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馬拉松普查網  
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跑者編號2529
姓名宋明光
單位豐原市慢跑協會
完賽次數100
已領獎項100
85：2015/2/1-05:59:09 84：2015/1/18-06:01:10 83：2015/1/4-05:48:21 82：2014/12/14-06:02:42 80：2014/11/16-05:59:42 79：2014/11/9-06:05:25 78：2014/11/2-06:00:04 77：2014/10/25-06:17:42 76：2014/9/14-06:29:26 74：2014/8/2-05:29:35 72：2014/7/5-05:53:06 70：2014/5/25-05:58:05 69：2014/5/18-06:02:02 68：2014/5/4-05:47:13 66：2014/3/23-04:52:10 65：2014/3/16-04:54:18 64：2014/3/9-05:21:45 63：2014/3/2-05:05:34 62：2014/2/16-05:47:29 61：2014/1/19-06:24:48 60：2014/1/12-06:26:37 58：2014/1/4-05:26:42 55：2013/12/8-05:47:41 54：2013/12/1-05:36:39 53：2013/11/17-05:59:35 52：2013/11/10-05:44:48 49：2013/6/16-06:28:24 48：2013/6/1-05:52:05 47：2013/5/19-05:45:52 46：2013/4/28-05:18:31 45：2013/4/7-06:14:57 44：2013/3/31-05:24:47 43：2013/3/24-04:56:15 42：2013/3/3-04:35:18 41：2013/1/5-06:26:56 40：2012/12/23-06:03:44 39：2012/11/11-05:38:36 38：2012/10/28-04:57:54 37：2012/10/21-05:28:34 36：2012/10/6-06:26:42 35：2012/8/11-05:40:01 34：2012/6/24-06:12:59 33：2012/5/13-05:28:28 32：2012/4/22-05:01:32 31：2012/4/1-04:59:31 30：2012/3/4-05:23:14 29：2012/2/19-05:52:44 28：2012/2/5-04:56:53 27：2012/1/7-05:19:19 26：2011/12/31-05:39:30 25：2011/12/18-05:11:00 24：2011/11/27-05:13:17 23：2011/11/19-05:29:37 22：2011/10/9-05:47:39 21：2011/7/16-05:42:35 20：2011/5/8-05:26:17 19：2011/4/24-05:24:34 18：2011/4/10-04:57:40 17：2011/3/6-04:58:01 16：2011/2/27-05:44:52 15：2011/2/13-04:57:44 14：2011/1/9-05:18:01 13：2011/1/1-05:38:22 12：2010/12/12-05:27:05 11：2010/11/21-05:17:58 10：2010/11/6-05:13:17 9：2010/10/31-05:24:41 8：2010/10/24-06:10:34 7：2010/9/26-05:00:09 6：2010/8/7-05:52:36 5：2010/6/12-05:08:15 4：2010/4/11-04:58:24 3：2010/4/4-05:09:41 2：2010/3/7-05:08:12 1：2010/1/3-05:10:22 0：2009/10/11-05:29:52 85：2015/2/1-05:59:09 