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馬拉松普查網  
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照片
跑者編號21260
姓名陳仁苔
單位個人
完賽次數100
已領獎項60
93：2023/5/28-05:16:19 92：2023/5/27-06:16:37 91：2023/5/20-05:43:44 90：2023/5/13-06:00:00 89：2023/5/6-05:55:50 88：2023/4/30-05:23:33 87：2023/4/23-04:58:07 86：2023/4/16-05:09:57 85：2023/3/19-03:40:35 84：2023/3/12-04:34:31 83：2023/3/5-04:46:13 82：2023/2/19-03:40:31 81：2023/1/15-05:58:19 80：2022/12/25-03:57:19 79：2022/12/18-03:22:49 78：2022/12/10-03:32:56 77：2022/11/27-03:40:20 76：2022/11/13-04:39:10 75：2022/11/6-03:49:24 74：2022/11/5-04:48:28 73：2022/10/30-05:35:28 72：2022/10/23-03:57:44 71：2022/10/16-04:53:03 70：2022/10/15-04:29:20 69：2022/10/2-04:31:35 68：2022/9/18-05:14:38 67：2022/9/9-03:59:45 66：2022/8/14-04:37:05 65：2022/8/7-04:50:14 64：2022/7/30-05:09:15 63：2022/7/3-04:26:10 62：2022/3/27-03:38:00 61：2022/3/20-03:42:07 60：2022/3/5-05:19:49 59：2022/2/26-05:25:51 58：2022/2/19-04:03:31 57：2022/2/12-05:14:19 56：2022/1/1-03:58:52 55：2021/12/26-05:08:57 54：2021/12/19-04:09:13 53：2021/11/20-05:19:29 52：2021/11/14-04:38:57 51：2021/10/30-05:16:31 50：2021/10/2-05:31:37 49：2021/4/18-05:58:04 48：2021/4/11-04:41:42 47：2021/3/28-04:34:11 46：2021/3/14-05:03:04 45：2021/3/7-04:24:51 44：2021/2/6-05:27:42 43：2021/1/31-05:54:51 42：2021/1/10-05:35:07 41：2020/12/27-05:27:22 40：2020/12/20-05:29:40 39：2020/12/13-03:38:10 38：2020/11/29-03:40:05 37：2020/11/22-04:39:53 36：2020/11/21-04:37:42 35：2020/11/1-04:21:06 34：2020/10/25-04:10:01 33：2020/10/17-04:48:08 32：2020/10/11-03:50:28 31：2020/10/4-03:53:50 30：2020/9/6-04:22:23 29：2020/8/30-05:32:56 28：2020/7/19-05:06:01 27：2020/5/31-05:16:02 26：2020/5/24-04:51:24 25：2020/5/17-04:50:40 24：2020/5/9-04:57:11 23：2020/5/1-04:59:43 22：2020/4/25-04:38:40 21：2020/3/1-05:15:36 20：2020/2/2-04:07:38 19：2019/12/29-04:06:06 18：2019/12/15-04:23:49 17：2019/11/17-04:12:58 16：2019/11/3-04:50:07 15：2019/10/26-04:28:50 14：2019/9/21-04:20:57 13：2019/8/11-05:43:23 12：2019/7/28-05:41:04 11：2019/5/18-04:48:06 10：2019/4/28-04:57:00 9：2019/2/16-05:36:01 8：2018/11/18-04:29:07 