跑者廣場::馬拉松普查網

	賽事日期	賽事名稱	成績	名次	備註	審核	證書	相片
1	2015/7/4	2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松	06:55:22	4496	初馬	已審核	證書	相片
2	2015/9/6	2015 戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松賽	06:35:18	1016		已審核	證書	相片
PB	2015/11/1	2015 艋舺盃全國馬拉松	05:14:27	1009		已審核	證書	相片
4	2015/11/22	2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽	05:55:49	1600		已審核	證書	相片
5	2015/12/13	第二屆好想有個家公益路跑	06:02:36	723		已審核	證書	相片
6	2015/12/20	2015 臺北馬拉松	05:24:23	4605		已審核	證書	相片
7	2015/12/27	2015 仁武谷樹盃全國馬拉松	06:02:56	897		已審核	證書	相片
8	2016/1/24	2016雙潭馬拉松	06:15:27	588		已審核	證書	相片
9	2016/2/21	2016高雄國際馬拉松	05:40:29	4105		已審核	證書	相片
10	2016/2/28	2016「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松	05:40:57	862		已審核	證書	相片
11	2016/3/6	2016 北馬雙溪櫻花馬拉松	06:24:22	2912		已審核	證書	相片
12	2016/3/13	2016 雲林馬拉松	06:25:15	499	清晨大霧,天氣陰涼舒服,沿途風景優美,各站補給內容佳.服務熱情,一路坡度起伏平緩,順暢完賽,愉快的一天!	已審核	證書	相片
13	2016/3/20	2016 鳳山跑三校越野馬拉松	05:59:10	1405	清晨陰微雨,慢跑好天氣,接近中午陽光露臉,稍微熱些.全程都在三軍校內及教練場內來回跑,教練場道路約六公里起伏多,校內則皆為平整馬路,前半馬左大腿有些抽筋現象,花了近三小時,因限時六小時,後半馬一路追趕,絲毫不敢懈怠,由於精神緊綳,跑完全身肌肉酸痛猶如初馬!	已審核	證書	相片
14	2016/4/10	2016三重全國馬拉松賽	05:51:15	493	清晨小雨,起跑時雨停陰涼,重陽橋下出發,沿著蘆洲區環堤大道,欣賞淡水河沿岸風光,經過關渡大橋至八里渡船頭不久後折返,全馬來回二次.西側為觀音山,東側為七星大屯山,中間關渡大橋搭配水景,視野開濶風景怡人,且全程均為自行車或人行道,沒有紅綠燈及大型車輛,更顯悠遊自在.感謝上天給我們美好的一天!	已審核	證書	相片
15	2016/4/17	2016 臺灣科技盃馬拉松	06:50:07	569	本週感冒時好時壞,一直處在棄賽與參賽的掙扎中,雖有咳嗽但精神狀況還不錯,也完成本週三次十公里的練習與拉筋,因此決定仍參賽,當然若比賽中有任何不舒服就會退賽!今天太陽一早即高掛著,炎炎烈日下連平路都用走路取代跑步.拚命喝水及香蕉沾鹽巴吃以防中暑.最後一個醫療站還有瓜農捐贈的西瓜讓跑友解渴,真是及時雨啊!還好全馬限時七小時,最後五公里又在輕軌道路下庇蔭,關門前完賽,感謝上蒼!	已審核	證書	相片
16	2016/4/24	2016 第四屆石碇馬拉松路跑	07:22:00	715	帶著忐忑的心情,參加聽聞似魔鬼般的石碇馬拉松,還好今早陰雨天.今年路線聽說與往年不同,除前一段約7.5k,自第3補給站起成一三角形,底線為平路,左側邊叫螞蟻路為長下坡路,右側邊則為長上坡路,如此繞二圈,再順著原路返回起點華梵大學.螞蟻路下坡時,只見邵老師從旁呼嘯而過,還不忘提醒眾小老弟,雙膝彎曲,步幅縮小,步頻加快.下坡路長達30多分鐘,第2次就感到腿部肌肉緊綳不適.完賽後如釋重負!	已審核	證書	相片
17	2016/6/19	2016 太麻里曙光馬拉松	06:56:34	237	太麻里火車站就能眺望廣濶的太平洋,一早下了大雨,澆熄了些許炎熱,全馬小而美僅三百多人,先順時針繞過火車站外圍一大圈,再沿著海岸線往南到金峰鄉嘉蘭部落,經過拉灣橋.天空之橋及拉冷冷橋,穿梭於太麻里溪之上,沿路山水美景不斷,卻也是艷陽高照曬得頭昏昏地,回到忘憂館才半馬,第二趟考驗正要開始,幸好補給站多冰水充足,一路上靠著手上塑膠袋內的冰塊隨時為全身降溫,才能稍減炎炎烈日的肆虐,終於在關門前完賽.	已審核	證書	相片
18	2016/6/25	2016 臺北星光馬拉松	06:27:17	1153	自台南星光初馬後第一次參加星光馬,繞著大佳.圓山.百齡.彩虹.美堤.觀山.迎風河濱公園二圈,越過百齡及麥帥二橋,風景優美,人車稀少.起跑時雖稍悶熱,還好有冰塊輔助降溫,又有一大車紅西瓜切得大氣,讓跑友一享口福!又見露乳俠謝大哥,即將完成五百馬,不吝分享經驗:小碎步快速前進是他從不受傷的原因,每到休息站他會大聲感謝志工們,也會鼓勵其他跑友,時而發出喔…聲,舒發自己也激勵他人,真是我的跑馬偶像!	已審核	證書	相片
19	2016/8/20	2016關山豐年祭馬拉松-A2	06:50:29	273	七月初登山不慎摔傷左手肘脫臼,只能在家養傷真是鬱悶,還好脚未受傷,月底即重新練跑,手傷雖尚未痊癒,心中卻充滿期待與希望!關山全馬繞自行車道二次,樹蔭滿多且為單行道車輛不多加上鄉間風景優美,實為極優良的賽道,休息補給站各以關山名產為主題設計,服務人員親切招呼甚感溫馨!多位好手連三日馬甚至九日馬,精神令人欽佩.賽後與家人租車再遊自行車道,晚上親水公園共賞熱氣球光雕秀,很棒的馬拉松家庭親子遊!	已審核	證書	相片
20	2016/9/3	2016苖栗山城星光馬拉松	05:56:55	635	開賽時細雨紛紛,天氣反而更涼爽舒適.剛開始不敢太快,5-15k尚有體力加速,最近每週近百公里的操練,果然有了成效.美中不足,今天我原想用夾脚拖跑,後來到攤位買了一雙有前後包覆的脚拖,原以為會更好跑,不料半馬不到二脚拇趾一直頂著包覆面而疼痛,想中途換鞋又不知如何下場,只能忍痛跑完全馬,結局就是拇趾趾甲烏青甚至脫落收場,真是好大的教訓:絕對不能穿新鞋參賽,否則後果得不償失.	已審核	證書	相片
21	2016/9/25	諸羅山議長盃全國馬拉松賽	06:28:58	934	第一次穿著丫拖搭配五趾襪跑,原以為路線與雙潭雷同,沒想到坡度起伏相當多斜度亦大,確實對脚力考驗大.前半馬遇上坡仍能維持跑步,後半馬踫到大坡度只能步行喘口氣,等下坡再衝刺了!最後幾K眼看關門時間迫近,全力以赴不敢稍懈,總算於關門前幾秒抵達.安蘭居背包客棧,設備完善服務親切,對地方小吃等亦介紹詳盡,吸引許多跑友入住,還與同為高雄的蘇宗德前輩同房暢聊.對嘉義特色小吃及排隊名店亦留下深刻印象	已審核	證書	相片
