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跑者編號16540
姓名邱建達
單位個人
完賽次數46
已領獎項30
43：2025/4/13-05:12:11 42：2025/3/9-03:56:01 41：2025/2/16-04:06:34 40：2025/1/19-03:53:18 39：2025/1/12-03:55:21 38：2024/12/29-03:54:34 37：2024/12/8-03:48:34 36：2024/11/24-03:56:22 35：2024/11/17-03:51:58 34：2024/10/20-04:10:16 33：2024/10/6-04:43:43 32：2024/5/26-04:53:27 31：2024/4/14-05:35:11 30：2024/3/17-04:21:00 29：2024/2/25-04:30:21 28：2023/12/9-04:42:14 27：2023/11/19-04:00:38 26：2023/10/22-04:22:51 25：2023/9/30-04:57:02 24：2023/4/15-04:26:21 23：2023/3/19-04:24:27 22：2023/2/12-04:25:24 21：2022/11/13-04:19:27 20：2022/10/23-04:19:51 19：2022/9/25-04:46:55 18：2022/4/23-05:30:13 17：2020/12/20-04:19:15 16：2020/10/17-05:17:02 15：2019/12/15-03:53:37 14：2019/11/10-04:12:44 13：2019/2/17-04:50:12 12：2018/11/11-04:34:50 11：2016/12/4-04:44:14 10：2016/3/20-04:28:18 9：2016/3/6-04:48:50 8：2015/12/20-04:23:13 7：2015/6/13-05:15:30 6：2015/6/7-05:22:46 5：2015/2/1-04:57:30 4：2015/1/18-04:35:15 3：2014/11/9-04:52:50 2：2014/7/12-05:33:05 1：2014/4/20-04:44:09 0：2014/1/11-04:43:57 43：2025/4/13-05:12:11 42：2025/3/9-03:56:01 41：2025/2/16-04:06:34 40：2025/1/19-03:53:18 39：2025/1/12-03:55:21 38：2024/12/29-03:54:34 37：2024/12/8-03:48:34 36：2024/11/24-03:56:22 35：2024/11/17-03:51:58 34：2024/10/20-04:10:16 33：2024/10/6-04:43:43 32：2024/5/26-04:53:27 31：2024/4/14-05:35:11 30：2024/3/17-04:21:00 29：2024/2/25-04:30:21 28：2023/12/9-04:42:14 27：2023/11/19-04:00:38 26：2023/10/22-04:22:51 25：2023/9/30-04:57:02 24：2023/4/15-04:26:21 23：2023/3/19-04:24:27 22：2023/2/12-04:25:24 21：2022/11/13-04:19:27 20：2022/10/23-04:19:51 19：2022/9/25-04:46:55 18：2022/4/23-05:30:13 17：2020/12/20-04:19:15 16：2020/10/17-05:17:02 15：2019/12/15-03:53:37 14：2019/11/10-04:12:44 