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跑者編號12505
姓名王進忠
單位力晶慢跑社
完賽次數52
已領獎項30
50:2023/11/19-06:00:39 47:2022/10/15-06:05:48 46:2022/3/27-06:17:38 44:2019/12/7-06:02:00 43:2019/11/24-05:46:08 42:2019/10/26-06:20:34 39:2019/5/5-05:59:15 37:2019/3/31-05:50:58 36:2019/3/17-05:26:29 35:2019/2/24-06:19:25 34:2019/1/6-05:32:39 33:2018/12/30-06:00:47 32:2018/11/11-05:50:07 31:2018/11/3-06:13:45 30:2018/10/7-06:05:29 29:2018/9/1-06:05:45 28:2018/5/19-06:15:34 26:2018/3/18-05:37:33 25:2018/3/4-06:22:21 24:2018/1/7-06:11:42 23:2017/11/5-05:50:04 22:2017/10/29-06:22:50 20:2017/4/9-05:50:15 19:2017/3/26-05:43:52 18:2017/3/5-05:45:51 17:2017/2/19-06:18:27 16:2016/12/18-05:19:14 14:2016/10/30-06:05:51 13:2016/10/16-06:27:26 12:2016/4/17-05:55:03 11:2016/3/27-05:15:06 10:2016/3/6-06:21:11 9:2016/1/24-05:38:27 8:2015/12/20-05:21:25 7:2015/11/22-05:26:21 6:2015/10/18-05:43:13 5:2015/5/3-05:27:44 4:2015/3/21-05:37:06 3:2015/2/1-06:14:54 2:2014/11/22-05:51:41 1:2014/3/22-05:44:00 0:2014/3/9-06:12:11 50:2023/11/19-06:00:39 48:2023/4/23-06:56:59 47:2022/10/15-06:05:48 46:2022/3/27-06:17:38 45:2020/11/15-06:58:40 44:2019/12/7-06:02:00 43:2019/11/24-05:46:08 42:2019/10/26-06:20:34 40:2019/10/6-07:34:04 39:2019/5/5-05:59:15 38:2019/4/28-06:35:50 37:2019/3/31-05:50:58 36:2019/3/17-05:26:29 35:2019/2/24-06:19:25 34:2019/1/6-05:32:39 33:2018/12/30-06:00:47 32:2018/11/11-05:50:07 31:2018/11/3-06:13:45 30:2018/10/7-06:05:29 29:2018/9/1-06:05:45 28:2018/5/19-06:15:34 27:2018/4/28-06:55:06 26:2018/3/18-05:37:33 25:2018/3/4-06:22:21 24:2018/1/7-06:11:42 23:2017/11/5-05:50:04 22:2017/10/29-06:22:50 21:2017/5/6-06:43:35 20:2017/4/9-05:50:15 19:2017/3/26-05:43:52 18:2017/3/5-05:45:51 17:2017/2/19-06:18:27 