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馬拉松普查網  
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跑者編號16222
姓名邱瑞榮
單位個人
完賽次數158
已領獎項100
143:2024/2/4-06:06:45 142:2023/8/6-06:23:30 141:2023/3/26-06:17:45 140:2023/3/4-05:35:04 139:2023/1/28-05:34:21 138:2023/1/1-06:29:21 137:2022/11/6-05:50:36 135:2022/4/2-04:39:25 134:2022/3/27-05:39:50 133:2022/3/12-06:01:25 132:2022/3/5-05:17:34 131:2022/1/1-05:14:25 130:2021/4/18-06:08:20 129:2021/1/10-05:25:02 128:2021/1/1-05:40:08 127:2020/12/27-05:05:35 126:2020/12/20-04:57:52 125:2020/12/13-04:59:27 124:2020/11/1-05:34:19 123:2020/10/25-05:54:21 122:2020/2/23-05:06:34 121:2020/2/16-05:23:28 120:2020/1/12-04:43:38 119:2020/1/5-05:28:56 118:2020/1/1-04:45:36 117:2019/12/28-04:50:00 116:2019/12/22-05:36:55 115:2019/12/15-04:46:59 114:2019/12/8-04:41:22 113:2019/11/30-04:49:47 112:2019/11/24-06:05:16 111:2019/11/23-04:56:11 110:2019/11/17-04:47:27 109:2019/11/10-04:50:58 108:2019/11/2-05:14:11 107:2019/10/27-06:16:02 106:2019/10/26-05:16:29 105:2019/10/20-05:37:07 104:2019/10/19-05:10:05 103:2019/10/6-05:19:55 102:2019/9/29-05:34:58 101:2019/9/21-04:58:35 100:2019/9/15-05:33:49 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  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2014/3/2 2014 南科生態人文馬拉松 04:31:26815初馬已審核 證書 相片
2 2014/7/12 2014 臺南安平星光馬拉松 06:09:18  已審核 證書 相片
3 2014/12/7 2014第一屆朝陽追峰環境路跑 05:16:46 27-30公里連續4公里陡坡......散步了!已審核 證書 相片
4 2014/12/21 2014 紅瓦厝馬拉松 04:33:11  已審核 證書 相片
5 2015/1/25 2015 嘉義雙潭馬拉松 05:02:01  已審核 證書 相片
6 2015/2/27 2015台南山手線暨反毒路跑 05:15:43 抽筋+頭暈+肚子痛熬出來的!已審核 證書 相片
7 2015/3/8 2015 高雄國際馬拉松 04:39:401533 已審核 證書 相片
8 2015/3/15 2015 第九屆臺南古都國際馬拉松 04:47:58953練習不足,還是敗在後面10公里已審核 證書 相片
9 2015/4/5 2015 府城超級馬拉松 06:00:0070超馬超累已審核 證書 相片
10 2015/5/24 2015阿勃勒花季馬拉松 04:56:32486在大雨中游出來的馬拉松!已審核 證書 相片