7：2018/11/3-04:35:39 6：2018/10/21-04:10:15 5：2018/10/14-04:33:31 4：2018/9/1-04:32:18 3：2017/10/1-06:19:27 2：2017/9/2-06:14:31 1：2016/9/3-05:56:05 0：2016/6/25-05:50:57 94：2023/9/10-06:52:51 93：2023/5/28-05:16:19 92：2023/5/27-06:16:37 91：2023/5/20-05:43:44 90：2023/5/13-06:00:00 89：2023/5/6-05:55:50 88：2023/4/30-05:23:33 87：2023/4/23-04:58:07 86：2023/4/16-05:09:57 85：2023/3/19-03:40:35 84：2023/3/12-04:34:31 83：2023/3/5-04:46:13 82：2023/2/19-03:40:31 81：2023/1/15-05:58:19 80：2022/12/25-03:57:19 79：2022/12/18-03:22:49 78：2022/12/10-03:32:56 77：2022/11/27-03:40:20 76：2022/11/13-04:39:10 75：2022/11/6-03:49:24 74：2022/11/5-04:48:28 73：2022/10/30-05:35:28 72：2022/10/23-03:57:44 71：2022/10/16-04:53:03 70：2022/10/15-04:29:20 69：2022/10/2-04:31:35 68：2022/9/18-05:14:38 67：2022/9/9-03:59:45 66：2022/8/14-04:37:05 65：2022/8/7-04:50:14 64：2022/7/30-05:09:15 63：2022/7/3-04:26:10 62：2022/3/27-03:38:00 61：2022/3/20-03:42:07 60：2022/3/5-05:19:49 59：2022/2/26-05:25:51 58：2022/2/19-04:03:31 57：2022/2/12-05:14:19 56：2022/1/1-03:58:52 55：2021/12/26-05:08:57 54：2021/12/19-04:09:13 53：2021/11/20-05:19:29 52：2021/11/14-04:38:57 51：2021/10/30-05:16:31 50：2021/10/2-05:31:37 49：2021/4/18-05:58:04 48：2021/4/11-04:41:42 47：2021/3/28-04:34:11 46：2021/3/14-05:03:04 45：2021/3/7-04:24:51 44：2021/2/6-05:27:42 43：2021/1/31-05:54:51 42：2021/1/10-05:35:07 41：2020/12/27-05:27:22 40：2020/12/20-05:29:40 39：2020/12/13-03:38:10 38：2020/11/29-03:40:05 37：2020/11/22-04:39:53 36：2020/11/21-04:37:42 35：2020/11/1-04:21:06 34：2020/10/25-04:10:01 33：2020/10/17-04:48:08 32：2020/10/11-03:50:28 31：2020/10/4-03:53:50 30：2020/9/6-04:22:23 29：2020/8/30-05:32:56 28：2020/7/19-05:06:01 27：2020/5/31-05:16:02 26：2020/5/24-04:51:24 25：2020/5/17-04:50:40 24：2020/5/9-04:57:11 23：2020/5/1-04:59:43 22：2020/4/25-04:38:40 21：2020/3/1-05:15:36 20：2020/2/2-04:07:38 19：2019/12/29-04:06:06 18：2019/12/15-04:23:49 17：2019/11/17-04:12:58 16：2019/11/3-04:50:07 15：2019/10/26-04:28:50 14：2019/9/21-04:20:57 13：2019/8/11-05:43:23 12：2019/7/28-05:41:04 11：2019/5/18-04:48:06 10：2019/4/28-04:57:00 9：2019/2/16-05:36:01 8：2018/11/18-04:29:07 7：2018/11/3-04:35:39 6：2018/10/21-04:10:15 5：2018/10/14-04:33:31 4：2018/9/1-04:32:18 3：2017/10/1-06:19:27 2：2017/9/2-06:14:31 1：2016/9/3-05:56:05 0：2016/6/25-05:50:57
