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照片
跑者編號18328
姓名李天福
單位個人
完賽次數31
已領獎項30
27：2019/2/24-05:12:49 26：2018/12/9-04:07:15 25：2018/12/1-04:33:05 24：2018/10/28-04:47:20 23：2018/10/20-04:49:30 22：2018/3/25-04:33:27 21：2018/3/11-04:19:13 20：2018/1/28-04:47:42 19：2018/1/1-04:18:33 18：2017/12/24-04:28:06 17：2017/11/19-04:22:52 16：2017/10/29-05:15:45 15：2017/1/15-04:16:24 14：2016/12/18-04:23:12 13：2016/12/4-04:29:23 12：2016/11/13-04:33:01 11：2016/11/6-05:11:24 10：2016/10/30-04:56:02 9：2016/5/7-05:03:21 8：2016/3/20-04:34:19 7：2016/2/21-04:24:06 6：2016/1/24-04:26:03 5：2016/1/1-04:53:23 4：2015/12/20-05:02:18 3：2015/11/22-04:46:39 2：2015/11/1-04:24:13 1：2015/10/4-05:27:48 0：2015/7/4-05:20:39 27：2019/2/24-05:12:49 26：2018/12/9-04:07:15 25：2018/12/1-04:33:05 24：2018/10/28-04:47:20 23：2018/10/20-04:49:30 22：2018/3/25-04:33:27 21：2018/3/11-04:19:13 20：2018/1/28-04:47:42 19：2018/1/1-04:18:33 18：2017/12/24-04:28:06 17：2017/11/19-04:22:52 16：2017/10/29-05:15:45 15：2017/1/15-04:16:24 14：2016/12/18-04:23:12 13：2016/12/4-04:29:23 12：2016/11/13-04:33:01 11：2016/11/6-05:11:24 10：2016/10/30-04:56:02 9：2016/5/7-05:03:21 8：2016/3/20-04:34:19 7：2016/2/21-04:24:06 6：2016/1/24-04:26:03 5：2016/1/1-04:53:23 4：2015/12/20-05:02:18 3：2015/11/22-04:46:39 2：2015/11/1-04:24:13 1：2015/10/4-05:27:48 0：2015/7/4-05:20:39
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2015/7/4 2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松 05:20:391298個人初馬賽，當天下午天氣非常炎熱，終於見識到府城的威力 ！ （補給非常棒，一路吃吃喝喝跑回終點）已審核 證書
2 2015/10/4 2015 年火燒島全國馬拉松賽 05:27:4884第二馬，這場賽事更熱，讓人數度有想棄賽的衝動，終於明白為什麼綠島是火燒島的原因了。已審核 證書
3 2015/11/1 2015 艋舺盃全國馬拉松 04:24:13483適合跑馬的好天氣，加上哥哥兩百馬的配速助威，終於一舉突破5小時魔咒，創個人PB。已審核 證書 相片
4 2015/11/22 2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽 04:46:39628跑了半場的好馬，但隨著太陽溫度的驟升，果然還是抵擋不了，不過有吃到傳說中的烏魚子及烤山豬肉，屏東大華的補給，還是要給大大的贊啦 ！！已審核 證書
5 2015/12/20 2015 臺北馬拉松 05:02:183224將近一個月都因事沒練跑，果然驗證了“只有累積、沒有奇跡”，過25K以後，沿路不斷抽筋，勉強個人時間跑進5小時內，只能再好好努力吧 ！！已審核 證書
6 2016/1/1 2016 長堤曙光元旦馬拉松 04:53:23301第一次在元旦參加全馬比賽，還真有象征意義，只是一開始天候不佳，陰雨綿綿氣候偏冷，隨后才逐漸雨停，補給不錯，賽道風景漂亮，值得下次再報名參加。已審核 證書
7 2016/1/24 2016臺北渣打公益馬拉松 04:26:03810賽前一直糾結這場賽事，是否會是大雨外加超低溫（霸王寒流） ？ 家人也再問是否棄賽？ 但心裡還是不斷鼓勵自己，既然報名了，就勇於挑戰吧 ！ 結果成績還不錯，接近個人PB ，是令人值得高興的呢 。已審核 證書 相片
8 2016/2/13 20160213 山海情人許願馬 06:29:00165第一次參加自助超馬賽，與一般標馬不同，感覺很新奇！ 這場山路跑加上是小超馬，讓沒練習經驗的我，吃足了苦頭，尤其在過了30K,幾乎半走半跑中完成，也算是另類體驗 ！！已審核 證書 相片
9 2016/2/21 2016高雄國際馬拉松 04:24:061578抱著朝聖的心情及憂慮PM2.5紫爆的威脅下開跑，一路很順利完成前32K，就感覺有機會破個人PB，只是后10K太陽高掛，加上體力引擎熄火，最後只能小小破PB，也算是不遠千里而來的安慰吧！！ （PS：高雄馬是目前為止，我參加過最熱情、補給也非常好的優質馬）已審核 證書 相片