22	2016/10/2	2016 與山水共舞-阿里山馬拉松	06:56:06	1859	衝著阿里山的高知名度又是初次舉辦馬拉松,吸引數千名跑友前來朝聖.與阿福.昭仁兄住安蘭居,一早再與阿水.怡芳會合搭接駁車至會場. 166瑞水公路風光明媚,途經水道頭老街,交力坪車站領取紀念車票,圓潭生態園區觀瀑,天氣晴朗而涼爽.前11K均為上坡,爬昇近千公尺,中間上上下下不停,加上後11K近1.5小時的長下坡,確實考驗脚力與意志力!最終幸運保七於關門前完賽.連續二週嘉義遊,期待明年雙潭見!	已審核	證書	相片
23	2016/10/8	第二屆美濃天后宮超級馬拉松	07:56:55		以為是全自助馬,背了防水小背包內裝飲料及糧食以備不時之需.後來看大家都是輕鬆以對,只是各休息站稍遠而已,雖然沿途僅供簡單飲料及食物,但志工們的熱情更多,完賽後還退500元,又有一頓豐盛在地美食享用,CP值超高地,真佩服承辦單位的用心!一早淋著雨前進,反而涼爽許多,聽說去年大艷陽天曬昏頭了.下山時有段青苔特多,雖然志工大聲提醒,仍有少數跑友受傷,我也跌了一跤,還好平安完賽,關門前第二位進場!	已審核	證書	相片
24	2016/10/16	2016 彰化139馬拉松賽	06:55:48	589	投宿彰化心旅地圖青年館,床是三層床舖,一間有6床都是跑友,認識了上層跑友王立建.有人租脚踏車,我是租摩托車以方便在市區移動,先去體育場看賽場,晚餐於谷哥介紹的翔定食用餐,賽完又去吃猫鼠麵並買彰化肉圓在火車上享用.起跑先經八卦山大佛繞一圈,再進入139縣道.第一個休息站就踫到彰化市長邱建富來為選手們加油,沿途風景優美,也吸引重機在此飇風拍照.	已審核	證書	相片
25	2016/10/22	2016 第三屆杉林溪森林馬拉松	06:46:17	440	經林江茂承辦人安排入住自然教育中心五樓-認識高東明.洪梓煌室友,通舖新而乾淨,也是委由飯店經營,晚.早餐均至飯店使用,人山人海.主辦單位與當地飯店結合舉辦,除馬拉松又有健行活動,吸引不少家庭而生意爆滿.起跑時先至區內松瀧岩瀑布繞一圈,再往溪頭十二生肖下坡跑,折返時變成長上坡,回到區內再至青龍瀑布繞圈後返回終點.主辦單位早早宣佈等候全部跑者(含許多初馬者)不予關門,實在窩心!	已審核	證書	相片
26	2016/10/30	第四屆日月潭環湖馬拉松	06:29:14	736	台中搭接駁車,夜宿台中背包41青年旅館,下午先與老同事陳志昌等人餐敘言歡.原以為環潭均是平路,但實際上仍是起伏頗多,最後又往水里方向長下坡再折返上坡,有些辛苦!在背包41認識跑友林瑞銓,本週日月潭相遇,下週艋舺又會碰面,真是有緣!,由於跑友人數眾多,休息站有些食物像香蕉都一掃而空,致超半馬選手抱怨食物被全馬選手吃完,其實是主辦單位準備不足,否則全馬才1500人不可能把4000人的量吃光吧!	已審核	證書	相片
27	2016/11/6	2016 艋舺盃全國馬拉松	06:14:20	1061	艋舺盃是年度盛事,工業局跑路社跑友大會合之日,也是賽後有辦桌聯絡情感的優質賽事.去年同仁有33人報名,今年更勝以往達45人報名,氣勢十分HIGH,逅要感謝先拜阿福的穿針引線,才有這麼蓬勃發展的人氣.華中橋為中點,往北至華江雁鴨自然公園折返,往南至福和河濱公園折返,全馬二趟,均是在自行車道上慢跑,只有自行車擦身而過,少掉機車及轎車的威脅及紅綠燈的阻礙,加上身邊綠水美景,確實令人優哉遊哉!	已審核	證書	相片
28	2016/11/20	2016 蘆洲--觀音山全民路跑	06:51:18	1018	借宿同事郭英華家,離起跑會場僅幾分鐘路程,堪稱最簡便!由於郭兄參加初半馬,有些注意事項都要傳承下去,並加強跑者信心,以達順利完賽.沿著河堤往北跑到龍形船頭再左轉入觀音山,河堤一段賽程與三重馬後半段相同.這次上山後並未攻頂,繞著觀音山一大圈,到八里背山處跑了一大段,才又回前山處.沿途風景明媚,可眺望台北港.今天雲朵較多,沿途也有樹蔭,補給十分充足,服務熱情,真是個優質賽事!	已審核	證書	相片
29	2016/12/4	2016臺灣燈會虎尾馬拉松	06:27:52	2722	再一次投宿虎尾天后宮, 100元可以有個窩培養精力以應付隔日6個多小時的運動量,實在物超所值.本次活動起終點註明為虎尾鎮立體育場,但遍尋google地圖卻找不到,連當地計程車司機亦莫哉央,再提起水源路,司機才恍然大悟,原來是google地圖上的”虎尾公園”,還好先去探勘一下確認地點才安了心.郭昭仁跑友還以為是在虎科大內,還好先告知以免白跑一趟!跑馬途經幾個彩繪村,牆上有各種特色繪圖,十分搶眼亮麗!	已審核	證書	相片
30	2016/12/18	2016紅瓦厝保生盃馬拉松	06:38:45	635	本次起終點在交通大學台南校區,靠近台南高鐵站.路大車輛少跑起來沒負擔,又經過許多田野鄉間小路,風景優美十分怡人.各休息站補給充足,有台南特色小吃!早晨天氣稍冷,天氣晴朗但涼風吹來尚有寒意,因此輕便風衣也一直穿著捨不得脫下.是一個時間充足悠哉悠哉的優質歡樂馬!	已審核	證書	相片
31	2016/12/25	2016 萬丹紅豆馬拉松	06:27:20	2175	搭乘跑友陳志隆的車子,還有他兒子及高雄巨蛋的跑友吳小姐.邱先生,聽說兩位是半馬得獎常客,我則是全馬關門常客,爰回程讓他們久等了.今巨蛋會員就有五面百馬旗,能躬逢盛會真是難得!萬丹紅豆由於宣導得宜,初次舉辦即盛況空前,許多百馬團均選擇於紅豆達陣,也增添不少氣勢!各休息站補給超多超好,又有特色-紅豆餅.粿.冰棒,香腸,烤雞…,可惜許多熱食排在中後段,因時間關係已無福慢慢消受.	已審核	證書	相片
32	2017/1/1	漫遊139	08:29:06		首次跑超過50k的超馬,幸好阿水經驗相傳並權充領跑員,跑來輕鬆許多.139公路是條美麗寬濶的大道,2017年第一道晨曦從兩旁路樹葉縫中篩穿下來,有一年之計在於春的感受.亦有自行車及重機愛好者來往139,途經微熱山丘等熱門景點,去程沒人回程想拿個鳳梨酥卻大排長龍,只好喝杯茶走人!還有跑友天真地問是否要拿個鳳梨酥當信物才算完賽,真是可愛極了!前晚投宿阿水二哥家,跑完又能洗個熱水澡,十分感恩!	已審核	證書	相片
33	2017/1/8	2017 阿猴國興盃公益路跑賽	05:58:00	650	國興畜產為協助創世基金會舉辦公益路跑,前陣子收到捐款收據還莫名其妙,原來報名費還可抵稅.國興盃的特殊完賽禮-冷凍薑母鴨料理包及前100名-正土雞一隻早已聞名跑馬界,如此順勢推展公司產品,可謂一舉二得!沿途遇見上身赤裸年輕人,背後書寫”薑母鴨飛走了”十分幽默.嚴秋明兄高齡79,仍然鬥志高昻值得欽佩.另一高齡跑者抵達終點時,老婆抱著他喜極而泣,畫面十分感人!沿途未見攝影師也是一奇!	已審核	證書	相片