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2016/6/25 2016 臺北星光馬拉松 05:50:57814初馬已審核 證書 相片
2 2016/9/3 2016苖栗山城星光馬拉松 05:56:05631二馬已審核 證書 相片
3 2017/9/2 2017苗栗山城星光馬拉松 06:14:31651三馬已審核 證書 相片
4 2017/10/1 2017 昌隆盃明德水庫路跑 06:19:2790四馬已審核 證書 相片
5 2018/9/1 2018 第三屆苗栗山城星光馬拉松 04:32:18111五馬已審核 證書 相片
6 2018/10/14 2018第六屆牙醫師明德水庫馬拉松 04:33:3141六馬已審核 證書 相片
7 2018/10/21 2018 臺灣國際馬拉松in新竹 04:10:15107七馬已審核 證書 相片
8 2018/11/3 2018 遠東新世紀馬拉松 04:35:39242八馬已審核 證書 相片
9 2018/11/18 2018 苗栗馬拉松 04:29:07167九馬已審核 證書 相片
10 2019/2/16 2019戀戀大湖草莓馬拉松 05:36:01312十馬已審核 證書 相片
11 2019/4/28 浪漫台三線 2019 戀戀桐花馬拉松 04:57:00204十一馬已審核 證書 相片
12 2019/5/18 2019 臺北星光馬拉松 04:48:06136十二馬已審核 證書 相片
13 2019/7/28 2019 鶼鰈情深路跑賽 05:41:04145十三馬已審核 證書 相片
14 2019/8/11 2019 誰來梨我路跑賽 05:43:2384十四馬已審核 證書 相片
15 2019/9/21 2019 山城星光馬拉松 04:20:57146十五馬已審核 證書 相片
16 2019/10/26 2019遠東新世紀馬拉松 04:28:50261十六馬已審核 證書 相片
17 2019/11/3 2019 漫遊河背路跑賽 04:50:0731十七馬已審核 證書 相片
18 2019/11/17 2019 五湖四海路跑賽 04:12:587十八馬已審核 證書 相片
19 2019/12/15 2019 通霄濱海追風馬拉松 04:23:49200十九馬已審核 證書 相片
20 2019/12/29 2019 冬季戀歌路跑賽 04:06:066二十馬已審核 證書 相片
21 2020/1/19 2020 鎮西堡征途超級馬拉松 07:26:20369二十一馬已審核 證書 相片
22 2020/2/2 2020戀戀大湖草莓馬拉松 04:07:3879二十二馬已審核 證書 相片
23 2020/3/1 2020 慢城詩話路跑賽 05:15:3637二十三馬已審核 證書 相片
24 2020/4/25 隘寮下的沿山古道(桐花馬-週末賽) 04:38:4012二十四馬已審核 證書 相片
25 2020/5/1 隘寮下的沿山古道(少壯馬-暖身賽) 04:59:4318二十五馬已審核 證書 相片
26 2020/5/9 隘寮下的沿山古道(千里馬-週末賽) 04:57:117二十六馬已審核 證書 相片
27 2020/5/17 隘寮下的沿山古道(追風馬-週日賽) 04:50:405二十七馬已審核 證書 相片
28 2020/5/24 隘寮下的沿山古道(玉蹄馬-週日賽) 04:51:2414二十八馬已審核 證書 相片
29 2020/5/31 細道邦的勇士們(長征馬-週日賽) 05:16:028二十九馬已審核 證書 相片
30 2020/7/19 隘寮下的沿山古道(厲兵秣馬-週日賽) 05:06:017三十馬已審核 證書 相片
31 2020/8/30 隘寮下的黃金小鎮(香車寶馬-週日賽) 05:32:5613三十一馬已審核 證書 相片
32 2020/9/6 隘寮下的黃金小鎮(伯樂相馬-週日賽) 04:22:238三十二馬已審核 證書 相片
33 2020/10/4 隘寮下的黃金小鎮(心猿意馬-週日賽) 03:53:503三十三馬已審核 證書 相片
34 2020/10/11 隘寮下的黃金小鎮(青梅竹馬-週日賽) 03:50:282三十四馬已審核 證書 相片
35 2020/10/17 隘寮下的黃金小鎮(金戈鐵馬-週末賽) 04:48:0814三十五馬已審核 證書 相片