16:2016/12/18-05:19:14 15:2016/12/4-06:36:57 14:2016/10/30-06:05:51 13:2016/10/16-06:27:26 12:2016/4/17-05:55:03 11:2016/3/27-05:15:06 10:2016/3/6-06:21:11 9:2016/1/24-05:38:27 8:2015/12/20-05:21:25 7:2015/11/22-05:26:21 6:2015/10/18-05:43:13 5:2015/5/3-05:27:44 4:2015/3/21-05:37:06 3:2015/2/1-06:14:54 2:2014/11/22-05:51:41 1:2014/3/22-05:44:00 0:2014/3/9-06:12:11
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2014/3/9 2014 北馬雙溪櫻花馬拉松 06:12:113809初馬已審核 證書
2 2014/3/22 2014新竹城市馬拉松 05:44:001913第2馬已審核 證書
3 2014/10/19 2014 第六屆遠東新世紀馬拉松 06:13:32809第3馬已審核 證書
4 2014/11/22 2014 Go LiFE 石門水庫路跑 05:51:41811第4馬已審核 證書
5 2015/2/1 2015 北馬雙溪櫻花馬拉松 06:14:542675第五馬,成績和去年的櫻花馬,初馬差不多,差一點落馬了.已審核 證書
6 2015/3/21 2015 新竹城市馬拉松 05:37:062609RUN2, 成績比去年好一點, 但還是很會抽筋.已審核 證書
7 2015/5/3 2015 第一屆臺灣馬拉松賽 05:27:441455天氣熱,在68快速道路曝曬,還好風大,加上有防曬,不然就變黑人了。已審核 證書
8 2015/10/18 第七屆遠東新世紀經典馬拉松 05:43:131398平地, 雞精喝到飽, 風很大, 太陽也大, 沒防曬, 脖子曬傷了.已審核 證書
9 2015/11/22 2015 海風馬拉松 05:26:21597節氣為小雪,但天氣卻和夏天一樣熱,還好有帶頭巾防曬。風很大,因為在海邊,從永安漁港出發。天未亮就從家中出發,騎摩托車,北方天空一直閃電。已審核 證書
10 2015/12/20 2015 臺北馬拉松 05:21:254175限時5小時30分,差點落馬,不過報名有7000人,應該還贏2千多人.(跑太慢,沒有雞精喝)已審核 證書
11 2016/1/24 2016臺北渣打公益馬拉松 05:38:271912霸王寒流來襲,4度C下,又下起小雨,有做保暖,手套和鞋子進水,好冷,限時6小時,吊車尾,還好沒被回收車運走.4000人參賽,很多人棄賽.下午平地都下雪了.已審核 證書
12 2016/3/6 2016 北馬雙溪櫻花馬拉松 06:21:112931破P B了,最差的紀錄,比前年和去年差,可能温度較熱比較不好跑,走路時間比跑的時間多。跑太慢,又沒喝到雞精,殘念。已審核 證書
PB2016/3/27 2016 桃園航空城全國馬拉松賽 05:15:06276真的破PB了,但離五小時內還有一大距離。第一名肯亞選手跑完6圈,2:33, 我才剛跑完半馬(3圈)已審核 證書
14 2016/4/17 2016風櫃嘴全國馬拉松賽 05:55:03626經歷大霧、陣雨、出大太陽的馬拉松。沿途景色優美,慢慢走,欣賞明媚風光很不錯。已審核 證書
15 2016/10/16 2016 第八屆遠東馬拉松 06:27:261520秋老虎發威,好熱的天氣,感覺有走不完的路,有超馬的感覺。已審核 證書
16 2016/10/30 2016安樂瑪陵馬拉松 06:05:51936有環保慨念的馬拉松,有發水杯,不用丢棄式的水杯。補給還不錯,有全馬限定的水餃,吃了十五個,飽飽。感謝台灣百回馬拉松協會送的十馬獎。已審核 證書