34	2017/1/15	2017 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松	06:01:17	1945	高樹蜜鄉馬特色是補給站均是各村落自行設立, 啦啦隊也幾乎由各村國中小學生組成,相當有在地人情味.本賽事交通接駁方便,空拍壯勢,補給品豐富,啦啦隊熱情,完賽禮有多樣在地水果可供選擇,終點還舖有50米的紅地毯大道,充分滿足跑者完賽的虛榮心,不愧為票選優質事.回到終點,我的堂哥政廷及堂姪富丞二人已在此等我合照,今天是富丞的初馬,圓滿順利達成,年輕人前途不可限量啊!	已審核	證書	相片
35	2017/1/22	2017 雙潭馬拉松	06:17:34	1104	今早天空積雲密佈如大堆棉花絮,象徵今天的好天氣.起跑前氣溫14度,相當適宜跑步,相較去年4-5度又下雨全員黃色小飛俠上身的極凍氣候,主持人說老天終於還他們公道,因為去年棄賽者眾,不同天候兩樣情啊!前晚仍於美味的二通食堂用餐,借宿便宜的勞工中心,惟今年阿福因傷缺席,獨留我與阿水繼續奮戰.去年賽道繞雙潭二次,今年向東延伸至紫雲寺.百年龍眼林及彈藥庫.新福鐵馬道折回,一次完成感覺較佳.	已審核	證書	相片
36	2017/2/12	2017 高雄國際馬拉松	06:06:35	4737	元宵節當晚台北高雄同事齊聚一堂,為隔天賽事暖身.今年是第三年,同事參賽漸多,值得欣慰!高雄馬仍維持一貫傳統,賽道旁有中小學啦啦隊熱情的為選手們加油打氣並擊掌鼓舞士氣.也有廟宇提主動提供茶水食物,連家樂福也擺攤補給.各補給站食物飲水充足,連流動廁所也增設許多,起跑時已不見大排長龍的景象,反倒是寄物處的人龍超乎想像的長!今年我改採全程手機動態攝影,希望能留住啦啦隊真情吶喊的一刻!	已審核	證書	相片
37	2017/2/19	2017 北馬雙溪櫻花馬拉松	06:18:40	2112	第二次參加,少了老將阿福多了新秀嘉瑋.本馬特色除處處有櫻花驚喜外,去程上坡回程則是漫長的下坡路,雖然節省體力,但長下坡需加快步頻又得控制速度不致翻船,還須配合個人肌力以調節速度,是一門深奧的技術學程.只有累積經驗不斷嘗試,才能找出個人最佳跑法.嘉瑋初馬順利完賽,可惜衝太快又遇長下坡,賽後一跛一跛地;老將昭仁也因下坡衝太快跌倒致嘴巴流血只能棄賽.可見安全完賽確是馬拉松最高指導原則!	已審核	證書	相片
38	2017/3/5	2017 第11屆臺南古都馬拉松	05:50:40	1572	去年委外辦理造成網路負評,今年市府體育處自辦,各項都有長足進步,補給也相當標準化,2.5公里一水站5公里一補給站,補給攤位拉長,選手不會擠成一堆,伴手禮也多樣化,看得出用心.唯市區路線剛好形成一個口袋狀,由於每路口均有交通管制,對跑馬者是非常友善,但對等紅綠燈的駕駛確有不便,口袋內的車輛更是處處路口碰壁,造成用車輛與交警間衝突,實在遺憾!希望下屆能再詳思一條用路人與跑者均衡的路線.	已審核	證書	相片
39	2017/3/12	2017埔里山城派對馬拉松	06:53:04	1191	埔里馬果然是好馬,吃得豐盛,玩得開心,休息站都是補給豐富,甚至有烤乳猪.烤肉等極品,路線規劃亦非常棒,避開交通要道,讓跑者舒舒服服悠遊小鎮.前一天與埔里坤聰兄至張隊長咖啡聊天,咖啡太好喝一杯接著一杯,晚上九時上床翻滾過十二時才真正入眠,因此不敢跑快,慢慢欣賞沿途景色.來埔里才知除中台禪寺外,地母廟香火有多旺盛,其第八停車場的空間,就足够容納馬拉松這麼多人的賽事,令人讚嘆!	已審核	證書	相片
40	2017/3/19	2017 大埔水與綠馬拉松	06:29:03	202	鄉長表示第一屆舉辦,下屆會加碼希望連年舉辦.清晨接駁車因為山路開得較慢,到達時已近出發時間,大會因此延長十分鐘開賽.原本想偏鄉荒原可能補給不好,但出乎意外應有盡有還不錯,全馬僅200多人,是個小而美的馬拉松!沿路欣賞水庫風光景色,由於山路連續上上下下,雖然不是十分陡峭,遇到長上坡仍需休息走一下,以蓄積能量迎接下坡的衝刺.賽途中常見重機隊伍成群呼嘯而過,算是此次跑馬的一大特色.	已審核	證書	相片
41	2017/3/26	2017 匠愛家園公益路跑	06:41:01	348	“匠愛家園”就是”這樣愛家園”,生命源秉持共源共生共榮的理念相互扶持的故事深感人心.感謝香港來的跑友,才有岡山火車站的接駁車,,雖然走錯路遲到,還好並不影響賽事.今早天氣變得陰雨濕冷,趕緊穿上風衣擋些風雨.繞大崗山第一圈時人還蠻多的,第二圈開始突然發覺前後都沒什麼跑者了,原來半馬跑者都回程了.回收車就一路緊跟著我們後段班的跑者,哈哈!想偷懶悠遊一下都不行,這也是跑馬趣事.	已審核	證書	相片
42	2017/4/9	2017 全國三重馬拉松賽	06:09:46	528	機車上台北橋要走左側環河北路專用道,下橋才會沿著淡水河左岸到達重陽橋會場.雲多擋掉陽光卻也擋住遠山容貌.阿福頭傷剛癒,已恢復傷前實力.楊主秘雖公務繁忙,戴著耳機仍然一派輕鬆.良棟及景媛有全馬實力,半馬跑來亦是愜意.英華已較初半馬進步,漸脫足底筋膜炎之苦.江總管雖已逾七十,平時經常登山及出國旅遊,精神奕奕.第一趟3小時,第二趟天氣漸熱,小腿肌肉僵硬跨不開步伐,逾3小時才完成.	已審核	證書	相片
43	2017/4/16	2017 葫蘆墩全國馬拉松	06:25:19	1745	本馬最大特色是后豐鐵馬道, 原為臺鐵舊山線改建,其中九號隧道長1269.5公尺,南端連接大甲溪橋-花樑鋼橋.跑在昏暗又狹窄的隧道內與鐵馬交織而過,確是蠻特殊的體驗.本馬除參賽者眾多外,各社團休息棚亦超多,許多跑友夜宿國小會場,且選擇這場的百馬團高達16隊,充分顯示跑友對本馬的重視與期待.補給站物資充足,小玉西瓜最受歡迎,各跑團亦有私補站,尤其噗龍共YA跑團的涼麵,連吃四碗還意猶未盡呢!	已審核	證書	相片
44	2017/4/30	2017 太麻里曙光馬拉松	06:44:31	111	第二次造訪,與阿水同住忘憂館同遊曙光海灘,巧遇百歲人瑞.太麻里還是那麼迷人,一望無際的太平洋,火車穿過祥和的平原.沿著太麻里溪溯源而上,人車稀少風景優美,横跨雄偉的拉灣橋,漫步於沿著大峭壁旁造的天空步道,遠眺圓弧形鐵橋造型的拉冷冷,配合遠山與溪水,是一幅絕美的畫作.我喜歡的它的純真.寧靜.質樸,遠離都市的塵囂,接受自然的洗禮.去年炎熱地昏頭昏腦,今年雲多氣溫降些,太棒了!	已審核	證書	相片
