跑者廣場::馬拉松普查網

	賽事日期	賽事名稱	成績	名次	備註	審核	證書	相片
1	2015/7/4	2015 府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松	04:57:03	762	初馬	已審核	證書
2	2015/10/3	2015合歡山越野馬拉松	05:57:19	304	過武嶺還要下松雪樓，回程好累~	已審核	證書
3	2015/10/25	2015大阪馬拉松(日本)	05:15:02		證書沒有寫，不知排名	已審核	證書
4	2015/12/5	2015 礁溪櫻花陵園馬拉松	04:43:13	242		已審核	證書
5	2016/1/31	2016 高雄南橫馬拉松	04:26:32	111		已審核	證書
6	2016/2/21	2016 藍鯨坪林超級馬拉松路跑賽	06:37:14	143		已審核	證書
7	2016/3/6	2016 北馬雙溪櫻花馬拉松	04:49:50	552	天氣很熱，雙膝硬化馬	已審核	證書
8	2016/3/12	2016第6屆南橫超馬	06:54:32		60K，證書沒寫排名	已審核	證書
9	2016/10/9	第4屆308草山月世界馬拉松	05:53:52	820	308高地,好硬的山路,上坡都用走的,還好有完賽	已審核	證書
10	2016/10/23	2016金澤馬拉松（日本）	05:04:50	6063	海外第二馬,沿路眾多加油團,日本本土文化表演團,充滿熱情與活力,補給有豬排咖哩,豆皮壽司等等豐富的特色食物.水準很高的一場賽事.	已審核	證書
11	2016/10/30	2016水戶黃門漫遊馬拉松(日本 )	04:40:14	4594	當時憑著一股想參加一場比較地方性賽事的衝動就報名了,結果光領物資就遇到許多波折,因為沒領到所以現場重新換號碼換晶片,雖然大部分工作人員只會日文,不過在雞同鴨講的溝通之下,他們都很盡責的提供協助,補給跟交管也不錯,以第一屆來說水準蠻高的。	已審核	證書	相片
12	2016/11/6	2016 戀戀二水跑水馬拉松	05:56:38	1067	這場很有在地特色,實際下去走水圳,非常冰涼的水,很有趣,工作人員與當地居民都很熱情,只是艷陽高照,沿路沒什麼樹蔭,很曬,賽後送了好多東西,還有一顆白柚.	已審核	證書
13	2016/11/27	2016第五屆富士山馬拉松（日本）	05:08:41	5193	路邊還有些未融的雪，溫度低，天氣不錯，西湖河口湖很漂亮	已審核	證書
14	2016/12/4	2016臺灣燈會虎尾馬拉松	05:15:07	1418	補給超級豐富,沿路吃吃吃得好飽	已審核	證書
15	2016/12/25	2016北港媽祖盃馬拉松	04:45:07	618	今年補給水準變差,天氣很熱,朝天宮前的紅毯大道很特別	已審核	證書	相片
16	2016/12/31	花蓮洄瀾灣跨年路跑節(第一日)(馬拉松部份)	04:57:19	52	賽道沿著台11線,過河南寺再折返回花蓮大橋兩次,旁邊就是太平洋,很美,不過沒有交管,跑者沿著路肩而行,旁邊車輛高速呼嘯而過,尤其台11線車子多,車速又快,有幾次與遊覽車擦肩而過,非常危險,而補給普普通通,賽前開幕式邀請陳彥博來致詞,天氣涼涼的,適合運動。	已審核	證書