36 2020/10/25 2020第一屆慢城山水馬拉松 04:10:0151三十六馬已審核 證書 相片
37 2020/11/1 隘寮下的黃金小鎮(北叟失馬-週日賽) 04:21:063三十七馬已審核 證書 相片
38 2020/11/21 隘寮下的黃金小鎮(放牛歸馬-週末暗晡頭) 04:37:423三十八馬之ㄚ拖初馬已審核 證書 相片
39 2020/11/22 隘寮下的黃金小鎮(放牛歸馬-週日暗晡頭) 04:39:531三十九馬之第一次連日馬成功已審核 證書 相片
40 2020/11/29 隘寮下的黃金小鎮(非驢非馬-週日賽) 03:40:053四十馬之Y拖破PB已審核 證書 相片
41 2020/12/13 2020 通霄濱海追風馬拉松 03:38:1036四十一馬之ㄚ拖破PB,男丁組分四上凸台👍已審核 證書 相片
42 2020/12/20 2020 第五屆諸羅山馬拉松 05:29:40445四十二馬之ㄚ拖領普查10馬和30馬獎⋯高興😊已審核 證書 相片
43 2020/12/27 2020 臺灣國際馬拉松賽(我愛新竹) 05:27:22475四十三馬也是2020年的最後一馬，但⋯我的右腳跑完諸羅山馬就開始不舒服😭這場台灣馬只好慢慢跑平安完賽已審核 證書 相片
44 2021/1/10 第一屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松 05:35:07576四十四馬之開賽只有6度的低溫.......冷啊>< 前10km跑的還蠻順的說 10km過後我的右腳ITBS又開始發作了 只好開始吃水果歡樂跑，登山路線加上完美的補給等於快樂玩賽 😊已審核 證書 相片
45 2021/1/31 隘寮下的黃金小鎮-溜須拍馬-週日賽上午場 05:54:5149四十五馬～右腳還是沒有很舒服，不過大家跑的很開心，恭喜大家順利完賽，也恭喜瑞基大哥300馬達陣成功已審核 證書 相片
46 2021/2/6 2021大湖草莓馬拉松 05:27:42442四十六馬～每年必參加的苗栗在地草莓馬 路線可以跑的很爽快 補給年年都超級棒 值得年年參加的優質賽事👍 這次草莓馬跑完右腳沒有特別不舒服，一步步慢慢復原中，繼續加油💪已審核 證書 相片
47 2021/3/7 2021 臺中資訊盃公益馬拉松 04:24:51243四十七馬之ITBS傷後跑況最好的一次，現在還是不敢衝速度⋯上坡跑起來感覺還不錯，下坡就不敢衝了，只能慢慢跑避免在受傷，繼續加油💪已審核 證書 相片
48 2021/3/14 2021 高美濕地馬拉松 05:03:04376四十八馬之變裝跑馬初體驗～第一次大家一起變裝跑馬真開心 😃已審核 證書 相片
49 2021/3/28 2021神豐國際同濟會全國馬拉松 04:34:11 四十九馬-前一天隔壁搬來一堆工人好吵好吵 造成無法好好入睡,只睡了3小時⋯⋯無言>< 還好剛起跑狀況還不錯,還有5分速在衝,不過過了30km以後大太陽的熱情又把我曬到不要不要的,最後還是有在430完曬,在自己設定的時間內,繼續加油💪已審核 證書 相片
50 2021/4/11 2021 第23屆臺灣戶外風櫃嘴國馬拉松 04:41:42107五十馬-第一次跑風櫃嘴馬拉松跑到山頂上可以看到整個台北市，風景還蠻漂亮的，一個上坡一個下坡，在一個上坡在一個下坡就完賽了，順順跑還蠻好跑的，恭喜自己順利完賽拿到第50馬，過一半了剩50馬就百馬了，為自己加油💪繼續努力💪已審核 證書 相片
51 2021/4/18 2021 新竹海洋國際馬拉松-讓愛飛翔 05:58:041127五十一馬-新竹海洋馬參加寶哥的兩百馬，也很高興有這榮幸擔任掌旗手，一路上苗慢的團結氣勢讓大家都刮目相看，每位跑者都大讚苗慢的好，這種感覺真的太棒了，恭喜寶哥強大的完成兩百馬，也恭喜自己完成第51馬🐎，繼續加油往百馬的路繼續前進，加油💪 #苗栗縣慢跑協會 #寶哥的精神值得大家學習已審核 證書 相片
52 2021/10/2 2021臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松 霧峰場 05:31:3746五十二馬-疫情後的口罩😷初馬讓我跑的好累累累⋯ 不過還是順利完賽拿到第52馬🐎 繼續加油朝著百馬前進⋯加油💪 #好高興終於見到馬場上的跑友，大家都一樣認真精實，一起加油💪已審核 證書 相片
53 2021/10/30 臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松-石岡場 05:16:3166五十三馬-疫情真的趨緩很多，跑馬終於不用戴口罩可以呼吸新鮮空氣了⋯真是舒服😌 今天天氣涼涼很適合跑馬，不過26號打完疫苗一星期都不敢運動，所以今天跑到30km過後就爆掉了，最後還是慢慢龜到完賽，恭喜自己也恭喜所有跑者順利完賽👍已審核 證書 相片