45	2017/5/7	2017 太平山雲端漫步路跑	06:49:38	887	今早天氣極佳,太平山莊到翠峰湖山莊封路馬拉松,除工作及救護車外沒有任何車輛,只有跑者及旅人.伴隨遠處山巒雲海,沿路松柏林立,近午雲薄霧繚繞林間山徑,樹蟬蛙鳴聲此起彼落,空氣清新令人舒暢,實為跑馬者的人間仙境.不負與阿水凌晨12時起床2時台北出發的舟車勞累之苦,也謝謝寶鳳姐及逸駿.立建兄陪我後段班慢慢照相玩賞.可惜的趕時間未進入翠峰湖環山步道一遊,僅從旁一窺其面紗,期下次再來圓夢想!	已審核	證書	相片
46	2017/5/13	2017 臺北星光馬拉松	06:26:13	764	原氣象報導有雷雨,沒想到僅多雲無雨,比起去年酷熱情形好多了!沿途橋樑眾多,去年初次接觸搞得七暈八素,今年雖有心理準備,還是難免搞混,繞了老半天以為百齡橋早已過去,沒想到還在其橋下繞圈圈還沒上橋呢?水牛哥. 逸駿.立建.讚森.陳前等老前輩均是識途老馬,能齊聚一堂共襄盛馬,實在幸福!台北河濱公園山光水色,蟲鳴鳥叫蛙聲四起,自行車道綿延不絕,不免羡慕台北人有此超優的運動休閒環境.明年星光再見囉!	已審核	證書	相片
47	2017/7/8	2017 府城安平仲夏星光馬拉松	06:39:34	2915	上半場烏雲密佈雷電聲光俱作惟無雨勢,陣陣涼涼風襲來不勝快意!老班底阿福阿水遠從台北來聚,宗彥偕老婆參加戀人組,又見中明玩團體自拍,也摻了一脚.昭仁兄年過七十仍然拚勁十足;馮田大哥剛從雪大緃走歸來,未負重的跑馬似乎輕鬆寫意!瑞銓兄與妻手牽手閃愛快走,羡煞人!邵老師三横一豎的行前歡樂馬.本次路線不往南跑黃金海岸,改北走鹿耳門聖母廟,與古都馬雷同.二年一次的家鄉朝聖馬,人氣旺,補給佳,讚!	已審核	證書	相片
48	2017/8/11	2017 關山冠軍米馬拉松A1	06:46:08	234	第一次參加連日馬,是有些壓力,因為不知第二.三天的狀況會如何?充滿未知數,就像初馬一般,心中有期望卻無把握!本次路線更改,增列往南橫公路海端及初來再折回一段約半馬,因此環鎮自行車道祇要繞一圈即可.過電光大橋去年往北跑,因豐年祭影響,今年往南跑,里程大致相同.南橫去程緩上坡居多,到23k折返點已花了3小時20分,還好回程緩下坡較多,第一天體力較充裕,有時間拍照也保留些體力給第二.三天.	已審核	證書	相片
49	2017/8/12	2017 關山冠軍米馬拉松A2	06:51:53	295	昨天賽完在活動中心休息,與露乳俠謝大哥及陳亮華醫師長談,倆位前輩給我許多寶貴意見,陳醫師在跑者廣場發表一篇有關馬拉松跑者猝死的預防之道,他現場指導我們量脈博等功夫及預防猝死的重要概念,讓我們獲益良多.今早一開始起跑有點喘,因此慢慢跑讓身體適應,不再照相浪費時間.遇上坡累了快走一段再跑,如此跑跑停停,也是根據許多前輩的經驗,讓酸痛緊綳的肌肉稍微緩和一下,才能跑得持續而久長.	已審核	證書	相片
50	2017/8/13	2017 關山冠軍米馬拉松A3	06:53:41	258	前晚刻意早睡期能順利完賽.出發前腿部肌肉僵硬,但精神還不錯,前半段跑得還好,但畢竟肌肉酸痛,無法邁開步伐, 23k折返點已3:30.戴了大盤帽加上護頸布,買了涼感袖套準備抗曬三天,原在休息站只用水淋濕袖套,後聽從陳醫師建議,從頭淋到脚倒也暢快,頂著大太陽的威力到下一站就乾了,再全身淋濕周而後始,果然減輕不少酷暑的灼熱感,比起局部淋濕或冰塊更直接有效.首次連馬幸運均於關門前完成,感恩一切因緣!	已審核	證書	相片
51	2017/9/2	2017苗栗山城星光馬拉松	06:08:39	837	火車上與高雄跑友陳鈺銓並鄰,相談甚歡.會場再遇關山跑友陳金哲.蔡宗仁,另阿福介紹季明正大哥照顧我,果然心有靈犀不僅會場相遇,賽後季大哥還費心在終點等我,載我回苗栗新興旅社.賽事全程下雨,小雨淋濕全身也帶走悶熱暑氣,大倫國中同學們支援休息站志工,表現非常熱情,茶水及點心列隊歡迎奉上十分貼心.高鐵客家圓樓路線改為繞圈不再原路折返,更為順暢.隔天逛南苗市場及美食街,收獲滿滿.感恩平安完賽.	已審核	證書	相片
52	2017/9/17	2017三鶯陶花源馬拉松	06:47:19	694	第1班火車抵鶯歌已5:53,雖穿越農會捷徑僅10分,6:20開跑,來不及做賽前伸展操.一早就瞥見火紅朝陽預告今將十分炎熱.全馬需來回4趟,沒想到第2趟各休息站降溫水就見底了,也無冰塊,只好以礦泉水淋身.對照不低的報名費及烤肉般的曬道,各項補給確實陽春甚至匱乏.右脚跟腱疼痛,換穿跑鞋加護踝,結果半途覺得太緊就把護踝拿掉又將鞋帶鬆綁,穿Y拖不受拘束已習慣,唉!回不去囉.	已審核	證書	相片
53	2017/10/15	2017 飛虎常跑20週年馬拉松	06:57:44	1357	車上巧中鋼黃權均跑友.夜宿斗南順安宮,對各地(含大陸)進香團絡繹不絕,香客坐遊覽車,神轎坐超大豪華貨車之現象嘆為觀止.晚餐到斗南米糕甲用餐,剛好飛虎前會長宴請香港來的眾多跑友,大姐大熱情招呼我進店並慷慨請客,瞬間感受當地跑友的盛情.本馬最大特色是西螺大橋封橋讓跑友於其上盡情揮灑,全程在雨中跑步,有的躺地,有的跳躍,大家都踏水玩水十分盡興.雖然阿基里斯腱隱隱作痛,仍順利完賽,感恩一切!	已審核	證書	相片
54	2017/10/28	2017紫蝶馬拉松	07:02:53	139	去年元旦跟好友們來多納一遊,沒想到又有機會到此跑馬.對多納大橋.高吊橋留有深刻印象,經過這次一步一脚印地踩踏,更是留下難以抺滅的憶痕.至情人谷折返時,盡情拍攝及觀賞壯觀的得樂日嗄大橋,結果由茂林風景區回程後,往下看遠方有之前經過的濁口溪情人橋,我想那為何看不到雄偉的得樂日嗄大橋呢?後來多跑了一會猛然回頭,原來剛才疑惑的地點就是在該橋橋上,哈哈!難怪看不到橋身,真是有趣	已審核	證書	相片
55	2017/11/18	2017 寶二慈善環保馬拉松	06:59:58	1162	第一次異地連日馬又怕跟腱疼痛發作,還好睡眠充足時間充裕,雖然全程很少平路,但上下坡多為緩和短程,上坡快走稍作休息,反而不覺累.繞水庫四圈,對里程及時間上的掌握較好.補給亦超棒,欣見新竹各跑友協會團結圓滿.碰到跑友葉大衛,關山他跑九日連馬,我跑三日連馬,回程火車上又鄰座,十分有緣.他熱心指導我連日馬的恢復法,也倡導玩馬精神,他和善有禮,是位跑馬紳士.領完普查30馬獎,感恩協會!讚嘆協會!	已審核	證書	相片
56	2017/11/19	2017 鹿港馬拉松	06:24:09	1160	統一文創會館正位於會場旁,我與阿水住宿其間.鹿港第一次辦全馬,有不少跑友前來朝聖.另設最佳造型獎,也吸引眾多愛好造型的跑者自娛娛人.有志玲姐姐.嫦娥.兩津哥哥兩光.蓑衣哥.濟公.三太子…美不勝收.連日馬剛開始有些鐵腿,熱身後較好些,限時6:30,因此前半馬儘量跑,俾後半馬可以較輕鬆達陣.今天鹿港尤其彰濱工業區風力甚大,帽子都要拿下來以免被吹走.沿途鄉親及公司員工夾道加油打氣及補給甚為窩心.	已審核	證書	相片