17 2016/12/4 2016 新竹城市馬拉松 06:36:573040從進入科學園區就開始走路,一直走到完賽,還好限七小時,跟原預估六小時半完成差不多,繞園區繞到頭昏了,最後要衝刺時,在剩二公里,鞋子壞了,只好赤腳跑,真是難得經驗,平常非常擁擠的寶山路封路,也是非常難得。這次有吃到三隻醉蝦,補給也是全馬最好。已審核 證書
18 2016/12/18 2016台北馬拉松 05:19:144577這次跑到中華路,經北門,看到柯P在路邊拿加油棒,感謝國軍文藝中心開放給跑者方便。今年又沒喝到雞精(原介紹路線補給站有二站有),明年不報名了,一千五百元又沒退晶片,真貴,又要一早來台北搭捷運到市政府,真累。已審核 證書
19 2017/2/19 2017 北馬雙溪櫻花馬拉松 06:18:272143第四次跑雙膝硬化馬,明年再跑一次就可以變VIP了,今年因為火車改點,差一點沒火車到雙溪,還好有復興號加停雙溪,但日前訂票,搶了四天才訂到,真不容易。已審核 證書
20 2017/3/5 2017 高美濕地馬拉松賽 05:45:51548第一次跨過大甲溪到台中跑馬拉松,不知道是水土不服,還是太早不到四點就起床,跑10K就頭暈了,就慢慢跑,總算也完賽了。因為不熟清水地區,繞來繞去,不知天南地北。看到農人插秧,還有一畝一畝的芋頭小苗,還有滲滲灌溉水,希望農家今年豐收。已審核 證書
21 2017/3/26 2017 神豐同濟馬拉松 05:43:52659凌晨因為下雨,有些想放棄,但還是到台中來跑了,經過中科,都會公園,清泉崗,潭雅神綠園道,雖然成績不是很好,但是補給還不錯,逛逛台中也很好。已審核 證書
22 2017/4/9 2017 海風馬拉松 05:50:15746上次跑海風,風很大,也很熱,因為在秋天。這次春天來跑,風小了,但天氣一樣熱。這次在永安漁港北岸舉辦,人很多,騎摩托車來都快沒位置停了。還是全馬補給最好康,其他就只有水及舒跑了。這次限六小時,差點落馬了,前幾個星期都沒什麼練習,這次跑到30k後,幾乎跑不動了,慢慢走,終於完賽,和幾個百馬團一起進終點。已審核 證書
23 2017/5/6 奔騰南湖~飛躍100馬拉松 06:43:35599非常陡的路跑, 補給吃到飽, 沿途風光明媚, 搭配五月雪落花紛飛, 成績雖不好, 有完賽也不錯, 有美景欣賞更佳.已審核 證書
24 2017/10/29 2017安樂生態馬拉松 06:22:50434第二次參加瑪陵馬, 搭火車再轉搭接駁車很方便. 很倒楣, 在10多K被蜜蜂叮了兩下, 差點就決定棄賽了. 叮到背部及腦後面, 感覺好痛, 苦撐到最後, 還好在七小時內. 結果都沒拍到照片, 沒心情欣賞美景. 遺憾.已審核 證書
25 2017/11/5 2017 遠東新世紀馬拉松 05:50:041023每年都參加的遠東馬, 早上騎摩托車到新埔遠東化纖很近, 今年跑到南平路及湖新路, 風景美麗, 雖然東北季風強烈, 還好沒下雨, 還出大太陽, 很好跑. 比預期早約半小時完賽. 號稱43K馬拉松. 補給吃飽飽. 中午便當當晚餐.已審核 證書
26 2018/1/7 2018 烏來峽谷馬拉松 06:11:42947洗肺馬拉松, 沿途風景如詩如畫, 氤氤氳氳, 慢跑或散步都很合適的路線. 今天因為下雨, 就整個跑程都穿雨衣. 早上很早就起床, 車停中正紀念堂, 搭接駁車到烏來, 小睡一下. 已審核 證書
27 2018/3/4 2018雙溪櫻花馬拉松 06:22:211309第五次參加雙溪櫻花馬, 每年來雙溪散策, 賞櫻花, 今年天氣好, 也吃飽飽. 明年升VIP, 爽.已審核 證書
28 2018/3/18 2018 萬金石馬拉松 05:37:334172第一次參加萬金石, 剛好升格銀標賽, 凌晨兩點起床, 四點多到萬里已經人聲鼎沸.天氣突然很熱, 差點落馬 (限5:55), 賽後和學長到金山吃海鮮, 真快樂.已審核 證書
29 2018/4/28 浪漫台三線2018戀戀桐花路跑 06:55:06628欣賞桐花如雪飄落, 還好天氣沒有很熱, 從愛情合興車站出發, 經過內灣, 尖石, 水田部落, 羅馬公路, 錦山國小. 20K~21K很陡, 只能用走的. 邊跑邊走邊吃好料補給, 很愉快.已審核 證書
