是平地吧	已審核	證書	相片
27	2015/12/6	2015神岡東南盃全國馬拉松	03:38:55	141	第27馬,2015最後一馬,天氣轉涼,又下雨,是個破PB的時機,本來以為沒山路,但還是有一點點坡,前21K跟者高手跑,後21K狀況不錯,保持在5分30以內,終於來到33X啦,開心	已審核	證書	相片
28	2016/1/3	第11屆大腳丫西湖馬拉松	04:08:40	117	2016年第一場比賽，照例要獻給大腳丫森林馬拉松，今年移到三義西湖，這全新的賽道，全程山路上上下下，難度高，完全不知要如何配速，前半馬配太快，換來30k的大抽筋，而且一次雙腳，後面只能大減速走走停停，36k又肚子痛，花了5分鐘解決，但最後竟然得到分組13，跑馬第一次上凸台領獎，超開心的。	已審核	證書	相片
29	2016/1/10	2016 大雪山林道馬拉松	03:47:29	77	2016年連2場山路馬,可受了西湖的洗禮,今天跑大雪山狀況很好,雖然感冒,多少也有影響,但山路破4,還是很開心	已審核	證書	相片
30	2016/2/21	2016高雄國際馬拉松	03:56:40	792	本來設定這場要破PB的,無耐左大腿屁股後側及左腳背疼痛從西湖馬後,就一直沒好,賽前還在塗塗抹抹,加上過年吃胖2公斤,又前半馬跟永平兄配速太快,總總因素,自21K就爆了,還有21~35K有阿不拉陪跑,加油打氣,最後得以保4回來	已審核	證書	相片
31	2016/3/13	山城派對馬拉松	03:54:58	84	在大腿屁股後側傷痛還沒好之餘,本場比賽本來就設定吃吃巧克力,順順跑就好,前半馬山路較多,花了1小時52分,也因為配速成功,後半馬和前半馬花費時間一樣,這場算是沒有爆衝,也吃很六片巧克力,每片價值30元呢!	已審核	證書	相片
32	2016/3/27	2016 八卦山台地馬拉松	03:48:58	55	最近幾場，都是體驗配速的感覺，前面17K是下坡，沒有爆衝，換來的是後面38-40還可以加速，感覺真不錯！	已審核	證書	相片
33	2016/4/17	2016 葫蘆墩全國馬拉松	03:43:12	97	第3次參加葫蘆墩馬，嚴會也來了(參加半馬)，興大晨跑的固定班底全員到齊，好熱鬧，這次葫蘆墩終於發揮正常水準，歸因於配速得宜，豐原大道12K沒爆衝，但後面10K想要維持5分半速，真的很難，需再加強	已審核	證書	相片
34	2016/5/15	2016神豐同濟會馬拉松	04:02:07	162	這場真是烤肉馬,補維站拉太長,沒有2.5K一個,這種大熱天,只能多喝2杯,但換來卻是肚子太漲,跑起來很痛,速度拉不上來.未能保四,落漆啦	已審核	證書	相片
35	2016/10/1	2016 朝陽追峰環境路跑	03:56:00	11	放暑假後的第一場全馬-朝陽馬，結果是一場迷你馬，全馬不到200人，會場不怎麼熱鬧，到是多了點寧靜感，也不錯啦，全馬少800m，讓我帶傷上陣還能保4，呵呵！這場上坡有些用走的，換來下坡還可以衝到5半分，算配速得宜吧！	已審核	證書	相片
36	2016/10/9	2016 西螺馬拉松	03:47:59	42	西螺馬完賽，照慣例用跑馬慶祝生日，又剛好分組第九名上凸台，真的滿爽的，這場平地好跑，又下點下雨，全程用均速配，不爆衝，加上大腳丫小語私補，超讚的！	已審核	證書	相片
37	2016/10/16	2016 彰化139馬拉松賽	04:09:30	41	三連馬最終回，彰化馬完賽，三上三下八卦山，真的難跑，天氣又熱，38K左大腿+右小腿同時抽筋，gg了，一路龜回終點，保四失敗，再努力吧！	已審核	證書
38	2016/11/6	2016 戀戀二水跑水馬拉松	03:53:44	108	這場平路馬，前21K用5分速，但舊傷發作，勉強保四。	已審核	證書	相片