57	2017/11/25	2017 宜蘭冬山河超級馬拉松(第二天)	06:47:04	136	賽道沿著冬山河來回一趟剛好20k.50k及42k標馬則先將餘10k及2.195k跑完,再二趟來回.剛出發即碰到露乳俠一副無精打釆,事後知他昨晚下班即趕來參加100k賽事,因無充份休息至天亮時進入睡眠期,不過近中午時他又已精神奕奕完成賽事.天公作媒,雨勢並不大,天氣涼爽,賽道亦單純,與仕賢兄快走一大段,為明日連日賽暖身.賽後戀戀小棧提供地方讓我換洗,會場亦有接駁車至羅東車站,實為感恩!	已審核	證書	相片
58	2017/11/26	2017 蘆洲--觀音山全民路跑	06:50:33	622	賽道過關渡橋.龍形碼頭後即左轉上龍形天橋,之後即開始爬坡行程,於田埔巷21k折返點見同事景媛及祉証後,就分道揚鑣繼續漫長上坡.印象中去年沒這麼硬斗,折返點與恐龍合照也要爬上超級好漢嶺.回程較多下坡但時間緊迫,一路許多後段班跑友想放棄,志工也鼓吹棄賽,不過我有信心堅持跑下去.本次同事報名約20多位,但全馬僅阿福.阿水及宗志,可惜宗志因小腿抽筋搭車回來.賽後蘆洲英華帶我們去吃泰國菜慶功	已審核	證書	相片
59	2017/12/2	2017 牧野池上馬拉松	06:58:42	59	池上真是風光明媚,視野開濶,空氣清新的渡假聖地.加上金城武樹及伯朗大道的加持,租著三輪脚踏車的遊客駱驛不絕.今天雲多而未下雨,增添四週山景的撫媚,對跑者而言卻是涼爽而舒適的環境,對正遭逢空污紅害的高屏跑者,更是一種解脫.沿著卑南溪(新武呂溪)右岸至初來橋,猶記左岸是關山三日連馬經過之地,兩岸均是色怡人.環花東六日賽跑者今日續攤,真是勇者.明天天寶兄將於虎尾馬達600馬,哇!天文數字!	已審核	證書	相片
60	2017/12/3	2017 決戰蘭陽溪馬拉松	07:52:41	124	最近連日馬均是前晚下雨當天反而陰涼未雨,真是天助跑者,感恩!兩天45k連日賽,第1天7小時第2天倒花了8小時.除了前晚舟車勞累,睡眠不足外,導致剛開始在河堤上跑有些昏沈.加上後半段許多長陡坡也耗費不少時間.第1天賽事完均依前輩指示深蹲退乳酸.抬脚讓血液回流…,第2天賽事確實無鐵腿困擾.鎮平宮請志工們準備了好多米粉.油飯.滷肉飯.小菜及魚丸湯等,讓跑者辛苦回到會場能一飽口腹之慾,真是佛心!	已審核	證書	相片
61	2017/12/9	2017 高雄捷運公益路跑	05:56:42	397	本馬報名時簡章規定關門時間為6.5小時,沒想到在毫無告知下,簡章居然改為6小時,等到當天起跑時聽說大會有宣佈再改回,但大部分選手如我都未聽到.後段班的為我了趕在六小時前回終點,幾乎一路追趕未曾稍懈,甚至部分志工亦告之快關門了,放棄沿途拍照及享受美食的機會,好不容易辛苦趕回終點,才獲知已改6.5小時關門,真是無言…不過,最後也欣賞到方永通跑友最後一個進場時,後面一排救護車列隊護送的盛況	已審核	證書	相片
62	2017/12/10	2017 路竹螺絲馬拉松	07:02:38	715	有大發警員支援昨天捷運馬及今天賽事交管維護,由於昨天在後段班,今天更是最位一名,竟被該名警員一眼認出,直指怎麼又是你!哈哈,真難為情.今天沿著湖內二仁溪河隄、茄萣區幸福海岸,一路欣賞海景及河川景緻.天氣相當晴朗,一路曬到底.最後遇見張均合百馬團,與其共進終點站並合照留念.	已審核	證書	相片
63	2017/12/16	2017 通霄濱海追風馬拉松	06:45:07	660	通霄馬真是一個很特殊的體驗,大多沿著通霄及後龍海堤道路跑,去程北上時是逆風,吹得快跑不動了,還好回程則是順風,有助一臂之力.海風大到必須將風衣穿上並將連身帽戴上,否則海風吹得你不要不要地,頭部未保護很容易感冒.途經著名的白沙屯拱天宮,後龍過港舊隧道等景點.由於風大,沿岸設置了許多雄偉的風力發電機組,一排排白色高聳的鋼柱及葉片,同時轉動,遠望近看均十分壯觀.	已審核	證書	相片
64	2017/12/17	2017 高雄大發公益馬拉松賽	06:17:31	559	與阿水、建名搭乘志隆車至大寮捷運站會場.沿途經過鳳山水庫.遇見嚴秋明跑友併肩跑,第一次認識嚴兄是在2017 阿猴國興盃,記得當時路人看見白髮蒼蒼的他問他年齡,他說已七十八歲,我當時就深感驚訝!並於終點與其合照.如今剛過八十,上坡時看他仍是虎虎生風,原來他常去金獅湖跑階梯,果然有練有保庇.他年輕時是運動健將,初馬就得名次,難怪腿部肌肉相當結實,這是長久運動的成果與鐵證,值得效法.	已審核	證書	相片
65	2017/12/23	2017 礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松	06:55:11	641	礁溪溫泉季-冬至饗湯圓暨選手之夜,除選手外還有當地社區民眾參加搓湯圓比賽,台上勁歌熱舞台下酒酣耳熱.寶鳳姐較晚到,馬上掀起一股熱潮,照相敬酒打招呼…,人氣十分旺盛!餐後回程剛好碰到陳亮華醫師要去礁溪國小露宿,我就邀請他與我共宿.比賽路徑有3大折返點,都是長距上下坡,第2折返點抵最高點-櫻花陵園,蘭陽平原一覽無遺,途經淡江大學蘭陽校區,第3折返點則是佛光大學,一樣風景秀麗.	已審核	證書	相片
66	2017/12/24	2017 羅布森集集音樂馬拉松	06:26:49	463	一路上都有薩克斯風樂團相伴,還有國小管弦樂團的加油,確實是集集馬的一大特色!沿著濁水溪跑,途經鹿谷又經過水里這些純樸美麗的小鎮,濁水溪畔山光水景十分壯觀宜人,當中南部正處於PM2.5威脅時,這裡無疑是一塊淨土,能讓我們深呼吸的地方.連六週週週連日馬,感恩順利完成賽前完全沒有把握的挑戰,創下個人跑馬新紀錄.雖因連日馬又舟車勞累,馬馬均以近關門馬收場,但跑過必留下足跡,也讓我人生留下一頁美好回憶	已審核	證書	相片
67	2017/12/31	第12屆泰雅大腳丫森林馬拉松	06:41:28	636	泰雅盃也連續辦了12屆,有許多跑友都是12屆的VIP常客.第一次碰到蔡志榮跑友,穿著台東大學附設體育高中的校旗,再加上取材於學校的原住民服飾等道具上身,十分吸睛.路線稍作改變,以往先右轉到糯米橋折返,今年則上一段坡再折返,遠山雲霧遼繞,風景更上層樓.跑進惠蓀林場再折返,其間林木扶疏十分清爽.途中與露乳俠謝大哥相談甚歡,一起來個謝氏招牌呼叫,十分暢快!也恭喜馮嘉欽大哥連12屆完成泰雅馬	已審核	證書	相片
68	2018/1/14	2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松	06:27:12	1706	今天天氣好冷,清晨搭接駁車至高樹國中,車上覺得很冷,一下車竟然打起哆嗦來,趕緊跑到體育館內取暖,果然室內外溫差好大.高樹馬是有名的優質馬,除了完賽禮有各式當地現產水果,便當也是一早請外燴師傅現地製作.當然各鄉鎮支援的休息站及國中小加油團亦是一大亮點,天冷來碗熱騰騰的魚丸湯入胃,真是美味又窩心.鄉親的熱情及沿途鄉間小路田野風光,深深烙印心中.終點紅地毯的慶祝完賽儀式,亦是熱情的表徵.	已審核	證書	相片