11 2015/7/4 2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松 05:22:511373又是一個烤肉馬拉松,還好這次海風幫忙,感覺不會那麼炎熱,但是雙腳又起水泡了,後面10公里都是靠意志力撐下來!已審核 證書 相片
12 2016/1/31 2016 北門鯨奇馬拉松 04:28:2481手術後六個月第一馬已審核 證書 相片
13 2016/3/20 2016 新北市萬金石馬拉松 04:23:501280 已審核 證書 相片
14 2016/4/9 2016府城超級馬拉松 06:00:0046第一次沒有抽筋的馬拉松,還不小心撿到分組第三名,真是偷笑!已審核 證書 相片
15 2016/4/17 2016 臺灣科技盃馬拉松 05:40:44378疲累的一場馬拉松!已審核 證書 相片
16 2016/4/24 2016 第四屆石碇馬拉松路跑 05:23:23203爬完一坡又一坡,上坡難,下坡也難!已審核 證書 相片
17 2016/5/22 2016海山馬拉松 05:20:32352天氣很好,是適合跑步的陰天,無奈自己狀況奇差無比,勉強撐完!已審核 證書 相片
18 2016/5/29 2016阿勃勒花季馬拉松 05:51:00552熱!很熱!熱爆了! ........累!好累!累斃了!已審核 證書 相片
19 2016/8/20 2016關山豐年祭馬拉松-A2 05:15:43110景色宜人的馬拉松賽道已審核 證書 相片
20 2016/9/25 諸羅山議長盃全國馬拉松賽 05:18:02467以為好跑,其實不然!已審核 證書 相片
21 2016/10/9 第4屆308草山月世界馬拉松 05:31:30573實在是夠變態的賽道!挑戰度夠高!還好,來個陰雨的天氣,否則有得瞧了!已審核 證書 相片
22 2016/10/23 2016柿紅心動超級馬拉松 05:09:35117很“斜餓”的一場馬拉松!已審核 證書 相片
23 2016/11/13 2016 臺灣米倉田中馬拉松 04:49:231054超熱也超熱鬧的馬拉松,田中人真熱情!已審核 證書 相片
24 2016/12/11 第33屆曾文水庫馬拉松賽 04:45:51162帶傷上陣,能跑完已偷笑!已審核 證書 相片
25 2016/12/18 2016台北馬拉松 05:17:494379狀況其差無比!血糖過低,20公里以後都在暈眩中,再加上抽筋前驟不斷,跑跑走走,關門前通過終點!累!已審核 證書 相片
26 2016/12/25 2016 羅布森集集音樂馬拉松 04:57:57343音樂饗宴,疲累中聽到熟悉的音樂演奏,又提振精神往前邁進!已審核 證書 相片
27 2017/1/15 2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松 04:32:22846老天爺賞臉,來個大陰天,跑起來輕鬆多了!因受傷關係自己控制速度,結果是我第一個全程跑步完成的馬拉松!已審核 證書 相片
28 2017/1/22 2017 雙潭馬拉松 04:45:06446一樣有很硬的上坡,不像冬天的熱情太陽,順著自己的配速,不追求成績,順利完成。已審核 證書 相片
29 2017/1/28 第十屆東山鴨頭府城拜年馬拉松 06:04:52139這種補級叫跑者怎跑下去?太豐盛了!也太邪惡了!吃太多怎麼跑?不吃怎對得起主辦單位的用心?難啊!只好先吃再說!已審核 證書 相片
30 2017/2/12 2017 臺北渣打馬拉松 04:09:25966台北渣打馬拉松,雖然有點冷,但是個陰天,很適合跑馬。今天狀況不錯,就一直順著感覺跑下去,想不到還破pb(04:09:25),自我感覺良好!已審核 證書 相片
31 2017/2/19 2017 山手線 田寮月世界馬拉松 04:34:36184山路真的不好跑!已審核 證書 相片
32 2017/2/26 2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松 04:33:40388天氣陰涼,30K以後太陽就出來加油,但我跑得不好。已審核 證書 相片
33 2017/3/5 2017 第11屆臺南古都馬拉松 04:18:02409強度不夠,後面10公里就落漆了!已審核 證書 相片
34 2017/3/12 2017 海上明珠小琉球環島路跑 04:47:3980一圈雖然12公里多,但卻有不斷的起伏,太陽又特別熱情,第三圈就跑不起來了!已審核 證書 相片