39	2016/12/4	2016臺灣燈會虎尾馬拉松	04:07:39	444	受傷後，跑量減，速度減，成績當然下滑，整場配6分速慢慢跑+吃吃喝喝，也算不錯的體驗啦！復健是條漫長的路，堅持下去吧	已審核	證書
40	2017/1/8	第三屆龍井花田全國馬拉松賽	03:59:16	227	現在要保4，需用盡洪荒之力啊！	已審核	證書
41	2017/1/15	2017 大雪山林道馬拉松	04:11:51	153	早上完成大雪山全馬，下午趕著搭機出差，真是充實的一天。	已審核	證書
42	2017/2/26	2017 新社賞櫻全國馬拉松	03:55:00	86	新社馬完賽，原以為去年的山路會改掉才報名的，但直到9k全馬直走，才知道被騙了，硬著頭皮上吧。今天氣溫偏低，適合跑馬，但一開賽就下雨，感覺很差，還好一路上盛開的櫻花加上雨後山嵐，跑起來心情愉快，順順的跑，最終以3:55完賽，傷兵能保四，我滿足了！	已審核	證書	相片
43	2017/3/26	2017 第9屆八卦山台地馬拉松	03:46:36	72	八卦山馬完賽，第二次參賽，路線很熟悉，老天又給了個適合跑馬的天氣，雖下雨，但還不致溼全身，鞋雖溼，但還不致起水泡，謝謝忠義兄賽前提供的BCAA，還滿有用的唷，最後以3:46完賽，我滿意了。	已審核	證書
PB	2017/4/16	2017 葫蘆墩全國馬拉松	03:37:17	76	葫蘆墩馬完賽，興大跑友也幾乎都到了，很熱鬧，賽前就知這是場耐熱賽，所以配速格外小心，穩穩地跑，最終以3:37完賽，但路線好像少1k！	已審核	證書	相片
45	2017/5/6	奔騰南湖~飛躍100馬拉松	03:58:55	24	今天參加苗栗南湖國小百年校慶馬拉松，賽道苗55起起伏伏，難度高，真的不好跑，完成這場最高興的，是整場比賽苦苦追趕的女總一，始終和她保持800m的距離，苦追不上，但終於在終點前200m時追上了，跟她說一聲不好意思後便刷過她，早她一步進終點。	已審核	證書	相片
46	2017/12/3	2017 虎尾巾都馬拉松	03:38:11	165	虎尾馬完賽啦！距離5月南湖馬後，已7個月沒比賽了，幾乎忘了長距離的感覺，因為2寶出生，練習時間變得不固定，隔這麼久要跑全馬，心理真的怕怕的。直到槍響一刻，大家一起跑出去，比賽的感覺突然回來了，一開始前12k，跟著長青阿量跑，配速4:55-5:00，感覺ok，但深怕後面爆掉，11k後降速,後來陸續被文彥、小童刷卡，就這樣配5:00-5:10到了30k，降到6分，338完賽	已審核	證書	相片
47	2018/1/14	2018 后里馬拉松賽	04:03:49	169	這場到了32K以後，老傷復發，就走走停停到終點，未能保4，有點落漆！	已審核	證書	相片
48	2018/2/25	2018 台中花博馬拉松	03:45:30	137	過年6天的臨時抱佛腳，似乎有發揮效果，花博馬算是最近幾場過30k沒有爆掉的，成績不致太難看。	已審核	證書	相片
49	2018/3/25	2018 枇哩杷啦太平山野馬拉松	03:58:20	44	太平馬完賽，賽前就知道是場山路馬，志宏兄陪跑5k，嫌我太慢就把我海放了，哈哈！山路從廍子路開始、矛埔產業道路、北田路，一路上上下下，配速不易一切憑感覺跑，到最後2k加速進終點，山路馬保4成功，我滿意了。恭喜志宏兄分14凸上去了！	已審核	證書	相片
50	2018/4/29	2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松	03:50:01	72	我的第50場全馬完賽了，能跑進成功嶺這點夠吸引人，我與成功嶺特別有緣份，從學生大專集訓、新訓中心、到退伍後3次的教召，總共進出達5次了，這次靠雙腳細細品嚐，回味無窮。這場比賽，會場在室內又有冷氣，很讚又很新鮮，一開賽和志宏一起，但不到5k，照慣例被海放，之後就照自己的配速跑了，30k以後雖有爬坡大魔王，但在成功嶺營區慢慢欣賞，腳步也沒那重了，最終以3:50完賽，上半年賽事到此，放暑假了！	已審核	證書	相片