17	2017/2/12	2017渣打馬拉松（香港）	04:56:17		三橋三隧，稍有起伏，從尖沙嘴到銅鑼灣，沿路經過香港的中心，許多高樓大廈，最後幾公里有比較多群眾加油圍觀，氣溫舒適，補給只有四種東西，水、運動飲料、沒熟的香蕉與巧克力，可以體驗一次的金標賽事。	已審核	證書
18	2017/2/19	2017京都馬拉松（日本）	04:44:49	7056	地形平緩，從西京極運動場起跑，經過嵐山、仁和寺、龍安寺，有一段沿著鴨川跑，河堤單車道那種，終點在平安神宮，看到的鳥居就知道要完賽了，沿途群眾跟工作人員都很熱情的加油，也有人提供私補，有團體表演舞蹈、唱歌與樂器等等，好不熱鬧，唯一難受的地方是起跑時溫度只有3度，又必須提早45分鐘寄物完畢，導致在寒風中等待時一直流鼻涕與打哆嗦，儘管有在外面套了一件雨衣，還是覺得很寒冷。	已審核	證書
19	2017/3/12	2017埔里山城派對馬拉松	05:26:44	559	全台灣幾百場賽事中補給數一數二的賽事，豐富的埔里美食與特色伴手禮，讓人沒辦法離開補給站，尤其是虎頭山頂的山豬肉，讓大家捨不得離開，中台禪寺的素排與素包子也展現當地特色。這次天氣非常炎熱，後半段幾乎沒有遮蔭的地方，還好有沿途鎮民的熱心加油鼓勵，很鼓舞跑者，賽後的菇菇太空包與客製化筆記本很實用，看得出來地方很用心在舉辦這場比賽。	已審核	證書
20	2017/3/25	2017日落馬拉松（新加坡）	06:21:08	2914	午夜十二點起跑，邊跑邊想睡的一場比賽，在摩天輪與溫室附近跑的時候建築物燈光倒映在新加坡河上很美，可是之後在East Coast Park一大段陰暗又看不到海，再睡意襲擊下幾乎都用走的，周圍只有少數在公園石桌石椅上的遊民，補給只有香蕉、水跟運動飲料，跑到26k左右坐著瞇了一下，之後精神有好一點，比較跑得起來，賽後紀念品是兩根香蕉與一瓶運動飲料，完賽已經天亮了。	已審核	證書
21	2017/4/16	2017 風櫃嘴全國馬拉松	05:54:57	445	與頴哲、家瑋一起跑，累累的山路	已審核	證書
22	2017/5/7	2017 海山馬拉松	04:57:59	166	浮洲橋下一早就熱鬧滾滾，人聲鼎沸，前年跑過這場的半馬，這次來挑戰全馬，要重複兩圈的路線其實有些無聊，不過也剛好可以訓練耐力，天氣不錯，幾乎整段都是陰陰的天氣，加上平坦的路面，補給有西瓜消暑，唯一美中不足的是距離多了兩公里，工作人員親切熱心，算是一場小而美的地方賽事。	已審核	證書
23	2017/7/8	2017 府城安平仲夏星光馬拉松	05:57:24	1854	補給被稱為台灣最長的夜市，尤其在聖母廟前的虱目魚湯、花枝丸與蒸餃讓我把肚子填滿滿，整條路上都很飽足，另外特別的是完賽獎牌，造型與顏色都顯現出設計者的用心，讓人愛不釋手。	已審核	證書	相片
24	2017/9/2	2017苗栗山城星光馬拉松	05:20:23	456	整路都在下雨，有降溫的效果，路線上因為全馬是半馬路線跑兩趟，較沒變化，而寄物區的東西都溼掉了，領回一個溼答答的衣保袋。工作人員與志工都辛苦了，謝謝你們的協助與付出。	已審核	證書