35 2017/3/26 2017 匠愛家園公益路跑 04:38:00117起跑300公尺腳背就開始痛,有點想放棄,但不服輸的心態讓我堅持下去,就一路忍痛跑,還好沒有更嚴重,最後硬是把它完成了!已審核 證書 相片
36 2017/4/8 2017 府城超級馬拉松 06:00:0080天氣熱,狀況差,勉強撐完44公里,應該是今年最差的成績!已審核 證書 相片
37 2017/4/16 2017 葫蘆墩全國馬拉松 05:14:30855賽道景色很漂亮,但熱到爆!已審核 證書 相片
38 2017/4/23 2017獅子會公益路跑 04:32:25196陰天,涼爽,很好跑,只是我跑不好!已審核 證書 相片
39 2017/4/30 2017「春郵南科」健康公益馬拉松 05:38:51390很“慘”很“累”!已審核 證書 相片
40 2017/5/7 2017阿勃勒-旺來秘境馬拉松 05:56:02470艷陽高照,體能未恢復,最累的一馬!已審核 證書 相片
41 2017/7/8 2017 府城安平仲夏星光馬拉松 05:43:231440炎夏中有個陰涼的天氣,滿滿的人潮,誇張豪華的補給!已審核 證書 相片
42 2017/8/6 2017阿草跑出路田溪水超馬 06:42:07139夏季特惠加量不加價,熱到爆,貨真價實的烤肉馬!已審核 證書 相片
43 2017/10/1 2017阿公店為愛啟動馬拉松 06:17:11287我是參加散步組的!已審核 證書 相片
44 2017/10/22 2017柿紅心動超級馬拉松 07:41:38170第一次嘗試60k超馬,真的有夠操!已審核 證書 相片
45 2017/10/29 2017 臺南秋季馬拉松 04:33:01307好久沒跑進5小時了!已審核 證書 相片
46 2017/11/4 2017合歡山超級馬拉松 06:12:10464超級硬的一馬!已審核 證書 相片
47 2017/11/12 2017 臺灣米倉田中馬拉松 04:33:39983台灣最有人氣與人情味的馬拉松!已審核 證書 相片
48 2017/11/19 2017 鹿港馬拉松 04:19:35353頂著強風,逆風前進,實在不好跑,好在是陰天!已審核 證書 相片
49 2017/11/26 2017 第四屆南投馬拉松 05:10:31507連報了三年,今年終於可以順利跑了!已審核 證書 相片
50 2017/12/3 2017 虎尾巾都馬拉松 04:20:45460補給好,但無福享用,只有猛喝!已審核 證書 相片
51 2017/12/10 2017第34屆曾文水庫馬拉松 04:38:41229天氣好,沒怎麼曬到太陽,標準補給,沿路欣賞翠綠的風景。已審核 證書 相片
52 2017/12/24 2017 萬丹紅豆馬拉松 04:39:19852蠻好跑的紅豆馬,只是30K開始右側肚子痛,又展開跑跑走走的行程了!已審核 證書 相片
53 2018/1/7 2018 烏來峽谷馬拉松 04:57:48443上下起伏並不很大的烏來馬拉松,全程下雨,有點冷,補給不好(反正也吃不了),里程牌亂,賽後還要走兩公里多,最重要的是我也跑不好!已審核 證書 相片
PB2018/1/14 2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松 04:06:42367起跑冷吱吱,跑完熱呼呼!意外小破PB!已審核 證書 相片
55 2018/1/21 2018 尖石鎮西堡超級馬拉松 06:43:43122ㄧ個跑馬的好天氣,沿路直上直下,實在夠硬!已審核 證書 相片
56 2018/2/4 2018貢寮桃源谷馬拉松 05:02:43130一句話:冷死了!已審核 證書 相片
57 2018/2/16 2018第11屆拜年馬拉松 06:58:11176大年初一拜年,起跑還順順的,37K後確肚邊痛,以為一下子就好,結果後面18K完全沒辦法跑,大爆!已審核 證書 相片
58 2018/2/25 2018 高雄國際馬拉松 04:34:4614928K之後太陽就出來熱情招待,才二月底已經像夏天,又一場烤肉馬!已審核 證書 相片
59 2018/3/4 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松 05:06:46868還是敗給肚子痛!怎麼會這樣?已審核 證書 相片