84：2015/1/18-06:01:10 83：2015/1/4-05:48:21 82：2014/12/14-06:02:42 81：2014/11/30-06:34:51 80：2014/11/16-05:59:42 79：2014/11/9-06:05:25 78：2014/11/2-06:00:04 77：2014/10/25-06:17:42 76：2014/9/14-06:29:26 75：2014/8/17-06:46:57 74：2014/8/2-05:29:35 73：2014/7/12-06:58:09 72：2014/7/5-05:53:06 71：2014/6/29-06:52:30 70：2014/5/25-05:58:05 69：2014/5/18-06:02:02 68：2014/5/4-05:47:13 67：2014/4/20-06:52:45 66：2014/3/23-04:52:10 65：2014/3/16-04:54:18 64：2014/3/9-05:21:45 63：2014/3/2-05:05:34 62：2014/2/16-05:47:29 61：2014/1/19-06:24:48 60：2014/1/12-06:26:37 59：2014/1/11-07:11:52 58：2014/1/4-05:26:42 56：2013/12/22-06:48:09 55：2013/12/8-05:47:41 54：2013/12/1-05:36:39 53：2013/11/17-05:59:35 52：2013/11/10-05:44:48 50：2013/7/20-06:46:15 49：2013/6/16-06:28:24 48：2013/6/1-05:52:05 47：2013/5/19-05:45:52 46：2013/4/28-05:18:31 45：2013/4/7-06:14:57 44：2013/3/31-05:24:47 43：2013/3/24-04:56:15 42：2013/3/3-04:35:18 41：2013/1/5-06:26:56 40：2012/12/23-06:03:44 39：2012/11/11-05:38:36 38：2012/10/28-04:57:54 37：2012/10/21-05:28:34 36：2012/10/6-06:26:42 35：2012/8/11-05:40:01 34：2012/6/24-06:12:59 33：2012/5/13-05:28:28 32：2012/4/22-05:01:32 31：2012/4/1-04:59:31 30：2012/3/4-05:23:14 29：2012/2/19-05:52:44 28：2012/2/5-04:56:53 27：2012/1/7-05:19:19 26：2011/12/31-05:39:30 25：2011/12/18-05:11:00 24：2011/11/27-05:13:17 23：2011/11/19-05:29:37 22：2011/10/9-05:47:39 21：2011/7/16-05:42:35 20：2011/5/8-05:26:17 19：2011/4/24-05:24:34 18：2011/4/10-04:57:40 17：2011/3/6-04:58:01 16：2011/2/27-05:44:52 15：2011/2/13-04:57:44 14：2011/1/9-05:18:01 13：2011/1/1-05:38:22 12：2010/12/12-05:27:05 11：2010/11/21-05:17:58 10：2010/11/6-05:13:17 9：2010/10/31-05:24:41 8：2010/10/24-06:10:34 7：2010/9/26-05:00:09 6：2010/8/7-05:52:36 5：2010/6/12-05:08:15 4：2010/4/11-04:58:24 3：2010/4/4-05:09:41 2：2010/3/7-05:08:12 1：2010/1/3-05:10:22 0：2009/10/11-05:29:52
  賽事日期賽事名稱成績名次超馬備註審核 證書 相片