13：2019/2/17-04:50:12 12：2018/11/11-04:34:50 11：2016/12/4-04:44:14 10：2016/3/20-04:28:18 9：2016/3/6-04:48:50 8：2015/12/20-04:23:13 7：2015/6/13-05:15:30 6：2015/6/7-05:22:46 5：2015/2/1-04:57:30 4：2015/1/18-04:35:15 3：2014/11/9-04:52:50 2：2014/7/12-05:33:05 1：2014/4/20-04:44:09 0：2014/1/11-04:43:57
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2014/1/11 2014 苗栗神奇馬拉松 04:43:57307初馬,約26k開始當步兵,雖然這場被罵翻,但除了沒什麼吃的外,我覺得還好,可能沒看過好比賽吧已審核 證書 相片
2 2014/3/8 2014 南橫超級馬拉松賽 05:26:2098跑友強力邀約,參加45K,風景悠美,上坡是地獄,13公里就成為步兵,下坡是天堂,真佩服100K,108K的跑友已審核 證書 相片
3 2014/4/20 2014 貢寮馬拉松 04:44:09358其實這場也蠻硬的,最後的沙灘鞋子要脫掉才跑的動已審核 證書 相片
4 2014/7/12 2014 臺南安平星光馬拉松 05:33:051981下午四點的台南還是熱爆了,十幾公里就不行了,小便很黃,補幾超棒,拖著走完的已審核 證書 相片
5 2014/11/9 2014第三屆田中馬拉松 04:52:50478名不虛傳的比賽,補幾好,熱情,選手之夜有辦桌已審核 證書 相片
6 2015/1/18 2015 金門馬拉松 04:35:15645金門的路很平,很好跑的比賽,終於有一場是完全用跑的了已審核 證書 相片
7 2015/2/1 2015 北馬雙溪櫻花馬拉松 04:57:301166果然如傳言中的硬,連八公里上坡,很快就當步兵了,跑完這個很驕傲已審核 證書 相片
8 2015/6/7 2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽 05:22:4610615點到8點雖然沒太陽,但是有點悶,很慢的速度跑,補給很充足,之後太陽出來了,只能跑跑走走的完賽,最後的紅毯真是令人愉快已審核 證書 相片
9 2015/6/13 2015 臺北星光馬拉松 05:15:30491起跑前有下雨,但還是悶熱,跑完第一圈21K看到終點真想回去,第二圈雖然太陽下山蠻涼的,可惜不爭氣的跑不動了,看來天氣熱的比賽不太適合我已審核 證書 相片
10 2015/12/20 2015 臺北馬拉松 04:23:131806年度盛事,可惜大都為河濱路線已審核 證書 相片
11 2016/3/6 2016 北馬雙溪櫻花馬拉松 04:48:50551再次挑戰連續7公里上坡,成績比去年好一點已審核 證書 相片
12 2016/3/20 2016 新北市萬金石馬拉松 04:28:181433第一次參與萬金石的全馬,風景很美,全程封路很舒服已審核 證書 相片
13 2016/12/4 2016 新竹城市馬拉松 04:44:141209完整的跑了新竹一圈,賽道規畫的很好,上坡很陡已審核 證書 相片
14 2018/11/11 2018 年臺灣米倉田中馬拉松 04:34:50736因為受傷將近2年沒跑全馬,看來恢復的差不多了,田中的鄉親依然熱情,補給依然很多,那個記憶中的坡依然很累,很舒服的復出跑已審核 證書 相片
15 2019/2/17 2019 第10屆高雄馬拉松 04:50:122144第一次跑高雄馬,印象最深刻就是一直在等紅綠燈,高雄市區內的大部份景點都可以跑到,真不愧是台灣第二大城,排除紅綠燈問題,還蠻不錯的已審核 證書 相片