60 2018/3/11 2018 鳳山跑三校越野馬拉松 04:39:52358擔心肚子痛又來攪局、也擔心ITBS來湊熱鬧,還好只是來稍為問候一下!一切正常,順利完賽!已審核 證書 相片
61 2018/3/24 2018 車城福安宮馬拉松 04:39:35224原以為是一場烤肉馬,結果老天賞臉,給個陰天,跑起來舒爽,最後6公里才曬到太陽,不錯的一場賽事。已審核 證書 相片
62 2018/4/1 2018 阿勃勒-風華再現馬拉松 04:44:55677還好太陽公公今天請假,否則一定是一場艱苦的賽事!已審核 證書 相片
63 2018/4/7 2018 府城超級馬拉松 06:00:0033天氣陰涼又有風,跑起來很舒爽!今年突破自己的紀錄!已審核 證書 相片
64 2018/4/22 2018 大副盃歡樂馬拉松 05:46:06121起起落落的賽道,還跑兩次!太陽也來攪局!沒有想像中好跑!補給超豐盛,不怕你吃!已審核 證書 相片
65 2018/4/29 2018 奮起湖超級馬拉松 06:17:1636既然是奮起雲擁當然是起伏不斷!已審核 證書 相片
66 2018/5/27 2018 臺南美食馬拉松 05:24:2413905:20太陽就熱情歡迎,06:03才起跑,全程烤肉!這麼熱的天氣竟然缺冰塊!回到終點也沒水!第一次遇到這種狀況!已審核 證書 相片
67 2018/7/22 2018貴陽馬拉松(中國) 05:30:332275雖然是緩坡,但卻好長好長的坡,再加上遇到貴陽最熱的一天,實在不比山路好跑,大家都跑得嘘咧咧!第一次的海外馬竟然曬傷了!已審核 證書 相片
68 2018/7/29 2018凉都•六盘水馬拉松(中國) 04:59:132323涼都真是涼!陰雨的天氣,完全道路封鎖的賽道,兩旁熱情的民眾,跑起來很過癮!已審核 證書 相片
69 2018/8/4 2018戀戀安平夜浪漫星光馬拉松 06:14:201154每次星光馬狀況都很差,今天就打定主意慢慢玩,試試看用走的要花多少時間?已審核 證書 相片
70 2018/8/10 2018 關山好米馬拉松(day 1) 05:38:45154第一次嚐試連日馬,刻意放慢速度,以7分速來跑!最後10公里知道安全了,就開始遊走,保留些體力明天再奮鬥!已審核 證書 相片
71 2018/8/11 2018 關山好米馬拉松(day 2) 06:17:16259第二天!昨天聽跑友的穿五指襪,結果左腳指起個水泡!蠻擔心今天能否完成?前10公里速度和昨天一樣,心想完成應該沒問題!開始放縱自己跑跑走走,25K後遇到跑友,兩人一搭一唱就墮落了!散步回終點!已審核 證書 相片
72 2018/9/1 2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松 06:01:22542起跑7K就有嘔吐的感覺,卻又吐不出來!接著肚子痛,9K經過起跑點有股衝動想放棄了!只見半馬組剛起跑衝出來,心想再跑一段看看狀況是否改善,就這樣硬是撐到終點完成!已審核 證書 相片
73 2018/9/30 2018 火燒島全國馬拉松賽 04:53:5349因颱風延期,也拜老天之賜,賞給ㄧ個陰雨天,歷年來最涼爽的綠島馬!已審核 證書 相片
74 2018/9/30 2018 第三屆諸羅山歡樂馬拉松 05:55:24 綠島馬延期,馬上現場報名諸羅山馬,也因如此,所有物資、完賽裡都沒有,成績證明也只有成績,名字也沒有!已審核 證書 相片
75 2018/10/7 第八屆虎尾馬拉松 05:26:31515一樣熱情,一樣補給超豐盛,只是沒抓到烤雞!8點以後曬到不行!已審核 證書 相片
76 2018/10/21 2018 心享柿成~Mkilux馬拉松 05:01:46199原本是超馬的,主辦單位佛心改為標馬,但是安排的賽道也是有夠刺激的!已審核 證書 相片
77 2018/10/28 2018 臺南秋季馬拉松 04:42:56344爬啊!爬啊!來就是要爬山路的!幸好天氣不是很熱!已審核 證書 相片
78 2018/11/4 2018 戀戀二水跑水馬拉松 05:51:57519明明都是平路,確跑得比山路差!腳就是不聽話!已審核 證書 相片
79 2018/11/11 2018 年臺灣米倉田中馬拉松 05:49:382582第三次跑田中馬,適逢蔡總700達陣,掌旗跟著玩!已審核 證書 相片