69	2018/1/21	2018 第二屆嘉義國際馬拉松	06:25:02	601	連三年與阿福及阿水連袂參加雙潭馬,除了它是阿福的家鄉,也是阿水的兒子孫子居住地,更是嘉義馬拉松的代表馬.除去年阿福受傷缺席,很高興今年我們三人又能在此相聚.雙潭馬每年路線都稍作變化,今年路線不重覆,於紫雲寺折返,經過彈藥庫區及新福鐵馬道.當然最重要的是仁義潭及蘭潭這二大賣點囉!仁義潭一條長長的潭邊步道,邊跑邊欣賞湖光山色,美景一覽無遺.能與好友連續三年一起跑雙潭馬,真是幸福,感恩!	已審核	證書	相片
70	2018/2/25	2018 高雄國際馬拉松	06:07:38	4056	每年高雄馬代表工業局南北同仁團聚的時光,平常難得碰面,唯有跑馬將大夥拉近距離,高雄熱情的同事齊來歡迎風塵樸樸南下的友人,形成這一年一次的賽前餐會.同仁間阿福阿水及我是全馬外,均是半馬.曾董雖是半馬,卻是資歷最深速度最快的的跑者,江兄已逾七十,卻仍是登山嚮導及半馬好手.楊副座更是青年才俊的跑者,加上俊甫及明豪等年輕一代,高雄馬成了世代交替滙聚地.	已審核	證書	相片
71	2018/3/4	2018雙溪櫻花馬拉松	06:37:25	136	雙溪櫻花馬是北部重大的年度賽事,連續三年與阿福阿水宗彥及怡芳等人參賽,它最大特色是櫻花外,只有全馬沒有半馬也是一絕.接駁車就是火車,賽事會配合火車時刻延後起跑,這也是特色之一.賽道路線一路上坡,回程又是一路下坡,也是經典.每次經過辭職嶺古道解說牌及蘭平千里石埤,仍不免俗要照相留念一番.經過虎豹潭及雲霄精舍就到了折返點,上下500公尺的高度,尤其最後8公里的長下坡,確實會讓人跑到腿軟.	已審核	證書	相片
72	2018/3/11	2018 太麻里曙光櫻花馬拉松	06:25:34	58	同樣三度造訪太麻里,第1年跟志隆兄前來,第2年有阿水相陪,今年則與立建兄同宿.今年路線也大改造,不再往太麻里溪溯源而上,改走山路經嘉崙產業道路直上金針山,於環山雅築民宿折返.年年參賽人數銳減,今年僅剩不到百人,殊為可惜.我與立建住在會場的曙光渡假酒店,倒是十分方便.一起跑就在山腰看到第一道曙光從雲縫中射出,十分感動.一路上坡愈高景色愈美,折返後就一路下坡,下山後還得繞市區一圈才完賽.	已審核	證書	相片
73	2018/3/24	2018 車城福安宮馬拉松	06:52:31	678	打著全台最大土地公廟的盛名,當然要來朝聖.沿著車城濱海景觀公路.途經海生館.後灣村,埔墘村的加油阿桑十分熱情與我們合照.進入保力村,牆上盡是展現客家精神的彩繪.洋蔥道有如伯朗大道一樣視野寬濶,正值採收季節,工人正忙碌中.經戰車道.靶場登上聯訓基地最高點,群山環抱視野遼濶.折返後再經過四重溪回到會場.本次路線有一交會點經過2次,唯未區分第1次右轉.第2次直行,導致跑者跑錯,殊為遺憾	已審核	證書	相片
74	2018/4/1	2018 阿勃勒-風華再現馬拉松	06:26:34	1687	本馬跑入農委會畜產試驗所,裡面地方還真大,跑了好久才跑出來!主辦單位安排雞蛋糕攤位,讓跑者分享熱騰騰的雞蛋糕,真是貼心.途中碰見一團西遊記變妝跑友,十分有趣.後段碰到羅中明與黃俊欽跑友,一起跑入終點,不過他們一加速,還真地讓我喘噓噓地!聽老跑友說,這次路線算輕鬆多了,以前要跑更多的山路.本馬剛好有百回馬拉松普查頒獎,抱回三十馬獎座,真是謝謝你們,有你們的鼓勵,才有我們的小小成就	已審核	證書	相片
75	2018/4/15	2018 三重全國馬拉松賽	06:10:16	320	連續三年參加三重馬,雖然路線都一樣,補給也很陽春,但只要有阿福及宗彥這些老友共同參與,再普通的賽事也變得溫馨而有意義.連三年都住在福華文教會館,一大早奇福兄就會騎著摩托車帶著安全帽到對面的龍安國小載我,同樣的溫馨接送情卻包含著深刻的跑馬友誼,讓我連續三週均往台北來跑馬而不喊累!當然碰到83歲的長春青跑者潘振欣,是更是一個意外的收獲,也讓後輩如我深受感動與激勵.	已審核	證書	相片
76	2018/4/21	2018 坪林馬拉松	07:01:01	385	坪林第一屆馬拉松總要來嘗鮮一下,也有大陸及香港跑友遠道來參加,我與阿福及阿水二位好友同行,更遇見多年不見經濟部同事吳智潛,沒想到他也跑馬十年二了,真的人生何處不相逢!一起跑經過坪林橋,橋上滿滿大砲,原來是來攝取路旁樹葉內大批白鷺鷥的千嬌百媚,蔚為奇觀.賽道二個陡坡山路,有點小硬,補給還不錯,只是時間有點趕,無法盡興情享受!	已審核	證書	相片
77	2018/4/22	2018 大副盃歡樂馬拉松	08:23:49	607	今年第一次連日馬,12時就起床,凌晨2時從台大搭阿正接駁車至鯉魚國小,車上二小時是補眠的好時機.補給是名副其實的歡樂馬,補給品豐富到吃不完,可是路線一點也不歡樂,即使用走路,也走得不要不要地.因為全是上下坡,幾無平地.不過一路上跟跑友們聊天,倒是非常愉快.賽後跟遠從高雄來的偉大志工們搭同班車回高雄,也節省不少轉車時間,感恩喔!	已審核	證書	相片
78	2018/5/6	寶鳳姐 500馬紀念賽-給你高潮50K	10:21:00		10小時,原以為是輕鬆的歡馬,沒想到全部是山路,路線之陡峭更勝大副盃,即使大多用走的,也走到脚裸都有些酸痛,更有跑友燒襠忍住”蛋蛋”的哀傷繼續往前.女主角寶鳳姐難得穿著裙子一身亮麗,當大夥的押後護送天使.不過大家跑不動不是因為山路,而是五星級的補給,讓人捨不得多吃了一些,肚子填太滿也跑不動了.謝謝志工們辛勞,也謝謝顏小護士及變裝小護士帶給跑友守護及歡樂.	已審核	證書	相片
79	2018/5/19	2018 臺北星光馬拉松	06:28:05	651	連三年由本馬展開星光緒火,今年不一樣的是跑路小組正式成立”工業局路跑社”,創社社長就是亦師亦友的陳奇福-阿福.他帶動本局路跑活動風潮功不可沒,也是引領我進入馬拉松世界的導師,並持續提供跑馬熱誠的源頭.本次年輕社員報名十分踴躍,除增添熱閙光彩外,也顯見未來前景可期.今年可能全馬參賽人數較少,加上天氣較熱,後段班的我,第一圈跑完幾乎看不到選手了,第二圈不敢稍懈,終於連三年於關門前滾回來.	已審核	證書	相片
80	2018/6/3	2018蘭嶼馬拉松	06:57:17	243	這是我的第一個外島馬拉松,服了暈船藥克服之前陰影,在去程大浪搖晃下安然渡過.阿水與我共乘機車,首先被橫貫公路的陡峭給震撼住了,隔天環島公路慢慢遊,燈塔.小天池,酷似動物的火山岩,山海灣的美景,地下屋…,蘭嶼確實有太多值得佇足的景點,連機車遊環島36k也花了7小時之久.蘭嶼氣候變化大,前二天晴時多雲偶陣雨,路跑當天卻艷陽高照又無處躱藏,曬得有些軟脚甚至想棄賽,半跑半走下又是關門前驚險完賽.	已審核	證書	相片