16 2019/11/10 2019 田中馬拉松 04:12:44493練跑量增加後再次來到田中,賽道有點變化,陡死人的坡改成跑登山步道,有點窄,還是那個坡好,應該是練跑量增加有效果,成績不錯,有吃到牛排,龍蝦只剩湯,可惜已審核 證書 相片
17 2019/12/15 2019 臺北馬拉松 03:53:371825本想跟著4小時列車,但步調被干擾到,只好獨推,全程封路加上賽道幾乎沒有上坡跑得很順,雖然後半天氣有點熱,終於突破4小時的夢想了已審核 證書 相片
18 2020/10/17 2020普悠瑪超鐵226（馬拉松部份） 05:17:02153第一次的226,原本似乎準備好的4月因疫情延到10月,有點荒廢練習硬上的感覺,跑步部份是繞著馬亨亨大道跑5圈,原本前半馬還可以維持在7分速,沒想到後半馬舉步維艱,每次經過補給站就拚命喝咖啡因,後面就跑跑走走完成初226,好在天氣涼爽還蠻好跑的已審核 證書 相片
19 2020/12/20 2020 臺北馬拉松 04:19:154058這次台北馬路線還不錯,但是練習不夠,時間回復到以前的水準,去年的sub4像是一場夢一樣已審核 證書 相片
20 2022/4/23 2022 Challenge Taiwan 226(馬拉松部份） 05:30:131801年半沒跑過全馬了,這次CT天氣很熱,在跑步時一開始就把鞋子淋溼,約19公里就感到水泡,只好一路淋溼腳讓它舒服一點,太久沒跑加上沒什麼練跑步,後半馬全是以跑500M走500M的策略,總算在晚上10點前完賽領車,真開心已審核 證書 相片
21 2022/9/25 2022 蘇花馬拉松 04:46:55441雖說有上坡就有下坡,但兩次近9K的上坡還是很累,加上大雨滂沱,21K後就快抽筋了,好在每站都有香蕉和鹽,加上最後9K的下坡,順便保5已審核 證書 相片
22 2022/10/23 2022 長榮航空馬拉松 04:19:51654運氣不錯前半段沒下雨,前15K有到6分速內,15K後降到6分半,還可以順利的在4小時半內跑完,這次場地大都是平路,沒有當步兵太久,很高興,可惜的是大部份的賽道都在高架橋和河濱內,實在不太像城市觀光已審核 證書 相片
23 2022/11/13 2022 臺灣米倉田中馬拉松 04:19:27527參加田中馬一向不是為了成績,鄉親們的熱情加油和歡樂的氣氛才是重點,原本想好好跟著4:15配速列車,結果在35k處還是跟不上了,慢慢的跑跑走走,體會美味的補給和熱烈的歡呼,很舒服的一場比賽已審核 證書 相片
24 2023/2/12 2023 金門馬拉松 04:25:24584初次體驗金門大橋的壯觀及用腳跑遍小金門,雖然上上下下有點累,大致上還是相當舒服的天氣和賽道,美中不足是回程班機,幸運的有回台,但是心驚膽跳的感覺不想再體驗一次了已審核 證書 相片
25 2023/3/19 2023 新北市萬金石馬拉松 04:24:272365萬金石成為金標賽事,當然要參與,雖然天氣是蠻適合跑步的毛毛細雨,可惜不知是踩到水坑還是怎樣,鞋襪溼了,順順的跑完26K後,腳底磨的很痛,今天身體狀況還不錯,幾乎沒當步兵,但是腳底痛到速度極慢,好不容易跑完,算是有達成設定的目標吧已審核 證書 相片
26 2023/4/15 2023 dodo桃園國際馬拉松 04:26:21147幾乎全程跑在西濱台61上,很單純的21k去回,伸縮縫有點恐怖,踢到一兩次蠻痛的,去程有點悶,回程風有點強,而且因為是工業區,空氣有些地方有點糟,其它就中規中矩,30k後沒力開始跑跑走走,好在趕在4:30前回到終點,今天跑42k腳沒溼,但回台北下大雨騎車腳反而全溼了已審核 證書 相片
27 2023/9/30 2023 新竹市-戀戀海岸線馬拉松 04:57:022009月底仍然很熱,新竹的風也壓不過熱情的太陽,跑了30公里後就無力了,跑跑走走,到了40K牌子居然說還有3公里,主辦真好心的送了1K多,不知該開心還難過,總之順利保5,補給豐富,冰塊充足,路線平坦,天冷來跑應該不錯已審核 證書 相片
28 2023/10/22 2023長榮航空城市馬拉松 04:22:51919天氣很舒服,涼爽不熱,腳也沒爆掉,看來現在天時地利人和都具備就是4小時22分了,雖然差點因為上廁所來不及起跑,但結果還是不錯已審核 證書 相片