1 2009/10/11 2009 國際扶輪日月潭環湖馬拉松 05:29:521348初馬完成:順利成功.(跑出健康,跑出自信.你一定行.)挑戰百馬的開始~已審核 證書 相片
2 2010/1/3 第五屆南投泰雅馬拉松 05:10:22553折返時最美的回憶合歡山雪景已審核 證書 相片
3 2010/3/7 2010 北縣萬金石國際馬拉松 05:08:121359跑前摔機車還是來跑ㄌ.這海景美但風與雨加上腳傷會痛餒.不過更為萬金石增添大自然ㄉ美.已審核 證書 相片
4 2010/4/4 2010 葫蘆墩馬拉松 05:09:41700陪亦師亦友亦好哥兒們完成家鄉自辦ㄉ第一屆馬拉松&初馬挑戰成功更感謝烤肉及啤酒補給成功.已審核 證書 相片
5 2010/4/11 2010 三重市全國馬拉松賽 04:58:24671跑ㄉ好累.淡水河畔不錯.補給差ㄌ一點.天氣還好陰ㄉ.不然就垮ㄌ.已審核 證書 相片
6 2010/5/16 2010青年公園盃越野超馬 06:45:43455體驗超馬~哇!回終點前8K快垮ㄌ連下坡路段也懶的跑..很累餒已審核 證書 相片
7 2010/6/12 2010廉蓮久久白河馬拉松 05:08:15615大雨中跑馬不錯.補給可以.右腳小腿筋痛發炎(三峽50馬來的).賽後有吃ㄌ一ㄍ便當及饗宴嘻嘻不錯ㄛ!已審核 證書 相片
8 2010/8/7 2010 四季馬拉松-陽明山夏季馬拉松 05:52:36812山路要好好練一下.個人認為好硬的陽明山馬拉松.還想是渡假ㄋ有下次ㄉ話要拿回自己ㄉ面子ㄣ已審核 證書 相片
9 2010/9/26 2010艋舺盃全國馬拉松 05:00:09750非常棒ㄉ一場.啤酒無限暢飲還有辦桌.贊拉!!已審核 證書 相片
10 2010/10/17 2010恆春機場飛安盃馬拉松賽 05:16:53620此場原為42.195後多算ㄌ里程數.變更為45.595.狀況不錯.要不然我這場就又破PBㄌ.哈哈!已審核 證書 相片
11 2010/10/24 2010 土城金城桐花杯 06:10:34801好累.現知道熱到的感覺ㄌ.差點昏倒.已審核 證書 相片
12 2010/10/31 2010基隆市忠孝獅子盃馬拉松 05:24:41555算是很優ㄉ山路但一連4場跑腳力不從心.這禮拜六還有太魯閣.下次不敢連ㄌ.已審核 證書 相片
13 2010/11/6 2010太魯閣峽谷馬拉松 05:13:171285太魯閣之美無話說.喜歡但坐ㄌ10多小時ㄉ車比跑要累.蘇花公路壞ㄌ南台灣來往路程約3天兩夜ㄉ遊覽行程.哈哈已審核 證書 相片
14 2010/11/21 2010 屏東縣大華單車國道馬拉松 05:17:58778感受到南部人的熱情已審核 證書 相片
15 2010/12/12 第27屆Mizuno曾文水庫馬拉松 05:27:05820限時5h30分值得懷念ㄉ一場.因第一次在跑馬時有上大號.嘻嘻哈哈~~~已審核 證書 相片
16 2011/1/1 100年元旦雲林全國馬拉松 05:38:221196陪百馬.初馬.好伙伴完成42.195k已審核 證書 相片
17 2011/1/9 第六屆泰雅馬拉松 05:18:01537天氣可以.但沒上一次那折返點ㄉ雪景.已審核 證書 相片
18 2011/2/13 2011阿里港全國馬拉松賽 04:57:44880非常贊ㄉ一場.沿路ㄉ鄉親非常熱情害我不小心破五ㄌ.給100分ㄉ阿里港.已審核 證書 相片
19 2011/2/27 2011 雙溪之美 - 北馬櫻花馬拉松 05:44:52797好大ㄉ太陽.這場對我來說.苦累還好在補給可以說ok啦.已審核 證書 相片
20 2011/3/6 2011 萬金石國際馬拉松 04:58:01 晶片04:58:01大會5:01:19.1我喜歡這裡.下次有機會要帶家人一 起來.已審核 證書 相片
21 2011/3/27 2011台北大學12H計時賽 12:00:00244永生難忘ㄉ貼心補給.下不完ㄉ雨.進10度的氣溫.這是我ㄉ第一次這感覺比初馬還要命....已審核 證書 相片
22 2011/4/10 2011三重馬拉松 04:57:40612二次大戰三重馬.後段班ㄉ我再也不跑三重這場.心死ㄌ......已審核 證書 相片
23 2011/4/24 2011 八卦山台地馬拉松 05:24:34754好辣ㄉ一場.回到家一條虫.可能有中暑.已審核 證書 相片