51	2018/10/7	2018 冬山河水岸馬拉松	03:49:17	57	冬山河馬完賽，10月跑馬季開始，選擇這場，主要是順便帶家人來宜蘭2天1夜的輕旅行。上次全馬後，最長就21K，很怕後段爆很大，且考量還要開車回台中，所以開賽就很保守，配5分20，冬山河馬全程平路，主要沿著河岸兩旁，前半段往下遊，有經過員旅獨木舟的地方，折返後，往冬山方向，經生態綠舟、仁山植物園後，再回到親水公園，由前段的穩定配速，加上全程陰天微風，後段還可微微加速，最後以349收尾，這算是全程均速。	已審核	證書	相片
52	2018/11/3	2018 遠東新世紀馬拉松	04:26:17	176	雙腳大抽筋之遠東馬，這場到38K前都很順，不料突來大抽筋，後面4K都用走的，要特別感謝許糧墾大哥的幫忙！	已審核	證書	相片
53	2018/12/1	2018太魯閣峽谷馬拉松	05:12:55	1287	太魯閣馬拉松完賽，也創了最慢紀錄之一，週二得了腸胃型感冒，狂拉肚子，到賽前還狂跑廁所，只有一個慘字啊，過程還好有志宏兄不離不棄的陪伴，把我拖回終點，真的太感謝了（但也害志宏兄跑了近5小時），下次這樣應該考慮棄賽的，這場太馬有完賽是上帝保佑。	已審核	證書	相片
54	2018/12/30	2018 北港媽祖盃全國馬拉松	03:46:00	158	這場全平路，主要延145縣道跑到土庫再回程，重點則是媽祖廟前的紅地毯新光大道。我前10k配505，感覺太快了，10-30k以後降為520，預防後面爆掉，因直去直回，看到蘇志濱pk許進富（蘇勝）很熱血，自己則保守跑到32k，上了河堤後，腳有點抽筋感，速度再降到540，最後到了紅地毯，因觀眾加油打氣，為了面子，再開5分速到終點，346完賽，滿意了，也算是個圓滿的2018ending！	已審核	證書	相片
55	2019/1/13	2019 花現龍井第五屆全國馬拉松	03:47:00	67	第一次和阿穆都347。賽後有熱水可洗，棒極了。這場雖平路，也要克服海風，跑起來好像山路。前12k，和阿穆以505推進，中段自行降速到520，穆兄棄我而去，但始終保持400公尺距離，追也追不上。最後到38k，終於追上了，穆兄提議要不要拚345，算算時間，要5分速才可能，我放棄，原來穆兄說說而已，也沒力了，安全下莊要緊，我倆順順一起進站，感謝穆兄禮讓我1秒鐘。	已審核	證書	相片
56	2019/2/24	2019 台中世界花博馬拉松	03:46:07	185	2019花博馬完賽，許久沒有在比賽中遇到下雨，如同天氣預報般，比賽過程都下著小雨，腳溼不舒服，又要閃積水；現在比賽，都講求安全下莊，整體路線偶有上下坡，配速不易，就照體感來跑吧，但儘量維持在5分20，最終以346收尾，這是我的56馬，要特別感謝志宏兄開車當司機。	已審核	證書	相片
57	2019/3/3	2019飛虎常跑全國馬拉松	03:43:27	37	飛虎馬完賽，會選這場，是喜歡他的平路可以均速跑，路線是自虎尾田徑場起跑、虎尾高鐵站，經二崙，最後到西螺大橋折返回虎尾，景色比較特別的是高鐵路旁盛開木棉花及西螺大橋，一開賽，依然以5分初配速，後段雖有掉速，但也不致差太多，因參賽人數極少，後段幾乎獨跑了，最終以343收尾，還可以。老婆則帶著老大在市區吃吃喝喝，再回終點當我最佳攝手，謝謝啦！	已審核	證書	相片