25	2017/9/24	2017 年火燒島全國馬拉松賽	06:30:25	232	第一次跑馬跑到曬傷，戴了帽子與太陽眼鏡也沒辦法，第一圈因為有雲將陽光遮住，還算舒服，第二圈開始晴朗無雲，艷陽高照，曬得七葷八素，過了朝日溫泉就當步兵，沿路沒大樹可以遮蔽，海景無敵美，還可以看羊咩咩，工作人員也很辛苦，天還沒亮就到位準備，忍受高溫還要幫選手加油，沿路還有機動補給摩托車送冰塊、肌樂與水，真的感謝他們的支援，只可惜跑太慢沒吃到公館國小那邊的當地特色食物，綠島跑馬兼度假，真的值得。	已審核	證書
26	2017/10/1	2017 昌隆盃明德水庫路跑	05:08:43	47	這場參賽人數不多，應該大部分人都去跑烏來馬了。從昌隆廣場出發，太陽剛出來，一直到明德水庫，沿路氣溫舒服，水庫附近也都有樹蔭，而且有風，不會感到太熱，路口都有工作人員，補給也充足，辛苦大家了，最後3k因為市區道路沒遮蔽，特別熱，有許多人變成步兵，還好也快到終點了。	已審核	證書
27	2017/11/5	2017下関海響馬拉松（日本）	05:10:46	5309	今年是第十屆，下關是中日戰爭簽署馬關條約的地點，也是河魨的產地。在前一天領物資後，有一些攤位可以逛，算迷你型的Expo，路線是沿著海岸，會經過海響館、唐戶市場、關門大橋，我被分在最後面的G區起跑，一開始因為太擠，想超車也很難。沿路都有樂隊表演，海景很棒，前半段平坦，後半段路線有一些坡，補給有一站是Gel，還不錯。	已審核	證書
28	2017/11/12	2017楫斐川馬拉松（日本）	04:54:35	3375	這場是第30屆，揖斐町從名古屋搭車交通差不多要一個半小時，不過大會配套真的蠻用心的，因此很流暢。路線是沿著山邊的公路跑，對面是另一座山，中間一條河，讓我有種小太魯閣的感覺，山景河景優美。中間偶爾有村落，當地人都會在路旁加油，日本人都很認真跑，只有少數(包含我)會邊跑邊拍照，外國人總共才十幾個。補給很豐富，許多零食水果與蛋糕，最後有可愛的小妹妹列隊為你掛獎牌，而且還提供一排的水龍頭讓大家簡單沖洗。	已審核	證書
29	2017/11/26	2017 永和山水庫路跑	05:09:11	183	接駁車班次太少，到達會場全馬已經起跑，只能趕緊寄物，跟著半馬出發，出發後聽別人說才知道前導車帶錯路，讓大家多跑2k。路線風景漂亮，穿梭在村莊與樹林之間，天氣陰涼，跑起來很舒服。補給有油飯、碗粿、水晶餃與蛋塔，蠻豐富的，工作人員在各自崗位上服務跑者，辛苦他們了。大部分算山路，有些起伏，很陡的就用走的，後來腳蠻痛的，有好幾公里當步兵。	已審核	證書
30	2017/12/3	2017湘南馬拉松（日本）	05:37:20	12367	坐JR到大磯站再轉接駁車到會場，腹地很大，有兩個賣運動用品的攤位，其他都是大會的棚子，終點拱門就在會場中間，方便拍照。起跑時9度，還好有太陽，跑起來不至於太冷，補給中規中矩，有梅干、花生與當地的餅乾等等。路線風景比較單調，就像萬金石跑的濱海公路，直直一條，沒有什麼起伏，適合破PB，在江之島大橋前折返，沿途都有民眾加油與提供私補，終點還有提供貼心的剪晶片服務。	已審核	證書
31	2017/12/9	第三屆飛龍盃烘爐地馬拉松	05:01:25	224	五點半寒風中起跑，沒多久就遇到陡坡，上上下下，心率衝高，身體很快就熱起來，通過山路之後就是河濱路線，景致普通，氣溫很涼，跑起來很舒服。補給有橘子、香蕉、蕃茄、方塊酥、巧克力、咖啡與薑茶，數量都很充足，最棒的應屬折返點處的貢丸蘿蔔湯，為跑者們在溼冷的空氣中注入一股暖流。折返之後開始下雨，還好都不大，路線指示也都清楚，只是最後面離開河濱要上山的路段要人車爭道，跑起來蠻危險的。	已審核	證書