24 2011/5/8 2011 金城桐花盃馬拉松 05:26:17684好大ㄉ太陽.ok啦.跟百馬團.已審核 證書 相片
25 2011/7/16 2011星光馬拉松 05:42:352008陪百馬.雙百馬.好伙伴完成42.195k已審核 證書 相片
26 2011/10/9 2011 信義鄉葡萄馬拉松 05:47:39653路程起起伏伏，酸甜苦辣，點滴心頭.31K之後雖然沒有困難坡段，不會太累太喘，然平日懶得練習，連平路也走很長，想最後幾K下坡'補'點時間都沒力.但補給到是吃了不少<葡萄>贊!已審核 證書 相片
27 2011/11/19 2011苗栗馬拉松 05:29:37675ㄣ.......好....已審核 證書 相片
28 2011/11/27 2011阿公店馬拉松 05:13:17850非常好ㄉ一場.我喜歡已審核 證書 相片
29 2011/12/18 2011富邦台北馬拉松 05:11:003426好跑.但自己補帶不足.後5k要抽筋.不然可破PB已審核 證書 相片
30 2011/12/24 2011陽明山超級馬拉松 08:59:23369是一場有強度ㄉ超馬.如果登錄來ㄉ及.是紀念我三十馬的一場.如果有下次定會再挑戰.....已審核 證書 相片
31 2011/12/31 2011台中生活圈4號線通車馬拉松 05:39:301003把第一次跑步ㄉ鄭秀珍連哄帶騙完成半馬02:55:58限時內完成.....已審核 證書 相片
32 2012/1/7 2012第七屆泰雅馬拉松 05:19:19772帶老婆孩子一同我跑.她們玩ㄉ好開心.雖然樂園ㄉ設施老舊但.....已審核 證書 相片
33 2012/2/5 2012彰化元宵馬拉松 04:56:53 %^*@_+|+|$!!!傷腦筋XD><>???已審核 證書
34 2012/2/19 2012第四屆櫻花馬拉松 05:52:441650晶片成績05:51:44遇寒流來又下雨.延路ㄉ櫻花沒看頭反而梅花美已審核 證書 相片
35 2012/2/26 2012古坑華山超級馬拉松 07:08:15999贊!美景+美食+拌手禮+獎牌+爽快已審核 證書 相片
36 2012/3/4 2012萬金石馬拉松 05:23:142157晶片時間05:22:11陰雨.路線有變.會兄李思源同跑.補給一樣爛.家人沒來.連3次了.已審核 證書 相片
37 2012/3/25 2012台北大學 12 小時超級馬拉松 12:00:00217恩!不錯我喜歡已審核 證書 相片
38 2012/4/1 2012全國慈善馬拉松 04:59:31901就是美.是山路喔!已審核 證書 相片
39 2012/4/22 2012 北港媽祖盃全國馬拉松 05:01:321129補給可以.路線可以(最怕出太陽).拌手禮贊.回到終點後工作人員很貼心..已審核 證書 相片
40 2012/4/29 2012 宜蘭冬山河超級馬拉松 06:26:21604晶片06:23:40這場個人認為歹賺.好累呀!!已審核 證書 相片
41 2012/5/13 2012 金城桐花盃馬拉松 05:28:28655跑到快熱暴.帶老媽及老婆和兩位公子同樂00.已審核 證書 相片
42 2012/6/24 2012 信義鄉葡萄馬拉松 06:12:59939前一天到受到(和美國小)史校長照料非常感謝及舒適安排過夜(美滿)下次有緣定來.烤肉喔....已審核 證書 相片
43 2012/8/11 2012光橋夜跑馬拉松賽 05:40:011366補給不滿意.累~~~已審核 證書 相片
44 2012/10/6 第三屆合歡山越野馬拉松 06:26:421014太美ㄌ.開愛車第一爬那麼高山.老婆孩子都開心..已審核 證書 相片
45 2012/10/21 2012阿里港國際馬拉松賽 05:28:341539贊!熱情+美食+拌手禮+獎牌+爽快已審核 證書 相片
46 2012/10/28 2012 台中石岡馬拉松賽 04:57:541053開心....已審核 證書 相片
47 2012/11/11 2012 第一屆台灣米倉田中馬拉松 05:38:361482我愛你.田中馬.你ㄉ用心及鄉親滴熱情.讓我又要多一場必報的賽事.已審核 證書 相片
48 2012/12/8 2012 風城寶二超馬 06:51:52447難忘滴一場.已審核 證書 相片