81	2018/7/29	2018 田溪水超馬一騎跑	07:42:32	418	與田中馬一樣是舒康運動協會主辦,主辦單位的用心讓選手有賓至如歸的感覺.我雖報名三次,因傷及颱風而首次參加.28日下午田中尋米小旅行,踏著免費的自行車,浩浩蕩蕩暢遊三民猫村及八堡圳市集.晚上BBQ晚會,享受自助餐外加金曲歌手帶動唱氣氛熱絡.有冷氣的田中體育館擠滿過夜的選手,已是五星級了.天氣雖熱,但志工熱情更盛,補給相當豐富,降溫水及冰塊亦足够,跑在鄉間小路及自行車道上還很舒適.	已審核	證書	相片
82	2018/8/4	2018戀戀安平夜浪漫星光馬拉松	06:54:49	1592	一年一度台南盛事,阿福.阿水.宗彥及江仔等同仁連袂南下參賽.大前年安平馬是我的初馬,今年起終點首度由林默娘公園移師鹿耳門聖母宮,雖然遠了些,但好停車且場地够大,又有香客房讓遠來跑友能就地安宿,隔天還能逛逛台南景點,一舉兩得.起跑天氣很熱又無遮蔭處令人昏沈,還好遇休息站趕緊全身淋上冰水降溫,頓時精神爽朗多了.補給.冰水超豐盛,優質賽事總是為跑友著想,難怪跑友力挺星光燦爛.	已審核	證書	相片
83	2018/8/10	2018 關山好米馬拉松(day 1)	07:04:12	295	第2年來闖三關,心情較篤定,住宿也好些但較遠,還是租用機車較方便.第1天亮華兄來共宿,他年過七旬卻身強體壯,著短褲赤膊不怕冷氣,倒頭就睡大便通暢,還能伏地挺身,每日清晨4時起床,運動到中午12時,維持規律且刻苦的生活,實屬不易.賽道上一路跟隨他的後塵,卻追不上他,不過仍讓我有了前進的目標與動力.大圓帽.袖套.墨鏡是必備工具,一到休息站即全身沖水降溫, 防曬與降溫是酷暑跑步的良方.	已審核	證書	相片
84	2018/8/11	2018 關山好米馬拉松(day 2)	07:24:04	357	第2天狀況較差,休息站就急著找洗手間解決.本想學岳峰兄用快步走,前一小段還能跟上,接下來就被甩得遠遠地,畢竟要全程維持快走沒有想像中那麼容易呢!半走半跑下,本來就落後許多,回到海端車站發覺右脚脚踝疼痛,想說糟糕跑不動了,到休息站趕緊用肌樂拚命噴灑一番,似乎有效不再疼痛.不過完賽後發垷脚踝皮膚疼痛,可能噴灑藥劑過多了.剛好有二位女跑友跑錯路線多跑幾k殿後,否則倒數前三名應該會入圍.	已審核	證書	相片
85	2018/8/12	2018 關山好米馬拉松(day 3)	07:04:11	319	關山跑道風景優美,綠油油地稻田,藍天白雲,遠山當背景,溪流貫穿,大橋橫臥,純樸務農的鎮民親切可愛.一路跑著心情也開濶許多,加上志工非常熱情,補給及降溫水充份供應,且關門壓力小,對跑友們是一大福音!其中12.5k處休息站,志工們從一早即用平底鍋煎蘿蔔糕給選手吃,剛好餓了大快朵頤,沒想到中午回來,她們還在煎,剛好填飽消粍的能量,還有號稱”阿醜”的原住民主食,有點像壽司,非常好吃,真是感恩啊!	已審核	證書	相片
86	2018/9/1	2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松	06:23:25	642	今年未下雨有些悶熱.出體育場後先左轉往南到新東大橋折返,我搞錯方向以為今年路線更改不到客家圓樓了,等往北到新港大橋,才知是自己糊塗了.第一趟狀況還不錯,沒想到第二趟發覺大腿有將抽筋的現象,不敢跑快,剛好阿三哥陪走,趕在時間內完賽.今年改發冰棒替代刨冰,也多了火車站接駁車,賽道亦封路專屬跑者,揪甘心.循例在新興旅社住一晚,隔天到南苗市場閒逛吃客家美食,回旅社旁老地方咖啡店喝一杯.	已審核	證書	相片
87	2018/10/7	U-Lay 42 Marathon 2018	08:12:38	1754	颱風終於轉彎讓大家鬆了一口氣.清晨下著小雨,雲霧繚繞秋高氣爽,是個跑馬好日子.前半馬山路多天雨路滑,害得丫拖幫的我小心翼翼,結果還是在隧道口滑了一跤.邵老師賽事是有口碑的,處處可見其用心處:從接駁車改在火車站,起終點改在停車場,參賽及完賽禮各一件背心,補給超優質連潛艇堡都有(雖然我後段班沒吃到),全程8:30可盡情拍照悠遊瀑布山川美景,還有園遊會及住宿等帶動烏來觀光經濟…真是歡樂馬的典範.	已審核	證書	相片
88	2018/10/20	2018 花蓮山海馬拉松	06:01:06	158	今年第5屆增設全馬組,路跑社剛成立不久,當然要力挺自家人活動,10多位跑友遠道而來同住旅館,互相加油寒暄十分熱絡.賽道沿著海岸風景優美,沒有太陽海風又大,十分舒適.只是全馬第二趟天色已暗,涼風變冷風始覺寒意,部分路段無路燈烏漆麻黑,還好我隨身携帶手電筒,才能大膽又安全地奔馳.跑馬中曾祈禱賽事圓滿,果然如願.沒想到反而在回程時接獲普悠瑪6432於新馬站不幸出軌翻覆致多人傷亡訊息,令人心痛.	已審核	證書	相片
89	2018/10/28	2018 臺南秋季馬拉松	06:03:28	634	巧遇詹毅勇跑友,他居然從高雄騎2 個多小時的機車到台南,半夜在家樂福休息,賽後再到圖書館睡覺,然後再騎回鳳山,精神真是可佩,清晨寒冷只穿一件薄襯衫,哈!只有青春肉體有此本錢.光圈舉辦的賽事,補給站多內容也不錯,婆婆媽媽沿路拿著鍋碗瓢盆敲敲打打加油助陣,突顯鄉間民情純樸可愛.賽道經過許多農田,尤其火龍果甚多,一大片綠色映入眼簾,令人神清氣爽.可惜老毛病右脚跟腱疼痛,期盼不要影響後面賽事.	已審核	證書	相片
90	2018/11/18	2018 大高雄傳愛公益路跑	06:40:19	425	脚傷已棄賽三場,今天不穿丫拖改回運動鞋,但襪子濕掉跑起來就不順,沒有完美的啦!就像今天的主辦單位,如同神隱般,僱用一堆工讀生卻群龍無首,預計六時半起跑,五時半起一排工讀生寧願閒坐著仍不准寄物.簡章說六時集合,舞台上卻毫無動靜,甚至超過六時半仍無人招呼起跑.會場無流動廁所,主場館的三個小便池全部阻塞滿溢.休息站沒有降溫水連飲用水都缺,難怪很多跑友大罵地雷馬,唉…希望我的愛心公益捐款不要被雷掉了.	已審核	證書	相片
91	2018/11/25	阿里山18號愛情絲路馬拉松	06:55:19	533	與阿水相約住在嘉義火車站前的順憶旅館,一早搭接駁車倒挺方便.凌晨3時起床,打開電視台北市長開票作業居然還在混戰中,真是熱閙! 5時就來到旺萊山會場,小睡中一直聽到廣播重覆說明廁所.盥洗室.寄物處在哪,也不忘介紹熱情出借場地又提供鳳梨酥.汁的旺萊山老闆,讓跑友感受大會的迎賓序曲,比起上一馬無聲無息的隱形大會,真有天壤之別.彈藥庫跑道蠻優質,補給不錯,最後繞旺萊山大草原一圈,很有特色!	已審核	證書	相片