58	2019/3/31	2019 第二屆臺中資訊盃公益馬拉松	04:01:00	135	資訊盃成功嶺馬拉松完賽，賽前受小語愛戴，這次有幸擔任4小時配速員，和文雅搭一組，配速員基本任務，就是圴速（4小時圴速約5:40），把乘客安全帶回來，但考量賽道後段有成功嶺山路，前28k大概以5:20-5:25推進，節省的時間，換來成功嶺山路龜速剛剛好，原本預計3:59進場的計劃，卻在會場前的中山路被紅綠燈交管2分鐘，最終以4:01進場，還算達標，這次配速，有2～3位全程跟隨，算是圓滿成功。	已審核	證書	相片
59	2019/12/8	愛從齒開始護牙馬拉松	03:52:47	17	身為安永台中分所慢跑社的社長，結果共25人參與，全馬1位，半馬2位、其他全部給我選9k或3k,這場規模超級小，全馬就100多人，一開賽大伙拚命往前衝，我已經8個月沒跑全馬了，但感受到比賽氣氛，前2k衝到445，驚覺超速，趕緊回到515-520之間，15k以後幾乎獨跑了,令我印象深刻的是交管超棒,因為配速得宜，成績352，成績竟然分三，果然高手都在備賽台北馬，這是我丙組的第一凸幸運	已審核	證書	相片
60	2019/12/29	2019 第四屆嘉義馬拉松	03:44:29	309	我的第60馬在嘉義完賽，全程下大雨沒有任何空檔也令所有跑者非常的狼狽，我還沒起跑就雙腳+衣褲全溼，所幸這場全平路，很好配速，只是溼鞋增加重量又磨擦，極不舒服，賽後左右雙腳趾各磨了個大水泡，又燒襠，痛啊！今年賽事到此，2019算是比賽較少的一年，期望2020能雙腳無傷繼續跑下去。	已審核	證書
61	2020/1/19	2020 渣打臺北公益馬拉松	03:49:42	1213	我的61馬—渣打馬拉松,能參加這場馬拉松比賽首先要感謝安永的贊助，賽前有一小插曲,主辦單位因規格不符而不讓我寄物，還好有 HR-Teresa當我的寄物小幫手，讓我能安心起跑。起跑才2k,坐骨神經痛竟發作，天啊，還有40k耶，一路降速以求安全下莊，最後在保4之內完賽。賽後回到安永休息區竟然可享用到熱食、甜湯，備感溫暖，涂營運長不畏低溫，出現在休息區替我們加油、打氣，讓我備感溫馨。	已審核	證書	相片
62	2020/11/22	2020 第一屆阿里山神木下馬拉松	04:56:19	373	阿里山神木下馬拉松完賽，疫情影響下，2020下半年唯一的一場。學習與坐骨神經痛和平共處下，跑量強度都偏低，跑馬成績很現實的反應了。這場馬不好跑，地型起伏配速不易，我只求平安完賽，順順跑就好，但直到36k時，雙腳大抽筋，剩下的6k，花了1.5小時走完，原來’走路’也會有走到厭世的感覺，下一場再加油了。	已審核	證書	相片
63	2021/2/6	2021大湖草莓馬拉松	04:31:22	198	大湖草莓馬拉松完賽，2021疫情持續，上半年就只剩這場，主辦單位堅持要辦，我們也只好跑了，量體溫、載口罩是一定要的，這場算小場的，人不多。路線延著台3線往南，平路10k，然後就轉進山路，凌虐跑者了，在山路繞也約20k，頭都暈了，最後平路10k回會場。這場有結合大湖特色唷，草莓吃到飽，我約莫吃了快20顆，都吃撐了。	已審核	證書	相片
64	2021/12/12	2021 第38屆曾文水庫馬拉松	04:23:13	155	曾文水庫馬拉松完賽，曾文馬是全台最老字號馬拉松，是跑馬人必跑場次之一，今年是38屆了，賽後印象很好，全程交管，風景優美（曾文之眼+霸頂），補給中上，山路來回2次也具挑戰性。 2021年受疫情影響，就只跑2場（年初的大湖草莓+年底的曾文水庫），希望2022疫情別再來亂，大家健康繼續跑下去！	已審核	證書	相片
65	2022/3/27	2022神豐同濟會馬拉松	04:01:12	228	我的第65馬-神岡馬完賽，2022上半年，就報這場，路線由神岡國小起跑，先往南跑科雅路，到科園路再北轉東大路，經興農球場，後續就繞進潭雅神+台鐵高架潭子段的綠空走廊奮戰了，運氣不錯，本以為整天雨，後來只有起跑下點小雨。整場比賽順順跑為主，均速維持5:40，要追4小時列車也追不上，補給站也沒多停留，直到38k，算算時間，有機會400，腳力尚可負擔，便微微加速，最後晶片時間400整，算滿意了。	已審核	證書	相片