80 2018/11/18 2018 苗栗馬拉松 04:56:47255陰涼的天氣,跑在封閉的快速道路,考慮到賽後還要開車200多公里,就順順的跑,不抽筋為原則!已審核 證書 相片
81 2018/11/25 第五屆南投馬拉松 04:55:31388激情的選舉夜!大家都在關心選情,為了跑馬不得不熄燈睡覺!一大早到會場準備,許多的百馬團都選這場慶祝!沿途景色不錯,太陽也不怎麼發威,為確保不抽筋,最後幾公里跑跑走走,保五!已審核 證書 相片
82 2018/12/2 2018虎馬全國馬拉松 04:55:381109虎尾烤雞馬真是烤到不要不要的!這是一場補給超邪惡的馬拉松,讓你吃、喝到不想跑!主辦單位根本就想讓跑友都被關門!吃飽喝足外還可以打包,天啊!我們是來消耗熱量的還是來養肥的?已審核 證書 相片
83 2018/12/9 高雄山城 100Km 超級馬拉松 08:59:3837自不量力,挑戰66K!練習強度不夠,當然跑得厭世,就快見佛祖了!比預期的多花一小時!已審核 證書 相片
84 2018/12/16 2018 第四屆戀戀潮庄馬拉松 04:59:13244美濃66K的疲勞還在,雙腳肌肉都是緊繃的,今天當做恢復跑來跑了!已審核 證書 相片
85 2018/12/23 2018 萬丹紅豆馬拉松 05:18:531011提早一天到萬丹國中搭營,真的很不錯的環境!賽道雖然都是平路,但就是能力差,反正就是健康跑!已審核 證書 相片
86 2018/12/30 2018 羅布森集集音樂馬拉松 05:00:437672018關門馬!賽道風景很好;天氣是陰天更好,只是補給太陽春了,沿路都有人罵!已審核 證書 相片
87 2019/1/1 2019 山手線曙光元旦馬拉松 05:31:17612019第一馬!可惜是陰天看不到第一道曙光,也因是陰天跑起很舒服!已審核 證書 相片
88 2019/1/6 2019屏東紅藜馬拉松 04:57:20306會場在泰武國小,是一所很漂亮的小學!起跑是陰天,跑起來舒服,但後面10K太陽就熱情招呼!已審核 證書 相片
89 2019/1/13 2019大副盃關子嶺之戀-臺南 05:11:37139ㄧ樣是ㄧ坡接一坡,過了這坡還有下一坡!讓你吃到跑不動的補給!這就是大副盃!已審核 證書 相片
90 2019/1/20 2019 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽 05:23:59414第一次跑到最後10K都是上坡的馬拉松,只其間1公里下坡讓你喘口氣!明明是陰天跑馬的好天氣,我卻跑到抽筋!只好起動步兵模式!已審核 證書 相片
91 2019/1/26 2019 大埔鄉水與綠馬拉松(Day 1) 04:59:0017第二次嚐試連日馬卻挑了都是山路的硬場!有過經驗連下坡都安份的放慢,但今天跑起來蠻順的,就順著雙腳的感覺跑,竟然還保5!已審核 證書 相片
92 2019/1/27 2019 大埔鄉水與綠馬拉松(Day 2) 05:33:0175第二天看雙腳的感覺跑,速度慢了,但跑來還很順!25K後明顯的疲勞了,上坡就走,比預期的還順!已審核 證書 相片
93 2019/2/5 第12屆珠圓玉潤府城拜年馬拉松 07:21:00216新春第一馬就來府城拜年馬!今年是最終章,也是最硬的一場!賽道真是超斜惡,主辦人想盡辦法讓跑友終身難忘!已審核 證書 相片
94 2019/2/17 2019 金門馬拉松 04:58:261026蔡總金門歡樂馬!提早兩天到金門,就是吃,又吃,再吃!喝,再喝!已審核 證書 相片
95 2019/2/24 2019 台中世界花博馬拉松 04:51:40939濕冷的天氣夾帶著細雨,起跑前還有些冷,跑後就蠻舒服的!已審核 證書 相片
96 2019/3/3 第13屆臺南古都國際馬拉松 05:07:44993起跑莫名的跟著人群跑,一看碼表都在6分內,這對我來說太快了!果然25K後就發現腳不聽話了,且抽筋的徵兆也明顯了,於是啟動跑走模式,慢慢玩賽!已審核 證書 相片
97 2019/3/9 2019 第9屆南橫超馬 07:47:09 昨晚過敏,流鼻水、鼻塞很不舒服,酒也喝不下!今天起跑後放慢速度做長距離抗戰!沿路景色優美,天氣又涼爽,真是理想賽道!40K後竟追上玩很大的蔡總,此後路程就一路玩,跑跑走走回終點!已審核 證書 相片