30 2018/5/19 2018 臺北星光馬拉松 06:15:34590第一次參加星光馬, 4:30pm 從大佳河濱公園出發, 天氣還很熱, 一直冒汗, 有些微風.經過百齡橋, 麥帥一橋, 兩圈. 越晚天氣越涼爽, 細細欣賞台北夜景. 美堤公園的西瓜吃到飽是半馬及全馬的福利. 已審核 證書
31 2018/9/1 2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松 06:05:45557第二次星光馬, 比上次台北星光馬感覺好, 因為有折返, 路又較寬, 可以看到人來人往, 比較不孤單. 經過苗栗高鐵站, 附近還是一片片草地, 未來將是一棟棟的高樓大廈嗎?已審核 證書
32 2018/10/7 2018 冬山河水岸馬拉松 06:05:29490回到當兵的地方, 利澤簡橋一樣美麗, 當年為了漢光演習, 還在海邊做碉堡. 歲月不留人, 為健康而跑. 已審核 證書
33 2018/11/3 2018 遠東新世紀馬拉松 06:13:451036感謝老天爺沒出太陽, 否則最後繞三圈阡陌小徑, 沒有什麼樹蔭, 一定會熱得受不了. 田園風光明媚, 秋高氣爽, 大家一起來運動真好.已審核 證書
34 2018/11/11 2018 年臺灣米倉田中馬拉松 05:50:072750第一次參加有名的田中馬.前一天就到大會場地觀看遊行踩街活動. 熱熱鬧鬧.近4500人的全馬, 沿途加油隊伍很熱情, 補給吃的不要不要的. 最後繞田中車站市區, 被熱情民眾包圍, 補給. 花了近半小時完成最後三公里.還好有多算一些時間備用, 不然就落馬了. (限6:10)已審核 證書
35 2018/12/30 2018 羅布森集集音樂馬拉松 06:00:471231感謝台灣百回馬拉松協會, 拿到30馬紀念獎座. 集集風景美麗, 有山有水有林蔭隧道, 搭配音樂樂團歌聲嘹繞, 可惜這個飢餓馬拉松, 好餓好餓, 沒有心情顧及美景美樂.已審核 證書
36 2019/1/6 2019 新竹市城市馬拉松 05:32:392000新竹歡樂馬, 一定要參加的啦.啦啦隊熱情, 雖然下著細雨, 但加油聲和民眾豐盛的補給, 吃的很爽很飽. 在南寮段風很大, 有些冷. 沿著海邊跑, 風景很美. 已審核 證書
37 2019/2/24 2019 雙溪櫻花馬拉松 06:19:251159第六次參加,也是升格為VIP第一年.下雨,全程穿雨衣跑,雨中跑步更能欣賞山中美景,還有起霧美景,雖然櫻花稀疏,有杜鵑花欣賞也不錯.今年多了半馬組,但只有598人報名,420人報到,全馬1573人報名,1305人報到,希望明年有更多人參加.已審核 證書
38 2019/3/17 2019 新北市萬金石馬拉松 05:26:294420第二次參加,連兩年的銀標賽事,今年比去年補給好,沒有太陽,是個破PB的好賽事,只是我沒有多練習,能在現時5:45內完成就很好了. 今年大約4:40到,只能停車在兩公里之外,所以今天來回有多走了4公里. 感覺今年啦啦隊更多些,也更熱情,只是報名費1500元有些貴.已審核 證書
39 2019/3/31 2019 海風馬拉松 05:50:58711第三次跑海風馬,除了今天風真的很大外,天氣不錯,早上沒下雨也沒大太陽,到近中午太陽高掛,天氣就太熱了。今天好多百馬團,到處看到披掛百馬,雙百馬紅彩帶的跑者。—樣是全馬補結好,在白沙岬燈塔,觀音海水浴場補給站,有冰棒及可樂、啤酒喝到飽。CP值高的馬拉松。已審核 證書 相片
40 2019/4/28 浪漫台三線 2019 戀戀桐花馬拉松 06:35:50738第二次跑戀戀桐花馬。只記得去年跑的時候,20K之後有—段上坡,—個很陡坡,差點走都走不上去。今年才發現,連下坡也很陡,最後10K也有上下坡。全馬可以跑7.5小時,從合興車站出發,今年多經繞進內灣商圈。尖石,到新樂大橋,沿途太陽高掛,愈來愈熱,到鐵嶺橋第一折返,天氣就開始涼爽,經水田部落,到錦山國小,沿途略微下雨及起霧。全馬44K,補給不錯,適合玩樂及欣賞風景的馬拉松。已審核 證書