32	2018/1/1	2018 5th長堤曙光元旦馬拉松	04:51:00	306	起跑前有升旗典禮，之後用國民健康操帶大家熱身，是許多人的回憶。前半馬下著細雨，沿著河堤與田間跑景色較沒變化，而且全馬路線是半馬路線跑兩遍，唯一特別的是跑在河道的水門中間，兩旁是湍急的溪水奔騰。雨停後氣溫涼快，跑起來舒服，補給有油豆腐串、豆乾、王子麵、零食、巧克力、梅子糖、水果，工作人員很熱情，交管與路線指示都很清楚。分組排名3，拿到獎盃，土狗鑰匙圈、獎牌與獎盃可以合為一體，看得出主辦單位的用心。	已審核	證書
33	2018/1/28	2018 臺北渣打公益馬拉松	05:03:16	2609	前年躬逢其盛地參與到渣打3度極地馬，前幾天看到冷氣團要來的新聞，擔心又要在寒風中批批銼，沒想到起跑時不但沒下雨，還氣溫舒適，不過這麼多人的賽事應該要採用分區起跑。補給則一如路協的傳統，中規中矩，沒有特色，全馬路線有一大段都在河濱，跑在平常練跑的路上，看看風景與對向的跑者。腳起了水泡，只能跑跑走走，完賽禮有麵包、香蕉。	已審核	證書
34	2018/3/4	2018雙溪櫻花馬拉松	05:50:07	852	八點半起跑，所以可搭乘火車來會場。沿路某幾處櫻花盛開，清風吹拂，偶爾悶熱的空氣，陽光曬的脖子紅通通，前面的爬坡讓我第一個小時只完成七公里，覺得有點危險，因此中間平路與下坡都盡量跑起來，也因為很久沒練習，折返回來之後的上坡幾乎都是步兵，在某一站的補給有麵線與蘿蔔貢丸湯，工作人員拿著大聲公喊著，"中午時間，吃飯優先"，"破五已經無望，吃飯才是王道"，深有同感，極度飢餓的情況下連吃三碗，得到身心靈的飽足	已審核	證書
35	2018/3/11	2018 鳳山跑三校越野馬拉松	04:56:58	556	起跑後緩慢前進，進入起伏的小山後才紓解，跑在林道中感覺很舒服，翠綠的樹木伴隨涼涼的風。進到步校沿著集合場與500障礙場地周圍跑，接著進入中正預校。全馬的路線是半馬兩圈，第二圈開始感受到溫度上升，陽光灑落，在預校校園中因為有高大的樹木遮蔭，校園寧靜，愜意又悠哉，補給有西瓜、番茄、橘子、馬卡龍、甘蔗汁、威德、小籠包、巧克力等等，整體算豐富，路線穿梭於軍校中也是難得的經驗，聽說明年還會有”最終回第二”！	已審核	證書
36	2018/4/1	2018四萬十川馬拉松（日本）	05:19:48	905	千里迢迢來到會場，四萬十川交通不便，風景很棒，前一天租單車從中村騎到江川崎，飽覽山光水色，特別是這裡獨有的沉下橋，一種與自然共生的設計，不但從昭和五十年左右屹立到現在，也帶來了許多人來體驗。早上搭乘接駁巴士到達會場，領物資，一提到台灣人他們馬上就拿一大包來，似乎只有我?會場充滿歡樂的氣氛，開跑後沿路滿滿的櫻花，讓日本人也不禁停下來拍照，路線經過兩座沉下橋，在河川兩旁穿梭，陽光灑落在山間，美不勝收。	已審核	證書