54 2021/11/14 2021 板橋馬拉松路跑賽 04:38:57272五十四馬-今天天氣超級適合跑馬，不冷不熱又沒下雨，大家都衝很快成績都很亮眼，因爲腳沒有很舒服可以能ITBS又找上門，所以這場跟自己說保持6分速前進，最終439完賽⋯腳也沒有不舒服，高興😊繼續加油💪已審核 證書 相片
55 2021/11/20 臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松 豐原場 05:19:2949五十五馬-小而美的迷你馬辦的真是太棒了 希望持續辦下去造福跑友👍已審核 證書 相片
56 2021/12/19 2021 第三屆故宮南院馬拉松 04:09:13176五十六馬-全台天氣冷冷，不過沒下雨蠻適合跑馬的，故宮馬都是平路好跑，前30km還可以用5分速前進，過了30k後左膝蓋外側又開始隱隱作痛了，只好降速前進⋯最終409完賽👍 近一年來最好的成績，繼續加油吧！ 嘉義縣賽事解鎖🔓已審核 證書 相片
57 2021/12/26 2021臺中市鄉鎮之美迷你馬拉松-外埔場 05:08:5755五十七馬-台中外埔小而美的賽事在寒冷風又大的天氣下，第一次跑馬全身包緊緊跑完全場，重點是還沒流什麼汗，不過還是順利完賽👍已審核 證書 相片
58 2022/1/1 2022 9th長堤曙光元旦馬拉松 03:58:52150五十八馬-2022新年快樂，新的一年終於在完成PB的338後經過一年的時間我又再次sub4(358)⋯高興😊 希望今年自己的跑馬能在突破自己並且健康的跑下去邁向百馬之路～～～加油💪已審核 證書 相片
59 2022/2/12 2022 鄉鎮之美超級馬拉松-清水場 05:14:1932五十九馬-霧茫茫的清水小超馬，開賽就跟著總二跑錯路線，也是第一次跑馬跑錯路線，原本要跑46km自動升級為50km的超馬，還蠻特別的⋯最後還是在歡樂中完成整場都霧茫茫的一馬🐎已審核 證書 相片
60 2022/2/19 2022 浪漫台三線 戀戀大湖草莓馬拉松 04:03:3161六十馬-9度的第9露 大湖馬拉松 喆最喜歡的太鼓公演 #今年最冷的霸王級寒流 #第一次露營加跑馬 #愛露愛玩團露有胖卡餐車好幸福 #ABC露營地排水有夠差不值1500 #被大風大雨吵起來凌晨3點開始收裝備 #大湖馬一年跑比一年進步 #太鼓公演實在震撼好看 #60馬已審核 證書 相片
61 2022/2/26 2022 鄉鎮之美超級馬拉松-龍井場 05:25:5127六十一馬-馬拉松傳奇人物露奶俠水牛哥職場屆齡榮退紀念超馬賽 #目前台灣普查第一900馬 #水牛哥的精神值得後輩學習 #61馬已審核 證書 相片
62 2022/3/5 2021太魯閣峽谷馬拉松 05:19:491434六十二馬-2022/3/4.5.6 跑旅來到全台最美的賽道～太魯閣峽谷馬拉松～ 也是一生必跑一次的馬拉松賽事 太魯閣馬拉松賽道沿路的風光景色真的很漂亮跑起來真的很舒服😌不愧是全台最美的賽道，沿路邊跑邊玩邊拍照真的很享受，有機會值得在來參賽。 #62馬 #花蓮馬拉松解鎖已審核 證書 相片
63 2022/3/20 2022 新北市萬金石馬拉松 03:42:07470六十三馬-～2022萬金石馬拉松20週年～ 第二次參加大型賽事也是第一參加國際賽事， 賽前一晚就先到會場夜宿車上準備隔天馬拉松，國際賽就是不一樣大家都很認真的準備很認真的跑，去程前半段21k順風沒太陽好好跑，不過⋯過了21k後折返回程就是大逆風此時的太陽也跟著出來見見大家，回程跑的好虐心啊！真的好熱>< 不過最終還是順利平安完賽😃 #繼續加油 #能完賽都是英雄已審核 證書 相片
64 2022/3/27 2022神豐同濟會馬拉松 03:38:00104六十四馬-早有心理準備這場會是淋雨馬，前一晚的大雨下到開車前往會場還是有時會下爆雨，不過開賽跑幾公里後就開始慢慢沒下雨了，天氣涼涼的超級適合跑馬衝速度的，這場的路線有改的比較好跑，所以⋯我就去衝衝看吧！ 前21k狀況還不錯，21k過後兩隻腳的後側又開始緊蹦起來了很怕會抽筋⋯到了35k過後完全用意志力在撐最後的7k…心裡告訴自己撐過去就是你的，最終以338平安順利完成這次的賽事😊已審核 證書 相片
65 2022/7/3 2022 鄉鎮之美馬拉松-后里場 04:26:1026六十五馬-腳傷加上疫情嚴重⋯整整3個月沒有跑馬了，好在沒有忘記跑馬的感覺，賽前就準備好自己補給，不吃會場準備的⋯為了就是減少染疫的風險(希望沒事)今天的天氣悶熱不過跑況還不錯順順的跑，無傷完賽👍高興又在拿下ㄧ馬已審核 證書 相片
66 2022/7/30 2021 聖母廟月老姻緣紅線牽馬拉松 05:09:15136六十六馬-2022/07/29～31 台南跑馬古蹟旅遊行 #帶小朋友走走以後在書上會讀到的古蹟 #謝謝媽媽1打2辛苦了 #在高溫將近40度的台南夜跑真的好辛苦 #跑馬路線規劃有一段根本伸手不見五指真的有點扯 #台南馬解鎖 已審核 證書 相片