49 2012/12/23 2012虎尾全國馬拉松賽 06:03:441834晶片6:00:12二哥這場跑百馬.我陪初馬團(悠遊uu)成功..已審核 證書 相片
50 2013/1/5 2013第八屆南投泰雅馬拉松賽 06:26:561700慢慢跑.走回來.已審核 證書 相片
PB2013/3/3 2013 萬金石國際馬拉松 04:35:181520晶片04:34:56短期滴練跑.加上天氣滴幫忙.好開心大破PB.已審核 證書 相片
52 2013/3/24 2013高美溼地馬拉松賽 04:56:15881晶片04:53:30去年差3分被關6:03今年要回來ㄌ已審核 證書 相片
53 2013/3/31 2013北港媽祖盃全國馬拉松賽 05:24:471927晶片05:21:44飛虎常跑陳克昌會長200馬陪跑已審核 證書 相片
54 2013/4/7 2013葫蘆墩全國馬拉松 06:14:57894晶片06:11:38陪初馬林隆仁完成人生滴第一馬.回家後嚴重感冒一星期後才好......已審核 證書 相片
55 2013/4/21 2013「挑戰北橫 漫步棲蘭山」林蔭路跑 05:38:51 44k難忘滴宜蘭北橫之旅已審核 證書 相片
56 2013/4/28 2013明德水庫全國環湖馬拉松 05:18:31723難忘滴一場.高低起伏大.補給差已審核 證書 相片
57 2013/5/19 2013八卦山台地馬拉松 05:45:521074下雨天.前一晚受到南投趴趴走會長招待及安排住宿已審核 證書 相片
58 2013/6/1 2013兩岸馬拉松邀請賽-台中端 05:52:05780有些許滴失望.又是大太陽.後12K走比較多已審核 證書 相片
59 2013/6/16 2013岱宇臺中都國際馬拉松 06:28:242312開始滴一路爬坡到了21K水站(九天玄女廟)才知我掛了熱爆ㄌ...差點放棄...已審核 證書 相片
60 2013/7/20 2013府城星光馬拉松 06:46:154184晶片06:40:39.50平日練少+熱能拿到證書算不錯ㄌ已審核 證書 相片
61 2013/8/3 2013四重溪夏日超級馬拉松 10:25:45346凌晨一點開跑.難忘的一夜.難忘的全家旅程.難忘的旭海日出.已審核 證書 相片
62 2013/10/5 2013第四屆合歡山馬拉松 06:57:58606好天氣.這次全馬組 43.3公里：起點台14甲11K／1600M（娜嚕灣門口起）翠峰客服中心→鳶峰（2730M） →昆陽（3100M）→武嶺（3275M）→合歡山松雪樓前（3158M）折回點.讚!已審核 證書 相片
63 2013/10/20 2013 艋舺盃全國馬拉松 06:32:411813感謝跑友的鼓勵.感謝大會賽後滴辦桌.也謝謝老婆朋友(同學)在英雄館滴招待一晚...已審核 證書 相片
64 2013/11/10 2013 臺灣米倉田中馬拉松 05:44:482646太棒了已審核 證書 相片
65 2013/11/17 2013 日月潭環湖馬拉松 05:59:35800這一場四年前是我滴初馬~已審核 證書 相片
66 2013/12/1 2013 阿公店盃漁鄉風情馬拉松 05:36:391492林增田大哥家鄉馬.前一晚石斑魚國宴招待又21.5K及32K補給站.田哥爽拉已審核 證書 相片
67 2013/12/8 2013 第30屆曾文水庫馬拉松賽 05:47:41989記得上一次跑和這次為什麼都跑得好累.這次折反位置感覺遠了已審核 證書 相片
68 2013/12/22 2013 集集鄉村音樂馬拉松 06:48:091038算是不錯一場馬/起跑後大約每2百公尺就有表演音樂這樣有十公里吧/已審核 證書 相片
69 2013/12/29 2013 農博虎尾馬拉松賽 06:37:402227贊的一場賽事、補好‘伴手'更好/6小時配速員(兼關門)最後把一個有心且不放棄'沒走都有跑的一位初馬壓回來/她回到終點的感動及終點照相裁判和工作人員都熱情支持/再度表現這一埸賽事不參加不行已審核 證書 相片
70 2014/1/4 2014第九屆南投泰雅馬拉松 05:26:421015不錯天氣'有機會拿進步獎'大會又熱情‘非常優的一埸已審核 證書 相片