98 2019/3/17 2019 奮起湖159超級馬拉松 07:05:0737這不是在跑馬拉松,根本就在爬山!被主辦單位用心規劃的路線整得無話可說!已審核 證書 相片
99 2019/3/24 2019 第十一屆八卦山台地馬拉松 04:48:54184雨中的馬拉松!全程陰雨綿綿,又起濃霧,有些路段能見度不到10公尺,如是散步應該很詩意,但跑步只有濕意!已審核 證書 相片
100 2019/3/31 2019 第二屆臺中資訊盃公益馬拉松 06:12:05770我的第一百場馬拉松了!成功!已審核 證書 相片
101 2019/4/7 2019 阿勃勒北頭洋馬拉松 06:11:54796難得全是平路,卻莫名其妙的跑不下去!腳超酸,後半段想跑就抽筋,打定主意走回終點!竟然跑得比山路還糟!已審核 證書 相片
102 2019/4/13 防癌宣導公益馬拉松 05:03:16176跑在鄉村田間小路,聞著韭菜香與花香,真是跑者的享受!原定跑完明天接著田中超馬,刻意放慢腳步!太陽杯杯今天有偷懶,跑者受惠了!順順的跑完後發現右腳踝關節微痛,當下決定田中就不跑了!已審核 證書 相片
103 2019/4/28 2019石碇馬拉松 05:58:31146真的是超硬的石碇馬,感覺上比合歡山馬拉松還要難跑!連續漫長的上坡讓人根本就跑不下去,主動轉成步兵模式!已審核 證書 相片
104 2019/5/5 2019 長濱雙浪金剛馬拉松 05:01:52129非常適合跑步的天氣!沿路景色宜人,補給超給力!值得再跑的賽事!已審核 證書 相片
105 2019/5/11 2019 閃愛螢光碧潭馬拉松 05:17:31293老天幫忙,給個陰天,太陽北北雖有來關心,但沒太熱情!可是中午在小葉家用餐,因葉大廚太會煮了,我不吃中餐的都吃撐了,結果跑不動了!已審核 證書 相片
106 2019/5/18 2019 故宮南院星空馬拉松 06:08:32394真的累了!已審核 證書 相片
107 2019/6/9 2019 戰慄雪霸超馬先鋒組 06:42:41 報了60K組,中途左膝內側疼痛,想想健康重要異動為46K慢慢跑回來!已審核 證書 相片
108 2019/6/23 2019 斌利超馬 PART2 06:47:30119這場是歡樂散步馬,20K之後真的是散步欣賞風景!是實上沿路吐也沒辦法跑!補給豐盛,只是吐到吃不下!終點兩隻烤豬更是誇張、邪惡!已審核 證書 相片
109 2019/8/16 2019 關山好米馬拉松(day 1) 05:39:49214兩個多月沒有跑了,跑起來特別辛苦!還好是個陰雨天,減少抽筋的徵狀!已審核 證書 相片
110 2019/8/17 2019 關山好米馬拉松(day 2) 05:53:09240第二天打定主意能跑完前10K後就可跑跑走走,一開始還是陰天,最後10K太陽出來熱情加油!已審核 證書 相片
111 2019/9/1 2019榮耀九三路跑嘉年華 05:30:56234開學第一馬!太陽熱情又無風,真的熱到爆已審核 證書 相片
112 2019/9/15 2019 神雕俠侶澄臻百馬紀念馬拉松 05:33:49100一場記念馬辦得如此慎重、成功,實在不簡單!補給超優、賽道超邪惡!可喜的是太陽北北休假!已審核 證書 相片
113 2019/9/21 2019 山城星光馬拉松 04:58:35318星光馬向來不好跑!今天陰天,賽前又下雨,全程涼爽,應是跑馬好天氣!第一圈感覺還不錯,但第二圈就覺得雙腳很無力,只好再啟動跑走模式!已審核 證書 相片
114 2019/9/29 2019 火燒島全國馬拉松 05:34:58123烤焦了!曬乾了!已審核 證書 相片
115 2019/10/6 2019 U-Lay 42 Marathon 05:19:55421烏來陰雨天,又是一個跑馬的好天氣!三公里就噁心想吐,心想今天就玩吧!吐了三次過11K後情況好轉,就順順的跑,還可好好欣賞風景!已審核 證書 相片
116 2019/10/11 2019 真武山超級馬拉松 07:14:49102真武山超馬真的很操!主辦單位精心安排的路線操得每個跑者嫑嫑的!三段長坡只有辦法跑第一段,其餘的連走都累癱了,還好整個賽道樹蔭蠻多的,否則更慘!已審核 證書 相片