37	2018/4/7	2018慶州櫻花馬拉松（南韓）	04:25:38	421	這場限時五小時，對我來說有點緊繃，尤其正值櫻花盛開期，想要多拍照，欣賞櫻花。一早從慶州市外巴士站搭乘接駁車到達會場，溫度只有3度，風大又冷冽。台灣與香港都有帳篷，也有幾個旅行社的團，陸續越多人來。起跑後先跟4小時的Pacer，跑了2k後改跟3小時40分的團，一路維持五分十秒到18k，膝蓋與腳底開始痛，放慢一點速度。接近終點普門湖附近的櫻花盛開，算了一下可以完賽，便漫步在櫻花路上，享受這夢幻的情境。	已審核	證書
38	2018/4/15	2018長野馬拉松（日本）	04:13:38	4107	在民宿內遇到好幾位也來比賽的台灣人，一早下著綿綿細雨，不過溫度舒適，起跑後路不大有點擁擠，盡量維持在五分速。補給中規中矩，有香蕉、梅子與名產。可能因為櫻花早開與下雨，讓這場以美麗櫻花著名的比賽只剩下零星的幾朵。雨勢漸停，到32K，剛好三個小時，後面一大段都跑在堤防上，兩邊是長野的山，路旁越來越多民眾加油，最後進入體育場。通過終點的拱門，破了上週在慶州馬刷新的PB，看來五小時的時限讓我充滿危機意識。	已審核	證書
39	2018/4/29	2018 第六屆石碇馬拉松	06:06:21	271	一早大會的接駁車開錯路導致到會場已經很接近起跑時間了，趕緊去寄物起跑。一開始便是上坡，產業道路上偶爾會有村落與開闊的山景，一路上上下下，大小腿越來越緊繃，還好一早天氣陰涼，氣溫舒適。到折返點後，開始一段下坡，太陽漸漸露出頭，因為沿路有樹蔭，不致於太曬，不過沒有風，比較悶熱，回程幾乎都步兵。這場的補給非常豐富，吃飽喝飽，中間路段也有晶片點，工作人員很熱心得幫忙指示路線與補給，為跑者們加油，辛苦大家了	已審核	證書
40	2018/8/12	2018峴港馬拉松（越南）	06:30:19	494	全馬路線是半馬兩圈，起跑時天未明，過橋後沿著河邊道路跑，欣賞日頭慢慢現身，經過龍橋與韓江橋，從最北邊的大橋回到海邊，視野廣闊，正值晨曦，美景宜人，第二圈開始變熱，原本用交通錐隔了一道給跑者，隨著車流增加漸漸成為裝飾，人車爭道跑起來不是很舒服。補給只有一站看到香蕉，其他站都只有水跟運動飲料，吃了一個能量棒，還是覺得很餓，腳也開始痛，變成步兵，第二圈幾乎都在散步。而工作人員幾乎都熱情的為跑者加油鼓勵。	已審核	證書	相片
41	2018/10/7	U-Lay 42 Marathon 2018	05:30:05	771	天色微亮中，山上的小房子在雲霧繚繞中宛如迷霧之城。起跑不久離開了烏來市區，上坡了8公里後，開始陡下坡到11.2k，到折返點幾乎都是平路，偶爾稍微起伏，在一個露營區折返，在這裡可以吃到山豬肉配洋蔥。返程的路線在39.7k之後直接沿著南勢溪回到烏來老街。補給有烤香腸、豆干、豬耳朵、溏心蛋、米粉排骨湯與山豬肉，工作人員都很熱情，比較可惜的是沒有交管，因為烏來只有這條對外道路，因此必須時時注意車子經過。	已審核	證書
42	2018/10/28	2018春川馬拉松（南韓）	04:50:26	6768	一早到會場開始下雨，加上1度的低溫，體感溫度特別寒冷，起跑通過市區之後過橋到山邊，到了10k雨勢減小，身體比較能熱起來，速度加快。山川景色很壯闊，如果天氣好會更加美麗。到26k又開始下雨，在28k通過春川大壩回到市區這一側，腳痛又冷，走沒多久就感覺快要失溫，手一直都是冰的，於是再度跑起來，回到市區，路邊開始有加油的民眾，剩2k，經過昭陽sky walk與春川火車站，拱門現身，能順利完賽都是感謝主。	已審核	證書