41 2019/5/5 2019 烏來峽谷馬拉松 05:59:15604第三屆烏來峽谷馬拉松,去年參加發現風景優美,值得再來洗肺。凌晨在中正紀念堂搭接駁車。今年天氣熱,比較不好跑,跑的慢又比較沒補給好料。剛好六小時內完賽。下半年又有—場烏來馬,考慮再來玩。已審核 證書
42 2019/10/6 2019 U-Lay 42 Marathon 07:34:041338又來參加烏來馬拉松,風景優美,但這次有走不完的路,這次有進蝴蝶公園,卡拉模基古道,信賢步道,吃得飽飽.完賽加送一條勇士刀項鍊.已審核 證書
43 2019/10/20 2019新竹湖口老街馬拉松 06:42:35547湖口首次全馬馬拉松,風景優美,補給不錯,經過祥喜路一次,兩次長安南窩路,路過南園,及山丘上景觀餐廳,山坡地風景好,可惜參加人數不多.今天有點熱.已審核 證書
44 2019/10/26 2019遠東新世紀馬拉松 06:20:341027這次全馬和去年路線大致一樣,今年多了去箭竹窩折返,以及在新埔農田阡陌小徑繞兩圈(去年繞三圈),大家實力都很好,只要有跑,好像100%都完賽. 工作人員收拾很快,跑太慢就沒得吃吃喝喝了.已審核 證書
45 2019/11/24 2019富士山馬拉松(日本) 05:46:086824跑了40多馬,都沒落馬,頭一次海外馬就(差—點)被回收在第一檢查點。11.6公里在10 :37要通過,對後面出發的我在9點十分才過出發點,加上沿途風景美麗,大家忙著拍照。我想第一檢查站就有千人以上,莫名其妙陣亡了。 參加日本馬拉松,千萬千萬別排在最後啊! 除了這個驚魂之旅,總算見到漂亮的富士山。已審核 證書 相片
46 2019/12/7 2019 花蓮太平洋縱谷馬拉松 06:02:00285搭星期五的深夜火車,凌晨三點多到花蓮,參加花蓮太平洋緃谷馬拉松,有全馬、半馬、10K、5K,其中只有全馬人數少少,其他組人還蠻多,可能大家不想跑太累,跑完還可以在花蓮旅遊。這次補給不算少,但缺乏熱食及熱飲,今天海風很大又溼冷,又來了—次飢寒交迫的馬拉松。已審核 證書
47 2020/11/15 浪漫台三線2020戀戀桐花馬拉松 06:58:40666今年的第一個全馬,也是最後一個。希望明年沒有Covid-19了。風景很美,吃的好飽。已審核 證書
48 2022/3/27 2022神豐同濟會馬拉松 06:17:387922021 萬金石 完賽,但差關門時間5分鐘,硬生生不能過感應區,真是不通人情。還是中南部的馬拉松比賽熱情,補給佳,吃的飽飽。風景好,感謝工作人員的辛勞。已審核 證書
49 2022/10/15 2022 新竹城市馬拉松 06:05:48776今天下起小雨,但加油的啦啦隊熱情不減。因為缺乏練習,加上下雨及強大的新竹風,跑得累累的。原本估計自己6小時內剛好完賽,跑到南寮海濱路已經40K,但覺得很怪,不可能再2K多到達終點,跑到天府路標示41K,又標示last 2K,剩十分多,限6小時鐵定關門了。還好大會改為6.5小時關門,總算又一馬入帳。已審核 證書
50 2023/4/23 2023「戀戀桐花」全國馬拉松 06:56:59555浪漫台三線,新竹縣戀戀桐花馬拉松,今年是新的路線,但仍然是很多爬坡的路段,走得非常累。疫情過後,漸漸有更多的人回籠參加馬拉松了,也出現百馬團,應該很快就重回之前的榮景。已審核 證書
51 2023/9/16 2023「榮耀黃埔百年情」路跑嘉年華 07:03:04547湖口營區路跑,應該是首次開放民眾進入營區路跑,住在附近的我們也順便了解一下廣大的營區,以及全民國防戰備建設。 因為天氣熱,跑步當中一直在滴汗,每個補給站都至少喝2杯水。蠻辛苦的路跑。 9/24 湖口營區開放民眾參觀。已審核 證書
52 2023/11/19 2023 新竹城市馬拉松 06:00:39799新竹市城市馬拉松,在樹林頭舉辦,騎機車去,停載熙國小內。路線大致和去年一樣。天氣陰略冷。已審核 證書