117 2019/10/19 2019 第六屆杉林溪森林馬拉松 05:10:05286好一個陰涼的跑馬天;好一個邪惡的長陡坡!因爲連日馬,下坡跑完就連續走了12K,就看明天能不能跑?已審核 證書 相片
118 2019/10/20 2019新竹湖口老街馬拉松 05:37:07327連兩天跑兩場硬梆梆的山路馬,我是瘋了還是頭殼壞去?還好都有順利完賽,只是真的累!已審核 證書 相片
119 2019/10/26 2019遠東新世紀馬拉松 05:16:29634又要連日馬了!不夠強只有保留體力!已審核 證書 相片
120 2019/10/27 2019 臺南秋季馬拉松 06:16:02686昨日的疲勞感還在,而且雙腳掌癮癮作痛,跑了10K就混身不對勁,勉勉撐到17K完全跑不下去了!此後全程散步,又吐又抽筋又起泡!極為不舒服的拖回終點!已審核 證書 相片
121 2019/11/2 2019馬祖馬拉松 05:14:1174還沒跑就聽好多跑友說過馬祖馬超硬的!起跑後就見識到了,跑不完的起起落落,還好太陽北北沒來湊熱鬧!有見於秋季馬的教訓,這次放慢順順的跑,上坡不硬撐,總算可以順利完賽!已審核 證書 相片
122 2019/11/10 2019 田中馬拉松 04:50:581298起跑還蠻順的,但30K後就有無力感了!沒好好練是騙不了賽道的!好久沒出現4字頭了!已審核 證書 相片
123 2019/11/17 2019 屏東馬拉松 04:47:27315原本以為又是折磨人的賽道,但起跑後感覺蠻順的,上下坡也沒想像中那麼邪惡!難得又看到4開頭!已審核 證書 相片
124 2019/11/23 2019 清水馬拉松 04:56:11189又要連日馬了,還是認份些,慢慢跑!結果反而蠻順的!已審核 證書 相片
125 2019/11/24 2019南投馬拉松 06:05:16624今年路線調整得很好跑!但實力差又加上連日馬,沿路吐了12次,我放棄掙扎,當步兵了!已審核 證書 相片
126 2019/11/30 2019 牧野池上馬拉松 04:49:4715賽道景色好,補給標準,天氣適宜跑,就是人少!已審核 證書 相片
127 2019/12/8 2019 旗山馬拉松 04:41:22215原本以為是山路,起跑沿路跑下來都是平路,照著自己的節奏看看能撐幾K?結果還是過不了35K!沒練真的差很多!已審核 證書 相片
128 2019/12/15 2019嘉楠集團公益馬拉松 04:46:59249這是一場補給誇張的賽事!前後烤了5隻豬,只是終點的3隻跑全馬的只有看骨架!還好10K處有吃到!已審核 證書 相片
129 2019/12/22 2019 萬丹紅豆馬拉松 05:36:551122出發7K陽光就露臉迎接,心想不妙了!前半馬都很順很正常,折返點後狀況就來了!又吐又拉、雙腳不聽使喚!只好轉換步兵模式!最後5K想跑跑看都沒辦法!回到終點後身體狀況極差,在廁所旁躺了一個小時才起身開車回家!已審核 證書 相片
130 2019/12/28 2019 北港媽祖盃全國馬拉松 04:50:00520放慢速度反而跑得輕鬆順利,這是難得完全沒有走路的一馬!已審核 證書 相片
131 2020/1/1 2020二寮-牛埔月世界迎曙光馬拉松 04:45:3675摸黑起跑,知道是山路不敢逞強,慢慢跑!沿路都是趕著看日出的車子,觀日亭更是人山人海,擠得沒辦法跑,不過這群人又要失望了!已審核 證書 相片
132 2020/1/5 第14屆大腳丫-八卦茶園馬拉松 05:28:56261好硬的一場賽事,起跑沒多久就開始爬坡,狀況不對,只能撐到7K就啟動跑走模式了!硬度可和合歡山比了,還好後半段都是下坡,否則鐵定搶關門!已審核 證書 相片
133 2020/1/12 2020愛上鹽山61快道公益路跑 04:43:38271在61快速道路奔跑、散步!可能只有這一次!只是這風也太強了,逆風幾乎沒辦法跑,當然又是步兵模式了!已審核 證書 相片
134 2020/1/19 2020 鎮西堡征途超級馬拉松 06:25:27142溫度低、濕冷又濃霧,越跑越感覺冷,手腳都麻了!這時候反倒希望來些陽光!好幾個補給站準備熱湯、熱食,真窩心!已審核 證書 相片
135 2020/2/16 2020 屏東高樹蜜鄉馬拉松 05:23:28734前半馬用了2:12:36,後半馬卻多花了61分鐘,練習不夠的下場就是如此!已審核 證書 相片