43	2018/11/4	2018 JTBC首爾馬拉松（南韓）	04:46:07		大會處理寄物的速度太慢，導致起跑前10分鐘還是大排長龍。起跑2k左右經過韓國第1高的樂天世界塔，在市區跑了15k之後轉往南跑，都是大馬路，兩邊是民宅與工廠，景色比較單調。到25k折返，腳底越來越痛，31k變成步兵，之後就跑跑走走。這場的補給依照韓國馬拉松的慣例，一樣是水、運動飲料、香蕉與巧克力派，另外還有提供很甜的能量膠。接近終點有民眾在路旁加油，工作人員也很熱情，最後回到體育場內，領物動線流暢。	已審核	證書
44	2018/11/25	2018下龍灣馬拉松（越南）	04:58:11	162	起跑點腹地很大，全馬三百多人，在夜色中起跑，沿著海岸的道路，經過公園跟購物中心，兩座橋，4k後跑上下龍灣的地標白齋大橋，在橋上可以感受到強大的風勢與橋樑的震動。一路經過纜車站，主題樂園與商店街，一早商店街都還沒營業，12k後經過一個圓環，跑在人行道上，左前方出現一條海上道路通往巡州島，大部分的郵輪都會停靠在此上下客，跑了快2k後折返，回程陽光漸強，還好沿路有樹蔭。補給照慣例只有水、運動飲料與香蕉。	已審核	證書
45	2018/12/2	2018那霸馬拉松（日本）	05:59:58	10801	今年參賽人數總共有兩萬八千人，天氣炎熱，完賽率只有60.16%。從奧武山公園往南跑，經過平和祈念公園與姬百合之塔，稍有起伏，都是緩坡。會場有一個台灣人專屬的帳篷，就在起跑區旁邊。起跑後進入那霸很熱鬧的國際通，路旁民眾眾多，而且沿途的私補超級密集，準備的點心五花八門，黑糖、橘子、壽司、飯糰、味噌湯等等，民眾與參賽者間開心互動。完賽動線流暢，獎牌是由沖繩有名的玻璃製成，證書現場發放，沒毛巾不用還晶片。	已審核	證書
46	2018/12/9	2018奈良馬拉松（日本）	05:07:27	6634	從鴻池體育場出發，路線經過山區有些起伏。進入天理市可以看到規模龐大的天理大學，校舍風格有別於一般學校。折返點供應紅豆湯，深受大家的歡迎。這場的補給有糖果、巧克力、麵包、餅乾、水果與涼麵等等，有許多民眾在路旁加油，也有樂團表演及跑團私補。回到奈良公園，奈良名產，鹿又出現了，偶爾還會有幾隻過馬路，自在穿梭於跑者中。賽後動線很流暢，有許多工作人員引導。寄物處在有暖氣的體育館內，跑完可以放鬆的休息與更衣。	已審核	證書
47	2018/12/30	2018 羅布森集集音樂馬拉松	04:50:09	671	賽前寄物大排長龍，一團混亂。起跑後一路往車埕方向前進，右側是濁水溪，過橋到對岸之後，沿著另一側回來，這場的里程數牌子非常不準確。到了綠色隧道，路旁有人吹奏樂器，跑到尾端折返，大約32K。回到市區，跑上紅毯完賽，到馬拉松普查的攤位領取獎盃，獎座上的馬雄姿煥發，有一種即將脫韁的衝勁，拿在手中挺有份量的。這場賽事的補給都集中在最後3k，有一排的攤位提供食物，可惜前面的補給不足，而大會賽後提供炒麵與熱湯。	已審核	證書
48	2019/1/6	2019 新竹市城市馬拉松	04:46:56	1301	微微細雨，天還未亮，騎著Youbike抵達會場。前10k在市區，途經新竹空軍基地、城隍廟、火車站，東門圓環，之後沿著河濱公園自行車道跑，路線筆直平坦，過20k之後風勢越來越大。補給有水蒸蛋糕、炒米粉、貢丸湯等等，最特別的是一整隻烤乳豬，趕快衝過去好好享受了一番。跑到出海口就是南寮漁港，可以看到幸福之鐘與魚鱗天梯，可惜今天風強雨大，沒辦法好好欣賞海景，之後轉入17公里海岸線的自行車道，到30k折返。	已審核	證書