92	2018/12/2	2018虎馬全國馬拉松	06:51:35	3000	今年天后宮住宿滿額,依大會建議投宿登豐米蘭,出乎意料的貼心,除報到先送運動飲料外,清晨4時還有豐富的自助式早餐,隔天跑完還可回來洗澡休息至下午5時退房,真是佛心來著.老闆娘以爽朗的笑容問我,你是第一次入住吼?,可見該飯店用心經營跑友已多年了.虎尾馬補給之澎湃毋庸質疑,14,000多名跑友齊聚一堂,盛況空前,40多組的百馬團更是紀綠.周天寶700馬團加上鋼管秀,最是壓軸好戲.沒有最狂,只有更狂!	已審核	證書	相片
93	2018/12/8	2018六龜有囍公益馬拉松	07:18:10	127	六龜諦願寺首次舉辦馬拉松賽,卻出乎意外地棒.路線與美濃山城100k部分重疊,風景優美補給好,志工多是信徒抱持歡喜心奉獻,自然讓跑友感受到真誠親切.露營跑友說,營具寺方均準備妥當且有宵夜早餐伺候,真是佛心來著.住持笑臉嘻嘻地與大夥互動,專業照相機補捉起終點畫面,該有的規格一點都不馬虎,令人朝氣蓬勃.只是37k之後不見公里數牌,原訂42k估計應有46k之遙,哈哈!加量不加價喔,值得明年再來的好賽事.	已審核	證書	相片
94	2018/12/15	2018第三屆嘉義馬拉松	06:45:28		管樂踩街十分特殊,嘉義街道狹窄,活動一封街,其他道路幾乎是人車擁擠難行,嘉市府仍堅持舉辦這麼有意義的活動,值得喝采!馬拉松是今年新增,委辦單位有些”秃搥”,居然二選一的完賽禮酒及雞一起發送,後段班包括雞、酒、國旗帽、涼巾、成績證明…都沒了.還好事後都已補寄.仁義潭途中撞見一隻小白狗,無法即時伸援,賽後再騎機車回去已找不到,一直耿耿於懷!聽說仁義潭長久來是棄養地,真是令人心痛無言.	已審核	證書	相片
95	2018/12/16	2018 第二屆嘉楠集團公益馬拉松	06:16:15	476	去年年底連六週連日馬,今年年底第1次連日馬,惟狀況已大不如前,勢必要再加強訓練了.主辦單位嘉楠風華酒店,承辦單位諸羅山長跑協會,去年第1屆辦得不錯,今年跑友依舊踴躍.活動現場就看到烤大乳猪的景況,賽道都在鄉間小路十分舒適,補給內容亦相當棒.還有後段班亦有多位機車義警及嘉楠酒店的貴賓車來回穿梭服務,感覺十分窩心.賽後特地再去二通食堂用餐,很喜歡他的魚類簡餐,是到嘉義跑馬的用餐首選.	已審核	證書	相片
96	2018/12/23	2018 萬丹紅豆馬拉松	06:41:39	2147	2018壓軸馬就是它了,前年第1屆剛推出盛況空前,去年錯過,今年依舊人潮滿滿.前年賽道經過每個村落,純樸熱情的村民敲鑼打鼓熱烈歡迎的情景猶在眼前,今年賽道多了些鄉間小道,村民夾道歡迎的情景是少了.不過澎湃的在地補給可不馬虎,一系列的紅豆補給,如紅豆水.紅豆冰棒.紅豆餅.甚至紅豆香腸…,令人食指大動,都捨不得離開補給站了.不追求成績的歡樂馬深得我心. 80歲的嚴秋明跑得比我還快,真為他感到高興!	已審核	證書	相片
97	2019/1/13	2019大副盃關子嶺之戀-臺南	06:52:39	328	大副盃去年苗栗鯉魚潭路線精采,今年關仔嶺亦極具風格.175東山咖啡公路, 處處咖啡庭園,重機車隊偶然呼嘯而過,少了大遊覽車感覺清靜許多.空氣清爽,晨間霧靄籠罩,山景虛無飄緲,溫度低沒陽光,即使中午也有山壁樹蔭遮陽,使得冬陽懶散溫煦而不灸人,真是個超棒的路跑時點.山路起伏迤邐,跟著嘉義跑友陳文海的脚步,有說有笑小步慢跑前行,即使上坡倒也輕鬆.他還有隨身小音響,能聽音樂順便調整步頻,一舉二得.	已審核	證書	相片
98	2019/1/27	2019 葫蘆墩世界花博馬拉松	06:15:42	986	與阿福及阿水投宿豐原後站新都大飯店,才知很多跑友都來此投宿,且加收100元可延長退房時間,回來洗完澡並在一樓餐廳吃完便當再去搭車,真是貼心.本賽事途經花博豐原.后里及外埔等園區,沿途賞心悅目美不勝收.李泉金跑友今天要領百馬獎,低調的他並未掛彩帶,我陪著他作伴有說有笑邊拍照,不知不覺一起踏入終點.完賽後回程車上才看到古文廷跑友傳來訊息,說我有百馬獎未領,哈哈!驚覺今天我居然也是受獎人之一.	已審核	證書	相片
99	2019/2/16	台灣環島跑者圓夢計畫-day9	09:27:30	3	參加邵老師主辦的環台跑旅感到無比興奮.我們七人入住鹿野盈家溫泉小木屋,距離鹿鳴酒店很近,下午即至會場體會環島選手跑抵終點的盛況.晚上與60多位選手們共聚一堂享用自助餐,並聆聽邵老師的簡報.賽事路線背山面海,風景十分壯麗,這也是我報名的主因.太麻里路段剛好修路,人車交錯有些驚險.上午晴朗炎熱下午卻下起雨來,原本感冒的我沒帶雨衣,竟然覺得發冷,到達金崙趕緊洗澡更衣,晚餐後即累得倒頭就睡.	已審核	證書	相片
100	2019/2/17	台灣環島跑者圓夢計畫-day10	11:37:05	9	今天的賽程主要在南迴公路上,壽卡是最高點.熱情跑友沿路豐富私補令人感動,也認識了熱心拍照的猫哥.新加坡選手不藏私地指導長跑技巧,邵老師沿途為選手們加油打氣,碰到廟宇即拜拜祈求選手平安及賽事順利.從賽前多次的探勘規劃,賽中費心協調,讓我們選手能安心且專心的跑步,只能對邵老師及志工們獻上感恩的最敬禮.我賽後重感冒了一陣子,不過對此難得的賽事仍充滿溫馨與快樂的回憶.感恩在美好中完成百馬!	已審核	證書	相片
101	2019/3/10	2019蘆竹濱海馬拉松	06:21:52	1080	與阿福投宿桃園191商務旅店,外出晚餐時他不慎掉落毛帽,那是同事們送給他的退休禮物,讓他好心疼.61西濱快速道路部分高架路段封路路跑,是難得的特殊體驗.雖然全程下著雨,休息站仍有排舞團體熱情地為選手們跳舞打氣.賽後多年未謀面的同學阿和來載我,他是連鎖美髮店的老板,與太太二人都是美髮師.他親自下廚為我煎牛排.弄火鍋.燉龜鹿二仙膏.讓我在賽後虛弱的身體獲得滿滿的元氣,也感受到多年老友的溫暖.	已審核	證書	相片
102	2019/3/17	2019 奮起湖159超級馬拉松	09:43:00		從嘉義體育場直奔奮起湖, 50k沒有重覆賽道直上阿里山,真是難得的夢幻路線.當然100k的跑者早已不見人影,只剩少數在後段班趕鴨子.不過志工們可能不清楚50k與百k的關門時間不同,一直催促我們要快點,真是無言.最後踫到環島前輩林炎宗,原來他昨晚在醫院陪媽媽沒睡好,今天慢慢跑,我才有機會與神同行.佩服100k完賽的勇者,默許期盼未來能挑戰並完成百k	已審核	證書	相片
103	2019/3/24	2019 基隆五分山馬拉松	06:57:42	571	第一次到基隆來跑馬,沒想到它是大台北地區跑者的最愛,幾乎熟悉的跑友都到齊了.途中經過一”祝百馬達陣”告示牌,好像看到自己的名字,再回頭看個清楚,確實我是六位之一,對主辦單位的用心感到窩心.上到山頂已超時,回程下坡開始衝刺,想起今天要領百馬獎,千萬不能落馬.更何況我的寶貝兒女及未來媳婦,第1次到終點站等我,更是讓我一刻不能閒.終點前看到兒女拉著百馬達陣慶祝布條歡迎我,讓我覺得非常欣慰.	已審核	證書	相片