136 2020/2/23 2020 木架山馬拉松 05:06:34267今天狀況比前一場好些,原本預期會很難跑的山路也還順順的,認真跑了前半馬,後面就開始玩了!已審核 證書 相片
137 2020/10/25 第八屆臺南秋季馬拉松 05:54:21362好久好久沒跑了!8個半月沒上路,終於又回到賽道上,有些陌生了;兩腳也不聽話了!慢慢來吧!能跑多少算多少!已審核 證書 相片
138 2020/11/1 2020挑戰308高地越野馬拉松 05:34:19224攻上308!這真的太硬了!已審核 證書 相片
139 2020/11/28 2020 府城超級馬拉松 06:00:0049疫情延賽至今,也因疫情ㄧ直缺乏練習,跑起來辛苦!已審核 證書 相片
140 2020/12/13 2020 第五屆嘉義馬拉松 04:59:27364好久沒看到4字頭了!已審核 證書 相片
141 2020/12/20 2020 第五屆諸羅山馬拉松 04:57:52310上上下下、起起落落、爬不完的坡!已審核 證書 相片
142 2020/12/27 2020 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松 05:05:3599重訓的疲勞還在,雙腳跨不出去,只有慢慢玩!已審核 證書 相片
143 2021/1/1 2021曙光-森林-月世界馬拉松(day 1) 05:40:08114今年總算看到曙光了!已審核 證書 相片
144 2021/1/10 第一屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松 05:25:02512天氣好冷、山路好陡、景色好靚、補給好豐盛、水果好好吃!已審核 證書 相片
145 2021/4/18 2021 阿勃勃月世界馬拉松 06:08:20243安娘喂!好硬!累屎我了!已審核 證書 相片
146 2022/1/1 2022曙光-森林-月世界馬拉松 05:14:2514610個月來第一馬,月跑量不到50k還能完賽,偷笑!已審核 證書 相片
147 2022/3/5 2021太魯閣峽谷馬拉松 05:17:341387人山人海、景色宜人!已審核 證書 相片
148 2022/3/12 新北香魚川路跑 06:01:25206好狠的主辦單位,最後兩公里是要玩屎人嗎?已審核 證書 相片
149 2022/3/27 2022 大亞旺萊馬拉松 05:39:50210一延在言終於可跑上賽道,起起伏伏的山路並不好跑,尤其是沒怎麼練習的我!補給很豐盛,打定主意吃吃喝喝一路漫漫玩!已審核 證書 相片
150 2022/4/2 2021 臺南秋季馬拉松 04:39:25426氣溫驟降又是陰雨天,雖是跑步的好天氣,但雨中帶強風還有點冷,久違了4字頭!已審核 證書 相片
151 2022/7/30 2021 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松 06:31:50363熱到爆的天氣,加上月跑量不到50公里,打定主意慢慢玩!前10公里還能跑,接下來狠狠的走,硬是被我給撐完,哈哈!已審核 證書 相片
152 2022/11/6 2022 菊島澎湖跨海馬拉松 05:50:36449腳受傷兩個月,完全沒練習,本想跟著來玩的,沒想到拖著拖著意外的跑完了,偷笑!已審核 證書 相片
153 2023/1/1 2023曙光-森林-月世界馬拉松 06:29:21294長時間缺乏練習就來跑這場實在是自謔,累斃了!已審核 證書 相片
154 2023/1/28 2023 鴻兔大展888收假馬拉松 05:34:21 天氣冷!冷!冷!腰痠!酸!酸!已審核 證書 相片
155 2023/3/4 2023 開廣飛跑盃陽明山超級馬拉松 05:35:0431 已審核 證書 相片
156 2023/3/26 2023 大亞旺萊馬拉松 06:17:45615累累累!比跑初馬還累!已審核 證書 相片
157 2023/8/6 2023峴港國際馬拉松(越南) 06:23:30528四個多月沒跑了,原本抱著玩玩心態,中途要放棄的,結果卻讓我慢慢拖回來了,也算奇蹟!只不過四個地方抽筋真的很難受!已審核 證書 相片
158 2024/2/4 2024 府城英雄馬拉松 06:06:45506半年來的一馬,疲憊的拖回終點!已審核 證書 相片