66	2022/11/13	2022 臺灣米倉田中馬拉松	04:40:34	831	2022田中馬完賽，距離上次田中馬，已是七年前了，路線田中-》二水- 〉社頭-》再回田中，也是有一小段山路。田中馬的熱鬧依舊，幾乎全鎮總動員為跑者加油，所以帶小兒子來觀摩大型路跑。補給也超強，最後40k的王品集團系列最誇張，台塑牛排、和牛涮都上菜。我現在狀況，就只能6分多速慢慢跑，加上後段爆熱，台塑牛排就停下來吃了，賽後買田中有名的高麗菜飯當午餐。	已審核	證書	相片
67	2022/12/18	2022 臺北馬拉松	04:23:33	4979	2022台北馬拉松完賽，距離上次台北馬已是2013（第2馬），9年後再跑一次，起終點已不同，終點規劃在台北田徑場接受大家歡呼，很有跑者意義。 2013那年是爆雨，2022則是寒流發威，起跑8度，長袖長褲手套全出動，還是冷的發抖，但低溫消耗少，就順順跑，市政府-》中正紀念堂-〉西門町-》總統府-〉花博館-》跑上堤頂大道（風超大最冷）-〉基隆河沿岸-〉最後回到田徑場，飽覽台北城市之美，最後4:23結束	已審核	證書	相片
68	2023/2/19	2023戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松	04:54:13	381	大湖馬完賽，賽道是延著台3線大湖酒莊往卓蘭，終點老官道，山路總共跑3趟，上上下下，凌虐跑者雙腿，32k就爆掉了，走走停停，好在還有草莓吃到飽（共吃28顆），可以轉換心境。	已審核	證書	相片
69	2023/4/23	4117 中央公園馬拉松	04:35:17	263	中央公園馬拉松完賽，熟悉的路線，中科路-東大路-潭雅神，百馬團、雙百馬、三百馬，很熱鬧的路跑嘉年華，特色：10.7k大腳丫超狂的補給，龍膽石斑、龍蝦、骰子牛肉、泰國蝦…讓人吃到跑不動！	已審核	證書	相片
70	2023/10/22	2023台中太平鳥榕頭馬拉松	04:21:35	90	太平馬拉松完賽，從太平體育場起跑，一江橋、頭汴坑堤防、大里工業區、竹仔坑大傢伙折返，非常熟悉賽道就是平常練習的感覺，4:21完賽，在地的小比賽，當然要支持。	已審核	證書	相片
71	2023/11/5	2023 日本航空墾丁國際馬拉松	05:23:53	114	我終於來墾丁跑馬拉松了，這次全家出動2天1夜。(小孩跑3k) 全馬的路線，從墾丁牌樓起跑，沿途經過船帆石、鵝鑾鼻燈塔、風吹沙、龍磐公園、佳樂水、到滿州鄉折返，6點起跑天氣微涼好跑，殊不知7點以後，太陽超級毒辣，無力招架，台26完全沒有遮蔽物，後面全用走，國境之南馬拉松真有你的	已審核	證書	相片
72	2023/11/12	2023 台灣米倉田中馬拉松	04:29:41	570	2023田中馬完賽，田中馬跑過多次了，路線一樣，鎮公所起跑，經田中高鐵-二水-社頭-回市區，鎮民熱情依舊，本週有東北季風，體感溫度不像上週墾丁秋老虎，設定目標4:30完賽，全程順順的跑，到後段感覺有點來不及了，需微微加速才行，連40k的王品台塑牛排都放棄直接跳過，最終4:29完賽，還好有達標。	已審核	證書	相片
73	2024/1/21	2024 臺中資訊盃公益馬拉松	04:12:45	248	2024資訊杯馬拉松完賽，跑進成功嶺的感覺很棒，軍方派新兵在大門口迎接邁力加油，目測人數大約整個連隊都出動，辛苦了。這場順便領60馬獎，賽後跟新科立委廖偉翔（33歲）合影。	已審核	證書	相片
74	2024/2/25	2024 晨曦麥香-迎向高峰馬拉松	03:57:43	180	麥香杯完賽，久違的破4！我採均速5:30～5:40，前半程1:59，後半程差不多也1:59，這場算是全程均速，涼爽天氣也有幫助，配速滿意了。上次破4，要回溯4年前（2020/1/19渣打）	已審核	證書	相片