67 2022/8/7 2022 鄉鎮之美馬拉松-東勢場 04:50:1440六十七馬-欣賞恩東勢馬 #夏天還是早上跑馬比較涼一點點 #不求速度穩穩跑真是愉快 #比上星期的台南夜跑快10分鐘 已審核 證書 相片
68 2022/8/14 2022 浪漫台三線新店老街路跑賽 04:37:0511六十八馬-2022浪漫台三線新店老街路跑賽 #獅潭馬離家真近慢慢來完全不趕時間 #小而美的馬場大家都是熟面孔跑起來真歡樂 #感謝艾笑哥幫我拍的這麼帥 已審核 證書 相片
69 2022/8/28 2022 真武山超級馬拉松 07:01:2858六十九馬-我的超馬又邁進到53km 凌晨2點就起床了，真的好早啊！好在有祥哥祥嫂的接送輕鬆多了～總爬升1471M跑第一圈還好跑到那個秘境也太陡了吧！根本沒辦法跑⋯好不容易給他跑完了，還要跑第二圈陡上13k到頂再陡下10k…最後的陡下開5到4分速跑完，剩下1k多才下起大雨來的太晚了⋯⋯不過還是有點降溫作用，最後用7hr跑完這次的真～武～山已審核 證書 相片
70 2022/9/9 2022 山城星光馬拉松 03:59:4528七十馬-秋天到了天氣涼涼蠻好跑的說 訓練量不足跑到最後3公里盡然定竿雙腳小腿抽筋，忍著痛ㄍㄧㄥ著跑完，最後好在有保4完賽～高興😊 #跑了好幾年一年比一年成績進步 #好久沒有跑進4小時內了 #繼續加油往百馬邁進已審核 證書 相片
71 2022/9/18 第16屆大腳丫森林-八卦茶園馬拉松 05:14:38126七十一馬-第一次跑八卦茶園馬跑上標高1300公尺往下俯瞰整個茶園，真的是美不勝收，完全不會有累的感覺，值得跑的一場馬拉松賽事#秋天跑馬真的好適合#南投馬解鎖已審核 證書 相片
72 2022/10/2 2022好客國際馬拉松in新竹湖口 04:31:3550七十二馬-由於兩週前不小心中鏢COVID-19隔離1週後還是持續會咳嗽，訓練量也減少很多，很多人說確診後剛開始運動量不能太大，所以這場自己也會怕跑不完，還沒開賽自己設定的目標就是完賽就好，最後完賽不小心以分組4上凸台😄已審核 證書 相片
73 2022/10/15 2022 新竹城市馬拉松 04:29:20344七十三馬-第二次連日馬在風雨中順利完賽 新竹馬風超級大加上飄雨，有些賽道還大逆風根本跑不怎麼動很考驗每位選手，賽事路線從南寮跑到市區在跑到光復路在回到南寮繞圈，不過因為我連日馬就不衝速度了，使用6分多速不求快順順跑完成第一天賽事已審核 證書 相片
74 2022/10/16 2022 Puli Power 埔里山城馬拉松 04:53:03165七十四馬-第二次連日馬在風雨中順利完賽 埔里馬微風加上小雨，難得賽事路線上國道，前半馬就在國道上邊跑邊玩拍照加上熱身，後半馬在跑到中台禪寺在回到會場，後半馬我還真的有認真給他跑一下，不過還是使用6分多速順順跑完成第二天賽事已審核 證書 相片
75 2022/10/23 2022聯大八甲馬拉松 03:57:4432七十五馬-這場賽事一路從聯大八甲校區跑到西湖鄉(老婆家鄉)，開賽前就知道這場是山路馬不好跑，所以開賽就跟大家有說有笑也沒打算要拼，不過天氣涼涼跑著跑著感覺狀況還不錯⋯⋯就給它認真的拼完這場家鄉山路馬 #山路馬第一次破4 #不小心分一上凸台已審核 證書 相片
76 2022/10/30 2022慢城山水馬拉松 05:35:28155七十六馬-前一天晚上莫名的發燒加上完全沒胃口，早上3點起床也沒什麼胃口勉強自己吃完一片半吐司，家家4:30來接我一同過去會場，在6:00準時開跑，一開始完全沒什麼力跑不起來，只能慢慢的龜速前進，完成今年的南庒馬，完賽後慶祝進玉sir 的百馬已審核 證書 相片
77 2022/11/5 2022 清水馬拉松 04:48:28153七十七馬-第三次連馬 第一天清水馬已跟家家約好車停他家，在一起過去會場，一開賽前導車帶錯路啦！大約上百人多跑2～6km不等⋯我也就在跑錯路後整個軟掉完全沒有鬥志想要拼，就用6分速邊跑邊玩的結束這場超級不優良的賽事，我想明年這場一定沒有什麼人要報名了已審核 證書 相片
78 2022/11/6 2022 三重全國馬拉松賽 03:49:2431七十八馬-第三次連馬 第二天早上4點起床吃早餐，5點出發到會場，說真的到會場真的好想睡完全不想比賽，不過跟跑友喇底賽後精神都來了，開賽狀況也不錯就給他衝出去了，最後以349順利完賽，男35只取1名，而且那1名是破3的強者，真的厲害👍已審核 證書 相片
79 2022/11/13 2022 臺灣米倉田中馬拉松 04:39:10805七十九馬-第一次參加這麼熱情的馬拉松，整個田中鎮就像辦一場嘉年華會，不管沿路的加油聲.補給品都是我參加過馬拉松的場次最好的一場，這真的是在享受跑馬拉松，跑起來完全不會有累的感覺，真的真的好熱情，名次完全不是重點，重點是在這種氛圍跑馬感覺真的超級棒👍 我想明年就帶著全家一起來參加熱情又有活力的田中馬👍已審核 證書 相片