10 2016/3/20 2016 新北市萬金石馬拉松 04:34:191618第一次參加IAAF銅牌賽事的好馬，懷著緊張又興奮的心情出發，在前三十公里一直狀況不錯，都在規劃的配速內，只是之後的路程，果然還是因疏於練習，又撞墻抽筋不斷（如台北馬），只能下場再努力破PB了。（風景跟補給都不錯）已審核 證書 相片
11 2016/5/7 2016花蓮太平洋縱谷馬拉松 05:03:21126這場全馬非常酷熱（體感溫度37度），但還是憑著意志力完賽，雖創下近期最差成績，但總排名卻意外排入前20% 內 ，算是收穫之一 ！ 這場比賽選手可以免費入海洋公園遊玩，算是另一個賣點。已審核 證書 相片
12 2016/10/30 2016安樂瑪陵馬拉松 04:56:02365秋冬第一場山路馬，上上下下坡度起伏，對我這種肉腳來說，算是很硬的一場路跑，不過各站補給超優的，值得對主辦單位給個大大的贊啦 ~~~已審核 證書 相片
13 2016/11/6 2016 艋舺盃全國馬拉松 05:11:24582去年是大哥陪我跑且破當時的PB，時光冉冉，今年則是我陪二哥跑他的初馬，可惜的是沒能帶他跑進5小時內 ，甚是遺憾 ！已審核 證書 相片
14 2016/11/13 2016 臺灣米倉田中馬拉松 04:33:01719聞名遐邇的田中馬，我終於抽到了，懷著興奮的心情，享受豐盛的補給、全鎮熱情的加油及好山好水的田園風光 ！！ 田中，明年再來感動一次吧 ！！已審核 證書 相片
15 2016/11/27 第三屆南投馬拉松 04:48:37460冒雨中開跑，行進間雨勢忽大忽小，加上在 28~33K 的陡坡，只能走走停停，最終還能保持6’30“ pace , 算是勉強合格了。已審核 證書 相片
16 2016/12/4 2016 新竹城市馬拉松 04:29:23817初次來到風城來跑馬，感受到新竹人的熱情與豐富的私補，可惜的是綿延不斷的緩坡及照型不佳的完賽獎牌。已審核 證書 相片
17 2016/12/18 2016台北馬拉松 04:23:122008抱病參賽，又遇上Garmin 手錶GPS 定位不准（少近3 公里）雙重影響，但仍能小破個人PB，還是有收穫喲 已審核 證書
18 2017/1/15 2017 金門馬拉松 04:16:24441頂著低溫，加上超強的東北季風，為了金門高粱紀念酒而奮力往前衝，果然應驗了大家所說的金門馬是最適合破PB的，當然個人成績04:15:27 ， 也破了6分多，感謝 ，有金門馬真好 ！！已審核 證書
19 2017/10/29 2017安樂生態馬拉松 05:15:45209第二年參加這麼優質的賽事了，雖然這場不是那麼有名氣，但美麗的山路風光、充足的補給、流暢的動線，都是無可挑剔 ！ 寄望明年練好山路，再來參加一次吧 ~已審核 證書 相片
20 2017/11/4 2017合歡山超級馬拉松 07:16:421239幹~~~果然是超級無敵長上坡（22K），沿路只好都是當步兵、漫步在雲端 ！！ 風景跟補給都是無敵好，只是肌力太差，體驗一次就好 ！！已審核 證書 相片
21 2017/11/19 2017 鹿港馬拉松 04:22:52373第一次碰到全程多處強逆風吹拂，前半程跑的太保守，一直跟4:30 配速車前進，直到27K處，發現自己絲毫沒有撞墻期的不良發生，才開始奮力往前衝，但還是沒能挑戰個人PB，可惜了 ！！已審核 證書 相片
22 2017/12/24 2017 萬丹紅豆馬拉松 04:28:06671第二次到屏東來跑馬，不變的是有濃烈的動物大便味道飄出，這是唯一的缺點，好處是補給豐富、完賽禮也多、更重要的是賽後還可以排隊幫忙按摩喔；這場賽事值得推薦 ！！已審核 證書 相片
23 2018/1/1 2018 5th長堤曙光元旦馬拉松 04:18:33156連續第三次參加元旦馬，風景及補給還是不錯，只是這次是半馬跑兩次有點讓人受不了已審核 證書
24 2018/1/28 2018 臺北渣打公益馬拉松 04:47:422222受肩傷所苦，已停了近一個月沒有跑步，果然驗證“沒跑就沒有” ， 25K后一路爆到底 ，打掉重練的概念了.已審核 證書 相片
25 2018/3/11 2018 鳳山跑三校越野馬拉松 04:19:13217有幸參加最終回，不過天氣非常炎熱，加上小山路，整體而言不好跑已審核 證書 相片
26 2018/3/25 2018鄭開馬拉松（中國） 04:33:272349第一次參加海外中國馬，鄭開賽道筆直，沿路民眾熱情加油聲音不斷、自願者多達4000人在各個環節幫忙，這些都是在台北的賽事所看不到的... 唯起跑時間8:30 太晚，導致氣溫過熱，是美中不足之處！！已審核 證書 相片
27 2018/10/20 2018 第四屆飛龍盃烘爐地馬拉松 04:49:30126快回終點前經過華夏工專及小路陡坡，真讓人信心大崩潰啊 ！！已審核 證書 相片
28 2018/10/28 第六屆日月潭環湖馬拉松 04:47:2028232K 后近9K一路陡上，跑到沿路都是步兵，加上太陽出來助威，真是要 OOXX 已審核 證書 相片
29 2018/12/1 2018太魯閣峽谷馬拉松 04:33:05646前面21K緩坡一路向上，從天祥后爽爽一路下滑，整體而言，這場山路馬還算好跑 ！！已審核 證書 相片
PB2018/12/9 2018台北馬拉松 04:07:152356在17度微雨中開跑，因為沿路都是平地，所以可以放心的配速及火力全開，遺憾的是剛開始的5K都是長長的人龍，影響到不少時間，導致無法順利破4，但能破10分以上PB，也是大有斬獲 ！！已審核 證書 相片
31 2019/2/24 2019 雙溪櫻花馬拉松 05:12:49605台北馬後得了足底筋膜炎後，勉力完賽 ！！已審核 證書