29 2023/11/19 2023 新竹城市馬拉松 04:00:38205起跑的氣溫很適合跑步,難得可以用5分半到5分40秒的速度堅持到30K,雖然在16K處踢到拔掉鐵柱的台座摔倒,膝蓋破皮和毀了心愛的壓縮褲,但到39K前還是有機會久違的破4,不過自己不爭氣還是停下來走了一下下被4小時列車追過,最後差一分鐘飲恨,希望下次可以再遇到這種天時地利已審核 證書 相片
30 2023/12/9 2023第七屆飛龍盃烘爐地馬拉松 04:42:1468雖然大部份時間都在河濱裡,但開始時的陡下坡和華夏科大附近那座山還是停下來爬山,在半馬後就覺得沒力了,而自帶水杯又不自覺的喝太多水,30K起就開始走走停停,最後的兩個大上坡真是累人,勉強保5,大會準備的炒米粉真好吃,還讓大家外帶一大包,不錯的賽事,而另一個印象深刻的事是第一次起跑時大家沒有拚命往起跑線擠,太難得了已審核 證書 相片
31 2024/2/25 2024大阪馬拉松（日本） 04:30:21 第一次的海外馬拉松,和台灣很不一樣,首先光起跑就要大排長龍等至少半小時才能到起點,起跑後一路上都是滿滿的人,從來沒有散開過,沿途民眾都很熱情的加油,天氣不好,雨中跑步加上低溫,覺得非常漫長,第一次跑步把雨衣拿出來穿,總體來說日本的拉松和台灣很不一樣,台灣的跑者蠻幸福的已審核 證書 相片
32 2024/3/17 2024新北市萬金石馬拉松 04:21:001772不知道是不是因為天氣熱,覺得今年萬金石蠻難跑的,26K就不行停停走走了,總歸一句練不夠,希望下次會更好已審核 證書 相片
33 2024/4/14 2024風櫃嘴全國馬拉松 05:35:11158騎車熟悉的風櫃嘴用跑的居然這麼困難,10公里上坡還能跑,下坡的10公里就快沒力了,回程的上坡10公里都用走的,本打算再跑個10公里下坡,但爬完上坡就跑不動了,大部份用走的走回至善國中,創下最慢記錄,事後想想,平路都沒跑很好了,更何況是山路,總歸還是練不夠啊,今天天氣有點悶熱,補給的海棉可能要再多準備些才好已審核 證書 相片
34 2024/5/26 2024「榮耀黃埔百年情」路跑 04:53:27108悶熱的天氣,沒想到大佳河濱公園也可以跑得這麼累人,過25K就不太能跑了,到最後又是跑500M走500M的情況下完成賽事,感覺放棄努力已經成為習慣,希望下場比賽再加油已審核 證書 相片
35 2024/10/6 2024年火燒島全國馬拉松賽 04:43:4339賽前颱風,花東受創,居然可以平安成行,火車有開,真是老天保祐,綠島就是跑兩圈,第一圈5點半涼涼的很舒服,長上坡還可以用跑的,第二圈太陽出來就很熱,拚命拿冰塊降溫,撑到上坡才開始走走停停,好不容易跑完,每2公里就有一個補給站真是很友善幫了大忙,可惜的是這種成績想說沒機會有名次,立刻回民宿換洗,後來注意到自己是分五才回會場補拿小鹿,可惜了這軰子可能只有這次的上台機會了,很棒的一場賽事已審核 證書 相片
36 2024/10/20 2024 通霄馬拉松 04:10:16241這場賽事賽前發生了些事情,感謝接手團隊讓賽事順利舉行而且比很多賽事辦的還好,真是辛苦,路線去程逆風,很難跑,但有去就有回,回程的順風令人捨不得停下來,也很久沒有撑到35K才停下來走了,總之跑得蠻順的,很開心已審核 證書 相片
37 2024/11/17 2024 鹿港馬拉松 03:51:58150上了8週的跑班,教練說每30-40分就要吃一包膠,今天鹿港天氣很好,雖然逆風風很大,不過很涼爽,加上路算很平,一路就順暢的用5:30內跑到36K才掉速到6分,最後小破幾秒PB,第二次達成人生目標,天時地利人和,開心,另外,補給站雖然豐盛但為了成績只敢喝飲料和吃香蕉,沒吃太飽也是一大功臣,感謝主辦準備如此美好的賽事,感謝百回協會已審核 證書 相片