80 2022/11/27 2022 第七屆南投馬拉松 03:40:2040八十馬-這場苗慢就我一人參賽 賽前就很認真的在熱身，準備好好的跑一場看有沒有機會上凸台，開賽穩健的用4分速前進到了21k過後肚子在絞痛，心想應該是早餐吃奶油麵包的關係，本想停下來拉一下的⋯跑著跑著感覺又沒有了，跑到最後5k兩腳感覺快抽筋，在放慢一點速度，到最後100公尺學長竟然追上來了，衝線結果小贏幾秒⋯山路馬340完賽，為自己的好表現感到高興😊已審核 證書 相片
81 2022/12/10 2022 北港媽祖盃全國馬拉松 03:32:5630八十一馬-賽前買了一雙adidas pro 3想先在台北馬前一個星期的賽事試試這雙神鞋到底有多厲害，開賽前其實沒有想衝的感覺，就是來試鞋完賽就好，所以開賽後就順順跑，跑到約7k過後狀況越來越好，於是就衝衝看吧！，想說衝衝看可不可以破330，跑到剩最後1k紅地毯，我盡然兩小腿抽筋，當時已經快330了，還是奮力往前衝到終點已332破個人PB已審核 證書 相片
PB2022/12/18 2022 臺北馬拉松 03:22:491273八十二馬-第一次參加馬場年度大拜拜，也是第一次這麼認真準備賽事，終於達成自己設定的目標 #恭喜自己終於SUB330破PB #拿到台北馬入場卷明年繼續加油 #adidaspro3真的好穿好跑已審核 證書 相片
83 2022/12/25 2022 萬丹紅豆馬拉松 03:57:19226八十三馬-這場是2022冬季普查馬領獎場次，報名這場是因為我沒跑過屏東的賽事及60馬獎要帶去拍照留念，本場路線全部都是平路算是好跑的路線，就這樣順順的跑再加上後面開4分多速回終點，最終以357完成本場賽事，紅豆馬就是要吃紅豆餅.紅豆冰.紅豆湯這場賽事我都完全吃完⋯超級舒服😌已審核 證書 相片
84 2023/1/8 2023 尖石鄉鎮西堡超級馬拉松 08:57:02383八十四馬-2023鎮西堡50km順利完賽 答應土豆哥要把佳惠姊帶回來⋯結果佳惠還把我和家家碾壓過去，今天有8成在玩在吃在走路，兩成在慢慢跑，50k大會規定9小時半完成真的很佛心，私補團的菜色好吃到不想走，難得可以跟神人啓哥一起啦賽輕鬆跑，50k玩兩次了⋯明年就是報80或100k要不然就不要報了已審核 證書 相片
85 2023/1/15 2023 第二屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松賽 05:58:19807八十五馬-2023卓蘭馬拉松 #慶祝華哥萍姐600馬達陣成功 #佳惠姐邀約穿裙跑讓我好害羞 #掌旗手就是我 #好有榮幸參與台灣第一對夫妻一起勇奪600馬 #林主任恭喜百馬達陣成功 #卓蘭馬越辦越好真是棒已審核 證書 相片
86 2023/2/19 2023戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松 03:40:3143八十六馬-2023大湖草莓馬拉松 #今年第一場馬拉松 #今年晉升速速男丙組 #草莓馬340破自己場地PB還分17男丙組真可怕 #連六週7馬完成第一馬下星期奮起湖50k繼續加油已審核 證書 相片
87 2023/2/26 2023 第六屆奮起雲擁~經典百K馬拉松 05:25:1317八十七馬-早上4:00冷冷天奮起湖超馬開跑，因為太冷完全沒出什麼汗，倒是一直尿尿，速度也沒辦法跑出來，從體育場出發去程25k上下緩坡還可以Hold的住前6名，回程被刷卡到第7⋯奮力往前追了5km完全追不到，剩10km腳也酸酸的就放掉了開啟慢慢跑站站停補給模式，最後已525分17完賽已審核 證書 相片
88 2023/3/4 2023 開廣飛跑盃陽明山超級馬拉松 08:39:2952八十八馬-2023開廣飛跑盃陽明山超馬 #第一次超馬跑63km #天氣涼涼適合跑馬 #上上下下硬梆梆的賽道讓人覺得厭世 #週週馬讓我跑到腳好酸 #平安順利完賽順利解鎖陽明山超馬 #連馬直接住宿台北 #連六週7馬完成第三馬已審核 證書 相片
89 2023/3/5 雙北城市馬拉松 04:46:13683八十九馬-2023雙北城市馬拉松 #連馬第二天參加第一屆雙北馬 #我承認我是為了外套而來跑的 #前半馬還Hold的住後半馬我的雙腳好酸啊只能慢慢龜了 #限時5hr第一次有被關門的壓力 #連馬兩場跑完105k破個人單週里程數 #連六週7馬完成第四馬下星期桃園蘆竹馬繼續加油 #連馬跑完犒賞自己吃新明牛肉麵 #謝謝老婆這兩天幫忙顧小朋友辛苦了已審核 證書 相片