75	2024/3/17	2024新北市萬金石馬拉松	04:09:54	1394	坐遊覽車2:30台中出發，5點抵達。4小時列車前半馬配5:25，我一直覺得太快，但他們說回程金山有麥當勞山路坡，要存糧，直到32k，天氣越來越炎熱、腳步沉重，有小抽筋的感覺，保守先降速以求安全，也只能目視4小時列車揚長而去。最終4:09完賽，保4殘念。賽後雷理沙掛獎牌，並握手恭喜，很棒！	已審核	證書	相片
76	2024/8/25	2024北海道馬拉松（日本）	04:45:22	5955	2024/8/25北海道馬拉松完賽，第一次出國跑馬，獻給日本北海道8/25比賽日已是旅程第5天，玩太多天了，體力早就透支在旅途上，於是6～7分速邊跑邊拍，全程跟芋頭、江大一起跑，以體驗為主．這次海外跑馬順便帶家人自駕遊，7天6夜自由行，從函館開車到札幌，看了函館百萬夜景，泡了洞爺湖溫泉，再到札幌跑馬拉松，放鬆身心。	已審核	證書	相片
77	2024/10/27	2024 第九屆南投馬拉松	04:52:07	131	2024南投馬完賽，恭喜楊總400馬，好驚人！大腳丫超大陣仗的陪跑團，好壯觀！謝謝楊總賽後辦桌，好好吃！	已審核	證書	相片
78	2024/12/1	2024 三星安農溪馬拉松	04:14:18	118	2天1夜和建穆快閃宜蘭跑馬！（建穆開車辛苦了）這個季節剛好是安農溪落雨松盛開，伴隨陽光照射下，與遠方山嵐交織成美麗景色,賽後熱水洗澡、薑母鴨吃到飽、三星蔥油餅	已審核	證書	相片
79	2024/12/22	2024北港媽祖盃全國馬拉松	03:58:42	281	永續組省報名費，這次第4次；天冷平路，有趕在4小時前回來，2024跑馬也算完美ending 。賽後在地跑團-北港慢跑蘇大哥邀約，在家辦桌吃飯，太感謝了	已審核	證書	相片
80	2025/1/5	2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松	04:21:38	111	山路上坡陡峭，下坡又急，這次乾脆就不看錶了，完全靠自己的體感跑，鯉魚潭的砂鍋魚頭、燒酒雞、臭豆腐，都有淺嚐一下。最後的台3線才是平路，這時候才有辦法衝	已審核	證書	相片
81	2025/2/9	雙潭馬拉松暨北回慢跑40週年	03:50:57	129	雙潭馬拉松我是第一次跑，路線從嘉義體育場出發，沿著159甲公路往菜公店、半天岩鵝肉，經海拔400m最高點折返之後，後半段才繞仁義潭及蘭潭水庫。寒流來襲，起跑只有11度，但無風跑起來很舒服，山路雖然上上下下，但跟1月的卓蘭比，親民許多。賽後採買和平火雞肉飯，限時快遞回家，中午與家人共同享用	已審核	證書	相片
82	2025/2/16	2025 府城英雄馬拉松	03:38:53	31	久違的凸台，分組9（幸運）哥哥動滋券贊助．觀夕平台起跑（霧氣很重，但無太陽，好跑）、安平老街、安南工業區、四草綠色隧道、府城天險、鹿耳門天后宮，全程均速5:10～5:20，10k後段都獨跑　週六跟福讚（未來ey合夥人）吃飯，成大走走　國華街吃吃喝喝，巧遇蘇志賓，還跟我分享英雄馬路線，要小心不要跑錯	已審核	證書	相片
83	2025/3/2	2025 第一屆食安盃馬拉松	03:39:52	78	今天是個大熱天，策略是：前段要保守，後段再看狀況。賽道是熟悉的中央公園起跑，一路上到中科，接潭雅神自行車道，到潭子端折返，非熟悉的路線，採取前慢（小爬坡）、後快的跑法應該可以，最終340完賽，滿意了（前半馬=後半馬，是很完美的配速）有鱷魚肉、鴕鳥肉、山豬肉，這次我有淺嚐一下。賽後主辦單位出奇招，沒有完賽便當，直接邀請你吃辦桌，炸排骨、肉丸子、炒米粉、滷味、豆漿等，吃好撐	已審核	證書	相片