38 2024/11/24 2024 濁水溪紫金馬拉松-高手名間站 03:56:2228半夜開了2個半小時車到名間受天宮,前半段大半是下坡很好跑,路上的小飛蟲蠻多的,殺了不少隻,後半段兩個大坡奮力撐了下來,最後錶寫41K半了但牌子還有2K很崩潰,好在多了500公尺還是保4成功,分組第7,可惜男丙組只取6個,整體來講還不錯,補給蠻充足,交管做的很到位,完賽禮豐富,不錯的小而美賽事已審核 證書 相片
PB2024/12/8 2024 虎馬第六屆烤雞馬拉松 03:48:3489出發時很冷,低溫是跑者的好幫手,但風大可不是,前半馬很多都在逆風而行,後半馬開始出太陽,有點熱,西螺大橋很美,大致是平路,跑起來蠻不錯的,補給站幾乎每站都有烤雞和其它食物,很豐盛,吃得很飽,雖然後大腿有點不舒服,不過還是保4小破了點PB,賽後有吃到飽的花枝丸和丸子湯,真好吃的一場馬拉松,蠻開心的,不過回家發現把Y拖留在住宿的順安宮,小遺憾已審核 證書 相片
40 2024/12/29 濁水溪紫金馬拉松-林內站 03:54:3456起跑很冷,適合跑步,交管做得不錯,補給中規中矩,芋頭好吃,過18K後的觸口山上坡好像沒很長,但下坡超級陡,很難煞車,最後10K努力撐完,第一次去林內鄉,感覺還不錯已審核 證書 相片
41 2025/1/12 2025濁水溪紫金馬拉松-花城竹山站 03:55:2151賽前主持人說路線有改,不用爬八卦茶園,只有24K有個小山,中等難度,實際跑下去覺得主持人還蠻實在的,不過那個坡也蠻累的,而且是原路折返的路線,下坡跑很開心回程都變上坡了,累啊,補給不錯,有烤雞,香腸,山豬肉,太好吃了忘記吃香蕉,爬到有點要抽筋,好險有撑住,順利保4,小而美的比賽已審核 證書 相片
42 2025/1/19 2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松 03:53:1878半夜開車下台中,一路下大雨,到會場還在下,起跑小雨變大雨,本想今天要玩水了,沒想到跑一跑沒雨還出太陽,台中天氣真是神奇,前28公里的平路跑很順,進了成功嶺前的大坡有累到,20幾年前待1個月的地方如今舊地重遊完全沒印象,接著上望高寮的坡更殘忍,停下來走了一下,下坡後就是努力跑完剩下的路程,有保4很棒,補給不錯,大腳Y的場子都有烤雞和山豬肉,香腸等等,很好吃,總之今天跑得蠻愉快的,可惜沒抽到獎已審核 證書 相片
43 2025/2/16 2025日月潭櫻舞飛揚路跑賽 04:06:3420半夜坐接駁到南投,第一次跑日月潭全馬,繞潭時上上下下還可以維持配速,出日月潭往水里那一路的下坡就覺得不妙,等等是連續快10公里的上坡,果然難跑,不過覺得前面沒幾個人,最後回會場一問,男乙組取前3名,而我就是那個第4名,難過已審核 證書 相片
44 2025/3/9 2025 臺北國道馬拉松 03:56:01276自從國道馬規定4小時內完賽後,就不敢報名了,今年鼓起勇氣報,但上週東三塔的腿還在痠,恢復不了,前半馬跟著前頭衝,速度還可以,但後半馬就慘不忍睹,去程大逆風,跑不太動,回程累了,加不了速,好在時間算得蠻好,剛好保4,壓力很大的比賽已審核 證書 相片
45 2025/3/22 第九屆馬祖北竿硬地超馬 05:56:278果真很硬的賽事,一路上上下下,有超陡上坡,也有超斜下坡,第一圈還可以跑幾個不陡的坡,第二圈開始愈走愈多,愈跑愈慢,最後就放棄時間只求完賽,大腿一直有要抽筋的感覺,好在撑到最後都沒大抽,第三圈快結束聽大會廣播說總一開回來了,足足落後了一圈,但最後回去令人開心的說我是分一,人生目標達成,但痠痛到一個極點,希望下次主辧補給可以提供香蕉讓人防抽筋,提供冰塊降點溫,其他部份都不錯,感謝北竿鄉親的加油已審核 證書 相片
46 2025/4/13 2025 IRONMAN Taiwan（馬拉松部份） 05:12:11355準備很久的Ironman 226,因為澎湖當天海相不好少游一圈,但騎車風大坡陡,下車已沒什麼力,42K的全馬原本目標是5小時內,第一圈還壓在目標內,第二圈不知是不是能量膠吃太多沒吸收,噁心想吐,停下來走就不想再動了,走了約5公里消化一下,第三圈再慢慢跑走,第四圈才恢復跑步,最終5小時12分跑完,終於成為名副其實的鐵人了已審核 證書 相片