49	2019/2/17	2019北九州馬拉松（日本）	04:39:24	4505	會場在北九州市政府前，氣溫低加上出太陽，是適合跑步的天氣，主辦單位發了一件背心式的透明雨衣給大家防寒。路線除了一些上下橋的起伏，其他都是平坦道路，先是市區街道，然後經過一座座廠房與煙囪，港口都是工業設施。接近門司港可以看到關門大橋與對岸的下關市，這場賽事的補給最厲害的是小倉牛，肉汁飽滿而香甜。路旁也有一些樂團與舞團表演，許多民眾自製標語跟道具來助陣，很有熱情與活力。完賽動線順暢，有專人協助剪晶片。	已審核	證書
50	2019/3/17	2019德島馬拉松(日本)	04:49:54	5054	進入會場就看到許多台大卡車，準備將行李運送到終點。過吉野川大橋後沿著吉野川的河濱往上游跑，沿途補給站蠻多的，還有許多的樂隊跟舞團，穿著傳統服飾與道具在表演，最特別的就是阿波舞了。沿途景色很遼闊，大河風情，22k之後過橋折返，28k有座少見的沉下橋。30k開始下雨，強力的逆風陣陣，加上原本就個位數的溫度，體溫一直被帶走，還好不久之後天氣漸漸放晴，就在樂團與太鼓的相伴中抵達終點。賽後提供魚排與烏龍麵。	已審核	證書	相片
51	2019/10/6	2019 蘆洲觀音山全民路跑	05:04:57	208	舞台布置得像電子花車，起跑後不久視野突然變得遼闊，淡水河與關渡大橋映入眼簾，景色優美。沿著河濱一直跑到八里，穿過老街折返。上山連續兩公里陡坡，變成步兵，上上下下，緩坡盡量跑起來，上到觀音山遊客中心，從高處往下望，視野很棒，可以看到整個八里與台北港，不過看到對面折返的人的表情，下坡下得我心驚驚。路線指示很清楚，超過一半是山路，補給有叭噗，獎牌上有一隻背著衣保袋的白鷺鷥，巧妙結合了路跑與當地生態特色。	已審核	證書
PB	2019/10/20	2019 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松	03:55:57	91	起跑後太陽已經掛在半空，早晨的冬山河面閃爍著日出的光芒，波光粼粼，在這裡跑步真是享受。前5k往出海口的方向跑，過清水大閘門，到對岸後轉往上游的方向跑，早晨氣溫不高，跑起來很涼快，通過紅色的利澤簡橋與巨大的國道五號拱橋。19k之後跑到新寮橋，這裡河道沒什麼水，許多大石頭與砂礫。早晨天氣涼爽，而且賽道平坦，加上月跑量提高，膝蓋、腳踝與腳掌都很合作，續航力提升，讓我抓住這次機會，成功破4破PB，感謝主。	已審核	證書
53	2019/10/26	2019遠東新世紀馬拉松	04:36:36	329	起跑之後沿著廠區前面的公路跑，之後右轉進去住宅區的街道。11k遇到陡下坡，兩公里多下到底下再折返，回程只能變成步兵。接著是長長的緩上坡，爬到上面之後兩旁都是茶園，一片綠油油。30k回到平地，繞著阡陌跑，四周有許多稻田與農舍，艷陽高照，特別的曬。在某一段遇到逆風，只能降速努力挺進，兩圈逛完大約40k，通過新埔大橋不久就抵達終點。補給站提供的鹹食種類還不少，工作人員都很熱情，有人會往你身上噴水花降溫。	已審核	證書