90 2023/3/12 2023大古山之戀全國馬拉松 04:34:3182九十馬-第一次跑桃園的賽事 #19年報過一次蘆竹馬沒去跑這次是首次參賽 #看路線最高也只有200m以為很好跑結果我錯了 #前半馬我還在前半段後半馬我的雙腳又開始痠痛慢慢掉速了 #週週馬讓我的雙腳很容易痠痛看來乳痠堆積太多造成的 #該來去給師父深層退痠了 #早上跑馬下午帶小朋友體育課當個好爸爸 #連六週7馬完成第五馬下星期新北萬金石繼續加油 #桃園馬終於解鎖已審核 證書 相片
91 2023/3/19 2023 新北市萬金石馬拉松 03:40:35798九十一馬-全國唯一的金標馬拉松，也是我第二次參加，週週馬的關係只給自己的目標就是破4明年可以繼續免抽參賽就好了，6:30開賽人多到只能一路找縫隙跑，5分多速跑⋯⋯最後已340破個人場地PB 兩分鐘，週週馬這個成績我已經很滿意了😄繼續拿到免抽資格明年繼續加油已審核 證書 相片
92 2023/4/16 2023 葫蘆墩全國馬拉松 05:09:57397九十二馬-2023葫蘆墩馬拉松 #恭喜歐大200馬順利達陣 #路線也太硬了吧 #太陽高高掛熱到爆 #連七週8馬完成1馬 #苗慢新的藍色跑衣好看又好穿 #苗栗縣慢跑協會已審核 證書 相片
93 2023/4/23 4117 中央公園馬拉松 04:58:07399九十三馬-賽前看活動秩序冊就知道這場的補給很浮誇，所以⋯沒打算認真跑😄 跑到10km左右浮誇的補給來了，有龍蝦.龍膽石斑.烏魚子.烤雞.骰子牛肉.泰國蝦.墨魚香腸.墨魚丸子⋯等，吃到不想離開不想跑啦！😄 回程再到這一站補給的東西一樣很多，不過⋯太熱我沒有停留太久就繼續向前跑 總結就是建商辦的馬拉松就是怕你吃不飽就是霸氣且停車方便及路線都規劃的很棒，這種優質的馬拉松希望可以多多舉辦😄已審核 證書 相片
94 2023/4/30 2023 阿跑里山雲端路跑 05:23:33206九十四馬-2023阿里山馬拉松 #賽前一晚根本沒睡 #到了會場海拔2116公尺空氣好稀薄10度又好冷 #左腳背側邊和右大腿內側不舒服只能慢慢龜 #開賽前半馬邊跑邊睡狀況完全不好 #好在後半馬狀況有回來一點 #5小時半關門奮力在關門前回來結果沒關門這件事 #連七週8馬完成第3馬 #苗栗縣慢跑協會 已審核 證書 相片
95 2023/5/6 2023 太平山雲端漫步 05:55:50298九十五馬-2023太平山馬拉松 #疫情一延再延的賽事終於在今年如期舉辦了 #凌晨三點板橋到太平山要3hr真的好遠 #左腳板側邊不舒服只能慢慢跑 #好在太平山沒有像阿里山空氣稀薄不過路線卻比較硬 #最終55555完賽真奇妙 #老婆生日立馬開車回竹北原燒慶祝 #連七週8馬完成第4馬 #宜蘭跑馬解鎖 #苗栗縣慢跑協會 #95馬已審核 證書 相片
96 2023/5/13 2023 北大-掌聲響起超級馬拉松 06:00:00124九十六馬-第一次參加繞圈計時賽，也是13知辦的跑馬賽最平的一場馬拉松，這次我選擇6H要完成一隻馬，在還沒有左腳背側邊和右腳鼠蹊部不舒服之前，6H內要完成一隻馬對我來說根本就是簡單，不過⋯近期受到傷勢影響加上要在暑假前完成99馬，我只能慢慢的龜速前進在6H內完成15圈44.71km，順利的完成一馬👍已審核 證書 相片
97 2023/5/20 2023 臺北星光馬拉松 05:43:44356九十七馬-2023台北星光馬 #快百馬了又再次回到跑初馬的場次 #路線一樣沒變繞河濱兩圈 #家家經過受傷後3個月復出跑馬 #一路上邊跑邊聊真是開心不小心就跑完全馬了 #夜跑真的不是我的菜跑完回家好累但不好睡 #最終還是順利完賽 #連七週8馬完成第6馬下週的台東關山池上馬我來嘍 #苗栗縣慢跑協會 #97馬已審核 證書 相片
98 2023/5/27 2023 關山馬拉松 06:16:37109九十八馬-2023關山.池上連日馬順利完賽，第一次來台東跑馬一定要連跑兩天才過癮，第一天關山馬下起大雨，跑起來真是舒服，不趕時間慢慢跑順利完成98馬已審核 證書 相片
99 2023/5/28 2023 池上馬拉松 05:16:19105九十九馬-2023關山.池上連日馬順利完賽，第一次來台東跑馬一定要連跑兩天才過癮，第二天池上馬出大太陽，跑起來真的好折磨，因為要趕火車回家，所以還是要趕快跑完，最終順利完成99馬，終於可以放暑假了，第五次連日馬完成；台東跑馬解鎖；七週8馬順利完成；夏天不適合跑馬只適合跑步 ；謝謝老婆1打2顧兩寶；健康存摺持續累積；永和山歡樂健康團我來了；苗栗縣慢跑協會已審核 證書 相片
100 2023/9/10 2023 第二屆泰安原鄉秘境森林馬拉松 06:52:51678一百馬-我終於完成100場馬拉松了⋯感動啦🥹 感謝自己的堅持✊ 感謝我的爸媽 感謝我的老婆.小孩 感謝在馬場上認識的每一位跑友 最後要感謝這麼多苗慢的跑友及馬場上認識的跑友到場相挺為我們百馬跑者大力加油⋯真的很感動，謝謝你們😁 也要感謝苗慢張明祥會長及楊永津永津哥，等我們一起在泰安馬辦第100場馬拉松 再來感謝泰安馬主辦徐鉑森會長力邀我們在苗栗的家鄉完成人生的第100馬，感謝大家～謝謝你們已審核 證書 相片