71 2014/1/11 2014 苗栗神奇馬拉松 07:11:521244賠初馬賴明邦.鄭惠文.陳智源.鄭秀如.鄭秀珍........已審核 證書 相片
72 2014/1/12 2014 大雪山森林馬拉松 06:26:371182第一次嘗隔日馬.輕鬆完成已審核 證書 相片
73 2014/1/19 2014嘉義仁義潭馬拉松 06:24:481411好爛的一場補給已審核 證書 相片
74 2014/2/16 2014 高雄國際馬拉松 05:47:293434讚～已審核 證書 相片
75 2014/2/23 2014鎮西堡超級馬拉松 14:00:0040114H100K我以保守12H完成77.4K下次準備完成100K已審核 證書 相片
76 2014/3/2 2014 南科生態人文馬拉松 05:05:341358這次選對了和萬金石比好太多了.已審核 證書
77 2014/3/9 2014 北馬雙溪櫻花馬拉松 05:21:451936狀況不錯已審核 證書
78 2014/3/16 2014 臺南古都國際馬拉松 04:54:181300前一天和家人台南過一夜.跑完接著去義大世界兩日一夜遊已審核 證書
79 2014/3/23 2014 高美溼地馬拉松賽 04:52:10709今年路線有變.好跑多了已審核 證書
80 2014/4/20 2014 葫蘆墩全國馬拉松 06:52:452284關門使者已審核 證書
81 2014/4/26 2014 久美原鄉超級馬拉松 11:11:35202很美但很操70.7K最後折返又來個大爬坡哇~~整個人快垮ㄌ.但還蠻懷念滴已審核 證書
82 2014/5/4 2014北港媽祖盃馬拉松 05:47:132310小劉百馬.白色內褲外穿.恭喜百馬已審核 證書
83 2014/5/18 2014 HEROES 英雄馬拉松 06:02:02923晶片時間05:58:49已審核 證書
84 2014/5/25 2014苗栗72快道馬拉松 05:58:05478熱熱熱已審核 證書
85 2014/6/29 2014 石碇馬拉松 06:52:30633黃順吉百馬團已審核 證書
86 2014/7/5 2014 苗栗星光公益馬拉松 05:53:06522雖然夜跑但馬路被太陽照的發熱.第2趟沒風厚~要命已審核 證書
87 2014/7/12 2014 臺南安平星光馬拉松 06:58:096459號稱萬人馬拉松.賽道比較塞車.這一次跑完在台南大力飯店過夜.感謝好友歹廖滴冰密路回台中前還送了一大籃玉井芒果.已審核 證書
88 2014/8/2 2014 情定大鵬灣-星空英雄馬拉松 05:29:35902完賽後住民宿隔天回家/跨海大橋夜景美已審核 證書
89 2014/8/17 2014 都蘭夏日馬拉松 06:46:57409台東一行人來回都是火車南迴.第一次/東部跑馬感覺不一樣已審核 證書
90 2014/9/14 2014 南投馬拉松 06:29:261564不錯滴路線/補給優良已審核 證書
91 2014/9/20 2015 尖石鎮西堡志工超馬 08:35:315854K/前一夜入住溫泉民宿/開心已審核 證書
92 2014/10/25 2014 礁溪櫻花陵園馬拉松 06:17:42783開心已審核 證書
93 2014/11/2 2014 臺中石岡馬拉松 06:00:041146游文豐初馬不見還讓我多跑2K/長青林長發大哥百馬/最後保6回終/回程黃祈俊招待帝亞游泳池放鬆已審核 證書
94 2014/11/9 2014第三屆田中馬拉松 06:05:252481陪阿珍破PB5小時30分已審核 證書
95 2014/11/16 2014 虎尾高鐵馬拉松 05:59:421751好玩.開心已審核 證書
96 2014/11/30 2014安樂瑪陵馬拉松 06:34:51606好玩.開心已審核 證書
97 2014/12/14 2014 阿公店馬拉松 06:02:422748阿公店.好玩.開心已審核 證書
98 2015/1/4 2015第10屆泰雅馬拉松 05:48:21852跑馬&水站/賞梅花買菜吃香腸沾梅醬好吃.已審核 證書
99 2015/1/18 2015 大雪山林道馬拉松 06:01:101222開心已審核 證書
100 2015/2/1 2015 高雄大樹腳馬拉松 05:59:09963全家一起住8人素房.補給不好和扁東一起跑.跑完直接下墾丁夏都之旅.已審核 證書