54	2019/11/3	2019 大屯山超級馬拉松	04:44:19	16	起跑沒多久，開始漫長的上坡，陽光很烈，又喘又熱，變成步兵，只能眼看著前面與旁邊的高手離我遠去。5k之後下坡，下到天元宮，接著十幾公里的上坡，氣溫變低，開始起霧下雨，過二子坪接著陡上到大屯山助航站的折返點，接下來就是一路下坡，車多，還要避開容易打滑的標線跟青苔，腳踝腳掌也開始疼痛。經過陽明書屋、花鐘、硫磺谷。工作人員都很熱情，路線引導確實。這場全馬人數只有一百多位，用雙腳跑上台北市公路最高點很享受。	已審核	證書
55	2019/11/24	2019南投馬拉松	03:57:54	84	會場中興會堂以前是省府重要集會及接待外賓的殿堂，天色微亮，上面貼了春聯，中西合璧饒富趣味。在山間跑，兩旁都是樹林，有幾段緩上坡，偶爾需要閃車子。經過南投酒廠、長源隧道，艷陽高照，氣溫越來越高，進入爽文村，有住戶幫跑者加油。補給有烤豬肉、牛排、溪蝦與冷泡茶，便當比遠東馬的好吃，大會也供應米粉湯給大家享用，賽後飲食非常充足。完賽禮裡面有一盒南投的梅子、茶包與果凍。每公里都有里程牌，工作人員熱情又用心。	已審核	證書
56	2019/12/8	2019 第36屆曾文水庫馬拉松	04:16:35	121	起跑後一路上坡，大部分是緩坡，很陡的地方走了一下，經過曾文之眼遊客中心與嘉義台南的縣界標，到6k通過水壩上到另一側，視野開闊，湖光山色，景色優美。8k經過建築在半山腰上的觀景樓，這段一直到折返點也是緩上坡為主，全馬要重複跑半馬的路線。起跑不久肚子就一直不舒服，中間還去拉肚子。而賽道因為是全部封路的關係，沒有人車爭道的問題，空氣清新，賽道上每公里都有里程牌，且路線指示清楚，每一段都有電子鐘顯示時間。	已審核	證書
57	2019/12/21	2019 北宜公路超級馬拉松	05:15:47	12	爬坡一直爬到15k，很多車從旁邊經過，要進入坪林這段，趁著下坡加速超過了幾個人。26k下到坪林市區通過牌樓，接著又開始無盡的上坡，掉到七分速，只能盡力維持不走。補給站種類不多，算是中規中矩。40k開始連續被幾位跑者超車，45k進入跑馬古道，俯瞰宜蘭與龜山島，視野非常棒，終點在體育館內，獎牌是木造，有刻上跑者的名字，成功站上凸台，週期化訓練明顯改善我的續航力，這成績比我以前全馬還快，但是腳非常疲憊。	已審核	證書
58	2019/12/29	2019 第四屆嘉義馬拉松	04:13:19	736	一早在滂沱大雨中前往會場，寄物處一團混亂，毫無排隊跡象。跑了幾百公尺，內側足弓開始痛，邊降速邊調整落地位置。沿途經過高鐵下方，在蒜頭糖廠裡面繞一圈折返，不遠處是故宮南院，雨勢時大時小。37k經過嘉義航空站與北迴歸線標誌，接著進入舊鐵道，步道濕滑不太好跑。這場賽事的路線主要都跑在大馬路上，景色以平房與農田為主。路線指示清楚，補給站的人員都很熱情。學校中庭還有舉辦小朋友的滑步車競賽，熱血地在雨中衝刺。	已審核	證書
59	2020/1/5	第14屆大腳丫-八卦茶園馬拉松	04:39:39	80	前一天住竹山，就在學校會場的旁邊，下午先去場勘拍照。路線前半段就是不斷上坡，風景不錯，後來只能跑跑走走，終於上到折返點的茶園，路旁有幾棵櫻花，居高臨下，視野遼闊，景色優美，還可以進去喝杯茶，下山就一路跑，在林蔭中跑起來很舒服，享受與自然的相處。	已審核	證書